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每满80减40 原生家庭心理学:决定人生好坏的,除了家庭,还有自己
原生家庭心理学:决定人生好坏的,除了家庭,还有自己
王搏 著
¥14.99
《原生家庭心理学》这本书主要介绍原生家庭创伤与心理、性格之间的微妙联系。 《原生家庭心理学》从心理学的角度,探讨原生家庭对子女造成的影响,以及子女在成长过程中可能遇到的种种心理问题。从养育环境、恶毒语言、施暴行为、过度控制等角度剖析原生家庭之伤的同时,为受害者提供有效的自我蜕变、性格重塑方案。 对于深陷原生家庭伤害以及将要在新生家庭中养育孩子的读者来说,这是一本非常有价值的手边书。
每满80减40 痛苦心理学
痛苦心理学
林昆辉
¥18.31
  本书旨在定义与说明五种生之痛苦,并以家属为核心,来了解病人之苦、家属之苦,以及家属如何帮助自己、家人与病人之苦。幸福和痛苦的二端之间,炫耀人心的是快乐与否?生死相逼的是值不值得?雄霸衰馁的是成败?安适与贪婪相随的是有与?可是人生不如意事十之八九,十之八九的创伤事件,造成的*伤害就是――痛苦。痛苦是什么呢?从不快乐、不幸福,以至痛苦,推着生命从生朝向于死。五种痛苦令人生不如死,什么苦比想死还苦呢?看着想死的亲人,家属之苦难以言表,精神病人家属之苦更以言喻。苦,就怕一个慢字,慢慢受苦,真是折磨。病人之苦,非亲身体验不得而知。病人家属之苦,非至亲至爱罹患重病从同理。至苦的家属照护至苦的病人,堪称痛苦心理学的终极典范。
每满80减40 爱情的真相——亲密关系心理学
爱情的真相——亲密关系心理学
张晓文
¥17.15
曾经有这样一个问题:人类*本质的追求是什么?*票数的答案:幸福。*科学的答案:关系。我们的关系里藏着我们获得幸福的秘密。从出生始,我们就始和这个世界产生各种,建立各种关系。在这本书中,我会带你一起从心理学的角度认识自己与自己的关系,处理自己与他人的关系,并洞悉自己与世界的关系,只有拥有了亲爱的我自己,才有亲爱的爱人、亲爱的朋友和亲爱的世界。
每满80减40 共情力:你压力大是因为没有共情力(罗辑思维推荐)
共情力:你压力大是因为没有共情力(罗辑思维推荐)
亚瑟·乔拉米卡利
¥7.79
现代社会,人们往往过度工作,睡眠不足,疏远了朋友和家人,于是,我们的健康和个人关系开始出现问题。针对这种状况,哈佛大学前讲师乔拉米卡利博士在《共情力》中提出了一种全新而有效的方法来帮助人们缓解压力。他的方法把共情能力论和认知行为疗法融会贯通,自成一体,告诉读者们如何用共情能力来揭开我们脑中扭曲的伤疤,如何在认知行为疗法的指导下从弯路走向正途,终在社会繁杂压力的包围下取得生活的平衡。
每满80减40 分心的优势
分心的优势
(美)爱德华·哈洛韦尔
¥50.34
如今大多数人已经都听说过ADHD,并且认识可能患有ADHD的人,却在诊断ADHD的讨论中感到迷茫。他们不知道ADHD其实有很多被掩盖的优/秀特质。许多非常成功的企业家和极/具创造力的人就将他们的成就归功于ADHD。大多数人也不知道ADHD领域的/新研究,比如具有多动特质的大脑对发展创新能力的推动作用。哈洛韦尔博士和瑞迪博士借鉴/新科学研究,为患有ADHD的儿童和成年人提供了革命性新疗法,帮助他们聚焦优势,减少ADHD的负面影响,/大限度地发挥ADHD带来的益处。这些综合疗法包括: 利用行为评估工具来发现/适合个人优势的工作。 创建适合自己的环境来增强创造力和创业精神。 了解大脑和小脑的新发现,找到控制分心的新方法。 利用积极的联结改善消/极情绪。 了解可选择的药物、疗效、副作用,以及适合自己的用药方案。
每满80减40 弗洛伊德作品全集(性学三论与爱情心理学+精神分析引论+自我本我与集体心理学+梦的解析)(共四部)
弗洛伊德作品全集(性学三论与爱情心理学+精神分析引论+自我本我与集体心理学+梦的解析)(共四部)
〔奥〕西格蒙德·弗洛伊德
¥9.99
性学三论与爱情心理学+精神分析引论+自我本我与集体心理学+梦的解析
每满80减40 分类思维:不确定情境中合理决策的科学与艺术(如何在时间紧迫、信息有限的现实事件中做出合理决策)
分类思维:不确定情境中合理决策的科学与艺术(如何在时间紧迫、信息有限的现实事件中做出合理决策)
康斯坦丁诺斯·V· 卡齐科普洛斯;奥祖尔·希姆谢克;马库斯·巴克曼;格尔德·吉仁泽
¥28.79
万米高空正在飞行的飞机遇到突发情况,驾驶员如何快速制订几种应对方案并行选择? 多人车祸现场救护人员如何将受伤人员行等级分类从而能使救护工作化? 医护人员如何根据有限的线索判断患者是否心脏病发作而将其安排重症室? 现实生活中,我们无法在掌握全部信息后行从容的分析与决策,总是在时间有限甚至紧迫、信息有限甚至匮乏的情形下做出抉择,各种启发式和惯性思维决定了我们的大多数判断和决策。那么,这些基于启发式和惯性思维的分类和决策是否科学?四位德国马克斯·普朗克人类发展研究所成员给出了肯定的回答。 作者从认知心理学角度对分类思维行了探讨,将心理学研究中的“分类”规则扩展到充满不确定性的现实决策中,阐释了简单、快捷、清晰的快速节俭分类法和快速节俭树构建法,并展示它们在医疗、司法、军事、金融监管等领域的应用。 本书对于在突发事件中需要快速做出合理应对的公共管理者、企业管理人员具有极强指导作用,对于希望提高自己生活和工作中的选择能力的一般读者也有很大启发意义。
每满80减40 我爱心理学:如何令社交轻松自如
我爱心理学:如何令社交轻松自如
苏拉
¥9.50
  如何在见面时就能赢得对方好感,如何用快速的时间拉近彼此的距离,如何迅速找到对方心理活动的特点,如何品味出对方语言中想要表达的真实意图……这些问题的答案,都可以在本书中找到。
乌合之众(2018未删节插图典藏版!傅雷翻译奖组委会主席董强权威译本!一部讲透群体心理、让你看透人性的不朽巨著)
乌合之众(2018未删节插图典藏版!傅雷翻译奖组委会主席董强权威译本!一部讲透群体心理、让你看透人性的不朽巨著)
古斯塔夫·勒庞,董强
¥3.99
畅销全球122年的的《乌合之众:群体心理学》,创性分析了群体心理的本质,涉及心理学、社会学、传播学、政治学等方方面面,深刻影响了全球政治家、企业家等各行各业精英领袖。这部一下午就能读完的经典,帮助我们看清群体的真正面目,从而在冲突和矛盾面前,始终保持理智、内心强大和清晰判断。 口碑相传的2018全新中译本,译者是傅雷翻译奖组委会主席、北京大学法语系主任董强,因其尊重原著,恢复法语原版原貌,出版后凭借口碑相传迅速走红热销,被誉为“《乌合之众》里程碑中译本”。
每满80减40 活出最乐观的自己
活出最乐观的自己
(美)马丁·塞利格曼(Martin E.P. Seligman )
¥28.40
颠覆你以往深以为是的观。节食能达到减肥的效果吗?戒烟、戒酒能成功吗?你从这本书中可以清楚地知道自己哪些方面是可以改变的,而哪些方面却无法改变,是自己必须受的。塞利格曼博士从改变的可能性和生物局限性出发,帮助你把有限的时间和精力集中在那些能够改变的特性上,并在此基础上找到一条自我提升的有效途径。
每满80减40 你的敏感,就是你的天赋(*心理治疗师,结合多年临床咨询经验,让你在生活、工作、亲密关系和家庭关系中如鱼得水!)
你的敏感,就是你的天赋(*心理治疗师,结合多年临床咨询经验,让你在生活、工作、亲密关系和家庭关系中如鱼得水!)
[英] 伊米·洛(Imi Lo)
¥25.99
这本书是为那些情绪敏感、强烈,有共情力的人写的。社交中细微的情绪变化,他人感受不到,你却可以;你是集体中揭真相的人,也是识破伪善者的人;你是一个独立思考的人,不能受毫无意义的指令,更会挑战专制的权威…… 然而,天赋非凡的你却常被别人指责、嫉妒,这让你陷自责,甚至抑郁。 昆士兰大学精神健康硕士、心理治疗师伊米·洛结合一线临床经验与当下研究成果,为性格敏感的你提供操作性十足的建议——如何找到自己在工作中的位置,并让自己成长得比别人更快。如何与有害的家庭关系保持距离,让自我顺利成长。愿你在生活、工作、感情中如鱼得水,无往不利!
每满80减40 博弈论:人人都在用的博弈技巧
博弈论:人人都在用的博弈技巧
徐文
¥9.42
博弈,就是在平等的对局中利用对方的策略变换自己的对抗策略,达到取胜的目的。ZUI初,博弈主要研究象棋、桥牌、赌博中的胜负问题,但随着时代与社会的步,博弈得到了更为广泛的引申和运用。 无论你是普通职员还是高级管理者,是产品生产者还是消费者,是设计师还是推销员,只要还在与外界发生着信息交换、人际往来,你就无法阻止与他人的碰撞与较量,无法避无时无刻不在上演的心理博弈。 本书选取博弈论的经典模型,如囚徒困境、纳什均衡、智猪博弈、协和谬误等,借助生活中的案例深浅出地阐述了许多我们习以为常却又总是忽略的心理学现象,向读者展示了博弈中的大智慧,告诉他们在社会和人生的博弈中如何取得真正的成功。
每满80减40 圈层突破(珍藏版):用心理学改写人生剧本
圈层突破(珍藏版):用心理学改写人生剧本
黄启团
¥19.99
本书为实用心理学导师、壹心理联合创始人黄启团经典作品。在超25年从业生涯中,团长用心理学的方法听到人、看到人、读懂人,通过8大实用心理理论与法则,助力超10万学员升级幸福与成功人生的认知脚本。用心理学重新书写精彩生命的精彩剧本。
高敏感优势:如何从高敏感变为高情商
高敏感优势:如何从高敏感变为高情商
长沼睦雄
¥2.99
本书讲述了高敏感者该如何顺畅地与人沟通。 高敏感者虽然大多性格内向、不善言辞,但他们却有着超越常人的共情能力。利用这,他们反而能成为沟通达人。 书中从消除过度解读、克服说话焦虑、摆脱自我厌恶、利用正向思考、培养沟通技巧5个方面,帮助高敏感人群突破心理瓶颈,实现沟通上的飞跃。
每满80减40 停止你的精神内耗:先完成,再完美
停止你的精神内耗:先完成,再完美
【美】刘轩
¥35.99
事情压不垮人,但面对事情的态度可以。 我们常常因为一些小事,陷被来回拉扯的情绪中。从而停步不前,思想反复斗争,精神不停地在内耗。每天被自己折磨得筋疲力尽。 哈佛心理学学者、哈佛大学心理学学士刘轩总结了“与自己相处”的心理学行动方法:降低内心的负面声音、克服惰性、多一些自信、不要再骂自己了、与完美主义共存…… 不拖延、不等待、不逃避,先完成,再完美!帮助你快速脱离内耗!
每满80减40 害羞者的社交手册
害羞者的社交手册
[美]林恩•亨德森
¥41.30
作者林恩·亨德森任了菲利普·津巴多在斯坦福办的害羞诊所,在近40年的来访者待和社交焦虑小组活动举办后,作者总结出应对害羞和社交焦虑的好方法。 害羞的人常常缺乏自信,感到自己不能在社交场合中发挥能力,从而对自己的害羞感到憎恶。作者则不这么认为,她认为害羞作为一种存在千年的情绪在某些情况下会有所帮助,只是长期的、有问题的害羞可能会干扰正常生活,阻碍人达成生活目标,也可能会一步加深变成社交焦虑。在近40年的实践中作者发现,即使是自认害羞的人也能够出色地完成社交任务,更有很多出色的人也被认为是害羞的。因此,作者希望通过让读者了解大脑心智的运作机制、区分害羞与社交焦虑的关系与不同、通过介绍慈悲聚焦方法,让害羞者能够更好地应对社交场合,走出社交焦虑。 本书是作者将40年害羞研究与临床经验集合而成的作品。在书中,作者从害羞和社交焦虑的现象探析害羞的产生、引发的情绪和伴随的行为反应,让读者理解害羞和社交焦虑的本质,运用慈悲聚焦疗法、正念减压疗法及社会适应训练等结合起来,培养个体的慈悲心,从而发展出更多的社交自信,而改变社会适应困难的问题。同时,她用实践中的例子行说明,还包含了供读者自评的量表和互动部分,读者能够轻松的从例子中学习改变自己社交焦虑的方法、根据量表自评更好地了解自己、帮助自己。 慈悲聚焦疗法借鉴了宗教中关于慈悲的含义,本质上是一个内心正向激励过程,能帮助个体建立起对自己、他人的关爱和信心。其核心是直面问题的勇气,同时准备解决问题、去做好的智慧,它创造了一个具有正念、纳、真诚、希望并提供帮助的,而不是批评或有害的内在平台。当个体建立起以慈悲为核心的内在平台后,许多不同类型的心理健康问题也都会迎刃而解。 在本书中,读者会发现许多新鲜的领域、见解和实用练习,这些都有助于培养社交自信,不失为一本认识自己、建立社交自信和内在健康心理状态的自我疗愈手册。
每满80减40 人生脚本(精装版)
人生脚本(精装版)
(美)艾瑞克·伯恩 著;张积模 江美娜 译
¥31.20
为什么你的感情经常遇到坎坷?     为什么你的事业无论怎么努力依然没有起色?     为什么你的婚姻一直不圆满?     为什么你的人际关系总是很糟糕?     为什么你总是感到抑郁、纠结、焦虑、恐惧、愤怒?     《人生脚本》是《蛤蟆先生去看心理医生》推崇作者艾瑞克·伯恩改变命运的经典之作,他从亲子关系、亲密关系到职场生活,深浅出地讲述我们所有的行动模式背后都隐藏着不同的人生脚本。不仅帮助人们认识到自己的失败脚本,也帮助人们改写脚本,从错误、创伤的脚本中解脱出来。帮你摆脱原生家庭羁绊、改善人际关系、活出全新的自我。     人生脚本是我们潜意识中一生的计划。重启你的人生脚本,改变人际关系模式,重塑你一生的故事。
每满80减40 你是自己的全世界
你是自己的全世界
乔子青
¥19.90
你身边肯定有一类人,或者你就是这样的人,总被人评价“这人挺好”,但其实你自己并不想这样。不好意思拒绝别人的请求,却经常让自己陷两难的境地,心思敏感,不自觉地去猜测对方的想法,担心被别人讨厌…… 具备讨好型人格特征的人往往过得很累,明明自己也不愿意这样,但却总是下意识习惯性地去迎合对方、取悦别人。因而时常觉得自卑,甚至讨厌自己,造成极大的心理包袱和社交压力。
每满80减40 选择的悖论:用心理学解读人的经济行为
选择的悖论:用心理学解读人的经济行为
巴里·施瓦茨
¥28.90
  《选择的悖论》的作者巴里·施瓦茨是美国斯沃斯莫尔学院社会心理学教授,三次登上TED大会演讲台,其著作荣登《商业周刊》《福布斯》畅销书榜,百余篇文章发表于《美国心理学家》《纽约时报》《哈佛商业评论》等*期刊。   在《选择的悖论》一书中,施瓦茨提出了一个革命性的观:幸福意味着拥有自由和选择,但更多的自由和选择并不能带来更大的幸福,相反,选择越多,幸福越少!究其原因,施瓦茨认为,首先,当人们面对更多的选择时,反而不能做出明智的选择,因为我们的选择总是受到锚定效应、框架效应、可获得性启发式等心理因素的影响。其次,即使人们做出了正确的选择,也不一定会感到满足,因为适应效应、比较、机会成本等因素会降低我们的主观感受。   50个心理学实验,揭秘影响选择的心理因素;   4大权威测试,了解你的行为倾向; 11条实用建议,轻松作出明智选择!
每满80减40 我爱心理学:如何在职场脱颖而出
我爱心理学:如何在职场脱颖而出
苏拉
¥7.60
  如何在职场中赢得一席之地,如何让老板喜欢你并重视你的工作,如何让同事成为你走上成功的*伙伴,如何快速解决工作中的各种难题……这些工作中的改变,都可以通过工作心理学来实现。   本书教会读者管用轻松的职场心理学,通过微博的形式,帮助读者掌握职场中待人及物和高效工作的技能,从而在办公室里,可以更游刃有余地开展工作,并让自己从激烈的竞争中胜出。
每满80减40 教出乐观的孩子:让孩子受用一生的幸福经典(经典版)
教出乐观的孩子:让孩子受用一生的幸福经典(经典版)
马丁·塞利格曼
¥29.50
我们希望孩子对未来怀抱信心、对远景勇于探险、有足够的勇气来实行社会正义;   我们希望孩子在面对成长所带来的挫折与失败时,不屈不挠;   我们希望孩子能够获得幸福一生的能力。      《教出乐观的孩子》是积极心理学之父马丁·塞利格曼集30年、千百个成人及儿童研究之精华著成的教育经典。而大量研究表明,比起成功,乐观对孩子来说更具有意义、更具有价值。乐观的孩子,更容易成功,更有创造力,更容易有幸福的生活,我们传统上追求的财富成功,都可以通过乐观获得。      《教出乐观的孩子》一书目的在于让父母、老师及整个教育系统教会儿童习得乐观。这本书与其他育儿及自我提升书籍不同的是,它不仅有理论与实验,还有一些关于育儿问题的重要建议。一些自称专家的人,轻率的意见令许多父母如获救命稻草,基于脆弱的证明、原理和临床的假设,来改变自己抚养孩子的方式。《教出乐观的孩子》彻底改变这一,特别反驳了纯粹的正向教育、纯粹的鼓励式教育和自尊教育,倡导用科学、理性的ABCDE法则教出乐观的孩子。 “心教育经典译丛”由中国教育风云人物孙云晓领衔主编,旨在引国际*科学、前沿的教育理念,为中国教育及家庭教育注更为理性科学的思想与方法。
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