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食在好吃系列72：养生家常菜一本就够
￥6.75
本书从基础的烹饪知识着手，介绍了一些养生、烹饪的常识，将养生与烹饪完美融合，让读者朋友了解不同的膳食养生法以及各种食材的烹饪技巧。此外，本书精心挑选了75道养生家常菜，并根据不同食疗功效分为增强免疫力、开胃消食、保肝护肾、降“三高”、防癌抗癌等5部分，每道菜品都介绍了营养分析、小贴士、制作指导，以及所用材料和做法演示。同时，本书还列出了菜品的口味、烹饪方法和适宜人群，让读者在烹饪过程中能够得心应手，有针对性地选择食材，为家人合理配膳，吃得更营养健康！
零基础学会艾灸
￥5.21
艾灸疗法是祖国医学宝库中一颗灿烂夺目的明珠。从“药之不到，针之不及，宜灸之”这句流传甚广的医学名言中，我们可以看到艾灸这种疗法在传统医学中的地位。且与针灸相比，由于艾灸操作简便，更易被普通读者所掌握和使用，所以在民间流传甚广。 肩颈麻木酸疼时，灸上一时半会就能让人如释重负；痛经闭经时候，一根点燃的艾条就会让疼痛烟消云散；手脚冰凉时，三不五时灸上一灸，就能暖从心生，温热全身……一根小小的艾条，如同*钥匙一般，随时灸上一灸，就能开启健康的大门。 全书扼要介绍了艾灸疗法的基础知识、常用灸法的技巧以及常用穴位的定位、主治与灸法，系统地对内科、外科、妇科、儿科、皮肤科、眼耳鼻咽喉科等常见病症。内容丰富翔实，图文并茂，可操作性强，即便是没有任何中医基础的读者也能轻松掌握。
聪明人爱玩的脑筋急转弯
￥5.00
脑筋急转弯早起源于古印度。初是指当思维遇到障碍时不能顺利地解决问题，需要改变原来的习惯，转换思路来思考问题。如今，随着岁月的迁移，脑筋急转弯已成为现代生活中一种新型的头脑体操。现在主要是指不能用习惯性的思维来回答的智力问答题。通过考验人们对于一些问题是否能打破原有的思维定势，以超常思维来解决问题，考察人们的思维敏捷度和思考能力。 本书集合了精选的脑筋急转弯类题目，或别出心裁，或幽默风趣，全书贯穿开心笑话、益智类题目、悬疑推理等，可以充分地调动脑细胞的思维活动能力，令读者可以打开全方位的思维模式，扩展视野，启迪智慧；还能使读者在开怀大笑的同时调动幽默细胞，增强幽默感。 本书后还总结了脑筋急转弯常见的一些题型，并向读者全面提供了解题思路和方法，使读者运用自己的想象能力去拓展思路，从而顺利解决问题，以期得到更意想不到的收获，相信看完本书，你一定会成为脑筋急转弯的解题高手。 现在就让我们步入这个神秘的王国，去打开智慧的大门吧！
眼睛疾病
￥2.90
眼睛是人类感观中重要的器官，大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线，再将这些视觉、形象转变成神经信号，传送给大脑。由于视觉对人如此重要，所以每个人每隔一两年都应检查一次视力。
阴囊湿疹
￥2.90
阴囊湿疹是湿疹中常见的一种，局限于阴囊皮肤，有时延及肛门周围，少数可延至阴茎。此病瘙痒剧烈，皮疹呈多形性变，容易复发，可以治疗，要达到根治的目的需要个人注意卫生，同时选择好的药物坚持治疗，避免传染家人。
图说天下·国家地理：人一生要去的100个地方(中国篇)
￥5.00
本书共分为两卷，分别向心怀远方的人们提供了100处中国和全世界值得远游、值得驻足的风景。这些文字或许不是美丽的，美丽的文字存乎突然涌上人们心头的感动；这些图片或许也不是美丽的，美丽的图片存乎人们面对着风景时候的心情。书籍仅仅如同一粒种子，从它的胚芽上就可以看见旺盛的绿色；仅仅是一张车票，从这一刻你要踏上新一站的旅程；或者说梦想并不在封闭的屋子里面凭空制造，当它不经意地“剥剥”地敲响了你的屋门，而这本书则是让你洞察并靠近梦想的一扇窗。
跆拳道入门看这本就够了（不提供光盘数据）
￥14.99
《跆拳道入门看这本就够了》简单易懂又权威，科学合理编排有序，真人示范全彩印刷，这是一本青少年学习跆拳道的实用入门教材。内容上执行的是与国际标准接轨的教学体系，所有动作编排由易到难，针对性强，符合青少年生理和心理发育的特点，是跆拳道爱好者全面学习跆拳道的*精品。
养生必知的药膳食疗方大全
￥3.48
早在远古时期，并没有区分食物和药物的概念。由于大自然的残酷，为生存所需，先人便把一切能食用的动植物都吃进去，久而久之，渐次分辨出哪些动植物可以补充能量，而其他一些动植物虽然也能充饥，但有较强偏性，不适宜经常食用或不是任何人都能食用，还有部分食物不在特殊状态下则不能食用。于是，就有了药物和食物之分。 中医讲究“药食同源”，药膳则是能体现这一理念的养生方式了。现代“药膳”一词，自1982年问世后，在社会上引起了广泛关注。在膳食中添加药物，才能叫药膳，将药物作为食物，又将食物赋以药物，药借食力，食助药威，这种药食相助的特殊食品，既能食用饱腹，又可保健养生。药膳中的药物是为了增加食物的偏性，并用此来纠正人体之偏，使身体达到新的平衡。在这里，对症是关键，汉代《金匮要略》中记载：“所食之味，有与病相宜，有与身为害，若得宜则补体，害则成疾。”说的就是这个道理。那么，怎样才能做到对症呢?就是要根据季节时令的不同、保健诉求的不同、疾病成因的不同、疾病症状的不同、自身体质的不同而合理选择符合自己需要的药膳。 我们要关注自己的身体，及时了解身体的变化，以便选择合适的调养方式。本书根据疾病性质选择了千余例实用有效、方便家庭制作的药膳，详细讲述了适用人群、用法宜忌、制作方法、功效等，您可以根据食物、药物之性，结合身体素质、疾病性质、四季特点而综合掌握，合理选择，科学搭配，变“良药苦口”为“良药可口”。
禅宗
￥2.00
梁武帝曾问达摩大师：“如何是圣谛义？”达摩说：“廓然无圣。”武帝又问：“对朕者谁？达摩说：“不识。”达摩说便离去。
老年人养生药膳速查全书
￥5.50
本书根据春、夏、秋、冬四个季节的时令特点，又结合了人体五脏六腑的生息之变，以及《黄帝内经》中宣扬的“春生”“夏长”“秋收”“冬藏”的四季养生原则，对老年人四季饮食要点进行了概括，并给出了足够丰富、美味、好吃、好看又简单、易学的养生药膳。本书还专门介绍五脏的养生重要性及对应的养生食材和药材，及其推荐药膳。养好五脏少生病，是保持健康的不二法门！后一篇根据目前在老年人中较为常见和多发的一些慢性病症，做了对症的食材、药材和药膳推荐，同时也提供了一些其他的对症养生保健知识。慢性病因为发病缓，病程长，很适合通过饮食来逐步调节和缓解症状。
狗狗与健康
￥2.90
现今社会，养宠物越来越成为一种都市人排解压力与学会相处的一种方式，尤其是宠物狗，越来越受到人们的追捧，那么怎样才能挑选到一只优秀的狗狗呢？又怎样才能确保狗狗今后能够健康快乐的成长呢？
怀孕40周指南（二）
￥2.90
孕妈妈的体重增加了约5公斤。子宫在平脐的位置，从趾骨算起约22厘米。你是不是感觉到近有些气短、呼吸急促呢？尤其是在爬楼梯或一些不太剧烈的运动后，这是因为日益增大的子宫压迫了你的肺部，而且随着子宫的增大，这种状况也更加明显。由于孕妈妈身体的重心发生了变化，突出的腹部使重心前移，为了保持平衡，你不得不挺起肚子走路。
食在好吃系列71：招牌家常菜一本就够
￥6.75
本书旨在将美味和营养完美结合，将日常生活中广受欢迎的家常菜分为4个类别：素菜、畜肉、禽蛋和水产。每个类别中分别精选了20道左右的精美家常菜，从选料到制作，都有详细的说明，并配有精美菜品图以及详细步骤图，一步一步教您变身大厨，轻松做出餐厅级的招牌菜。每个食谱都贴心配备了营养分析，让您清楚地知道自己从菜品中所获取的营养。制作指导则是简短、明晰地指出制作该菜肴的关键环节，让您可以准确地把握重点。小贴士则是提供了一些关于食材选择小窍门、食材营养功效、食材处理的信息。还有关于菜品的口味、功效以及适宜人群的标注，让您可以轻松找到适合自己和家人的美味佳肴。
气血调养好，疾病不来找
￥16.00
健康的体魄、美丽的容颜、充沛的精力皆来源于充盈的气血。气血就是生命的根本，其他的东西全部是需要围绕着这个气与血的根本而进行运行的。本书通过中医的要领来诠释气血的重要性，从多个方面解决气血亏损的问题，结合现代养生理论，从饮食、按摩、运动、生活起居等方面调养脏腑，充沛气血，使其濡养人体各部位。本书引导读者建立健康的生活方式，让气血养生关怀您一生。
这些事让孩子自己去做
￥3.31
本书从孩子的生活、学习、性格、心态、交际、理财等方面的细节入手，全面地向父母们介绍了哪些事是可以让孩子自己去做的，并着重指出了怎样让孩子去做的方式方法。书中还设有“自立小故事”、“教子小故事”、“相关小故事”、“延伸阅读”等版块内容，父母可以从中得到有益的启发。 本书通俗易懂，条理清晰，针对性强，实用性强，为父母提供了很多有价值的教孩子自立的可行方案，是父母教孩子自立的读物。
英国玩全攻略(图文全彩版)
￥17.35
《旅游达人系列：英国玩全攻略（图文全彩版）》为一本英国玩全攻略旅游达人宝典，书中共分10章，内容包括：玩转英国准备、伦敦玩全攻略、巴斯玩垒攻略、爱丁堡玩垒攻略、约克玩全攻略、伯明翰玩垒攻略、利物浦玩全攻略、曼彻斯特玩垒攻略、格拉斯哥玩全攻略、阿伯丁玩全攻略等，详细描述了英国的无限风光，全面揭示了英国特有的精神价值和深层底蕴。 《旅游达人系列：英国玩全攻略（图文全彩版）》含有交通指南、食宿指导、路线介绍、景点详解、效果欣赏、娱乐休闲、购物消费等内容，根据这些方面进行介绍，应有尽有，适用于个人游、情侣游、家庭游、亲子游、老年游等，无论自助或跟团，都是随行的宝典，一册在手，旅游无忧。
2015-2016茶叶鉴赏购买指南(全新升级版)
￥9.26
1. 本书由国家一级评茶师赵玉香女士和国家茶艺师资格考试考评员、国家高级评茶员俞元宵女士联袂主编。 2. 全书分为导读篇和茶叶篇两部分。导读篇是对整个茶知识体系的梳理，使读者便捷了解茶文化、茶分类、茶区分布、制作工艺、茶具以及有关茶专业术语方面的知识。茶叶篇按七大茶类——绿茶、白茶、黄茶、青茶（乌龙茶）、红茶、黑茶、工艺花茶来排列，全面收录194种中国常见茶和小众珍稀茶，对每款茶叶不仅有产区信息、历史源流、采摘标准、辨别方法、茶具选择、冲泡技巧等的详细介绍，还有专家精辟的品饮忌宜及口感描述。 3. 本书附有956幅原色干茶、茶汤、叶底、茶艺展示等精美图片，具有很高的实用及欣赏价值。 4. 每款茶汤都是经权威专家指导，按标准方式冲泡而成的。每款干茶形态、叶底风格不仅可以参照比较，还可准确辨别茶叶的优劣、真伪。 5. 所有茶品均标注2015年及时更新的市场价格，参照全国性连锁大茶庄实体店和网络购买双重渠道进行筛选标注，涵盖不同等级、规格、包装的价格区间，并请权威茶叶专家逐一审定每款茶的价格明细，可靠实用，可作为读者购买茶叶时的贴心参考。
零基础学护肤
￥6.02
很多姑娘知道要护肤也天天 念叨护肤，却连护肤的程序都不 了解。本章就是给各位“护肤小 白”的扫盲课。护肤的步是 先了解自己的皮肤，再根据自己 的情况选择护肤品，然后才是学 习日常的护理程序。一些你早已 习以为常的步骤并不像你想的那 样简单，清洁、保湿、防晒、美 白、抗衰……这些都是你的必修 课。
陪孩子度过7～9岁叛逆期
￥23.99
《陪孩子度过7~9岁叛逆期》为父母们提供针对7~9岁孩子们的*教养方式，为父母们提供了一些实用且非常有效的教育方法，诸如：对于无理取闹的孩子来点儿积极的暂停；利用积分合作法来激发孩子自觉收拾房间和书包的动机；用装睡法对付睡前吵闹的孩子；设一份“失败奖”来鼓励没考好的孩子；利用“游戏法”提升专注力；让孩子当小老师，利用“外部动机”法唤起孩子做作业的兴趣；让孩子一起参与一些大事情，来强大孩子的身心；等等。 想知道更多的实用且接地气的教养招数吗？请翻开《陪孩子度过7~9岁叛逆期》，耐心寻找……
可爱儿童帽子围巾
￥11.44
《可爱儿童帽子围巾》介绍了约50款风格不同的儿童帽子和围巾的编织方法，适合2~8岁的孩子。这些帽子和围巾款式新颖，设计独特，每款一个造型，其编织方法清晰详细，附有完整的编织图，可操作性强，选用的线材非常适合宝宝柔嫩的肌肤，无刺激性。
中华家乡菜之粤·桂·闽·港·台篇
￥9.77
《中华家乡菜之粤·桂·闽·港·台篇》一书主要介绍了100多道广东、广西、福建、香港、台湾地区带有浓浓家乡味的经典菜品，如广东的代表菜姜葱手撕鸡、生炒香肚，广西代表菜盐菜爽肚、菠萝鸡块，福建代表菜荔枝肉、沙茶鸡，香港代表菜西柠鸡、咖啡鸡，台湾代表菜炸八块鸡、北斗肉圆等，旨在指导餐饮从业人员不忘传统菜品，将之继续传承下去，让广大美食爱好者能品尝到带有家乡味的传统菜品。
