万本电子书0元读

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每满100减50 幼儿行为与心理健康80问
幼儿行为与心理健康80问
周翔
¥23.91
本书针对幼儿养育过程中常见的幼儿心理与行为问题进行答疑解惑,设置七部分内容,分别是幼儿心理健康基本知识、幼儿的喂养问题、幼儿的排泄问题、幼儿的睡眠问题、幼儿的言语和语言问题、幼儿的行为和情绪问题、幼儿心理与行为健康维护,共80个问题。每个问题,都给出了专业而实用的解决方案。 全书图文并茂,浅显易懂,既适合日常家庭的幼儿养育启蒙,也适用于医疗机构精神科、儿科医生及护士,相关机构的心理咨询师与治疗师,托育机构、早教机构、幼儿园等的从业人员参考借鉴。
每满100减50 成为自己的人生导师
成为自己的人生导师
郑永生
¥78.40
本书以“人生的全面蜕变”为核心理念,围绕着头脑、心灵、身体、关系、环境和注意力等几大板块,为读者描绘了一幅清晰的成长蓝图,帮助读者站在更高的维度去探索内在世界和外在世界,找到自己的成长方向,解除人生旅途上的诸多困惑,达到内外兼修,最终成为自己的人生导师。
每满100减50 如何走好人生下坡路:用坚毅力找到人生低谷的出口
如何走好人生下坡路:用坚毅力找到人生低谷的出口
[美]保罗·G·史托兹
¥39.00
人生难免走到下坡路段:事业受挫、关系崩塌、健康告急,仿佛一夜之间世界按下了暂停键。这本《如何走好人生下坡路》不是空喊口号的鸡汤,而是一把随身携带的“人生工具箱”。作者把“坚毅”升级为“坚毅力”,教你用成长性、抗逆力、直觉力、坚韧性四个维度重新给自己充电;一套全球百万人在用的在线“坚毅力计算器”,30秒让你看清自己的软肋与潜力;更有“动机vs努力”“坚毅目标”“坚毅力团队”等可立刻上手的练习,像GPS一样在迷雾中指路。书中那位70岁仍拥有八块腹肌、从伊朗贫民窟到全球城堡的K博士,用真实故事告诉你:低谷不是终点,而是换条赛道的起点。当你翻开它,你会听见译者躲在文字背后轻声说:“我也曾在瓶颈期翻译完这本书,然后重新起飞。”现在,轮到你了。带它回家,下一次人生陡转,你将不再恐慌,而是平静地打开工具箱,亲手拧亮那盏出口灯。
每满100减50 谁还不是一只喵?
谁还不是一只喵?
郑华 绘
¥29.90
这是一本以猫为主的手绘图鉴,收录了大量的猫咪手绘图。书中以丰富多样的主题,展现了猫咪充满趣味的生活日常。有对世界充满好奇、总是探索新事物的 “好奇宝宝”;有把睡觉视为 “喵生一大乐事”,有能睡出各种奇特姿势的慵懒喵;还有热爱清洁的 “重度洁癖患者”等。在不同主题下,大量精美的手绘图细致地描绘出猫咪千姿百态的模样。无论是它们吃饭时的憨态可掬,玩毛线时的活泼好动,还是与同伴相亲相爱的温馨瞬间,都跃然纸上。养猫、爱猫及对画猫咪感兴趣的读者都可从本书中找到乐趣。
每满100减50 超火的人设自查25问
超火的人设自查25问
[英]豪尔温·尼古拉斯
¥41.94
本书以 25 个精心设计的心理学测试为核心,为读者打开 25 扇自我观察之窗。测试覆盖内向 / 外向、色彩人格、冲突应对、情商水平、领导力倾向、共情能力、压力类型等多元主题,从能量获取、信息过滤、决策风格、情绪弹性、金钱关系、冲突策略、创造力通道等维度,*探索人格特质。每个测试均标注灵感来源,深度融合MBTI、九型人格、大五人格、艾森克人格问卷、神经语言程序学等经典理论,将复杂学术工具转化为贴近生活的场景化问题,兼顾趣味与专业深度。书中强调 “偏好而非标签”,打破人格固化认知,引导读者以开放视角理解自我,避免自我设限,同时帮助读者更好地接纳他人差异。作者不仅为每个测试提供清晰的结果解读,更给出实用使用原则:需诚实作答避免偏差、正视人格的情境波动性、不将测试结果作为社交武器或免责借口。通过科学指引,鼓励读者将测试获得的自我洞察,转化为改善人际关系、合理规划人生的实际行动。
每满100减50 后疫情时代压力与情绪管理手册
后疫情时代压力与情绪管理手册
袁荣亲
¥29.80
《后疫情时代压力与情绪管理手册》是一本介绍心理健康相关知识的实用手册。全书采用问答的形式回应新冠疫情防控常态化管理后,可能出现的个体压力与情绪管理方面的困扰。重针对普通大众,包括医护人员、患者、教师、学生、个体从业者等人群,引导读者正确识别情绪与压力,通过心理自助科学应对后疫情时代的心理冲。为减轻压力,舒缓紧张、焦虑、恐惧、消极、烦躁等负面情绪,提供简便易行、专业实用的解决方案,从而以积极乐观、平和向上的心态,尽快恢复正常的生活、学习与工作,对后疫情时代的心理重建起到积极作用。
每满100减50 逆时针实验:逆生长的可能性心理学
逆时针实验:逆生长的可能性心理学
[美]埃伦·兰格
¥40.60
《逆时针实验》记录了心理学史上一次革命性的“时空逆转”的研究:哈佛大学心理学终身教授埃伦·兰格带领一组八旬老人,在一座按1959年场景复原的修道院中度过一周,参与者被鼓励以20年前的心态和语言生活,结果他们的视力、记忆力、关节灵活度甚至外貌均出现显著年轻化趋势。逆时针实验不仅验证了心理状态对生理机能的直接影响,更直接挑战了“衰老即衰退”的传统观念。 本书系统呈现了兰格教授50余年的研究成果,深刻揭示了我们如何被确定性思维、医学标签与文化刻板印象所束缚,并提出了“觉知”作为破除这些束缚的核心方法——通过对变化的觉察、对不确定的接纳、对可能性的信念,每个人都能激活身心自我修复的潜能。 无论你正面临慢性病困扰、健康焦虑,还是希望在快节奏生活中保持内在活力,本书都将提供一套清晰、可实践的心理策略:从日常语言调整到环境重塑,从压力管理到衰老认知重构。它不提供*药方,但将赋予你重新定义自身健康的视角与工具,在医学之外,开启一场关于生命可能性的内在革命。
每满100减50 躲在一起偷偷可爱
躲在一起偷偷可爱
胖鱼 编著
¥35.90
在漫画世界里,有一片生机盎然的大自然,住着一群可爱有趣的小动物——胖兔阿丘、狮子阿彭、*丢丢、阿豹、小羚羊等。他们之中,有的机灵可爱,有的憨厚蠢萌,有的稳重正义……这本漫画汇集了胖兔阿丘与伙伴们妙趣横生的生活片段,书中所收录的88个小故事,画风如棉花糖般轻盈可爱,其间包裹着真挚的情感与令人惊喜的小机灵。结局常常悄然反转,俏皮十足,让人忍俊不禁,心头一暖。 这是一本以纯真视角解读生活、充满治愈力与小惊喜的漫画集。它不刻意说教,只凭借真诚可爱的动物日常,轻轻拂去读者心头的尘埃。翻开书页,让阿丘和伙伴们带你暂别现实的纷扰,收获一份简单纯粹的快乐与共鸣。
每满100减50 积极心理学:中国人的65堂幸福实践课
积极心理学:中国人的65堂幸福实践课
韦志中 著
¥46.80
本书由著名心理学者韦志中创作。作者结合自己20多年的心理学研究和创新成果,并结合我国心理学研究的特点,将积极心理学的知识和方法运用在相关领域中,汇集成65堂幸福实践课。 本书的内容包括积极情绪表达、积*质训练、积极意义转化、积极人际关系建设等,对自信、自我认识、幸福、成长、人际交往、婚姻关系等人们普遍关注的心理学话题进行讲解,既有问题引入,又有技术操作指南。 本书既可以作为专业心理学工作者的参考用书,也可以作为帮助大众解决实际问题、培养积极情绪、获得幸福的心理学操作指南。
心灵减压手册
心灵减压手册
(英)安妮·佩森·考尔
¥3.00
"告诉你如何缓解压力、放松自己心灵的实用指南——《心灵减压手册》这本书针对生活中心理压力的问题,希望通过心理、精神状态、思维模式、习惯行为等方面的调整和改变而缓解心理压力,赢得轻松心情和积极态度。全书系统、全面地介绍了不受环境影响及不受他人影响的心灵调节法,尤其对学会体悟静心、养心及学会欣赏奋斗过程等话题提出了作者独到的理解和看法;此外,本书还在学会调整自己及如何做到欣赏生活等问题上提出了具体且可操作的方法供读者选择。"
每满100减50 拖延心理学:重拾行动力·克服拖延症
拖延心理学:重拾行动力·克服拖延症
高佑
¥19.99
“每次打开跑步机决心锻炼减肥,就觉得应该先弹会儿琴,打开琴又觉得光弹琴不写歌浪费,于是打开电脑;然后上网乱看一小时;脑子被搅乱,无法写作,便上楼吃饭,吃完饭脑袋缺血,必须睡一觉,临睡时安慰自己虽然吃完了就睡会长肉,但是睡醒了会去跑步机上锻炼减肥……”这是国内某著名音乐人发的一篇微博,后面跟了近万条评论,粉丝们纷纷表达自己的共鸣——原来我也有“拖延症”!其实,拖延就像蒲公英,你把它拔掉,以为不会再长出。但是实际上,它的根却埋藏得很深,很快又长出来了。
每满100减50 图解心理学(畅销版)
图解心理学(畅销版)
《图解经典》编辑部
¥8.99
  心理学的前生今世以及对生活的指导作用将在本书清晰展现。本书大致上从历史发展、基础知识和应用领域几大方面来介绍心理学,重点讲了如何利用这些知识指导生活上。目的在于告诉您,心理学并不神秘,其实质就是对生活现象进行规律性的总结。   例如,心理学将告诉你,人性是什么,人有什么需要,人们追求什么,应该如何与人交往教会读者这些规律,使其更好地工作、学习和生活。
每满100减50 我们都有强迫症
我们都有强迫症
庞金玲
¥6.50
本书详细讲解强迫型病态人格的成因、行为模式以及如何调整。文中列举了大量真实的患者案例,使读者易理解并能够在事例中找到自身困惑所在,从而抓住矛盾和恐惧的根本,以为有效的间接手段解决生活中辗转反侧也难以通明的各种学习、工作、婚姻、社交等方面的问题。通过了解人格心理理论,使我们更加理解社会问题,通达人情冷暖,学会回避社交风险,解决人际矛盾,成为高明的问题终结者和自己的心理医生。
每满100减50 心理物理学纲要
心理物理学纲要
(德)费希纳
¥23.94
以1860年出版的《心理物理学纲要》一书为标志,费希纳创立了心理物理学。该书提出了心理学史上个真正意义上的心理测量的量化公式——费希纳定律,用公式表达为S=klogR,它表明刺激量按几何级数增加而感觉量则按算术级数增加。因此,该书宣称要建立“一门身心函数的关系或其互相依存关系的精确科学”。书中提出的小可觉差法、正误法、平均差误法是经典心理物理学的三大方法,至今仍是任何一本实验心理学必须包含的内容。
FBI谈判博弈学
FBI谈判博弈学
韩笑著
¥4.62
本书内容分为FBI的谈判艺术——嘴上的战争、FBI常用谈判技巧——教会你识人断面、FBI的谈判——你来我往的口舌之争等六章,具体内容包括:FBI如何看待你说的话;FBI察言观色的谈判;FBI对犯罪心理学的解读;发散思维探案法等。
每满100减50 简快身心积极疗法(上册)
简快身心积极疗法(上册)
李中莹
¥9.60
简快疗法避免了传统心理治疗认为的必需的、冗长的性格或功能失调的审定过程,无论需要处理的是个人、家庭,还是更大的系统的问题。简快疗法的治疗师更关心如何尽可能简快及省力地介入,引导受导者注意改变的可能性,并致力于发挥受导者自身具有的能力去实现这些可能性。简快疗法把主要的精力放在可以观察的现象上,是一种十分务实的技巧。它的中心信念是:问题是被制造出来和被坚持下去的,因此,问题也可以被解决。
每满100减50 女人怪诞心理学
女人怪诞心理学
霍尼
¥22.99
  《女人怪诞心理学》从一种反常规的角度、用科学心理学的方法讲述蒙蔽我们双眼的各种有趣而荒诞的现象。这些独具匠心的怪诞现象一定会让你回味无穷,一点都不觉得怪诞,从此你看待自己、看待生活的眼光会全然不同。
每满100减50 社会心理学理论及其教学实践研究
社会心理学理论及其教学实践研究
侯东辉,张岚
¥10.61
本书用深入浅出的文字对社会心理学理论内涵进行明确、清晰的表述,强调了学科建设的理论性与实践性紧密结合的原则,其目的是系统地介绍社会心理学主要领域的有关理论,使有关专业的大学生掌握社会心理学的基本概念、理论和方法,并能够用于分析与解决有关的社会心理学问题。同时,在研究过程中,广大教师有目的地学习有关理论,结合实际,深化教学理论,极大地提高了教学能力,为社会心理学教学质量的提高做出了巨大贡献。因此对进一步深入实践的读者们提供一些可供借鉴的资料,更好地提高水平。
每满100减50 情感密码
情感密码
(英)迪伦·埃文斯
¥8.00
《情感密码》爱到底是中世纪的欧洲诗人创造出来的还是人类与生俱来的?赢得**是否能让人更幸福?怎样才能更快乐?未来的机器人会有情感吗?本书以跨学科的独特视角,从人类学、心理学、神经科学和人工智能等方面解读人类情感,引领你体验一种别样的心灵之旅。
每满100减50 性格心理学系列(套装共2册)
性格心理学系列(套装共2册)
马浩天,邹宏明
¥11.30
性格心理学系列(套装共2册),分别由《性格心理学》、《微表情心理学》组成。
每满100减50 图解微行为
图解微行为
张卉妍
¥10.90
微行为,是内心流露与掩饰,是心理学的重要内容,它是人类经过长期进化而产生的一种本能反应,其中能折射出一个人内心的真实意图。在生活中,每个人大多数时间都在表现着微行为,如果我们错误地理解微行为的含义,就会对交流对象形成错误的判断。 人生如同一场博弈,你来我往的较量中,读懂身体的微行为,等于为成功增添决定性的砝码。张卉妍编*的《图解微行为(超值全彩白金版)(精)》从身体小动作、个人小习惯等方面入手,选取了日常生活中较为常见,也是比较容易被忽视的微小动作,大到感情层面释放的爱的微动作,小到眉毛、眼睛、嘴巴、脖子等身体语言,以科学的语言和精准的插图进行剖析,全面而细致,让你能够从一闪而过的表情信号里发现有价值的信息,一眼看透微行为背后的秘密,掌握人际交往的主控权,少走弯路,迈向成功和幸福。