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孩子为啥跟你对着干:家庭教育中不可错过的关键沟通
￥19.67
本书是一本为家长量身造的亲子沟通宝典，深剖析孩子“不听话”的根源。本书从孩子的生理与心理特征出发，帮助家长理解孩子的真实想法。它不仅引导家长更新教育观念，还提供科学有效的沟通方法，助力家长与孩子建立平等、和谐的关系。书中鼓励孩子主动与父母交流，让亲子关系更加亲密。 这是一本实用性和操作性都很强的亲子沟通指南，书中呈现了230余幅亲子互动场景漫画，旨在为迷茫的家长亮前行的灯塔，让亲子关系变得轻松而美好。
养狗指南
￥19.99
狗狗的陪伴能够显著降低人们的压力和焦虑水平。与狗狗互动，如抚摸、玩耍或散步，可以触发身体释放内啡肽和催产素等荷尔蒙，这些荷尔蒙有助于减轻压力并提升情绪。 狗狗对人类的爱是无条件的，它们不会因为我们的外表、财富或社会地位而改变对我们的态度。这种纯粹的爱和忠诚可以让我们感受到无尽的温暖和安慰。但未受良好训练的犬只可能会因为恐惧、领地意识或其他原因攻击人类，尤其是老人、儿童和孕妇等弱势群体，而犬只的粪便如果不及时清理，会污染环境，传播疾病。当然，狗狗过度吠叫也会存在扰民的情况……因此，无论是从狗狗本身，还是在社会层面，文明养犬都非常必要。 本书就从养犬的相关法律法规、行为管理、社会责任、健康安全、公共意识、养犬饮食护理、健康护理、行为训练等多方面出发，为爱犬人士、养犬人士提供一份详细的养狗指南，指导大家如何当好铲屎官。
给新手爸妈的育儿手册(简易版)(0-1周岁)
￥19.99
从胎儿孕育到一周岁内是母婴双方生命历程中至关重要的阶段。这一时期的健康发展不仅关系到婴儿当前的体格和智力发育，还对其未来的健康状况和人生轨迹产生深远影响。因此，家庭成员应密切关注母婴的健康状况，提供必要的支持和照顾。 本手册针对胎儿孕育到一周岁内的这个阶段，给新手爸妈提供了一份简易的育儿手册，希望能帮助新手爸妈在忙碌中更方便、快捷地查询和学习到这一阶段的相关育儿基础常识，让每个新生儿家庭都能拥有一个从容、积极的家庭氛围。
优衣库 新生活城市巡游志—广州篇
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保生要录
￥19.99
《保生要录》是宋代著名养生学家蒲虔贯所著的一部气功养生著作。蒲虔贯在书中集前人养生之精华，并结合自己的实践体会，提出了许多简便易行的养生方法。 全书分为神气门、调肢体门、论衣服门、论居处门、论药食门以及果类、谷菜类、肉类等门类，内容平易简明且切于实用，是一部集前人养生之大成的著作，为后人提供了宝贵的养生指导。
如何正确养育男孩
￥19.99
男孩的成长充满独特的挑战与潜力。他们精力旺盛却难以专注，渴望冒险却缺乏风险评估能力，情感丰富却不善表达。传统的"严厉管教"或"放任自流"都无法满足他们的发展需求。
正面管教孩子
￥19.99
《正面管教孩子》不是一本教你“如何让孩子听话”的操控手册，而是一场颠覆传统教育的思维革命。它撕掉“熊孩子”“叛逆期”的标签，揭示所有行为问题背后的心理密码——从顶嘴拖延到撒谎哭闹，都是孩子未被看见的情感需求在呐喊。
中国足球运动发展史
￥46.00
本书介绍了中国蹴鞠的起源、演变及衰落，现代足球在英国的诞生、传入中国后历经民国时期的发展，建国后在文革时期的曲折发展，改革开放时期的职业化改革，以及参加国际赛事等多方面内容，重点梳理了新中国足球运动的发展。内容丰富、翔实。 书中对蹴鞠衰落原因、现代足球的诞生过程等提出了新观点，具有一定的学术创新价值。 作者李晓旭是从事足球工作二十多年的足球人, 他收集参考了百年来不同时期的文献、书籍、科研报告和学术论文等，从中提取足球在中国发展的重要信息，呈现出中国足球运动发展的详细脉络。 本书可作为查找有关历史资料的参考书使用, 亦为足球爱好者及业内人士提供借鉴之用。
敦煌医简里的古法养生
￥19.99
《敦煌医简里的古法养生》是一部穿梭千年的健康启示录。本书深入挖掘莫高窟藏经洞医简与壁画中尘封的养生智慧，通过7个维度系统揭示古人对抗生存危机的精妙策略：从四季食补的“超级食物”配方、比普拉提早千年的导引术，到暗合生物钟基因的子午流注体系，每一章都呈现传统智慧与现代科学的惊人共鸣。作者以考古发现为锚点——戍边将士的压缩军粮经检测含8倍维生素C、唐代“龟息法”呼吸节奏被MIT转化为焦虑治疗程序、敦煌时辰疗法使宇航员肌肉萎缩率下降58%——用实证数据重构古法养生的现代价值。书中更提供即学即用的轻量化方案：职场人的5分钟脊柱修复术、数字游民的生物钟校准术、外卖族的古法代餐搭配，让敦煌智慧融入碎片化生活。当哈佛医学院证实“七分饱”算法降低胰岛素抵抗风险，当哥伦比亚大学解析锁阳成分激活长寿基因，这部穿越丝路的养生宝典证明：*好的健康科技，往往刻在时间的羊皮卷上。献给所有在高压时代寻求生命平衡的现代人，本书将带你发现：真正的养生之道，从不是复古怀旧，而是与天地规律同频共振。
希腊及地中海邮轮游记
￥26.80
《希腊及地中海邮轮游记》宛如一座桥梁，搭建起了一场跨越千年时光的与古希腊文明的对话。书中聚焦于古希腊在漫长历史长河中的诸多关键节点，细致入微地介绍和生动鲜活地描述了重大历史事件，深入挖掘其人文底蕴，精准剖析地理风貌，以及对著名建筑进行*解读。 “读史须知往鉴今，方能领悟治乱兴衰之道”是作者创作《希腊及地中海邮轮游记》的初衷。他希望读者能够透过文字，穿梭于历史与现实之间，不仅领略到古希腊的辉煌过往，更能从历史的经验教训中汲取智慧，以史为鉴，更好地理解当下社会的发展与变迁。 当我们翻开这本书，便开启了一场独特的探索之旅，在书中文字的引领下，感悟古希腊文明的深邃魅力，探寻千年历史背后的永恒价值。
发掘敏感孩子的力量
￥19.99
您的孩子是否情感丰富、观察敏锐，却也因此常感困扰，被误解为“想太多”？《发掘敏感孩子的力量》将是您理解与赋能孩子的温情指南。本书以专业洞察与父母共情的细腻笔触，系统阐释高敏感孩子的内在世界，助您发现他们深藏的同理心、创造力、洞察力等“超能力”，并提供实用策略，引导孩子认识情绪、应对刺激、建立自信与健康边界。让敏感成为孩子绽放独特光芒的珍贵天赋，而非成长的负担。
父母的非暴力沟通话术
￥19.99
亲子沟通常陷僵局，吼叫指责难有效？《父母的非暴力沟通话术》为您带来爱的“密码”。本书以大量实例和暖心“话术”，系统拆解“观察、感受、需求、请求”非暴力沟通四要素，教您真正听懂孩子心声，洞察行为背后需求，用尊重与理解的语言化解冲突，建立深度情感连接。告别无效管教，掌握这门父母“必修课”，让家成为充满爱与滋养的港湾，您也能成为孩子心中*棒的沟通伙伴。
情商这门课,只有父母教
￥19.99
深信孩子一生的幸福，情商远比智商关键？而这门至关重要的“情商课”，其*深刻的教导正源于家庭。《情商这门课，只有父母教》专为智慧父母打造。本书以温暖且极具操作性的笔触，系统阐释父母如何通过“情绪镜映”、“共同调节”等方式，引导孩子认识、接纳、管理情绪，并培养其洞察他人的同理心与卓越的社交智慧。让您成为孩子*好的情商导师，以言传身教之力，奠定他们一生的幸福基石。
创意刺绣针法集:100种实用针法,享受刺绣时间
￥29.90
下了班想找事做，想学刺绣又觉得太难，别怕！这本书是为你而准备的。 这是日本刺绣美学家、刺绣作家神尾茉莉专为初学 者造的刺绣指南。书中系统讲解了一百种基础针法，每种针法配有清晰的步骤图解，即使是第 一次触刺绣的人也能轻松掌握。全书收录200余幅立体感十足的图案，包括可爱的动物、清新的植物以及实用的字母等，每幅图案详细标注了适用的针法和刺绣顺序。 本书还随书附赠了门所需的新手工具包，翻书便能马上绣起来。不管你是想放松心情，还是给生活添小乐趣，或是送份走心的手作礼物，本书能带你轻松启刺绣之旅，在针线穿梭中找到属于自己的慢时光。
近视眼的护理法
￥19.99
在数字化时代，近视眼已成为一个普遍的健康问题，尤其在学生和长时间使用电子屏幕的上班族中更为常见。它不仅影响视力，还可能带来一系列眼部不适，甚至增加某些眼部疾病的风险。本书旨在为近视眼患者提供一套*、实用的护理方法，帮助大家在日常生活中更好地保护眼睛，延缓近视发展，缓解眼疲劳，提升眼部健康水平。全书共四万字，分为十章，每章都将聚焦于近视眼护理的一个重要方面，力求内容科学、易懂，让读者轻松掌握，并付诸实践。
情绪急救零食箱:吃出好心情
￥19.99
在现代生活的重压之下，情绪波动已成为常态。面对压力、焦虑、悲伤或疲惫，我们常常渴望通过某种方式迅速获得慰藉。而食物，尤其是零食，有时便成为我们情绪的“急救包”。但我们真的知道如何“吃出好心情”吗？这不仅仅是满足口腹之欲，更是一种科学的选择和自我关怀。本书将引导你认识情绪与食物的复杂关系，揭示特定食物对情绪的积极影响，并教你如何打造一个专属的“情绪急救零食箱”，让每一次零食的选择都成为滋养身心、改善情绪的智慧之举。
亲密关系中的非暴力沟通
￥19.99
本书专为渴望在爱中深度连接的伴侣而作，旨在揭示“爱的语言”如何疗愈与滋养情感。全书循序渐进，以通俗笔触，引导读者将非暴力沟通的观察、感受、需要、请求四大要素运用于亲密互动；学习如何向爱人温柔袒露内心，提出建设性愿望，并以同理心倾听对方心声，化解矛盾，修复过往伤痕。本书助您掌握在日常点滴中持续培育理解、信任与爱意的实用方法，共筑和谐美好的情感家园。
微生物组调理实战指南
￥19.99
在这个物质过剩却营养不良的时代，肥胖、糖尿病、脑卒中等代谢疾病如影随形，《微生物组调理实战指南》揭开了一个被忽视的健康真相：你的肠道菌群正在决定生死。本书以前沿科研成果为基石，结合全球真实案例，带领读者开启一场微观世界的生态革命——从解码便便的微生物信号，到掌握发酵食品的红黑榜单；从熬夜族的菌群修复方案，到糖尿病患者的控糖菌群配方；更有21天实战计划与家庭DIY发酵指南。书中首次披露：为何价值千元的益生菌可能摧毁肠道生态？怎样用隔夜饭培养“瘦菌”？外卖族如何在快餐中守护菌群平衡？作者以侦探般的洞察力，将复杂的微生物科学转化为可操作的生存智慧，为每个现代人提供从内而外的健康重建方案。这不仅是一本健康指南，更是一场颠覆认知的生命启蒙——当你学会与万亿微生物共生共荣，慢性病的枷锁将自动瓦解。
元宇宙失眠互助会
￥19.99
当算法开始收割梦境，一群游走于虚实缝隙的失眠者，在虚拟世界组建起对抗科技异化的地下同盟。程序员在AI梦境实验中触发集体失忆，网红睡眠APP将用户人格拆解成数据期货，黑客从服务器坟场打捞被删除的深度睡眠，而月光下的断网实验意外唤醒人类原始的δ脑波节律。 七段交织的觉醒史诗，揭露科技温柔背后的残酷逻辑：褪黑素黑市交易临终者的眼泪DNA，量子香火厂将哀伤转化为金融衍生品，脑波共振器把失眠者变成生物武器元件。从数据中心到月球背面，从AR祭坛到垃圾填埋场，抗争者用杂音病毒击碎推荐算法，以原始声波重建神经自由。 在这场关于睡眠的认知战争中，每个深夜清醒的灵魂都在证明：当科技企图将人类驯化成永不断电的机器，那些被删除的梦境、被禁言的哭泣、被遗忘的月光，终将在神经突触的暴动中重燃文明火种。
很老很老的老偏方,中老年病痛不用慌
￥59.90
本书整理中医典籍与民间验证有效的传统疗法，结合作者多年行医实践总结，针对中老年病的临床特点和中老年人的体质特点，收录59种常见病症，如肾虚腰痛、夜间尿频、老花眼、中风等，帮助中老年人调养身体、增强体质、提高抗病能力。既见效、又放心、还省钱。书中偏方绝大部分采用常见食材或常用药，容易购买或获取，制作方法也简便易行，适合家庭日常保健的需要，可以作为家庭诊疗的常备手册。
谢军国际象棋教程:从八级棋士到三级棋士
￥23.90
国际象棋是世界上 流行的智力运动项目之一，融汇了人类历史的文明精华，是行之有效的教育工具。孩子学下国际象棋，不仅可以有效发智力、启迪思维，还能养成胜不骄、败不馁的坚韧品格。 本书是世界国际象棋联合会副主席谢军编写的“谢军国际象棋教程”系列中的第四本。本书分为“国际象棋文化常识”和“晋级练习” 两部分。在国际象棋文化常识部分，本书介绍了国际象棋简史、跨界名人和国际象棋冠 军论棋、国际象棋赛事等内容，旨在引导读者了解国际象棋的相关知识。在此过程中，读者可以借助互联网等资源，一步探索相关领域的内容，以更好地了解国际象棋的全貌。在晋级练习部分，本书按照不同的难度行设计，通过综合测试的方式，考查棋手对国际象棋的理解及已学知识技能的掌握程度。本书适合达到八级棋士水平的读者阅读。
