万本电子书0元读

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59元6本 为什么没人早点告诉我?
为什么没人早点告诉我?
[英]朱莉 · 史密斯
¥38.50
人生中的事分为两类,你能控制的,你不能控制的。 不能控制的包括:已发生的事,你的记忆,别人的感觉,别人怎么想,别人怎么说,别人的看法,别人的行为,别人如何回应你,政治决策,全球发展方向,衰老,失去亲人,生病,天气…… 能控制的包括:你的行为,你的应对方式,你的价值观和目标,你的界限,你的信仰,你关注什么,你如何处理自己的情绪,你如何度过休闲时间,你选择谁做朋友,你的生活方式,你为实现目标而采取的行动,你如何维持身心健康,你怎样为错误行为承担后果,你如何表达你的需求…… 心理治疗就是帮助你更好地控制你能控制的事。 这本书中分享的方法多是在心理治疗中使用的,经多年临床验证有效,但它们并不专用于治疗,而是适用于生活中的方方面面,帮助我们了解大脑和身体的工作机制,了解思维是如何运作的,了解如何管理自己的日常心理健康,用更有效的方式来处理情绪,构建强大的复原力,度过人生中的艰难时刻。
59元6本 学会提问(原书第11版)
学会提问(原书第11版)
(美)尼尔·布朗(Neil Browne);(美)斯图尔特·基利(Stuart Keeley)
¥38.35
如果你家乡的企业因为防治雾霾而限产停产,你会支持还是反对? 如果你所在城市的地铁因为安全因素升级了安检程序,你会配合还是愤怒? 如果微信群里,家人时不时发来一些标题为“……秘密”“……必看”的养生文章,你会支持还是劝阻? 无数专家都说股市要跌、房价要涨,或者激烈地唱着反调,你相信谁?质疑谁?结论是*的吗? 所有这些问题背后,你自己的观是什么?你的理由是什么?有确凿的证据来证实吗? 我们生活的这个世界嘈杂、喧嚣,每时每刻都被泛滥的信息所包围,大到涉及世界经济发展趋势,小到个人生活的决策,如果你缺乏独立思考和判断,就只能全盘受别人兜售的观——他们热衷于让你相信这是“事实”,但所说的话往往真假参半。 专家说得再动听,也无法替我们救急,我们有必要依靠自己的大脑,激发批判性思维,提出关键问题,让众说纷纭的争论立见分晓。 在本书中,我们特意增加一章新的内容,专门探讨认知偏见及批判性思维会遭遇的障碍。另外还吸收了丹尼尔·卡尼曼所著的《思考:快与慢》里的真知灼见,并贯穿全书,我们尤其强调“慢思考”的重要性。 当你能够坦然面对立场和你完全相左的意见,理性判断而不会党同伐异时,当你面对提问和质疑,有能力组织更多确凿的证据支持自己的观,而不只把声高当有理,或认为别人是没事找茬,有意和自己过不去时,当你能够在对话和辩论中拨迷雾,识别出对方的逻辑谬误和感情操纵时,世界在你眼中将变得更加有趣、阔。不草率、不盲从,不为感性和无事实根据的传闻所左右,尽力理解那些价值观和我们背道而驰的分析推理方式,克服偏见对判断的影响,这样才有可能得出更为正确、理性的结论。我们需要靠自己去问为什么,不要让自己的大脑成为别人思想的跑马场。
59元6本 具身认知:身体如何影响思维和行为
具身认知:身体如何影响思维和行为
(美)贝洛克(Beilock,S·)
¥38.35
有无数的例子可以证明, 我们的身体在塑造精神方面具有强大的能力, 但是,这种能力被极大地忽视了。 过去几年中,“具身认知”这门新科学快速发展, 说明了身体和环境如何影响我们的想法、情绪、决策和行动。 本书会向你介绍关于身心如何相互作用的新知识, 也将教你使用身体和环境: ↘在学习和工作中获得更好的表现; ↘促孩子认知能力的发展。 四大应用领域: ◎用身体让自己感觉更好 当你微笑时,你会感到更快乐,也能更快地从痛苦中恢复。 用“有力姿势”站立,只要几分钟,就能增加心理力量感和冒险的意愿。 ◎用身体帮助自己思考 约束身体会让你的想法受到束缚,在房间内随意走动能带给你新的联想。 短时间的有氧运动,就能帮助你以崭新且不同寻常的方式来思考问题。 ◎用身体培养孩子的头脑 手写字母可以将儿童负责阅读的脑区发动起来。 练习钢琴可以提高儿童手指灵活度、计算能力以及数学技巧。 ◎用身体理解他人的感受 亲自过比赛会让你在预测别人传球或射门是否成功时更加准确。 身体的距离会导致心理的距离,所以面对面更有利于敏感重要的交流。
59元6本 我的情绪为何总被他人左右
我的情绪为何总被他人左右
(美)阿尔伯特·埃利斯(Albert Ellis) 阿瑟·兰格(Arthur Lange)
¥38.35
“我喜欢这份工作,但我的老板真是让我抓狂!” “你们这几个孩子要把我逼疯了!” “他老是这样!我真恨得牙痒痒!” 一个惹人讨厌的同事,一个过分挑剔的上司,一个吃不得一亏的下属,一个漠不关心的配偶,一个不听话的小孩,一个牢骚满腹的朋友,一个服务不到位的服务生,一个老跟你过不去的亲戚?? 有时候,这些人是有意操纵我们的情绪,有时候,他们是无心的,但我们还是不高兴,感到受了伤害或气得发疯。 除了人,有些事也会让我们情绪失控。比如,房子、换工作、相亲、公共演讲、无聊的会议、电脑故障。又比如,你好电影票了,照顾孩子的保姆却没来。 生活中,我们经常遇到使我们倍感愤怒、焦虑、抑郁、内疚的人或事。这时,我们该如何避免自己产生过激的负面反应呢?我们又该如何在碎片化的生活中保持积极、健康、阳光、有为呢? 理性情绪行为疗法创始人阿尔伯特·埃利斯在本书中将教你如何避免别人引起你的情绪爆发,教你成为自己情绪的主人,以成功赢得生活的主导权。该书没有高深晦涩的理论,也不教你肤浅的“积极思维”,而是提供了一套非常具体的技巧,教你在他人或某件事操纵你的情绪时,你应该如何应对。 这些技巧,作者已在全球讲了一万多场次,对工作和生活都同等适用。你可能遇到的情景和局面多种多样,但这些技巧能以不变应万变。使用这些简单而有效的技巧,你能大幅度降低你的压力水平,既能享受生活,又能颇有成效地工作,因为你情绪的主人再也不是你的上司、同事、下属、配偶、孩子、父母、邻居、朋友、恋人和其他日常生活中需要交道的人,而是你自己。
59元6本 关键20小时,快速学会任何技能!
关键20小时,快速学会任何技能!
(美)考夫曼(Kaufman,J·)
¥38.35
工作中需要学外语、学软件、学演讲…… 生活中需要学烹饪、学乐器、学健身…… 快速掌握一项技能,对现代人的生存和发展极其重要,但我们往往难以始,或者经常半途而废。 阻碍我们学习的因素有很多: 没有时间学习 没有老师指导 对复杂的技能心存畏惧 缺乏他人或自我激励 找不到合适的方法和材料 …… 但是,有了本书,以上问题都不再是你学习道路上的拦路虎。 TED大热演讲者、真正的“学霸”乔希·考夫曼向你传授一种在很短时间内快速掌握一门新技能的方法:既不用太痛苦,又不用花太多时间和精力。这套简单易学的方法正是基于他自己的技能学习实践总结出来的。 他指导大家如何把这些方法运用到具体的技能实践中:向你展示他自己如何在20小时以内(每天学习90分钟)便学会6个全新的技能——瑜伽、编程、盲、围棋、弹琴、冲浪。 如果你只是想掌握某项技能,使其为你所用,而非成为这项技能的*大师,那么本书就是为你准备的!快翻发旧的学习清单,始愉快的学习之旅吧! 快速学习技能四大步   分解步骤—— 把技能做*程度的细分,分成若干小步骤。   充分学习—— 对每个小步骤行充分学习,以便行灵活的练习,并在练习中自我纠正。   克服困难—— 克服在练习中出现的生理、心理或者情绪上的障碍。   集中练习—— 至少用20小时集中学习*重要的小步骤。
59元6本 生活的陷阱:如何应对人生中的至暗时刻
生活的陷阱:如何应对人生中的至暗时刻
(澳)路斯·哈里斯(Russ Harris)
¥38.35
本书的英文书名是The Reality Slap——当你被现实掌掴,我*次看到这个书名时,了解到它出自《幸福的陷阱》作者路斯·哈里斯博士之手,主题是如何用接纳承诺疗法(acceptance and commitment therapy,ACT)应对生活中的艰难时刻,就立刻决意要翻译此书。一是我之前翻译过《幸福的陷阱》,很喜爱哈里斯博士灵动务实的风格,希望和他“再续前缘”;二是我亦深刻体味人生之艰难,渴望用ACT的智慧明灯照亮漫漫长路;三是我很认同“痛是命定,苦由心生”(Pain is certain, suffering is optional.)之哲思,深感译介这本出众的ACT自助读物确实有助芸芸众生拔苦得乐,这项工作价值非凡,我愿躬身,乐此不疲。
59元6本 心火:社会动机与我们的生活
心火:社会动机与我们的生活
陈为
¥31.85
本书包括以下内容: 社会动机的无形之手如何搅动每一个人的生活 心火之源的三大社会动机:权力、成就、亲和 飘着酒香的权力动机 令人爱恨交加的成就动机 求抱抱的亲和动机 ……? 心火无处不在,关系着你的生活;带你测量你的社会动机:感受心火的温度;应用动机理论改善你的生活。
59元6本 经学通论  中华书局出品
经学通论 中华书局出品
[清]皮锡瑞著 吴仰湘点校
¥28.80
《经学通论》是清代经学大师皮锡瑞的代表作。皮氏娴于汉、宋家法,故举凡古、今宗派,以至清代诸家,皆能考其流别,辨其得失;由是条析众说,断以己意,廓清旧惑,总成新书。是书依《易》《书》《诗》《礼》《春秋》次序,分为五卷,首尾共三十章,各于章首标明论旨,其下徵引论说,体例与阎若璩《尚书疏证》颇为相似;原为经学课本,故言简意赅,明白晓畅,其于今日初治经者,是一极有价值之门读物。皮氏著述宏富,而此书以其精深简达,卓然特立,与《经学历史》并为双璧,久为学林称道,出版价值甚高,市场潜力尤可期待。 本书曾由湖南思贤书局于光绪丁未年刊刻,先后收《师伏堂丛书》《皮氏八种》。此次整理,以思贤书局初刻本为底本,参校中华书局校正重印本。凡初刻本中的文字错误,均据相关资料加以改正,并作说明。原书卷首无目录,兹与正文对检,新编目录,系以数字,用便检索。
59元6本 做内心强大的自己:资深心理咨询师10年执业手记
做内心强大的自己:资深心理咨询师10年执业手记
熊敏
¥14.00
《做内心强大的自己:资深心理咨询师10年执业手记》共七章内容,从看问题的角度、思维方式、自我判断力、活在别人贴的标签里、认识纳自己、都市人常见的心理困惑、让心灵成长的方法七个方面来阐述。通过作者的亲身经历和真实的咨询案例,深浅出地为大家解读心灵密码,让大家在享受美好都市生活的同时,也给心灵做一次SPA。这不是一本鸡汤读物,而是有方法的心灵成长手册。希望通过阅读本书,让更多人重拾简单的小幸福,每天都能身心愉悦地好好享受生活。
江南三角洲市镇研究
江南三角洲市镇研究
(日)森正夫,译 者:丁韵 胡婧 等
¥52.00
过去一千多年来,江南三角洲始终是中国经济发展的核心地区。其中,江南发达的市镇以及市镇网络的存在,既是江南持续发展的关键因素,又是江南经济繁荣的重要表现。这种独特现象引发了中国本土及海外几代学人的长期关注。1988年到1991年间,来自名古屋大学文学部及教养部的6位中国史、地理学学者,对江苏、上海、浙江等地的市镇行了四次实地调查。调查范围远至上古人类遗迹、生物化石,近及现代村治、工业生产,还包括地形、公共设施、家族、祭祀、信仰、遗产保护、史志编纂等问题。本书就是这六位学者在此次调查基础上,辅以文献资料完成的学术成果的汇编,涉及镇域的形成方式、镇董的作用、居委会的地位、市集的运作、一个市镇的通史,乃至整个江南三角洲的地貌特。在方法上,这些研究无不体现出时间与空间的互动、田野与文献的对话,也为研究主题与问题意识的跨学科交流提供了范例。
59元6本 权力的批判:批判社会理论反思的几个阶段
权力的批判:批判社会理论反思的几个阶段
(德)阿克塞尔·霍耐特
¥39.99
《权力的批判:批判社会理论反思的几个阶段》是德国著名哲学家、社会学家霍耐特的重要著作,它为讨论从阿多诺、霍克海默到福柯、哈贝马斯的整个批判理论传统提供了一个概述和框架。本书为读者提供了一把重要但复杂作家作品的宝贵钥匙,并且在解读中,霍耐特摸索出自己的道路,坚持认为有必要发展一种冲突和斗争的理论。 此外,*重要的是本书对米歇尔·福柯的作品行了独特的解读。福柯与批判理论之间的关系,常常被唤起而没有被真正讨论过,但在这里找到了一个了不起的阐释。在哈贝马斯与法国后现代主义紧张的论战背景下,本书对福柯作品在德国的受起到了至关重要的作用。
59元6本 辛弃疾词全鉴
辛弃疾词全鉴
迟双明
¥18.00
辛弃疾是南宋词人,豪放词的代表人物之一,被誉为“词中之龙”,与苏轼并称“苏辛”。其词以豪放雄迈著称,有词集《稼轩长短句》。本书精选了词人富有代表性的作品,对词中生疏的语词做了简洁的注释并附有译文,能够带领大家轻而易举地辛词的世界,领略辛词的艺术魅力。 
59元6本 写好论文
写好论文
郭泽德
¥41.30
本书是学术志创始人学君,为千余名学员、历经十二次讲授迭代而成的学术论文写作门级指导用书。 该书和市面上其他论文写作类图书相的创新体现在: 1.对论文结构和写作规律行深剖析,贯通思维、落地实操、模板化操作是本书一大特色; 2.该书针对论文的各个结构部分,都针对性提出了极具实操价值的习作模板,将论文结构细化为更微小结构,让读者一目了然掌握,并可以据此行论文写作; 3.将图书与内容、培训等行结合,造学术培训领域的IP,用互联网思维,造*本学术领域的超级畅销书。
59元6本 人心的本质
人心的本质
[加]丹尼尔·韦格纳(DanielM·Wegner),库尔特·格雷(KurtGray)
¥32.40
人心一直被认为是复杂而难测的,心理学家们花费了大量的时间试图去找到人类思考、行事、决策的规律。在《人心的本质》中,社会心理学泰斗丹尼尔·韦格纳给出了一个终极答案,他融合社会心理学、道德心理学的前沿研究,提出了一个适用于解释复杂人类人性和行为的极简思维工具——心智知觉地图。每一个读懂这个工具的人都能感受到它的绝妙之处,它能够帮助我们回答有关人类的诸多问题。比如人类感知世界和评判世界的方式是什么?态度为什么是多变的?爱与恨产生的根源是什么?什么是心智?谁拥有心智? 心智知觉地图就像一个*的透视镜,拥有了这个思考框架,我们几乎能够洞悉所有人类社会与行为背后的原因。如果把人类比作机器,那么这就像是我们终于了机器人的身体,看清楚了内部的线路排布。《人心的本质》可以让我们变得更加睿智和理性,如果这本书没有改变你看待世界和自己的方式,那么任何书都改变不了。
荀子大讲堂
荀子大讲堂
李世化
¥9.99
中国传统文化博大精深,是整个中华民族的骄傲。几千年前,传统文化就大放异彩,百家争鸣。   在先秦时期,旧的社会体系行将解体,新的社会秩序还在探索中,天下异说纷纭,形成了儒家、道家、墨家、法家等诸多学派,其中以儒家的地位尤为显著。然而,到了战国时期,儒家的思想显然已不适应社会的发展,而成衰微之势,此时,孟子、荀子相继而出,二人皆师从孔子,以继承儒家道统,弘扬儒学精神为己任。再加上汉初董仲舒提出“罢黜百家,独尊儒术”,从此奠定了儒家思想在两千多年的封建社会的统治地位。   本书以荀子的基本思想为出发,在荀子对天人的思考范畴上,对做人、做事、处世、言谈、交际、识人、用人等方面作了深细致、又浅显易懂的探讨,希望在重读这些先哲智慧的同时,能给我们的人生以新的启发,那么我们的目的也就达到了。
59元6本 为什么是中国
为什么是中国
金一南
¥16.99
金一南将军全新著作。一部感天动地的奋斗史诗,一代一代人铸就的中华之魂。深刻解读新中国历史性变革中所蕴藏的内在力量,倾心讲述中华民族重要历史程中的中国故事,回答“为什么是中国”这一历史之问,为党和人民提供强大的精神激励。 全书以甲午中日战争至21世纪世界新格局形成之间的历史事件为研究材料,深剖析近现代初期破碎山河中的世道人心,回顾岐路惶恐间的挣扎徘徊,阐释共产党人的伟大历史自觉,解读抗战胜利的能量密码,钩沉中国崛起征途中的博弈较量,历数改革强军的挑战与机遇,瞻望世界格局的未来走向。以广阔全面的视野、一以贯之的犀利文笔、磅礴激昂的气势,向读者生动客观地阐述了中国从百年沧桑到民族复兴的辉煌道路。
59元6本 战将薛岳
战将薛岳
周龙
¥28.99
薛岳,号称国民党序列战将中,*能的一员虎将。连他的对手,有“战神”之谓的粟裕都曾这样评价他:“薛岳用兵机敏果断,是一员干将。”抗日战争中他指挥了四次长沙会战等著名会战,被认为是“抗战中歼灭日军*多的中国将领”。其绰号“老虎仔”便很好地说明了他的战场实力。 本书运用多方面的史料,包括美国和日本等国家的相关资料,客观而精彩地记述了薛岳跌宕起伏的一生,尤其是对他在抗日战争期间杰出的作战表现,行了浓墨重彩地还原,对他的性格长短板、战场指挥艺术以及国民党高层之间的恩怨纠葛、国民党无法克服的致命缺陷,行了颇为精到的评。 另外本书以人物视角切,对抗战期间中日双方高层将领、士兵素质、情报运用、武器配置及国家层面的战略部署等方面行了深的挖掘和对比,为读者真实了解和体会这场关乎中国国运之战,提供了丰富的参照资料。既有大量感性的历史细节,又有精彩到位的理性解读,给读者带来不一样的阅读体验。
遗失在西方的中国史:欧洲画报看日俄战争
遗失在西方的中国史:欧洲画报看日俄战争
赵省伟 编 聂书江 赵开放 译
¥90.09
本书取材于英国《图片报》、法国《小日报》《小巴黎人报》、意大利《周日邮报》《周日论坛画报》等。共收录500余张版画及原刊报道19万字。这批甚至在中国权威收藏机构都未曾一见的版画,不仅填补了日俄战争影像在出版领域的空白,而且给了我们一个新的视角审视这段对中国影响深远的历史。 英国《图片报》1869年在伦敦创刊时就将《伦敦新闻画报》作为超越对象。其凭借众多极富视觉冲力的大幅单页和对版画及活泼的版式,给《伦敦新闻画报》造成不小的冲。 《小日报》《小巴黎人报》是20世纪初法国具有全球影响力的两份大众报纸,当时的发行量超过100万份。然而,刊登有精美彩色版画的副刊每期不超过2000份,流传至今的则更少,具有极高的收藏价值。 《周日邮报》《周日论坛画报》等意大利彩色画报创刊于19世纪90年代,是目前罕有的可以与法国彩色画报媲美的画报。
百年清史研究史·政治史卷(国家出版基金项目)
百年清史研究史·政治史卷(国家出版基金项目)
刘文鹏,杨瑞
¥101.40
本卷对清末民初以来百余年间清代政治史研究的状况进行了全面的梳理、归纳和总结。由于清代政治史内容极为丰富,本卷只能以问题为导向,采择取舍:一方面按照类别对八旗政治、皇权政治、官僚政治、政治革命等问题的学术研究历程进行归纳,另一方面也注重对近代史、革命史、王朝史等不同视野转换之下政治史研究成果的提炼,以期能够真实把握百余年来清代政治史研究的实际状况,捕捉各种问题研究不断发展、激荡的关节点,展现清代政治史研究的学术脉络,并尝试揭示学术史演变背后的动力。
内战之殇:西班牙内战中的后方大屠杀(《星期日泰晤士报》年度历史书籍,20世纪西班牙历史学者集十多年研究成果的权威之作!)(汗青堂系列)
内战之殇:西班牙内战中的后方大屠杀(《星期日泰晤士报》年度历史书籍,20世纪西班牙历史学者集十多年研究成果的权威之作!)(汗青堂系列)
保罗·普雷斯顿
¥72.00
本书为作者集十多年研究成果精心创作而成,旨在揭露1936年至1945年间西班牙人民在其激烈的内战中的恐怖遭遇。书中所描述的恐怖事件发生在战场的后方,作者称其为“西班牙大屠杀”。它们之前一直没有得到历史学家们的关注,现在作者为我们提供了*幅全面的图景:对大约20万名受害者的大规模法外谋杀、草率的简易审判、酷刑、对妇女和儿童的系统性虐待、大规模监禁,以及恐怖的流亡。那些应为恐怖事件负责之人被名,受害者得到确认。这是欧洲现代史上的一段黑暗时期,其所造成的创伤至今仍深深刻在西班牙的大地上。
59元6本 中庸全鉴(典藏诵读版)
中庸全鉴(典藏诵读版)
(战国)子思
¥18.99
《中庸》是儒家乃至整个中国传统文化的思想核心,是传统文化之“经学”中“立天下之大本”的学问,对中华文明的形成有着深远的影响。它虽然是《四书》中篇幅较小的一部,但却是其中最富意蕴、最具理论和最见气象的著作,最能淋漓尽致地展现中国人的智慧和哲学洞见。 《中庸全鉴(典藏诵读版)》以《中庸》中的至理名言作导言,从处世和人生经验的角度出发,阐发了蕴藏其中的智慧,并以人生处世中的经典案例加以印证,帮助读者深入理解《中庸》这一传世经典所包含的智慧。