爱自己是终身浪漫的开始
¥19.99
《爱自己是终身浪漫的开始》是一本写给现代女性的自我关怀指南,旨在帮助每一位女性在忙碌的生活中找回对自己的温柔与珍视。
人生漫漫亦灿灿
¥17.90
当你拥有感知幸福的能力,你将时时刻都能感受到幸福的滋味。真正的幸福,往往不是遥不可及的奢望,反而就在身边,只不过你没有发现。 也许是遇到许久不见的老友,也许是钻进刚晒好的被子里,也许是走着走着,突然听到自己曾经很喜欢的那首歌……这些生活中简单而美好的瞬间,总会在不经意间抚平我们内耗、焦虑的情绪,让我们感到温暖且幸运。 本书分为两大部分:*部分精心筛选了100个让幸福感“爆棚”的瞬间,配合书中100幅清新唯美的插图,让你随时随地感知幸福;如果你希望留存自己的生活印记,第二部分则是专为你定制的“美好生活记录手账”,你可以把自己独有的“小欢喜”记录上去,或者写一写感恩日记,一定会收获满满的幸福感。 人生缓缓,自有答案。愿我们都拥有感知细碎幸福的能力,为生活的小事雀跃,做个幸福的人。
升维即生存:突破认知带宽的核心法则
¥35.90
本书深探讨了认知传播学的范式演、关键议题与技术逻辑,以及其在未来传播中的核心地位。 首先,通过认知科学与传播学的“耦合”路,阐述了内部感知与外部认识在传播中的重要性。着,分析了传播渠道、对象、内容和传播者等基本议题,揭示了媒介介质、神经机制、叙事效果和认知科学对传播的影响。书中还介绍了多种认知传播学的测量方式,展望了未来研究方向。 随后,本书重讨论了未来传播的竞争重——认知,包括微粒化、圈层化和再组织化等基本尺度,以及时空属性与个体认知结构的耦合关系。提出了实现认知“破圈”的操作路径,强调传播内容与个体认知结构的多层次匹配、分布式认知与圈层动态的平衡,以及个体认知的多元互动。 此外,本书还探讨了从信息竞争到认知竞争的转型,智能媒体视域下认知竞争逻辑的重塑,以及认知竞争时代的传播转向与操作策略。通过“舆论战”到“认知战”的案例分析,深剖析了认知争夺的理论与实践。 最后,本书还涉及了直播场域中的认知争夺策略、认知竞争的发生机理、媒介认知框架和社交媒体话题标签在认知竞争中的作用等多个方面,为读者提供了全面而深的理解认知传播学的视角。
精进 从平凡到卓越的七大启示
¥38.99
本书涉及七大主题,分别为:寻觅意义、掌控人生、始于内心、创造梦想、团结合作、征服逆境、协调人生,本书以此为线索,创造性地摘选了《读者文摘》中数十个意义深刻、鼓舞人心的故事,其中还包括一些世界上颇具影响力的名人故事,如达·芬奇、狄更斯、玛雅·安杰洛、杰克·本尼、华特·迪士尼、戴维·梭罗…… 史蒂芬·柯维在每篇故事的末尾附上见解和评论。他针对人们在日常学习、工作以及生活中可能会面临的困难,以极富洞察力和远见的视角,从这些故事中提炼出诸多值得借鉴和学习的认知理念及行事原则,旨在引导人们从迷茫、烦躁、内耗和无意义的状态中解脱出来,帮助人们在当下这个充满不确定性的时代,每天精一,最终从平凡走向卓越。
刻意学习
¥34.80
我们常常感到困惑:尽管自己学习了大量知识,却仍然没有实现预期的个人成长与步。原因可能是我们陷了浅尝辄止的学习模式。刻意学习要求我们制定明确的目标,清晰定位自己的现状,并采用科学高效的方法,快速而稳健地迈向目标。从积累基础概念始,逐步掌握核心原理与思考方法,最终提炼出应对生活的智慧。 人的成长就是一个不断确立未来目标,同时动手实现的过程,学习和行动则是两大有力武器。遵循刻意学习的理念,再搭配持续行动的保障,二者相辅相成,我们将能改变现状,实现真正突破,成为更好的自己。
我喜欢这样的自己
¥59.80
《我喜欢这样的自己》聚焦个人成长、亲子关系、恋爱婚姻、人际交往等重要人生课题,讲述都市工作生活的年轻人面临的精神困境。 徐慢慢心理话团队,以暖心治愈的漫画,展现18个心理咨询经典案例,专业有深度,重现真实心理困境。用心理学的科学眼光剖析行为背后的心理动机,比用文字更真实、更疗愈、更直达人心。 纳自己的不完美,允许一切慢慢来。相信自我纳的力量,从今天起,坦坦荡荡爱自己!
选择更适合你的生活方式
¥16.80
在本书创作中,“适” 字堪称笔者行文的核心要点。基于此,笔者于扉页阐明个人观点。简言之,对于个体而言,仅存在更契合自身的生活方式,并不存在放之四海而皆准的所谓 “一种更好的生活方式” 。
偶然:机会、混乱,以及为什么我们做的每件事都重要
¥55.30
◎ 如果你的人生可以重来,一切还会和原来一样吗? ◎ 一对夫妇的假期和一片云层,如何决定数万人的生死和日本的命运? ◎ 人类的化是不可避免的,还是只是一系列偶然事件的产物? ◎ “复杂科学”“混沌理论”是如何作用于我们的日常生活的? 看似无关紧要的事件是如何引发连锁反应,以我们无法预见的方式塑造个人命运和历史叙事的? 这本书认为,事物发展受偶然因素的驱动,尤其涉及改变个人生活和重塑世界的重大事件时。小到个人的职业发展、人际交往、人生选择、命运际遇,大到人类化、国运兴衰、政治博弈、经济危机,偶然性都在其中起到了不可小觑的作用。 作者通过复杂科学、混沌理论、量子力学、基因漂变、涌现现象、自组织临界现象、蝴蝶效应等自然科学的经典研究,对诸多历史大事件行深度挖掘,细致地分析偶然性对人类历史、社会发展、个体命运的重大而不为人知的影响,强调在当时看来微小、偶然的个人行动,却最终酿成一场大风暴,而影响全人类的命运。 人之于宇宙,渺小如沙粒,但有时一粒沙也足以让整个系统崩塌。因此,尽管我们无法掌控全局,但每一个行动、每一句话,足以逆转星辰。
非暴力沟通的底层逻辑:用语言构建有温度的人际关系网
¥19.99
本书带您洞悉超越技巧的沟通真谛。本书不止于方法,更深入探究非暴力沟通何以有效的“底层逻辑”:从不带评判的观察建立信任,到理解感受背后的普世需求,再到以尊重的请求促进合作,以及同理心如何编织连接。通过理解这套关乎人性与连接的深刻原理,您将学会用语言为基石,精心构筑一个充满真诚理解、相互支持与深切关怀的“有温度的人际关系网”,让每一个互动都成为滋养心灵的源泉。
侦探推理游戏经典300例(畅销5版)
¥20.99
本书从经典侦探案件中汲取大量推理精华,总结出了十种思考方法:剥茧抽丝的逻辑阐释法、去伪存真的科学判断法、步步递推的归纳整理法、由表及里的心理剖析法、见微知著的形神分析法、洞察一切的发散思维法、前事不忘后事之师的类比推理法、求同存异的同异推理法、随机应变的应变思维法、目标为始的逆向推演法,由此凝练而成这本推理经典游戏集。 从现在始,你将和侦探一起,共同破译一个个精彩而又悬疑丛生的奇趣案件,领略精妙的推理分析和逻辑的魅力。让你脑筋转不停,越玩越好玩,越玩越聪明,越推越“有理”!
写给孩子的趣味法律启蒙书:生态与环境(双色插图本)
¥12.99
本书通过“法治小分队”四人组合的法律探索故事,向孩子们介绍孩子们*好奇、也*感兴趣的法律知识,让他们在快乐的阅读中,萌发法律探索欲望,启蒙法学,快乐成长。每个小故事后附“超强大脑”“小法官训练营”“大眼界”等部分,让青少年在体会故事情节中自发、主动地探究其中蕴含的法律知识,从小培养、锻炼青少年的法律思维。
*对话:练就直击人心的关键对话力
¥24.99
我们每天都在对话,沟通事情、交流情感……但对话的意义远不止这些,说的内容是外在呈现,为什么会这样说是内在运作。透过外在看内在,对话可以帮助我们觉察自己、了解他人,启迪自己和他人生命的智慧。这也是本书想要传递的意义和价值。在对话中回到人、了解人、连人,从人到事,会让你工作更高效,人际关系更和谐。通过本书,如果能为你启美好人生助上一臂之力,作者将感到无比幸福。
认知升级:突破思维的局限
¥19.99
生活中,当你在难题面前苦思冥想也找不到办法时,是否会羡慕那些总能提出奇思妙想的创意人士?其实很多问题,只要我们能转换思考的角度,破思维的惯性,勇于尝试,往往就能恍然大悟,找到满意的解决办法。 本书作者将大量心理学知识与丰富的案例结合,从潜意识、好奇心、变换思考法等多个角度分析了那些卓越的创意人士的成功经验,归纳出具有实操性的思维训练方法,帮助读者提升自我认知,突破思维的局限,从而成为富有创意的人士。
极简生活:断舍离的艺术(2版)
¥20.99
极简和“断舍离”是当下风靡全球的一种生活态度与理念。本书作者作为小红书及豆瓣知名极简博主、读书博主、亲身践行断舍离理念的极简达人,将带你思考生活的意义,探讨为什么现代人需要极简生活,并手把手教你如何实现家居的极简、理财的极简、身体的极简、人际关系的极简、心灵的极简,等等。文风生动,实操性强,介绍了大量实用极简生活小技巧,同时引发读者对人生哲学层面的思考。
子宫不是牢笼:唤醒女性内在的力量
¥46.99
这是一本写给中国女性的情感疗愈指南,以大量中国女性的真实故事为素材,讲述了不同状态的中国女性的故事。有生活在福建小渔村的家庭主妇,也有在北京CBD大展拳脚的职场女性,有江浙沪不愁吃穿的独生女,也有在深圳拼的家中长姐,从传统中国式女儿、纠结的圣母、重新制定规则的女巫,再到勇敢清醒的先锋女性,女性处在不断阶的状态。道路虽漫长,但女性内在的力量非常强大。我们可以看到不同类型女性的成长与变化,窥视社会的变迁,更能以此唤醒女性内在的真实力量,让每一个女性都可以绽放更美好的姿态。
认真的你,有好好休息吗?
¥36.99
以下情况,认真生活的你一定不陌生: 白天上班累得半死,晚上却只想玩手机不肯睡。 明明努力准备,可临场就是表现不好,甚至失常。 入行十年,职场上却常健忘、失言、为了小事抓狂。 工作多线进行,以为带来效率却总是频繁出错。 这不是表示你不够努力,而是因为你太努力,却不知如何休息,导致体力、脑力、心力耗竭。 体力、脑力、心力,这三力共同撑起一个人的生活。 本书通过8个临床案例,带领读者跟随主角与心理师的对话,深入探索体力、脑力、心力的各个方面,教你如何休息,寻找适合自己的方式,有效平衡三力,实现身心脑的*放松,重拾活力。
超脑思维:魔方游戏技巧从入门到精通
¥27.99
本书结合市面上已有的书籍和作者多年的练习经验,给各个阶段的“魔友”普及魔方二到五阶的相关知识和魔方正阶速拧技巧,并涉及WCA部分官方项目,如盲拧和SQ1。书中还对魔方的网站和术语行了汇总,帮助读者快速门。
为什么道理都懂却过不好这一生:认知升维的7堂课
¥35.94
本书旨在解答一个当代人的普遍困境:为何在知识获取空前便捷的时代,我们依旧感到迷茫,仿佛“道理都懂却过不好这一生”。作者指出,其根源在于知识和真理若未经理性思维的淬炼,便永远无法内化为自身认知。 本书构建了一个从自我到外部世界的完整认知升维框架,引导读者在自我认知、工作职场、两性情感、婚姻家庭、消费陷阱、网络社交和重大决策这七个核心场景中,运用批判性思维、博弈论及心理学工具,破除本能的标签化思维与认知偏差。 阅读本书,可以帮助我们建立一套理性的认知体系,如同为思想安装“杀毒软件”,从而在复杂世界中做出清醒选择,活出真实的自我。这不仅是一场思维的训练,更是一次深刻的自我觉醒与实践。
DeepSeek学习力:孩子都要用的AI家教助手
¥42.00
本书创新性地将DeepSeek这一人工智能工具与科学学习方法深度结合,通过活泼好奇的学生米米与两位AI助手精灵(小D和小K)的互动故事,生动讲解如何利用DeepSeek培养高效的学习习惯和思维能力。从激发学习动力到科目知识突破,从时间管理到记忆力提升,本书不仅教授读者“如何运用AI工具”,更注重引导读者“如何思考”。这是一本平衡科技应用与能力培养的实用指南,能够帮助读者在信息爆炸的时代,既能借助AI工具高效学习,又能锻炼独立思考能力。 本书适合初高中学生阅读,高年级的小学生也可在家长的辅导下使用本书。
把你的思维横起来:在更高维度中找到问题的解法
¥35.90
在传统观念中,在面对各种难题时,人们首先应该做的,就是将其还原为自己熟悉的问题,并运用解决这些问题的现成工具、方法和技巧。这种传统思维方式虽然在一定程度上可以提高解决问题的效率,但其弊端也是显而易见的,那就是会使人们的心智越来越僵化。 为了克服传统弊端,本书提出了“横向思维”这个概念。所谓横向,就是不要让思维困在狭窄的传统路径中,而是通过增加思维宽度的方式,将问题置于更广阔的思维空间中。在这个空间中,人们不但能找到更具创意的问题解决办法,甚至还能提出别人从未意识到的问题。 其实,在现实中,横向思维一直发挥着举足轻重的作用,并深刻影响着社会各个领域。本书通过大量现实案例详细阐述了横向思维的内涵、成就和运用,并总结出了一套训练方法。每个人只要愿意,都可以通过训练,使自己具备横向思维的意识、能力和技巧。
职场谎言
¥41.30
在充斥着励志箴言却收效甚微的职场中,邦妮·哈默从清理片场狗粪的底层助理,到执掌NBC环球集团,再到成为美国有线电视女王,凭借自己独到的职场法则一路硬核晋升。作为在男性主导领域登顶的杰出女性领导者,哈默在其50年的职场生涯中深刻洞察了职场女性面临的独特挑战与陷阱。她发现无数被奉为圭臬的“职场法则”,实则是束缚女性潜能、制造不必要焦虑与挫败感的职场谎言。她见过太多女性被“追随梦想”“了解你的价值”“你可以拥有一切”等口号裹挟,*终在看似正确的道路上迷失了方向。 在这本书中,哈默坦诚公开了自己的职场进阶之路,针对职场新人、遭遇职业瓶颈的高潜力女性、企业高管的3个职业生涯阶段,对15个职场谎言给予正面回击与颠覆性重写,提供了切实可行的行动对策与示范。作为带领NBC环球集团实现历史性盈利、打造《黑客军团》等数百部全球热门剧集的幕后推手,她用亲身经历证明:“假装成功”只会埋下信任危机,直面问题才能真正成长;女性不必模仿男性的生存法则,共情、协作等“女性特质”恰是破局利器;空谈并非无用,精准表达能为自己赢得机遇;成功不止向上一条路,之字形前进反而能拓宽视野;平衡工作与生活是压迫性的期望,在每个阶段明确优先级…… 这本书是写给所有女性通往理想职场的人生指南,让你在认清现实规则后,依然能凭借本色与智慧,走出属于自己的成功之路。

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