万本电子书0元读

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满3件6折 小蓝和他的朋友:恐龙大冒险
小蓝和他的朋友:恐龙大冒险
小蓝和他的朋友 邢立达 著
¥35.90
当白垩纪与现代重叠,恐龙来到现实生活会发生什么样的故事呢?本书讲述了小蓝和他的朋友们在草原上邂逅了穿越而来的恐龙,随后加恐龙行动小队的一连串有趣的冒险故事。他们将陆续遇到似象鸟龙、白魔龙、乌丹角龙、特暴龙……甚至还有盗猎恐龙的恐龙猎人! 在本书中,读者不仅可以通过有趣的画面认识不同的恐龙,还可以在“恐龙小课堂”环节了解恐龙的专业知识。让我们一起跟随小蓝和他的朋友们的脚步,一同探索恐龙与现代世界碰撞的奇妙之旅吧!
满3件6折 凌晨三点的匿名树洞
凌晨三点的匿名树洞
吴晔
¥19.99
一部聚焦都市人隐秘伤痛的现实悬疑故事集。保安老张在5A级写字楼的深夜值班中,偶然听到加班者们不为人知的电话倾诉——催婚闪离的绝望、被顶替人生的愤怒、闺蜜与恋人的背叛、职场倾轧下的崩溃……9个故事,9段被生活碾碎又挣扎重生的灵魂。 本书以悬疑笔法揭开光鲜职场背后的暗涌,每个故事都如一面棱镜,折射出现代人的焦虑、欲望与救赎。当深夜的电话挂断,那些被掩埋的真相、未说出口的遗恨、以命相搏的反抗,终将在黎明前浮出水面。
满3件6折 觉知:通向身心合一的心智成长
觉知:通向身心合一的心智成长
(美)丹尼尔·J· 西格尔(Daniel J· Siegel)
¥77.00
浑然天成的轻松自如与平静安然是可以通过心智培育习得的。 丹尼尔教授在本书中向读者提供了一种科学、有效的冥想方法——觉知之轮。利用这种方法,读者可以在日常生活中培养自己的专注力、觉察力和平静感。 丹尼尔教授在本书中深探讨了冥想有效性的科学原理,教读者学会利用“注意所到之处,神经放电流动,神经联结增长”这一原则,通过觉知之轮这一实践练习(集中注意、放觉知、培养善意)来培养一个更健康的大脑,以减少生活中的恐惧、焦虑和压力。 无论读者是冥想初学者还是有经验的冥想者,通过本书的指导,读者都会变得更加专注于当下,在面对生活中的压力和挑战时,也将更有活力和心理韧性。
满3件6折 美术催眠术:用曼陀罗治愈当代焦虑
美术催眠术:用曼陀罗治愈当代焦虑
王祥
¥19.99
这是一本写给数字时代焦虑者的非典型自救指南。当药片、冥想App和心灵鸡汤都失效时,本书提供了一种古老而崭新的解决方案:用笔尖的轨迹驯服躁动的神经。
满3件6折 AI陪聊共情力:读懂你的心
AI陪聊共情力:读懂你的心
王明航
¥19.99
在这个快节奏的时代,我们常常感到孤独、焦虑却无处诉说。AI陪聊的出现,让我们拥有了探索一个温暖而智能的解决方案的可能:当深夜辗转难眠时,有个永远在线的倾听者;当被工作压得喘不过气时,有个能帮我们理清思路的智慧伙伴;当需要鼓励却不好意思打扰朋友时,有个随时准备为我们打气的贴心助手…… 那么,AI陪聊是如何读懂我们的内心,如何共情,又会带领我们走向什么样的内心旅程呢?
满3件6折 上课憋笑挑战
上课憋笑挑战
徐志
¥19.99
《上课憋笑挑战》是一本专为那些在严肃场合总是莫名其妙想笑的人准备的生存指南。从课堂到会议室,从考场到葬礼,这本书将带你深入探究。
满3件6折 夜间睡眠8小时的价值重构
夜间睡眠8小时的价值重构
参琳
¥19.99
《夜间睡眠8小时的价值重构》以颠覆性视角重新定义人类*原始的生理需求——睡眠。本书穿透“熬夜内卷”的表象,揭示全球每年因睡眠剥夺造成的3.2万亿美元经济损失,将黑暗的8小时解构为健康资本、神经算力和数据资产的复合体。从硅谷CEO的睡眠黑客技术到东京过劳死诉讼中的司法估值模型,从元宇宙原住民的睡眠异化到脑机接口时代的意识离线交易,全书通过37个跨国案例,拆解睡眠如何被科技、资本和数据重构为21世纪的新经济战场。 书中既剖析睡眠产业的暴利链条——智能床垫的物联网阴谋、褪黑素消费的成瘾陷阱,也提供对抗异化的生存指南:职场人的碎片化睡眠组合、自由职业者的昼夜节律套现法,甚至教您建立个人睡眠资产负债表。当睡眠质量成为可量化的健康信用分,当梦境版权在区块链上拍卖,这本书既是一份揭露睡眠剥削的病理报告,也是一本数字时代的黑暗生存手册——在万物皆可证券化的世界里,守护睡眠,就是守护人类*后的生物主权。
满3件6折 科学入眠指南
科学入眠指南
曹迷
¥19.99
《科学入眠指南》是一部穿透现代人黑夜战场的生存手册。从急诊室医生的“碎片睡眠修复术”到硅谷精英的“红蓝光交替疗法”,从清华学霸的“黄金90分钟”计划到亚马逊部落的流体力学吊床,本书以18个真实职业案例为切口,揭秘不同人群的睡眠困境与破局之道。作者以跨学科视角串联神经科学、航天科技、基因检测与古老文明智慧,呈现褪黑素陷阱、蓝光危机、情绪过载等24种典型睡眠杀手,并给出30+经临床验证的解决方案。无论是报复性熬夜的职场人、考试焦虑的学生、更年期失眠的女性,还是跨国恋情侣、新生儿父母、昼夜颠倒的司机,都能在书中找到量身定制的安眠策略。全书更收录NASA航天员睡眠训练、诺贝尔奖得主实验室数据及联合国非遗睡眠智慧,将卧室变为修复身心的“人体充电站”。这不仅是一场关于睡眠的科学革命,更是一份让现代人重获生命主权的宣言书——当我们学会与黑夜和解,每个清晨都将是崭新进化的开始。
满3件6折 超越人性:走向全然的自我实现
超越人性:走向全然的自我实现
[美]亚伯拉罕·马斯洛
¥41.90
与其单纯关注事件与结果,不如去看透其中的人性,与人反映出的需求与动机——这是人本主义心理学所表达的重要思想,在任何事情与个体的毕生发展中,我们都不应去低估人性的影响。 为什么人性不可以被考验?人性可以用善恶区分吗?人性的欲望看起来总是无止境的,那欲望有对错吗?为什么人会批判、攻、抱怨、逃避,而又会利他、追求、勇于承担责任?人性的底层规律与潜力,如何被环境与事件影响?一个人的成功除了才能,是否更与其人性有关?人性的角度来看,是什么因素导致了一个人的怀才不遇或事业有成?我们又该如何活出人性中的潜能,充分实现人生的价值? 本书精心编选了人本主义心理学家马斯洛关于人性的深度研究与探讨的文章,结合人的欲望、需求与动机,科学地揭示了人性在事件、环境、个体发展、认知、自我实现等维度发挥的作用,并指出了我们该如何与内心的冲突、欲望、情绪和谐相处,又该如何破除那些无意识中阻碍我们发挥人性潜能的心理防御机制。 阅读本书,洞察并放大人性中的积极面,不断地实现潜能与自我价值,同时学会容纳内在的冲突,方能成为更世、更能干也更充实的人,自信幸福地生活在此时此地的世界。
满3件6折 精神分析与释梦
精神分析与释梦
[奥地利]西格蒙德·弗洛伊德
¥19.99
弗洛伊德认为,我们对于梦的研究要有所成就,就必须寻求一种新方法。首先我们要肯定这样一个假说,以此为根据做进一步的研究,即梦是一种心理的现象,而非身体的现象。你们应该知道它的意义,可为什么要做出这一假设呢?并没有什么理由,反过来看也没有阻止我们作出这个假设的理由。我们认为:假如梦是身体的一种现象,我们便不必再去研究它;要使我们产生兴趣,就只有假设梦是一种心理的现象。所以,我们愿意承认这个假说的正确,再寻求结果。求得了结果,就可以知道这一假说是否有价值,从而得到更加明确的结论。那么,我们的研究目的是什么,或者说我们的研究方向在哪里?其实,我们的目的与所有的科学研究没有不同,那就是认识研究对象,明确其存在的关系,*终取得该领域的支配权。
满3件6折 墨菲定律
墨菲定律
石金生
¥19.99
为何“凡事可能出错,就一定会出错”?是神秘“魔咒”还是另有玄机?《墨菲定律》邀您一同探索这个令人又爱又恨的“生活哲学”。本书以轻松幽默又不失深度的笔触,从其诞生奇缘、概率与心理成因,到“墨菲家族”的奇葩定律盛宴,再到如何在生活与工作中“反思”与“共舞”。这不仅是对一句流行语的深度解读,更是助您拥抱不确定性,化“无奈”为“智慧”,笑对人生“小确丧”的实用指南。
满3件6折 妈妈们的深夜树洞
妈妈们的深夜树洞
李灵儿
¥19.99
这是一本关于母亲们隐秘心事的真实记录。当夜晚降临,孩子睡去,那些被白昼掩盖的疲惫、挣扎与渴望,才敢在黑暗中悄然浮现。职场妈妈衬衫上的母乳渍,全职妈妈被忽视的24小时劳动,产后抑郁说不出口的罪恶感,隔代育儿的无声战争……这些鲜少被公开讨论的母职真相,在深夜的手机屏幕里、阳台的烟雾中、凌晨的冰箱灯光下,成为妈妈们彼此确认的暗号。
满3件6折 完美主义是种天赋
完美主义是种天赋
(美)凯瑟琳·摩根·沙夫勒(Katherine Morgan Schafler)
¥45.00
完美主义是女性与生俱来的天赋,而且常常是“女性过于优秀”的代名词。在本书中,凯瑟琳·摩根·沙夫勒从独特视角,指出了5种类型的完美主义者:古典型、巴黎型、拖延型、混乱型和激烈型。本书将帮助女性读者发觉自己属于哪种完美主义者,并帮助她们在不过度自我惩罚的情况下在职场和生活中追求zhuo 越。这一过程既痛苦又令人满足——读者将学会有效利用她们独特天赋的技能。除了方便的自我评估和针对每种完美主义者的独特需求量身定制的实用的建议,我们将学会如何与其他“非完美主义者”找到协同,行合作。读者甚至可以应用这些原则来帮助身边的完美主义者学习如何更顺利、更深地与他人合作。当女性停止压制与生俱来的完美主义,我们终将学会放松、受自我并拥有好奇心——放弃对控制我们天性的需要,寻找更有意义、更真实的力量,启释放内在动力的生命之旅!
满3件6折 FBI微表情心理分析术
FBI微表情心理分析术
赵舜
¥15.99
  美国联邦调查局,简称FBI,是世界著名的情报机构。它在美国国内犯罪、维护美国国家安全方面发挥了重要作用。闻名世界的FBI 究竟有什么样绝密的本领,使他们能在犯罪、恐怖主义和情报、反间谍活动中如有神助,屡建奇功?其中非常关键的一项技能就是通过观察微表情,瞬间读懂人心。   本书详细总结了FBI 解读微表情的实践经验,为我们了另一个神秘语言世界。掌握了这个方法,或许你也能像FBI 那样拥有一眼看透人心的本领,在人际交往中占尽先机,掌握主动。
满3件6折 走出情绪风暴,做从容引领的父母
走出情绪风暴,做从容引领的父母
王行
¥39.00
父母深爱孩子,却总在情绪失控后陷自责:“为什么我学了那么多育儿方法,却还是忍不住吼孩子?” 这本书正是帮助父母从“情绪失控的循环”走向“高能量的亲子关系”。作者王行结合心理学知识和多年家庭教育咨询经验,帮助父母解决情绪管理中的核心问题——“知道却做不到”。书中详细分析了父母情绪失控的四大障碍,并提供了从理论到实践的具体解决方案。 如何降低父母吵架对孩子的负面影响 如何降低隔代养育冲突对孩子的负面影响 如何帮助孩子行情绪管理 如何形象化地表达自己的情绪,为孩子做示范 如何及时修复亲子关系 如何避免用破坏性的言行来表达情绪 ...... 此外,书中还教父母们分类识别育儿问题,抓大放小,平衡父母权wei与孩子的自主性,帮助孩子建立自信。作者以真实案例和互动练习,引导父母提升情绪管理能力、改善亲子关系,启一段与孩子共同成长的旅程。
满3件6折 FBI犯罪现场调查
FBI犯罪现场调查
王利利
¥17.99
  本书收录的均是FBI(美国联邦调查局)侦办的真实案例。离奇诡异的案情,狡猾凶残的罪犯,训练有素的特工纷纷登场,现实中的罪案甚至比影视作品更加离奇。而FBI作为美国*强大的犯罪的执法机构,他们如何亲临犯罪现场展调查,如何与罪犯周旋,如何替被害人讨回公道、捍卫法纪,作者在本书的案例中都做了详细而生动的描述。   在案件介绍之后,作者还精心设置了“鉴证专家”栏目,结合案例,为读者介绍犯罪现场调查的知识与方法。这些犯罪现场调查的专业知识让可以拓展我们的知识领域,日后遇到现实生活中的罪案讨论,我们也许就不再是看热闹的吃瓜群众,而能作一个思路清晰的“神探”了。
满3件6折 心理学与气质修炼(畅销3版)
心理学与气质修炼(畅销3版)
赵舜
¥19.99
气质是人内在修养与外在形象的综合体现,生活中的每一个瞬间都会展现出我们不同的气质,而我们每个人也都希望自己拥有优雅、非凡的气质。但如何才能塑造出众的气质呢?阅读完这本书,你将会找到答案。 本书从心理学的视角,教读者如何从外在着装、言谈举止、人待物、心态调节、情绪控制、礼仪细节、内在涵养等方面去修炼自身气质。让读者通过这些方面的改,变得更加有修养、有内涵,有自信、有智慧,更会控制情绪,也更会尊重他人。从而塑造出一种由内而外的出众气质,散发出迷人的魅力。
满3件6折 心理学常识速查速用大全集:案例应用版(畅销5版)
心理学常识速查速用大全集:案例应用版(畅销5版)
京师心智
¥23.99
暂无
满3件6折 心理学与记忆术:畅销三版
心理学与记忆术:畅销三版
陈泊菡
¥19.99
我们的大脑曾被证实由140 亿个脑细胞组成,它的存储空间不容小觑,完全可囊括50 亿本书的内容,相当于500 个美国国会图书馆(世界藏书之*)的藏书量。 每个人都拥有一个具有无限潜能的大脑,人人都能通过锻炼成为记忆高手。“世界记忆力之父”托尼布赞的思维导图、艾宾浩斯的遗忘曲线、联想记忆法、记忆宫殿……就让这些记忆方法帮助我们激发大脑潜能,成为记忆达人!
满3件6折 超实用心理学:揭秘经典的心理学研究
超实用心理学:揭秘经典的心理学研究
李娟娟
¥22.99
本书主要介绍了35个经典的心理学实验,内容编排上作者从生活中常见的现象引话题,生动讲述了发现、揭示这些心理学规律的著名实验研究。通过阅读这些心理学研究,读者可以更好地了解认识心理学规律,并将其活学活用到生活实践中。
满3件6折 重口味心理学(第二季):那些奇怪的地球人
重口味心理学(第二季):那些奇怪的地球人
何运燕
¥19.99
  人的心理世界是无比庞大的,当我们逆流而上,追根溯源时,会惊奇地发现,很多心理现象和行为自有其原因。本书从心理学的角度为我们了一扇重新认识自身和他人的窗户,介绍了身边常见的怪癖行为及其产生原因。