万本电子书0元读

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FBI心理课
FBI心理课
盛唐
¥6.99
    FBI是美国乃至全世界都享有盛誉的执法机构,它在犯罪和恐怖活动方面发挥着举足轻重的作用,战功赫赫。在执法过程中,FBI深探索人类的心理活动,总结出大量经验和研究成果,并应用于执法实践,提高了犯罪的效率。例如犯罪心理画像、身体语言解读、微表情识人、测谎、高效说服、笔迹分析等,本书都有所涉猎。了解和掌握这些知识,运用在生活、职场和人际交往中,会让我们变得更加睿智,更受人欢迎,迈向成功的步伐也会更加稳健和敏捷。
FBI犯罪心理
FBI犯罪心理
盛唐
¥6.99
    剖析犯罪者的内心世界,学会犯罪心理画像技术FBI是美国乃至全世界都享有盛誉的执法机构,它在犯罪和恐怖活动方面发挥着举足轻重的作 用,战功赫赫。FBI一直站在犯罪心理研究和实践的前沿,他们的研究成果对身在不同领域的人们都有所启发和帮助。本书结合真实、典型的案例,为读者介绍FBI从实践中总结出的犯罪心理知识。      对犯罪心理学感兴趣的人们,都会对“连环杀手”异于常人的心理世界感兴趣。恶魔的内心世界是怎样的变态和扭曲?看过美剧《犯罪心理》的人,都会为FBI神奇的犯罪心理画像技术倾倒。犯罪心理画像师真的有那么神通广大吗?他们能像通灵者一样预言凶手吗?在与恶魔的角逐中,FBI特工如何从蛛丝马迹中寻找破案线索,如何通过身体语言洞察恶魔的内心世界,从而在茫茫人海中揪出凶手?本书将会为您逐一解答。
59元6本 口袋里的心理学
口袋里的心理学
李梦瑶
¥15.99
  生活中的10%由发生在我们身上的事情组成,而另外的90%则是由我们对所发生的事情如何反应而决定的。本书从职场提升、生活态度、情绪管理和人际交往四个方面,搜集100个心理学效应,以通俗易懂的语言将看似艰深晦涩的定律法则阐述得透彻明了又轻松有趣,并送上直有效的解决方法。100个有趣的心理学效应,搭配100条有用的人生建议,每个人都可以在书中找到共鸣,然后恍然大悟,生活也不过如此。   当你懒得思考的时候,请翻本书,就会发现生活自有答案。
59元6本 全世界都在读的心理学故事
全世界都在读的心理学故事
紫合
¥19.90
每个人都爱看故事,因为它能启发我们继续思考,给我们以警示。《全世界都在读的心理学故事》所选择的心理学故事,完全与我们的工作和生活休戚相关,它会清晰而科学地告诉你:这些奇特的心理问题或生活现象,究竟是如何发生的?是否能够得到有效预防?如何更好地避免类似问题的发生以及哪些原理或效应可以有效运用到我们的工作和生活当中去?
瑜伽三经?瑜伽经
瑜伽三经?瑜伽经
〔印〕帕坦伽利 著 王志成 译注
¥178.80
《瑜伽经》,古印度哲学流派瑜伽派经典,成书于公元前后,作者帕坦伽利。它将瑜伽的修行方法归总为八,而世有“八支瑜伽”。可以说,历史上出现过的所有瑜伽类型,都渊源于《瑜伽经》,都是对《瑜伽经》有所侧重的继承。正因如此,它被历代瑜伽士奉为“瑜伽圣经”。经文凡196则,系统阐述了瑜伽的概念、原理和实践方法。浙江大学王志成教授从生命管理的视角,为每条经文详加注解,为读者提供了必要的背景知识、理解路径和应用指导。
59元6本 心理学馆·个体心理系列:理解人性(全彩插图版)
心理学馆·个体心理系列:理解人性(全彩插图版)
[奥]阿尔弗雷德·阿德勒
¥17.99
《理解人性》是阿尔弗雷德·阿德勒个体心理学的重要著作。它不是一本简单的“识人术”,也不是把人格归类成几种标签的通俗手册,而是试图回答一个更根本的问题:一个人怎样在童年经验、身体处境、家庭关系、社会环境和自我目标中,逐渐形成自己的生活风格? 阿德勒认为,人的心理生活并不是静止的,也不是由孤立事件拼成的。一个人的知觉、记忆、想象、情绪、性格和行为,往往都朝向某个目标运动。自卑感、不安全感和自身弱势,会推动人寻找补偿;这种补偿可能发展为勇气、合作和社会责任,也可能变成支配他人、逃避责任和过度追求优越。 本书特别强调童年经验的重要性,但它并不简单地说“童年决定一切”。阿德勒真正关心的是:人如何解释自己的经历,如何把经历纳入已有的人生路线,又如何用这些解释来支持自己的生活态度。因此,同样的困境可能使人退缩,也可能成为发展勇气的契机;童年的弱势可能转化为合作的动力,也可能发展成凌驾他人的欲望。 书中还系统讨论了共同体感、社会关系、儿童教育、性格特征、两性关系、家庭结构、情感与情绪等问题。阿德勒将人看作生活在共同体中的存在,一个人的心理方向*终要在与他人相处、承担社会责任、完成生活任务的过程中接受检验。 本版为全彩插图版,文前彩图导读围绕“人生方向”“经历与命运”“世界图景”“心理目标”等主题展开,帮助读者先建立整体框架,再进入正文。它适合想系统了解阿德勒心理学的读者,也适合希望从心理学经典中重新理解自我、关系、性格和生活模式的电子书读者。
59元6本 艺术心理疗法:做自己人生的艺术家和心理咨询师
艺术心理疗法:做自己人生的艺术家和心理咨询师
[美]迈克尔•萨缪尔斯(Michael Samuels) 著
¥42.00
每个人内心深处都住着一个艺术家和一个治疗师。艺术家让你对一切都充满激情,助你积极探索世界;治疗师平衡你的身心,促你的成长。 近年的研究表明,艺术也是一种治疗力,当你能够释放心中的创造性能量时,你可以用艺术来治疗自己、他人以及你所在的群体。《艺术心理疗法 做自己人生的艺术家和心理咨询师》中提及的艺术包含绘画、舞蹈、音乐、写作等多种激发个人创造力的形式,当这些艺术与心理治疗结合在一起作为一种创新性的治疗方式时,我们可以将其用于解决精神疾病、情绪低落、人生危机、个人成长及家庭关系等多方面问题。《艺术心理疗法 做自己人生的艺术家和心理咨询师》的两位作者积累了 30多年的一线治疗经验,系统地总结与提出了阶段性的艺术心理治疗方案,让这种艺术治疗的可操作性更强。 《艺术心理疗法 做自己人生的艺术家和心理咨询师》适合每一位正面对人生困惑的读者,并且倡导为了治疗你深爱的人和你所在的群体,我们应该先治疗自己。希望《艺术心理疗法 做自己人生的艺术家和心理咨询师》能成为读者的好朋友、好向导和好老师。《艺术心理疗法 做自己人生的艺术家和心理咨询师》适合心理学工作者、社会工作者、心理学爱好者、教师和家长阅读。
59元6本 让DeepSeek成为你的心理咨询师
让DeepSeek成为你的心理咨询师
果汁狸 著
¥33.00
在心理探索和心理问题的疗愈方面,人们常常面临诸多困扰,如缺乏即时且私密的心理支持,难以精准剖析自身问题等。本书旨在借助DeepSeek的强大功能,帮助读者实现心理成长与心理问题的突破。 本书准备篇介绍了DeepSeek 作为心理咨询师的特、优势,以及如何使用DeepSeek 快速启心理对话。成长篇介绍了如何借助 DeepSeek 探索潜意识中的心理习惯、发现内在矛盾、看清人际关系困境和探索梦境。阶篇讲述了如何与DeepSeek 建立不同阶段的对话关系,以及它与真人咨询师的协作方式。实战篇教读者运用DeepSeek 处理情绪问题、化解人际冲突和提升自我价值感。识人与识己篇重讲述了运用DeepSeek 识别依恋风格和消耗型人格等内容。最后,安全与伦理篇讲解了DeepSeek 的使用原则及其心理支持功能的局限。 本书能为读者提供系统且实用的心理自助指导,适合有心理成长需求,渴望改善人际关系、处理情绪及各类心理问题,以及对借助人工智能辅助心理探索感兴趣的人群阅读。
59元6本 反讨好心理学
反讨好心理学
申平平 著
¥49.80
本书深入探讨了讨好型人格的心理特征、成因及其对个体生活的影响,通过具体案例生动展现了讨好行为在日常生活中的表现及困扰。追溯了讨好型人格形成的童年根源和社会文化因素,指出其对自我价值感和幸福感的负面影响。书中提供了一系列实用的方法和策略,如自我认知、设定界限、学会拒绝等,帮助读者逐步改变讨好型人格,实现自我关爱和成长。同时,强调了幸福感的内在来源,鼓励读者关注自我需求,培养积极心态,通过自我实现获得真正的幸福。此外,还针对性别弱势、原生家庭影响等特定情境提供了应对建议,助力读者在复杂情境中实现自我疗愈和成长。
原生家庭:影响人一生的心理动力(第2版)
原生家庭:影响人一生的心理动力(第2版)
沈家宏
¥47.94
本书深剖析原生家庭对个体成长的深远影响,揭示原生家庭如何通过基因传承、教养方式、家庭系统动力等深层机制塑造个体命运。从出生方式到父母离异,从重男轻女到过度控制,家庭动力如同隐形绳索,持续影响成年后的亲密关系、职业选择甚至自我认知。 作者结合精神分析、依恋理论等流派,通过12大家庭动力维度,解析焦虑、成瘾、自我伤害等问题的根源,并提供疗愈路径:纳父母局限、重建亲子边界、完成与原生家庭的和解。 本书不仅是一本创伤解剖手册,更是一本自我觉醒指南——当你看见家庭系统的隐形操控,才能解成长困惑,实现自我成长与疗愈,找到与过去和解、迈向幸福的钥匙。
59元6本 一本书读懂《心理抚养》
一本书读懂《心理抚养》
杨之南
¥19.99
本书深入解读《心理抚养》,为深陷育儿焦虑的父母拨开迷雾。它指出当下育儿焦虑源于社会价值评判单一化,强调养育本质是心理滋养与人格塑造,而非物质堆砌和技能灌输。解析了依恋、情感、性格、观念四个核心概念,搭建从“生养”到“心养”的桥梁。还分0-3岁、3-6岁、6-12岁、12-18岁四个阶段,给出各阶段心理抚养的“关键动作”。同时,揭露父母以爱为名却可能伤害孩子的10个真相,提醒避开5大“隐形陷阱”,并提出家庭环境是孩子“心理模具”,可通过构建情感磁场、营造学习氛围、建立规则体系打造成长沃土,*终点明养育终极目标是培养孩子的幸福力。
59元6本 人性说明书:改变命运的思维暗器
人性说明书:改变命运的思维暗器
风里
¥46.80
我们为什么情绪化?为什么既有攻性又有道德感?既渴望独处又离不社群?为什么渴望稳定的关系,却难以对伴侣忠诚? 这是一本帮你彻底看透人性的书。从哲学思辨到脑科学,从黑猩猩的族群厮杀到现代企业中的权力博弈,揭示人类行为背后亘古未变的底层代码,探讨人性的复杂性、优和弱,以及如何在日常生活和实际管理中加以使用。 书中讨论了情绪化、自我中心、攻性、道德感、社会性等多个话题,解读职场、家庭和权力场中那些没人明说却至关重要的规则,为敢于凝视人性深渊的决策者,提供一套颠覆传统教条的生存指南,让我们更加清醒地观察和应对这个复杂的世界。
59元6本 不晚
不晚
张静安
¥34.80
本书为畅销书作家张静安所创作的心理治愈系散文作品集,全文分为“他们”“旅人”“剧场”“照见”“如面”“随遇”“深情录”七大部分,共七十余篇短文。作者从身边人的故事手,记述了亲友、老师、同学甚至陌生人的种种日常、生活滴,分享了自己在旅行中的所见所感所思,以及录短视频介绍过的至情至性的民国人物,从这些故事中感受冷暖人生,修行自我。
59元6本 差点消失的桥西
差点消失的桥西
(英)阿曼达·普洛斯,(英)桥西亚·哈特利著;安许心译
¥59.80
阿曼达的儿子桥西终于上大学了,一切都看起来都很顺利。但抑郁症如同一个黑色的怪物悄悄走近他身边。眼看孩子经受痛苦,对妈妈来说是怎样的煎熬?在紧闭的房门另一边,这个年轻人的内心又经历了什么? 几年后,他们一人一个章节,写下了那段被黑暗吞噬,又携手走出黑暗的日子。书中有桥西对抑郁症患者生活状态的真实记录:时而绝望,时而带着一丝幽默,却始终坦诚。也有阿曼达痛彻心扉的叙述:她倾诉看着儿子受苦时的心情,试图理解他的内心世界,也始终在他身边给他支持。 这本书,正是他们在那段黑暗岁月里所渴望拥有的指引。对于每一位抑郁症患者,以及每一位深爱着抑郁症患者的人,这本书传递了一个清晰的讯息:你并不孤单,希望永远存在。
59元6本 人民调解员不可不知的100个心理学定律:人民调解中的沟通技巧
人民调解员不可不知的100个心理学定律:人民调解中的沟通技巧
张思星
¥22.99
心理学知识是人民调解员提高调解成功率、发挥好调解干部的社会保障功能的重要知识武装。本书阐述了100个对人际交往、矛盾发展、沟通协调极其重要的心理学定律,并将之与出色的调解案例相结合,解谜纠纷背后当事人的心理活动,剖析其行为、情感、思维、语言与人格,用合理行为引导调解活动。全书立足于心理学在调解实践中的运用,紧贴现实调解工作,将理论与案例相结合,系统传授融合心理学定律后更富技巧的调解方法。
59元6本 生涯咨询师工作手册:经典理论与本土化实践
生涯咨询师工作手册:经典理论与本土化实践
北森生涯研究院
¥45.00
《生涯咨询师工作手册》是生涯咨询领域的系统性实务指南,旨在为从业者提供从理论到实践的全流程支持。全书以“专业深度”与“本土化落地”为核心,系统解析七大经典生涯理论,结合中国社会文化特,深探讨理论在职业咨询、学校教育、企业人力资源管理等多场景中的创新应用。 书中不仅涵盖生涯咨询的标准流程、沟通技巧及伦理规范,更聚焦实用工具——从正式评估量表到非正式评估技术(访谈法、分类卡、角色饼图),辅以大量真实案例解析(如大学生职业迷茫、职场转型困境),帮助咨询师精准定位问题并设计干预方案。
59元6本 叛逆不是孩子的错:10天化解亲子冲突,重塑关系(原书第3版)
叛逆不是孩子的错:10天化解亲子冲突,重塑关系(原书第3版)
(美)杰弗里·伯恩斯坦(Jeffrey Bernstein)
¥45.00
当孩子的叛逆像一堵墙横在你们之间时,你试过讲道理、立规矩,甚至忍不住怒吼,却只换来更激烈的对抗。那些摔门而去的背影、充满敌意的沉默,是否让你精疲力竭、心碎无助? 这不是孩子的错,也不是你的错,但改变可以从你开始。 杰弗里·伯恩斯坦博士的“10天计划”,专为深陷亲子冲突的你们设计: DAY 1 理解孩子行为叛逆的原因 DAY 2 理解你的叛逆孩子 DAY 3 跳出大吼大叫陷阱的自我教练法 DAY 4 超越权力之争 DAY 5 强化孩子的积极改变 DAY 6 有效管教,告别绝望 DAY 7 调动家人的支持 DAY 8 减少孩子在学校的叛逆行为 DAY 9 克服顽固性障碍 DAY 10 从长远减少孩子的叛逆行为 这本畅销的家庭教育指南,第3版重磅升级:新增了数字时代挑战(如社交媒体压力、屏幕沉迷)的应对方法,提供了17个游戏增进亲子关系,并更新了丰富的案例。全书以“冷静、坚定且非控制”为理念,引导家长成为孩子的“情绪教练”,将叛逆转化为成长契机,重塑和谐的家庭关系。
59元6本 穿越有限时空的照护之旅:家庭照护者的突围与重生
穿越有限时空的照护之旅:家庭照护者的突围与重生
(美)艾莉森·J·阿普勒鲍姆(Allison J· Applebaum)
¥45.00
这是一本写给所有照护者——在暗夜中守护生命微光的勇者的书,一本穿透生命脆弱、照见爱与勇气的非凡之作。 作者艾莉森·J.阿普勒鲍姆博士拥有双重身份:她是纪念斯隆·凯特林癌症中心(美国罕见照护者门诊)的权WEI心理学家,也是照护身患路易体病的父亲(国际有名作曲家斯坦利·阿普勒鲍姆)10年的女儿。她以亲身经历,深刻揭示了照护者不为人知的重压:在急诊室彻夜无眠的孤立、在医疗系统年龄歧视下的抗争、在家庭责任与自我崩塌间的撕裂、在经济毒性与身体耗竭中的挣扎。同时,书中还穿插分享了众多照护者找她做心理治疗的故事。 这不仅仅是一部苦难纪实,更是一份充满智慧与力量的“照护者生存指南”,书中提供了极具操作性的方法:用“认知重构”应对焦虑、通过“讲故事”为亲人赢得尊严、医疗沟通策略、在与不确定共舞中找到意义。
59元6本 IFS心灵漫画:认识自己的内在世界(原书第4版)
IFS心灵漫画:认识自己的内在世界(原书第4版)
(美)托马斯·R·霍姆斯(Thomas R· Holmes)
¥51.00
你是否经常感到内心有多个声音在争吵? 一个想要努力工作,另一个却只想躺平;一个渴望亲密,另一个却把人推开…… 其实,这些都不是“问题”,而是你内在的不同“部分”。 风靡全球的内在家庭系统(IFS)疗法认为,我们的内心由许多不同的“部分”组成——愤怒的部分、担忧的部分、爱评判的部分……它们像家庭成员一样紧密联结,有时和谐共处,有时激烈冲突。 这本带你轻松认识IFS的入门漫画书,通过近百幅生动的人物插画,描绘了我们内心世界的动态变化。阅读本书,你会发现: 愤怒、焦虑、拖延、完美主义……都是“部分”在保护你; 每个“部分”都有积极意图,只是方式过于*; 真正智慧的自己——“真我”,那个充满平静、好奇与关怀的内在领导者。在“真我”的带领下,所有部分都可以走向和谐。 唯有学会真正理解和接纳自己,才能帮助我们摆脱困境。我们一直向外寻找的力量,其实就在我们身上!
59元6本 完全图解荣格心理学
完全图解荣格心理学
霍欣彤
¥15.99
荣格把人的心灵看作一座充满象征的深层世界。梦中的陌生人、神话中的英雄、反复出现的圆形图案,可能都与集体无意识和原型有关。《完全图解荣格心理学》从荣格生平和思想转折讲起,解释人格面具、阴影、阿尼玛与阿尼姆斯、自性和个体化,并借神话、宗教、梦例与艺术图像展示这些概念如何被理解。它帮助读者超越网络上的简单人格分类,进入荣格关于“成为完整的自己”的思想体系。本版配合原型图、梦境意象、曼陀罗与人格结构图强化荣格心理学的象征魅力,让抽象概念、人物关系或操作步骤在屏幕上更容易辨认。读者既可以按章节顺读,建立完整知识框架,也可以借助电子目录和关键词随时检索,把它作为入门读物和长期查阅资料。
59元6本 大学生求职实战手册:从校招到入职的完全指南
大学生求职实战手册:从校招到入职的完全指南
孟令峰;刘芝亮
¥45.00
本书是专为应届生打造的求职全流程实用指南。全书覆盖从校招认知到入职准备的各个关键环节,为应届生厘清求职脉络,不仅提供了职业规划方法、储备期实践方向,助力应届生夯实求职竞争力;还详解了简历撰写方法、网申技巧、测评作答要点,以及AI面、群面、单面等面试通关策略;更提供了offer选择指导与入职材料准备、合同签署注意事项等内容。 书中避开复杂理论,多为可落地的方法,如简历优化公式、面试应答思路、薪资谈判技巧,无论你是否是双一流院校学生,都能找到适配路径,消除求职迷茫,以从容和自信应对校招,顺利实现从校园到职场的过渡。