万本电子书0元读

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满3件6折 内在觉察
内在觉察
吴在天
¥39.99
这是一本帮助人们走出关系之伤的治愈之书,讲述了在当今社会下,我们在不同关系中遇到的普遍问题,论清晰,案例丰富。阅读本书可以让读者发现与自身境遇对应的情况,并且从中学会疏导和解自己的方法,以摆脱受过的伤害,拥有一个自洽的人生。
满3件6折 军人常见心理问题解析及辅导
军人常见心理问题解析及辅导
于爱英
¥47.40
本书选取军人在兵之初、日常工作、人际交往、个人生活(包括恋爱、婚姻、家庭等方面)常见的心理问题,以及几种常见的精神疾病,通过具体案例行针对性分析,深剖析各种心理问题背后隐藏的心理需求、内在动力及相关影响因素,并提出心理辅导的思路和方法。
满3件6折 心理学与抗压力
心理学与抗压力
张璐
¥14.99
    每个人都会遇到压力,但不同的人,对待压力的态度却完全不同。有的人面对强压就会拖延,然后焦虑,无形之中增加了更大的压力;有的人面对压力,总能积极应对,将压力转化为动力,并积极解决问题。后者更好地运用了心理学 在抗压过程中的作用。     本书阐述了现代人所遭遇的种种压力,以及心理学与抗压的紧密关系。良好的抗压能力并非一蹴而就的,而是长期坚持的结果,需要我们在日常生活中有意识地逐步训练,将所学的应对压力的方法应用到实践生活中。
满3件6折 好奇心
好奇心
[美] 托德·卡什丹
¥28.80
为何要拥抱不确定性?如何在职业和人生道路上实现突破?如何激发对生活和事业更大的幸福感?怎样留住爱情,走向成功?难道你就不好奇吗?《好奇心》融合了知名心理学家饱含变革性的积极心理学理论和激励人心的故事,将改变你对待新机遇的方式。当你犹豫不决,无法鼓足勇气继续探索人生时,就翻这本书来读一读吧! 本书建立在广泛的调查、研究基础之上,从当今社会人们普遍面临的焦虑和“躺平心态”出发,揭示了决定人们事业和人生幸福的原动力——好奇心的起源和真相。全书结合大量实例分析,告诉你如何通过激发和利用好奇心来有效投资时间与精力、为事业创造持久的兴趣与激情、改善社会关系,而获得成长,走向有意义的人生。
满3件6折 可塑的我:自我发展心理学的35堂必修课
可塑的我:自我发展心理学的35堂必修课
陈婕君 著
¥35.50
你会成为什么样的人,达到什么样的高度,完全取决于你的“心理基因”! ·“心理基因”的全面筛查与改写方式 理解人生各时期、各方面的选择与挑战,形成自我反思、升级的思维习惯 ·场景+理论+测试+方法,完整思维体系 告别“道理都知道,就是没改变”的困境,让改变与突破快速、简单 ·东方+西方VS理论+临床的心理学技巧 集合埃里克森人格发展、依恋模型、CCRT等35种心理知识 ·心理免疫系统+心理健身房 环环相扣,让所有的改变得以巩固,启动自我发展的内驱力,活出有力量的自己
满3件6折 情绪,请开门:放出困在情绪中的自己
情绪,请开门:放出困在情绪中的自己
张维扬 著
¥28.90
以自己受伤为代价让别人舒服,情绪爆发却让问题变得更糟糕,想安慰自己去吃喝玩乐却更加空虚;分离令人破碎,孤独令人无助,争吵令人痛苦,失败令人自卑……对负面情绪的反刍很快会发展成习得性无助、焦虑、抑郁、低自尊等心理问题。未经处理的情绪会胜过理性,帮我们做出很多事与愿违的决定。 在人生的很多不得不面对压力的日子里,如何才能把内心的情绪、欲望和冲动,都调整得恰到好处? 本书作者张维扬博士表示,重新审视自己的情绪,不再忽略、压抑或随意发泄,才能真正地开启内在的智慧,实现情绪自由。 本书采用情绪ABC理论、分析心理学、情绪建构理论,从认识情绪、了解各种不同的情绪开始,从能量、身体、信使、状态、动机五个角度重新审视自己的情绪,后学会应对情绪,处理关于情绪的认知误区,接纳情绪,重新收听情绪背后的需求与信息,让情绪敏感成为一种天赋而不是再是困扰。
满3件6折 生命中对话
生命中对话
[美]理查德·莱德 戴维·夏皮罗
¥29.50
请思考你人生中不可避免的如下问题,并将从本书中获悉答案。 当年老时,我想成为什么样子? 我想被动老去?还是积极变老? 年老是否意味着学习和成长的终结? 如果人终将故去,我该怎样活得更具意义? 我该如何正确地面对衰老与死亡? …… 无知无觉、循规蹈矩的生活并不真诚,尽管黑夜永恒,也要像流星划过夜空。 对于《生命的对话》的教诲,我深表感激。 ——书评人 潘采夫 积极变老即培养思想势能,成为祝福管道!任何人可学习并付诸行动,略过是是非非,以成全驱动,讲好自己人生的故事。  ——中国科学院心理研究所  韩布新 当读到这些富有激情的话语,将老年人应有的责任以及可以拥有的活泼生命充分表达出来,我感到被赋予了强大力量!  ——北京师范大学  王大华 老年有可能成为我们生命中意义和令人满意的一段时光,让我们不是被动地变老,而是主动地“成长到老”,以迎人生意义和令人满意的“第二次成长”。  ——复旦大学老龄研究院  吴玉韶 长寿已经时代来临,但每个有幸长寿的人,终留在人们记忆中的,恐怕不是活多长,而是终活成什么样子。 ——生死教育工作者、安宁疗护志愿者 陆晓娅
满3件6折 饥饿的母爱:治愈母爱缺失带来的创伤
饥饿的母爱:治愈母爱缺失带来的创伤
凯莉·麦克丹尼尔(Kelly McDaniel)
¥38.35
本书是作者30 年研究、实践和学习“母爱饥渴症”的智慧结晶,是帮助女性治愈母爱缺失带来的创伤的指南。本书可以帮你确认母爱的基本要素,让你意识到自己失去的东西,并且找回自己需要的东西。 在本书中,作者探讨了导致“母爱饥渴症”的原因及如何应对的问题。在定义了“母爱饥渴症”的基础上,作者详细介绍了母爱三要素,即母性抚育、母性呵护和母性教导,并对“三度母爱饥渴症”的形成和应对机制行了系统阐述,以期引导你敢于面对生活中的伤心事,让你拥有幸福快乐和亲密关系。另外,本书的每一章都会为你提供温柔的暖心支持,让你更快、更轻松地走出母爱的阴影、走出童年受的伤。
满3件6折 内向性格的竞争力(第3版)
内向性格的竞争力(第3版)
[美]苏珊·凯恩
¥41.30
世界上有1/3的人是内向者,他们是那些更喜欢倾听而不会夸夸其谈的人,他们是那些谦逊低调却善于发明创造的人,他们是那些更喜欢独立工作而不是团队协作的人……无数内向者为我们的世界做出了巨大贡献,然而他们在工作、生活中却往往因为安静而被忽视。 在《内向性格的竞争力》一书中,作者苏珊·凯恩重新审视了当今社会对“外向理想型”的推崇,指出我们的社会大大低估了内向者的价值,内向者也因此忽视了自身巨大的独特力量。凯恩在书中引用了许多研究成果,证明了内向者拥有着极大的潜力,并通过许多案例向内向者支招,例如如何与外向者、社会沟通,如何成为销售达人、社交达人、演讲达人。 《内向性格的竞争力》有力地改变了我们对内向者的看法,以及更重要的是,内向者对自己的看法。内向者也拥有做自己的权利,拥有自己无可取代的力量。受自己将成为改变你命运的步。
满3件6折 弗洛伊德论抑郁
弗洛伊德论抑郁
(奥)西格蒙德·弗洛伊德著;宋文里译
¥49.80
收录弗洛伊德四篇抑郁主题的经典著作,一部真正可以和读懂的弗洛伊德选集: 《魔鬼学神经症》:对两百多年前一起“鬼上身”事件的心理分析,如同侦探小说,向着人类灵魂深处层层闯关! 《哀悼与忧郁》:为“哀”正名!哀伤时,世界是贫瘠的;忧郁时,自我是贫瘠的。忧郁有害健康,但哀伤是一种健康的情感! 《论自恋》:惊世的一家之言:一切抑郁,都源自于人格中的自恋倾向! 《超越享乐原则》:你知道吗?人类确实会“自己找不痛快”!人的本能存在自毁倾向,只有理解这一,我们才能真正成为自己情绪的主人。 高冷的弗洛伊德博士化身心灵侦探、盗梦工程师,以魔鬼般洞悉人性的分析,解读抑郁的形成、特质和出路。 新竹清华大学荣休教授、弗洛伊德专家宋文里先生新译本。
满3件6折 一分钟趣味心理学常识
一分钟趣味心理学常识
李拓也
¥19.99
本书汇集了116篇短小精悍的心理学科普文章,用简洁生动的语言介绍了感觉、知觉、意识、潜意识、记忆、动机、情绪等心理学的基础知识。书中还介绍了大量经典、有趣的心理学实验,以及一些知名的心理学流派、心理学大咖。这些知识不仅能激发读者研究心理学的兴趣,还能帮助读者了解先行者在探索人类的心理世界时付出过怎样的努力。 本书将科学性、趣味性、实用性熔于一炉,可以让读者在轻松、惬意的阅读中与心理学近距离触,在不知不觉中升格为“心理学达人”,利用心理学知识获得积极、健康的人生。 还等什么?现在就启这趟充满意趣的心理学探索之旅吧!
满3件6折 心理学常识速查速用大全集:案例应用版(6版)
心理学常识速查速用大全集:案例应用版(6版)
京师心智
¥20.99
本书中有从生活场景角度分类的家庭心理学、职场心理学,告诉您生活和工作中那些神奇的心理现象和心理反应;有从人的不同发展时期角度分类的成功心理学和人生阶段心理学,帮助您在人生不同时期都能洞察自己和他人的心理变化;还有从社会群体角度分类的大众心理学以及灾难心理学、犯罪心理学,让您对于社会事件发生的心理机制了如指掌。在了解心理学原理的同时,知道应对各种常见问题时的有效解决方法,归类明确,随查随用。
满3件6折 零基础心理学入门书:日常生活中的荒诞心理学
零基础心理学入门书:日常生活中的荒诞心理学
黄君,多纳
¥19.99
本书从心理学的角度为我们了一扇重新认识自身和他人的窗户。人的心理世界是无比庞大的,当我们逆流而上,追根溯源时,会惊奇地发现,很多心理现象和行为自有其原因。本书以生动、流畅的语言和简明有趣的心理学案例对人们日常生活中常见的看似怪异、荒诞的行为加以解读分析,使读者了解这些心理现象的原理、可能的形成原因,及出现此类行为时应如何应对。同时使人懂得,人类的行为和习惯并不是无法预测或积重难返的。通过阅读本书,读者可以发现未知的自己,了解并改善异常行为,做好心理调节,收获快乐人生。
满3件6折 口误才是心中所想吗:6个洞察内心真相的心理治疗法
口误才是心中所想吗:6个洞察内心真相的心理治疗法
纪如景
¥17.99
  一句脱口而出的话可能暴露了你内心深处的真实想法;童年起就害怕的东西可能会让你害怕一生;对糟糕的事情,你换个认知方式或许就不觉得郁闷了……   精神分析、行为主义、人本主义、认知疗法、家庭治疗、沙盘游戏……六种心理学流派形成六种心理治疗方法。内心那扇神秘的大门,看一看里面正在发生的一切,为处于困境中的自己找到出路和新的希望。
满3件6折 心理学与情商、气场、影响力:畅销4版
心理学与情商、气场、影响力:畅销4版
穆臣刚
¥19.99
  为什么奥巴马、乔布斯能够巧妙地处理人际关系,对千千万万的人产生巨大的影响力?答案就在于他们具有较高的情商和很强的气场,他们独特的个人魅力易于影响别人、感染别人。本书从情商、气场、影响力三个方面阐述了三者在人一生中的地位和作用,给出了一个人想要取得巨大成功、拥有巨大影响力的秘诀,并且提供了修炼情商、提升气场、形成强大影响力的有效办法。相信本书能够让您拥有成功的传奇人生!
满3件6折 漂浮而不沉没
漂浮而不沉没
[奥]西格蒙德·弗洛伊德,[瑞士]卡尔·古斯塔夫·荣格
¥22.99
弗洛伊德是20世纪*伟大的心理学家之一,被誉为“精神分析之父”,而荣格则曾被他称为精神分析王国的“王储”,二人对精神分析的发展做出了重要贡献。但由于学术上的分歧及其他原因,二人*终分道扬镳。  本书集结了弗洛伊德和荣格的一些文章及演讲稿,从当事者的角度讲述了师徒二人之间的恩怨情仇,并就精神分析运动的发展过程和其间所受到的批评行了详细的说明。本书的标题“漂浮而不沉没”出自曾被弗洛伊德多次引用的巴黎城市箴言,喻指精神分析就像一艘船,它被汹涌的波涛拍着,但永远不会沉没。
满3件6折 超实用心理谈判课(畅销4版)
超实用心理谈判课(畅销4版)
李娟娟
¥22.99
本书为你全面解读谈判秘籍,通过大量的谈判案例详细介绍了谈判的各种心理技巧和应对策略。能让你学会如何赢得谈判对手的好感和信任;在谈判桌上,如何说、如何问、如何答,怎样拒*方的要求;在谈判过程中,如何发动心理战,瓦解对手的心理防线;如何解读身体语言,洞察对方的真实想法;如何运用谈判中的潜规则,掌握主动权;如何出其不意,破谈判僵局。
满3件6折 别让怕麻烦害了你:40个心理处方对症下药
别让怕麻烦害了你:40个心理处方对症下药
刘文秀
¥14.99
  从一始就害怕麻烦,连尝试的机会都没留给自己。不知不觉中,你就会拒绝了所有可能步、获得幸福的机会。想要治疗怕麻烦这种病,就应该找到它的根源,无论是丰富的想象力作怪,还是负面情绪给我们带来的负担,我们都可以将其解决。本书为你提供了40余个对症下药的心灵处方,帮你拒绝拖延,治愈“懒癌”,让我们用更积极的心态和行动去经营生活,从此人生“不麻烦”。
满3件6折 心理学入门4:趣味盎然的沙盘游戏
心理学入门4:趣味盎然的沙盘游戏
李娟娟
¥19.99
  沙盘游戏是一种充满趣味性的心理探索与治疗工具。在一块小小的沙盘内,人们挖出河流、海洋,堆出沙滩、山丘,摆上人物、植物,就创造出了一个童话般的世界。这个世界是建造者在不受约束、没有压力的情况下自由创建的,因此它成了建造者内心世界的真实投影,甚至可以暴露出建造者的潜意识活动。   沙盘世界里的每个细节都存在微妙的象征意义,结合建造者自己的讲解和其他信息,受过专业训练的心理治疗师可以借此洞察建造者的内心世界,找到其心理困扰的根源所在,帮助他走出困境,重拾生活的美好。   本书结合生动的案例,对沙盘游戏的来龙去脉、各种沙具的象征意义、个体沙盘、团体沙盘、儿童沙盘以及与沙盘游戏有异曲同工之妙的绘画心理测试行了浅显易懂、条理清晰的解读。翻本书,让我们一起走神奇的沙盘世界。
满3件6折 心理学与情绪、心态和健康
心理学与情绪、心态和健康
刘丽娜
¥17.99
  心理学在情绪、心态、健康三者之间架设了一座桥梁:通过专业的心理学解析,可以知道,自己为什么会出现某些情绪,这些情绪背后究竟隐藏着什么样的心理活动,以及你现在的心态、想法是如何形成的,而它们又对你的身体、心灵产生了怎样的影响。特定的心理活动会引发特定的行为,你可以通过改变相关的因素,来引导、营建起积极的情绪、心态,使整个环境都变得更利于个人生存与发展。   在《心理学与情绪、心态和健康》一书中,作者继续以翔实的案例、专业的心理知识、实用而有效的方法来全面地帮助你解决情绪问题,使你拥有更佳的心态,同时,帮助你驱除无法掌控自我人生的无力感、告别焦虑、学会健康管理、情绪掌控等。细读本书,你的个人意志力、情绪掌控能力、心理调节能力、健康管理能力、个人效率都将得到一步的锻炼与提升。
满3件6折 我说我*怕人生没意义,你说你*怕小虫子
我说我*怕人生没意义,你说你*怕小虫子
李适 著
¥35.80
我们每个人都是独一无二的小宇宙! 有人仰望星空思考终极命题,有人脚踏实地享受一顿美食。 “不同”不这本书用最温柔的方式告诉你:是问题,“不理解”才是! 认识自己的长处与困境,读懂他人的思维与行为,你会发现,即便我们如此不同,依然可以成为彼此最温暖的依靠。 世界因多样而精彩,友谊因理解而长存!