大脑喜欢这样学
¥41.30
培养科学高效的用脑策略,养成学习型大脑,充分释放孩子的潜力与能量,让大脑自动为你工作 孩子注意力不集中,老是分心怎么办?? 孩子明明很刻苦,成绩为什么没有步? 如何增加孩子的记忆力? 孩子靠前紧张、发挥不出平时的水准怎么办? 怎样呵护大脑健康,补充脑力? …… 面对这些难题,科学的习惯与策略比埋头苦读更有效。 医学博士、华山医院脑外科医生黄翔从脑科学的研究成果出发,告诉我们:从解剖学上讲,并不存在所谓的“聪明的脑回”或“笨的脑回”学习也不是一件痛苦的、“逆人性”的事。只要顺应大脑的运作规律,通过习惯强化神经连和神经通路,建立内部模型,就可以充分发大脑潜力,让大脑高效轻松地适应学习节奏。 他从建立目标、训练专注、建立模型、积极反馈、高效休息与情绪调节六大维度着手,讲述了如何建立起“内部模型”,养成学习型大脑,落位于解决孩子的学习习惯、睡眠与运动、情绪调节等问题,让孩子能精力充沛、活力满满地完成课业任务,准备充足、乐观积极地应对学业挑战,充分发挥自己的潜力。
园丁与木匠
¥36.00
你以为孩子总爱胡乱地闹?其实孩子在学习社交互动; 你以为孩子在安静地玩玩具?其实孩子是在探索世界奥秘; 你以为孩子因为无聊才问为什么?其实孩子是在寻找答案; …… 孩子在玩的时候,究竟在学什么?他们又究竟是怎么学的?孩子能从父母身上学到什么? 在《园丁与木匠》中,国际儿童学习研究泰斗艾莉森·高普尼克带你看懂孩子行为背后的学习规律,用大量经典而富有创造性的实验,向你描述了孩子在看的时候,在听的时候,在玩的时候,在做的时候,都是怎么学习的,以及在幼儿期、学龄期、青春期不同阶段的学习特性。 高普尼克以其毕生的研究深刻地揭示出,每一个孩子都是天生的学习高手,如果你想做有远见的父母,那千万不要让孩子过早成人学习模式,更不要用成人的思考模式给孩子设限。 本书带你走出传统“让孩子成才”的教养误区,告诉你养孩子不是套用公式,具体的教养方法根本不重要,重要的是,你是一个什么样的人,以及你与孩子的关系怎么样。高手父母与普通父母的根本分野,在于你是园丁,还是木匠,是否懂得为孩子搭建成长生态。《园丁与木匠》直当代父母焦虑的核心根源,给你教养思维的全新升级。
写出来感觉好多了:改善身心健康的表达性书写
¥45.00
本书是“表达性书写”的提出者、写作与健康关联性研究权威詹姆斯·W.彭尼贝克教授和“健康与写作联盟”创始人约翰·F.埃文斯的联合作品。研究显示,人们处理创伤经历时,写作往往比倾诉更有效。结合这一科学研究结论,本书以通俗易懂的语言分享了表达性写作如何以及何时能够改善人们的健康状况。正如书中写道:“写下让你夜不能寐的心事。那些令你辗转反侧的情感波澜,正是*佳的写作起点。”它引导读者直面*严峻的心理问题,帮助大家通过基础四日写作课程(每日20分钟)、六周渐进式写作计划(每周采用不同技法)、多种表达性写作进阶技巧以及相关案例解读,逐步化解情绪困扰,改善身心健康水平。
人人都能写爆款: AI辅助下的新媒体写作全攻略
¥30.00
本书共分5 章,教你打通写作底层逻辑、掌握爆款选题与标题技巧,解析五大文体*公式,精通知乎+小红书+短视频多平台实战攻略。每一章不仅配有“小试牛刀”随堂练习,更融入AI 辅助创作技巧,让你练会就能用、用了就见效。 本书没有晦涩理论,不堆砌套路,只有真实、温暖、能落地的陪伴式指导。无论你是写作小白、全职妈妈、渴望破圈的博主,还是打算转型的传统写作者,本书都将帮你写出动人的故事,打造个人IP,在写作变现之路上助你一臂之力。
正面管教
¥12.60
本书结合现代教育中先的教子理念,改变了传统的说教、批评、骂等种种不当的教育方式,用常见、真实的生活小故事为父母指明了家教方向,以规避在家庭教育中常犯的管教错误,根据实际情况做出正向引导,构建良性的亲子关系。
30天快速学会短剧剧本创作
¥38.00
在信息爆炸的AI时代,学习效率成为个人竞争力的关键。本书提出了一种全新的学习框架,以DeepSeek智能工具为核心,帮助读者通过五步法——明确学习目标、解构知识、模拟实战、双向互动、持续优化,快速掌握任何技能。这不仅是一个理论体系,更是一种实操性极强的闭环学习方法。 本书结合DeepSeek的智能分析与反馈功能,为读者提供个性化指导,帮助你突破传统学习的低效瓶颈。本书包含详细的步骤解析、实操案例和提示词模板,读者可立即应用于学习实践中。无论是面临学业压力的学生、需要快速提升技能的职场人士,还是希望终身学习的个体,本书都将为你提供*、科学的解决方案。 这不仅是一本工具书,更是一场学习方式的革命。它将带你走进AI赋能的学习新时代,助你在知识更新的洪流中脱颖而出,成为真正的终身学习者。
从陪伴到放手:构建孩子终身受益的*学习系统
¥30.00
本书以“陪伴式学习”为核心,指出家长通过科学、有策略的陪伴,可以培养孩子自主学习的系统能力,*终助力孩子成长为“学霸”。本书系统阐述了如何避免陪伴误区、管理双方情绪、传授科学学习方法、培养良好学习习惯及自我管理能力,旨在将外在的陪伴转化为孩子内在的成长动力。本书倡导“支持自主”的科学陪伴模式,从认知、情绪、方法、习惯到自我管理,提供“一站式”解决方案,针对马虎、拖拉、畏难等具体问题,制订明确步骤和应对策略。 本书不仅适合中小学生家长,特别是关心孩子学习、希望在家庭教育中提升引导效能的父母,也适合教师及教育工作者参考。
教出会思考的孩子
¥54.95
关于孩子的阅读与写作,你是否有以下问题—— 孩子没有阅读习惯,怎么办? 孩子阅读时的专注度不够,无法行深度阅读,怎么办? 孩子看了很多书但作文写得不好,怎么办? 孩子沉迷于游戏,家长需要担心吗? 只要坚持阅读,就会获得智慧,成为一个有见识的人,果真如此吗? 网络上信息混杂,如何分辨哪些信息是正确的,哪些是错误的? 这是一本给所有家长及教育工作者的养育指南,培养孩子的批判性思维,帮助孩子培养全/面的世界观,成为知识面广、表达能力强、会独立思考、能解决问题的终身学习者。更好地应对数字时代多种多样的价值观与信息冲。在获取知识途径丰富,知识相对“廉价”的时代,帮助孩子更好地思考与决策。 凭借20多年的家庭教育和课程发经验,作者在书中引导各个年龄段的孩子提高探索世界的能力,让孩子逐步掌握思考与学习的过程,并产生新的见解,而非简单重复学过的知识。书中提供了14种适合各个年龄段的活动,适合父母与孩子共同尝试,一同启培养批判性思维之旅。
81个家庭积极沟通公式
¥18.00
家,是讲爱的地方,却常常沦为争对错的战场。 你是否也曾感到无奈:那些关心的话到了嘴边,却变成了刺人的指责?明明想和解,却不如何开口,让夫妻冷战持续数日?孩子的心里话,宁愿告诉朋友,也不愿对你说?婆媳关系、亲戚琐事像一道道难题,让你心力交瘁? 我们缺的不是爱,而是让爱流动的方法。 本书正是为你而来的家庭沟通“救急指南”,里面没有晦涩的理论,只有81把打开家庭幸福之门的“钥匙”——它们源自生活,精准对应你每天都会遇到的沟通困境。它不仅仅教你“好好说话”,更是在潜移默化中重塑家庭的氛围,让理解、尊重与赞美取代抱怨、猜疑和冷战。 从现在开始,让每一次沟通,都成为温暖彼此的光。
如何让孩子自觉又主动
¥32.40
孩子在家上网课需要父母盯,写作业需要家长监督,练钢琴,学跳舞,下围棋等都需要人陪, 甚至和朋友玩耍也需要家长在旁边保护;“孩子不主动怎么办”已经成为当下家长急迫需要解决的问题之一。 如何让孩子更愿意做自己的事情?如何让孩子更积极的回应和配合父母,更愿意热爱世界、拥抱挑战?丹尼尔·西格尔基于神经认知机制结合教育经验提出解决方案:培养孩子具有平衡力、复原力、洞察力和共情力的放式大脑。当孩子们用放式大脑工作时,他们更乐于探索和尝试,好奇心和想象力更强,更善于处理人际关系。他们会主动学习、主动表达、主动尝试、主动沟通。主动型孩子会自行成长,获得幸福美好有成就感的人生。 《如何让孩子自觉又主动》以9项实操策略,配合高效亲子沟通的三色区图示,以及趣味互动亲子漫画,让父母和孩子一起轻松培养放式大脑,让父母自信练达,让孩子自信且主动地迎未来挑战。
接纳孩子的不完美
¥68.00
这是一本海蓝博士写给所有中国家长的“亲子关系必修课”。 历时3年,精心磨,海蓝博士的核心理念“865轻松教子法”首次出版呈现,旨在帮助所有的家长找到养育孩子的真谛:没有不犯错的家长,“好学校=好工作=好生活”这样的等式并不成立。作为家长,我们要学会纳自己和孩子的不完美,真正地做到尊重、相信、纳、爱孩子。每个孩子都是独一无二的,亲子养育也从来没有一刀切的万能公式,爱才应该是解决一切问题的答案。 书中不仅有前沿的神经科学、脑科学和心理学知识,更有来自万千中国家庭生动具体的真实案例,以及如何行动的方法。 家长在亲子养育的过程中要看见孩子,允许孩子用自己的方式发光! 家长更要看见自己,放过自己,善待自己,与自己和解,活成自己喜欢的样子!
AI育儿手册:新一代父母的认知升级课
¥35.88
本书围绕“AI时代如何育儿”这一核心命题,系统构建从认知到实践的完整育儿框架。全书分为4部分:第1部分帮助父母打破传统育儿思维定式,解析AI对教育的重构作用;第2部分聚焦“动态鹰架”方法论;第3部分针对健康、社会、语言、科学、艺术五大发展领域,提供分龄实操方案、AI工具使用指南、父母不可替代时刻及伦理红线;第4部分探讨如何用AI发现孩子的多元智能优势,实现因材施教,并给出父母认知升级路线图。全书始终坚持“AI是工具,父母才是根本”的核心立场,帮助父母从容应对AI时代育儿挑战。
停止吼叫,教育孩子请别任性
¥10.29
本书没有采用说教的方式,而是告诉家长如何“不吼不叫”培养孩子。本书以父母对孩子的正确教育为出发,向广大家长介绍了不不骂教孩子的新方法。给所有望子成龙的父母提供了一个个妙招。父母只有用恰当的方法来滋养和教育孩子,才能给孩子一个美好的未来!
我为孩子打突围战
¥41.30
当学习变成了一场军备竞赛,还没等它换来光明前景,很多孩子就已经身心俱疲,提前退出了战场。这也给家长们带来了巨大挑战,在竞争激烈的升学考和难“搞”的孩子之间,双重试练,兵荒马乱。 从2020年始,陈瑜对话了上百名孩子,写了“少年发声”系列丛书。同时,作为对照和补充,她先后采访了数十位家庭教育的主导者——家长。这些家长来自不同的家庭背景,有着不同的成长、学习、就业经历,在亲子关系和家庭教育领域也有着迥然不同的烦恼和反思。他们有的被迫“卷”教育,惶惶不安;有的想给孩子规划一条少有人走的路,却又疑虑重重;有的和孩子关系破裂,苦心经营却不被理解;有的在自我化的过程中,救赎了亲子关系……在16场深对谈中,养育孩子的核心智慧逐渐浮出水面。 为人父母是一趟万般艰辛的英雄之旅,也是一次自我成长的契机。无论面对外界的何种压力和难题,做孩子有爱的保护者和坚定的支持者,总能找到出路。
养正育儿
¥44.95
孩子一生病就全家手忙脚乱?面对抗生素、激素和五花八门的营养品,你是否感到无所适从?为什么孩子小病不断、吃饭不香、睡眠不宁、专注力低? 育儿的真正难题,不在于“病”,而在于“养”。 这不是一本求医问药的健康指南,而是一次由斯坦福博士、中医经方大师倪海厦指/定学术传人李宗恩带来的养育观念更新!他将工程师的严谨逻辑与中医的整体智慧相结合,为你讲透“养正气”的底层逻辑,让你告别焦虑,成为孩子身心健康的“总工程师”。 翻开这本书,你将用一种全新的、更根本的视角看待孩子的成长: ?感冒发烧不是敌人,而是信号。你将学会读懂身体的语言,用“顺势而为”取代“强力对抗”,把每一次生病都转化为孩子增强体质的机会。 ?长高的秘诀不在补钙,而在睡眠。你将明白为何晚上9点入睡与11点入睡,对孩子身心发育的价值有天壤之别,掌握抓住成长黄金期的不二法门。 ?手机成瘾、多动、脾气差,根源可能在“肝血”。你将理解孩子的行为与情绪背后深刻的生理联系,用调理身体的温和方式,化解亲子间的紧张对峙。 ?脾胃是“后天之本”,而非营养品的“垃圾场”。你将跳出牛奶、维生素、益生菌的营销迷思,学会用zui朴素的日常饮食,为孩子打造强大的消化吸收能力。 这本书没有高深的术语,只有一个个真实的案例和可落地的方法。李宗恩博士像一位智慧而温暖的父亲,不仅教你如何应对50多种儿童常见身心问题,更引导你重塑育儿观:从“治已病”的疲于奔命,转向“养未病”的从容笃定。 当你学会观察舌苔的厚薄、倾听咳嗽的深浅、体察情绪的起伏,你就不再是那个焦虑的父母,而是孩子身心平衡的守护者。这,是父母能给予孩子一生*宝贵的礼物——陪伴他在健康的土壤里,扎下“正气”的根,收获一个内壮自强、自在舒展的人生。
孩子,我想成为更好的父母:陪孩子走过3-18岁(套装共5册)
¥69.99
“孩子,我想成为更好的父母”系列图书是为3~18岁孩子的父母编写的家庭教育类图书,共5册,把孩子3~18岁这个年龄阶段分为5个时期:3~6岁(幼儿园时期)、7~9岁(小学低年级时期)、10~12(小学高年级时期)、13~15岁(初中时期)、16~18岁(高中时期),结合每个阶段孩子的生理特点、心理特点、行为特点,运用教育学、心理学知识,系统解答中国父母在家庭教育中遇到的典型问题,提供养育孩子的科学观念、有效方法。
从输不起到了不起:培养孩子韧性的五大心理支柱
¥45.00
在孩子的成长过程中,难免经历困难和逆境,而韧性是孩子战胜困难、将逆境转化为成长契机的关键品质。本书深分析了韧性在孩子未来学习、生活和工作中的重要作用,并从韧性这一品质的核心出发,向父母介绍了培养孩子韧性的五大支柱:学会信任他人、学习自我情绪调节、发展主观能动性、与他人联结以及被他人纳。父母可以通过成为孩子的“容器”和“锚”,在日常的亲子关系和亲子互动中,帮助孩子不断强化这五大韧性支柱,从而逐步养成孩子适应性强、敢于面对困难、善于从挫折中获得成长的性格和品质。
收纳,孩子受益一生的思维整理训练
¥14.99
孩子磨磨蹭蹭,爱随手乱放;桌子上堆满文具和资料,玩具不是在沙发上就是在厕所里,反正不在它该呆的地方;书包,乱得妈妈看了想人……我们看到的是孩子没有整理和收纳的能力,却不知道这背后,其实更是孩子思考能力、逻辑能力、统筹能力的综合能力体现。一年级的小学生家庭作业中,就有一项要求孩子学习整理自己的书包,因为把书包收拾得有序整齐,不仅可以避免浪费时间,提高学习效率,也是对做事条理性的训练。有研究显示,学习成绩好的孩子,95%以上拥有良好的整理、管理能力。就好像一句热门流行语说的那样:你的家暴露了你的人生格局。从小教会孩子收纳和整理的能力,建立良好的思维基础,未来他才可能能更好地自控和掌管人生。
妈妈的悔过书
¥23.99
在韩国,考*名校,就意味着获得了通往更好的工作机会、更强的人脉资源及优质的婚姻门票。因此,数以万计的家长陷焦虑中,他们想尽各种办法,在教育方面加大投,对子女施加压力,以期在这个崇尚精英的社会中,让孩子出人头地,高人一等。 本书作者李柳南是韩国首尔一所知名小学的校长,也是出色的教育专家,家长们挤破头都想把自己的孩子交给她带。她的儿子在全校排名前三,女儿就读于知名女校,所有人都羡慕她事业与家庭双成功,她也沉浸于“一级教师”“一级妈妈”的满足感中。 然而有一天,读高三的儿子突然拒绝去上学,读高二的女儿也始逃课。两个乖巧的孩子,竟然在一瞬间拒绝所有的学习,每天关在房间吃、睡、玩游戏、看电视,而且视她为仇敌,彻底拒绝和她沟通…… 究竟是哪里出了问题呢? 经历了痛苦反思的十年,李柳南写下这本书,希望和天下所有正在焦虑儿女学业、亲子沟通、青春期叛逆等问题的家长,分享她的经验心得,还有“教练式辅导”给她以及全家人带来的巨大改变。
如何让孩子自觉又主动实战指南
¥25.20
《如何让孩子自觉又主动》一对一实战练习手册,量身定制的放式大脑培养指南,包含漫画 图解 答题练习 实用活动,手把手教你理解、反思和应用放式大脑培养策略。这本指南不仅能帮助孩子也帮助父母塑造放式大脑,形成放式大脑的思维模式,引导他们以一种放的、灵活的、主动的状态应对工作、学业、生活、养育。书中运用问答、表格、活动、插图等互动形式帮助父母学会: 在真实情景中练习并强化放式大脑的四大基本特质——平衡力、复原力、洞察力和共情力; 识别孩子什么时候需要父母“推一把”走出舒适区,什么时候需要父母“拉一把”增强安全感与亲密感; 运用策略减少孩子负面行为及消极心态,增强积极心态的能力。 学会运用放式大脑策略,帮助孩子解锁并释放与生俱来的坚韧、高情商及创造力,让孩子对一切挑战主动说Yes。
培养高情商的孩子
¥39.60
这是一本“婚姻教皇”、人际关系大师、知名心理学家约翰·戈特曼指导父母对孩子行情绪管理训练的实战手册,所有父母都将从书中找到这些普遍问题的答案:当孩子情绪激动时,如何与之沟通?如何教孩子更有效地处理问题,从而建立健康、稳固的人际关系?如何让孩子免受家庭冲突的负面影响? 戈特曼经过50多年的研究,基于一项120个家庭共同参与的心理学调查,揭示了4种教养方式对孩子情商的长期影响、孩子情绪管理训练的5个关键步骤、培养高情商孩子的5个关键期等诸多科学教养的真相,让父母深了解0岁到青春期孩子教养的本质,从而帮助孩子大幅提升自信心、学业表现、健康水平和人际关系质量。 中国教育风云人物孙云晓对本书推崇备至:“这本书的魅力在于论证的严密性、案例的丰富性和方法的可操作性,是值得天下父母和教师用心来读的好书。”情商之父丹尼尔·戈尔曼也对本书不吝赞美:“戈特曼给我们提供了有科学依据而又非常实用的指导,帮助父母教给孩子受用一生的情绪调整能力。”

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