万本电子书0元读

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每满100减50 自愈力:做自己的心理医生
自愈力:做自己的心理医生
艾琳
¥20.99
一个人的生理健康和心理健康是紧密相连的。医学证明,人类有76% 的疾病都源自心理,良好的心理状况胜过一切保健措施的总和,掌握了维持心理平衡与健康的方法,也就等于掌管了身体健康的金钥匙。 日常生活中,也许并不是每个人都有条件拥有自己的心理医生,即便是心理医生,也不见得完全了解你。而我们自己才是*了解自己的人,那为何不尝试着做自己的心理医生呢? 本书介绍心理常识,教授心理问题的应对策略,配合经典案例,让您在轻松的阅读中,克服心理障碍,重新认识自己,科学调适身心,保持心理健康。
每满100减50 心理学与心理调节术(畅销5版)
心理学与心理调节术(畅销5版)
姚尧
¥19.99
  身处竞争激烈、纷繁复杂的社会,每个人多少都一些心理问题,这并不可怕,可怕的是不正视不重视,任其肆意发展。心病还需心药医,学会心理调节,一切迎刃而解。本书以心理学知识为依托,从生活、工作、社交、情感等方面手,介绍给读者朋友许多心理调节的实用方法。本书将助您心理郁结,摆脱沮丧、孤独、自卑、焦虑、猜疑等负面情绪;净化心灵,调节内心的平衡,发掘自身潜能,找回坚强、自信、永不妥协的自己。   我们真诚地希望并祝愿,本书可以成为您的心灵伴侣,她白天陪您一起出行,夜晚与您促膝交谈,帮助您缓解心理压力,走出心灵沼泽,收获平和的内心,永葆身心健康。
每满100减50 走出情绪风暴,做从容引领的父母
走出情绪风暴,做从容引领的父母
王行
¥39.00
父母深爱孩子,却总在情绪失控后陷自责:“为什么我学了那么多育儿方法,却还是忍不住吼孩子?” 这本书正是帮助父母从“情绪失控的循环”走向“高能量的亲子关系”。作者王行结合心理学知识和多年家庭教育咨询经验,帮助父母解决情绪管理中的核心问题——“知道却做不到”。书中详细分析了父母情绪失控的四大障碍,并提供了从理论到实践的具体解决方案。 如何降低父母吵架对孩子的负面影响 如何降低隔代养育冲突对孩子的负面影响 如何帮助孩子行情绪管理 如何形象化地表达自己的情绪,为孩子做示范 如何及时修复亲子关系 如何避免用破坏性的言行来表达情绪 ...... 此外,书中还教父母们分类识别育儿问题,抓大放小,平衡父母权wei与孩子的自主性,帮助孩子建立自信。作者以真实案例和互动练习,引导父母提升情绪管理能力、改善亲子关系,启一段与孩子共同成长的旅程。
每满100减50 与自己对话的3个维度
与自己对话的3个维度
西格蒙德·弗洛伊德
¥17.99
  本书收录了弗洛伊德后期的两篇成熟作品——《超*快乐原则》及《自我与本我》,简练地表达了精神分析学的理论要和学说精髓。《超*快乐原则》是弗洛伊德于1920年出版的一本承上启下的著作。这部著作中,弗洛伊德提出在本我所遵从的快乐原则以及自我所遵从的现实原则之外,还有一个强迫性重复原则,即超*快乐原则。弗洛伊德的本能理论在这本书中也得到了完整的体现。   《自我与本我》是弗洛伊德在1923年出版的有关自我心理学、人格心理学理论的一部重要著作,代表弗洛伊德晚年转向社会、文化、道德和宗教问题研究的一个重要转折,是其思想比较成熟的一本力作。
每满100减50 心理学与情商、气场、影响力(畅销5版)
心理学与情商、气场、影响力(畅销5版)
穆臣刚
¥27.99
  为什么奥巴马、乔布斯能够巧妙地处理人际关系,对千千万万的人产生巨大的影响力?答案就在于他们具有较高的情商和很强的气场,他们独特的个人魅力易于影响别人、感染别人。   本书从情商、气场、影响力三个方面阐述了三者在人一生中的地位和作用,给出了一个人想要取得巨大成功、拥有巨大影响力的秘诀,并且提供了修炼情商、提升气场、形成强大影响力的有效办法。相信本书能够让您拥有成功的传奇人生!
每满100减50 拿来就用的100个心理学策略
拿来就用的100个心理学策略
白丽洁
¥19.99
本书从认知他人、人际交往、婚恋心理、职场交往、幸福人生这五个方面,通过日常生活中一些常见的现象,总结出100个生活中常用的心理学策略,力求做到让人一读就懂、拿来就用,全方位帮您解决生活中的各种问题,助力您的幸福人生!
每满100减50 重口味心理学(*季):错乱的精神轨迹
重口味心理学(*季):错乱的精神轨迹
张印
¥17.99
暂无
每满100减50 心理学与生意经(畅销实用版)
心理学与生意经(畅销实用版)
康木
¥19.99
  做生意一定要懂心理学,掌握顾客消费心理,更能念好生意经。手表定律、破窗理论、刺猬法则、马蝇效应、墨菲定律、狄德罗效应、凡勃伦效应、名人效应……这些心理学法则对做生意有什么启发?   本书以心理学为切,从消费心理、员工管理、宣传营销、谈判心理等多角度为您解读如何念好生意经,相信对准备创业的人、身处于商海的人和为让生意红火起来而绞尽脑汁的人会有一定的启发和帮助。
每满100减50 自卑与超越
自卑与超越
阿尔弗雷德·阿德勒
¥17.99
本书是个体心理学的创者阿尔弗雷德·阿德勒的经典著作。本书以对生命意义的追问作为篇,一步探讨了身与心的关系,以及存在于每个人心中的自卑感与优越感。书中以大量的实例为基础,从家庭、学校、职业、爱情、婚姻等多个方面分析了自卑感的成因及其对个人成长的影响,指引人们超越自卑,追求卓越。 本书语言通俗易懂,案例丰富生动,译文精准流畅,具有极高的学术价值。更重要的是,本书对于每一个人而言都具有不可替代的人生指导意义。
每满100减50 刻意回避:日常生活的心理分析
刻意回避:日常生活的心理分析
西格蒙德·弗洛伊德
¥17.99
  为什么你会忘记跟朋友的约会?为什么你看着某人却叫出了另一个人的名字?为什么你在换乘的时候又坐回了始发地?为什么你站在办公室门口却掏出了家里的钥匙?为什么你会把文章的标题读错?看似不经意的失误背后,究竟隐藏着怎样的心理动机?   在本书中,弗洛伊德运用精神分析的方法对这些常见的失误行了深的解读,将无意识的领域扩展到日常生活之中,揭了遗忘、错误、迷信等日常现象的奥秘。书中列举了200多个案例,有一部分是弗洛伊德的亲身经历,还有一部分则来自他的朋友和学生。阅读本书,让你在心理学大师的分析和讲述中读懂他人的内心世界,也更加了解真正的自己。
每满100减50 无师自通心理学
无师自通心理学
杨月
¥17.99
  心理学是研究人类和动物心理和行为的科学,与我们的日常生活密切相关。本书涉及心理学的各个方面,学习并掌握这些知识,能让你更好地了解他人的想法和自己的内心。不仅如此,你还能够学会调节自己的心理、控制自己的情绪,你的生活状态将在心理学的熏陶下不断改变,你将会从自己的内心深处出发,寻找到人生本真的意义。
每满100减50 FBI行为分析术:美国联邦警察教你破译行为暗语
FBI行为分析术:美国联邦警察教你破译行为暗语
陈泊菡
¥15.99
  在现实生活中,一个细小举动都会不经意地反映出人们真实的内心世界,若想拥有见微知著的本领,我们就要有敏锐的观察力和丰富的知识储备。本书通过列举大量实验和案例,来丰富读者的知识储备,以众多研究者的切身经验来帮助读者掌握行为分析的技巧。
每满100减50 哀伤时也要自由自在
哀伤时也要自由自在
(英)蕾切尔·威尔逊著 张佩译
¥28.00
该书讲述了青少年该如何在丧亲创痛与失落后自我治愈并重塑生活,既是一本个人传记,也是一本社会观察。作者蕾切尔·威尔逊(Rachel Wilson)长期关注丧亲青少年,并担任致力于关注丧亲青少年心理健康的线上社区创始人。童年时期,母亲的去世使她的人生发生了巨大改变。她开始思考丧亲之痛带给青少年的影响,意识到这种创痛既是童年的终结,也是重新思考与改变环境的动力。作品将治愈和希望寓于丧亲的压抑与伤痛之中,通过个人真实经历与拥有相似经历的当事人的讲述,思考了有关心理健康、护理、结婚与生育、文化差异等社会话题,获得了广泛共鸣。
每满100减50 掌握关键能力,成为培训大师(套装共7册)
掌握关键能力,成为培训大师(套装共7册)
蔡庆龙;沈慧;著,王鹏程;著,久久;著,涂梦珊;著,张家瑞;赵旋;赵家旭;著,久久;,马琳
¥261.00
本套装包含:《会说话是本能,说得好才是优势》《如何成为一名很厉害的培训师》《像高手一样发言:七种常见工作场景的说话之道》《如何练就演讲力》《逻辑说服力:说重点拿结果的5P法则》《像高手一样脱稿讲话:打造你的高光时刻》《赢在表达:做有影响力的职场女性》7册图书
每满100减50 疤痕不疼
疤痕不疼
安娜贝尔·冈萨雷斯
¥41.30
你的情绪是否经常失控,却找不到原因? 你是否尝试忘记过去的阴影,却发现记忆反而更加清晰? 你是否在努力自我疗愈,却效果不佳甚至反复发作? 你是否在寻找一种科学有效的方法,来彻底治愈创伤? “情绪失控”是内心创伤的求救信号。本书引导我们识别并直面创伤记忆,以科学的眼动脱敏与再加工(EMDR)疗法实现疗愈。你会发现:真正的安全感从不在外界,而在你抚平伤痕的智慧之中!
每满100减50 自渡:我的躁郁十年
自渡:我的躁郁十年
卓安
¥39.20
本书记录了主人公与双相情感障碍作斗争十年的故事,主人公从大学期间始发病,到最后战胜双相情感障碍后过上幸福生活。本书描述了她的感情纠葛、学业选择、个性发展、饮食失调、个人爱好、精神科住院治疗经历、自我疗愈的过程、与家人的关系和求职经历。主人公是一个在学业上精益求精的人,有丰富的业余爱好,比如写作、绘画、摇滚等,她在专业选择上和父母发生了冲突,在感情上频频遇到让她精神崩溃的人,在职业发展上也受到疾病的阻碍,书中记录了主人公对这些生活事件的观察和思考,描写生动而真实,对有情感、学业选择和求职方面困惑的年轻人有借鉴意义。
每满100减50 仪式的力量
仪式的力量
(美)迈克尔·诺顿著;薛玮译
¥59.80
这是一本系统破解“仪式”密码的社会心理学著作,来自哈佛商学院明星教授迈克尔·诺顿。 仪式,是我们细细品味某款饮品的模样,是我们对那件只在特殊场合穿着的衣物的悉心呵护,是节日里家人围坐在餐桌旁的独特场景,是我们与伴侣之间专属的亲密暗号。为什么仪式可以对我们的生活产生影响,它的魔力究竟来源于何处? 迈克尔·诺顿用十多年的时间,对“人们如何在日常生活中使用仪式”进行了系统的研究,*终发现:当我们赋予一个行动情感和意义,它就不再是习惯,而是仪式。仪式在本质上具有深刻的情绪属性,它绝非刻板的形式,而是现代人*好用的情绪调节系统,是创造意义感的*工具。 本书从“自己的仪式”“关系中的仪式”“职场和世界中的仪式”三个层面展开论述,阐释了仪式如何赋予了我们的生活目标与价值,如何帮助遭遇重大损失的社群走出伤痛,如何见证人生的重要转折,如何在商业决策中点石成金,如何改变团队氛围,如何助力我们直面挑战、把握机遇。作者将严谨的实验数据与温暖的人文故事完美融合,兼具可读性、启发性与实用性。阅读本书,我们将重新审视仪式,也能学会善用仪式,成为情绪价值、意义感与幸福感的创造者。
每满100减50 绘画治好了我的抑郁症
绘画治好了我的抑郁症
(瑞典)大卫·桑杜姆;曾瑶译
¥68.00
“我会一直跑,直到太阳下山——这样黑暗就追不上我。” 这是一本艺术家与抑郁症贴身相处的真实日记。作者大卫·桑杜姆曾陷入漫长的情绪黑夜,直到他拿起画笔,让颜料书写一切无法言说的压抑。 本书不是一本指导手册,而是一场温柔而勇敢的自我救赎实录。它讲述的并非“如何战胜”,而是“如何共存”——如何与情绪共处,如何在破碎处重建色彩。如果你也曾感到孤独、下沉、不被理解,这本书会像一封信,告诉你,在探索光明的路上,你并不孤单。
每满100减50 成为自己的人生导师
成为自己的人生导师
郑永生
¥78.40
本书以“人生的全面蜕变”为核心理念,围绕着头脑、心灵、身体、关系、环境和注意力等几大板块,为读者描绘了一幅清晰的成长蓝图,帮助读者站在更高的维度去探索内在世界和外在世界,找到自己的成长方向,解除人生旅途上的诸多困惑,达到内外兼修,最终成为自己的人生导师。
每满100减50 犯罪心理侧写3:用犯罪心理学解读微动作
犯罪心理侧写3:用犯罪心理学解读微动作
白丽洁
¥19.99
形形色色的犯罪行为背后是犯罪分子不同的犯罪动机,这些或奸诈,或邪恶,或疯狂的犯罪分子究竟为何踏上这条不归路?犯罪心理侧写师的本职工作是探索犯罪分子阴暗的内心世界,找寻他们的作案动机。 本书根据犯罪心理侧写师多年办案经验,同时结合了心理学专家对非言语沟通的研究成果,总结出洞悉他人行为动机的方法,帮读者在工作生活中掌握主动,获得成功。
每满100减50 心理学与领导力(全新升级版)
心理学与领导力(全新升级版)
陈讲红
¥19.99
  领导力是组织和管理团队,带领大家迎挑战、走向卓越的能力。本书结合心理学定律和管理实践,概括出了修炼领导力的八大要,涉及领导者的自我修炼、管理中的有效沟通、有效激励、知人善任、团队合作、制度建设和决策艺术等等内容。相信通过阅读本书,能让你很快学会感染他人、完善制度,造精英团队的技巧,真正掌握领导的艺术。