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教育的常识：尹建莉父母学堂2021年教育日历(一部值得珍藏一生的教育枕边书 让你回归教育的初心与常识)
￥41.70
这是一本凝聚了尹建莉老师教育理念精华以及古今中外圣贤以及心理学大家教育箴言的教育常识经典。 正如尹建莉老师所言：常识是姿态*的学问，教育学是*该普及的常识。当教育和常识走到一起，就是沃土和种子走到一起。 这是一本教育枕边书，内容涵盖了如何给孩子爱和自由，如何真正了解孩子、尊重孩子、信任孩子，如何了解孩子的情绪、顺畅地和孩子沟通，怎样培养孩子的想象力、注意力，该不该给孩子定规矩，如何给孩子尝试权、选择权、犯错权，如何让孩子爱上阅读、写作和学习，养儿育女的力量究竟应该用在哪等教育的常识。 这是一个多媒体互动宝藏，365天育儿小锦囊，每页都有二维码，扫码去，每天将带给你不同的育儿小锦囊、有声书或课程，它们都为您免费提供，让您每天学习、践行一教育的常识，增强亲子互动，促亲子感情让你不仅能够实现从“不知道”到“知道”，还能实现从“知道”到“做到”。
极简轻食
￥19.99
你是不是也忙得没时间做饭，以至于天天吃外卖？或者控制不住自己的食量，这月的减肥计划又泡汤了？或者偶尔想下厨又觉得太麻烦，看到复杂的菜谱就头大。其实，改变何须费时费力，用简单的食材做出一道美味料理足矣。? 本书所选的菜品，在食材选择、烹调方式、料理步骤上删繁就简，却一样不输美味，让下厨变得更轻松。且每一道菜品都列明所含热量千卡和营养成分，帮你平衡膳食，给身体减负。和萨巴一起，来一次轻食之旅吧！?
实用按摩手册
￥14.00
按摩又称推拿，是祖国医学宝库中的一个重要组成部分，是通过手法作用于人体体表的特定部位或穴位，以调节人体的生理、病理状况，达到防治疾病的一种方法。由于操作简便、疗效显著、经济安全等优，深受欢迎。北京按摩医院1996年出版的《按摩手册》是一部综合性、实用性很强的工具书，为广大按摩爱好者、医务工作者等提供了丰富的资源。 为了适应医学不断更新发展的要求，医院组织编者对相关内容行了修订和调整，并结合近年来按摩领域发展的研究成果，经过反复讨论修改，形成《实用按摩手册》。本手册是在中医学基本理论框架下的一本专著，主要介绍了中医学基础知识、经络腧穴、常用按摩手法、常用保健按摩方法、常见疾病的医疗按摩，以及与按摩相关的常用解剖与放射基础知识等。
神奇的5级量表(第2版):提高孩子的社交情绪能力
￥25.00
《神奇的5级量表》（第2版）将情绪和行为划分为5个等级，帮助孤独症人士管理情绪和行为，本书保留了第1版中的大部分内容，通过列举多个已经成功运用的量表示例，介绍了14种常见情景中使用的量表，第2版增加了针对幼儿、典型孤独症人士的量表和其他新颖的、效果不错的量表。本书由一个个在实际教学中应用的量表示例整合而成，书中涉及的例子都来自作者多年的从业经验或读者的分享，便于国内的教师和家长借鉴。
看图学八段锦与五禽戏(全彩图解版)
￥23.90
《看图学八段锦与五禽戏（全彩图解版）》首先对八段锦和五禽戏的由来、特和练习要行了介绍，着采用真人示范、分步骤图解的方式，分别对立式八段锦、坐式八段锦、五禽戏十式和五禽戏十三式行了展示和讲解。不论是希望强身健体的零基础练习者，还是传统武术爱好者，都可从《看图学八段锦与五禽戏（全彩图解版）》中获益。
中国居民增强免疫力食谱
￥19.99
本书是一本提高免疫力的营养食单。疫情冲是暂时的，身体健康才是长期有效的对抗一切病魔的基础。本书由营养专家王旭峰编著，介绍科学饮食的方法，并选取具有增强免疫力功效的食材，分析其营养价值和家庭烹饪方法，让老百姓在家也能知道如何吃得更营养更健康，让全家人科学营养用餐，实现全民食疗食补，从而增强国人免疫力。
儿童情商课
￥14.99
提升孩子的情商，其实就是让孩子意识到目前自己是什么情绪，如何掌控住这种情绪，简而言之，就是提升情绪管理能力。父母要为孩子情绪与行为划清界限，允许孩子有任何情绪，但有些行为却是不能受的。 本书主要针对如何提高孩子情商行了详细阐述，通过描述儿童成长特，总结出一系列提高孩子情商的有效方法，诸如对孩子焦虑、抑郁、恐惧、攻行为、社交不良等行干预，从而提升孩子情绪管理能力。
罗大伦教你解决全家人常见健康问题:养命之方+救命之方(全2册)(多了解些中医知识,简单的问题能自己处理,复杂的问题能向医生准确描述)
￥19.99
《养命之方》是一本给当代普通人的养命、救命常备书。是《医学衷中参西录》实操版，取其精要，选了书中常见、实用的7味药食同源食材——生山药、黄芪、三七、人参、鸡内金、干姜、地黄，并给出了能调理近40种疾病的简易食疗方，将古代大医的用药智慧应用在了生活中，是治病救命之良方，百姓实用之经典。 《救命之方》书中所述的经方和验方，全部来源于《神农本草经》《伤寒论》等中医经典和历代中医大家的临床实践，代代传承、救济天下，是每一个中国人的瑰宝。现在，这些经典方剂经知名中医专家罗大伦筛选梳理并详细讲解，古方今用，不仅能从根上防治那些突发的、经久难愈的心脑血管病、咳喘、鼻炎、痛风等疾病，还能有效地调治皮肤病、痔疮等难言之隐。本书介绍的每一个方子都有非常对症的具体调治思路和方法，所推荐的每一种药食同源的药都能在正规中药房买到。
依恋障碍(为何长大了的我们,总是无法好好爱人,好好爱自己?心理学界“神级”作家冈田尊司从依恋入手,助你清晰把握孩子成长敏感期的每一个关键节点,深刻了解自己和家人、朋友、同事的依恋形式与行为特质)
￥9.99
这是一本从儿童依恋问题手，深度剖析人们为何缺乏安全感、人际关系出现问题，并给出指导性建议的心理自助读本。 依恋的形式有“安全型”和“不安全型”两种，不安全型的依恋表现又可分为焦虑型、逃避型、恐惧-逃避型三种。亲子关系会影响儿童依恋的形成，从而影响儿童的一生。拥有不安全型依恋的儿童成年后常常面临焦虑、与人疏离、安全感缺失、控制欲强等心理问题；而拥有安全稳定的依恋形式的人，无论在人际关系还是工作上，都会表现出强大的适应性和抗挫性、与人关系和谐等。 作者以夏目漱石、太宰治、克林顿、奥巴马、乔布斯等名人为例，探索典型的依恋形式与深层次的心理诱因，分析亲子关系带给孩子的影响，以及长大成人后如何化为一生的人格特质。读完本书，我们会认识到，依恋形式会给孩子造成长达一生的影响，为了孩子成人后能经营好自己的生活，拥有良好的亲密关系、亲子关系、职场关系、朋友关系，父母应及早重视孩子的依恋问题。
家风传承:好家风是孩子成长的精神足印
￥19.30
本书从家庭教育的角度重新解读了新时代的家风，并把中华传统家风与科学教育理念相结合，为读者奉上了一节生动的家庭教育课。 在这本书中，不仅列举了许多真实案例，让书中的观和理论更加生动形象，还为读者提供了很多实操方法，让读者可以将理论与实践相结合。家风是代代传承的，是父母留给孩子宝贵的礼物，为了让这份礼物更有价值，父母们也不能停下学习的脚步。教育孩子本身就是一种修炼，成功的家庭教育就是父母和孩子共同成长。谨以此书献给各位渴望学习的父母，希望能与大家共勉！
刘纬祥形意拳雏释
￥69.30
本书为形意拳大师刘纬祥之弟子马清藻所作。马清藻从政，在武术界名声不显，但得刘纬祥真传，一生练拳不辍。全书分为篇、基础篇和应用篇。篇讲述形意拳的流传及作者的学拳经历；基础拳讲述刘纬祥形意拳桩法、五行拳、退连环拳等的动作及要求，图文并茂；应用篇为作者练拳的实际感受。附录内容丰富，包含《岳武穆九要论》《形意秘鉴》等内功真法，以及“九转纯阳功”等祛病保健功法。
不吃糖的理由:上瘾、疾病与糖的故事
￥38.35
曾被英国皇室贵族视为奢侈品的糖，后来成为普通百姓的日常消费品； 曾经2/3的奴隶卖都是为了制造精炼糖，而今工业化的发展却引发糖的产量过剩； 曾经零星见于史书的糖尿病，19世纪后爆发，并成为现代人类死亡的主要原因之一。 糖的历史，是资本的发家史，是社会的变迁史，也是流行性疾病的发展史。 吃糖引起的疾病不仅限于以下这些 心脏病、糖尿病、肥胖、癌症、龋齿、痛风、高血压、痴呆症…… 本书以严谨的研究资料为基础，讲述了千百年来人类生产糖、食用糖的历史，揭示了糖的上瘾性和致病性。含糖食物能带给人愉悦的享受，但同时风险巨大。我们该尝试无糖生活，夺回身体健康的控制权了。
今天作业完成早:从拖拉到*,7招让孩子轻松自主写作业
￥29.90
对大部分家长来说，“要不要陪孩子写作业”是一个两难的选择。不陪，孩子很可能遇到困难；陪，也未必就能有效提升孩子的学习效率，只要稍不注意，“辅导”就会变成“争吵”和“训斥”，让家里“鸡飞狗跳”。 如何能让孩子摆脱“作业拖延症”，轻松学习，实现“今天作业完成早”的快乐？笔者专门编写了这本书，详细讲解家长应该如何陪孩子高效地写作业。 本书将教你避6类辅导雷区，拆解4大作业核心环节，从准备、行到答疑、改错全流程指导。不仅提供30余个作业技巧，还有语数英三大学科定制辅导方案。本书将层层剖析孩子作业难题的真实成因，针对孩子写作业困难的各类场景，提供科学实用的解决策略，助你告别“作业战场”，将陪伴转化为孩子主动学习的动力，让写作业成为亲子共同成长的温馨时光，轻松化解作业矛盾，重拾教育幸福感。
Ⅱ型糖尿病的自愈慧法
￥9.99
这是一本颠覆糖尿病认知的突破性著作。它跳出“依赖药物”的惯性思维，从身、心、灵多维度剖析糖尿病的根源，提出“自愈”并非空谈，而是可通过调整认知、改善心态、重塑生活方式实现的路径。书中融合中医智慧与现代心理学，“全息三调”理论与大量真实案例相互印证，为患者提供了一套系统、可行的自愈方案。无论是饱受糖尿病困扰者，还是关注健康管理的人，都能从中获得启发，明白健康的关键在于主动掌控身心，而非被动依赖外界。
爱的能量
￥9.99
这是一部颠覆传统认知的“爱学”宝典。作者以耄耋之年的人生阅历，将哲学、心理学、物理学等多学科视角融入对爱的解读，既有对爱之本质的深刻剖析，也有对现实困境的犀利洞察。从个人情爱到世间博爱，从爱的觉醒到爱的升华，层层深入，为读者搭建起理解爱的完整框架。它不仅能帮你破解亲情、爱情、友情中的困惑，更能引导你以爱为支点，撬动健康、快乐与幸福的人生，堪称每个人都需要的“爱的启蒙书”。
焦点解决与家庭教养难题
￥41.86
焦解决是焦解决短期治疗（Solution-Focused Brief Therapy，SFBT）的简称，是一种短程的心理治疗方法，特别注意看事情的角度，是一种提倡远离问题而注重解决方法的治疗方式。其思维方式是把注意力放在解决问题上，而不是问题本身。 本书旨在帮助广大家长养成基于焦解决短期治疗理念的教养习惯。期待你能跟着本书一天执行一种新的教养理念与技巧，让好的观念与技巧随着时间一一滴地改变你与孩子的相处与沟通。本书的编排顺序是这样的，先从焦解决（SFBT）的概念始，陆续展到讲述焦解决的各种技巧。 父母是孩子生命中最好的引路人，若父母对孩子有爱、有耐心，并且能够掌握适当的方法，就能够帮助孩子安稳度过各种成长阶段。期待焦解决帮助广大父母做到“不不骂也能养好小孩”。 此外，由于焦解决理念十分重视细节，因此你在书中看到的对话均是原汁原味的细节对话。我们希望你能从这些细节中，找出焦解决教养理念的精髓以及应对孩子最好的方法。无论你是父母还是老师，请先从导读始，从第1 天到第21 天，循序渐地阅读这本书，让本书成为你陪伴或教养孩子的最佳帮手。
错位
￥9.99
本书直击现代人常见的认知误区与心灵困境，以通俗的语言拆解复杂的人生课题。无论是对心灵容量的探讨，还是对失败意义的重构，都结合了丰富案例与深刻哲思，兼具实用性与启发性。它不仅能帮你识别自身的“错位”，更提供了切实的修正路径，适合每一个在生活中迷茫、渴望成长的人阅读，助你在反思中调整人生轨迹，活出通透与从容。
阿尔茨海默来到我家怎么办
促销价:￥27.99|￥49.80
85岁老人中，每3人就有1人患阿尔茨海默，病程长、病情各异，不可治愈，照护难度高，家属照护负担非常重！ 本书将阿尔茨海默的病程分成了春、夏、秋、冬四个阶段，记录了患者在各个阶段会表现出怎样的症状以及家属应该如何应对。全书解答了病人家属的困惑，比如：患者不同阶段的症状是什么？不愿意去医院怎么办？健忘、爱生气怎么办？忘记吃药、不吃饭、不睡觉怎么办?骂人闹腾、离家出走怎么办？手把手给到病人家属全阶段指南。
面部瑜伽每天5分钟
￥46.80
这是一本让你不打针、不动刀、轻松打造"逆龄脸”的女性面部轻保养秘笈。通过科学系统的方法对抗重力，通过精准而温和的深层肌肉训练，重塑肌肤可持续的内在活力。全书通过激活面部44块肌肉的独特运动逻辑，结合徒手小颜正骨技术，覆盖6大核心部位，提拉3大下垂线，减轻8种显老纹。每天5分钟，无缝嵌入日常，迅速唤醒面部肌肉天然支撑力，重塑脸部轮廓，让肌肤回归紧致、丰盈、饱满的元气状态。本书深入浅出地介绍了六大核心技巧：呼吸法、筋膜激活、肌肉锻炼、美学徒手面雕、穴位按摩、拨筋刮痧。通过漫画的形式清晰介绍操作步骤，并配有相应的教学视频，易学易掌握，让你显著改善法令纹、眼袋等问题，焕发肌肤活力。
恋上民宿 恋上慢生活
￥11.90
正如民宿体验师Kylin 所推荐： “待走过了山川大海，你会逐渐明白，好的民宿从来不是旅途中仅用来住宿的地方，它就是旅行的目的地。本书收纳的精品民宿，会让你在字里行间中，感受到远方的人文与情怀，感受民宿主人用心经营的一段故事。” 本书精选了安徽、江浙、丽江、大理、鼓浪屿、阳朔、平遥等旅游胜地的近40家特色民宿，专注于民宿室内设计，挖掘民宿情怀，将境之感，主题突出、特色鲜明、设计新颖的知名民宿呈献于众。 本书可为旅行爱好者提供向导，为民宿投资者经营创办民宿提供借鉴参考，为室内设计师提供灵感来源。 本书严选的精品民宿，从周遭人文自然环境、当地美味，到空间设计、细节布置，一一呈现，启了一段慢步调的民宿时光。优美的图片给读者以身临其使读者体会到大自然之美及慢生活之乐。
极简烘焙：47款经典美味点心
￥10.99
日本烘焙师、面包专家破传统的面包制作步骤，采取冰箱冷藏发酵法，随时现烤面包。无论你是上班族，还是家庭主妇，都能轻松制作，享受在家做面包的幸福和乐趣。 《极简烘焙：66款健康免揉面包》从制作冰箱常备免揉面团始，介绍了原味、甜味、全麦、蔬食等4种面包面团的制作，土司烤箱、家用烤箱、平底锅、烧烤架，4种烘烤方式，轻松制作66款免揉面包，周末或闲暇之余，只要揉好面团，想吃的时候放烤箱，随时现烤，轻松享受健康美味！ 《极简烘焙：47款经典美味心》从冰箱冷藏发酵始，介绍了磅蛋糕、曲奇饼、意大利脆饼、司康饼、甜甜圈、松饼等多款经典心的详细做法，丰富多样，周末或闲暇之余，只要利用简单食材、揉好面团，放冰箱冷藏发酵，想吃的时候只需放烤箱，轻松现烤，享受健康美味！
