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59元6本 没上补习班的孩子 是怎么考上名校的(不打不骂、不焦虑,激发孩了学习内驱力!34个家庭习惯,让孩子成为终身学习高手)
没上补习班的孩子 是怎么考上名校的(不打不骂、不焦虑,激发孩了学习内驱力!34个家庭习惯,让孩子成为终身学习高手)
[日]富永雄辅
¥25.00
补习班、刷题等方法只能暂时提高成绩;吼叫、打骂的方式,只会让孩子成绩更差。 孩子身心俱疲,只会丧失学习的动力和兴趣,考入名校的关键是提升孩子的学习力。 《没上补习班的孩子 是怎么考上名校的》作者发现,真正依靠天才般头脑考入日本学府的,只占3%左右。大多数都是普通孩子,通过培养良好的学习习惯,发挥出潜能考入名校。 作者将很多学生送入日本名校,通过观察名校生的学习习惯,总结了父母帮助孩子成才的秘诀,皆在让父母为孩子提供良好的学习、成长环境与氛围,充分发挥孩子的潜能,让孩子考入理想的学校。
59元6本 献给时光的手账
献给时光的手账
雨木木
¥54.90
本书是一本带有强烈复古风格的手账制作技巧分享书籍,其中着重解决了在手账制作中关于素材收集、排版设计、颜色搭配等问题。 作者将自己在手账制作过程中收集、总结的巧妙方法,无保留地分享给读者,帮助手账爱好者找到手账的制作规律,做出富有艺术气质和独特韵味的手账作品。 除此之外作者还分享了手账周边的有趣技能和环保、积极的生活方式,不仅帮助读者将手账做得更加精美、丰富,还将手账态度和变废为宝的绿色理念渗透在生活中。
59元6本 更年期年轻人:身体漏洞修复指南
更年期年轻人:身体漏洞修复指南
徐昊
¥12.80
这是一本严谨而不失活泼的医学科普书。 作者凭借自己多年的临床经验和科普工作经验,从人体结构、日常作息、健康饮食、常见病应对、美容养颜、养老问题等方面,系统地介绍了很多拿来即用的健康知识,是一本适用于年轻人的自助养生手册。 打开本书,一起击碎养生谣言,开启硬核养生之路!
59元6本 收纳,孩子受益一生的思维整理训练
收纳,孩子受益一生的思维整理训练
【日】广泽克美·金花
¥14.99
孩子磨磨蹭蹭,爱随手乱放;桌子上堆满文具和资料,玩具不是在沙发上就是在厕所里,反正不在它该呆的地方;书包,乱得妈妈看了想人……我们看到的是孩子没有整理和收纳的能力,却不知道这背后,其实更是孩子思考能力、逻辑能力、统筹能力的综合能力体现。一年级的小学生家庭作业中,就有一项要求孩子学习整理自己的书包,因为把书包收拾得有序整齐,不仅可以避免浪费时间,提高学习效率,也是对做事条理性的训练。有研究显示,学习成绩好的孩子,95%以上拥有良好的整理、管理能力。就好像一句热门流行语说的那样:你的家暴露了你的人生格局。从小教会孩子收纳和整理的能力,建立良好的思维基础,未来他才可能能更好地自控和掌管人生。
59元6本 儿童教育原理
儿童教育原理
[英]伯特兰·罗素著,谢曼译
¥29.99
本书是伯特兰·罗素对现代教育理论的深刻探讨,特别是聚焦于早期教育的重要性,他主张教育应旨在培养个体的理想品格,促进社会的整体进步,并强调在教育过程中尊重儿童天性,倡导科学育儿法,为儿童创造*发展的良好环境。罗素十分关注儿童的早期教育。他认为不能缺少照顾者和教育者的爱和同情。如果没有爱和同情,对儿童的关心和照料,就是好似循规蹈矩地完成一件产品的流程,而且孩子也可以感受到成人是否真的愿意与自己“对话”的真心。罗素的部分教育理念,比如游戏对儿童发展的重要,幼儿园早期教育的必要,放在当今的社会,也具有一定的革新理念。
59元6本 拉伸漫画图解课堂
拉伸漫画图解课堂
杨嘉丽 编著
¥23.90
拉伸漫画图解课堂 由具有多年执教经验的健身教练造,从理论、实践、应用三方面展,介绍了什么是拉伸、人体的骨骼肌肉系统以及拉伸的适用人群及功效等基础理论知识,细致解析了不同身体部位的拉伸动作,每个动作详细标记了动作要、发力方向,分步骤提供了动作口令,并提供了适合不同练习目标的主题拉伸方案,可以帮助读者从应用的层面更好地理解动作。同时,书中以简单漫画风格的动作图结合肌肉解剖彩图展示内容,轻松易读,对任何水平的练习者皆有裨益。
59元6本 如何科学开发孩子的大脑:智商与情商发展指南
如何科学开发孩子的大脑:智商与情商发展指南
(美)吉尔·斯塔姆;宝拉?斯宾塞;
¥38.00
◆给孩子听古典音乐对发大脑有帮助吗? ◆如何根据孩子的大脑发育状况给他报兴趣班? ◆母乳喂养的孩子为什么比奶瓶喂养的更聪明? ◆如何避免手机等电子设备对孩子注意力的影响? …… 在本书中,拥有近30年婴幼儿大脑研究经验的专家、美国亚利桑那州立大学教育心理学教授吉尔?斯塔姆明确指出,可以帮助我们科学发孩子大脑的不是所谓的“教娱”产品,而是每个父母都能轻松操作的三个工具。 注意力 了解如何提升不同年龄段孩子的注意力水平,促他们大脑中注意力系统的发育,为他们未来的学习奠定坚实的基础。 亲子联结 了解如何通过建立良好的亲子联结,塑造孩子的大脑结构,增强大脑适应未来环境的能力,帮助他们*程度地发挥潜能、快乐成长。 互动交流 了解孩子的大脑如何加工处理你对他说的每一句话,了解如何与各个年龄段的孩子对话、阅读和互动,激发他们的语言表达潜能,让他们尽早始人生的阅读旅程。 孩子的光明未来掌握在你的手中,如果你在以上三个方面给予他足够的支持,那么你将会塑造出一个真正健康、聪明、快乐的孩子。
59元6本 谢军国际象棋教程:从二级棋士到一级棋士
谢军国际象棋教程:从二级棋士到一级棋士
谢军 著
¥29.90
国际象棋是世界上流行的智力运动项目之一,融汇了人类历史的文明精华,是行之有效的教育工具。孩子学下国际象棋,不仅可以有效发智力、启迪思维,还能养成胜不骄、败不馁的坚韧品格。 本书是世界国际象棋联合会副主席、“世界棋后”谢军编写的“谢军国际象棋教程” 系列中的第六本,按照一级棋士的水平要求编写,细致讲解了车兵残局,连兵、叠兵、孤兵等兵形,轻子象、马的特,以及关于如何写棋评和造自己的局武器库的相关知识。通过对本书的学习,读者可以系统掌握从二级棋士到一级棋士应具备的国际象棋知识与技术。
59元6本 超会学习的大脑:中学生备考学习法
超会学习的大脑:中学生备考学习法
(英)大卫 · 霍奇森;(英)蒂姆 · 本顿
¥45.00
《超会学习的大脑》是来自英国教育学者的一套可以游戏化互动的学习脑升级方案,帮助小学高年级、中学生拥有超会学习的大脑,成为学习高手。书中通过图文搭配、互动游戏的方式,通过测试、涂鸦、游戏化的刻意练习,帮助学生们调整舒服的学习心态 ,趣学高效复习、记忆、备考的方法,并在游戏化的刻意练习中,记住知识,积极备考。
59元6本 青春期大脑风暴
青春期大脑风暴
[美] 丹尼尔•西格尔
¥32.40
这是一本通过描述青春期大脑的变化来理解青春期的书。 书中利用西格尔博士创性提出的“第七感工具”,配合“全脑教养法”的系统理论知识,详细阐述了青春期大脑的变化和特征。 这本书里既有科学,也有故事,还有实用的技巧,能帮助父母看到自己的童年与成长,并帮助青春期的孩子整合大脑,发挥出青春期的大优势。
59元6本 发掘敏感孩子的力量
发掘敏感孩子的力量
[美]阿伦
¥19.00
这本书是为众多敏感孩子的父母所写,它填补了敏感孩童家庭教育书籍的空白。家有敏感孩童,也许你还没有意识到孩子的特质,并为此焦虑不安;也许你意识到了,却纠结于教育不得法。本书将为面对问题的你提供帮助:如何甄别你的孩子是否敏感?如何从新的角度思考“敏感”这种特质并因循善诱?作为高度敏感的母亲,作者伊莱恩·阿伦博士也建议父母不仅要受上天赐予的独一无二的孩子,释放自己的自责情绪,放松心态,从而带动孩子放松,将敏感特质转化为优势。
养脾三步走:祛湿、补虚、养气血
养脾三步走:祛湿、补虚、养气血
王柳青,翟煦
¥9.99
脾是"生化气血之源",负责将人体摄的营养输送至各个器官,以维持人体正常的新陈代谢。养脾对女性尤为重要,一旦脾虚,就会出现肥胖、长痘、老得快等问题。   本书将传承千年的中医养脾智慧与现代人的日常生活紧密联系,分析了引起脾虚的不良生活*惯;针对脾虚引起的热门"网红病"提供保健方案;介绍适应四季气候及节气的当季的养脾方*;详细介绍人们最关心的食疗养脾方案,推荐诸多食材和菜谱;此外,还提供方便又有效的日常养脾技巧,包括按摩穴位、练太极、慢跑等。   从这本书始,让我们把健脾养脾的意识融每一天的生活里。
钢铁王国 : 普鲁士的兴衰,1600—1947
钢铁王国 : 普鲁士的兴衰,1600—1947
[澳]克里斯托弗 · 克拉克
¥117.60
对于大多数人来说,“普鲁士”是一个既熟悉又陌生的名字。 人们熟悉那个在19世纪威震天下,用“铁与血”统一德意志的欧洲强权,也知道一种叫作“普鲁士蓝”的颜色——来自普鲁士的深蓝色军服。然而翻现代欧洲地图,却根本无法找到这个名字,不同于伦巴第、勃艮第、萨克森这类政权消失后地名依然延续的前国家,曾经叱咤风云的普鲁士仿佛从地球上蒸发了。 二战结束后,盟国认为,为了一劳永逸地在德国消除战争的危险,作为军国主义化身的普鲁士必须被废除。于是,普鲁士——一个几百年来在欧洲举足轻重的国家——自1947年2月25日起彻底不复存在。 但是,正如克里斯托弗?克拉克在《钢铁王国》中所揭示的,普鲁士的遗产要比这复杂得多,人们对它的争议也从未停止。尽管现在普鲁士在欧洲的中心地带已成为逐渐消失的记忆,但它的真实故事却能让我们重新认识现代欧洲国家蓬勃崛起的历史。 在书中我们会发现,这个国家在约400年前是由支离破碎的领土拼凑而成的,既没有丰富的资源,也没有连贯的文化,各组成部分缺乏认同感。但在几代人的时间里,普鲁士奋发踔厉,通过有效的改革措施、明的文化政策、灵活的外交手段、精锐的新式军队,从一个贫穷、被忽视的中世纪小国发展成为欧洲最具活力和最强大的国家之一。本书追溯了普鲁士参与欧洲大陆的宗教冲突和政治竞争的历史:从三十年战争的破坏到神圣罗马帝国的解体,从弗里德里希大王的启蒙运动到拿破仑的毁灭性征服,从俾斯麦的铁血政策到1871年德意志帝国的建立,以及这一切对动荡的20世纪的影响。 普鲁士曾被认为是20世纪上半叶欧洲两次大战的祸根,克拉克却为我们展示了这个国家如何在西方文明的命运中做出了不可估量的贡献。人们常常忘记,普鲁士也曾是欧洲人文传统的典范,它拥有高效的政府、廉洁的公务员制度和宗教宽容传统,被认为肩负着引领德意志统一和富强的使命。《钢铁王国》是一部关于普鲁士在现代史中扮演的关键角色的权威性著作,克里斯托弗?克拉克用细腻的笔触、严谨的逻辑、深刻的思考及全面的审视,讲述了这个国家和霍亨索伦王朝300余年迷人而跌宕起伏的故事。
59元6本 谢军国际象棋教程:从十一级棋士到八级棋士
谢军国际象棋教程:从十一级棋士到八级棋士
谢军 著
¥29.90
国际象棋是世界上最流行的智力运动项目之一,融汇了人类历史的文明精华,是行之有效的教育工具。孩子学下国际象棋,不仅可以有效发智力、启迪思维,还能养成胜不骄、败不馁的坚韧品格。 本书是世界国际象棋联合会副主席、中国首位“世界棋后”谢军编写的“谢军国际象棋教程” 系列中的第三本,按照《中国国际象棋协会棋士等级称号条例(2018版)》中十一级棋士至八级棋士的水平要求编写,注重棋艺知识从学会到会用的转变,要求棋手对棋局有自己的理解,对学习的知识行综合应用,帮助读者在计算力方面避免出现明显的漏算,在战术应用方面,强化攻杀机会的捕捉。通过对本书的学习,读者可以掌握从十一级棋士至八级棋士应具备的国际象棋知识与技术。
59元6本 津沽小儿推拿
津沽小儿推拿
主编:李华南,董桦
¥22.50
《津沽小儿推拿》是一部集津沽小儿推拿之长的专著,突出理论性,重视实用性。本书系统梳理了流派的发展脉络,全面展示了流派的理论特色,详尽介绍了流派的常用穴位及手法。此外,本书还向读者呈现了津沽小儿推拿以八纲辨证为主,结合脏腑、经络、体质辨证,指导运用核心特定穴推拿、小儿腹部推拿、皮部推按等方法治疗小儿疾病的特色理论方法体系。并配以彩图和视频分步演示穴位手法操作过程,家长朋友们可以按照图片、视频操作,在宝宝生病时予以家庭治疗,在宝宝无病时予以保健、益智、促生长,为宝宝的健康成长保驾护航!
59元6本 指尖花意 微缩黏土花创意设计与手工制作
指尖花意 微缩黏土花创意设计与手工制作
爱林博悦 主编
¥41.90
花卉的美丽总是转瞬即逝,而微缩黏土花却可以让这份美丽长久存留。在黏土手作达人阿闷手下,娇艳的花卉像被施了魔法一样变成了微缩版,并且保持了让人难以置信的真实感和精致感。树脂粘土独特的细腻感和光泽感,能让制作出的微缩黏土花显得娇嫩清新、美丽迷人。 本书根据黏土手作学习的度,将内容分为4章。第1章聚焦于颜色,主讲黏土调色的方法及配色技巧。第2章聚焦于造型技巧,介绍常用的工具和材料,以及花瓣、叶片、花蕊、枝干等不同部位的制作方法。第3章为新手门案例,选取8种常见的花卉,教读者制作出完整的黏土花作品。第4章为阶型案例,详细讲解9种造型较为复杂的花卉的制作方法。 本书讲解细致、图片精美,适合黏土手工爱好者阅读、参考。
59元6本 跆拳道运动入门教程(精编视频学习版)
跆拳道运动入门教程(精编视频学习版)
李照艺 编著
¥23.90
跆拳道运动门教程 是跆拳道世界 杯女子团体冠 军李照艺为跆拳道初学 者编写的门用书。 共4章,第1章介绍了跆拳道的基础知识,包括跆拳道的历史与发展、特与作用、装备与级别和基本礼仪;第2章讲解了跆拳道的基本姿势与动作技术;第3章一步讲解了跆拳道的组合腿法与太极 品势;第4章简要介绍了跆拳道的竞赛规则。书中的动作技术讲解均采用高清连拍图与细致文字说明相结合的方式,使读者能够轻松理解、快速掌握。提供了在线观看视频,助力读者一步提高学习效率。
59元6本 缓解腰痛,这么练就对了(中老年大图大字版)
缓解腰痛,这么练就对了(中老年大图大字版)
闫琪 人邮体育 编著
¥29.90
随着年龄的增长,中老年人腰部周围各种组织的功能会逐渐退化,容易出现腰部僵硬和疼痛的问题。如何改善腰部功能,有效缓解腰痛?体育科学研究所闫琪博士在本书给出了详细阐释。 本书从身体结构始,带领读者认识腰部的结构,理解人体是靠多个部位协调配合来维持整体功能活动的,并从运动科学的角度论证了腰部功能强化7步法的科学性,提供了腰部功能筛查方法,以帮助读者明确自己的薄弱环节。第2章为筛查结果不合格的读者提供了有针对性的改善练习,能够帮助读者使自己的腰部功能恢复到比较正常的状态。第3章主要介绍缓解腰部的锻炼方案,按照基础和阶两个难度行分级,读者可以根据实际的身体情况行选择。此外,本书的还提供了日常生活中(看电视时、遛弯儿时)随时随地可以行的腰部功能练习,以帮助读者达到预防腰痛的目标。
59元6本 如何让孩子自觉又主动实战指南
如何让孩子自觉又主动实战指南
[美]丹尼尔·J·西格尔((Daniel J· Siegel) 蒂娜·佩恩·布赖森(Tina Payne Bryson)
¥25.20
《如何让孩子自觉又主动》一对一实战练习手册,量身定制的放式大脑培养指南,包含漫画 图解 答题练习 实用活动,手把手教你理解、反思和应用放式大脑培养策略。这本指南不仅能帮助孩子也帮助父母塑造放式大脑,形成放式大脑的思维模式,引导他们以一种放的、灵活的、主动的状态应对工作、学业、生活、养育。书中运用问答、表格、活动、插图等互动形式帮助父母学会: 在真实情景中练习并强化放式大脑的四大基本特质——平衡力、复原力、洞察力和共情力; 识别孩子什么时候需要父母“推一把”走出舒适区,什么时候需要父母“拉一把”增强安全感与亲密感; 运用策略减少孩子负面行为及消极心态,增强积极心态的能力。 学会运用放式大脑策略,帮助孩子解锁并释放与生俱来的坚韧、高情商及创造力,让孩子对一切挑战主动说Yes。
59元6本 不好意思问闺密,就问刘医生
不好意思问闺密,就问刘医生
刘利芬
¥10.99
  送给所有女性的珍贵礼物!   一本写给女性的妇科健康书,书中囊括了众多能想到的妇科知识,针对女性的生理特,聚焦常遇到的妇科问题和热门话题,轻松、坦诚地告诉你妇科的各种常识。如同一名专业的妇科医生给我们上了完整又专业的一课,指正了过去被大家所误解的许多观,更重要的是为所有女性朋友提供了初步的自我检测依据,并且安抚了我们内在惶惶不安的情绪。   当你感到身体不适,却犹豫着是否该去看妇科医生;当你有一些妇科问题难以启齿,却不知向谁寻求帮助;当你的女朋友抱怨你不体贴,你却不知如何是好;当你的女儿有一天忽然怯怯地跟你说:“妈妈,我流血了。”你却不知如何讲起……   面对女性健康问题,不好意思问闺密时,统统都可以问刘医生。
越整理,越好运:一学就会的懒人收纳术
越整理,越好运:一学就会的懒人收纳术
草莓老师(江挺)
¥39.00
收纳源于心情,却总能治愈心情 跟收纳师学习收纳思维,懒人也能拥有有滋有味的生活 收纳在 2015 年始爆发热潮,同时在自媒体的不断加持中,搭乘短视频、知识付费的时代快车,迅速红遍大江南北,成为家庭管理的必修课!但近年来,大量有关收纳的书籍或视频都是从家装设计始的,这对于大多数新置业的年轻人来说,非常不现实。 而在本书中,作者提供了切实可行的适合更多家庭的收纳方法,通过分别讲述玄关、客餐厅、厨房、卫生间、衣柜、阳台、书房等的收纳技巧来探寻和讲解什么是收纳思维,让大家养成收纳思维中的行为习惯,学会巧妙地“偷懒”,同时获得收纳红利,让生活更加便捷,更加节省时间。