万本电子书0元读

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59元6本 格调与文明:维多利亚时代极情尽致的浮世生活
格调与文明:维多利亚时代极情尽致的浮世生活
露丝·古德曼
¥59.99
经久不衰的时代风范, 融文明的极致探寻, 深刻塑造了今天的品位感知 只有了解维多利亚人的日常生活形态,才能理解这种文化的追求。从贵族的绫罗绸缎到农民的粗布麻衣,从上流的法式大餐到底层的饥饿难耐,从时尚杂志上的精美图样到黑暗矿井里的极度剥削……维多利亚人的晚宴、游戏、礼仪、禁忌,甚至隐秘性事,均被露丝·古德曼以时间为序呈现笔下,叙述内容的时间跨度长达60年: 作为尊贵的绅士,男人们的“西装笔挺”到底是什么标准?身为优雅的淑女,勒紧紧身胸衣其实不止为了展现身材? 人们搭上蒸汽火车去工厂上班,维持体面仪态外表的同时又该如何下矿干活?射箭、网球等“高级”运动兴起,可人们为什么在球时要系上格格不的围裙? 豪华浴场其实不是富人专享,它的源起和穷苦人民脱不了干系?到底是什么掀起了洗浴之风,让人不分身份高低齐聚“大澡堂”? 更难能可贵的是,古德曼将理论与个人实践相结合,亲自化身维多利亚人持续一年体验当时生活,不仅将当时的穿着扮、饮食文化和日常工作呈现在本书中,还讲述了维多利亚时代在个人卫生、厨房科学和性等方面极大的观念革新,回顾了经济极度繁荣的宏观社会中微观的个体,展现了这段迷人历史中真正的细节。
59元6本 不焦虑的青春期(认识青春期焦虑高发原因,学会缓解焦虑的10种有效策略,助你成为孩子*好的情绪教练。)
不焦虑的青春期(认识青春期焦虑高发原因,学会缓解焦虑的10种有效策略,助你成为孩子*好的情绪教练。)
希拉·阿迦尔·约瑟夫斯
¥41.99
你可能有一个深陷容貌焦虑的女儿,或一个回避社交的儿子,又或者,你可能有一个处于青春期、竭尽全力想要在学校表现完美的孩子。你为了让孩子感觉好些而努力帮助他,鼓励他放下恐惧,但是你越这样做,他越认为你不理解他。如果你在他焦虑时和他讲道理,他大多数时候根本听不去。当看到他逃避挑战时,你对他说面对挑战并没有想象中那么糟糕。然而,尽管你付出了巨大努力,你的孩子依然被困在恐惧、忧虑和逃避的痛苦当中。 “为什么我的方法不管用?”“当我的孩子如此焦虑时,我要怎样做才能理解他?” 我写本书就是为了回答这些问题。在过去20年里,我作为心理治疗师和焦虑障碍专家,用很多有效的方法治疗了幼儿、学龄前儿童和青少年的各类焦虑问题,如社交焦虑、惊恐、强迫症状,帮助他们成功地回归正常生活。 我的目标是提供所有需要的工具,让你成为孩子的焦虑教练。只要你积极参与到孩子的改变之旅中,和孩子紧密配合,就一定能够败孩子的焦虑,而不是让焦虑挡在你和孩子之间。
59元6本 中国画学术语研究  中华书局出品
中国画学术语研究 中华书局出品
刘玉龙著
¥68.60
中国画学“术语”,即传统画学里的“关键词”,是描述中国传统绘画内容、形式、技法、风格、意蕴及观念等方面的专门词语。理解把握这些“术语”,有助于我们准确地欣赏、研究中国传统绘画,及其相关创作、相关理论。 本书在梳理大量古代文献和绘画作品,广泛吸收今人研究成果的基础上,考证分析了丹青、水墨、设色、赋彩、笔墨、泼墨、破墨、白描、没骨、界画、写意、写生、院画、文人画等近三十个传统画学术语,从概念的生成、内涵的衍变等方面行细致梳理,纲举目张地勾勒出了中国古代绘画的基本轮廓,为中国美术史论研究和艺术创作提供了思想资源和理论借鉴。
凶手在路上:人性的另类解读
凶手在路上:人性的另类解读
胡杰
¥9.80
《凶手在路上——人性的另类解读》是一本案例纪实,由26篇稿件组成。它的特在于以案写人,特别是那些我们普通人很少有机会触的社会群体。如《麻将命案》中社区里小麻将馆里的赌徒、《一个职业情人的后时光》、《富翁之死》中的二奶、《夺命人质》中公园里唱秦腔为生的民间艺人,以及《西安临潼“地下警察”揭秘》中的以恶为生的地痞流氓。本书写到这些人,不是着眼于猎奇,而是关注这些人的生存状态。
59元6本 觉醒:在日常生活中练习正念
觉醒:在日常生活中练习正念
乔恩·卡巴金(Jon Kabat-Zinn)
¥38.00
在日常生活中, 我们的完整性体现为觉醒, 体现为全然的觉知。 觉知是人类与生俱来的能力。 暂停一刻, 就一刻, 然后“坠”觉醒。 就在此刻, “当下”的永恒时刻, 是我们能够真正拥有的时刻, 你都已经足够好、足够完美。
59元6本 正念疗愈的力量:一种新的生活方式
正念疗愈的力量:一种新的生活方式
乔恩·卡巴金(Jon Kabat-Zinn)
¥45.00
当代正念大师、正念减压疗法创始人卡巴金,带你门和练习正念,安顿我们焦虑、混沌和不安的内心的解药。正念是一种智慧的、具有疗愈力量的方法,能帮助我们随时随地获得一定程度的幸福感。 正念是一种智慧的、具有疗愈力量的方法, 能帮助我们随时随地获得一定程度的幸福感。 这种幸福感可以被触摸、被挖掘, 并贯穿于我们的日常生活。 当陈旧的创伤得到疗愈、 往昔的痛苦得到宽恕时, 新的谅解、和解以及心灵与思维的豁然朗便奇迹般踵而至。
59元6本 我认识的唐朝诗人2  中华书局出品
我认识的唐朝诗人2 中华书局出品
陈尚君著
¥46.80
曾自嘲为“唐朝片警”的复旦大学文科资深教授陈尚君以全面占有并仔细阅读文本、坚持文史融通和现代传记文学立场的写作追求,挑选能写出曲折离奇、惊心动魄故事的三十位唐朝诗人,以长期研究积累和新见文献做支撑,生动再现了他们真实而坎坷的生命历程,对各家诗歌也有精彩诠解。
59元6本 酉阳杂俎--(精)中华经典名著全本全注全译  中华书局出品
酉阳杂俎--(精)中华经典名著全本全注全译 中华书局出品
张仲裁译注
¥50.40
  唐代笔记小说集,有前卷20卷,续集10卷。所记有仙佛鬼怪、人事以至动物、植物、酒食、寺庙等等,分类编录,一部分内容属志怪传奇类,另一些记载各地与异域珍异之物。是一部上承六朝,下启宋、明以及清初志怪小说的重要著作,对后世产生了较大的影响。鲁迅曾予以高度评价,认为这部书与唐代的传奇小说“并驱争先”。   这是一部相当有趣好玩的书,全面反映了唐代多元文化背景下社会生活的大千风貌。   1.求异   《酉阳杂俎》中,有《礼异》《境异》《物异》等直以“异”标目的内容,内容与众不同不言而喻:其他一些颇为奇诡、不太让人一下子就能理解的标目,如《天咫》《玉格》《壶史》等,却又具有令人陡然生疑、吸引阅读的作用。《酉阳杂俎》分类记载各种奇人异事方物,明李云鹄《〈酉阳杂俎〉序》评价道:“无所不有,无所不异,使读者忽而颐解,忽而发冲,忽而目眩神骇,愕眙而不能禁。”给人们带来的是阔的视野,无尽的思索。   2.尚奇   段成式特别注意釆摭奇闻,搜奇猎奇是《酉阳杂俎》的又一特色。书中随处可见令人目眩神迷、神奇浪漫的记叙描写,既有充满传奇色彩的剑侠等人物,也有极具神秘趣味的奇谈怪论,更有娓娓道来的奇异习俗、神话传说等,读之时感心旷神怡。   3.好怪   段成式在《酉阳杂俎》序言中标榜曰:“固役而不耻者,抑志怪小说之书也。”统观全书,其内容确实多涉仙妖鬼怪。《诺皋记》上下皆是记述神奇怪异的,《续集》又有《支诺皋》上中下,还有卷五《怪术》,充分说明志怪是《酉阳杂俎》的又一重心。神和仙都是超yue现实世界的,被人们想象出来的无所不能的存在,他们或好或坏,在《酉阳杂俎》中总是让人意料不到。如卷一《天咫》记述的“药神”,竟然藏匿于一个女孩的鼻息肉中,并且被一胡僧摘走了。   这也是一部能帮你增见识、长知识的书。   作为晚唐一部重要的史料笔记小说,《酉阳杂俎》以其内容广博受到历代学者的重视。所记涉及仙、佛、道、鬼、怪、妖、人、动、植、酒、食、梦、雷、预言、娱乐、刺青、壁画、天文、地理、珍宝科技、民俗、医药、矿产、生物、政治、宫廷秘闻等等,包罗万象,诡谲生动。
59元6本 工业革命:1760-1830
工业革命:1760-1830
T.S.阿什顿(T.S.Ashton)
¥15.99
本书是研究英国工业革命的经典著作,作者用精炼的文字编织出英国工业革命的整个历史,通过对纺纱织布、挖煤炼铁、技术创新、资本运转、童工生活等场景的精心刻画,将英国工业革命的方方面面展现在读者面前,并指出,人口、科技、资本是工业革命的关键因素。阿什顿也明确指出,工业革命带来的一系列变革,不只是工业上,还是“社会上的和思想上的”。作者在考察和叙述工业革命的同时,意识到经济过程的特不是突然变化的,也不是单纯的经济问题,工业革命应该是整个资本主义发展程中的一个阶段,而且不是*后一个阶段。这些都为我们多角度长时段的认识工业革命提供了借鉴和视角。
59元6本 格言联璧(精)--中华经典名著全本全注全译  中华书局出品
格言联璧(精)--中华经典名著全本全注全译 中华书局出品
马天祥译注
¥17.40
《格言联璧》是清代金缨编纂的一部格言集成。共分为学问、存养、持躬、摄生、敦品、处事、物、齐家、 从政、惠言、悖凶十一类,内容广博,语言精练,意蕴深厚,涵盖了社会人生的各方面和传统中国社会各个时代的思想精髓。 《格言联璧》的篇章编排也体现着一定的内在逻辑和顺序。大体上遵循着宋代以来君子“格物”“致知”“诚意”“正心”“修身”“齐家”“治国”“平天下”的思想脉络。每类的首要思想都是告诫人们要立德为先、修身为要,也就是说无论做什么事,先要做一个堂堂正正的人。而这种立德修身又不是靠空谈得来的,是在现实生活中通过不断约束改自己来实现的。 《格言联璧》虽然成书于清朝中晚期,但因书中的许多格言侧重生活实际,所以今天读起来仍不失实用意义。“摄生类”中的格言都有着中医理论依据,对当下人的身体保养仍大有裨益。“敦品类”“处事类”“物类”等章在为人处世方面的指导和告诫,对现在人们的交往仍有着一定的指导意义。
59元6本 社会学原来这么有趣有用:你不可不有的社会学思维
社会学原来这么有趣有用:你不可不有的社会学思维
宿文渊编著
¥12.80
本书将给你一双社会学的“眼睛”,教你在日常生活中如何看 待身边的人和事,如何了解生活环境、生活空间和社会秩序,如何 发现普通现象背后隐含的社会和人性规律,如何用社会学的思维洞 察事物表象,发现本质,帮助你更深刻地认识这个世界。
59元6本 哲学问题
哲学问题
(英)伯特兰·罗素著;张卜天译
¥45.00
     这本10万字的小书,是罗素的哲学导论性读本。罗素称它为"廉价本的惊险小说",这是因为其内容非常明确且引了崭新的观。书中对哲学的基础、范畴、和意义等问题,主要是哲学的领域,也就是认识论提出了自己的基本观,他认为这个世界存在超越物理和心灵世界的共相,它也是一种实体,是普遍意义上人们认识世界的基础。同时对笛卡尔、休谟、康德等哲学家的思想行了相关分析。
59元6本 明夷待访录·破邪论(精)--中华经典名著全本全注全译  中华书局出品
明夷待访录·破邪论(精)--中华经典名著全本全注全译 中华书局出品
吕文明著
¥10.15
 《明夷待访录》与《破邪论》都是黄宗羲的政论性专着,此次“三全本”收这两种书合为一本,从它们前后相承的关系中,更清晰、深地反映了黄宗羲的思想。   《明夷待访录》共有《原君》《原臣》《原法》《置相》《学校》《取士上》《取士下》《建都》《方镇》《田制一》《田制二》《田制三》《兵制一》《兵制二》《兵制三》《财计一》《财计二》《胥吏》《阉宦上》《阉宦下》计二十一篇,涉及政治、法制、教育、经济、军事、人才选拔等各领域,每一篇或数篇围绕一个问题行深剖析,谈古论今,深切要害,并在*后提出相应的改革建议。黄宗羲身处明末清初的社会变化大局中,深感明朝灭亡之痛,欲在君主专制政体下挖掘明亡的根本原因,所以他通过对君、臣、相等地位及相互关系的分析,阐释了他的君道和臣道,重新定义了君与民、臣关系,提出了“天下为主,君为客”(《原君》)之论,并直言天下非一姓之天下,“天下之治乱,不在一姓之兴亡”(《原臣》),等等,这些立论实际已超越了传统君臣观,在当时实为“极大胆之创论”(梁启超《清代学术概论》),强烈刺激了世人耳目,有着非凡的现实意义。   《破邪论》共一卷,写于《明夷待访录》完成的三十年后,分《从祀》《上帝》《魂魄》《地狱》《分野》《唐书》《赋税》《科举》《骂先贤》九篇,每一篇都针对不同的内容行论述。九篇文章,内容多样而并没有统一的主题,总体可以视为《明夷待访录》的再论和补充。   这两部书自刊行之日起就影响极大,而《明夷待访录》尤甚,到了清末,梁启超、谭嗣同等倡民权共和之说,“则将其书节钞印数万本,秘密散布,于晚清思想之骤变,极有力焉”(梁启超《清代学术概论》)。
59元6本 萨满教
萨满教
陈书媛
¥10.00
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毛泽东读书心得?毛泽东读<二十四史>(毛泽东一生酷爱读史,尤其青睐二十四史,一部《二十四史》所包含的“几千寒热”令毛泽东“东方白”时,却“歌未竟”。)
毛泽东读书心得?毛泽东读<二十四史>(毛泽东一生酷爱读史,尤其青睐二十四史,一部《二十四史》所包含的“几千寒热”令毛泽东“东方白”时,却“歌未竟”。)
卢志丹
¥9.99
《*读<二十四史>》一书是*读书心得的一部分。*有着深厚的国学素养,这得益于他一生对中国历史典籍的浓厚兴趣。全书讲述了*研读二十四史的厚今博古,他运用正确的马克思主义的立场、观和方法,去分析,去批判问现象。他的观和方法,深刻地贯注在他读史的过程中。无论是批注圈画,还是畅谈小议以至只言片语的评论,都体现出了他的思想、他的观和他灵活运用的辩证法。对于纷繁复杂的历史现象,他从不给以简单的论断,而是谨慎地从当时的历史条件出发,具体地加以剖析。这些不失*情感和思想的率直流露。
59元6本 静坐的科学、医学与心灵之旅
静坐的科学、医学与心灵之旅
杨定一
¥37.00
想延缓衰老?始终拥有年轻娇好的容颜及身材? 被高血压、关节炎等各种慢性疾病久久困扰?始终无法治愈? 不愿再被抑郁、恐惧等糟糕情绪控制?想让心情彻底由自己做主? 家有注意力缺乏或容易焦虑的孩子,该怎样帮他更专注、放松? 在心力交瘁中处处碰壁?做人做事常常力不从心? 掌握“调节副交感神经”“发大脑神经新回路”“让荷尔蒙活跃”这些科学方法,你所苦求的各种身心好状态,不再是难事。强大的方法背后必有真理存在:先让自己静下来。 静下来,让身体得以完整的喘息、修复,让心灵得以彻底的清零、疗愈。 在一个安宁稀缺的时代,我们又该如何逆袭而上,拥有这种能力? 杨定一博士参悟近千年养生智慧,整合物理、生物、神经生理学等近现代科学与医学研究成果,通过40年亲身实践,将秘密揭示:静坐,可以让你轻松、快速地安宁之境。 不苛求姿势、动作和场地,专注在数呼吸就能始。本书中的静坐法既是保健的极简工具,更是生命的深刻智慧。当你把人生真谛,浓缩在安宁的几分钟间,一切注定不平凡。
59元6本 我的情绪为何总被他人左右
我的情绪为何总被他人左右
(美)阿尔伯特·埃利斯(Albert Ellis) 阿瑟·兰格(Arthur Lange)
¥38.35
“我喜欢这份工作,但我的老板真是让我抓狂!” “你们这几个孩子要把我逼疯了!” “他老是这样!我真恨得牙痒痒!” 一个惹人讨厌的同事,一个过分挑剔的上司,一个吃不得一亏的下属,一个漠不关心的配偶,一个不听话的小孩,一个牢骚满腹的朋友,一个服务不到位的服务生,一个老跟你过不去的亲戚?? 有时候,这些人是有意操纵我们的情绪,有时候,他们是无心的,但我们还是不高兴,感到受了伤害或气得发疯。 除了人,有些事也会让我们情绪失控。比如,房子、换工作、相亲、公共演讲、无聊的会议、电脑故障。又比如,你好电影票了,照顾孩子的保姆却没来。 生活中,我们经常遇到使我们倍感愤怒、焦虑、抑郁、内疚的人或事。这时,我们该如何避免自己产生过激的负面反应呢?我们又该如何在碎片化的生活中保持积极、健康、阳光、有为呢? 理性情绪行为疗法创始人阿尔伯特·埃利斯在本书中将教你如何避免别人引起你的情绪爆发,教你成为自己情绪的主人,以成功赢得生活的主导权。该书没有高深晦涩的理论,也不教你肤浅的“积极思维”,而是提供了一套非常具体的技巧,教你在他人或某件事操纵你的情绪时,你应该如何应对。 这些技巧,作者已在全球讲了一万多场次,对工作和生活都同等适用。你可能遇到的情景和局面多种多样,但这些技巧能以不变应万变。使用这些简单而有效的技巧,你能大幅度降低你的压力水平,既能享受生活,又能颇有成效地工作,因为你情绪的主人再也不是你的上司、同事、下属、配偶、孩子、父母、邻居、朋友、恋人和其他日常生活中需要交道的人,而是你自己。
59元6本 抑郁症(原书第2版)
抑郁症(原书第2版)
(美)阿伦·贝克(Aaron T· Beck);布拉德A·奥尔福德(Brad A· Alford)
¥38.35
这本心理学经典著作,是认知治疗学派创始人贝克教授的代表作。 40多年前,阿伦?贝克这本开创性的《抑郁症》第1版问世,首次从临床、心理学、理论和实证研究、治疗等各个角度,*而深刻地总结了抑郁症,毋庸置疑地成为抑郁症领域一座不可逾越的丰碑!不论是从生物学、心理学、医学、精神病学领域,还是想了解抑郁症的症状、原因、药物治疗、心理治疗、理论依据、对比试验、临床案例……都可以在这本书中找到答案。 时隔40多年后这本书首度更新再版,除了保留第1版中仍然适用的各种理论,更增强了关于认知障碍和认知治疗的内容,详细讨论了导致抑郁症的各种情绪障碍类别,并有关于药物治疗作用、心理治疗等的*新研究进展,以及认知疗法在预防抑郁症愈后复发上的价值。 贝克发现负面图式和自动思维可以引发痛苦的情绪状态,认知疗法的重点在于矫正来访者的思维扭曲,运用重新归因、三栏笔记法等实用技术,帮助来访者消除消极的自动想法,重建认知结构,其形式积极主动、结构化并且见效快。它吸取了行为科学的理论与分析心理学的技术而日趋完善和系统化,成为当今心理咨询师在咨询当中主要运用的一种方法。 贝克教授从验证精神分析对抑郁症的治疗效果入手发现和创立了认知行为疗法(CBT),经过大量的实证研究证明了认知行为疗法对抑郁症的效果与抗抑郁药物治疗的效果相当,长期效果以及降低复发率方面甚至优于药物治疗。这本《抑郁症》就是贝克教授的代表作,从20世纪70年代出版到这次的第2版,40年来一直是CBT*经典的著作,也是每个CBT学习者的著作。贝克教授创立的认知行为疗法,发展到今天已经不仅仅是对抑郁症有效,对各种焦虑障碍甚至是人格障碍等都有较好的效果。
59元6本 透视日本:从京都到二次元的文化巡礼
透视日本:从京都到二次元的文化巡礼
孙歌;韩昇等著
¥35.20
本书以几个关键词作为开启日本文化观察的独特方式:京都、建筑、俳句、茶道、禅宗、美术、文学、电影、二次元,是一部从日本文化解读入手,探讨日本民族性的综合性研究著作。 本书作者团队由中国社科院、北京大学、复旦大学、中国人民大学、中国艺术研究院等诸多著名学府、多样研究领域的日本研究名家学者组成,他们由*熟悉的文化符号进入,一端回溯古典美学,一端看顾现代生活,透视在本土文化、中华文化、西方文化共同影响下的日本文化基因。 他们大多有旅日背景,曾在东京大学、关西大学等日本学府进行研究工作。这样的跨国视角,更有利于带领我们体味日本人独有的感悟、困惑和思考,进入他们的历史和内心,也有利于思考我们的当下。
59元6本 聪明却混乱的孩子:利用“执行技能训练”提升孩子学习力和专注力
聪明却混乱的孩子:利用“执行技能训练”提升孩子学习力和专注力
(美)佩格·道森(Peg Dawson);(美)理查德·奎尔(Richard Guare)
¥51.35
本书从强化执行力、管理情绪等多个方面为父母养育聪明却混乱的孩子提供详细的育儿指导,让父母能够更好地陪伴聪明却混乱的孩子成长。      儿童发展领域的研究展示,许多孩子的脑力和心力都足够完善,但在关键的执行技能方面有所缺失——这是一种思维的基本习惯,要求有组织性,保持专注,控制冲动和情绪。本书提供大量易操作、易形成习惯的方法,帮助父母分辨孩子的优势和不足,依据经科学研究证实的规律,帮助父母在教育聪明却混乱的孩子方面游刃有余,让孩子形成特定的执行技能,养成自我管理的好习惯。
59元6本 鸦片战争(白金增订版)
鸦片战争(白金增订版)
关河五十州
¥23.20
晚清帝国风云系列,是关河五十州近代历史写作的重磅作品。本系列参阅了国内外丰富的史料,运用多重的观察视角,深地理解当时历史现场各方的立场,和他们真实人性底色和认知逻辑,试图重新梳理近代史发展脉络,再现一个真实可感的晩清,解读历史的多样可能性。分为《鸦片战争》《湘军崛起》《火烧圆明园》三部。 晚清时期,长于守成的道光帝遇到了传统中国帝王从未有过的挑战——鸦片战争。它将传统中国社会坚实外壳敲出了裂痕,这一危机,让整个大清帝国疲于应付,退失据。就在鸦片战争告一段落的时候,噩耗却再次传来——广西出事了…… 本书以嘉庆朝“林清之变”为引子,从道光皇帝的登基讲起,通过对江河日下的清帝国诸多弊端情状的解读,以及形形色色的人物的性格撞与矛盾冲突的多视角展示,揭鸦片战争这一历史大幕背后的种种秘辛,从多个方面解读鸦片战争爆发及中国失败的原因,以及与外部英帝国之间的碰撞、试探、冲突和博弈的诸多历史细节。 本版《鸦片战争》,增订了更多的细节之处的史料,丰富了我们对一些史实和人物的认知。