儿童青少年心理学(*新修订版)
¥35.90
本书是写给9岁至18岁儿童、青少年的家长的心理学读物,通过十六个真实案例,系统地探讨了厌学、情绪问题、人际交往障碍、家庭关系紧张及自我认同危机等儿童青少年成长中的常见问题。每个案例都经过精心挑选和深剖析,展现了不同年龄阶段孩子的心理特和内心需求。 作者不仅关注问题的表象,更深挖掘其背后的心理机制,提供了科学、实用的解决方案。同时,书中还包含大量家庭模式分析的内容,帮助读者从新的视角审视儿童青少年的心理问题,减少简单贴标签的现象。通过阅读本书,读者将能够更好地理解和支持孩子的成长,促家庭和谐与孩子的心理健康。 本书适合青少年家长和对儿童青少年心理健康感兴趣的读者阅读,也适合教育工作者、心理咨询师等专业人士阅读。
宠物的世界只有你:陪伴中的身心共愈之旅
¥22.67
这是一本充满温情与思考的作品,全书深探寻宠物在历史文化中的深厚积淀,以及在现代中国家庭中角色的演变,揭示了其背后复杂的社会文化因素。书中聚焦失独老人、自闭症儿童、单身青年、抑郁症患者等特殊群体,通过一个个生动的故事,展现了宠物与人类相互依恋的深情,以及它们为人们带来的心灵慰藉、生活喜悦和心理创伤的疗愈。同时,还细腻地剖析了宠物身上所蕴含的生命力量,它们的每一个动作、每一次陪伴,都在无声地传递生命的顽强与坚韧,在和宠物的相处中,我们感受到了生命的意义与美好。
爱的陷阱:如何让亲密关系重获新生(原书第2版)
¥45.00
这是由国际知名心理治疗师路斯·哈里斯博士倾力造的一本亲密关系修复指南。本书基于科学高效的方法,帮助你跳出那些消耗感情的常见陷阱,重燃亲密关系中的爱与活力。 你是否曾在亲密关系中感到疲惫不堪,甚至怀疑自己选错了人?是否陷过“伴侣应该懂我”“爱一个人不应该这么累”等理想化陷阱?本书将带你直面这些阻碍幸福的迷思,教你停止无效的内耗,纳关系中真实的差异,并用实际行动重建信任与联结。 通过生动的案例、地气的练习和清晰的步骤,你将学会: ◎摆脱负面情绪和想法的控制,减少无意义的争吵和冷战。 ◎明确自己真正想成为什么样的伴侣,用爱与善意指引行动。 ◎破指责和评判循环,学会倾听、表达需求并化解冲突。 ◎通过简单易行的日常互动练习,重新发现伴侣身上的闪光。 无论你正处于热恋期,还是倦怠期,或是面临“继续或分”的抉择,这本书都能为你提供切实可行的工具和方法,帮你获得更温情美好的关系。
《别让焦虑淹没你——放松自我的心理策略》
¥39.80
14年抗战的烽火岁月,中华民族同仇敌忾,浴血奋战,*终迎来了伟大的胜利。《浴血山河:国民党正面战场抗战纪实》系列5册是一部讲述以国民党*为主的对日正面战场的纪实著作,自1931年“九一八”事变、1937年7月日军发动*侵华战争直至全民抗战取得*终胜利。通过正面战场的重大战役,如长城抗战、太原会战、武汉会战等,及一些国民党重要将领在抗战中的不同表现,真实客观地再现中国*在正面战场的铁血抗战。全书资料详实,真实再现了那一段浴血山河*抗战的岁月,还原了当时的重大战役和重要人物,是一部重要的历史纪实作品.
你比焦虑更强大:身体从未忘记的自我疗愈术
¥39.80
14年抗战的烽火岁月,中华民族同仇敌忾,浴血奋战,*终迎来了伟大的胜利。《浴血山河:国民党正面战场抗战纪实》系列5册是一部讲述以国民党*为主的对日正面战场的纪实著作,自1931年“九一八”事变、1937年7月日军发动*侵华战争直至全民抗战取得*终胜利。通过正面战场的重大战役,如长城抗战、太原会战、武汉会战等,及一些国民党重要将领在抗战中的不同表现,真实客观地再现中国*在正面战场的铁血抗战。全书资料详实,真实再现了那一段浴血山河*抗战的岁月,还原了当时的重大战役和重要人物,是一部重要的历史纪实作品.
心灵的教育
¥43.00
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一本书读懂《亲密关系》
促销价:¥7.99|¥19.99
爱是一种运气,还是一种能力?本书并非又一本心灵鸡汤,而是立足于心理学家罗兰·米勒的权威著作,用通俗易懂的文字为您系统拆解亲密关系这门复杂的科学。从吸引力的底层密码、沟通的艺术,到“爱情三角”与“依恋风格”的深刻剖析,它将帮助您超越感性的迷思,获得一套理性的思维框架,学会用智慧和努力,去经营、维护和修复生命中*珍贵的情感联结。
FBI犯罪心理侧写
¥17.99
作为犯罪的权威机构,FBI多年来一直致力于对犯罪主体的犯罪心理行研究。他们通过察言观色来透视犯罪嫌疑人的心理,形成了一系列破解犯罪心理的微表情研究成果,而发展成更加全面的读心法则,目前已成为FBI重要的训练科目和考核技能。 本书从犯罪心理学的角度出发,用犯罪心理学知识解读微表情、微反应,结合生动的案例行有针对性的分析和研究,具有很强的指导性和实用性。
心理学入门4:趣味盎然的沙盘游戏
¥19.99
沙盘游戏是一种充满趣味性的心理探索与治疗工具。在一块小小的沙盘内,人们挖出河流、海洋,堆出沙滩、山丘,摆上人物、植物,就创造出了一个童话般的世界。这个世界是建造者在不受约束、没有压力的情况下自由创建的,因此它成了建造者内心世界的真实投影,甚至可以暴露出建造者的潜意识活动。 沙盘世界里的每个细节都存在微妙的象征意义,结合建造者自己的讲解和其他信息,受过专业训练的心理治疗师可以借此洞察建造者的内心世界,找到其心理困扰的根源所在,帮助他走出困境,重拾生活的美好。 本书结合生动的案例,对沙盘游戏的来龙去脉、各种沙具的象征意义、个体沙盘、团体沙盘、儿童沙盘以及与沙盘游戏有异曲同工之妙的绘画心理测试行了浅显易懂、条理清晰的解读。翻本书,让我们一起走神奇的沙盘世界。
犯罪心理侧写4:用犯罪心理学解读微行为
¥19.99
作为破案的关键人物,犯罪心理侧写师多年来一直致力于对犯罪主体的犯罪心理行研究。他们通过察言观色来透视犯罪嫌疑人的心理,形成了一系列破解犯罪心理的微行为研究成果,而发展成更全面的破案手段,这些手段目前已成为锁定犯罪嫌疑人和排除无辜者的重要方法。 本书从犯罪心理学的角度出发,用犯罪心理学知识解读微行为,结合生动的案例行有针对性的分析和研究,具有很强的指导性和适用性。
心理学与生活(畅销4版)
¥17.99
生活中任何地方都有心理学的影子,心理学正在改变着每个人的生活。心理学就像我们每天呼吸的空气、饮用的水和摄的能量一样,是一种深深地存在于日常生活中,同时又常常被人们忽略的事物。 本书作者用精彩的文字、真实的故事和专业的观来讲述心理学,让读者朋友通过他人的经历来梳理自己的人生。此外,“拓展苑”栏目主要介绍心理学史上一些经典的实验研究,如“个体受暗示性研究”等。“另眼看电影”栏目从心理学的角度分析电影中的情节和人物,从人格分裂、梦境、孤独症、偷窥等各个方面重新解读电影,让读者朋友感受电影和心理学的双重魅力。
心理神探:破解身体语言
¥19.99
身体语言,顾名思义,是通过面部表情、身体动作展现出来的语言。面部表情的丰富性就在于它可以展示各种各样的心理特征,任何一种心理情绪都可以通过一个人的面部表情呈现出来。一个人的眉眼间隐藏着丰富的信息,说话的声音其实也暗藏秘密。在心理神探的微镜头下,动作的每一处细微变化都可以被精确观察到。摇头的潜台词是什么?头就一定表示赞同吗?每一种动作的背后都有一种心理状态,翻本书,你将知道其中的奥秘。
再战人生
¥55.30
本书作者茉莉从数百个退役军人一对一咨询案例中精选出27个进行深度解构,将从*到地方职业转型时期划分为四个关键阶段,针对每个阶段会遇到的问题与挑战,提炼出一系列科学实用的方法策略,对退役军人如何提升自我认知、了解自己的优势与潜能、构建正确的职场思维,制定切实可行的职业发展路径给予有针对性的指导,从而实现人岗匹配、华丽转身。无论是即将离开*的退役军人,还是已经从*到地方工作的职场人,都能在书中找到自己的影子。本书将带给你全新的视角和破局思路,让你重拾热情与信心,发现一个未知却更美好的自我。
有毒的人:识别并应对你身边的暗黑人格者
¥41.16
你身边有没有这样的人: 那个自己永远是对的、错误永远在别人的伴侣;那个用愧疚感控制你的家人;那个分手后仍纠缠不休、消耗你能量的前任;那个永远在否定你、让你觉得自己什么都做不好的领导…… 他们不一 定是坏人,甚至可能是看起来很正常和优秀的人,但却足以让你的生活陷入持续的疲惫、焦虑与自我怀疑。更糟糕的是,你往往说不清问题出在哪里。 《有毒的人》是不列颠哥伦比亚大学人格心理学家利安娜·坦恩·布林克二十余年研究的结晶。作为暗黑人格领域的知名学者,她追踪了监狱里的冷血罪犯、职场里的“优秀”领导者、生活里善于情感剥削的恋人,揭示了一个被长期忽视的真相:暗黑人格并非“全有或全无”的标签,而是像光谱一样分布在人群中。这些人往往极 具魅力、善于表演,懂得用谎言、操控和情感勒索获取权力,甚至功成名就。 但这本书要给你的,不只是“识别”的工具,更是抵抗的力量和重建的希望。 布林克教授以扎实的数据和研究,提供了一套经过科学检验的工具,教你: ·识别信号——从细微之处发现隐藏在日常里的暗黑人格特质; ·建立边界——当无法立刻逃离时,如何保护自己、降低伤害; ·有效抵抗——不再被操控,不再被迫妥协; ·修复生活——从有毒关系的创伤中恢复,重建自信与信任; ·审视自我——当我们愤怒、疲惫或置身群体对立时,如何避免自己也变成“情境性暗黑人格者”。 识别人性的黑暗不是为了免于恐惧,而是为了在认清真相后,拥有保护自己的能力,守住内心的善意,*终改善你的生活。
成人ADHD*自助手册
¥45.00
大多数患有ADHD的成年人感到沮丧的一个核心原因是,他们知道自己需要做什么,但他们很难将自己的意图转化为行动。这些困难也干扰了他们使用自助书籍的能力,干扰了他们从社会心理治疗中获得高收益的能力,这些治疗提供的应对策略本有望改善他们的功能。拉姆塞和罗斯坦博士是评估和治疗成人ADHD的专家,也是为病人开发有效社会心理治疗的领导者。这本他们的著作是一本为患有ADHD的成年人提供的应对指南,它不仅提出了有用的应对技巧,还提供了具体的策略,旨在帮助读者在日常生活中运用这些技能,并以用户友好的形式将它们带入生活。作者讨论了ADHD可能造成困难的许多不同场合,包括工作、学校、身体健康和幸福感问题,以及过度使用技术的问题。
我是主角,没那么容易完蛋(全彩印刷版)
¥35.90
本书是人气漫画家范小白的全新治愈系漫画集。她以独特的简笔风格,抚慰喧嚣世界中的迷茫心灵。在充满挑战的生活里,我们难免会迷失无助,而书中鲜活的“小黄帽”形象,恰似身边挚友或我们内心的自己——在跌宕中摸索前行,于跌倒迷茫时仍坚守勇气与希望。 “想得多才会累”“内耗是在欺负自己”“会有人因为你是你而爱你”“往前走吧,鲜花和发光的自己都在前面”…… 温柔可爱的插画搭配戳心又暖人的金句,记录着成长路上的点滴感悟。这不仅是一本漫画集,更是一场与心灵的对话,帮助我们唤醒内心的主角意识。让我们跟着书中故事,在受伤后学会坚强、收获成长,学会在每一次的挫折种告诉自己:我是主角,一切都会慢慢变好。
照着做,你就能战胜拖延
¥22.80
《照着做,你就能战胜拖延》是一本应用心理学读物。拖延虽不是严格意义上的疾病,但严重的拖延却会带来强烈的自责、负罪感与自我否定,甚至诱发焦虑和抑郁。全书共分八章,从“拖延的人生,如何改观”切入,逐一剖析拖延的心理成因、危害以及抗击惰性、拒绝借口、行动至上、目标管理、时间管理等方法。其中特别强调拖延并非一蹴而就可根除,而是如蒲公英一般“拔掉还会再长”,需要靠日积月累的正确策略来重修执行力。本书不灌鸡汤,而是运用理论结合案例的方式,为读者提供切实可行的自我管理策略与战拖工具,帮助你在日常中真正做出改变。
和好心情做室友:管理内心噪音,打造内心秩序
¥17.94
我们的内心如同一座公寓,居住着五个房客:唠叨阿姨是你内心的批评声音,记录并还原了你曾遇到的挑剔;自虐卷王是你内心催促、鞭策自己的声音,提取自你的成功经历,但容易让你透支心力;躺平懒蛋是快感的追逐者和情绪的垃圾桶,会一边让你贪图快乐,一边吞噬你的消极情绪;内心小孩是童年经历的无力感的再现,会让你陷入孩童般的失能状态;理性成人是内心公寓的管理者,是室友之间的协调员,也是你*为社会化的理想人格。当室友的不同声音之间产生冲突,理性成人又不够强大,情绪困扰和心理问题就会出现。 本书将帮助你认识自己的这些室友,让你学会借助心理学的独特方法强化理性成人的力量,平衡内心噪音的影响,获得更好的心理状态。
初中生心理养育指南:让孩子学业成功、社交无忧、心理强大的10项关键技能
¥45.00
作为父母,我们似乎永远都在为孩子迎人生的下一个挑战做准备。当孩子踏初中,虽然实际年龄增长不到一岁,但突如其来的青春期风暴也确实常让父母措手不及——情绪阴晴不定、学业压力陡增、社交冲突频发,曾经亲密的关系仿佛隔着一道无形的墙。本书正是为这段关键成长期量身定制的“家长成长手册”。 作者以专业心理咨询师视角,结合前沿心理学研究与真实案例,揭青春期大脑与行为的科学密码,从四大核心维度提供解决方案:? 价值观塑造:在撒谎、作弊等道德困境中,教会孩子诚实与责任;? 社交突围:应对友谊动荡、校园欺凌,帮孩子建立健康人际关系;? 学业平衡术:破解作业拖延、考试焦虑,从“催学”转向自主学习;? 韧性养成:在挫折与迷茫中,激活孩子的抗压力与成长型思维。与此同时,本书还能帮助家长培养孩子的具体技能,从培养同理心,发展社交技能,到应对学业挫折等10种bi 备技能。书中更包含数十个亲子对话模板、即刻行动策略,以及初中生典型场景解析(如手机沉迷、自尊危机),让家长不再是焦虑的“救火队员”,而是孩子信任的“成长教练”。最后请记住,陪孩子搞定初中,不是一场硬仗,而是一次共同成长的邀约。
我就是这样会说话
¥23.39
我们这套书,就像一本魔法书,书中对大量的实例行简洁扼要的分析,引出各种对表达能力培养、锻炼的技巧——1.克服心理障碍,勇敢口;2.练好基本功,为学会正确表达下良好基础;3.掌握表达技巧,娴熟运用……当然,学会语言表达,并不是要求我们能像主持人一样口若悬河、字字珠玑,而是帮助我们在遇到问题时,能够尽快找到解决方案,摆脱不知道说什么、怎么说的窘境。语言表达训练是一项需要长期坚持的事情,真正的实践和练习需要我们在平时不断坚持。所谓“授人以鱼,不如授人以渔”,希望本书能够帮助小读者们获得更强大的表达能力,陪伴大家更加健康、快乐地成长。
内核稳了,工作就顺了
¥39.00
对上班充满恐惧、毫无热情,无数次想辞职却害怕下一个工作还是一样? 本书结合积极心理学、神经科学研究成果与真实职场案例,提出工作顺遂的核心是修炼 8项内在技能,帮助你从内心筑牢稳定根基,从根本上改变职场困境。 书中没有空洞说教,只有可落地的实操方法:用7天无抱怨假期摆脱消极思维,用愿景生成器找到职业方向,借边界构建远离职场倦怠,以PLAY模型化解不确定性焦虑......这些方法可以帮你跳出情绪陷阱,拒绝无效内耗,在变动的职场中守住节奏,把工作从负担变成成就自我的舞台。 未来属于内心强大的人。无论你是职场新人、中层管理者,还是深陷职业瓶颈的从业者,都能通过这套方法重塑内心秩序,稳住心态,守住边界,明确方向,让自己在任何岗位都能摆脱倦怠、找到意义,并在人工智能时代建立不可替代的职场优势,收获稳定、*、有价值的职场人生。

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