万本电子书0元读

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满3件6折 图解中医体质养生
图解中医体质养生
徐秋玲
¥15.99
本书主要由养生篇和针灸篇组成。养生篇介绍了气虚体质、气郁体质、阳虚体质、阴虚体质、湿热体质、痰湿体质、瘀血体质、特禀体质和平和体质九种体质类型,从主要表现、成因、易感疾病及养生原则四个方面详细论述。研读此书,有助于深了解和辨识自身的体质类型,并通过学习书中阐述的养生原则与方法,达到保健防病的目的。针灸篇主要介绍了十四经脉的常用腧穴以及一些针刺和艾灸方法与注意事项等。读者可以通过学习这些针灸知识,了解针灸治疗疾病的常用穴位和注意事项,从而积极调理身体。本书适合广大养生爱好者阅读。
满3件6折 初级剪纸入门大全
初级剪纸入门大全
杨玉红
¥19.99
本书内容包括折叠剪纸、单独纹样剪纸、染色剪纸等三大章,11个部分,近258个作品,囊括让读者临摹复印的图案近五百张图片,都是我们熟悉和喜爱的形象。内容由浅深,从简单到稍繁杂,生动有趣,简单易懂,为小朋友、学生及幼教老师们所喜爱,并且能够学会,成为他们学习工作的参考工具书,使之轻轻松松成为剪纸达人。本书相比较当前市面其它相关的剪纸书籍,融了时尚冰雪元素,近百种漂亮的,各色雪花让人眼前一亮,彩色剪纸内容涉及雪人、圣诞老人、鹿(狍子)拉着装满礼物的爬犁,还有冬天的毛线帽子、手套,搭配对比强烈的花朵,让人倍感亲切,内心充满浓浓?意。本书内容取材于生活,来自于对生活的细心观察与体会,形象生动有趣,颜色清新靓丽,富有童真、童趣,能够满足从儿童到成年人等不同年龄层的需要。
满3件6折 台球进阶技巧图解
台球进阶技巧图解
庞卫国
¥23.99
庞卫国老师总结多年的比赛、教学及样式解说经验,针对挑球爱好者在球技巧的难、易错、联系方法等方面的常见问题,由易到难逐步讲解。图文并茂,以典型的球形、线路及职业化的训练方法,指导爱好者行较为系统的练习,使刚门及有出版基础的爱好者在练习中图片重,少走弯路。
满3件6折 你不是咖啡小白
你不是咖啡小白
猫叔毛作东;著张宇玄;绘
¥39.00
历经岁月的洗礼,咖啡已从一株普通的植物,蜕变为全球热门的神奇饮品。它不仅带来了浓郁的香气和独特的口感,更在历史的沉淀中,形成了丰富多彩的文化内涵。如今,越来越多的年轻人被咖啡的魅力所吸引,始享受这份独特的味觉盛宴。 猫叔,这位深耕咖啡行业的专家,用他敏锐的洞察力和深厚的专业功底,为我们揭了咖啡的神秘面纱。在他的书中,我们得以一窥咖啡的奥秘,领略咖啡文化的博大精深。他以生动有趣的方式,解读了咖啡在中国的发展历程,帮助无数咖啡爱好者真正品味到好咖啡带来的美好。 此外,本书还详细介绍了咖啡的基本知识、中级知识以及发烧友级别的知识,从咖啡的起源、种类、品鉴技巧,到咖啡机的选择、咖啡豆的处理方法等方面,为读者提供了全面而深的咖啡知识科普。无论你是咖啡小白还是资深发烧友,都能在这本书中尽享属于自己的咖啡之旅。 让我们跟随猫叔的脚步,一起走咖啡的世界,感受那份属于咖啡的美好与魅力。
满3件6折 浪漫有对错
浪漫有对错
威拉德·哈利
¥44.95
你以为是“不够爱”,其实是“没对上频道”。 ?你努力付出,他/她却毫无感动?你们之间可能不是没感情,而是彼此的“情感账户”早就透支了。 《浪漫有对错》这本长销40年的婚姻实用书告诉我们:爱情不是只靠感觉和仪式感,更需要学会“精/确满足”对方的情感需求。作者威拉德·哈利用几十年婚姻咨询经验,总结出男女在关系中ZUI核心的10个需求,以及如何用ZUI“高性价比”的方式去回应和交换。 爱情并不是靠忍耐维系,而是靠“满足彼此的情感需求”来续命。哈利博士提出了一种现实又有温度的“亲密关系思维方式”,适合谈恋爱、已婚、想结婚、甚至准备分手的你——只要你还想要一段真/正长久的亲密关系。 爱是种技能,浪漫可以练习。如果你曾在感情里感到“我已经做得够多了,为什么他/她还是不满意”,不如从这本书始,重新和他/她的“情感账户”。
满3件6折 咖啡续命指南:提神不伤胃的喝法大全
咖啡续命指南:提神不伤胃的喝法大全
杨东升
¥19.99
你是否也是每天一杯咖啡的“续命党”?咖啡虽能提神醒脑,但过量饮用却可能带来胃部不适、焦虑失眠等困扰。《咖啡续命指南:提神不伤胃的喝法大全》为你揭秘健康饮用咖啡的秘诀,从咖啡豆的种类、烘焙程度、冲泡方式,到花式咖啡的健康制作,再到咖啡替代品的选择,本书为你提供*的咖啡知识和实用技巧。
“病”——是“病”不是病,比病还严重
“病”——是“病”不是病,比病还严重
李增黉
¥9.99
这是一本颠覆传统健康观的佳作。它跳出“头痛医头”的思维,揭示诸多“病”实为心灵与认知的偏差。从剖析“累出来的病”“玩出来的病”,到解读症状背后的警示,都在引导人们内省。无论你正被压力困扰,还是想读懂身心信号,本书都能带来启发,助你从根源守护健康。
我爱样板房——田园风格
我爱样板房——田园风格
徐宾宾
¥5.00
本书室内项目均为田园风格,倡导“回归自然”,清新淡雅的居住环境使人们忘却都市生活的喧嚣,体会到如同大自然般舒适,惬意的生活。书中以图文并茂的形式阐述各项具有代表意义的设计作品,并对各个作品进行多角度的解析。
保护血液
保护血液
读书堂
¥2.90
血液是流动在心脏和血管内的不透明红色液体,主要成分为血浆、血细胞。属于结缔组织,即生命系统中的结构层次。血液中含有各种营养成分,如无机盐、氧、以及细胞代谢产物、激素、酶和抗体等,有营养组织、调节器官活动和防御有害物质的作用。
妇科偏方秘方、食疗调理及按摩方法
妇科偏方秘方、食疗调理及按摩方法
读书堂
¥2.90
本书简要介绍了妇科偏方、食疗调理及按摩方法。每个偏方包含组成、功效、制法、服法及注意事项等重要内容,精选的偏方大多来自民间,可操作性强,对广大读者有一定的指导作用,便于读者参考使用。
旅游锦囊:你不可不知的168个旅游达人技巧
旅游锦囊:你不可不知的168个旅游达人技巧
《行者无疆》编辑部
¥7.99
《旅游锦囊:你不可不知的168个旅游达人技巧》是一本超值、实用的旅游锦囊及随行旅游宝典。书中集多位狂热旅游达人、资深旅行社导游、著名旅游记者、旅游网站版主多年的经验于一书,为旅游爱好者提供了168个旅游达人技巧、100多个旅游案例、86个达人亲历温馨提示,为旅游者节约开销。全书共11章,主要内容包括20个旅游出行技巧、20个旅游交通技巧、20个旅游安全技巧、16个旅游用餐技巧、18个景区游览技巧、15个旅游住宿技巧、20个旅游购物技巧、10个导游相处技巧、10个旅客相处技巧、8个旅游返程技巧和11个出国旅游技巧。书中后的附录部分还给出了10大频发旅游安全事故和应对之策以提醒和帮助旅游者。本书适合学生游、亲子游、家庭游、情侣游、老年游、商务游、个人自助游或旅行社跟团游,以及想从事或已经从事旅游业的导游,集体出游的公司员工。
福从足下生:杨奕奶奶的宝宝按摩书
福从足下生:杨奕奶奶的宝宝按摩书
杨奕,许哿
¥8.64
本书是杨奕老师20多年来专注运用自然疗法提升孩子防御力、祛病治疗的经验总结。本书阐述了自然疗法的理论基础,重点推荐了4种孩子防病强身的保健按摩法,详尽介绍了40多种孩子常见病症的自然疗法。全书图文并茂,近百幅双色插图直观展示孩子推拿常见穴位,直观科学、简单易懂、可操作性极强。
满3件6折 手到病自除3  图解人体经络穴位养生法
手到病自除3 图解人体经络穴位养生法
赵建新
¥13.30
  神奇的经络养生与自愈术   《黄帝内经》中记载:“经脉者,人之所以生,病之所以成,人之所以治,病之所以起。”经络是人体气血流行的通道,它内连于脏腑,外达于四肢,是内在脏腑与外在四肢穴位的联系通道。人体不适多由经络气血不畅或不足引起。通过按摩刺激外在的穴位,激发经络的经气,并将按摩时的酸、麻、胀、痛感觉沿着经络传导到病变的部位,完成“循经感传”,进而产生良好的治病效果。   本书邀请资深医师赵建新主编,以专业的角度带领读者接触并深入了解经络构造,把握体内纵横交错的经络系统和附着在经络上的重点穴位,掌握居家常用的足底反射区按摩知识,由内及外、循序渐进,触及经络养生的根本,满足大众经络按摩巧养生的需求,同时让各种家庭常见病、妇科疾病、男性疾病以及儿科疾病都无法遁形,按一按,缓解疼痛,加速疾病痊愈的进程。
24节气花草茶
24节气花草茶
单威
¥3.99
  中医认为,人与自然界是统一的整体,与四季轮回相应的24节气和保健养生有着密切的关系。本书选取普遍、常用、容易买到的食材、茶叶甚至药材,围绕24节气的自然变化,总结出不同功效的花草养生茶配方,便于操作、便于查找,老少咸宜。顺应二十四节气的喝茶奥秘,贴心的饮茶建议,纯食材配方、安全见效、随查随用,跟随本书,跟着自然的步伐顺天时养生,简单易操作,省钱又安全!
放心蔬菜自己栽
放心蔬菜自己栽
(日)铃木麻美
¥9.61
  28种蔬菜的阳台栽种方法,播种、浇水、打叉、收获每一步都有实景照片,每种蔬菜配备栽种小月历和护理小贴士,可操作性极强。   按照蔬菜特性,分为果类蔬菜、早熟蔬菜、厨房蔬菜、强抵抗力蔬菜四类。方便读者按照自己的喜好,查找适合的蔬菜种植。(可随书附赠菜籽)。
厨房小药方全家大健康
厨房小药方全家大健康
常慧
¥9.77
  在我们的日常生活中,厨房不仅是做饭的场所,还可以成为一个家庭的小药房,我们可以就地取材,通过利用普通食材的保健功效合理搭配、巧妙烹调,来改善体质、促进健康,辅助治疗一些疾病。   本书将成为家庭主妇们的好帮手,教你利用厨房资源,为家人健康保驾护航。
棒针编织基础
棒针编织基础
张翠
¥4.99
  棒针编织非常简单,任何人都可以轻松织出片状的织物,但是想要织出完整的衣服,就需要掌握正确的编织技法。本书搜录了完整常用的棒针编织基础技法,帮助初学者迅速掌握棒针编织的基础。书中还介绍了当前国内通用的全部棒针编织符号并做了详细的解析,可以帮助初学者轻松看懂编织图解。本书是详尽的棒针基础课本,是所有棒针爱好者好的棒针工具书。
气血才是命根子
气血才是命根子
张继传
¥3.99
  为什么有的女人面色红润、灿若桃花、光彩照人,而有的女人却是灰头灰脸,头发干枯、没有光泽、皮肤粗糙、痤疮暗斑、月经不调呢?这些都是肾气不足或者肝郁气滞造成的,美容的根本是保养身体气血的运行机理。为什么有许多女人在冬季手脚冰凉,甚至夏天也手脚冰凉呢?中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应,需要疏通经络,活血化瘀,改善血液循环和新陈代谢。气血畅通,“冰美人”就能够换新颜!癌症、淋巴结核、肿瘤、乳腺小叶增生等病是怎样形成的?中医认为是气滞造成的,寒凝和忧思导致气聚在一起,气血运行不畅,就像下水道堵塞、积习日久,器官就发生病变。高脂血症、脂肪肝、肥胖病是怎么形成的?气滞血瘀,造成经络堵塞,导致脏腑功能的紊乱。体内垃圾代谢不出去,沉积在血管就是高脂血症,沉积在肝脏就是脂肪肝,沉积在皮肤表面就是赘肉,就是肥胖病。《气血才是命根子》将教你:简单的气血诊断方法,28个气血调养*方案,36个实用的气血养护技巧,让你一生可以节约55.6万健康医疗费用!
育儿指南(最实用的居家小书)
育儿指南(最实用的居家小书)
陈晓丹
¥0.99
本书是儿童家庭教育的书,指导父母掌握教育孩子的正确方法, 了解孩子身体及心理素质状况,促进和孩子的沟通和交流,针对性地对孩子实施各类教育训练, 从而收到事半功倍的教育效果。
养颜食谱中的“黑客”
养颜食谱中的“黑客”
冯化平
¥0.99
食物是女性好的美容保健师,吃对了食物,由内而外全面调养,凝脂般的白嫩肌肤指日可待!
川菜美食保健菜谱
川菜美食保健菜谱
严锴
¥4.76
本书主要介绍内容包括 肉菜类、果蔬类、汤羹类、水产类......