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自律高手:不靠意志也能培养的自控力
￥48.30
自我管理能力弱，并不是因为你的意志特别薄弱，也不是因为你的忍耐力不够。 而能够凭借一腔“干劲”和“意志”、坚定不移地朝着目标行动的人，真的不多。 人类其实是一种惯于按照周遭的环境和状况，以小力量赢得轻松生存状态的生物。 本书告诉大家的是如何按照自己的想法去展行动，而不是去寻找那看不见、摸不着的“干劲”来让自己充满斗志。 本书介绍的自我控制方法都是一些简单易行的小窍门，而且所有的方法都在医学、脑科学、心理学等的研究中得到了学术性、科学性的证实。这些自我控制方法是从全世界114项研究结果中归纳出来的，你一定能在里面找到适合你的方法。
进化的力量
￥44.85
什么是化的力量？ 化的力量就是面对变化，用海量的“物竞”应对复杂的“天择”的力量。 商业化和生物化的底层逻辑是相通的：不是强壮的，也不是聪明的，而是适合的才能生存。我们必须不断地化，企业如此，个人也如此。 我们周围的世界正在发生什么变化？我们应该如何化？中国著名商业顾问刘润将从达尔文雀、活力老人、数字石油、新消费时代、Z0世代、流量新生态、跨境加时赛、疯狂生长的8个方面，与你一同探寻这些问题的答案。 看清世界的变化，你也能成为一只商业世界的“达尔文雀”，不断化，与时俱。
盛世的崩塌:盛唐与安史之乱时期的政治、战争与诗
￥22.99
大唐王朝从盛世到没落，只有短短八年！ 安史之乱如何将唐朝拉入深渊，造成毁灭性后果？ 安史之乱是唐朝由盛转衰的关键历史节点，作者从唐朝一系列制度设计的缺陷开始讲起，对安史之乱前后唐帝国内部复杂的社会经济危机、中央与地方的关系，以及唐朝外部军事政权的变化进行了深入考察，试图追溯唐朝伟大的盛世如何一步步建立，又是如何迅速崩溃的，探究大厦将倾的历史背景下皇帝、贤相、武将、聚敛集团，以及于洪流中挣扎、沉浮不定的文人们的不同选择和结局。他们共同见证和造就了这一盛世，也在崩塌之时以己之力试图挽救，但都无力回天…… 本书分为《盛世》和《崩塌》两大部分，立足两唐书、《资治通鉴》原典，结合相关历史笔记、诗文等资料，用通俗流畅的叙事笔法，细致还原安史之乱历史事件发生的来龙去脉，探寻唐帝国盛衰之变背后的深层成因，以及超越时代的镜鉴意义。
精通Excel数据统计与分析
￥57.54
本书介绍常用的统计方法，以及如何以Excel为工具实现这些统计方法并对结果行解读。本书通过对统计学理论与操作实例行讲解，帮助读者在掌握统计学原理的基础上，熟练运用Excel行统计分析。 本书有5篇，共16章。第1篇为篇，包含第1章,叩统计分析与Excel概述；第2篇为描述统计分析，包含第2-5章，分别为定性数据的图表展示、定量数据的图表展示、二维数据的图表展示和描述性统计量的计算；第3篇为推断统计分析基础，包含第6-8章,分别为离散型随机变量的分布、连续型随机变量的分布和抽样分布；第4篇为推断统计分析方法，包含第9-15章，分别为参数估计、单个总体参数的检验、两个总体参数的检验、多个总体参数的检验、非参数检验、相关分析和回归分析；第5篇为时间序列分析，包含第16章，即时间序列分析方法详解。 本书实例丰富，内容通俗易懂，可操作性强，适合从事数据分析工作的人员阅读，也适合作为高等院校相关专业的教材。
中老年人力量训练指南(第2版修订版)
￥58.80
中老年人力量训练指南 是体能训练师为中老年人撰写的力量训练指南。本书先从多方面分析了中老年人应行力量训练的原因，然后介绍了中老年人力量训练的训练原则、教学方法、训练流程和指导，以及针对不同训练水平的训练计划，并给出了对训练效果行评估的方法，还为患有多种病症的中老年人及行不同运动专项训练的中老年人提供了力量训练的建议。本书提供了针对中老年人的营养方案。本书适合希望通过健身提升身体素质和改善身体健康状况的中老年人阅读。
养胃祛湿不生病
￥65.00
脾胃病三分治七分养，脾胃的调养需要慢养，贵在坚持，不 可追求速效。生命的后天之本需要养护，生命密码就在我们 自己手中，了解中医脾胃理论，了解保护脾胃的重要性，知 道如何避免在日常生活中伤害脾胃，学会通过饮食、中药、 经络穴位、运动等方式调理脾胃。 中医治病养生讲究辨证施治，辨证调养，一人一方，一人一法，因人施治。本书所列的各种治疗方法、调养方法供您参考，做到“胃”病先防，注重脾胃调养。
将萋
￥15.00
【温柔可人大姐姐叶萋vs嚣张跋扈纯情直男小将军沈将渊】 【古代言情+精品小说+先婚后爱+1V1+甜宠+SC+姐弟恋+HE】 天子赐婚，叶萋嫁给了比自己还要小上三岁的的男人沈将渊。 她与男人未曾见过，只听说这未来夫君是如何的嚣张跋扈，不好相与，更没想到这人直接就在拜堂时接了急报匆匆离去。 将在外，妻命有所不受呀。
图解华严经
￥29.99
《图解华严经》是一部以《大方广佛华严经》为底本的现代图解读本，旨在通过图文并茂的方式帮助读者理解华严经的核心思想和菩萨修行体系。全书详细讲解了法界缘起、因果圆融、十法界、菩萨道及十地菩萨次第等内容，并将复杂的佛学概念通过法界结构图、菩萨行次第图、因果示意图等直观呈现，使读者能够在视觉上理解佛法内涵，同时掌握经义逻辑。书中兼顾理论与实践，既可作为佛学入门教材，也可作为修行与研究参考，帮助读者系统学习华严经的思想精髓与修行智慧 。
赚大钱的9种能力
促销价:￥9.99|￥58.00
洞察力：看透赚钱的底层逻辑 执行力：100个想法都不如1个行动 专注力：聚集所有能量去干一件事 整合力：一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮 学习力：通过改变认知，实现财富增长 投资力：做足长线，让钱生钱 规划力：你不理财，财不理你 影响力：造个人的财富磁场 判断力，获取财富绝不失手
愤怒的葡萄
￥54.99
普利策小说奖获奖作品，在绝望苦难时刻点燃一线希望的巨著！ 穷人总是不断地出发，不断地前进，他们需要一直在路上。 有个故事说出来你肯定不信，但确有其事。 有一个十二口之家被迫离开了自己的土地，他们用破铜烂铁改造了一辆拖车，沿着六十六号公路前往传说中葡萄遍野的加利福尼亚。在经历许多不可思议的事情后，他们终于抵达传闻中的人间乐土，然而，穷人哪有什么真正的抵达？他们需要一直在路上。 人们逃离身后的恐怖：总有奇异的事发生在他们身上，有些非常残酷，有些却美好动人，于是信任重燃，永远也不会消失。
渔樵问对--中华经典名著全本全注全译丛书【中华书局出品】
￥17.40
《渔樵问对》是北宋著名理学家、易学家邵雍撰写的一部别开生面的哲学论著，以渔夫和樵夫发生在山水之间、自然日常的对话为载体，替代传统说教模式，探讨天地之道、自然规律、人类社会、处世修身的运作规律与背后逻辑，儒家的人本思想与道家的天道思维贯通始终。 全书阐述的辩题包括“利害”之辩、“体用”之辩、“物我”之辩、“名实”之辩等等，分为十七章分别讨论。每一章的题解部分，概括该辩题的核心概念、渔夫和樵夫对谈的主要情节，以及邵雍通过渔夫之口表达的哲学观点。注释和译文，帮助读者扫清文本表面的疑难。 特别增加“解读”部分，针对原文中的抽象哲理，以来自其他经典的故事、典故，乃至现实中的生活场景为辅助阅读材料，加上层层拆解、通俗解读，化深奥为浅显，讲透个人修身的分寸把握、处世谋事的辩证思维、社会运转的底层逻辑。
古今治癌偏方精选(第三版)
￥68.00
本书从常见疾病入手，针对日常生活中的用药需知，逐一进行深入浅出的介绍。书稿共收集内科、外科、妇科、产科、儿科、神经科、传染科、皮肤科等八大类疾病，共200多种疾病。编写内容包括疾病的临床表现、检查、诊断、用药原则、配伍禁忌、饮食指导、用药关怀等。
天堂里的对话
￥30.00
本书是残雪在20世纪90年代创作的作品精选集，包含残雪的名作《苍老的浮云》《从未描述过的梦境》《归途》《夜访》等14篇作品，集中反映了残雪在这一时期的创作风格，展示了残雪作品的先锋和深邃。我们从这些作品中，可以看到残雪的小说的锐利、独特，其一以贯之的先锋性以及小说的意识流特质，这些独一无二的特质令残雪成为中国当代文坛中特别的一位。残雪是先锋小说的代表作家之一，其作品的先锋品格一以贯之，时至今日，她的作品也依然令人耳目一新、读之难忘。
破局
￥64.99
昔日同僚相继“离场”，他们曾经是这个时代的弄潮儿，却在波浪中迷失了方向，唯有他仍在风暴中砥砺前行。 刘求，一名“70后”干部，他将个人的命运沉深深地浮嵌入大国的历史坐标中，在这个矛盾交织、谁主沉浮的大时代，用一步一个脚印的坚守，书写了一代人在时代变革中不屈的精神史诗......
樱桃
￥32.00
鬼魂是未了的心事，传说是历史的暗语。 本书精选苏童笔下*具神秘色彩的小说篇章，将读者引入一个潮湿、迷离的南方世界。在这里，鬼怪并非来自幽冥，而是从人心深处、古老乡俗与家族记忆中滋生。 从《水鬼》中女孩与亡魂的奇异邂逅，到《仪式的完成》里一场致命的民俗扮演；从《新天仙配》对传统神话的颠覆，到《十八相送》中戏里戏外难辨的痴缠幽魂。苏童以其标志性的阴柔笔触，将传说与现实交织，让鬼故事成为容器，盛放着人性的欲望、恐惧与无法挣脱的宿命轮回。
东行漫记:大师、军阀、瑞典王储与1920年代的中国
￥39.99
价值63万元的孤本相册首次公开！222幅图片，重现百年前的王室、学者、军阀众生相。囊括阎锡山签名、邀请函、菜单、名片、导游手册等一手资料，近距离见证胡适、梅兰芳、张作霖所处的动荡时代。 222张底片，222次对1920年代中国的“重新显影”。一场跨越百年的逆行：当瑞典王储推开1920年代中国的大门，重返那个混乱与希望并存的时代。 1920年代的中国，军阀混战，风云激荡。但在瑞典王储古斯塔夫六世·阿道夫的眼中，这是一个古老文明正在蜕变的震撼瞬间。 这不是枯燥的教科书，而是一手的历史现场记录。跟随王储的足迹，你将穿梭于北平的深宅大院与西北的荒凉古迹之间。222张珍贵的历史影像，定格了那个时代*真实的褶皱。 读懂1920年代的中国，除了从我们的视角看自己，更需要从世界的眼中看我们。这是一部关于“他者之眼”的绝佳史料，也是触摸民国温度的精美画册。
你是在生我的气吗?
￥40.60
2026年美国亚马逊创伤心理学 TOP 1 Goodreads万人评价4.38分，被提名为2025年* 受喜爱的非虚构作品 如果你发现自己在与人打交道时总是小心翼翼，对方的语气有点不耐烦，你的心里就咯噔一下，反思自己是不是做错了什么。这并不是你敏感，也不是你软弱，而是你建立了一套长期被训练的创伤性的应激机制——“讨好反应”（fawning）。 这种机制源于童年时紧张的家庭环境和情绪不稳定的养育者——他们开心的时候很温柔，稍不顺心就变脸。你无法预测下一秒会发生什么，所以学会了看人脸色，预判危险，及时顺从，以此保障自己的安全。 当讨好成为我们赖以生存的手段之后，过度讨好的弊端就会开始显现。我们会频繁处于过度警觉的状态，不断观察别人的情绪状态，判断别人会有怎样的感受，然后调整自己的行为去适应他人，会反复纠结、内耗和担忧：他是在生我的气吗？ 本书将以此为起点，以对自己的同理心为支点，带我们识别和改变这些滋生焦虑的行为，*终帮助我们放下总是忽视自己以取悦他人的执念，培养一种真正的安全感与内心的平静。
德意志民族史:500年的民族构建之路
￥76.80
现代德意志的疯狂和灾难的一个根源是民族主义，而关于德意志的民族或民族主义，人们不乏误解和偏见。 事实上，中世纪时期德意志地区邦国林立，作为整体的德意志存在感很弱。后来，从各种地图、旅行记录、文艺作品中，逐渐构建了德意志的民族形象。一直到诸多战争和革命冲击德意志各邦国，战败带来的耻辱和危机感激发了民众的爱国主义情感，影响了政治家、学者，民族主义观念由此锤炼而生。 此后德意志的民族主义与战争纠缠共生，在一战战败的困境中走向狂热，催生了纳粹主义，*终给其他国家造成了深重灾难。二战结束后，德国的民族观在痛苦中重塑。在全球化背景下，德国摒弃了追求同质化的旧民族观，逐渐形成了多元化的新民族观。 回顾这500年历史，作者指出，不是民族主义构建了德意志民族，而是从德意志民族的历史进程中诞生了民族主义。民族的背景和历史远远超出民族主义的范围，而历史民族主义尤其是激进民族主义，非但无法造就一个民族，反而将导致民族分裂、毁灭。
缪灿铭名老中医临证医案集
￥41.30
缪灿铭，中山市中医院中医内科主任医师，广州中医药大学教授，硕士生导师，广东省中医心血管病专业委员会副主任委员，广东省中医疑难病专业委员会委员，中山市中医学会理事，中山市医学会内科分会常务委员。从事内科临床工作三十载余，中西合参，对冠心病、肺心病、高血压病、脑血管病、中风、消化道疾病、肝胆道疾病、甲亢、内分泌疾病、不孕及内科疑难病等治疗有丰富的临床经验，尤其在治疗急性心肌梗塞、严重心律失常、心力衰竭、高血压等方面造诣深厚。本书即为其医案精选。
医生的修炼
￥31.40
新手医生阿图满怀抱负梦想中的白色巨塔，他将遇到哪些意想不到的试炼？硬着头皮次拿起手术刀的他，将如何处理突如其来的变故？在错误切病人气管的时候，他如何面对从手边一丝丝逝去的生命？在“成功是常态，失败就是一条人命”的职业生涯中，在每一个或者温暖或惊悚的病例故事背后，都是生与死的殊死较量。 本书精选了14个主题，从不同侧面展现了医生所面对的世界的不确定性，和做抉择时需要考虑的复杂因素。一个个医学现象背后，是外科医生群体的自我审视与修炼。 适合医疗界人士、政策制定者和普通大众阅读。
三国演义
￥13.99
中国古代的小说体类庞杂，作品浩繁。就语言形式而言，有文言、白话之不同：就作品类型而言，则有笔记、话本和章回体之别。它们以各自的方式记录了古时候的人生世象、社会风情，演绎着种种感人的故事。这些作品经过数百年的流传，其中一部分或因内容生动，或因语言优美，深受广大读者的欢迎，成为了名著。在这些名著的序列中，更有一些是处于金字塔尖的地位。在整个古代文化中具有极为深广的影响力，有着经典的意义。 人民文学出版社是新中国建国后，*早出版中国古典小说的出版社。几十年来，我社陆续出版过几乎所有重要的中国古代小说。对太大读者产生过重要影响。为满足读者阅读经典名著的需要。我们此次特别推出的“中国古代小说名著插图典藏系列”。包括“四大名著”、 “三言二拍”、《儒林外史》、《聊斋志异》等共十一种作品。这批小说既代表着中国古典小说的*成就，也具有各自独特的价值和意义。本系列均由名家校勘和注释，并配有明清时期的精美插图，希望能得到读者们的青睐。
