姜振宇潜心创作5年，以长年研究成果及真实案例为基础，撰写了此书。本书用故事的形式来诠释“行为分析”的诸多内容，“场景式”地介绍“刺激源”“应激微反应”“从表情推导情绪”等抽象的学术概念与知识。在环环相扣的故事情节中，微反应理论的庞杂体系徐徐展开，带领读者在轻松的阅读体验中一步步掌握微反应知识和应用技巧。 一次平常的求职，刚毕业的华生遇见了“奇葩”的面试官戴猛，这一场奇怪的面试改变了华生的命运，开启了他惊险而又绚丽的人生。翻开这本书，尸检、监控、易容、追踪与反追踪、审讯与反审讯、爱情、低劣的人性、阴狠的布局，给读者带来脑海沸腾的阅读体验。

人生十二法则 我对任何事都提不起兴趣怎么办？我处于人生的至暗时刻怎么办？上班让我不快乐怎么办？面对人生中的混乱迷茫，我们真正需要的，不是虚伪的励志、空洞的安慰，而是严父近乎残酷的苛责教诲。 著名心理学家乔丹·彼得森将人类数千年来的哲学思考、神话故事中的精神财富与心理学、生物学、神经科学等学科的前沿研究相结合，用12条zui基本的人生法则，为我们找到摆脱人生困境的方法。科学作家万维钢老师说：“彼得森这些建议我完quan赞同，我希望我儿子长大以后读读彼得森这本书。” “活在当下”指南 国际当红学者萨姆·哈里斯一针见血地指出，趋乐避苦是人类的本能，而快乐本质上稍纵即逝，所以人们天生受困于循环往复的追求，不少人甚至终其一生都在这无形的牢笼中度过。要打破与生俱来的困境，成为自己人生的主人，就一定要升级心智模式，摆脱原始状态。如何做到这一点？身为哲学神经学双料博士的哈里斯独辟蹊径。书中，他将经典的哲学理论、前沿的科学发现、丰富的切身体验巧妙结合，理性睿智、亦庄亦谐地引导读者探寻关乎个体存在之根本的三大问题——意识是什么，自我究竟为何物，以及人生应该以什么为重要追求，从而一步步瓦解顽固的“常识性”认知，实现心智的提升，收获自在的高层级人生。 以大制胜 如何利用人的非理性说服他人？如何在说服的过程中利用视觉想象力？如何为对手贴标签，对其一击必杀？如何抢占制高点，转守为攻？如何在事情发生之前引导用户的思维？如何设计有效的口号，率先赢得客户？ 在本书中，知名系列企业管理漫画《呆伯特》作者斯科特·亚当斯介绍了自己的说服理论，即如何利用“武器级”说服力，抢先竞争对手影响受众，在竞争中赢得胜利。 亚当斯认为，说服力分为三个层次，分别是“商业级”“科学级”“武器级”。其中“武器级”说服力尤其难，达到这个级别的大师非常少，几位曾经的美国总统和乔布斯在此级别；“科学级”说服力的代表是认知科学家；“商业级”说服力就是我们通常说的“影响力”“说服力”，市场营销、品牌形象管理、危机公关等用的都是这个级别的说服力。 如今，想要在与对手的竞争中赢得胜利，抢夺用户的注意力，不仅要懂得如何影响用户，更重要的是要懂得如何抢先对手影响用户。掌握了这一套说服术，你就拥有了一套杀手级的武器，可以抢先对手先发制胜！ 爆笑吧！心理学大神来了 “斯金纳的鸽子，桑代克的猫，洛伦茨的鸭子水上漂；斯佩里的脑，哈洛的猴，巴甫洛夫小狗腮腺来一刀；你一刀我一刀，皮亚杰的孩子自己教。托尔曼的老鼠走迷宫，苛勒的猩猩吃香 蕉。华生的小孩怕白毛，弗洛伊德荣格关系糟，还有一位班杜拉，充气娃娃玩得乐陶陶。” 上述段子出自《爆笑吧！心理学大神来了》这本引人入胜的心理学另类入门书。在本书中，作者迟毓凯老师以心理学大神们的奇闻轶事为切入点，用轻松的方式和直白的语言为你讲清心理学的脉络。翻开本书，从老学究冯特和科学心理学诞生，到神神道道的精神分析、训练大师辈出的行为主义、随随便便的人本主义，一路带你彻底读懂心理学的主要流派、发展脉络和改变我们生活的重要研究。 40余位心理学发展史上极具开创性的大神轮番出场，360度展现心理学家们不为人知的隐秘故事和心理学史上的动人时刻。心理学专业人士读过后必定拍手叫好，心理学小白看过后注定要爱上心理学。 活出zui乐观的自己 积极心理学之父马丁·塞利格曼扛鼎之作，是央视《读书》栏目连续五天力荐的作品，是告别抑郁，从根本上改变悲观人生，提升幸福感的作品。 quan书分为三个部分，Di一部分探讨了人们为什么会抑郁；Di二部分讲述了乐观的人具有哪些优势？di三部分探讨了人们应如何从悲观思维转变成乐观思维。塞利格曼认为，乐观思维可以帮助人摆脱抑郁、正视挫折、改善健康状况，而通过运用“ABC”模式，你就可以习得把悲观思维变成乐观思维的方法。 乐观和幸福是成比例的，乐观有多层次的、多方面的概念。我们要通过学习方式和善于在生活中发现新奇的、美丽的、善意的东西，培养愉悦的心情，才能在生活中活出乐观的自己。 quan球畅销30年，销量达到200多万册。央视《读书》栏目连续五天力荐作品！ 选择共情 如何提高一个人的的共情能力？如何改善共情缺失的社会现状，消除不同群体间的偏见和隔阂？如何减轻过度共情带来的心理上的负担？ 这些问题的答案，都在这本书里。斯坦福大学副教授贾米勒·扎基多年研究的集大成之作。作者结合自己的亲身经历，向读者娓娓讲述了当今社会的人们因为缺乏共情带来的人际交往不畅、职场恶性竞争、医患关系紧张乃至种族隔离等问题。同时，贾米勒·扎基还提出了一个颠覆性的新观点——共情不是与生俱来的人格特质，而是一种可以习得和发展的能力。并且他结合前沿心理学研究成果，给出了“如何提升共情水平”的实践方法，使本书成为一本既饱含温情又科学实用的佳作。 人心的本质 人心一直被认为是复杂而难测的，心理学家们花费了大量的时间试图去找到人类思考、行事、决策的规律。在《人心的本质》中，社会心理学泰斗丹尼尔·韦格纳给出了一个终极答案，他融合社会心理学、道德心理学的前沿研究，提出了一个适用于解释复杂人类人性和行为的极简思维工具——心智知觉地图。每一个读懂这个工具的人都能感受到它的绝妙之处，它能够帮助我们回答有关人类的诸多问题。比如人类感知世界和评判世界的方式是什么？态度为什么是多变的？爱与恨产生的根源是什么？什么是心智？谁拥有心智？ 拖延心理学 从学生到科学家，从职场新人到商界大佬，从家庭主妇到艺术家，都会受到拖延的影响。简·博克和莱诺拉·袁基于他们备受好评和具有开创性的拖延工作坊以及从众多心理咨询领域汲取的丰富理论和经验，对拖延进行了一次详尽、仔细，有时也颇为幽默的探索。 在这本书中，作者找出了4个zui可能导致拖延的原因：对成功信心不足、讨厌被人委派任务、注意力分散和易冲动、目标和回报太过遥远。本书通过对拖延背后深层次的原因分析和对大脑神经科学方面的研究，让我们能够重新理解拖延并明白怎样以quan新的方式采取行动。 本书还为我们提供了达成目标、管理时间、谋求支持和处理压力等一系列克服拖延的方法，她们提供的方案非常实用并经受过实践的检验。此外，本书还考虑到工作和生活节奏不断加快的当代文化诉求，以及诸如注意缺陷障碍、执行功能障碍等问题对拖延的影响，甚至还为生活和工作在拖延者身边的人群提供了不少实用性建议。 风靡quan球近40年的经典之作，quan球数百万读者口碑认证！ 白板 关于主流人性论的颠覆性反叛，破而后立，进而建立起新的意义和道德观念，重塑对人性的信心。 阐明人性的本源、内涵及局限，追溯人类诸多苦难的根源，拨开道德错觉的迷雾，直达现实的彼岸。 直面人性科学研究领域的诸多热点话题：政治、暴力、性别、儿童及艺术，发现诸多现实冲突背后的分岔路口及共享的普世价值观念。 一场探索人类本性的奇幻之旅。 当代zui伟大思想家、TED演讲人、世界ding尖语言学家和认知心理学家史蒂芬·平克经典重现。 简单的逻辑学 这是一本足以彻底改变你思维世界的小书。美国著名逻辑学家、哲学教授D.Q.麦克伦尼，将一门宽广、深奥的逻辑科学以贴近生活、通俗易懂、妙趣横生的语言娓娓道来。它既没有刻板的理论教条，也不是正规的教科书，而是一本必不可少的现实指南。 生活中，逻辑无处不在。无论我们是有意还是无意，逻辑无时无刻不在服务于我们的生活。然而逻辑到底是什么，也许并没有太多的人有很清楚的概念。作者以其简练而又充满趣味的笔触，将逻辑学活化为一种艺术，从它的基本原理，到论证，到非逻辑思维的根源，再到28种就发生在你身边的非逻辑思维形式，带领我们进入这个精彩无比的逻辑世界，体会妙趣横生的思维交锋，跨过无处不在的逻辑陷阱，让你沉醉其中，欲罢不能。 作为zui畅销的逻辑学科普入门书，被香港中文大学奉为40本英文经典之一，被哈佛大学校内书店视为皇冠书籍，还曾位列台湾诚品网络书店英文畅销书榜di一名。

心理大师荣格，之所以广受追捧，至今仍有新作频频发表，奥秘在于他本人象征着两种形象： 其一，象征着追寻灵魂的现代人。从空心青年到巨婴老人，不少现代人丧失人生的意义，呼吸着空虚和焦虑。而荣格几乎从人生的场梦开始，就展开其长达 80 余年的内在探索之旅；其二，更象征着受伤疗愈者。传统的疗愈者常常完美无暇、高不可攀，而荣格的一生，更接近于真实的普通人。他自身携带着精神分裂基因，历经无数创伤，但始终在发奋自我疗愈。 荣格的一生，堪称心理学璀璨史，但更是其个人疗愈成长的宝贵全纪录。围绕其人生不同阶段及重要的30场梦境，本书为你彻底揭秘荣格不为人知的自愈心路。助你直抵大师强大的内在本源，你心灵的独特、深刻及丰盈将由此开启。

这本探讨全面升级认知、快速提升脑力的书，借助行为经济学、化心理学、社会学和认知科学等多学科的观和一系列研究成果，从“被时间控制的世界”“偏见和思维的盲”“创新的另一种可能”“塑造我们时代的隐秘经济系统”等维度，以通俗易懂的方式洞悉新时代的隐秘见识和我们个体崛起的可靠武器。 在当今这个互联互通的世界里，信息在全球的闪电传播导致了群体意见的快速转变，而知识时时处在不断变化的状态之中，没有人真正把握它的终形态。一个人一辈子的成就终能达到多高，是靠思维模式支撑起来的。要想迅速脱颖而出，先得让自己从认知层面“变得富有”。升级自己的认知，把自己变成与别人不一样的人，或许才有机会在这个时代弯道超车。

为什么青少年会厌学恐考? 为什么青少年会离家出走? 为什么青少年会自伤轻生? 这些问题是如何产生的,它们产生的根源是什么，又该怎样化解呢？ …… 在《青少年叛逆心理学》这本实战派心理咨询师高占民结合多年心理咨询经验适的实用手册中，你将收获关于学习、成长、爱、人际关系、幸福等课题的诚挚指导。

本书将带领我们突破冷暴力掌控，首次全面探讨人际关系中的精神虐待行为，让无数受虐者如梦初醒。，书中通过大量生活案例，真实呈现了我们在情感关系中可能遭遇到的种种冷暴力，这类冷暴力现象甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。中国心理学会心理咨询师凭借深厚的心理理论及丰富的心理咨询经验，帮助读者拥有识别冷暴力的慧眼，手把手教你将“冷暴力”赶出你的生活，行之有效的沟通方式，化解常见、尖锐、难解的冷战危机。

读懂人生脚本，走出原生家庭的死循环诅咒 看见自己、活出自己，而不是做别人人生的配角！ 近年来，“原生家庭”一词被谈论得越来越频繁，成为解释各种心理问题和社会现象的关键词。但光说原生家庭之罪是解决不了问题的，讨论原生家庭的意义在于明晰其中的真相，看见那些不曾看见的，理解那些未被理解的，从而改变人生脚本，脱离人生的盲目轮回。 著名心理学家荣格曾说过：“你的潜意识正在操控着你的人生，而你将其称为命运。当潜意识被觉知，被意识化，命运就被改写了。” 因此， 在本书中，作者从心理学的角度出发，为你梳理出四种摆脱原生家庭羁绊、改善人际关系、活出自己的方法。 ◎和原生家庭分离——我们都需要为自己负责，父母在孩子成年之后，应该有自己的生活；孩子也不应该再依赖父母。那些在原生家庭受过伤的人，也不要再纠结于过去，等着父母的道歉，无异于自我绑架。 ◎找到自己喜欢做的事——找到一件自己喜欢做的事是生命力始舒展的表现，也是把注意力从原生家庭那个狭小的空间里转移出来的一种方法。 ◎建立并维持一段亲密关系——情感关系和母子关系是平行的：母子关系是一个人命运的雏形，而情感关系是有可能去重塑这种雏形的。 ◎ 到三个人以上的人际关系里去竞争——如果一个人所拥有的关系只局限于家庭关系，那么他的心灵空间就只有两个支，很狭小，难以容纳矛盾和冲突。

本书是一本以“晕轮效应”为核心的心理学趣味读物。晕轮效应由美国心理学家爱德华·桑戴克于 20 世纪 20 年代提出，是指在人际知觉中所形成的以概面或以偏概全的主观印象，这种强烈知觉的品质或特，就像月亮形成的光环一样，向周围弥漫、扩散，从而掩盖了其他品质或特，所以又被称之为“光环效应”。 晕轮效应在现实生活中表现为 ：个人在敬仰、爱慕他人的过程中所形成的夸大了的社会认知。晕轮效应在爱情和偶像崇拜中*明显。本书将从爱情、偶像崇拜、权威等方面阐述晕轮效应的本质及其对我们的影响，以及应如何避免“晕轮效应”。

     当我们期待从自身以外的世界获得幸福感和满足感，以弥补我们缺失的爱时，我们就陷了情感盲区，默认爱等同于被爱。其实，不必怀着被爱的期待去寻寻觅觅，因为每个人的生命里都蕴含着能让自己幸福圆满的力量。只要走内心深处和自己相遇，真实地纳自我，就能弥补长久以来缺失的爱。      书中，作者分享了自己20余年心理咨询从业心得，从自我发现、自我审视、原生家庭影响的角度出发剖析内心，讲授如何获得安全感，如何维持良好的恋爱关系，如何通过婚姻实现自我成长。

近几年来，河南安阳在社会心理服务体系建设方面，进行了积极探索，工作卓有成效，走社会心理服务体系建设是推进新时代社会治理创新的重要命题，对持续提升人民群众的身心健康素质、健全多层次社会保障体系、加强和创新社会治理，具有十分重要的意义。 党的十九大报告明确提出，要“加强社会心理服务体系建设，培育自尊自信、理性和平、积极向上的社会心态”，党的十九届四中全会再次强调了“健全社会心理服务体系和危机干预机制，完善社会矛盾纠纷多元预防调处化解综合机制”，为社会心理服务体系建设指明了发展方向，提供了根本准则。 本书在深入学习领会党中央有关决策部署的基础上，充分吸收了我省安阳市、新乡市、驻马店市等地的典型做法，并学习借鉴了外省的先进经验，结合*前沿的专业心理健康知识，针对当前突出存在的常见心理问题，以深入浅出的语言和大量实际案例，阐述了社会心理服务体系的基本内涵，提出了社会心理服务体系规范化建设的意见建议，总结了社会心理服务工作者的实践提升途径，归纳了 16 类常见服务对象的心理服务指南，对新形势下如何推进社会心理服务体系建设工作具有实践指导意义。

　　你知道什么是“小书怪”吗？这是一种充满自信、热爱学习、好奇心旺盛且富有想象力的生物，就沉睡在你家孩子的身体里！ 　　要唤醒孩子体内的“小书怪”，使之在未来成为成绩优异的好学生，你需要的不是把课堂搬回家、行枯燥的教学，也不是按日程表严格执行计划，而是将阅读融日常生活，让孩子在玩耍和欢笑中学会阅读、爱上阅读。 　　别担心！把孩子培养成“小书怪”对你来说绝不会是一件苦差事。在本书中，执教于美国加利福尼亚大学洛杉矶分校的心理学博士安迪·安科夫斯基将和她的丈夫安迪·安科夫斯基一起，与你分享他们培养三只“小书怪”的亲身经历，教你使用符合儿童语言和认知发展规律的方法，帮你将一切亲子活动变成提升孩子读写能力的良机。

　　狄恩·普鲁特和金盛熙合著的《社会冲突》第3版向读者呈现了冲突整个发展历程的理论和实践知识，既剖析了社会冲突的理论，又探讨了解决办法，理论模型紧密结合研究实践，而且举了很多日常生活中发生的冲突案例，读来发人深省，欲罢不能。 　　新版本一如既往地紧跟时代的脚步，关注国际大事和学术展。在保持原书基本结构的前提下，几乎每个部分都行了修改，加了很多新的案例和内容。拓展了种族冲突和地区冲突的内容，强调了文化在冲突中的作用。第三版新增的冲突主题有：冲突群体动员、叙事和隐喻、暴力、非暴力抵抗、成熟度、去升级化螺旋、冲突解决培训、和平维护、和平建构、宽恕及和解。直关注了*的冲突现象，如恐怖主义、校园枪杀案等。 　　冲突缘何而起？卷冲突的个体、群体、组织和国家面临着何种决策？为什么冲突升级终会势衰力竭？怎样做才能使冲突朝着和解与解决的方向迈？结合本书提供的丰富的现实生活案例，你一定能找到这些问题的答案。 　　本书先前的版本已经应用于所有涉及社会冲突的课程，包括心理学、社会学、和平研究、商务贸易、政治科学以及国际关系领域等。本书既可以用做核心课程的主教材，也可以当做核心课程的辅助读物。

快乐、悲伤、嫉妒和敬畏这样或那样的情感体验是我们日常生活的基本素材。它们通常被认为过于私密，以至于科学不能解释，与此同时又对我们理解认知活动并非不可或缺，而被人所忽略。但斯宾诺莎和安东尼奥·达马西奥对此并不认同。 在《寻找斯宾诺莎》中，世界公认的神经科学研究权威达马西奥揭秘了情绪的本质，他运用创造性的科学探索以及他与神经疾病患者触所获得的经验，探索了情感的神经生物学基础以及它是如何塑造我们的生活的。这本书能够改变我们对情感的一般认知，比如书中对情绪和感受的区分，足以刷新我们对这些看似简单的问题的理解，《寻找斯宾诺莎》也因此成为《笛卡尔的错误》之后又一部心理学经典之作。 《寻找斯宾诺莎》也是对伟大的思想家斯宾诺莎的重新发现，几乎没有人意识到，斯宾诺莎的工作与现代神经科学的研究彼此契合，这不仅表现于他对情绪和感受的思考，而且体现在他对分裂身心关系观的拒斥。科学家和哲学家的共同努力有助于我们领会我们是由什么构成的，我们何以在此。

       如今，家庭小型化促使家庭一步寻求社会公共服务，家庭教育需要得到社会各专业力量的指导。本书从以下三个方面阐述了家庭教育如何获得社会支持。     首先，重讲述了家庭社群关系的建立对家庭教育的促作用，社会系统中的家庭教育服务项目，为父母教养方式的优化和家庭转型提供支持。第二，探索利用社会工作如家庭社会工作、学校社会工作、青少年社会工作、儿童社会工作来促家庭教育指导。第三，把家庭教育指导与心理学连起来，为家庭教育保驾护航，提供更贴切的服务。

    学习管理是本书提出的一个新视角、新观，在知识经济时代和信息科技大发展的背景下，学习成为了一项需要管理的工作，家庭教育成功与否在很大程度上取决于家庭的学习管理能力。     本书章从家长们普遍存在的对习惯的认知误区始，介绍学习是一个怎样的养成过程，提示家长如何帮助孩子实施学习管理。     第二章介绍社会资源运用与整合的学习管理。家庭学习已然成为家庭生活中重要的部分；不论有意无意，从心智发展和个人认知角度来理解，学习时刻在发生。家长要有意识、有能力实施家庭学习管理，助力孩子更好发展。     今天每一个人都不能脱离互联网。互联网场景下的学习管理，变成一件很重要又很棘手的事情。本书第三章专门介绍这一方面的趋势、现状和管理探索。

·过量服药和饮用咖啡； ·暴饮暴食、酗酒、嗜烟如命； ·频繁地看手机、没完没了地煲剧、永远不停地； ·嗜赌如命，甚至是吸毒…… 这些 “瘾”让人欲罢不能，侵蚀着我们的身心。 如今，这个时代所引发的成瘾现象越来越普遍，人类面对的诱惑比历史上任何时期都要多，而我们刚刚认识到这些诱惑的威力。是我们的道德底线太低，还是我们真的有病？在一个对某物成瘾的人的大脑中到底发生了什么？ 成瘾真的是一种病。从广义上说，成瘾是对某种事物的搜寻或专注，虽然它*终可能会为你带来痛苦或伤害，但你却很难轻易地停下来，因为潘多拉的魔盒已经。它会控制成瘾者的人生，毁掉其事业，剥夺其快乐甚至生命，让其无法正常追求生命中其他重要的事情。 永远不要因为太过好奇、朋友的教唆、家庭的放任不管而让自己成为某种成瘾的牺牲品。 成瘾是一种必须被正视的、慢性的、复发性的脑部疾病。就像高血压、糖尿病这些常见的慢性病一样，成瘾也会让人经历吸引、诱惑、强迫和痛苦等一系列阶段，具有巨大的破坏力。 关于成瘾，你应该知道： ·成瘾是由什么引起的？ ·不同性别和年龄的人在成瘾机理上是否有差异？ ·哪些人是易感人群？ ·我们能治好一个人的成瘾并让其康复吗？ ·我们对成瘾的治疗有效吗？ ·未来会有更好的药物来治疗成瘾的个体吗？ ·我们还能做什么？ 作为世界*著名的神经科学家之一，迈克尔·库赫多年来专注于研究成瘾的内在机制和根本原因，他在本书中深刻剖析了成瘾物质到底让大脑内部发生了什么变化，以及为什么大脑恰巧为受这些物质做好了准备。虽然大脑是无意的，但它的确是成瘾过程的合谋者！科学了解成瘾行为，无疑会让我们拥有更多的理性，拒绝和远离导致成瘾的物质与环境。

人类迷惑行为手册 做一个清醒、理智、聪明的人 2013 年，南非前总统曼德拉去世的新闻发布后，很多人发现自己对他死亡时间的记忆出现了混乱，以为他已于20 世纪80 年代，在监狱中死亡。心理学上将这种记忆混乱的现象称为曼德拉效应，这是一种典型的自我认知与事实不符的心理学现象。本书通过11 个自我认知偏差的心理学现象，告诉我们如何避免自我认知偏差。

为什么面对求快求变的世界总是惴惴不安？ 为什么明知习惯不良却依然做不出改变？ 为什么一而再,再而三地跌伤害自己的关系中？ 为什么就不能踏实又富足地走过人生的一朝一暮？ 因为对于自己，你我都还是个陌生人。 其实，你我每个人都或多或少害怕面对真实的自己。因为害怕面对，我们活在心理舒适区，用惯常的行为生活、做事、交际，沉迷在假我的人生游戏里，循环往复地痛苦、无助、纠结、崩溃、烦恼、迷茫。 大将军郭有着 14 年的心理咨询经验，她凭借扎实的心理学功底、丰富的咨询经验及灵动细腻的文笔，从习惯成瘾、关系痴缠、情绪内耗、假我醒觉、碎假我、真我重塑、内心秩序新构、掌控真我的新人生八章带我们启从陌生到熟悉，从虚假到真实的自我旅程。 认识自我，需要智慧和见识，更需要勇气。阅读《对于自己，你还是个陌生人》，我们一起放下对改变的抗拒，在一寸寸认识自己的过程中享受松弛与欣悦、乐趣与自由。

8次世界脑力锦标赛guan军、知名的世界记忆大师多米尼克?奥布赖恩独创了以联想与想象为核心的“多米尼克记忆体系”，运用思维导图、旅程记忆法、数字押韵和数形结合法、数字与人物对应法（“演员表”）等技巧，教我们发出个人专属的知识档案系统。 本书针对专业的学科领域，如外语、数学、历史、化学、地理等，逐一举例讲解了具体的高效记忆过程，更有关于速读、记笔记、复习的精妙考试技巧。无论是记住一部莎士比亚戏剧中的复杂演说，还是化学式、历史日期，又或是其他希望在考试时能够记忆犹新的重要知识，本书都能为你提供超实用的记忆技巧，不需死记硬背就能逢考必过，实现学习能力的颠覆性飞跃。

或许你和曾经的卡特琳一样，无比希望自己身上有一个“敏感关”，这样你就既能细腻温柔地享受生活，又能在面对伤害和不快时一笑而过了。卡特琳从未停止对此的探索，并将自身的发现和专家学者的前沿成果汇集成本书，希望能使敏感变成你一生的朋友。 在书中，卡特琳分享了敏感性的新特，针对人际关系烦恼和情绪问题的解决方案，以及她亲身经历的一个个小故事。读者可以通过书中的问卷、测试和练习，一步认识自己，找到善待自己和与人交往之间的平衡，学会利用情绪的独特之处，让自己与敏感的关系达到一个新的境界。 每个人的敏感性不是一成不变的，现在就让我们与卡特琳一起，找到敏感和钝感的平衡，学会调整自己在敏感谱系的位置吧！

　　本书选译自奥野信太郎《咏物女情》《女人的故事》等著作，是分析女性行为心理、讲述历史女性掌故、解读女性文学形象的随笔集。奥野基于他日常生活中触和观察到的各类女性如家庭主妇、女学生、女艺人、职场女性等，展丰富联想，探讨女性性情、女性魅力、女性气质、爱情与友情，解读两性关系中女性的行为心理，有着强烈的时代气息，可反映出20世纪初期日本女性风尚、思潮和变革。他分析中国历史上、文学中的女性形象，如诗人袁枚的女弟子、古典世情文学中的底层女性、历史传奇女性等，并创造性地通过解构汉字来阐释女性特质，洞察女人的心思。