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我的1/2抑郁了
￥53.99
没人觉得我病了，他们只是觉得我想得太多。 可它明明就这样来了。我仿佛被困在深不见底的黑暗中，持续的悲伤、焦虑和恐惧包裹着我。身体不断下沉，想伸手抓住什么，却什么也抓不住。 我的五感也在慢慢消失，比起歇斯底里，更多的是麻木。我变得不会笑，不会怒，不会哭，甚至失去了爱的能力…… 在一个午后，暖暖的阳光照在脸上，我突然不想再这样下去了。我始走自然，去观察山川树木，感受日月星辰；我始敞心扉、不再躲避，直面它、了解它、纳它；我始疯狂收集每一个快乐的自己，去回那个糟糕且抑郁的1/2。 本书中，作者用简单却有力量的线条，画出我们真实的内心世界。人生中难免会遇到低谷，抑郁也如影随形，它可以是很坏很坏的情绪，也可以成为一颗种子，长出真实、强大而又完整的自己。 只有重建我们内心的秩序，方可对抗这复杂的世界。
中国志异全书
促销价:￥9.99|￥128.00
复刻100个中国古代鬼怪，民间传奇、志怪小说妖魔鬼怪通通收录 “裂生腹，掬生心，卧嗥如猪”的画皮厉鬼、本性善良却被妖怪所迫的聂小倩、负责勾人魂魄的鬼差黑白无常……中国流传下来的鬼怪传说无数，无论是奇特诡异的故事情节，还是异彩独放的鬼怪形象，都是中式志怪魅力所在。艺术家何欣热爱中国鬼怪文化，创作了备受赞誉的“中国百鬼录”，集结为这本《中国志异全书》。 他从《聊斋志异》《子不语》《搜神记》《封神演义》《阅微草堂笔记》《太平广记》等志异古籍中寻找灵感，以现代审美模拟古代技法，扎根于中国本土文化，让这些经典形象跃然纸上。他笔下的100个鬼怪，形态各异，有的善良可亲，有的恐怖可怖，每一个形象都蕴含着丰富的象征意义和文化内涵。并将每个经典形象背后的离奇故事整理出来，为读者展现一个可悲可笑、可怕可爱中国古代志异世界。
大唐兴衰三百年2:从贞观长歌到天下共主
￥58.00
本卷主要写贞观之治及唐与高句丽、倭国的战争。玄武门之变后，李世民启了贞观之治，魏征、长孙无忌等大臣和英雄，共襄太平盛举。大唐雄师继两汉后再次军西域中亚、白山黑水，四方威服，传颂天可汗之名。其后，唐高宗李治终于将唐帝国的疆域推向了极致，而自隋炀帝以来风云激荡的东亚局势最终有了一个明确的定局，刘仁轨白江口之战大败日本、百济联军，一仗出了数百年的和平，让觊觎大唐的日本从此成为中国最忠实的学生。英雄辈出，盛世长歌——泰极生否，无论是的李世民，还是李隆基，都无法注定一世英名与辉煌……
放空——冥想三分钟,轻松一整天
￥35.90
来自工作、生活的种种干扰和冲，让我们的内在积累了越来越多的压力、焦虑甚至恐惧，使身体越来越沉重，效率也越来越低。通过冥想，我们可以及时地清除这些内在的淤堵，让身心重新轻盈起来。 本书首先介绍了什么是冥想，以及做冥想的基本方法；之后，分别介绍了如何通过冥想来释放压力、缓解焦虑、缓解不明原因的疼痛、化解内耗、消解恐惧，以及如果通过冥想来疗愈悲伤、疗愈情感创伤等。读者可以根据自己面临的问题和需求，有选择地去练习和应用。书中不仅提供了相关心理问题的根源分析和案例，还提供了完整的冥想引导语，使读者可以从根源上寻求自己内在问题的解决方案。 本书适合正处于压力和焦虑状态下，或者刚经历过情感创伤的读者阅读和练习。
人为什么会抑郁:低落、抑郁、自我攻击的心理原因
￥41.00
你是否总在避免悲伤，试图通过各种方式缓解自己的坏心情？ 但快乐却突然变得短暂、轻易流逝，并伴随着更沉重与持久的低落。 经常睡眠不够，对什么都提不起兴趣，后知后觉地频繁发呆…… “我到底是怎么了？” 我们所生活的这个世界总是在无休止地传达这样的信息：“你应该快乐”“这没什么大不了的”“不要想太多”……但事实上，现实是随机且不可捉摸的。感到悲伤、忧郁，是人之常情，我们不必勉强自己表现得快乐。甚至，被压抑太久的低落极有可能会演变成抑郁。 低落和抑郁带给人的感受非常相似，感到低落的人可能会失去食欲，缺乏生活的乐趣，变得孤僻。如果这种负面状态主导个人的情绪超过4周，那么请重视起来，你的低落或许正在演变成抑郁。 本书作者作为一名临床心理治疗师，在多年对抗抑郁症的过程中，见证了大量抑郁症患者的痛苦与抗争。由此，她写下了这本书，想要帮助人们更科学地判断自身的心理状态，理解抑郁症患者的内心世界，也试图为那些已经深陷泥沼的人们在应对抑郁症、选择治疗师与治疗方案等方面提供切实可行的建议与帮助。
佛眼看世界——《佛说稻秆经》详解
￥29.99
本书宣讲了两个极为重要的思想：*，佛教的世界观——外在的因和缘；第二，佛教的人生观——内在的十二缘起。 佛教认为，这个世界不是由造物主或其他鬼神的力量在掌控，无论外在的宇宙世界还是内在的有情众生，都有各自的因缘。因为有了因和缘，就有了内外一切的萌芽、衍生、兴旺和衰落。 学了外缘起，可以建立比较客观、符合事实的世界观；学了内缘起，可以树立正确的人生观，知道自己从何而来、将来去往何处，也能明白所谓的“我”到底是什么。 本书如同一幅波澜壮阔的画卷，为我们细致地展示了宏观世界和微观世界，乃至超微观世界的奥秘。
人的七张面孔
￥36.00
如何扭转令人头疼的人际关系现状？如何建立高质量的人际关系？如何让人际关系滋养你的生活、助力你的事业？作为人际关系领域大师级人物，约翰·戈特曼在50余年的研究基础上，提出了帮你建立更好的人际联系，全/面提高你生活中的人际关系质量的沟通方法，不论是和伴侣、孩子、兄弟姐妹、朋友，还是和同事。 本书建立在广泛的调查、研究基础之上，研究跨度长达20年，参与人员超过3000人，是一份来自西雅图爱情实验室的心理学报告。书中揭示了大脑中的“7张情绪面孔”，比如司令、探险者、心果等，指出了沟通中要提防的“6只黑手”，比如心不在焉、口无遮拦等，以及如何通过不经意的线索，捕捉人际沟通细节的技巧。通过真实的数据和卓有成效的练习工具，帮你全/面改善身边所有的人关系。
现代欧洲的基础
￥45.00
《现代欧洲的基础》旨在简要介绍1756年以来欧洲历史的主要事实和趋势，但更主要的是指出这些历史事件的“灵魂及意义”。全书共分12章，分别论及美国独立战争、法国大革命、拿破仑、意大利的统一、德意志的统一和普法战争等重大事件。从结构上来看，论述拿破仑的篇幅多，且处于全书的核心位置。拿破仑和法国大革命奠定了现代欧洲的基础。在拿破仑以前，欧洲一直缺乏向心力，统一欧洲的梦想既不切实际，终也一无所获。拿破仑虽然未能取得成功，但没人像他这样离统一欧洲的目标如此之近。 与众多关于欧洲的史述相比，该书独特的价值在于，作者没有丝毫现代实证史学的色彩，而是坚持对历史人物做出中肯合理的道德评价。
谁是世界的威胁:从历史的终结到帝国的终结
￥54.60
本书系统解读了美国是如何向世界强行推行自由民主等观念及其表现出的各种优越感的。美国在建立后，进行了长达数百年的扩张，成为世界头号强国。本书深刻理性系统地评判了美国是如何对世界进行霸权渗透的。美国非常迷信自己的“优越”与“进步”，霸道地对待敌人和盟友，不断向全世界推销“普世价值”，翻新各种版本的“美国故事”，并传播布道各种迷思。 苏联解体后，美国相信自己站到了历史的顶 峰，将在新自由主义的旗帜下统治全世界，基于其意识形态和利益格局构建新的国际规则，并用新的战略、新的故事遏制中国，预言“历史的终结”已经到来。本书深入分析了关于美国对中国的迷思和谬见，并对中美意识形态数百年来的发展历史进行了追溯。本书研究表明，美国难以适应国际体系变化，中国文化具有极强的包容性，能够将西方思想和儒家价值观相融合，形成新的意识形态，更具韧性。 在百年未有之大变局下，美国的霸权并没有将推行不同制度和价值体系的国家推向“历史的终结”，相反，反抗霸权的力量风起云涌。西方统治世界的帝国历史正在走向终结。美西方对中国存在诸多谬见，尤其习惯用其自身的评价体系和标准解释中国，并为干涉中国经济找到“正当”理由。
赶考:从西柏坡到开国大典
￥47.99
为重温“赶考”命题，重温新中国史，永葆共产党人的初心和使命，由北京日报理论部主编、中共中央党校出版社出版的《赶考》近日正式出版。本书以党中央在西柏坡—香山—北平城的行动轨迹为主线，分“新中国从这里走来”“为新中国奠基”“时间始了”三个篇章展。 本书充分挖掘党史细节，结合大量的重要会议、政权建设、党的建设、国大典等重要史料，以丰富的历史细节，立体呈现出新中国从萌芽、孕育成型到诞生的整个过程，详细阐述*等中国共产党人革命的初心、执政的智慧以及人民大众对新生共和国的欢呼与期待，是一部有深度、有温度的共和国孕育史、创建史。 本书为国内知名学者撰写，学理性、可读性兼备，是一本党员干部行党史国史教育的通俗读物。回顾这段历史，对于今天我们思考这个百年大党“如何长期执政、执好政”和“建设一个什么样的党，怎样建”，将有积极意义。
咨询师,我为什么不快乐:心理咨询室的故事
￥35.90
为什么越长大，一个人就越难快乐?在担任一定的社会角色后，人们不动声色地将情感压抑了起来。久而久之，他们习惯戴上各种各样的面具:讨好者的面具、受害者的面具、假装乐观者的面具··- .-人们借助这些面具掩盖内心的真实想法，但每次使用它们，鄙相当于在无形之中戴上柳锁，自已被压得喘不过气，也变得愈发不快乐。 “美丽的面具”与强烈的自卑感、恐惧感有关，说到底，它们意味着我们无法受最真实的自己。想要摘下面具、走出自卑状态我们需要勇敢地面对痛，识别创伤带来的错误认知，摒弃旧有观念，从而克服内在的不安感，提升自我关怀力量。 改变和自己的对话模式能帮助我们更快地纳自己。本书选取有关“创伤后成长的20余个案例故事，尽最真实地将心理咨询的对话过程还原出来，即使我们暂时缺少专业心理咨询的支持，也能透过书中的对话，学符去间自己一些问题，并从问题中找到内心病苦的原因，启自我疗愈的过程。 同时，在每篇故事的结尾，作者也结合了精神分析疗法、人本主义疗法和认知行为疗法，为读者提供了一些自我帮助的小妙招。
觉醒:在日常生活中练习正念
￥38.00
在日常生活中， 我们的完整性体现为觉醒， 体现为全然的觉知。 觉知是人类与生俱来的能力。 暂停一刻， 就一刻， 然后“坠”觉醒。 就在此刻， “当下”的永恒时刻， 是我们能够真正拥有的时刻， 你都已经足够好、足够完美。
人,为什么需要存在感:罗洛·梅谈死亡焦虑
￥47.00
本书从美国存在主义心理学之父罗洛·梅的观点出发，回答一个问题：人，为什么需要存在感？答案是：因为我们无法忍受它的反面——死亡焦虑，即当我们的“存在”受到威胁时，不安全感带来的强烈恐惧。 什么可以被称为一个人的“存在”？或者在哪些情况下，我们会觉得自己很没存在感? ●当我们无法肯定自己是一个怎样的人，自我评价常常受到他人的影响； ●当我们无法在关系中感受到“被需要”，从而无法构建自我认可：比如无法在亲子关系中感受到自己是否称职，或无法在工作关系中获得成就感和归属感； ●当生存受到威胁的时候：比如面临可能失去工作、财富、健康的危险； ●当一些与生命有同等重要意义的信念遭到动摇的时候：比如无法完成内心期待自己扮演的角色，或长期坚持的价值观变得不再适用于当下。 在这些时刻，一个人的“存在”受到了威胁，产生一种“自己仿佛不存在”的消亡感，或将要被“杀死”的恐惧，这种心理体验就是死亡焦虑。时代的转变、疾病的暴发、激烈的职场竞争、关系中的心理暴力，都容易削弱一个人的存在感。 作者借罗洛·梅之口，将“存在感”这个一直以来非常抽象的概念具体化了，通过不同维度的举例，让读者知道了一个人的“存在”是由哪些面向构成的，以及为什么当我们无法解决现实中的存在问题时，会产生不安、恐惧、焦虑、迷茫、丧失意义感等一系列反应。 心理困境的根源是存在感的丧失。本书也通过罗洛·梅的存在主义治疗观，从“如何理解和对抗焦虑”“如何学会与人建立有爱的联结”“如何实现健康人格”等方面，给出了增强存在感的建议。
司马懿讲三国
￥99.99
用司马懿的视角打开三国！ 司马懿*人称讲三国英雄豪杰，讲述“他眼中”的三国故事！揭秘三国诸多谜题！ 吕布：他怎么死的？为什么说他不是死于曹操之手？！ 周瑜：好好一个翩翩公子，怎么就被黑化了！ 诸葛亮：打动刘备的不是计谋，是……； 荀彧：曹操的首席谋臣，他是怎么帮曹操由弱转强的？！ 马超：为什么他总是为人作嫁？ 庞统：开玩笑，我的功劳比诸葛亮大！ 魏延：一身反骨，缘何惨死？ 黄忠：老将黄忠，大器晚成，怎么成的？ 陆逊：下克上，初学者怎么打败宿将！ 司马懿：怎么走过至暗时刻…… 司马懿沉静能忍，后发先至，70岁抓住时运，焕然逆转人生。他也是三国的亲历者。本书以司马懿的口吻，讲述汉末三国真实的英雄故事，它不论残酷性还是智谋性，都更有吸引力也更生猛。在司马懿口中，魏蜀吴三国将近一百年的细节历史，曹操、刘备、孙权及诸多名将、谋士满血复活，他们的故事异彩纷呈，令人欲罢不能。 本书诙谐有趣的现代语言风格，配合独辟蹊径的解读分析，堪称白话三国的扛鼎之作。
太平洋战争(十):东京审判
￥39.52
“太平洋战争”系列全景讲述第二次世界大战中，轴心国的主要成员国日本和同盟国的美、英等国，于1941年至1945年行的遍及太平洋、印度洋和东亚地区的太平洋战争。完整呈现日本军国主义兴起至败亡的全过程，深分析太平洋战争的前因后果，多角度展示轴心国和同盟国之间的军事、政治、外交和经济斗争。作者文字流畅，行文脉络清晰，引经据典，还原史实，对事件和人物有精辟的见解。书中战争场面宏大、程细腻；人物形象饱满，性格突出；情节惊心动魄，扣人心弦。 本书系“太平洋战争”系列第十部《东京审判》，主要叙述了核广岛和长崎、日本无条件投降、东京审判等内容。
心如宝藏.下册2——《达摩四行观》释义
￥29.99
达摩祖师是禅宗的开宗鼻祖，有关他的故事可谓家喻户晓，而其亲口所述的达摩四论，不仅是显宗经论中的*之作，与密宗的*高见解也相差无几。 全篇皆以极精辟、犀利的语言，直指心的本性以及修行的核心所在。虽然文字不多，却都是精华要义，一字一句都极其珍贵，读后犹如醍醐灌顶。 《血脉论》围绕“心外无佛，心即是佛”的禅宗要义展开，对于实际修行中极易出现的误区也作了清晰的指正。 《破相论》即破除我们固有的常、乐、我、净等颠倒认知，*终从一切束缚中解脱出来；全篇以问答的形式，宣讲了大乘佛法的修行窍诀。 《悟性论》主要宣讲什么是心的本性以及如何证悟心的本性，并详细诠释了佛法不同层次的学修原理，高屋建瓴地为我们指明禅宗的核心见解和一切修行的关键所在。 《四行观》宣讲了进入大乘佛教的两种方法——理入和行入。 另外，除了讲解达摩四论本身的含义以外，还从密宗大圆满、大手印的高度，对其*核心、深奥的部分加以着重阐释，使法义更加清晰明了、显密圆融。此外，不仅讲解理论，更结合了实修的具体方法，力图让大家能够学有所用，争取早日证悟。
心如宝藏.上册1——《达摩血脉论》释义
￥29.99
达摩祖师是禅宗的开宗鼻祖，有关他的故事可谓家喻户晓，而其亲口所述的达摩四论，不仅是显宗经论中的*之作，与密宗的*高见解也相差无几。 全篇皆以极精辟、犀利的语言，直指心的本性以及修行的核心所在。虽然文字不多，却都是精华要义，一字一句都极其珍贵，读后犹如醍醐灌顶。 《血脉论》围绕“心外无佛，心即是佛”的禅宗要义展开，对于实际修行中极易出现的误区也作了清晰的指正。 《破相论》即破除我们固有的常、乐、我、净等颠倒认知，*终从一切束缚中解脱出来；全篇以问答的形式，宣讲了大乘佛法的修行窍诀。 《悟性论》主要宣讲什么是心的本性以及如何证悟心的本性，并详细诠释了佛法不同层次的学修原理，高屋建瓴地为我们指明禅宗的核心见解和一切修行的关键所在。 《四行观》宣讲了进入大乘佛教的两种方法——理入和行入。 另外，除了讲解达摩四论本身的含义以外，还从密宗大圆满、大手印的高度，对其*核心、深奥的部分加以着重阐释，使法义更加清晰明了、显密圆融。此外，不仅讲解理论，更结合了实修的具体方法，力图让大家能够学有所用，争取早日证悟。
最新农村党支部书记工作规程方法与案例启示
￥21.99
本书分十二章，分别对农村基层党组织的性质、地位、作用与设置，农村党支部书记的工作职责，农村党支部书记队伍建设与村党支部班子建设工作规程方法等问题作出了前瞻性的探讨和系统性的梳理总结。全书注重对党支部书记展工作的规程梳理，特别注重行文的通俗易懂，艰涩之处还辅以资料作为衍伸性解释。此外，在每个章节后设置了若干案例以供启发，是农村党支部书记不可多得的辅导用书。
红尘中的修行
￥44.99
近年来，地震、海啸等自然灾害接连不断，自杀、疯狂等身心疾病日益增长，人们越来越感觉到生命的脆弱，越来越多的人开始将关注的焦点集中在生死之上。 生与死，是每个人迟早要面对的课题。对大多数人而言，死亡都是非常沉重的话题。它意味着巨大的 恐怖与灾难，但无论如何回避，所有人都终有一死。 了解死亡的真 相，不仅可以帮助我们消除对死亡的恐惧，同时还有可能帮助我们从死亡中找到彻底摆脱死亡的契机。 因此，我想给读者介绍一下生命的真相。 此内容可以从三个方面来讲:*，生命的本质，也即什么是生命;第二，生命的可贵;第三，生命的意义。 对每个人而言，生死都非常重要，因为这是注定的宿命。生老病死与现实生活当中的痛苦，是任何人都无法拒绝、无法逃避的， 只能鼓起勇气去面对。 面对死亡的时候，世间所有的钱财、名利、知识、地位、经验等都用不上。无论是高官厚爵，还是巨贾富翁，如果没有经过死亡培训，到时都会手忙脚乱、不知所措。 很多人在自己被查出是癌症晚期，医生下了“死亡审判书”以后，都极度悲观，异常绝望，很快就面呈青灰、憔悴不堪了，这些人往往不是病死的，而是自己把自己吓死的。 究竟怎样去面对死亡，大多数人会感到茫然无措。若能把死亡的整个过程，转换为非常幸福、非常有意义的解脱之旅，那就不用 惴惴不安、如临大敌了。
春风沉醉的夜晚
￥21.60
本书精选多部具有代表性的爱情电影，通过对电影内容细致的剖析和解读，幕前幕后的介绍，及站在观众角度看电影的感受和从电影中得到的启示，*、立体式的将众多在世界电影史上产生过重大影响的电影展现在读者面前。
大人只是过了期的小孩:企鹅墩墩和房东小姐的日常
￥35.90
房东小姐嘟嘟，自从搬离了父母，独自在大城市奋斗后，多了好多的心事。好在，她有位很特殊的租客——一只租住在单门冰箱里的企鹅墩墩，经常陪她聊天。 房东小姐是长大后心态渐渐“变质”、独自奋斗的普通人；企鹅墩墩则是保持童心，看破鸡毛蒜皮和生老病死的“生活哲学家”。 其实我们大多数人都像房东小姐一样，在成长路上难免会有一段孤寂、难捱的时光。 作者从心理学角度创作的这本漫画集 ，包含26篇抚慰心灵的对话，带你从复杂的世界抽离，做回简单、纯真的自己。 愿每个人在成为“大人”的路上，都有自己的“企鹅墩墩”。
