希腊罗马简史
¥34.90
历史学家陈同燮以清晰的脉络和生动的笔触,带领读者走进古代地中海文明的辉煌与曲折。从希腊城邦的民主实验、哲学思潮,到罗马帝国的扩张盛景、制度创新,再到文明交融与衰落的历程,均娓娓道来。作者不仅梳理了重要事件与人物,更深入揭示了古典文明对后世政治、法律、艺术与思想的深远影响。 这是一部既适合入门,又能启发思考的经典之作,为理解西方文明的根基提供了一把钥匙。
摆脱强迫症:如何不再偏执地要求自己
¥55.00
强迫症的终生患病率在2%~3%,大约每40人中就有1人患有强迫症。绝大多数强迫症患者的症状与媒体所呈现的案例不同,他们看似只是有些奇怪但无伤大雅的“小怪癖”,比如神经质的洁癖、车锁好后一定要在停车场围着车绕几圈……他们依然正常地工作生活着,似乎也没有什么明显的痛苦。然而强迫行为的背后往往伴随着焦虑、痛苦、失控,以及一种强烈的无力感。 格雷森博士在本书中基于海量的真实个案,结合暴露和反应阻止疗法,带领读者行逐步的自我评估,以确定自身的强迫程度和类型,从而理解自己的强迫行为;在此基础上,帮助读者设计属于自己的个性化治疗方案,以解决强迫症治疗中常见的困难:在没有专业治疗师提供有针对性的、满足当下需求的治疗方案时,我们该怎么办? 如果你因为那些不断重复、不请自来且无法控制的强迫思维而感到焦虑或痛苦,因为诊断结果而苦苦挣扎,却又无力承担心理治疗的费用,也许本书能给你一些帮助,让你挣脱枷锁,感受自在。
民法典与日常生活2
¥29.99
本书是“中国好书”《民法典与日常生活》的阶版,将典型案例与法律热相互印证,使生活解读与学术品味兼容并蓄。精心选取各地各级法院依据《民法典》审理的45个“案”或典型案例,行不失学术品味的生活化解读,比如人脸识别案、江歌案、录像遗嘱首案等。同时,对《民法典》实施过程中的39个热、焦问题行法理分析,比如老旧小区电梯加装问题、受到性骚扰如何维权、高空抛物致害中物业公司承担何种责任等。通过对这些案例和热的解读与评析,旨在为读者提供更为“沉浸式”体验的机会,以便切实地观察法律人对法律问题的分析过程,直观地感受《民法典》所宣示的公平正义的实现过程,并向大众倡议“生活在民法典”中。
故宫的古物之美.5
¥47.00
本书为祝勇经典作品《故宫的书法风流》下卷(单行升级本)。 祝勇用诗意的语言、散文的笔法、史学的态度,选取两岸故宫收藏的书法名作,以苏轼、黄庭坚、米芾、岳飞、辛弃疾、陆游、文天祥等古代书法家为线索,讲述了这些艺术品背后不为人知的历史故事,再现了这些书法家跌宕起伏的个人命运。这是一座“纸上的故宫”,让我们知道那些比远朝代更伟大的中国古代艺术品是怎样出生,又在经历了怎样在的坎坷之后抵达我们的面前。面对那些久远的墨迹,你我都会怦然心动。除了感叹古代艺术家的惊人技法,心里还会联想到那些纸页背后的故事,浮现出那些在紫禁城出现过又消失掉的人与事。
自我升级的大脑
¥50.40
你是否存在如下问题? 记性差,刚刚发生的事情转身就忘。 注意力不集中,无法专注地完成工作和学习。 不善于思考,对待新鲜事物缺乏好奇心和求知欲。 情绪不稳定,很难理性地看待问题。 有“脑雾”,感觉头脑昏沉、思维迟钝。 你是否尝试过很多学习法、记忆法或者心理自助法,但收效甚微,或者由于操作复杂,不了了之? 造成上述情况的主要原因是,人类的大脑具有显著的独特性。因此适用于其他人的大脑升级方法,未必对你有效。而且现阶段,我们对大脑的认知还不够细致微,无法确定每个人的“瓶颈”,因此多数大脑升级方法以失败告终。但不要丧气。科学研究表明,人类的智力水平由基因和环境共同决定。而且,即使成年之后,大脑也具有很强的可塑性。因此,本书为我们每个人量身定制了实现大脑升级的科学方法,简单易操作,容易实现。 l 每天15分钟,把自己作为方法,你就是自己的大脑升级训练师。 本书介绍了20种不同的自我实验方案,并包含详细的操作说明,每天只需15分钟,就可以稳步提升认知能力,让你注意力更集中、思维更清晰、情绪更稳定、精神状态更佳。 7种方法,提高4种关键的心智能力,成功实现大脑升级。 通过尝试7种方法——运用安慰剂、行锻炼、使用蓝光、神经反馈、玩游戏、神经电刺激、适当使用药物,你可以确定适合自己的方法,每天只需15分钟,你就可以提高4种关键的心智能力——执行能力、情绪调控能力、记忆与学习能力、创造能力。 本书作者伊丽莎白·里克正是凭借自我实验一路“逆袭”,从曾经的阅读障碍症患者,到先后成为麻省理工学院学士和哈佛大学硕士,并成为里克实验室的创始人。该实验室为麻省理工学院、哈佛大学等知名高校以及《财富》500强企业、硅谷科技公司等机构提供咨询服务,并致力于将前沿成果应用于教育、医疗等领域,从而改善大众生活。里克结合心理学、认知科学、神经科学等领域的研究成果以及人工智能等先技术,对奥运冠/军、记忆大师、商业巨擘、知名科学家群体行深分析,经过十余年研究与自己实验,总结出一套可量化、易操作的大脑升级工具,并且亲测有效。 升级大脑是一个持续的过程,而本书能帮你走得更远。
写作好故事的科学原理
¥32.40
没有故事,我们会是谁?从我们的性格到我们的文化身份,故事塑造了我们——它驱使我们实现梦想和抱负,塑造我们的文化和信仰。我们用故事来构建人际关系,维持社会秩序,解读报纸和社交媒体上的事件。讲故事是我们之所以为人的重要组成部分。 从约瑟夫·坎贝尔老生常谈的神话和原型理论,到蕞近试图破解“畅销书密码”的尝试,人们曾多次尝试理解一个好故事的要素,但很少有人使用科学的方法。而在本书中,作者带领我们理解了蕞终讲故事的构造——人类的大脑。 从电影到游戏,从布克奖获/奖文学到爆米花电视剧,作者将令人眼花缭乱的心理学研究和前沿神经科学应用到我们的神话和原型的基础上,向我们展示了如何使用这些工具来讲述更好的故事,并使我们混乱的现代世界变得有意义。
驯服你的脑中野兽:提高专注力的365天超实用练习
¥49.00
快到DDL(截止日期)了,工作却拖拖拉拉……” “本来想学习的,结果却去刷视频摸鱼了……” “刚刚还觉得干劲十足,但只认真工作了5分钟,就又去上网冲浪了……” 你有过这样的烦恼吗?你是否已经放弃改变,认定自己根本就无法专注了呢? 实际上,人类普遍为“无法专注”这一问题而烦恼,问题的根源也许在于我们的大脑中潜藏着一头天生好动,讨厌抽象事物,总是经不起诱惑却能量巨大的“野兽”。要想提高专注力,就需要大脑中具备理性的“驯兽师”与野兽成为亲密的伙伴,巧妙引导其惊人的能量,使野兽将能量释放在我们想要的地方。 当然,驯服野兽并不简单,本书恰是一本轻松易懂、以科学为基础的“野兽驯养指南”,超级科学、简单、实用: ˙遴选了哈佛大学、斯坦福大学等近40年的数千篇有关效率的研究中可信度高的目标达成技巧 ˙把这些技巧浓缩成一张2页纸大小的月计划表和周计划表,方便你每一天行练习和实践 ˙帮助你养成美军快速睡眠法、地中海式饮食法、微休息法、自我对话法等提高专注力的好习惯 每天5分钟的记录习惯,让你的人生如愿以偿。 让我们一起唤醒沉睡在大脑中的专注力,激发400%的工作效能吧!
性经验史第二卷:快感的享用
¥45.00
在本书中,通过分析一系列无法回避的古希腊爱欲文本,福柯试图回答一些基本问题:在西方,性经验是如何成为一个道德问题的?为什么身体的其他欲望(如饥饿)和集体关切(如公民义务)的问题,没有受制于数不尽的规则、条例和评判,而它们却界定了性行为?
倍速社会:快电影、剧透与新消费文化(心悦读丛书)
¥34.80
是什么让我们等不及看完一部电影? 越来越多的人喜欢用倍速观看视频。2小时的电影,如果觉得无聊,可以用1.5倍速;想提前知道情节发展,可以看剧透。 倍速播放的用户多为年轻人? 为什么越来越多的作品用台词表达一切? “作品欣赏模式”与“信息收集模式”有何区别? 倍速视听的实质是“享乐主义”? …… 本书的调查发现的事实是——社会上存在着一种不得不这样做的迫切性。 倍速播放的习惯不过是碰巧露出地表的现象之一,其实它早已深深“扎根”于地下。到底是什么样的土壤任由这种根系肆意蔓延的呢?这就是我想在本书中弄清的问题。——稻田丰史(本书作者)
稳固的幸福感:阿德勒谈自我超越与人生课题
¥36.00
我们的一举一动都蕴含着对世界和自己的看法。态度、动作、表情、野心、习惯,所有行为都围绕着我们关于生活的某种深信不疑的解释,在阿德勒看来,这便是一个人对于“生活意义”的理解,也是对自身经历的诠释。 阿德勒认为,与其强调过去的经历决定了现在的人生,不如说我们的行为与情绪都受到自身目的的影响。我们无法从某种麻烦中走出来,可能不是因为我们没有能力走出来,而是不想走出来。长久地沉浸在失恋的痛苦里,可能是想要获得关注和怜爱;抱怨自己为家庭或工作牺牲太多的人,可能是因为不这么做就感受不到自我价值;暴怒可能不是我们真的有那么愤怒,而是我们无意识中明白这样的表达方式更能控制对方……阿德勒的“目的论”是一把朝向自己的手术刀,诚实而锋利,它教我们审视自己赋予经历的意义,调整动机以便更好地面对未来。 而我们在生活中碰到的每一个问题,都可以被归纳于人生的三大课题:工作、交友与恋爱。我们在其中遇到的一切烦恼,都源于没有做到课题分离。具体表现为干涉他人的课题,或自己的课题被他人干涉;分不清什么是自己的情感,什么是无须负责的他人情感。而当我们背负着别人的事情,想要获得他人的认可时,“认可欲求”就让我们不再自由了。 人际关系可以是一切烦恼的源头,也可以成为一切滋养的所在。本书从“目的论”出发,依次拆解了自卑与补偿、生活风格、社会兴趣、创造性自我、课题分离等阿德勒心理学中的核心观。作者从自身的经验与理解出发,探讨了我们应该如何放弃全能幻想,学会做一个普通人;作为人格核心的四种生活风格是如何形成和影响我们的;如何建立滋养型而非消耗型的人际关系,等等。 我们对人生课题所做出的反应,体现出我们对生活意义的深层感受。理解这种意义是如何形成的,找到纠正错误意义的方式,或许,便能向稳固的幸福感迈一步。
不用背照样学好中国史
¥39.90
假如你是原始社会的首领,你要如何带领一群人荒岛求生? 假如你在魏晋南北朝玩模拟经营,要用什么方式来扩大自己的势力? 假如你回到明朝当皇帝,要怎样分配属性才能在对抗群臣时取胜? ………… 看似无厘头的小游戏,背后全是重要的历史考:原始农耕、盐铁专营、门阀政治……在一个又一个游戏中搞懂中国历史的发展规律,从人物事件到政策制度全掌握,不用背照样学好中国史! 翻本书,先试试在皇宫门口建个皮卡丘吧。
对女性的恐惧:女巫、猎巫和妇女
¥35.75
16—17世纪的欧洲及其殖民地,无数妇女被当作“女巫”杀害。为什么猎巫运动主要针对女性? 女权运动发展至今,针对女性的暴力浪潮为何再度席卷全球? 她们对谁构成了威胁?她们如何抵抗? 如今,我们正在经历针对女性身体与制度性暴力的新高潮,这种暴力的激增是与资本主义社会关系的扩张同时发生的。在这本书中,费代里奇研究这一现象的根本原因,并描述了其对女性与社区的影响。全书围绕两个主题展,在第一部分中,作者重回历史,指出圈地运动是产生猎巫的主要因素之一,猎巫是经济私有化的有效工具。第二部分回到当代全球语境,勾勒针对女性的新的暴力地图,解释这一暴力浪潮的根本动因是新的资本积累形式,其中包括土地剥夺、社区关系的破坏以及对女性身体和劳动的加剧剥削。 费代里奇让我们看到,原来“圈地运动”不曾终结,“猎巫”从未消失,对女性的迫害始终是资本主义全球扩张的必要条件。
岳飞之死(岳飞为什么必须死?翻开本书,看懂皇权的运作逻辑。《如果这是宋史》作者高天流云全新力作!)
¥55.00
绍兴七年,宋高宗赵构将中兴之事委托于岳飞,可短短四年后,又突然将岳飞赐死。岳飞是如何一步步从心腹大将变成心腹大患的? 阶段:信任 面对亡国危机,岳飞凭借骄人战绩,逐渐赢得了赵构的信任:收复建康,一跃成为兼管地方的高级将领;克复襄汉,成为宋代年轻的建节者;镇压杨幺,再晋两镇节度使加少保衔,在军中的威望如日中天。绍兴七年,赵构让岳飞任淮西军,并诏令众将“听飞号令,如朕亲行”,显示出对岳飞的信任。 第二阶段:猜忌 随着亡国危机的解除,赵构对岳飞的态度逐渐发生了变化。绍兴七年,赵构突然拒绝将淮西军交给岳飞北伐,使得岳飞一怒之下上书辞职,不等批复就上了庐山,赵构对此大为震怒。次年,岳飞建议皇上立储,更是触犯了武将不得干政的忌讳,使得赵构暗生猜忌。此后,岳飞战绩越显赫,他越受军队拥戴,赵构就越没有安全感。 第三阶段:破裂 绍兴十一年四月,宋金局势渐趋平稳。筹划多时的赵构解除了岳飞等人的兵权;七月,面对秦桧的弹劾,岳飞恳求皇帝保全自己,但赵构置之不理;九月,岳飞被诬告谋反,投牢狱;十一月,金国将“杀岳飞”作为两国议和的条件。终,在绍兴十一年十二月二十九日的深夜,赵构赐死岳飞,并着手销毁关于岳飞的一切印迹...... 翻本书,看懂皇权的运作逻辑。
中国封建王朝周期性兴衰——基于新制度经济学视角的研究(精) 中华书局出品
¥52.50
中国古代社会自秦以来,经历了两千多年的封建王朝统治,其间数十个王朝兴衰更迭,生命周期长短不一,但无一例外都经历了从建立、兴起、繁荣到衰落、灭亡的过程。对中国封建王朝的周期性兴衰问题,学者们从历史学、社会学、政治学、经济学和法学等不同学科角度行了大量探讨。与多数研究着重从某一社会结构或其影响来探究封建王朝周期性兴衰问题不同的是,《中国封建王朝周期性兴衰:基于新制度经济学视角的研究》从新制度经济学视角行了系统性分析,其中既有宏观理论分析,又有具体案例分析,广泛涉及制度变迁、利益集团、路径依赖、地方分权、儒学意识形态以及统治者偏好
王弼《老子注》研究
¥88.00
本书由三本相对独立的著作合并而成。内容主要包括对王弼在其注释中所用的解释学方法的分析,王弼《老子》本及注释的批判性版本及“推论性”翻译(即通过王弼的注释解读《老子》的文本),以及对作为王弼《老子注》核心的哲学问题的分析。通过审慎地重构王弼的《老子》本及《老子注》,本书探讨了王弼作为一个学养深厚的注释者的注释技艺。在将王弼《老子注》置与其他竞争性注释并存的语境、并抽绎出这些竞争性注释的解读方式的过程中,本书呈示了理解《老子》的众多路径:从根本性的哲学创作、特定的政治理论到长生术的指南。
太后西奔:帝国晚期的仓皇与激荡
¥45.99
1900年庚子事变,清廷太后“西狩”。这一独立的历史事件,却关乎中华社会的历史走向。 作者以大历史的视野,小切口,使用新的研究材料,以丰富的细节展现这场起于一家一姓私怨、终于家国命运的大动荡。其间穿插晚清最后二十年的政治纠葛、人物关系、满汉冲突,在国际环境和民间宗教的背景下,呈现历史的生动,人物的鲜活,命运的悲剧。太后西奔关系万千重,晚清最后二十年乃至近代中国社会的历史脉络,在这里都看得见说得清。
501个创意写作练习:每天5分钟,激发你的创造力
¥35.40
本书提供了501个充满创意的故事写作点子,涵盖冒险、回忆录、诗歌、科幻小说等文体,以及人物、对话、开头、形式、情节、场景、视角、声音等故事要素,每天自由写作五分钟,帮助读者开发故事创意,养成写作习惯。每一个写作点子后面还有延伸思路,如果继续写下去,会有更多收获。当你缺乏思路时,这些点子还能帮你找到故事的开头。总的来说,这些点子将帮你:激发新灵感,扩充感觉的领域,改进旧作品,发现新文体,掌握新技能。
五代十国全史. Ⅶ, 契丹强横
¥26.00
繁华盛唐,衣冠缙绅,终是狂澜难挽。“五代十国全史”全套八部,唐末五代通俗说史类作品,以史料为本,用缜密的逻辑分析和生动幽默的笔触,道尽这一纷争不断、波谲云诡的重要历史时期。重叙述从唐末黄巢起义,到宋灭北汉的一百多年间(875—979年)发生的各种重大历史事件,包括黄巢起义、梁晋争雄、五代更替、十国兴起、赵宋统一等,详细解析其始末缘由,全景描绘唐宋间五代十国大乱世。全套八部,分别是《黄巢起义》《万马逐鹿》《朱温称霸》《大唐末路》《后梁帝国》《后唐三朝》《契丹强横》《三贤帝时代》,本书系第七部《契丹强横》。
修复情绪的100项艺术练习
¥45.00
艺术让生活更美好!有目的的艺术创作不仅可以提升创造力,还可以帮助我们更好地了解自己,改变不良的思维模式,应对困难的情绪,缓解过往创伤带给自己的影响。本书为读者提供了100项充满创造性的艺术练习,包括:10项暖身艺术练习——学会放松和表达,培养积极心态,保持精神健康。90项策略性疗愈练习——利用艺术和心理学创造性地表达情感,应对情绪障碍和行为障碍,从而获得疗愈,提高生活质量。创作意图和互动问题——每项艺术练习都包含对创作意图的解释,以及在创作后可以深思考的问题。材料清单和温馨提示——可以看到每项艺术练习所需材料用品的完整清单,以及相关温馨提示:要创建自己的疗愈空间,无须任何基础也能学习素描、彩绘和雕塑等不同艺术技巧和媒介知识。让我们一起来感受艺术的疗愈力量吧!
玄奘之路
¥20.40
玄奘,《西游记》中唐僧的原型,后世僧侣不远万里赴印度求法的典范。 本书以《大唐西域记》《大唐大慈恩寺三藏法师传》等古籍资料为依托,通过实地对玄奘西行沿途的塔尔寺遗址、榆林窟、莫贺延碛、高昌故城、苏巴什佛寺遗址、克孜尔石窟、碎叶城遗址、怛罗斯城、巴米扬大佛、那烂陀寺遗址、阿旃陀石窟等地的考察,以当代考察与历史史料相结合的形式触摸古遗迹,图文并茂地展现了沿途的人文历史,并为相关研究提供了直观、生动的独特视角。 丝路行走丛书简介: 丝路行走丛书是以丝绸之路为视野组织一套考察丛书,以法显、玄奘以及文成公主等为代表的古代中国的考察、探险、和亲等活动,不仅扩大了人们的认知范围,也沟通了国家、民族之间的政治、经济和文化交流。该丛书意在沿着中国古人的足迹所行的探险考察活动的记录,立足人文地理,追溯历史沿革,涉及自然环境、气候变迁等诸多要素,旨在通过古人的视野观察千年的变化,研究历史遗存和探索久违的过往。 该丛书是一套有着学术视野的普及读物。让学术走向大众,让大众了解学术;让文化充满雅趣,让大众在雅趣熏陶下揭谜心醉;这应该是这套丛书的价值所在。
HR劳动关系经典管理案例(第二版)
¥29.99
这本书很不仅全面介绍员工关系履行过程中的风险,而且给出规避风险的建议,更为重要的是,书中大量的案例有助于读者行系统学习。

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