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59元6本 英雄之旅
英雄之旅
【美】约瑟夫·坎贝尔
¥36.00
  约瑟夫·坎贝尔是20世纪伟大的神话学大师,因其对神话的独特解读在西方享有盛名,他提出的“英雄之旅”的模型*为人熟知,这一理论推动了西方流行文化的发展,使坎贝尔成为众多艺术家、学者、政治家的灵魂导师。  《英雄之旅》由坎贝尔与世界各领域的精英人士的对话交织而成,颇具巧思。这些人士包括诗人罗伯特·布莱、人类学家安杰利斯·阿里恩、电影制作人戴维·肯纳德、大门乐队鼓手约翰·登斯莫尔、精神病学先驱斯坦尼斯拉夫·格罗夫、诺贝尔奖获得者罗歇·吉耶曼等。   坎贝尔一生专注于思考神话的起源与功能、艺术家的责任,以及爱与浪漫的仪式化问题。他用诗一般的语言阐述了自己的追求,为一生都在探索神话传统兴奋不已。在坎贝尔的眼中,神话传说就是“人类*伟大的故事”。   脱离你熟悉得不能再熟悉的温柔乡,勇于受各种超出你日常认知的的试炼和磨砺,在坎贝尔提供的武功秘籍的帮助下,你也许就会超越繁琐日常的羁绊,将自己锻造为人生之路上的英雄。
探寻记忆的踪迹:大脑、心灵与往事
探寻记忆的踪迹:大脑、心灵与往事
(美)丹尼尔·夏克特(Daniel L· Schacter)
¥83.85
记忆是生命,深刻影响着我们的喜怒哀乐。记忆也存在局限性,我们可能会丧失宝贵的记忆,也可能坚信自己未曾经历过的事情。本书的作者——哈佛大学心理学特殊荣誉教授丹尼尔·夏克特,数十年专注于记忆领域的研究,致力于帮助人们理解记忆的本质和功能。他将记忆的影响力和局限性这种两重性理解为记忆的脆弱之力。为了揭记忆的神秘面纱,他紧密结合认知心理学、临床观察和神经科学,向读者展示了记忆的图景。 在本书中,作者以记忆的脆弱之力为核心,分别探讨了主观的回忆体验、形成记忆的关键过程、时间与个人记忆、记忆与现实的关联、内隐记忆、外显记忆、情绪记忆、心因性遗忘症、创伤与心因性遗忘症以及老年人的记忆。为了阐明这些不同类型的记忆,作者引了现代记忆的研究成果,并以此解释了日常生活中重要的记忆现象。 为了帮助读者深理解记忆的脆弱之力,除了介绍记忆领域的科学研究,作者还在书中引了相关病人、艺术家和作家的故事以及能够阐明记忆性质的艺术作品。阅读本书,读者不但能够感受到科学家严谨、认真的态度和冷静、客观的视角,而且还能领略作者对人性精深的洞察和深刻的理解。
59元6本 脑内乾坤:大脑也有性别
脑内乾坤:大脑也有性别
(英)安妮·莫伊尔(Anne Moir);戴维·杰塞尔(David Jessel)
¥22.75
  为什么男性有较好的处理空间能力?   为什么女性的语言能力、人际交往能力更佳?   为什么男人具有攻性、统治欲?   而女人却有顾家心、敏感度?   使男女各有所长的正是大脑,这个掌管我们情绪、主宰我们一切的总指挥,它的建构是男女有别的。男女大脑的基本生物学差异,并非后天人为的角色塑造,也不依赖社会环境的制约和影响,而是与生俱来的。   在受孕的初几周,胚胎是没有男女性别之分的,受孕6周的胎儿将因其大脑与体内荷尔蒙的相互作用,决定其性别。如果一个基因是XX的女性胚胎,在6周时触到了男性荷尔蒙,那么孩子出生后就会是男孩;反之,即使基因是XY的男性胚胎,如果没有触到男性荷尔蒙,也会以女孩的身份降临人世。   所以你会理解,为什么有些人具有男人的身体却有着女人般的大脑,同样也有人身为女人却有着高度男人化的思维,以及在异性恋主导世界的同时,为什么还存在着双性恋和同性恋?   荷尔蒙是心灵的化学药品,它作用在大脑上,告诉大脑去改变我们的身体。   这不是一本教你如何做的指南手册,而是通过大量科学资料的分析研究,深浅出地将人类大脑的奥秘呈现在读者眼前,为*争议的“性别差异”做出合理的解释。   男性与女性和谐相处的前提不是消除性别差异,而应首先消除对性别差异的无知。或许我们期许男性和女性能更真诚地面对自己的感觉,更快乐地做自己,不必再投向一个不可避免的失望,不再追求虚假平等,我们应该去享受天生的自我,期待男女关系的自然成长,并庆祝两性的差异。   你的大脑是男性的大脑,还是女性的大脑?   翻到本书第42页,做个简单测试就知道了
59元6本 幸福,从看见自己开始
幸福,从看见自己开始
韩絮;江舟
¥44.85
本书是两位作者结合心理学、教练的理论与自身学习成长经验的力作。本书以故事为载体,嵌了对情绪日记、探索价值观、人生脚本、绘画治疗、OH卡、沙盘游戏、教练对话、萨提亚模型等工具和方法的具体运用的介绍,使读者在阅读故事时能够对上述工具有所了解,引发共鸣,促思考。本书对“看见自己”“纳自己”“活出自己”这三个心灵成长层次行了由浅深的阐述,希望使读者对与自我重新联结、内外整合的心灵成长经历有所体会,从而改写自己的人生剧本,绽放生命光彩。
59元6本 我好,你好:了解自我、改变人生的人际沟通分析(TA)
我好,你好:了解自我、改变人生的人际沟通分析(TA)
(美)托马斯·A·哈里斯(Thomas A· Harris)
¥38.35
《我好,你好》一书是美国精神病学家托马斯·A.哈里斯撰写的有关沟通分析理论的经典之作。本书自诞生之日起,就以其独到的见解、对人性的深刻认识以及通俗的语言吸引了全世界各地的读者,也使本书成为继人际沟通分析流派创始人艾瑞克·伯恩的《人间游戏》之后的又一本介绍沟通分析的畅销书。全书共包括13 章,对“父母”“儿童”和“成人”自我状态以及四种心理地位等内容作了深入的介绍,具体阐述了“父母”“儿童”和“成人”自我状态在婚姻中的作用,以及如何运用人际沟通分析对儿童和青少年进行治疗工作。*后,作者还特别针对人际沟通分析中的道德价值观问题进行了论述。由于本书所使用的词语(如“父母”)的特定含义,读者*好要遵循从前往后的顺序阅读本书,才能真正领悟本书的深刻内涵。
59元6本 海洋疗法:舒缓压力的疗愈力量
海洋疗法:舒缓压力的疗愈力量
(英)黛博拉·克拉克内尔(Deborah Cracknell)
¥51.35
有一种疗法可以替代药物治疗,即把自然环境当作许多生命健康和幸福问题的治疗手段。很多人面对生活中的压力和精神疲劳的优先选择,都是置身于自然环境之中,这样可以让他们放松身体、愉悦精神。因此,大自然能够舒缓压力、增强幸福感,这一点值得研究。的确,在整个历史进程中,我们一直将自然当作一种“疗法”。但是近年来,由于现代医药的进步和应用,我们已经在某种程度上舍弃了自然的治疗作用。身处海边让我们更快乐、更健康,尽管我们对此有强烈的直觉和感受,但是到目前为止还没有足够的科学证据来量化这一点。本书从这个特别的角度出发,揭示了环境心理学在人类与自然之间的纽带关系,环境对我们的感觉、思考和行为的影响,以及这个领域的科学家发现的呼吸和冥想的显著益处。
59元6本 再见啦,那些让人忧心的生活谣言
再见啦,那些让人忧心的生活谣言
何凌南;张志安
¥38.35
本书选取的谣言内容大部分来自微信文章,非常具有传播性。谣言内容覆盖范围广,包括饮食、养生保健、用药等方面,都是读者关心和关注的话题,同时是日常生活中常见的话题。本书对误导读者的信息进行辟谣解读,以科学的证据还原真相,让读者生活得更安心。
59元6本 焦虑是因为我想太多吗:元认知疗法自助手册
焦虑是因为我想太多吗:元认知疗法自助手册
(丹)皮亚·卡列森(Pia Callesen)
¥38.35
灰暗的、负面的想法和感受与愉悦的、正面的一样,都是我们生活的一部分。它们不会累积在我们的内心里,也不会必然导致焦虑症。有可能导致焦虑症的是我们应对这些想法和感受的方式。 然而,研究表明,一个人在受6~12次元认知治疗后,会改变任由想法和感受占据上风并持续对它们行分析的习惯。在治疗中,我们可以学会观察自己的想法和感受,允许它们经过或者停留,但不去处理它们,也不探究它们为什么会出现,由此,焦虑症状会完全消失或者至少在一定程度上减轻。 在本书中,作者皮亚·卡列森博士将阐释她对焦虑的全新理解,循序渐地引导你了解这种新疗法。在每一章的结尾,你都会看到焦虑症患者的故事和他们的元认知治疗经历。他们都曾患过长期或短期焦虑症,都成功地改掉了长时间反刍的习惯。 ◎一个二十多岁、母亲离世、担心再失去儿子的女性 ◎一个四十多岁、曾患过重度抑郁症、在一系列生活事件的促发下越来越焦虑的男性 ◎一个二十多岁、从小就忧心忡忡、非常敏感、对一切可能发生的事都感到焦虑的女性 ◎一个三十多岁、力图把所有事情做到完美的、工作压力大、内心越来越不安的男性 ◎一个二十多岁,一直都觉得自己不够好、不够聪明,还经常产生自杀想法的女性 本书提供了心理学家的实用建议、研究案例和练习提示,可以修正你一直以来应对焦虑的策略,帮你学会彻底摆脱焦虑的新方法。
59元6本 养育有安全感的孩子
养育有安全感的孩子
(美)肯特·霍夫曼(Kent Hoffman)
¥44.85
情绪安全感是父母能提供给孩子的重要人生基础。数千项科学研究证明,有安全感的孩子大部分都会蓬勃发展,面对困难和挫折更有复原力,更勇于探索周围的世界,更容易成长为健康快乐的成年人。 ? 孩子的安全感主要来自与养育者之间的安全依恋关系。生活中的困难不可避免,但在安全型依恋的帮助下,孩子便能在遇到困难时感受到关爱、拥有安全感。只要相信依靠他人的帮助能够抚平伤痛,孩子就具备了走大千世界、探索各种可能的信心。 ? 本书三位主要作者在依恋研究领域拥有30多年经验。在依恋理论和神经科学*发现的基础上,他们提出了一种简单有力的教养方法——“安全感圆环法”,目的是指导父母培养孩子的安全依恋。该方法经多年实践检验,效果显著。他们已经辅导过上千个家庭,现在首次将宝贵经验写成自助书。 ? 本书使用生动的故事和独特的工具,让父母学会: 如何在孩子受到惊吓或感到不安时,安抚他们的情绪; 如何在保护孩子的同时促他们的独立性; 如何帮助孩子受并管理自身的情感体验; 如何改变自己的情绪反应,从而改变教养风格。 ……
59元6本 团体心理治疗中的9个难题:从羞耻到勇气
团体心理治疗中的9个难题:从羞耻到勇气
(美)杰罗姆·S·甘斯(Jerome S·Gans)
¥45.50
这是一本关于团体心理治疗的无可比拟的书,它提供了一种新的思维方式,将对团体治疗师产生深远的影响,即使是展个体治疗的治疗师也会从中受益。甘斯博士描述了团体治疗的普遍困境,即治疗师感到困惑和沮丧的情况。他没有因此而成为一个“困难来访者”,而是审视自己的个人经历,这正是治疗师的本质。他的诚实和勇气着实鼓舞人心。 本书所深探讨的9个主题,均为团体治疗师在实际工作中遇到的难题。基于作者40多年的研究,本书从精神动力取向出发,尤其关注反移情作用。 每篇文章的头都讲述了作者写这个主题的原因,这些文章记录了作者在工作中对于相应难题的实践体验,同时也梳理了相关理论知识,引人胜,富有治疗性价值。来自实践的经验是源于但高于理论知识的。作者始终都坚信,临床医师的*行为准则应该始终围绕理解个体和团体患者的需求,而不是某种特定的理论。然而,与此同时,一名合格的临床医师应该熟悉所有的理论,并有能力在需要的情况下运用理论。 这9个难题包括:? 羞耻、敌意、团体与个体心理治疗相结合产生的问题、金钱、间沟通、困难来访者、沉默、缺席、勇气
59元6本 职场进阶的60个原则:从职员到百人团队领导者
职场进阶的60个原则:从职员到百人团队领导者
朱明星 著
¥35.90
以原则为基础的人生 成为专家型人才,还是管理型人才? 接受犯错让下属干,还是撸起袖子亲自干? 从个人贡献者到领导者,如何把握好角色转变? 从普通职员、部门负责人,到百人团队领导者,本书作者一路披荆斩棘,总结了60条经验教训,复盘了从学生成长为成熟管理者的真实经历。 书中以常见的职场冲突为场景,结合心理学原理,原生态地还原了从职场新人成长为管理者所要掌握的一整套规则,并给出了一个个具体的方法。 初入职场既要练好基本功,警惕路径依赖,避免预设立场,还要找准突破口。 与管理者沟通时可采用刺猬法则,求助时可采用登门槛效应,犯错后想要科学应对可参考特里法则。 在管理10人左右的小团队时,则要把握好角色转变,可利用霍桑效应提升小团队的凝聚力,还要找到责任结合部,更好地与公司内外的其他团队配合。 在成为50人左右的部门负责人时,则要了解奥卡姆剃刀定律,科学运用热炉效应等。 在领导百人规模的团队时,要学会借力打力,充分发挥外部力量的作用。同时,要会用潜意识在公司内营造正面的文化氛围。 *后,要构建管理体系,还要实现由领导驱动变为文化驱动,打造自发生长的管理体系。
59元6本 愤怒之舞:亲密关系中情绪表达的艺术
愤怒之舞:亲密关系中情绪表达的艺术
(美)哈丽特·勒纳(Harriet Lerner)
¥29.25
在关系中,你是否被以下的场景激怒过 与父母的交谈总是不欢而散,不是被指责,就是被教育,永远不能好好谈谈心。 和公婆的育儿观不同,好心提出建议却还要看脸色,孩子到底是不是自己的? 同屋的室友不管公共区域的卫生,你总是*后收拾烂摊子的那一个。 工作中,同事休假出去潇洒旅游,你却变成了天天加班的盘侠,回来业绩还给他。  面对以上场景,有的人压抑情绪,迎合他人,换取一段看似“和谐”的关系;有的人坚持原则,爆发冲突,关系出现裂痕而无法修补。但任何一种做法,都不能换取健康的关系。 在任何关系,尤其是亲密关系中,愤怒都是*重要的情绪信号。它暗示着我们没有处理好生活中重要的情感问题:也许因为我们为他人做出了过多的让步,也许因为他人的干预影响了我们的步与成长。 如果总就一件事情反复争吵而没有改变,为了避免冲突不断妥协而忘记自我的需求,被莫名的情绪蒙蔽双眼而不再关注问题本身,这些都是情绪的不合理性表达。 这本书教给人们正视情绪,合理表达愤怒,利用情绪的力量得到自省和成长,解决问题,改善关系。好脾气不是*终目的,拥有自我才能拥有关系。
59元6本 你好,我的白发人生:长寿时代的心理与生活
你好,我的白发人生:长寿时代的心理与生活
彭华茂;王大华
¥38.35
反应变慢,常常忘事,很难学会使用电子设备,容易上当受骗,爱唠叨…… 提到老年人,我们总是一下子想到这些负面的描述。我们以为变老就是日薄西山、垂垂迟暮,这是真的吗? 事实并非如此! 相反,正因为我们并不真正了解老年人的心理特,所以我们在与身边的老年人相处时,产生了很多误区;我们也产生了对变老的焦虑和恐惧,这使得我们无法为老去做好准备。 本书的两位编著者均为老年心理学专家,她们的研究涉及老年人的认知特、心理需求和幸福感、家庭生活、生活方式、临终和死亡等。本书从发展心理学的视角出发,结合日常生活事例与当下诸多社会热话题,破了种种关于老年人的刻板印象,帮助你在认识老年人、理解老年人的基础上,走近老年人的生活,更好地与老年人相处、关怀老年人,并得到一些关于如何让自己从容老去的线索,从而对生命全程有一思考。
正午之魔:抑郁是你我共有的秘密(蒋方舟推荐)
正午之魔:抑郁是你我共有的秘密(蒋方舟推荐)
[英]安德鲁·所罗门(Andrew Solomon)
¥87.00
写作本书使我成了一名“专业抑郁者”……我感到,抑郁研究领域里,缺少的是综合。很多学科都分别探讨过抑郁的成因,太多有趣的事发生在太多有趣的人身上,太多有趣的事在被讲述——而这个“国度”里仍是一片混乱。本书的*个目标是共情,真正地理解抑郁的人;第二个目标,也是对我来说更难实现的一个目标,就是秩序,尽可能基于经验主义得出秩序,而不是随意用些逸事拼凑出以偏概全的结论。 我以自己的抑郁始本书,然后写别人相似的抑郁,再然后是别人不同的抑郁,*后是处于完全不同背景下的抑郁。我让男男女女讲述自己的故事,他们所面对的战争是本书关注的首要主题……就抑郁行写作,很是痛苦、悲伤、孤独,令人压力倍增。但每当想到我做的事可能对其他人有所助益,我就会精神为之一振;我也不断获得新知,这也帮到了我自己。 现在苛责制药业似乎成了一种时尚。但我的经验是,这行人既是资本主义者,也是理想主义者:他们热衷于利润,但也乐观地相信自己的工作会有益于世界。如果没有制药公司资助相关研究,我们现在也不会有SSRI,这类抗抑郁药挽救了无数生命。我尽可能清晰地描述了我所了解的制药业,这也是本书故事的一部分。 这是一本极度个人化的书。虽然我为一些比较复杂的观提供了解说和阐释,但本书并不试图取代适当的治疗。
59元6本 掌控聊天 : 人际沟通中的关键策略
掌控聊天 : 人际沟通中的关键策略
张超
¥46.80
高质量的聊天,是维系人际关系的重要工具。 然而,人们在聊天中经常会遇到各种棘手的问题: 冷场、不上话、词不达意、情绪失控; 在谈判中,看不穿对方的意图,被人牵着鼻子走; 遇到矛盾,无法理清思路,处于被动地位…… 高情商研究专家张超,将20年人际沟通经验全面总结在《掌控聊天》一书中。书中分享了40个硬核沟通技巧,让你真正在谈笑间搞定一切人际困局!
59元6本 无限可能:快速唤醒你的学习脑
无限可能:快速唤醒你的学习脑
吉姆•奎克(Jim Kwik)著;王小皓 译
¥14.99
世界公认的记忆专家、大脑教练作品,《无限可能:快速唤醒你的学习脑》介绍了关于升级大脑、快速学习、人生阶的系统方法,帮助读者从思维、动力和方法三个维度对自己的学习力行升级,唤醒超级学习脑,拥有学什么都会的“超能力”。这个方法获得了包括硅谷钢铁侠马斯克、"人类计算器"吉尼斯世界纪录保持者斯科特·弗兰斯伯格、清华教授杨斌、科学作家万维钢、学习专家成甲、洋葱阅读法创始人彭小六等国内外精英及专家的认可。我们的头脑是我们积累的财富和资产。当你阅读《无限可能》的时候,不仅能变得更加聪明,还能够去完成你此前不敢想象的事情。对于想要在学习中脱颖而出,破思维惯性,加速自我发展的人来说,《无限可能:快速唤醒你的学习脑》非常具有启发性和实践指导作用。
59元6本 儿童教育心理学
儿童教育心理学
(奥)阿尔弗雷德·阿德勒著;颜雅琴译
¥39.80
     本书是一本介绍儿童心理和教育方法的经典著作   自1930年出版以来,被翻译成50余种语言   帮助了一代又一代困惑的父母和教育工作者   阿德勒提出"培养健全的人格是教育的首要目的"   他用具体案例分析儿童的特定行为--   撒谎、口吃、架、逃避学习等背后的心理成因   帮助从根本上识别孩子的困境   保证他们健康成长的需要   孩子会变成什么样的大人   取决于其可塑性极强的童年
59元6本 犯罪心理分析(修订扩展版)
犯罪心理分析(修订扩展版)
【美】斯坦顿·萨梅洛(Stanton Samenow)
¥46.80
罪犯是天生的,还是家庭或社会造成的?当他们犯下骇人听闻的罪行时,心里到底在想什么?或者说,罪犯的心理本来就与普通人不同,在伤害他人时不仅毫无内疚,甚至还会获得某种特殊的快感?果真如此,他们有变成好人的可能吗? 在《犯罪心理分析》这部创性的著作中,犯罪心理专家斯坦顿·萨梅洛博士基于对数百个亲身经历的案例——既有盗窃犯、强奸犯、杀人犯等原始的犯罪形式,也有毒品走私犯、恐怖主义罪犯、互联网罪犯等新的犯罪形式——的深考察提出,犯罪行为是犯罪人格的必然产物,而犯罪人格是错误的思维模式的产儿,因此,理解罪犯的认知模式比了解犯罪原因更重要。这一观颠覆了把犯罪归结于外部环境或精神疾病的传统理论,为我们重新认识、预防犯罪以及转化罪犯提供了全新的视角。 作为里根总统的犯罪顾问和美国联邦调查局的鉴定专家,萨梅洛博士强调,犯罪人格虽然异常顽固、难以辨别和治疗,但依然可以通过帮助罪犯改变其思维方式行矫正。罪犯能否痛改前非完全取决于自己:我们认为自己是什么样的人,就会变成什么样的人。
探索自我的“幸福、友谊、育儿”之路
探索自我的“幸福、友谊、育儿”之路
河合隼雄
¥190.22
探索自我的“幸福、友谊、育儿”之路是一本套装,共5册,包含了《什么是好的父母》《爱哭鬼小隼》《大人的友情:河合隼雄谈友谊》《心灵晴雨图:河合隼雄谈自我认知》《共鸣的灵魂:河合隼雄谈幸福共鸣的灵魂:河合隼雄谈幸福》。
吾心可鉴:跨文化沟通
吾心可鉴:跨文化沟通
彭凯平
¥99.00
不同的文化在语言、习俗、文化心理等方面都有巨大的差异。《吾心可鉴:跨文化沟通》从文化和心理学的双重视角,分全球视野下的文化观、跨文化沟通障碍的突破与克服、跨文化沟通影响力与说服力以及跨文化沟通创新与实践四个部分行详述,篇导跨文化沟通的界定、特、应用场景、必要性、能力要求,继而阐释语言障碍、沟通风格障碍、认同感障碍和文化心理障碍的突破与克服,解析跨文化过程中的影响、说服、对话、沟通、冲突等,*后延伸到如何推广中国文化。
59元6本 反脆弱心理学:摆脱玻璃心,提升幸福力
反脆弱心理学:摆脱玻璃心,提升幸福力
宋水兰
¥16.80
《反脆弱心理学》从心理学出发,一针见血地指出“玻璃心”的脆弱根源,重提出了克服脆弱的方法:克服完美主义、化解焦虑、掌控恐惧、调节羞耻、降低敏感度、提高抗压能力、建立心灵后盾。作者将自己的观察与研究注一个个鲜活案例,每章深探讨一个话题,帮助读者找出思维缺陷,反思生活现状,走出行为误区。通过有意地培养与练习,相信大家完全可以摆脱“玻璃心”,提高做事的成功概率和生活的幸福指数,让生活更有方向感。