万本电子书0元读

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满3件6折 你的孩子本就光芒万丈
你的孩子本就光芒万丈
* 著
¥35.90
  这是一本面向当代父母的养育觉醒与家庭成长指南,围绕父母自我觉察、情绪管理、亲子关系与家庭氛围构建展开系统论述。   本书共8章。第1章从放下对“完美父母”的执念开始,帮助家长打破不切实际的幻想,重新定义合格的养育;第2章引导家长看清原生家庭带来的影响,实现自我疗愈与代际和解;第3章强调父母应先做完整的“人”,再承担家长角色,从自我牺牲转向身份平衡;第4章聚焦情绪自由,提出家长的情绪稳定是孩子内心安宁的基础;第5章重构时间哲学,帮助家长在自我成长与陪伴孩子之间找到平衡;第6章倡导深度联结,鼓励家长看见孩子行为背后的需求,而不是只盯着表面的问题;第7章提出打造滋养型家庭能量场,让家成为孩子安全感、归属感与价值感的源泉;第8章落脚于幸福力教育,引导家长从补短教育转向扬长教育,陪伴孩子发现天赋、收获幸福。本书既有对养育理念的重构,也有对养育方法论和实践工具的解析,还有大量真实案例供借鉴,能够帮助家长走出焦虑、内耗与控制,实现自我成长与高质量养育的双赢。   本书适合深陷育儿焦虑、过度追求完美、容易情绪失控、感到疲惫内耗的0~18岁的孩子父母阅读,也适合家庭教育从业者、家庭咨询与心理辅导工作者、学校教师及育儿类内容创作者阅读。
一周特价9.28-10.11 园长妈妈育儿课
园长妈妈育儿课
三小辫儿园长
促销价:¥10.99|¥56.00
“园长妈妈就像是窗边的小豆豆的校长!”家长们盛赞。作者是54岁的园长妈妈。25年中,全情投在自己钟爱的教育事业当中,一直在探索和改“自由教育”的实践。在这所幼儿园里,每个孩子都活泼可爱,有旺盛的生命力。他们不会被强迫关在教室里学习,会通过玩认识世界。到户外尽情地观察蚂蚁、玩沙子、踩水坑、画画…… 本书解决幼升小阶段家长典型的育儿困扰,孩子不想去幼儿园、害羞、哭闹、架等,帮助家长建立正向养育观念,培养出身心健康、茁壮成长的孩子。 孩子的童年很短,请用爱的小事填满。好的家庭教育,是纳孩子的不完美,唤醒孩子的自驱力,让孩子用自己的方式发光。
满3件6折 做对“懒”爸妈 养出省心娃
做对“懒”爸妈 养出省心娃
沈奕斐
¥24.99
孩子成长过程中,总是问题不断,从小的细节,到大的是非。简单粗暴的体罚伤害亲子关系,温柔的坚持容易憋出内伤。而且即使父母说得对,也告诉了孩子应该怎么做,纠错的效果还是会折扣。因为父母说得对,跟孩子做得到,并不能简单地画等号。频繁地给孩子讲道理纠错,还可能会让孩子产生逆反心理。 作为父母,如何有效引导孩子解决问题、助其成长? 优势累积教育法是沈奕斐博士在多年的中国家庭关系和家庭教育研究的基础之上,结合哈佛大学的多元智能概念和犹太家庭教育理念,提出的一套系统、科学、有效的家庭教育方法。 该方法运用社会学中的优势累积概念,针对中国家庭教育夹在传统权威式教育和西方快乐教育之间的困境,在教育学的基础上,借鉴积极心理学的方法,通过改变家长的认知从而改变家长的情绪和行为,让父母真正放松下来,享受愉快的亲子关系,重建家庭的和谐。同时促孩子的个性化成长,找到自我激励机制。?
满3件6折 学习的进化:面向AI时代的全人教育
学习的进化:面向AI时代的全人教育
谢康
¥48.30
当人工智能轻松给出几乎所有标准答案,教育的重点不再是“教孩子什么样的知识”,而是“教孩子成为怎样的人”。 孩子该学什么、怎么学,才能在未来不被淘汰? 这些问题已然成为AI时代教育的核心焦点。为了回答这些问题,探索人工智能时代的教育,谢康和丈夫辞去工作、卖掉房子,从零开始创办了一所以“全人教育”为核心理念的学校。 《学习的进化》系统梳理了谢康校长十余年的教育思考,以身心韧性力、文化思辨力、多元理解力、审美感知力、系统思考力、生活实践力、可持续行动力、人文关怀力8大能力模块为主线,将她和团队在真实课堂情境中不断试错、积累的教学方法和育人理念,转化为所有家庭都可以拿来就用的行动指南。
满3件6折 主权儿童
主权儿童
[美]亚伦·斯图普尔(Aaron Stupple)、[美]洛根·奇普金(Logan Chipkin)
¥34.95
无论你读过多少本育儿书,这本书里的育儿建议可能会让你大吃一惊:让孩子想怎么吃就怎么吃!想怎么睡就怎么睡!想怎么玩就怎么玩!总而言之,是要摒弃你和配偶居高临下给孩子制定的种种规则。规则更多体现的是父母的意志和控制欲,放松规则乃至取消规则,天塌不下来,孩子也并不会被养成一个只知道随心所欲的小霸王。作为死板规则的取代,父母则要开动脑筋,想出既能满足孩子需求,又不让他们越过红线的双赢方法。至于如何创造双赢办法,执业医师、同时也是五个孩子的父亲亚伦·斯图普尔在书中为你举出了多个实例,这都是和孩子们斗智斗勇而得出的精华总结。规则不是目的,让孩子实现自我管理、理解世界运转的奥秘才是,而这需要父母在养育中把孩子当作一个完整的、独立的、像成人一样的个体,这也是一切教养方式应有的基石。
满3件6折 藏在赛马场的驴:在快世界中,活出慢幸福
藏在赛马场的驴:在快世界中,活出慢幸福
(美)瑞秋·安妮·里奇(Rachel Anne Ridge)
¥44.00
你想写出让人一看就停不下来的短剧吗?本书带你从零开始,轻松掌握短剧写作的核心技巧。如果你的灵感枯竭,或者写故事情节卡壳,本书都会帮你一步步解开创作的难题,从灵感启发到台词设计都能轻松搞定! 本书内容覆盖短剧的各种写作技巧,包括定位短剧类型、获取创作灵感、设计大纲、塑造人物、构建情节等。每一章节都是笔者精心安排的,不仅有真实案例分析,帮你了解优秀作品的奥秘,还有实战练习,让你动手实践。每学完一章,还会有“小试牛刀”——独家练习题,让你边学边练,轻松上手,30 天后取得预期效果。 本书没有枯燥的理论,只有干货满满、立竿见影的创作技巧,既适合初学者、短剧爱好者,也适合想要提升编剧技能的专业人士。通过本书的系统指导,你将学会如何写出优秀的短剧剧本。
满3件6折 家庭的觉醒
家庭的觉醒
沙法丽•萨巴瑞
¥31.72
我们越觉醒,离孩子的心便越近,也越能给孩子温柔而有力的教养。 从控制孩子,转向培养孩子成为真正的自己,带领整个家庭走上觉醒之路。 觉醒的教养方式破了传统的游戏规则:要改变的不是孩子,而是父母自身。 每一位父母都有能力培养出具有高度适应能力并在情感上与父母保持深度联结的孩子。但实际上,很多父母都无法做到这一——因为我们被现代社会对养育子女的误解和自身内在的局限蒙蔽了双眼。 这本书因融汇西方心理学和东方哲学而充满洞见。作为一名经验丰富的临床心理学家和家庭教育专家,作者为读者提供了极具实用性的引导。她向父母展示了如何更好地培养与孩子的关系,让他们成长为真正的自己;同时也带领父母踏上一段觉醒之旅,超越对为人父母的恐惧和幻想,更平静、更有同情心和智慧的状态。 你可以结束教养子女中的所有纠结 你可以学会为人父母却不用恐惧或焦虑 你可以结束和孩子的冲突 你能在家庭里创造亲密的关系 和你的家庭成员一起,启一场意义非凡的觉醒旅程吧!
满3件6折 高能量家庭
高能量家庭
有解妈妈 著
¥18.90
本书是一本专为现代家庭量身定制的幸福指南旨在以有解理念帮助家长们掌握构建和谐亲子关系与家庭氛围的秘诀。本书通过认知、情绪、关系、家风、方法(锦囊)五个部分,全面而细致地解析了通往幸福家庭的路径。 本书以温暖人心的笔触,引导家长们在日常滴中实践幸福家庭的理念,营造有爱的家庭环境。 本书适合所有希望构建和谐亲子关系与家庭氛围的人们阅读参考。
满3件6折 AI时代,人人都能成为图文博主
AI时代,人人都能成为图文博主
邓菇凉
¥44.00
本书是一本图文创作与运营的实用指南。本书通过十一个章节系统讲解了从零起步成为图文博主的全流程,涵盖定位策略、爆款公式、标题技巧、文章结构、图片设计及爆款拆解,并重点介绍如何利用AI工具提升创作效率与质量。 书中提供大量模板、公式、案例拆解,即学即用,覆盖小红书、公众号、得物等多平台图文创作要点,并指明了通过图文创作进行变现的多种路径。本书适合希望借助AI技术转型图文创作的自媒体新手、副业探索者,以及寻求内容升级的初级博主,是一本兼具系统性、实用性与前瞻性的图文创作实战手册。
一周特价9.28-10.11 脑科学教养法(99%的大人其实都教错啦!革新校长×大脑专家,历时三年的惊人发现教养孩子的两大关键:心理安全×元认知!连续两年稳居日本亚马逊亲子家教类畅销榜)
脑科学教养法(99%的大人其实都教错啦!革新校长×大脑专家,历时三年的惊人发现教养孩子的两大关键:心理安全×元认知!连续两年稳居日本亚马逊亲子家教类畅销榜)
[日]工藤勇一,[日]青砥瑞人
促销价:¥5.99|¥55.00
一所原本普通的学校,为何吸引优秀学生纷纷报名?日本教育改革先驱工藤勇一如何让差生发生惊人的改变? 本书是纠正现有教育观念、探索“未来教育”的先驱之作,被日本读者视为新时代“教育指南”。日本名校麹町中学的工藤校长颠覆学校教育中的“理所当然”,与脑科学专家青砥瑞人跨领域合作,将全新的脑科学研究应用于教育。他们历时三年潜心研究,发现教养孩子的两大关键是心理安全和元认知。本书是给当代父母实用的教养指南,书中根据真实的教育场景,从脑科学与教育的角度给出了科学的建议,帮助父母走出传统教养的误区。只有运用大脑能受的教养方式,才能真正培养出自主自律的孩子,让孩子实现真正的高质高效学习,充满信心地应对未来的挑战。
满3件6折 *学习你能行(给孩子的心理成长书1)
*学习你能行(给孩子的心理成长书1)
曾旻
¥8.50
《给孩子的心理成长书》是一套专为 8-14 岁少年儿童打造的心理自助之书。 作者为专业心理咨询师,精心选取多年一线工作中遇到的 33 个超典型问题,分为学习方法、人际交往、情绪管理 3 大主题,揭开孩子行为背后的心理学原理和行为逻辑,并给出科学的解决方法,*提高孩子的学习力、交际力、自信心、 自控力、心理承受能力、情绪管理能力。
满3件6折 父母的觉醒2:如何培养自觉的孩子
父母的觉醒2:如何培养自觉的孩子
[美]沙法丽·萨巴瑞
¥12.79
本书是美国著名正念心理学家沙法丽·萨巴瑞博士充满勇气与智慧的著作。她从丰富的临床研究与青少年咨询经验出发,发人深省地向父母指出:亲子冲突的根源在于我们对孩子过度的控制与管教。它们不仅会触发孩子的不满与反抗,长远来看,也无法培养出自觉、自律、有责任感的下一代。在本书中,她引导父母放下“我的孩子应该如何”的执念,从尊重孩子需求、与孩子建立亲密的情感联结出发,培养他们自我确认、自我激励和自我实现的能力。作者倡导的这种充满觉醒、联结与爱的养育方式,将会让你与孩子踏上相互支持与陪伴的成长之旅。 如何坦然受孩子的“本来面目”? 如何以建设性的方式与孩子合作? 如何让孩子承担自然后果? 如何让孩子赞同并遵守父母建立的规则? •如何正确地与青春期的孩子“过招”?
满3件6折 真希望父母这样陪我走过青春期:青春期女孩心理手册
真希望父母这样陪我走过青春期:青春期女孩心理手册
[美]切尔西·古丹
¥19.99
全书共探讨了14个青春期女生在成长过程中会遇到的心理困境,如“身份认同”“羞耻感”“对美的认知”“社交媒体”等。通过案例与对话分析了深层的家庭与社会因素及女孩内心的力量与呐喊,本书每一章的结尾,都总结了五条与青春期女生沟通的“干货”,本书末尾还提供一份话术列表,列举出与青春期女生沟通形式,引导青春期女生表达出自己的感受。 本书贴合青春期女孩的经历,比如被社交媒体重构的审美体系、被点赞量绑架的自我认知、社交焦虑、女权思潮、性意识、宁可对着AI聊天等等,走进青春期女孩的真实内心,也治愈家有小棉袄的家长的“内在少年”
满3件6折 做从容的父母
做从容的父母
尹烨
¥49.80
生命科学研究者、华大集团CEO尹烨家庭教育心得,俞敏洪、吴军、杜兰等企业家和科学家一致推荐。全书从生命科学的角度切,帮助父母理解教育的本质,回归教育的初衷。 尹烨认为,当下集体教育焦虑的根源在于父母永不知足的比较,但其实每个孩子都有独特的内在驱动性,一味和别人比较只会让父母和孩子双方都陷焦虑。家长真正要教给孩子的是自我成长的动力和终身学习的能力,为孩子创造一个能让他自我探索的环境,帮助孩子实现主动而自觉的成长,找到他与世界相处的方式! 同时父母也应该意识到,孩子不是自己的工具,成长是他们的目的。我们每个人都必须受自己的孩子此生极大概率就是个平凡人。但平凡并不等于平庸,每个孩子都可以在自己热爱又擅长的领域里做到“平而不凡”。
满3件6折 王凤仪谈家庭教育
王凤仪谈家庭教育
王凤仪
¥19.99
《王凤仪谈家庭教育》是近代民间教育家王凤仪基于数十年实践与思考凝练的家庭教育宝典。书中以“本立道生”为核心,强调父母身教重于言传,主张通过胎教、襁褓教育、乳教等阶段奠定子女道德根基,提出“父母性善则子女性善”的因果定律。王凤仪倡导女性教育为家庭繁荣之本,以“媳妇性如水”等比喻阐释妇德内涵,同时提出“教子要有义方”,反对溺爱与严苛,主张通过身教与正向引导培养子女德行。书中融合五行性理与传统伦理,为家庭教育提供了系统且具实践性的指导。
满3件6折 正面管教的孩子最有出息
正面管教的孩子最有出息
文静
¥10.65
  每个孩子有自己的想法,也很希望被别人发现和 认同,如果他在你的正面激励中发现了自己的价值和 力量,那他就会将自己的潜质发挥得淋漓尽致。    孩子非常需要父母的关注,这是他内心*单纯的 想法。如果父母对孩子没有回应,孩子就会感到失望 。相反,你给孩子适当的关注,孩子的需求得以满足 ,亲子关系也会*融洽。    由文静编*的《正面管教的孩子*有出息》以提 升父母教育水平,培养孩子综合素质为目标,从不同 角度着手,探讨了家庭教育的方方面面,以科学辩证 的态度,提炼出家长必须掌握的教子策略,包括孩子 成长过程中,父母需要注意的问题、教育孩子的方法 等内容。
满3件6折 敢于放手的养育【爱孩子正确的方式,就是让他成为自己!】
敢于放手的养育【爱孩子正确的方式,就是让他成为自己!】
张嘉栗
¥22.00
《敢于放手的养育》是写给父母的教养手册。全书分为五个方面行展阐述,分别为,,如何给孩子一个美好的童年;第二,如何陪伴孩子走过青春期;第三,父母如何纳自己的不完美;第四,如何陪孩子一起发现生活之美;第五,父母需要具备哪些基本素养。教养不是为了改造孩子,而是发现与呵护的过程。本书倡导父母让孩子去发现他们的天赋,父母应该孩子们一起成长,彼此成就。
满3件6折 81个家庭积极沟通公式
81个家庭积极沟通公式
榛子 著
¥18.00
家,是讲爱的地方,却常常沦为争对错的战场。 你是否也曾感到无奈:那些关心的话到了嘴边,却变成了刺人的指责?明明想和解,却不如何开口,让夫妻冷战持续数日?孩子的心里话,宁愿告诉朋友,也不愿对你说?婆媳关系、亲戚琐事像一道道难题,让你心力交瘁? 我们缺的不是爱,而是让爱流动的方法。 本书正是为你而来的家庭沟通“救急指南”,里面没有晦涩的理论,只有81把打开家庭幸福之门的“钥匙”——它们源自生活,精准对应你每天都会遇到的沟通困境。它不仅仅教你“好好说话”,更是在潜移默化中重塑家庭的氛围,让理解、尊重与赞美取代抱怨、猜疑和冷战。 从现在开始,让每一次沟通,都成为温暖彼此的光。
满3件6折 越学越起劲 孩子自主*学习的秘诀
越学越起劲 孩子自主*学习的秘诀
【德】卡罗琳·冯·圣安格
¥17.99
每天为孩子的学习操心,但是半用都没有; 拼命催促孩子学习,他就是无动于衷;     半分钟热度,孩子的注意力从来不在学习上;     孩子一遇到学习困难,就退堂鼓;     成绩总是不理想,孩子产生了厌学心理……     学龄孩子父母都会遇到各种让人抓狂的问题,那么,怎么做才能让孩子燃起学习兴趣,自己主动学习,养成良好学习习惯,从而提高学习成绩,再也不用家长操心呢?怎么做才能帮助孩子高效完成学习任务呢?     德国学习教练卡罗琳·冯·圣安格,在本书中提出了一整套让孩子爱上学习的实用高效学习激励法,帮助父母摆脱永远担心孩子学习的思维怪圈,成为越来越轻松、不吼不叫、不骄不躁的父母。
满3件6折 与孩子深度交谈:高质量谈话提升孩子的七大能力
与孩子深度交谈:高质量谈话提升孩子的七大能力
[美]丽贝卡·罗兰
¥19.43
科学证明,如果亲子之间能够经常展深度交谈,就能让孩子更独立、自信、更快乐。但现实中更常见的却是,亲子对话往往被琐事占据,家长与孩子的沟通障碍重重,充满紧张情绪,并时常伴随着误解与冲突。 作为哈佛大学讲师、语言病理学家和一位母亲,丽贝卡·罗兰深信,父母的语言拥有塑造孩子人格与未来的力量;从学步的幼儿到能畅所欲言的青少年,父母与孩子的每一次深度沟通,都在极大地拓展孩子的认知与能力。 在本书中,罗兰为父母们提供了与孩子行深度交谈的工具,帮助父母以积极放的心态,在提升好奇心、同理心、自信心、社交力等七大方面,与孩子展有效且内涵丰富的谈话。她结合真实案例、最新科学研究成果,向父母们展示了何为深度交谈,以及如何行深度交谈,从而帮助孩子构建起成长所需的品格和能力。 罗兰博士的沟通方法将帮助你: 家长: 在日常生活中与孩子展更多“内涵丰富的深度交谈” 促孩子好奇心、同理心等七大能力发展,帮助孩子积极应对挑战 与孩子建立更好的关系,成为情绪稳定、可靠的家长 更好地表达自己,理解孩子,促你们的共同成长 孩子: 学会运用语言技能,更完整地表达自己 更少用行动宣泄情绪 学会提升自己的学习力 变得更自信和自立 懂得关心与理解他人 这是一本家长们的手册,帮助解决孩子的日常行为问题,终结家庭里的战争,造一个更好、更平静、更圆满的关系,更重要的是,能够帮助家长为孩子铺设一条成功长大的道路。
满3件6折 全脑教养法
全脑教养法
[美]丹尼尔·西格尔(Daniel J· Siegel),蒂娜·佩恩·布赖森(Tina Payne Bryson)
¥25.20
  父母的养育方式,决定了孩子的思维方式,《全脑教养法》已经风靡美国,改变了万千父母的教养方式。美国著名儿童积极心理学家丹尼尔·西格尔的作品《全脑教养法》全面阐述了这一教养趋势,情商之父丹尼尔·戈尔曼鼎力推荐。   孩子在该睡觉的时候却站在客厅里乱发脾气,在本该乖乖听话的公共场合突然乱发脾气,无法跟兄弟姐妹或同龄伙伴正常相处,总是有各种莫名其妙的担忧和恐惧——听起来并不陌生吧?养育孩子的路上总是充满挑战。是孩子存心与父母作对吗?不,是他们还未成熟的大脑在操纵着一切。读完《全脑教养法》,你会恍然大悟。   例如,在幼儿阶段,孩子的右脑及其所控制的情绪支配着逻辑化的左脑,你只知道大脑分左右,其实还分上下层,“上层大脑”行决策、平衡情绪,但要到二十多岁才能发育成熟。难怪孩子们会时不时地失去控制。通过把这些发现应用到日常育儿实践中,你能把各种情绪爆发、与伙伴争执或不知名的恐惧转化为整合孩子大脑、培育“全脑儿童”的机会。“全脑教养12法”将帮助你培养更加平和、快乐的孩子。
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