本书是“走进敦煌”丛书之一种。“走进敦煌”丛书会聚敦煌学领域内享有盛誉的专家学者，集中展现老中青三代敦煌文化的保护者、研究者、弘扬者们的研究成果。龙晦先生从古汉语（音韵学）、文化学、文学等方面探索开创敦煌研究之路的文章即收入本书，包括《唐五代西北方音与敦煌文献研究》《敦煌歌辞〈捣练子·孟姜女〉四首研究》《敦煌文学读书记四则》《卜天寿〈论语〉抄本后的诗词杂录研究和校释》等名篇尽皆收入，大量校勘和补充工作为我们认识了解敦煌提供了重要的基础和方法。

螺丝钉手把手教你选对红利资产，轻松持股拿分红。 零基础也能学得会、用得好。 · 波动市场中如何投资更抗跌？ · 长期投资如何获得稳定现金流？ · 如何省心省力投资股票基金？ 红利指数基金，可以解决以上关键投资难题。它除了具有费用低廉、风险分散、透明度高等指数基金的普遍特点，还具备抗跌、低估值、现金流稳定，以及收益来源多元等独特优势，因而成为投资者重点关注的投资工具。 银行螺丝钉，基于百万投资者的真实投资需求与难点，系统讲解了红利指数基金的投资方法与实践。从红利指数基础概念、分类、相关基金，到红利指数基金的历史业绩、收益来源及投资要点，*后针对投资者常见难点问题进行解答，层层递进。这本书语言通俗易懂，案例丰富，深入浅出地帮助普通投资者从零开始投资红利指数基金。

抑郁，焦虑，容易在睡前陷入“回忆杀”？ 摆烂，拖延，拿起手机就刷个不停？ 三分钟热度，设立的目标永远完不成？ 内耗，高敏感，总是轻易被他人影响？ 真的是我们不够好吗？真的只是因为压力大吗？ 神经科学告诉我们，不要陷入自我反思，要去大脑里找问题。我们的想法和行为都依托大脑中的神经传导，如果神经连接错了，就会产生错误的想法和行为。 好消息是，大脑中的神经可以被重塑。 借助神经可塑性原理，我们将学会如何：断开旧有的神经通路→创造新的神经连接→从而养成新的习惯→转变新的思维方式→改变不良行为→成为*好的自己。 大脑就是为改变而设计的，我们永远*会改变。

《百病饮食宜忌——张华教授30年食疗经验》介绍了近200种常见疾病的饮食忌口常识和健康饮食经验。其中包括内外妇儿五官皮肤科、42种常见肿瘤及39种中医病症的饮食宜忌。通过中医的角度指导患者疾病期间的健康饮食知识。

  乞力马扎罗山上的雪   乞力马扎罗是一座海拔一万九千七百一十英尺的高山，常年积雪覆盖，据说是非洲最高的山。乞力马扎罗的西峰叫做马塞人肯尼亚和坦桑尼亚的一个游牧狩猎民族。的“Ngje Ngi”，意思是上帝的寓所。西峰近旁有一具豹子的尸体，早已风干冻僵。这豹子到这么高的地方来寻找什么，从来没人能说得清楚。   “奇怪的是一点儿也不疼，”他说，“这时候你就知道开始坏死了。” “真的吗？” “千真万确。不过我非常抱歉，这股味儿准让你受不了。” “别这么说！求你了。” “你看那几只鸟儿，”他说，“到底是这儿的风景还是我这股味儿把它们给引来的？” 在一棵金合欢宽大的树荫下，男人躺在一张帆布床上，他从树荫朝那片阳光炫目的平原望过去，有三只令人厌恶的大鸟蹲踞在那里，天空中还有十几只在飞翔，它们倏忽掠过的时候，投下转瞬即逝的影子。 “从卡车抛锚那天起，它们就在那儿盘旋，”他说，“今天是它们头一次落到地面上。开始我还仔仔细细地观察它们是怎么飞的，兴许写短篇小说的时候能用上。现在想起来真好笑。” “我希望你别这样。”她说。 “我不过是说说罢了，”他说，“说说话我会感觉不那么难受，可我不想让你心烦。” “你知道这不会让我心烦的，”她说，“我这么焦躁都是因为自己无能为力。我想，在飞机到来之前，咱们也许能想办法放松一点儿。” “或者等到飞机根本来不了的时候。” “求你告诉我，我能做点儿什么吧。我总能做点儿什么吧。” “你可以把我这条腿锯下来，这样兴许就不会坏死了，不过我也怀疑这有没有用。也许你可以把我打死。现在你枪法不错了。我教过你打枪，不是吗？” “求你别这么说了。我能给你读点儿什么吗？” “读什么呢？” “书包里随便一本没读过的书都行。” “我听不进去，”他说，“说话最容易。咱们吵架吧，这样时间过得就快了。” “我不吵架。我从来都不想吵架。咱们别再争吵了。不管咱们到了多么烦躁的地步。说不定他们今天会再开来一辆卡车。也说不定飞机会来的。” “我不想动了。”男人说，“现在转移已经没有什么意义，只不过能让你心里好受点儿罢了。” “你这样是懦弱的表现。” “你难道就不能让一个男人尽可能平静地死去，非得恶语相加吗？你骂我有什么用呢？” “你不会死的。” “别傻了。我就要死啦。不信你问问那些讨厌鬼。”他朝那三只丑陋的大鸟蹲踞的地方望过去，它们光秃秃的头缩在耸起的羽毛里。第四只盘旋而下，快跑几步，然后摇摇摆摆地缓步走向另外几只。 “每个营地周围都有这些鸟儿。你从来没有注意罢了。你要是不放弃，就不会死的。” “你是从哪儿读到的？真是个不折不扣的大傻瓜。” “你不妨想想别人。” “看在上帝的分上，”他说，“这可一直是我的行当。” 他躺在那儿，静静地待了一会儿，目光越过那片灼热而炫目的平原，一直望到灌木丛的边缘。在黄色的背景之上，几只野羊显得那么小，那么白，他还看见一群野马，映衬着绿色的灌木丛，看上去白花花一片。这是个舒适宜人的营地，依山傍水，大树遮阴，近旁有一个几乎已经干涸的水坑，早晨有沙松鸡在那里飞来飞去。 “你不想让我给你读点儿什么吗？”她问道。她坐在帆布床旁边的一张帆布椅上。“一阵微风吹来了。” “不用，谢谢。” “也许卡车会来的。” “我根本不在乎卡车来不来。” “我在乎。” “你在乎的好多东西我都满不在乎。” “没有那么多，哈利。” “喝点儿酒怎么样？” “喝酒对你是有害的。布莱克的书里说，应该滴酒不沾。你不该喝酒。” “莫洛！”他喊了起来。 “是，先生。” “把威士忌苏打给我拿来。” “是，先生。” “你不该喝酒，”她说，“我说你放弃自己，就是这个意思。书上说喝酒对你是有害的。我知道对你是有害的。” “不，”他说，“喝酒对我有好处。” 这下一切都完了，他想。这下他永远也没有机会让一切有个了结了。一切就这样在为喝一杯酒的争吵中结束了。自从他的右腿开始生坏疽以来，他就不再感觉疼痛了，随着疼痛的消失，恐惧也消失了，眼下他只感到极度的厌倦和愤怒，因为事情的结局居然会是这样。这样一个结局正在临近，他并不感到多么奇怪。多少年来，这个结局一直在困扰着他；但是现在它本身已经没有任何意义了。奇怪的是，当你厌烦透了，就能轻而易举地达到这个结局。 有些创作素材，他原本打算等到自己的感悟足够深刻之后再动笔，这样可以写得更好，现在他再也无法写出来了。这样一来，他也用不着在尝试写下来的时候经受失败了。也许你永远也不能把这些东西写出来，这就是你一再拖延，迟迟没有动笔的原因。得了，现在，他永远也无法弄个究竟了。 “我真希望咱们压根儿就没到这儿来。”女人说。她看着他端着酒杯，咬起了嘴唇。“在巴黎你怎么也不会出这样的事儿。你老是说你喜欢巴黎。咱们本来可以待在巴黎，或者到别的随便什么地方去。我愿意去任何地方。我说过，不管你上哪儿我都愿意去。要是你想打猎，咱们本来可以去匈牙利，而且可以待得舒舒服服。” “你有的是该死的钱。”他说。 “这么说可不公平，”她说，“我的钱从来就是你的钱，没有什么分别。我撇下了一切，你想去哪儿，我就跟到哪儿，你想干什么我就干什么。不过我真希望咱们压根儿没到这儿来。” “你说过你喜欢这儿。” “我是说过，那时候你一切都好好的。可我现在憎恨这个地方。我不明白干吗非得让你的腿出事儿。咱们干了什么，竟然摊上这样的事儿？” “我想，我的错误在于，开头把腿擦破了，忘了上碘酒，后来也满不在乎，因为我从来没有感染过。再往后伤口严重起来，别的抗菌剂都用完了，大概就是用了药性很弱的石炭酸溶液，才导致了微血管麻痹，于是就开始生坏疽了。”他看着她说，“还有别的吗？” “我不是这个意思。” “要是咱们雇了一个能干的机械工，而不是那个半瓶子醋的吉库尤人吉库尤人，非洲班图人的一支。司机，他也许就会检查一下汽油，绝不会把卡车的轴承烧毁。” “我不是这个意思。” “要是你没有离开你自己的圈子，没有抛开你在威斯特伯里、萨拉托加和棕榈滩的那些该死的老相识，偏偏选上了我……” “哦，那时候我爱上了你。你这么说不公平。我现在也爱着你。我永远都会爱你。你不爱我吗？” “不，”男人说，“我不这么觉得。我从来都没有这么觉得。” “哈利，你在说些什么啊？你昏了头了。” “不，我已经没有头可以发昏了。” “别喝了，”她说，“亲爱的，求你别再喝了。咱们必须尽一切努力。” “你去努力吧，”他说，“我累了。”

《史记》是西汉著名史学家司马迁撰写的一部纪传体史书，是中国历史上部纪传体通史，被列为“二十四史”之首，记载了上至上古传说中的黄帝时代，下至汉武帝元狩元年间共三千多年的历史。“通古今之变，究天人之际”，全书包括十二本纪、三十世家、七十列传、十表、八书，共一百三十篇。与后来的《汉书》、《后汉书》、《三国志》合称“前四史”。同时，《史记》还被认为是一部优秀的文学著作，在中国文学史上有重要地位，被鲁迅誉为“史家之绝唱，无韵之《离骚》”。

　　《如何赢得大客户》讲述在如今这个一切都讲究高效率的时代，销售人员已经不仅仅单纯地去追求成交率和销售利润，促成销售、赢得客户的效率也成了销售人员所追求的指标之一。那么，作为销售人员，如何提高自己的销售效率？如何去快速分辨眼前的客户有没有成交意向？如何快速地把自己以及产品的魅力展现给客户？如何在销售过程中及时修正自己的销售策略？如何在与客户的沟通中快速把握客户心理？如何在面对销售挫折的时候快速反应并重建信心？如何快速把握客户的成交意愿把每一笔销售都完成得滴水不漏？这一个个问题，都是摆在每一位销售人员面前的试卷，等着我们去写下答案。

鲁味，顾名思义山东的味道。*早的鲁味食品应可追溯到春秋战国时期，发源于齐国与鲁国，形成于秦汉，经过几千年的发展逐渐形成了现代鲜、咸、香、嫩、脆的独特风格；鲁味食品虽然发源于齐鲁，但经过历史的演化和人员的变迁也深刻影响了中国的饮食文化。本书精选了白果炖鸡、凤眼里脊、红烧大肠、麻辣鸡、醉腰丝、糖醋肉段等好吃的菜肴。教人们利用闲暇之时，烹制出具有浓厚家乡风味及地方特色的菜肴，使人在舒适温馨的环境中，全身心地释放，消除疲劳，减轻压力，既增加了活力，又带来健康的享受。

爱，是人类基本的本能，人们对它充满了好奇、期待、困惑。爱情又是人类最美好的情感之一，我们一生都在与“爱”相处，与“爱情”磕磕绊绊。面对爱情，人们常感困惑常说“我已经不期待爱情了”。准确地说，是已经不敢奢望与某个人发生纯粹的爱情。 爱过的人，更深切地了解什么是孤独。只有真正的爱，才能治愈真正的孤独。人缺爱而生孤独，在孤独中等待爱，又因爱超越孤独。这爱，可以是两情相悦的爱情，可以是情深义重的友情、亲情，可以是对生活的无限热忱，当然还包括一个人的自爱——爱自己，就是在爱生活；爱自己，正因为爱自由。 作者陈果抓住了人类宿命的共通之处，用哲学思考的方式去梳理、剖析、解惑，帮助读者了解爱，拥抱爱情，成就自己，最终你会发现：原来长久的爱情，就是一次又一次爱上同一个人。

作为职业扑克赛世界冠军，安妮·杜克致力于将在牌桌上的获胜经验转化为指导做出高明决策的思维、方法、技巧、案例与工具。 人类天然就有对坚持的偏爱，诺贝尔经济学奖获得者丹尼尔·卡尼曼和理查德·塞勒的研究表明，当我们每天面对各种事情时，无论大小，都会过度坚持，却对提醒我们应该退出的信号视而不见。 本书旨在帮助读者更好地理解当涉及退出的情形时（退出什么、何时退出、为什么不愿意退出），是哪些因素阻碍了我们做出正确的选择，并深探究了影响退出决策的五大认知陷阱：损失厌恶、沉没成本、承诺升级、禀赋效应与现状偏见、身份认同。同时，给出了成功“退出者”需要掌握的四种工具：期望值、“猴子与基座”心智模型、终止标准、退出教练。 在不确定性的迷雾中坚定前行，不仅需要对赌思维，更需要适时退出。无论是决定成败的商业策略，还是改变人生的个人选择，掌握适时退出、以退为的思维、技巧和工具，都将助力我们做出高明决策，做对关键选择。?

敦煌石窟是闻名世界的佛教文化遗迹，也是古代东方艺术的宝库。季羡林先生认为，敦煌文化的灿烂，正是世界各族文化精粹的融合，也是中华文明几千年源远流长不断融会贯通的典范。著名敦煌学家樊锦诗、赵声良长年身处戈壁，在数十年研究的基础上合作撰写本书，介绍敦煌的历史与文化，解读石窟的塑像与绘画艺术，道出数代敦煌人的坚守与热诚。

《新金融怪杰》是畅销书《金融怪杰》的续集，施瓦格的另一部经典。施瓦格深入超级交易明星的思想，揭示他们获得惊人成功的秘密。 在书中，施瓦格采访了金融市场各个领域的杰出赢家，囊括股票、*、期货、外汇、基金、交易心理等领域。你可能不知道他们的名字，但他们是交易精英——一群精选的超级赚钱者，他们的交易能力已经成为传奇。他们是从股票、*、基金到期权、期货、外汇的各种投机者，通常在几个小时内就能赚到数百万美元，让同行望尘莫及。施瓦格揭示了他们是如何做到这一点的，以及他们与众不同的地方。 施瓦格在本书中采访的人物包括： 【海龟计划发起人】威廉·埃克哈特 【量子基金操盘手】斯坦利·德鲁肯米勒 【外汇之王】比尔·利普舒茨 【研究人类卓越表现的NLP专家】查尔斯·福克纳 神秘的海龟交易员 …… 施瓦格提出了每个对金融市场感兴趣的人都想知道答案的问题，这些超级明星交易员则讲述了他们非凡成功背后的策略，以及从zui严重的损失中吸取的痛苦教训。

现代动物保护运动诞生于19世纪的英国。动物被普遍用于劳动、医学实验、表演，它满足了人们的商业和娱乐需要。然而在保护者看来，动物是遭受不公对待的弱者。反对者与支持者，激者与保守者，展了一场持续百年的斗争。 本书讲述了动物保护者积极地“挪用”各种传统——关心公平正义和社会解放的政治传统、认知生物多样性的自然历史传统、认为生物有亲缘关系的演化论传统、以动物之友角色抒情的文学传统……而呼吁公众支持的精彩历史。这场运动促了动物保护的观念普及和立法，还折射出近代英国社会、文化、思潮等多方面的演变。

它被称为中国历*高明的“阳谋”，一道看似温情的法令，却兵不血刃地瓦解了汉帝国*大的心腹之患。本书全景式揭秘汉武帝的“推恩令”——这场以人性为棋子，以亲情为利刃的*政治博弈。我们将带您重返那个风云激荡的时代，洞悉少年天子的雄心、奇才主父偃的洞察，以及诸侯王们在“恩典”与“陷阱”间无力挣扎的众生相…………这不仅是对一段历史的深度解读，更是一堂关乎权力、制度与人性智慧的千古奇课。

这是一个剧变的时代，环境不确定、市场不确定、供应不确定……焦虑和恐惧在不确定中蔓延。但在商业世界中，总有一些事情是有确定答案的，找到它，我们就能比别人做得更好，就能更快地到达目的地。 在本书中，作者试图寻找不确定性中的确定性，帮助我们从意外中看到周期，从周期中看懂趋势，从趋势中看清规划，找到属于自己的确定性，并回答那些令很多人困惑的问题： 如何在变化中充满弹性？ 有哪些逆周期的机会？ 驱动经济增长的新元素是什么？ 元宇宙是否有美好的未来？ 如何理解“十四五”规划？ …… 不确定是一种常态，但坚韧者总会在裂缝中不断寻找出路，举起火炬，不让寒冷的人冻毙于风雪，让灰心的人在黑暗中看到光明。努力让自己活成确定性，是对抗不确定好的方式。正如法国作家阿尔贝·加缪所说：“在隆冬，我终于知道，我身上有一个不可战胜的夏天。”

斯坦福大学组织行为学教授集30多年经验之大成，清华大学经济管理学院领导力与组织管理系长聘教授郑晓明专文推荐，惊世骇俗的颠覆之作，启迪读者如何更加有效的运用权力。 在你获取权力的道路上，有三大障碍：相信这个世界是公正的，相信现有的领导力知识和成功人士的说教，而第三大障碍，就是你自己。在书中，作者为你破除偶像和传统的神话，让你了解到关系才是永恒的王道。 本书将颠覆你对权力的认知，是一本让你在强权社会中获得一席之地的生存指南，为你指明通往权力和事业成功的道路。

洪武国三十一年，到底是谁在为帝国添堵?这是道有头绪却始终无解的历史迷题。该书秉承了作者宗承灏一贯平缓流畅、由浅深的行文风格，讲述了朱元璋建国前后的权力困局、靖难之变前夕的政治斗争,以及文官集团的内部争斗等历史大事件。在作者的笔下,洪武皇帝与大臣之间的权力博弈有了更加人性化的解读。

作为一名新入职男子*高安全级别监狱的护士，布鲁克·沙利文必须遵守三条规则： 1）尊重所有囚犯。 2）绝不透露任何个人信息。 3）绝不要和囚犯过于亲密。 没有人知道—— 布鲁克早已在暗中违反了规定。 没有人知道—— 她与囚徒沙恩·纳尔逊之间有不可言说的关联。 更没有人知道—— 沙恩身陷囹圄的真相背后，埋藏着一个从未被揭开的秘密。 但沙恩记得。 每一个字，每一个瞬间，他都未曾忘记。 而现在，他决定让有些人为此付出代价。

你是否曾在深夜里觉得自己挺不住了？是否总在质疑自己、厌恶过去？当你被焦虑、内耗和挫败感包围时，别忘了——你完全可以拉自己一把。 本书用温暖治愈的漫画与箴言，带领你回望成长路上的痛苦与迷雾。第1章“我向我伸出援手”，相比向外索求，请倾听内心的声音，先完成与自己的和解；第2章“上坡路当然累”，成长的疲惫是正常的，但要相信每一步都通向更高处；第3章“这是你与生俱来的品质”，来唤醒内心本就存在的坚持与勇气吧；第4 章“或许你在寻找解药”，真正的解药藏在接纳不完美、珍视已有力量并继续前行的微小步伐中。 本书以独特的“自我对话”视角直击人心，适合偶尔觉得累、有点迷茫，还想再试试往前走的年轻人阅读。

本书直面家庭教育的核心问题，指出孩子提升学习能力的真正基石在于内在的好奇心与思维活跃度，而非外部教育资源。 全书内容体系完整、逻辑层层递进。首先从脑科学与心理学原理入手，阐明好奇心与思维活跃度对学习能力的核心作用；进而剖析学习动力的内在机制，探讨如何在日常养育中有效激发孩子的自主驱动力；随后系统介绍三种适用于不同学习阶段的学习方法，并提出“有情感依恋的养育”理念，与传统教育模式形成鲜明对比；*后具体阐述如何构建有利于学习能力发展的家庭环境。本书所有观点均源自作者亲身养育两个孩子的实践总结，既有扎实的理论支撑，又具备高度的可操作性。 本书适合希望激发孩子学习兴趣的家长、寻求科学养育方法的父母，以及关注儿童成长规律的教育工作者阅读。若你期待建立既能提升学业表现又能守护孩子幸福感的养育之道，本书将提供细致而温暖的指引。

【开口就是机会，从开不了口到说话高手。杨天真 刘思远推荐】 这是一本沟通表达实用指南，教你精准开口，抓住人生每一次机会。从开不了口到说话高手，让每一次开口都有底气、有结果！ 作者Olga姐姐把35年从广告新人到多家外企 CEO 的实战经验，浓缩成一套拿来就用的沟通工具，不讲空洞概念，只给可操作方法。 全书聚焦18个高频场景，配套 EARS 模型、RACI 矩阵等实用工具，把 “何时说、对谁说、怎么说” 拆成清晰步骤 可套用话术模板，覆盖向上汇报、争取资源、跨部门协作、团队管理、对外谈判、冷场救急等核心需求。 开口是所*会的起点。这不是单纯的口才技巧书，而是贴合普通人沟通痛点的实用行动指南——从 “不敢开口、不会开口” 到 “精准开口、有效表达”，适配不同身份、性格人群，让舒服的表达成为你的核心竞争力。