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跟专家轻松学小儿推拿
￥11.94
小儿推拿是一种绿色、环保、高效的方法，在宝宝生病时，妈妈可以行动起来，用自己的双手帮助宝宝恢复健康。宝宝的穴位浅而敏感，很多穴位集中在手上，找起来容易，只要妈妈认真地跟着书中的介绍行操作，就能取得不错的效果。
分娩 · 坐月子
￥22.50
本书是一本为年轻父母准备的分娩、坐月子指导书，从分娩前的准备、临产征兆、分娩的技巧、产程介绍等方面展，科学细致地讲透分娩；对产后6周产妇身体调养、月子餐制作、正确哺乳、宝宝护理等方面行精细讲解，说清坐月子。针对分娩、坐月子过程中准妈妈的惶惑，书中一一给予了科学答案。本书内容全面，实用性强，可读性强，希望能让年轻父母轻松了解分娩和坐月子的全部过程，让新手爸妈储备足够的科学知识，从容面对即将始的全新征程。
念儿歌做早教
￥8.94
本书按内容将歌谣分为经典儿歌、培养好性格儿歌、养成好习惯儿歌、语言启蒙儿歌、宝宝启智儿歌、大宝二宝一起听的儿歌共六个章节，每章各有侧重，旨在让宝宝快乐学习，培养其全面发展。 其欢快的旋律、幽默的语言、丰富的内容，使孩子们沉浸其中、乐不可支。“早教小课堂”作为歌谣知识的延伸，加强了亲子间互动；富有创造性的插画，提高了孩子们的审美能力；拼音的标注也潜移默化地增加了孩子识字认字的能力。 歌谣积淀了数千年中华文化的底蕴，为我们构建了一个充满诗意的纯美之境，也寄托了我们对孩子们的期许，欢迎您踏上我们饱有诚意的歌谣之旅。
小学六年影响孩子的一生【有效陪伴,科学指导,陪孩子走过小学六年,让孩子受用一生。】
￥9.99
《小学六年影响孩子的一生》是知名学者储殷教授，写给中国家长的教育指导书。成年人的世界通常是稳定的、可预期的、可复制的，但当你有了孩子时，你会发现你生活当中一个的变数出现了。孩子的心智与身体快速发育，往往迫使我们不停地调整自己的节奏，每半年、每一年，我们都几乎是在面对一个全新的孩子。小学六年，父母要针对不同年级孩子的身心发育特去教育孩子，针对这一阶段出现的现象，本书提供了多个角度和案例，给家长解决实际问题的方案。希望我们能成为更好的家长，让我们的孩子成为更好的孩子。
4周肌肉塑造计划:男模私教让你练出一身肌
￥14.99
全书以燃烧脂肪、造核心肌群为主旨，介绍了腹肌、腹肌、腰肌、下肢肌肉等的锻炼方法，教你四周阶段性肌肉塑造计划，让你30天就能练出一身“腱子肉”。同时，本书介绍的近百套简单有效的练肌肉方法，不仅练肌肉，更塑体型，帮你造充满力量感的体态。另外，本书还介绍了饮食健康方法，让读者科学减肥，预防长胖。
养育女孩:让女孩更优秀的100个细节
￥18.00
“望女成凤”是每一位家有女孩的父母的热切期盼，然而如何教育女孩却成为一件棘手的事情。为了帮助广大父母解决这一难题和女孩的健康成长，本书从女孩的性别、安全、品质、习惯、解决问题的能力、处世心态、成长环境以及女孩成长过程中容易的误区等多个方面，为家有女孩的家庭提供了100个教育细节，让每一位父母都摒弃“不不成才”的教育理念，成为女孩真正的朋友，并把女孩培养成有出息的人才！
提升孩子注意力的实用妙招
￥15.92
注意力是否集中对学习和做事的影响每个人都知道，然而注意力不集中却是现实中很多孩子都存在的问题，家长只有从小注意对孩子注意力的提升训练，才能真正挖掘孩子的天赋和潜能。 本书是一本家庭教育类书籍，从家长们的教育烦恼——孩子注意力不集中出发，阐述孩子注意力问题产生的原因，并从八个方面给予强化训练，帮助家长更好地培养孩子对学习做事的专注力。
好吃易做家常菜 视频版
￥11.94
每天都不知道该吃什么？ 看了书还是不知道什么时候该放盐、加水？ 做来做去都是那几道菜，不知道怎么变花样？ …… 十几年如一日，孔瑶老师一直耐心研究美食做法，每天都会在自己的博客、公众号上推出几道特色家常菜谱。为了让每位粉丝都能跟着自己做出美味，菜谱中的每一个步骤，包括该放多少盐、该加热多长时间，都是由孔瑶老师通过实践摸索而来。 为了让广大粉丝们更快更方便地掌握家常菜做法，孔瑶老师始研究家常菜的视频拍摄，5年来，孔瑶老师积累了近千道家常菜食谱。为了本书的实用性，小编和孔瑶老师一起，从中精选了300道经典、好吃、易做的家常菜谱，每道菜都有详细的文字说明、步骤图展现和精美的视频教学。 正是这样的日积月累，才有了《好吃易做家常菜 视频版》。有了这本书，相信不会做饭的你，也能烧出一桌好菜！
零失败烤箱菜谱
￥11.94
零基础烤箱菜食谱大全集！新浪人气美食博主张琳霞（@哈尼22），精选120余款家常食谱，从肉类鱼虾到素食菌菇，从饱腹主食到零食甜，满足全家人的好胃口。 新手门零失败。从烤箱的选择，到酱汁的调配，一步一图详细教学，看图就能轻松学会。还是不会做？拿出手机扫一扫书中二维码，边看视频边做，细节就不会出错，新手也能变大厨。 烤箱“热门食谱”大公。传统美味培根披萨、奥尔良烤鸡翅、咖喱蔬菜鸡肉卷……孩子爱吃的小零食也能亲手做。食谱倾情呈现短视频平台热门搜索款，海鲜烧烤拼盘、菌菇大拼盘，美味一盘出。还有解腻的烤箱菜伴侣——饮料和沙拉推荐，万物皆可烤！告别烧烤摊，在家就能满足七荤八素的口腹之欲。 一台烤箱，遇到零失败食谱，随心所欲变美味，让家人天天都“加菜”！
养好五脏不生病·内脏健康锦囊
￥29.00
本书介绍了诸多内脏疾病预防与自医的方法和技巧，便于读者选择使用。针对各个脏器与部位实施，旨在呵护内脏健康、延缓内脏衰老、康复内脏疾病。科学运动内脏，可有效疏通脏器内部循环，是简单有效的健身祛病方法。需要大家熟练掌握、坚持不懈、灵活应用，在实践中发出更多、更好、更实用的锦囊妙法来。
广东糖水(养颜篇)
￥18.00
本丛书是作者在搜集整理大量传统中医养生秘方和广东民间糖水制法的基础上，根据中医药学理论重新拟定的。糖水将药膳与养生结合起来，既有明显的调养功效，又有香润的口感，充分展现了广东糖水文化的鲜明特色。著名美食家庄臣先生欣然为《广东糖水》作序推荐，盛赞书中的糖水既滋味诱人，又健康养生。 书中总结了广东糖水的烹调方法、食材的预处理方法、常用食材的养生功效等，每一道糖水均配有赏心悦目的精美大图和清晰的步骤图，有详细的材料、制作方法描述，还有口感口味和养生功效分析，方便读者研究和学习。
潮式卤味制作工艺(广东省“粤菜师傅”工程培训教材)
￥24.00
《广东省“粤菜师傅”工程培训教材》以粤菜的三大流派即广府菜、客家菜、潮式菜为基础，图文并茂地介绍了粤菜起源与地方风味特色、粤菜饮食文化、粤菜特色原料、粤菜烹调工艺、粤制作工艺、“粤菜师傅”工程的内涵，以及粤菜师傅职业素养等内容。潮式卤味是粤菜的重要组成部分，本书主要介绍了“卤”这种潮汕世代相传的特有食法，共收录潮汕地区常用卤味品种40种，具有较强的实用性。
图解马氏心意太极剑
￥15.00
心意太极剑，也称“十大真形剑”，是在心意拳十大真形的基础上发展起来的一套剑法，所谓快练是心意，慢练是太极。这套剑法中有鸡、马、燕、蛇、猴、龙、虎、鹰、鹞、熊十大真形的形态和神意，体现了鸡的独立、马的善驰、燕的轻灵、蛇的游动、猴的闪展、龙的矫旋、虎的勇悍、鹰的抓攫、熊的沉稳等特性。这套剑法融合、刺、提、撩、抽、劈、截、吊、扫、云、绞、横等剑术技法在内，是养生和技并重的剑术。 这套剑法姿势优美，用法奥妙，是以腰腿为主蓄劲发力的剑术。在练习中要求练剑的人要虚领顶劲，含胸拔背，沉肩垂肘，松腰活胯，气沉丹田，劲由脊发，由臂力达于剑尖，演练起来寓刚于柔，寓猛于闲，对增强人的体质有很大的益处，适合大众日常锻炼学习。
广东烧腊制作工艺(广东省“粤菜师傅”工程培训教材)
￥35.00
《广东省“粤菜师傅”工程培训教材》以粤菜的三大流派即广府菜、客家菜、潮式菜为基础，图文并茂地介绍了粤菜起源与地方风味特色、粤菜饮食文化、粤菜特色原料、粤菜烹调工艺、粤制作工艺、“粤菜师傅”工程的内涵，以及粤菜师傅职业素养等内容。烧腊是粤菜的重要组成部分，制作技艺历史悠久，世代相传。本书主要介绍了广东烧腊的基础知识、发展历史及常用的工具和酱料制作，弘扬了粤菜文化，传承了粤菜制作工艺。
自驱型孩子:如何唤醒孩子的自主学习力
￥19.99
为什么我们越用力，孩子反而越缺乏学习动力？面对孩子的拖延与懈怠，焦虑的“推力”可能正熄灭其内心的火种。本书深入剖析了点燃自驱力的三大核心心理需求：自主、胜任与归属，并指导家长完成从“管理者”到“顾问”的关键角色转变。全书提供了一套唤醒孩子自主学习力的完整方案，旨在帮助您培养一个真正自信、乐学、并拥有终生幸福能力的孩子。
四十而已:男士*保养手册
￥19.99
这是一本关于重塑、投资与掌控人生的指南。40岁，不是青春的落幕，而是智慧与力量交融，开启人生黄金下半场的*佳时机。这本手册将从身体、心智、形象、事业与家庭等多个维度，为您提供一套系统、科学且可执行的保养方案。
青春期养育:21天家长情绪管理与亲子沟通提升指南
￥35.90
养育青春期孩子的过程充满了挑战，家长如何才能让孩子最受益？面对媒体宣传的种种方法，到底哪些最匹配自家孩子？这是一本专门为青少年家长造的实用指南，旨在帮助家长更好地应对青春期孩子的身心变化、情绪波动及亲子沟通中的挑战。 本书分为三大部分：第一部分聚焦青春期孩子的身心变化，涵盖身体发育、性教育、大脑发育、心理成长及自伤成瘾行为等关键话题，帮助家长理解孩子的内在需求与行为背后的原因；第二部分专注于家长的情绪管理，通过21天的练习，引导家长识别、拆解和重构自己的情绪反应，避免情绪失控对亲子关系造成负面影响；第三部分则聚焦亲子沟通新模式，通过21天的练习，帮助家长转变旧角色、明确新职责，学会用更有效的方式与孩子对话。总之，本书从科学的角度出发，结合丰富的案例和实操练习，为家长提供了系统化的情绪管理方法和沟通技巧，帮助他们在21天内逐步改善与孩子的关系，营造和谐的家庭氛围。 本书适合家有青春期孩子的家长、教育工作者、心理咨询师及对青少年成长感兴趣的读者阅读。
陪孩子学会情绪管理
￥19.99
孩子情绪如“过山车”，让您束手无策？《陪孩子学会情绪管理》是您的温情“导航仪”。本书深刻阐释“陪伴”重于“教导”的真谛，以大量实例与实用“话术”，助您解码孩子心“晴”雨，引导其认识、接纳、命名情绪，并成为内心的小小“疏导员”，健康表达，有效调节。更培养其洞察他人的同理心与和谐共处的社交智慧。让您以“润物细无声”的爱，成为孩子情绪管理路上*智慧的引路人。
在爱中成长(二十周年全新升级版)
￥23.92
中国著名的教育家、儿童心理学家，“爱和自由、规则与平等”教育精神的创始人，“完整的人和完整的成长”教育思想的创始人，在蒙特梭利提出的“儿童敏感期”概念和五个敏感期现象的基础上延伸、发展和创立了完整的“儿童敏感期理论”。 著有教育专著《爱和自由》《捕捉儿童敏感期》《完整的成长》《在爱中成长》，诗集《我看见了你》成为支持女性成长的疗愈书；多次做客中央电视台“人物新周刊”“心理访谈”“半边天”等栏目，讲述 “爱和自由”的教育； 2006、2007年，中央电视台走进孙瑞雪教育机构幼儿园，连续拍摄16集《敏感期》专题片； 2009年，被评选为“中国教育杰出人物”；2023年，被中国家庭教育学会授予“家庭教育公益形象大使”；连续多年上榜当当“影响力·教育名家”。 在孙瑞雪老师的带领下，“爱和自由”教育团体深深根植于中国本土文化，以蒙特梭利、卢梭、皮亚杰等经典教育学、现代心理学理论为基础，30余年高度专注于教育实践和科学研究，创造、建构、发展和不断完善着“爱和自由、规则与平等”的思想理论系统、教育教学系统、“完整的人和完整的成长”的教育思想系统、敏感期理论系统，以及“爱和自由”学校教育体制、教学管理系统，建立和实践出不断更新的适用于家庭建设、父母自我支持和帮助养育者了解儿童的“在家爱和自由”父母课程。
你不是咖啡小白
￥39.00
历经岁月的洗礼，咖啡已从一株普通的植物，蜕变为全球热门的神奇饮品。它不仅带来了浓郁的香气和独特的口感，更在历史的沉淀中，形成了丰富多彩的文化内涵。如今，越来越多的年轻人被咖啡的魅力所吸引，始享受这份独特的味觉盛宴。 猫叔，这位深耕咖啡行业的专家，用他敏锐的洞察力和深厚的专业功底，为我们揭了咖啡的神秘面纱。在他的书中，我们得以一窥咖啡的奥秘，领略咖啡文化的博大精深。他以生动有趣的方式，解读了咖啡在中国的发展历程，帮助无数咖啡爱好者真正品味到好咖啡带来的美好。 此外，本书还详细介绍了咖啡的基本知识、中级知识以及发烧友级别的知识，从咖啡的起源、种类、品鉴技巧，到咖啡机的选择、咖啡豆的处理方法等方面，为读者提供了全面而深的咖啡知识科普。无论你是咖啡小白还是资深发烧友，都能在这本书中尽享属于自己的咖啡之旅。 让我们跟随猫叔的脚步，一起走咖啡的世界，感受那份属于咖啡的美好与魅力。
幸福就是大口吃饭
￥47.99
这是一本治愈系手绘食谱。继畅销书《再忙也要好好吃饭》之后，作者宝全新力作！全书延续前作温暖治愈的手绘风格，收录76道食谱，按主食、热炒、凉菜、小吃、饮品分为五大类，每道菜均以手账形式呈现详细图文步骤，搭配拟人化橘猫“宝”的趣味插画，并融22则温馨小漫画，传递“一人食也幸福”的生活态度：好好吃饭，就是对自己最温柔的照顾。
