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每天学点拔罐刮痧秘诀
￥5.50
本书共分八章，分别讲述拔罐刮痧与经络的关系、拔罐刮痧的常识及操作方法、拔罐刮痧的禁忌、刮痧的自诊调补法、强身健体拔罐法、拔罐刮痧自疗法。本书采用了读者易读、易学、易懂的图解形式。阅读时，读者可以一边读左边文字一边对照右边图解。左边的文字流畅优美、论述清晰，右边的图片写实详尽，将拔罐、刮痧的过程、手法、技巧以及穴位的准确位置展现得一览无余。
豆类食物这样做最养人
￥5.21
《豆类食物这样做养人》介绍了黄豆、青豆、绿豆、红豆等豆类百科的营养成分、养生功效、选购保存、搭配宜忌；近300款营养美味的养生豆浆的制作方法，包括经典家常的原味豆浆、五谷豆浆、蔬果豆浆、花草豆浆，具有健脾和胃、护心去火等不同功效的保健豆浆，养颜、护发、抗衰豆浆，以及适合孕妇、幼儿、老年人等不同人群的豆浆，不同季节适宜饮用的豆浆和各种豆浆治病食疗方等；近百道营养丰富、好喝易做的养生豆奶。此外，还奉上了多道豆类佳肴的制作方法，并提供了豆腐、豆豉、豆干、豆芽等豆类制品的品种介绍、保健功效、食用宜忌等
泡菜大全
免费
《泡菜大全》所选的泡菜风格多样，荤素适宜，具有爽口、开胃、清淡、无油或少油等特点，符合现代家庭对食品安全、绿色、健康的要求，让家人吃得放心。精选200余款全世界经典的泡菜，从麻辣酸爽的中式泡菜，简单别致的韩国泡菜，赏心悦目的日式泡菜，到甜酸适口的西式泡菜，涵盖中西，兼顾各种风味，无论你多挑剔，都可以找到适合自己口味的泡菜，并将之化为自家厨房的珍藏。详细讲解了制作泡菜所使用的材料、调料，烹饪步骤清晰，制作要点详略得当，详解图片精美、直观，让你一看就懂，一学就会。书中还编写了营养档案和小贴士两个知识板块，让你全方位了解泡菜食材的营养和妙用，做得更加得心应手，轻松享受烹饪带来的乐趣。
气血调养好，疾病不来找
￥16.00
健康的体魄、美丽的容颜、充沛的精力皆来源于充盈的气血。气血就是生命的根本，其他的东西全部是需要围绕着这个气与血的根本而进行运行的。本书通过中医的要领来诠释气血的重要性，从多个方面解决气血亏损的问题，结合现代养生理论，从饮食、按摩、运动、生活起居等方面调养脏腑，充沛气血，使其濡养人体各部位。本书引导读者建立健康的生活方式，让气血养生关怀您一生。
聪明妈妈私手记：孩子聪明就这么简单
￥6.99
每个孩子与生俱来都拥有一个神秘的宝座，这就是天赋的智能。发现孩子的聪明潜质，就等于为他们打开了一扇窗。然而，又该如何发现和激发孩子的聪明潜质呢？答案很简单，那就是抓住孩子智能发育的黄金7年——0-7岁。 本书潜心记录了几十位聪明妈妈开发孩子聪明潜质的60多个真实的实战秘籍，向广大家长朋友展示了如何全面激发孩子的语言、数学逻辑、空间、身体运动、音乐、人际、自我认知、自然认知等多元智能，教您不必上昂贵的早教班，就能更有效、更实用、更有趣地培养出健康又聪明的孩子。
很老很老的老偏方，腰酸背痛一扫光
￥4.63
本书针对腰酸背痛，从中老年、更年期、孕产期、生理期、男人、上班族、日常保健等7个角度，介绍针对不同病症的中医偏方。
幸福家庭成就孩子一生
￥21.99
在教育子女的问题上，有这样一种说法：“别让孩子输在起跑线上！”然而，起跑线在哪里？作者认为，孩子的起跑线应该在父母那里。目前，各行各业都要培训上岗、持证上岗，而人们的恋爱、婚姻、家庭、子女教育，却没有任何的培训学习。本书从寻找幸福、正确认识婚姻与家庭以及家庭的功能入手，让人们懂得并学会用智慧去爱所爱的人，用智慧去养育和教育子女。
妈妈送给青春期女儿的书大全集
￥7.65
青春期是女孩心理和生理发生较大变化、由童年向青年转变的关键时期，青春期的女孩对生理、心理、情感、学习、理想、人际交往等问题慢慢开始产生困惑，此时的女孩需要父母来帮她，而不是管她。维护女孩青春期的心理健康，做好孩子的青春期教育，关系到她们今后能否健康成长。只有母亲，因为同样经历过青春期的烦恼，具备一定的智慧和人生体验，所以才是帮助女儿顺利度过人生这一关键时期的人。 本书就是一本妈妈为女儿编写的“青春期百科全书”，从妈妈的角度来帮助女儿解决成长过程中发生的各种烦恼和问题，内容从生理变化到成长烦恼，从自我防卫到心理剖析，从学业指点到修养提升，从形象气质到礼仪交往，无所不包，是送给青春期女孩的成长礼物，帮助女儿度过一个安心快乐的青春期。同时也是天下父母的青春期教育实用指南，帮助父母与青春期女儿建立起沟通的桥梁，找到恰当的方式来引导女儿健康成长。
穷养男孩富养女孩
￥10.90
本书从分析男孩和女孩先天上有什么不一样开始，从生理学、心理学、教育学等角度，并紧密结合中国特定的社会文化，详尽阐述了男孩和女孩不能“混养”的理论依据，旗帜鲜明地提出了“穷养男孩，富养女孩”这一*中国社会文化的育儿模式。
本草纲目养生智慧
￥10.90
《本草纲目》是中华医药史上的巨典，集几千年来中国人对药物、食物的种植、收采、调制及医养方法之大成，被中医奉为治病养生的圣典，其中的养生智慧和治病良方被代代相传，是后世中医药学习、研究、保健、养生的之经典，是天下生民切于实用的一部生活大典。 孙舜华编著的《本草纲目养生智慧(精)》对《本草纲目》中涉及的各种有关中医养生智慧作了深人透彻的分析，以期让读者真正进入到《本草纲目》中的神妙世界中，领会其中的养生思想精髓、本草食疗妙方和长寿秘方。并结合现代人生活特点和饮食习惯，为不同体质、不同年龄、不同工作性质的人群提供有针对性的本草养生方案，力求将这部国医经典中的养生智慧简明清晰地呈现在读者面前。 本书内容丰富，通俗易懂，讲解详细，是一本非常实用的现代家庭养生全书，浓缩了国医经典中的全部精华，诠释了中华医道和药理，再现了古老的经方、秘疗，指导现代人的日常食疗和食养。帮助读者活学活用《本草纲目》，真正掌握养生祛病的方法，不仅使自己受益终生，更能惠及家人福泽四邻。
妈妈写给青春期女儿的书
￥11.92
本书从生理变化到成长烦恼，从心理剖析到自我防卫，从学业指点到修养提升，面面俱到，是一本能让妈妈和女儿一起阅读的亲子书，一字一句都凝结着母亲的疼爱和呵护。
两只小狗的手绘之旅：乌镇
￥8.75
《两只小狗的手绘之旅:乌镇》讲述：选择在冬天去乌镇，本意是想去看一场乌镇的雪，但因天不时地不利，看雪计划没能实现。但却有幸欣赏到了一个烟雨江南，也是很美的了。旅行品依旧是有他在，我什么都不用操心…… 因为出发前小狗下班晚点，我们赶在离火车开动前十五分钟狂奔，作为资深吃货还不忘挤出几分钟买了鸡腿汉堡，于是我们在火车开动前举着鸡腿奋力飞跑！ 从北京到嘉兴的火车历时十几个小时，两人车票六百元左右，卧铺睡一晚上次日清晨就能到啦 右页为在乌镇邮局盖的邮戳，每样景观都留一个。
大学体育传承与发展——马约翰体育教育思想暨学校体育工作研讨会论文集
￥39.94
《大学体育传承与发展：马约翰体育教育思想暨学校体育工作研讨会论文集》收录了马约翰先生诞辰130周年时其体育教育思想、高校体育工作研讨会的多篇论文。论文系统阐述了马约翰先生的体育思想及其在学生教育培养方面的实践与应用。诸多专家和学者就高校体育的发展与改革、体育教学的方式与方法、课程改革的思路和内容及清华体育的传统与精神等方面进行了论述。
这里是北京,这才是北京
￥6.10
《这里是北京，这才是北京》一书以具体而细腻的笔触向读者介绍了北京知名的旅游景点与名胜古迹。全方位的向读者展示了北京这个现代与传统并存，怀旧与摩登融于一体的古朴厚重而生机勃勃的城市。书中的五个章节既有如故宫、圆明园这样见证着北京荣辱兴衰的富丽沧桑之地，又带读者领略如南锣鼓巷、烟袋斜街这样承载着老北京胡同文化的别样风情之所，更对热闹的游园会以及京郊地区独特景色一一加以介绍。每个景点都配有精美图片，使读者在阅读文字的同时，获得更加直观生动的审美感受。在每一个小章节后，还配有旅程随行帖，帖中包括所游览景区的开放时间，票价收费、特别注意事项等。力求让每个读者在全面了解景区的信息上获得*的旅行效果，做到“一书在手，畅游北京”
大手牵小手,带着孩子去旅行
￥6.10
《大手牵小手，带着孩子去旅行》一书从全球视角出发，精选多处适合亲子旅游的城市、重点地区给予了详尽的描述，特别针对孩子的兴趣点提供了不同地区的游乐场，以及各个目的地的特色看点，给孩子的旅行提供周到的服务和尽兴的乐趣，使得父母在陪伴孩子游玩的过程中，了解孩子，与孩子一同成长。同时，书中每一节内容都提供了目的地的旅游亮点，以及一些温馨小贴士，提醒亲子游当中一些实用的注意事项，使得旅行更贴心。同时，整本书都配有精彩插图，使读者全方位地了解到每个地区的旅游咨询以及文化韵味。
巧吃妙用葱姜蒜
￥7.95
葱姜蒜是我们餐桌不可缺少的食材，炒菜、煲汤、熬粥，很多地方都能用到。同时，它们还有很好的药用价值，比如大葱能发汗解表，生姜能温胃散寒，蒜能解毒杀菌。另外，它们还有很多生活上的妙用，比如在米桶里放一些蒜，可以防止米生虫。 葱姜蒜虽小，用处却很多，堪称厨房里的宝物，读者朋友们不妨动手试一试。
精选0～3岁宝宝套装100款
￥8.72
《精选0~3岁宝宝套装100款》介绍了约100款各式儿童套装毛衣，适合0~3岁宝宝穿着。包括上衣、裤子、裙子、帽子、手套、鞋子、围巾等，颜色柔和，线材亲肤，款式多样。亲手给孩子编织的小衣服饱含妈妈的爱，宝宝穿起来会更加舒适和暖和。各款套装的编织方法清晰明了，有详细的编织图和结构图，以及每一编织步骤的文字叙述，对领子和袖子等关键部位都有单独说明，使读者能够比较容易领会和掌握。
怕上火这样吃
￥7.20
口舌生疮、咽喉肿痛、大便秘结、心烦睡不着，这些不适可能说明您“上火”了。很多人都怕上火，怎么吃才能避免上火呢？本书从饮食调理的角度入手，教您如何根据季节、体质、症状等选择适宜的饮食以调理上火症状，并帮您养成良好的饮食习惯，吃得对、吃得巧，轻松避免上火现象，保证身体健康。
素食养生事典(第2版)
￥13.86
现代社会，越来越多的人选择素食。有研究证明，适当吃素对健康有益。那么，该怎样选择素食来养生保健呢？本书给了好的回答。书中从素食的特点、对人体健康的具体好处讲起，介绍了54种素食食材（五谷杂粮、蔬菜水果、菌藻豆奶样样俱全）的营养成分、养生功效、搭配宜忌及烹饪方法，还有92道美味营养素食（主食、汤羹粥面、家常菜、蔬果汁、异国风味一样不少），48种对抗疾病、养生的保健素食（既能缓解小毛小病，又能调理亚健康），一书在手，素食保健全知道！
喝对蔬果汁健康百分百
￥13.88
蔬果汁是大自然恩赐给我们好的礼物。它将蔬菜和水果的精华融为一体，不仅香甜可口，还可以保健养生。蔬果汁老少皆宜，是当下家庭餐桌不可或缺的营养品。 本书以营养学与中医养生理念为指导，精心遴选上百道蔬果汁，分别从呵护五脏、四季保养、防病祛病、瘦身美容等方面展现蔬果汁的养生奥妙，并为不同职业、不同年龄的人献上量身打造的蔬果汁，是居家生活理想的营养指南。
手织宝贝萌装
￥13.86
《手织宝贝萌装》一书收录了100多款可爱儿童毛衣，有保暖小开衫、俏皮小背心、可爱公主裙、时尚套头衫等。全书以清新的色调及活泼的版面设计来吸引读者们。希望通过此书，让每一位妈妈都能得心应手的编织出宝宝喜爱的那一款！
