万本电子书0元读

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1件7折 2件6折 食在好吃系列50:303道最好吃的海鲜菜
食在好吃系列50:303道最好吃的海鲜菜
甘智荣
¥9.99
美味的水产海鲜常常让人过口难忘,其汁鲜味美、花样多变、多吃不胖的特色更增加了大众对水产海鲜的喜爱。其实,在家做水产海鲜一点都不难,本书精选数百道拿手的水产海鲜菜,放送水产海鲜的千种解馋灵感,一书在手,拌炒烧蒸煎烤各种技法随想随用。本书除介绍经典菜肴之外,更奉送海鲜的选购、保鲜、处理和烹饪技巧,不但能让您亲自体验做水产海鲜的乐趣,更能吃得营养、获得健康。
跨越人性的陷阱
跨越人性的陷阱
读书堂
¥2.90
生活中有人成功,有人失败。有人能从失败中奋起,走向辉煌的成功;有人却从成功p中堕落,跌入失败的深渊。
蒙台梭利育儿全书
蒙台梭利育儿全书
张劲松
¥1.92
成人给儿童的教育是协助儿童自我发展,是给他出一己之力。传统的教育则是成人在那里不断地教导儿童怎样去做,儿童就遵命式地去服从。那么,蒙台梭利教育就是让儿童发挥他自身的生命潜能,通过自身的实际的这种活动来发展自己各个方面,包括人格的养成,这是教育的真谛。
高血脂中医养生保健
高血脂中医养生保健
王国防
¥0.97
卫生部公布的2004年全国重大食物中毒情况是:中毒事件381起,中毒14229人,死亡268人。其中在集体食堂、家庭、饮食服务单位和其他场所中均有重大中毒事件,而家庭和集体食堂又是食物中毒的主要场所。
1件7折 2件6折 自制天然果汁.果酱.果醋
自制天然果汁.果酱.果醋
采薇
¥8.30
酸性体质对人体非常有害,容易出现肥胖、痛风、高血压、高脂血症、癌症等,也是人体早衰的元凶。
1件7折 2件6折 玩美旅行:北京完全自游宝典
玩美旅行:北京完全自游宝典
玩美一族
¥10.00
人生不能有遗憾,想去的地方一定要前往!计划总是赶不上变化,想出发就立刻出发!去首都北京是大多数人心中的愿望,笔者也不例外,于是安排好时间,来到了这令人神往的北京,逛故宫、爬长城、观名校、吃烤鸭,体验这座大气磅礴、历史悠久的全国政治与文化中心。只要你愿意出发,一切皆在脚下!
1件7折 2件6折 这样吃养身防大病
这样吃养身防大病
王淼
¥16.00
  有没有“花小钱,治大病”的方法?当然有。很多传统治病方法不但能治本,而且花费低,甚至不用花费一分钱。这些简单的小方表面看起来微不足道,就是我们平时吃过的普通菜肴,甚至很多人认为它们“不可信”,实际上,很多小偏方都已经有上千年历史,无数的人曾尝试成功过。本书之中介绍了很多类似的食疗方,并且根据男女老幼、内科外科的不同对各种食疗方进行分类,同时配有其原理,让读者在了解食疗方本身做法的同时认清此方究竟是否适合自己。
实用面点制作技法全图解
实用面点制作技法全图解
沈健基,双福
¥3.99
本书是一本专为初学厨艺者准备的全面、实用的面点技法指导用书。全书共分五章,系统地介绍了面点基础、基本面点技法、面点通用制熟技法、中式特色面点制作技法和创意面点制作技法。既侧重常用的面点制作基本功和技法,更重视理论与实际相结合,多实例、多图详解展示相关内容,让初学面点者学习时不再凭空想象,是广大初级烹饪爱好者的参考读物。
健康的黄金分割点——养生重在平衡有度
健康的黄金分割点——养生重在平衡有度
李增黉
¥3.48
本书上篇从饮食之道、运动之道、情志之道、欲望之道、起居之道、劳逸之道等方面,全面、科学、系统地阐述了“健康的黄金分割点”的养生妙谛。详细地讲述了养生中常见的问题,并对常见的养生问题做了详细的阐述,讲解了保健养生是应该把握怎样的尺度,同时也通过作者的临床经验讲述了如何把握养生的尺度。下篇主要阐述了保持平衡心态的养生方法。中医学常讲“病由心生”,望文生义就是疾病的发生和心理状态有关系。现代医学研究发现,70%以上的疾病和心理因素有关。由此看来,心态与养生有着密切的关系。只要你能按照书中的养生原则坚持,便能取得事半功倍的养生保健效果。
一用就灵:足底按摩祛百病
一用就灵:足底按摩祛百病
孙呈祥
¥3.48
《一用就灵 足底按摩祛百病》是中医足部保健知识的普及性读物,以通俗易懂的语言,从足部保健的基本原理着手,详细论述了足部的按摩手法、经络穴位等知识,图文并茂地详解了足部保健按摩的对症疗法,清晰的结构,较强的条理性,使广大读者一看即懂,一学即会。
蔡澜旅行食记
蔡澜旅行食记
蔡澜
¥2.95
本书将收录蔡澜先生近两年的*文章,涵盖以寻味为目的的旅行游记和杂感随笔。看世界,从莫斯科到布宜诺斯艾利斯,阅尽欧美风情风物;游中国,从辽宁大连到香港上环,品味不同民俗美馔;聊饮食,从杯面、酱料到鱼卵、咖喱,指点美食,激扬文字。文章均系在内地首次发表。随书附有蔡先生专用插画师苏美璐女士的插画50余幅,相得益彰,风格别具。
1件7折 2件6折 茶人老杨教你识茶 泡茶 品茶
茶人老杨教你识茶 泡茶 品茶
杨学军
¥13.88
茶如何制成?你认识各种不同的茶吗?如何享用一杯茶?《茶人老杨教你 识茶 泡茶 品茶》以一名茶人的独特角度为你介绍了有关茶的各种知识。在内容上,本书摒弃了过于复杂且专业的茶艺知识,以浅显的语言、生动的图例将茶事娓娓道来,识茶叶、赏茶器、习茶礼……即便不谙茶事,也可在本书中拾获一份茶人的淡定与悠然。
老中医教你二十四节气顺时养生
老中医教你二十四节气顺时养生
徐峰
¥4.99
《老中医教你二十四节气顺时养生》以传统文化中的24节气为主线,根据每个节气的特点详细讲解了应季的饮食宜忌,且图文并茂,形象直观,便于读者阅读使用。内容通俗,图片精美,十分适合对美食感兴趣的一般读者参阅。
1件7折 2件6折 健康常识全知道
健康常识全知道
翟文龙
¥10.90
在日常生活中,我们自认为许多正确的生活方式和观念事实上有很大一部分是错误的,有损健康的。然而,由于缺乏科学的健康常识,我们并没有意识到这些错误,长年累月地生活在这些错误中,一点点损害着自己的健康。“千里之堤,毁于蚁穴”,平日生活中的一个个健康小错误终可能会酿成大病…… 为帮助读者走出健康误区,树立科学的健康观,我们综合国内外的*研究成果,编撰了这本《健康常识全知道》。这是一部居家的生活工具书,它具备体例简明、内容丰富、科学实用、简便快捷的特点,真正做到了一册在手,健康常识全知道。书中介绍了1500多个每个人都必知的健康常识,内容涉及日常生活的方方面面,并进行了合理的分类,以便于读者阅读使用,共包括“穿衣与健康”、“各种食物与健康”、“饮食搭配与健康”、“饮食习惯与健康”、“居住与健康”、“生活习惯与健康”、“营养滋补与健康”、“运动、减肥与健康”、“性保健”、“女性保健”、“育儿与健康”、“美容美发与健康”、“娱乐休闲与健康”和“疾病防治与健康”等17个方面。此外,书中还附设了数百条“温馨提示”,以作为对健康常识的补充,这使得本书实用性更强,内容更丰富,是百姓身边贴心的健康顾问。
一碗好粥补养全家:老中医的秘制养生粥谱
一碗好粥补养全家:老中医的秘制养生粥谱
孛宝珍
¥4.35
◆喝粥就是好的补养,看中医专家的养生粥谱 本书作者为著名中医营养专家孛宝珍老师,结合自己多年的养生经验,和自家养生秘诀,特别奉献200多款滋补养生粥,丰富您的健康餐桌。 ◆根据全家人的养生需求,特别分类定制 按照一家人对养生的不同需求及家庭常见疾病,特别搭配营养粥品,全方位阐述养生粥粥对全家人所起的保健、食疗功效。 ◆制作简便、营养美味,更有佐粥小菜巧搭配 每道粥品均配有精美的图片和详细的制作过程,营养丰富全面,简单易做。同时书中还特别附赠清爽可口的佐粥小菜,提升营养的同时更丰富自家餐桌。
1件7折 2件6折 常见病特效穴对症按摩速查
常见病特效穴对症按摩速查
刘清国
¥10.39
《常见病特效穴对症按摩速查》针对常见疾病、中老年常见病、慢性病、脊柱、关节疾病、妇科疾病、男科疾病提出简易、实用的穴位按摩解决方案,便于操作和掌握,更有针对各个年龄层次不同保健穴位的指导。
1件7折 2件6折 手到病自除——手耳足按摩一本通
手到病自除——手耳足按摩一本通
李志刚
¥11.44
《手到病自除——手耳足按摩一本通》是组合了手、足、耳三部位,按不同人群、不同病症行分类,一书在手就相当于三本书在手,可谓一举多得。根据中医同病异治、异病同治法则,结合辨证施治的原理,书中印有手耳足三部位的按摩区域、穴位或,读者可以看着这些彩色大图随时查阅,对症操作,非常方便。全书囊括了近200个手足耳反射区,以图文并茂的形式详细讲述了每个反射区的定位、功效主治、按摩方法。本书还详细介绍了手足耳按摩日常保健方法和常见疾病的手足耳按摩方法,每一养身保健和病症配有详细的定位和操作的文字、图片,即使您对反射区按摩一窍不通,也能一看就懂,一学就会。
居家·100种常用食物养生妙方
居家·100种常用食物养生妙方
李兴广
¥4.35
本书结合《本草纲目》,精选数百种常见食材,详细地阐述了性味、归经、养生功效、相宜配伍及简便易行的食疗方等,为您解开日常食物的养生密码,将抽象的理论落实到日常生活中朴素、常见的食物上,使广大读者能够看得懂,学得会,做得易,用得灵,实用性大大提高。
1件7折 2件6折 立体调脾胃,根上祛病因
立体调脾胃,根上祛病因
王淼
¥9.00
脾胃是人体的后天之本、气血生化之源,脾胃问题是中国人关键的健康问题,脾胃担负着人一身的能量来源, 脾胃健旺,化源充足,脏腑功能才能强盛,身体才能保持健康。脾胃一旦出了问题,不仅会影响食欲、睡眠、情绪,时间长了,还会诱发各种肠胃疾病及全身性疾病。本书告诉读者通过简单的饮食调养、运动锻炼、按摩穴位、调节情绪等,就能远离脾胃疾病。
1件7折 2件6折 本味家常菜 : 凉拌、小炒、汤煲3688例
本味家常菜 : 凉拌、小炒、汤煲3688例
屈浩
¥8.71
这是一本非常非常有诚意的美食书。 本书收录300款令你念念不忘的经典家常菜,让菜谱图书的阅读也成为一种享受。内容组成扎实而有分量,凉菜、热菜、汤煲,全是地气的家常菜式;单独辟出章节,为正在上学的孩子设计营养早餐,为各种家宴待设计套餐方案。分步图示近于啰嗦,从几步到十几步,鞭辟里,步步演示;装帧印制精美,锁线胶订带护封;品质铜版纸,强势碾压劣质纸张。从此,家里餐桌上菜式充满新意,吃得营养丰富。让家人爱上在家吃饭,有这一本就够了。 火爆福利:扫二维码,欣赏近百条制作精美的美食视频。
1件7折 2件6折 设计师成名接单术
设计师成名接单术
龙涛
¥20.50
本书主要是通过讲解如何用当下*有效的营销工具(微信)和互联网营销方法论,帮助设计师实现自我营销和成功签单,快速造设计师的行业知名度和影响力。 本书分为九个版块,从设计师成名经济概论到成就明星设计师单的具体执行细节、营销手段都一一讲解,从个人定位到如何吸引粉丝,从形象包装到价值输出,从挖掘客户到建立单系统等,形成一整套营销及单体系,让设计师通过自媒体成为客户心中的设计大咖,从此拥有轻松单、潇洒生活的精彩人生。