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养好脾 血充、胃健、吃饭香
￥15.99
本书是一本养脾健胃的实用保健书。全书从中医的角度说明了脾的特和功能，重介绍如何运用简便易行的方法养护脾胃，分别讲解了养脾健胃的食疗方法，以及简单易学的运动、按摩、刮痧、拔罐、艾灸等养脾护胃法，告诉读者在日常生活中，如何调节心理来养护脾胃，又有哪些应该掌握的护养脾胃的生活细节。本书内容简明清晰，一学就会，一书在手，养脾不愁。
养好肺 气顺、不咳、不感冒
￥15.99
本书是一本养肺、护肺的实用保健书。全书从认识肺始，从中医学的角度分别说明了肺的特和功能，养好肺则气顺、不咳嗽、不感冒，从五脏协调才能延年益寿的角度说明了中医理论中肺与其他脏腑的密切关系，重介绍了如何运用简便易行的手段来养肺、护肺，分别讲解了养肺、护肺的食疗方法，简单易学的运动疗法，按摩刮痧、拔罐、艾灸等养肺法。
学了中医才知道
￥9.99
一本为国人定制的常见病防治指南。 学了中医才知道，医道至简，很多小偏方、小药方就能治大病。 本书中，作者根据自己近20年的临床经验，针对各年龄人群易发的近50种常见病，给出了不同寻常的解决办法，比如，花椒煮水泡脚，专治骨质疏松；喝羊肉汤，能治疗胃病；容易感冒的人，可以常练踮脚法……这些方法我们在日常生活中就能应用，操作简单方便，读者在家轻轻松松获得健康。
中医体质辨识与调理
￥19.99
为什么每天喝枸杞泡水却越补越虚？为什么跟练健身博主却疲惫不堪？《你的体质说明书》揭晓现代人“无效养生”的根源——不懂体质辨证的调理，如同给沙漠浇花、往火场添柴。 本书以中医九大体质为纲，直击当代职场人亚健康痛点：从熬夜垮脸的程序员到痛经十年的“冰美人”，从爆痘烂脸的电商主播到压力肥缠身的产后妈妈，7大典型案例揭秘身体发出的“求救信号”。独创“场景化养生方案”：黄芪拿铁续命、带脉敲打燃脂、三仁汤调理湿疹，将《黄帝内经》智慧解构为办公室可操作的碎片化方案。 这些干货融合千年医理与现代科学，搭配九宫格体质速查表、经络按摩动图、食疗配方等实用工具，助你破解体质密码，定制专属生命养护指南。告别盲目跟风，从此听懂身体的语言，让养生精准匹配你的“出厂设置”。
中医世家不外传的养生长寿经
￥19.99
揭秘中医世家守护千年的生命智慧！本书深入剖析“精、气、神”人体三宝与“阴阳平衡”核心法则，结合十二时辰养生、睡眠大补之道、动静调和之术，为您呈现一套系统、实用的长寿真经。从脾胃调养、二便通畅、情志管理到人际和谐，提供饮食、运动、穴位、情志等方案，破解流行养生迷思。带您掌握顺应天时、契合体质的“懒人”养生法，将厨房变药房，于日常点滴中培固生命根基，自然走向安康百岁。开启这本“长寿密码”，收获属于自己的生生不息之力！
你应该上的中医养生课
￥19.99
本书系统解读《黄帝内经》《脾胃论》《金匮要略》《神农本草经》《千金翼方》《伤寒论》多部中医经典。分门别类讲解脏腑养护和四季养生，用通俗语言拆解晦涩古籍医理，剥离难懂古文门槛。兼顾日常居家养生调理与基础辨证思路，零基础也能看懂中医逻辑，学会养护脾胃、调和气血，把千年中医智慧转化为适配当代人的日常健康养护方案。
黄帝内经九型体质养生·十二时辰养生
￥3.48
《黄帝内经》是中医体质认识的源头，早在两千多年前就对体质进行了多方面的探讨，并提出了相应的养生方法。现代中医九型体质分类法将起源于《黄帝内经》的体质理论分类系统化，总结并归纳体质分类的标准及具体应用，使其理论更加明晰透彻，对不同体质人群提出切实可行的调理原则。
祛湿:养肾、健脾、排毒(不美?不瘦?不舒服?多半不离“湿”!5种湿气体质详细分析 X 43个祛湿食饮方 X14种常见祛湿中药材!规范生活习惯,从此睡得香、精神好、气色佳!)
促销价:￥3.99|￥49.90
如果你畏寒、爱出汗、爱出油、大象腿、脸色萎黄、头发油腻、口苦口臭、月经不调、食欲不振……这些都是湿气惹的祸！祛除湿气，让你养出好气色，远离多种健康问题。 “国学大师”程莘农院士第四代传承人、中国中医科学院副主任医师翟煦，北京中医药大学岐黄学者高思华教授传承人、中国中医科学院主治医师王柳青，教你区分不同类型的湿气体质，帮你自测身体状态，从不同季节、不同症状、不同体质多维度提出针对性祛湿方法和建议，从食疗养生、穴位按摩着手，同时还有艾灸、泡脚、通经络等小妙招，祛除体内湿气，恢复健康气色。
中药大辞典
￥3.99
中医药学是科学，这是不争的事实。否认中医的科学性，是对中医的无敌，对科学的无知。“科学是人类智慧的贵的成果”，“科学是在社会实践基础上历史地形成的和不断发展的关于自然、社会和思维及其发展规律的知识体系”，“科学是对现实世界规律的不断的认识过程”……从各种对于“科学”概念的不同表述中，我们可以从中找出基本的、共同的东西，那就是：科学是一种理论知识体系，它是人类对于客观世界的正确反映，是人类认识世界和改造世界的社会实践经验的概括和总结，同时，科学又是为社会实践服务的。中医学在漫长的发展过程中形成的系统的理论、发挥的强大的社会服务功能，就是中医科学性的好证明。
中医芳香疗法应用指南
￥46.80
本书分两大部分，*部分是中医基础理论与芳香疗法，第二部分是中医芳香疗法应用实践。中医基础理论与芳香疗法内容部分，讲述中医芳香疗法的发展历史、理论渊源，中医芳香疗法的理论基础，以及中医芳香疗法常用的植物及其作用；中医芳香疗法应用实践内容部分，主要内容包括中医基础理论与芳香疗法、中医芳香疗法的适宜技术、中医芳香疗法在治未病中的应用三部分。在芳香疗法应用案例中，我们基于中医治未病的理论，结合时下大众关注的情绪、睡眠、体重、皮肤、环境等主题，进行了芳香疗法应用的重点介绍。本书可作为芳香疗法治疗师的工具书，也适合各类中医芳香疗法爱好者阅读。希望本书能为读者供实际有效的中医芳香疗法的技术和方法借鉴。
手诊
促销价:￥9.99|￥59.90
古代医家曾指出“面诊不如体诊，体诊不如骨诊，骨诊不如手诊”，手诊作为中医望诊的一个分支，古已有之。书中讲述了看手查疾病的基本方法，了解这些知识，我们可以查疾、可以治病、可以安心。 书中将手掌分为九个区，每个区分别代表不同脏腑的反射区，当手掌不同的位置出现相应特征时，我们可以通过手诊来了解身体健康状况。同时，书中还给出了看指甲形态、看手掌形状、看手掌颜色、看手掌纹路查身体状况的方法，给出了近百张掌纹插图对照，帮助读者准确找到位置。 了解手诊知识，可以让读者尽早预防可能出现的疾病，也能尽早发现体内隐藏的疾病，早发现，早治疗。
人体使用手册
￥2.98
内容全面 科学权威 通俗易懂 从少到老，详解人体变化，解决各年龄断的健康困扰；从头到脚，解读健康警讯，教你察颜观色、诊断治病；从内到外，介绍养生之道，传授全面调理身体的秘诀。
医生秘而不传的养生秘籍
￥16.00
本书从人体的各个方面谈养生，为读者介绍如何根据体质去养生，为广大读者讲述了常见的、历经千百年历史的传世良方，以及如何在细节之中谈养生。本书内容具体、丰富，涉及面广，适合各个年龄段人。本书并没有专一介绍某种养生方法对于身体健康的影响，而是从饮食、季节、按摩、生活等方面来全面介绍，内容非常全面，语言通俗易懂。可以说一书在手，健康不愁。
太极拳·八段锦·五禽戏·易筋经大全集
￥3.48
国术，又称气功，它通过自身行气的锻炼，发挥“气”的能动作用，达到增强体质、祛病强身、养生防衰老的目的。它和养生长寿的关系极为密切，是中医学的宝贵遗产之一。
肘后备急方(全本白话对照版)
促销价:￥9.99|￥55.00
权威底本 × 白话精译：古方智慧，人人可用 采用原文+白话双栏对照排版形式，逐句释义，简明清晰。 配合三十余条“中医小常识”，帮助读者快速理解古人医理。 看得懂、用得上、记得牢——让中医不再是难懂的古书，而是可操作的生活智慧。 诺贝尔奖灵感源头，写进现代医学史的中医奇书 《肘后备急方》中那句“青蒿一握，以水二升渍”， 正是启发屠呦呦团队研发青蒿素的灵感来源。 从古法救急到现代抗疟，挽救全球无数生命。 这本书不仅仅是一本中医古籍，更是中医药对现代医学*具启发意义的文献之一。 取材于生活，简便验方：真正能派上用场的急救宝典 本书方剂的组成大多来源于日常生活，如生姜、米酒、草药、食盐等， 无论伤寒高热、急性心痛、突发中风、腹泻不止，都能在书中找到应急法。 “救急为先”的理念契合当代快节奏生活与家庭健康管理需求。 家中常备的“备用医箱”，危急时刻翻一翻，或能救命 书中涵盖狗咬伤后处理、霍乱急救、妇科出血、儿科急惊等多种场景，体系完整，实操性强。在医疗资源有限或等待救援时，它是一份冷静、实用的希望指南。
轻松足疗祛百病
￥5.00
“千里之行，始于足下”，脚对人体的养生保健作用，很早就已经引起古人的重视和研究。其中“足疗”更以其操作简便、见效快、无副作用的特点，盛行千载而不衰。本书为你揭开神奇的足部反射区保健作用，通过细致的足底反射区手绘图，给您直观的视觉体验。同时，我们又将反射疗法应用到日常的身体保健和各种常见高发病的治疗上，并提供“望足诊病”和“触足诊病”的具体方法，给您全面的足部保健体验。
九种体质养生
￥7.99
体质是指人体生命过程中，在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态等方面综合的、相对稳定的固有特质。根据体格、体能和适应能力这三个方面可以将体质分为平和体质、阳虛体质、气虛体质、痰湿体质、湿热体质、阴虚体质、血瘀体质、气郁体质、特稟体质这九种类型。在体质形成过程中，先天因素起着决定性的作用。但是人的体质并非一成不变，良好的生活环境，合理的饮食、起居，稳定的心理情绪，可以增强体质、促进身心健康。反之则会使体质衰弱，甚至导致疾病。 马洪莲编著的《九种体质养生》对每种体质的形成原因、主要特征、易感疾病及保健方法都进行了清晰明了的讲解，以便读者判断自己的体质属性，了解不同的体质易患哪些病症，平时饮食起居应该如何保养，以减少发病的概率。同时，本书对于同样的病症，针对不同的体质又给出了不同的调养和施治办法，具有较高的实用价值。
手耳足脊柱反射区对症按摩速查
￥10.39
《手耳足脊柱反射区对症按摩速查》以手、耳、足、脊柱区的常用按摩反射区和穴位为切，全面介绍了手、耳、足、脊柱保健按摩的手法以及针对常见病症的对症保健方案，每种按摩方法均配有全彩真人图解，简便易行，便于读者学习和实践。
按摩对症治疗保健全书
￥10.90
本书主要介绍了按摩的起源、作用、常用手法、取穴的方法以及按摩前后注意事项。并针对高血压、高脂血症等近100种常见疾病提供了按摩疗法，后为读者介绍了提神醒脑、美容养颜、调和脾胃等十余种养生保健的按摩疗法。本书图文并茂、讲解详细、实用易懂，并且可以现学现用，非常适合养生爱好者和对中国传统文化有兴趣的人群阅读使用，具有较高的出版价值。
九型体质中医保健养生大全
￥5.00
体质是综合性的问题，指的是人体生命活动过程中，在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态等各方面综合的、相对稳定的固有特质。我们每一个人因为出生、成长背景、性格、生活方式各不相同，这也就决定了我们每个人所拥有的体质都是不同的。
手到病自消全集3：拍打经络·指压穴位祛百病
￥3.32
人体经络是养生治病的*途径。从头到脚的养生穴位，蕴含着代代相传的保健祛病妙法。当你头晕目眩的时候，就会情不自禁地用手去按揉太阳穴；当你牙痛难忍的时候，会用手去按脸颊部；当你走路困乏的时候，会用手按揉脚部，这些不经意的小动作，就是身体在运用穴位养生治病。
