万本电子书0元读

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如何做好备孕工作
如何做好备孕工作
禹清华
¥2.90
孕育新生命是每一位女性伟大而又神圣的天职。然而,从生命萌芽到小宝宝出生这一段特殊时期,感受着小生命在体内慢慢孕育生长的奇妙过程,却又看不见、摸不着具体的形象,准妈妈们的心情多是既欣喜又忐忑不安。因此,了解孕期的生理变化、保健知识、常见的异常情况,将有助于孕妇平安地度过十月怀胎,顺利地分娩一个健康的宝宝。本片从科学孕育的高度着手,请来北京各大医院的妇产科专家,给即将做妈妈的女性提供生理、心理、胎教、安全、营养、生活起居、医疗保健等多方面的指导,让您轻松、健康、愉快地度过这一特殊时期,培养出一个智力超群、体质健壮的小宝宝。
时尚孕妇
时尚孕妇
读书堂
¥2.90
导读:爱美之心,人皆有之。想要女人们心甘情愿地放下对化妆品的依赖,*不是一件容易的事。话虽如此,一旦女人们升级为准妈妈,她们对于未来宝贝的小心,从化妆台上瓶瓶罐罐的锐减就能看出来。只是,因为美丽而骚动的心,怎样才能做到靓丽又“无害”呢?
胎教以及胎教的音乐推荐
胎教以及胎教的音乐推荐
读书堂
¥2.90
广义胎教指为了促进胎儿生理上和心理上的健康发育成长,同时确保孕产妇能够顺利地渡过孕产期所采取的精神、饮食、环境、劳逸等各方面的保健措施。狭义胎教是根据胎儿各感觉器官发育成长的实际情况,有针对性地,积极主动地给予适当合理的信息刺激,使胎儿建立起条件反射,进而促进其大脑机能、躯体运动机能、感觉机能及神经系统机能的成熟。
59元6本 玩着,玩着,就迷上了数学:50种亲子游戏全面激活孩子数学思维
玩着,玩着,就迷上了数学:50种亲子游戏全面激活孩子数学思维
盛前新
¥17.28
  《玩着,玩着,就迷上了数学:50种亲子游戏全面激活孩子数学思维》根据培养孩子的数学知识、能力和素养的不同要求,分5章设计了50种亲子游戏,每种游戏包括游戏道具、游戏人数、游戏年龄、游戏规则和程序、游戏拓展、游戏功效、游戏剖析,游戏背后的故事8个部分,详细介绍了每种游戏的设计意图、玩的方法和技巧、怎么样让孩子玩得有趣以及玩游戏时需要注意的问题。这些游戏既是全面激活孩子的数学思维的活动,也是亲子互动,让家长成为孩子的好朋友和好老师的活动。
埃弗顿球场内外(4)
埃弗顿球场内外(4)
读书堂
¥2.90
李铁西班牙充电归来,精神饱满投入联赛冲刺阶段。《每日邮报》称李铁是本赛季英超的成功典范。首次在埃弗顿精彩亮相带来震动,李铁亮相埃弗顿,替补出场三次助攻。李铁给埃弗顿带来好运,古迪逊观众人数创50年来新高。李铁成为埃弗顿“二号红人”球衣销量仅次于神童鲁尼。
你应当知道的地理趣闻
你应当知道的地理趣闻
李睿
¥3.99
你知道世界上长时间不下雨的城市是哪个吗?花卉种类多的国家是哪个呢?会“走路”的海岛又是怎么回事呢?这种种地理趣闻,你想了解更多吗?本书讲述了各种地理趣闻,旨在让读者开阔视野,增长见识。
秋冬进补好,来年生病少
秋冬进补好,来年生病少
陈惊蛰
¥8.98
  有的人先天体质差,身体虚弱、容易生病、手脚冰凉……   有的人后天保养不当,形体消瘦、容易疲劳、皮肤干燥……   有的人气虚,精神不振、容易出汗、胸闷气喘……   有的人肾虚,腰膝酸痛、容易失眠、眩晕耳鸣……   不管你是多大年纪、什么身体状况,只要抓住了“秋冬”这个进补的*时节,简单进补,就能彻底改善当前的身体状态,来年腰不酸、腿不疼、精神好、生病少!   老中医陈惊蛰纵观数千年的中华养生史,将老祖宗经过无数实践总结出来的朴素道理,与自己几十年来宝贵的临床经验融为一体,为现代家庭提供科学、全面、方便的秋冬食疗进补方案。在本书中,他详细解读了数十种秋冬进补食材的进补功效及烹饪方法,且选用的进补食材,皆为平常、应季的谷肉果蔬,采购、烹饪都很方便,是一本专为中国家庭打造的秋冬进补权威指南。   翻开本书,学会科学进补,守护全家健康!
哪些病适合看中医,哪些病适合看西医
哪些病适合看中医,哪些病适合看西医
柳垂亮
¥8.98
《哪些病适合看中医,哪些病适合看西医》,告诉你应该知道的中西医常识,澄清流传广的中西医误会。 你所知道的中西医知识99%都是错的! ?中医治本,西医治标? ?中医看慢性病,西医看急性病? ?中药没副作用,西药有副作用?…… ?这些你一直以来信以为真的中西医“常识”都是误会!中西医专家、医学博士柳垂亮在20年从医生涯中,亲眼见证了太多错误求医的病人,因对中西医存在误会而错失治病良机,或对中西医缺乏常识而多走治疗弯路。深知无数人不知如何选择中西医看病而痛苦,柳医生沉淀了20年从事中西医结合治疗和研究的经验,为所有人奉献专门解决看中医还是看西医的详细指导。 ?翻开本书,彻底清除危险的中西医误会,全面掌握实用的看病常识,让您再没有选错中西医的看病烦恼,立刻将求医风险降到*! ?
1岁决定宝宝一生大全集
1岁决定宝宝一生大全集
林久治
¥3.48
  如何培养出健康聪明的宝宝是每位父母的心愿。宝宝出生伊始,是没有任何认知的,他的一切都等待着父母去开发、去引导、去培养。那么,怎样才能轻松培养出健康聪明的宝宝呢?当年轻的父母面对刚刚出生的宝宝而无所适从时,本书将会助你一臂之力!本书集宝宝营养、护理、保健、智商开发与情商开发为一体,根据0~1岁宝宝不同的发育阶段,以同步指导的方式,为父母们提供了专业、实用、贴心的指导方案。阅读本书,可让新手父母少走弯路,用少的时间、省力的方法教养出健康、聪明的宝宝!
4周美容减肥瑜伽
4周美容减肥瑜伽
张斌
¥3.48
  人的身体是一个大系统,系统中的各个部分时刻保持良好状态,身体才能健康。练习瑜伽能够帮助拉伸肌肉、灵活关节、按摩内脏器官、促进血液循环和腺体分泌,使身体各部分保持平衡。瑜伽不只是一种发挥人体潜能的运动,还可以平和身心,更多的是修炼完美的身形和良好的仪态。《品质生活·悦动减肥馆:4周美容减肥瑜伽》由国内优秀瑜伽教练特别设计,帮助女性在4周内轻松打造性感身材,无龄美肤,从内到外散发迷人气质。
天才宝宝胎教早教法
天才宝宝胎教早教法
区慕洁
¥5.99
本书讲到,宝宝的聪明与否很大程度上宝宝的聪明与否在很大程度上取决于父母是否进行了科学的胎教和早教。正确的胎教和早教可以强化宝宝的大脑功能,促进宝宝的智能发育,深度发掘宝宝潜在的能力,全面培养宝宝的综合素质,这决定了宝宝将来一生的发展轨迹。本书以全面提升宝宝的综合能力与素质为宗旨,从孕期胎教、早期教育、应对问题宝宝三个方面为父母提供了打造聪明宝宝的专业指导方案。
生活中来3000例·健康篇
生活中来3000例·健康篇
日知生活编委会
¥3.48
很多人会遇到这样的状况——身体很不舒服却也查不出病因所在,其实这是身体存在健康隐患的信号,是不健康的生活细节积累出来的结果。其实,只要拥有正确的保健观念、良好的心态、均衡合理地搭配膳食、科学地运动休闲,疾病就会远离您。针对您和家人的健康需求,送上从生活中总结归纳出来的保健提示和窍门,让您和家人收获健康、品味幸福。
为人妻不简单
为人妻不简单
于秀
¥21.00
  本书是作者对近年来所接触到的大量婚姻关系咨询个案的整理和总结。婚姻关系是异常复杂的,它不仅牵扯到婚姻中的两个人,他们的个性、习惯、受教育程度、个人素质、感情的基础、先天的基因,还存在他们的成长环境、成长过程,他们的原生家庭,他们父母的教育,以及他们父母的婚姻关系的品质等等方方面面的问题。   想在很短的时间里解释这一切无疑是有难度的,尽管来做咨询的人们通常只想听到结果,对心理分析的过程常常有些不够耐心,但我还是希望通过详细的分析,给他们还原一个夫妻关系成长与发展的路线图,让他们能够清晰地看到自己在这其中起到的作用。   大多数妻子或丈夫在读完本书之后,都能够懂得更多地用智慧或技巧去处理夫妻之间的问题。   对于一个家庭来说,妻子能顶半边天,那对于一个婚姻来说,妻子的角色到位,能力到位,这段婚姻的成功率至少为50%。由于家庭和婚姻的生活通常对于女性来说要求更多一些,因此,一个出色的妻子在婚姻关系中承担的绝非仅仅是一半的责任,也许妻子可以做得更好,承担得更多一些。   对于女孩来说,与其让你的婚姻在跌跌撞撞后结束,不如让它在你对婚姻的认知和角色意识的提升中开启,前者是一个悲催的结果,而后者却是一个享受的过程。人们常说知识改变命运,实则更多的是“学习改变命运”。因为在学习中,你不仅可以掌握到知识,还可以开启智慧,学习技能,得到一切可以帮助你做得更成功的心智。   《为人妻不简单》,就是想给已经成为妻子,或正在成为妻子,以及打算和渴望成为妻子的女孩一点儿帮助,一点儿启发,让她们通过学习掌握更多的成为一个好妻子的智慧与技能。
59元6本 欧洲古镇游
欧洲古镇游
《欧洲古堡游》编辑部编著
¥22.67
本书是 中国国内本集中介绍了欧洲古镇的旅游工具书,书中360幅精彩照片为游人选择旅游目的地提供了赏心悦目的参考,古镇历史、文化和特色建筑方面的详尽资料可以成为亲临实境的有益指南,另有大量为前往旅游的读者度身推荐的当地风俗节日,住宿、美食方面的资讯,分级地图展示了古镇的区位,详尽的交通,食宿资讯特为中国内地的自助游人提供了轻松游览的保证。
图解从头到脚:儿童经络穴位速效按摩家用手册
图解从头到脚:儿童经络穴位速效按摩家用手册
张中祺(著)
¥1.09
小儿经络穴位疗法是中医瑰宝之一。一千多年来的临床实践早已证明了其科学性和权威性,随着时代的发展和生活环境的变化,经络穴位疗法的保健和防治作用发挥出越来越巨大的力量,这种自然疗法以其独特的优势和魅力为我们的健康生活保驾护航。
图解常见病特效穴位按摩速查大全集
图解常见病特效穴位按摩速查大全集
黄中全著
¥7.45
经穴系统是中医理论体系的一大支柱,中医的针灸、按摩等施治方法都是通过作用于穴位,来达到疏通气血,强壮身体的目的。特效穴是专门治疗一些常见疾病的穴位,因而您不必掌握所有的穴位,只需几个特效穴就可以消除病患。对于普通人来说,简单易行的方法就是按摩。按摩不需要艰深的知识,也不用专业的医疗器材,只需动手取穴即可。本书收录了140个特效穴和对应的47种常见病,采用图解方式,一穴一图,直观形象地展示穴位的精准位置、取穴技巧和按摩方法,有助于提高疗效。常见病均设病因诊断和其他治疗方法。为您提供更加详实的信息。只要坚持学习本书的按摩方法,您就能远离疾病,拥抱健康。每天几分钟,换来一生轻松!
59元6本 心理治疗图文百科1000问(仅适用PC阅读)
心理治疗图文百科1000问(仅适用PC阅读)
唐颐著
¥22.67
《心理治疗图文百科1000问》是一本教你如何认识心理疾病、调适自我的心灵手册。本书分3卷14章,介绍了心理学的概念、流派特点,不同时期人的心理问题与治疗,各种神经症和心理障碍,以及日常生活和人际交往中异常心理的自我治疗等,包含心理咨询和心理治疗两方面知识。  本书采用问答的方式,1000个问答内容涵盖家庭生活的方方面面,从少儿的心理保健到成年人的心理调适,我们在生活中遇到的心理困扰都能够在本书中找到答案。只要简单对照目录中的提问,就能够便捷的找到症结所在与治疗方法。另外,本书精选了300余幅世界著名绘画与生活摄影,将抽象的心理情绪图像化展示给读者,读者可以按图索骥,轻松把握、治疗自己的情绪心态。
剖析教子方法
剖析教子方法
读书堂
¥2.90
父母对孩子的提问、质疑、探索甚至不同意见,应给以支持和鼓励,将为孩子表现好奇心和满足好奇心提供更好的机会。
家居装饰小布艺
家居装饰小布艺
《生活坊》编委会
¥4.99
我们都有过童话般的梦想吧,住进一个小小的家,温暖而舒适,阳光洒遍每一个角落,家中尽是精致的布艺小饰,在金黄的光线中熠熠生辉。
心理小百科
心理小百科
子夜
¥3.13
青少年期是一个从幼稚走向成熟的过渡期,是一个朝气蓬勃、充满活力的时期,是一个开始由家庭更多地迈进社会的时期,同时也是一个变化巨大,面临多种危机的时期。据专家估计,我国目前初中生心理不健康的约为15%,高中生约为19%。
健康食品与生物工程
健康食品与生物工程
于丹
¥2.00
21世纪是一个“绿色”的世纪,21世纪的主导农业是生态农业,21世纪的主导食品是健康绿色健康食品。绿色健康食品的生产和消费将成为全社会积极参与的一个“热点”。