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千问从入门到精通:AI助手和智能体轻松搞定工作、学习和生活难题
￥35.00
内容简介 这是一本手把手教我们每个人使用千问提高工作效率、学习能力和生活品质的全场景AI实战指南。为我们系统拆解了从千问的基本使用、提示词撰写到千问在工作、生活、学习中的使用，再到智能体落地和与其他工具集成的完整路径，能帮助我们把AI真正变成可复用的生产力。 本书作者长期为工业和信息化部、国家数据局等提供技术与政策研究支撑，并曾在阿里、腾讯等大型科技公司任职，深度参与多项*产业标准制定，擅长把复杂概念拆解成普通人也能照做的步骤与范式。 阅读本书，你将学会用千问轻松解决以下问题： （1）职场中总为文案、报告、PPT 焦头烂额? 周报日报自动生成、会议纪要智能提炼、活动方案创意策划、项目总结成果沉淀、可视化图表设计、商务邮件优化、客户拜访跟进策略、合作洽谈风险预判、PPT设计等30余个办公技巧，从文字创作到数据分析，从会议管理到跨部门协作，让你把重复劳动交给千问，把精力留给创造性工作，真正实现办公自动化与智能化。 （2）面对学习提升和职业发展的各类难题无从下手? 专业技能深度学习、沟通协作与领导力培养、证书备考策略与模拟训练、职业定位与能力评估、晋升路径规划、简历优化、面试模拟等15个技巧，覆盖从学习规划到职业成长的全流程，让学习更*、成长更系统，助你持续提升职场核心竞争力。 （3）想让日常生活更省心、育儿更轻松、健康管理更科学? 个性化旅行方案设计、家居布局与装修规划、生活应急方案制定、早教启蒙内容设计、亲子活动创意策划、儿童习惯养成与行为引导、升学规划与择校建议、个性化健身训练计划、健康饮食与热量管理、康复指导与健康预防、银发生活辅助与手机教学等20余个生活技巧，从出行规划到家庭管理，从健康养护到便民服务，让千问成为贴心生活管家，*提升生活幸福感。 （4）想深度掌握AI却苦于没有进阶路径? 提示词工程系统方法、小红书爆款文案智能体搭建、讲话稿写作智能体开发、AI客服智能体构建、千问与剪映视频制作协同、Excel自动化数据分析、多工具集成与数字化生态构建等进阶技巧，手把手教你从“会用千问”跨越到“驾驭AI生态”,构建个性化的数字生产力系统。 每个章节都采用“用千问的优势+操作步骤+*佳实践”的呈现方式，把复杂的AI能力拆解为简单易懂的操作流程，拒绝晦涩理论，只用直白语言和真实场景让你一看就会。行文风格实用接地气，聚焦你的日常痛点，用清晰指引帮你节省时间、提升效率，即便没有技术 背景，跟着做就能立刻上手用起来，真正实现即学即用。 如果你不想在AI时代继续用时间硬扛产出，用越来越长的加班换越来越不确定的结果，这本书给你的不是“灵感”,而是一条更短的路径：让千问去操心，让自己更省心。
孩子一生的底气
￥59.00
别让孩子生在一流的家庭，却只能受末等的教养。教育的目的是学会做人，从身心修养始，培养人性，走向自立，做一个堂堂正正的人。从儿童到青少年，再到长大成人，南师在本书中，为广大父母师长提供了一套完整的成长之路，也是一条传承千年的君子之路！? 第一章·家庭是教养的起 古往今来，好家庭一定有个好妈妈，所以讲教育必先讲母教。 第二章·认清父母师长的责任 父母老师的行为、思想、情绪和动作，无形中都在塑造孩子，耳濡目染，这就是教育。 第三章·好教育要有好方法 提炼孔子的教育思想，给家长老师一套好而有效的教育方法。 第四章·君子是人格教育的目标 提炼九条君子之道，助青少年养成高贵人格 第五章·做一个有尊严的人 面临重大抉择和诱惑，君子如何守护道义、理想与人格，这是关乎一生的课题。 第六章·读书有什么用 回归历史，串联历代教育的重与得失，反思中国教育的过去和未来。 ◎教育不是教知识，随时随地的生活都是我们的书本 ☆论生活 教孩子学做人，重在于生活，先教怎么穿衣服、洗脸、端碗、吃饭。洒扫、应对、退，这六个字包括了生活和人格的教育，是中国文化三千年来一贯的传统。 ☆论父母 古今中外的父母大都犯一个错误，就是把自己一生做不到的愿望寄托在孩子身上，这样只会害了他们。父母只是把子女教育成人，使他们能站得起来，有自己的前途，至于子女以后怎样报答，能否出人头地，不必存什么希望。 ☆论学习 考试成绩好的便可名校，不好的只能差等学校，这岂不是教育体制自暴其短，掩耳盗铃？教育就是要教导无用者，使他变成有用，使愚者变成聪明人，我们应该反省深思，不能单以一法而埋没具有聪明才智的人才。 ☆论家庭 教育不是教知识，而是转化孩子天生不好的个性。真正的教育不是只靠学校，而重在家庭教育。父母怎样培养孩子呢？把自己的孩子看成别人的孩子，把别人的孩子看成自己的孩子。 ☆论孩子的反叛 人性是堵不得的。你说不可以，他就非做不可，尤其是对小孩。表面上你是父母、老师，听你的，但心里非常反感。就只这一反感，慢慢积累起来，到最后他对一切事物都有了反抗的习惯。 ☆论天才的教育 如果子女聪明过度，父母便不能使他做超越年龄的步，宁可培养他的厚重，向下扎根基深厚一，培养健壮的身体，否则把他当天才教育，反会把孩子弄到岔路上，步得太快，退步得更快。
中国近代史
￥23.99
从鸦片战争到辛亥革命，从洋务运动到百日维新，从曾国藩到康有为，从李鸿章到孙中山，蒋廷黻先生生动地展现了近百年的中国历史和演变，阐述了中国面临“数千年未有之大变局”，而未来的历史也确实证明了这一点。 费正清先生曾说，本书“执中国近代史研究之牛耳”。其他卓越历史学者，包括郭廷以先生、傅斯年先生、何炳棣先生都对本书给予了极高评价。而本书对一些历史人物，如李鸿章、林则徐、琦善、丁汝昌等人也做出了颠覆性的评价，非常值得我们深思。可以说，了解中国近代史，蒋廷黻先生这本著作就不能不读。
《资治通鉴》与家国兴衰(增订本)精 中华书局出品
￥54.60
《资治通鉴》是了解中国历史和历史智慧的重要经典，是历来帝王将相、大臣学者治国、为学的经典。清华大学文科资深教授张国刚潜心研读《资治通鉴》数十载，以纵横东西文化的视野广度、贯通古今历史的思维深度，精心选取《资治通鉴》中影响中国历史程的二十三个关键，以现世眼光审视传统文化精髓，追寻政治得失、王朝兴衰之迹，探究修身齐家、经世治国之道。 《〈资治通鉴〉与家国兴衰》从《资治通鉴》文本出发，观照影响家国大政之关键节，言简意赅地讲述由三家分晋至五代十国终结的中国历史，书中不乏忠于原典的历史场景再现、人物言行钩沉，更有张国刚教授独到深刻而妙趣横生的分析讲论，令一部体量浩繁的古典巨著一变而为精简通达的大众历史读本，堪称当代大家解读历史名著的经典之作。
动物本能：罗伯特萨波斯基力作
￥28.40
环境中难以察觉的细微差别是如何改变一个人的行为的? 坏心情的原理是什么? 压力会使我们的大脑萎缩吗? 先天和后天，哪个影响zui大? 在两性之间的基因战争中，谁将是赢家? 为什么随着年龄的增长，我们对新奇事物越来越难受，却更多地被熟悉和重复的事物所吸引？ 这是一本关于人类行为的有趣作品，神经生物学家罗伯特·萨波斯基在书中揭示了我们作为动物的本能，同时也解释了那些深刻而明显的人类行为。全书共分为三个部分，每个部分都探索了自然科学中的一个大问题：基因、身体、社会与我们之间的关系，以及对人类行为的影响。 从塞伦盖蒂草原上狒狒的社会关系到热带雨林中的神秘仪式，从大脑中散发的信息素到两性的基因战争，作者萨波斯基用“离经叛道”的遣词造句和幽默风趣的生物故事出色地将前沿科学研究与对人类、动物的观察结合起来，引人胜，启发思考。
星空下的凝思:42个关于宇宙的问题
促销价:￥9.99|￥108.00
黑洞是什么？引力波能带给我们哪些宇宙信息？是否可以将火星改造成一个宜居星球？我们能行时间旅行吗？宇宙中是否还有其他智慧生命存在？这些问题看似遥不可及,但却与人类未来的命运息息相关。本书从古代朴素的宇宙观讲起，到现代天文学家对宇宙起源和演化的深刻理解，再到恒星世界及太阳系天体的最新探测，通过42个引人胜的问题带领读者探索宇宙的奥秘。作者将科学背景、人物故事、前沿展融基础知识之中，并辅以精美的图片，让人们在轻松阅读中领略天文学的无穷魅力。本书适合任何对宇宙充满好奇的读者阅读。
人脉领导力:如何*影响他人
￥11.99
本书主要探讨了如何在人际关系中实现有效领导，介绍了各种策略和技巧。作者深入剖析了领导力的多个层面，详细阐述了如何通过提升沟通技巧、洞察团队动态以及增强个人影响力来改进和优化人际关系。
与哲学家一起散步
￥26.00
当泰勒斯坠井的轶事揭开哲学思考的源头，当尼采在山间疾走时的狂想催生出灵感风暴，当苏格拉底街头辩论的锋芒刺破世俗假象——他们都在用脚步激活思想。翻开这本书让，25位哲学家将带你甩掉书斋的沉闷，来一场酣畅淋漓的思维漫步。 你将见证第欧根尼如何用“躺平”姿态嘲讽虚荣，听克尔恺郭尔呐喊“成为自己”的心声，陪卢梭在漂泊中寻找自由的真相……这里没有艰深的理论，只有鲜活的人生选择。他们的故事令世人看清：真正的哲学从来不是高入云端的理论，而是每一步都在重塑自我的生活态度。系好鞋带，让这些*清醒的头脑陪你走一段路——或许下一个转角，你就能撞见那个更通透的自己。
养胃祛湿不生病
￥65.00
脾胃病三分治七分养，脾胃的调养需要慢养，贵在坚持，不 可追求速效。生命的后天之本需要养护，生命密码就在我们 自己手中，了解中医脾胃理论，了解保护脾胃的重要性，知 道如何避免在日常生活中伤害脾胃，学会通过饮食、中药、 经络穴位、运动等方式调理脾胃。 中医治病养生讲究辨证施治，辨证调养，一人一方，一人一法，因人施治。本书所列的各种治疗方法、调养方法供您参考，做到“胃”病先防，注重脾胃调养。
外戚与皇权:中国古代外戚政治
￥76.80
外戚，是中国古代政治中不可忽视的力量，但也饱受争议，被贴上“乱政”“专权”等标签。实际上，在中国古代“家天下”的统治结构和“家国同构”的宗法制度下，以血缘关系、裙带关系为基础的非正式权力渠道始终存在。外戚能够成为皇权的代理人，成为皇权政治运转中不可或缺的一环，是宗法制度与皇权集中化逻辑下的必然产物。从外戚与皇权的关系中，能够看到皇权集中、相权与宗室权力被制衡的历史趋势。 更为重要的是，外戚群体打开了一扇重新审视古代女性历史地位的独特窗口。他们是皇帝母族与妻族的代表，其权力根基深深植根于后妃与皇帝的特殊关系之中。许多时候，正是这些隐于幕后的女性在特定历史情境下走上政治前台，其家族才随之活跃于历史舞台。因此，从外戚的历史中，亦能窥见隐蔽在幕后的女性身影及其政治影响力。 本书创新性地结合政治史与社会学视角，探讨外戚群体的短期社会心理与行为模式，并批判性反思传统史书对外戚的贬抑书写，力求客观还原其历史作用。作为一部贯通历代、涵盖汉族与少数民族政权的系统性研究著作，本书对理解中 国古代皇权本质、权力结构变迁及政治生态具有重要的学术价值。
欧洲的轨迹:从古希腊到拿破仑
￥29.90
和所有历史一样，欧洲的历史亦有其阴暗面，但这些阴影并不能掩盖在其内部孕育、继而助推其成长的崇高理想。这些理想是欧洲赠予世界的精神遗产，尤其需要欧洲后人接续守护、使之生生不息。欲担此任，必先自知来路。这便是本书落笔的初衷：梳理欧洲文明的成形脉络，从文明缘起一直讲述到当代前夜。本书采用特色叙事架构，将整部欧洲史划分为十一个关键节点—— 即那些决定欧洲命运走向、祸福攸关的历史时刻。全书以严谨时间线为骨架，认为欧洲历史自有其内在逻辑与发展脉络，循着前因后果次第演进，经由合理的综合梳理，便可被世人清晰理解。
别再烦你的孩子
￥11.99
这本书旨在帮助父母改善与孩子的关系，减少在育儿过程中可能引起的不必要的摩擦和烦恼。鲍尔在书中探讨了多种与孩子互动时应避免的常见错误，并提供了具体的建议来帮助父母更有效地与孩子沟通和理解孩子的需要。 本书详细介绍了如何通过改变父母的行为和反应方式，来创建一个更和谐的家庭环境。它强调了理解和尊重孩子个体性的重要性，以及在日常生活中实施积极育儿策略的价值。此外，鲍尔还探讨了如何通过提高自身的沟通技巧和情绪控制力，来降低家庭中的紧张气氛。 本书是为希望改善家庭关系，并减少日常生活中矛盾和压力的父母所提供的实用指南。
非暴力沟通(修订版)
￥16.00
马歇尔?卢森堡博士发现了一种沟通方式，依照它来谈话和聆听，能使人们情意相通，和谐相处，这就是“非暴力沟通”。 做为一个遵纪守法的好人，也许我们从来没有把谈话和“暴力”扯上关系。不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式，并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受，我们一定会发现，有些话确实伤人！言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔膜、敌视。 非暴力沟通能够： ? 疗愈内心深处的隐秘伤痛； ? 超越个人心智和情感的局限性； ? 突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式； ? 用不带伤害的方式化解人际间的冲突； ? 学会建立和谐的生命体验。
四柱预测学(古代文化集粹)
￥1.99
四柱预测学是人的出生年、月、日、时配以天干（即：甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸）和地支（子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥）来预测人生吉凶成败的技术。古人认为年、月、日、时就像四根支撑命运的顶梁柱，顾名思义，古人把他称为“四柱”。而每个柱子上有两个字，所以也称生辰八字。用出生的年柱，月柱，日柱，时柱来推算人的命运的学问叫做“四柱预测学”。
中国人的日常
￥29.50
本书作者梁晓声以小说家的生动笔法，社会观察家的敏锐思考，记录了各色中国人的日常生活百态，淋漓尽致地绘制了他们五光十色的精神图谱。这里的各类人群如对前途虽有迷茫但保持乐观的工者、遇到挫折依然豁达的文学青年、精细算勤恳生活的小老板等，在充满酸甜苦辣的日常生活中向这个世界传达着温暖和善意。他们的善良与大度，软弱与坚韧，迷茫与希望，各异的人生原则与生活哲学……诸多要素的拼与组合，形成了这个国家的温度与性情。作者所记录的中国人的日常，饱含对小人物的关怀，对人性的关照，对人文情怀的推崇，行着对当前中国社会世道人心的追问。
时间一晃,人到中场
￥44.99
央视推荐宝藏作者姑苏阿焦全新巷陌故事，写给不想与过去走散的每个人！ 万千读者翘首期待之作，对人生而言，所有路过，皆是养分。 此书是知名漫画作家姑苏阿焦的全新漫画随笔，写给不想长大的每个人。以时间为纸，以生活为墨，书写巷陌故事，捕捉市井烟火。缓慢退场的旧日故乡，人生旅途的聚散离合，一蔬一饭的暖心日常，人与草木的共生共长……这些微小而确定的一切，都是值得的人间。 姑苏阿焦的文字温暖而睿智，画风治愈且有趣，纯真中透着清醒智慧，悠闲中尽是可爱人生。
红楼梦
￥2.99
《红楼梦》以错综复杂的清代上层贵族社会为背景，以贾宝玉和林黛玉的爱情悲剧为主线，通过对贾、史、王、薛四大家族荣衰的描写，展示了18世纪上半叶中国封建社会末期的方方面面，囊括了多姿多彩的世俗人情，可谓一部百科全书式的长篇小说。
反脆弱
￥10.50
尼采有句名言：“杀不死我的，只会让我更坚强。”正如人体骨骼在负重和压力下反而会越发强壮，谣言和暴动在遏制和镇压下反而愈演愈烈一样，我们生活中的许许多多事物也会从压力、混乱、波动和动荡中受益。塔勒布在《反脆弱》一书中所定义的“反脆弱性”，是那些不仅能从混乱和波动中受益，而且需要这种混乱和波动才能维持生存和实现繁荣的事物的特性。 在《黑天鹅》中，塔勒布向我们揭示了极其罕见而不可预测的事件如何潜伏在世间万物的背后，而在《反脆弱》中，他极力为不确定性正名，让我们看到它有益的一面，甚至证明其存在的必要性，他还建议我们以反脆弱性的方式构建事物。值得注意的是，反脆弱性是一个超越复原力和强韧性的概念。复原力只是事物抵御冲击，并在重创后复原的能力；而反脆弱性则进一步超越了复原力，让事物在压力下逆势生长、蒸蒸日上。 此外，反脆弱性能对预测错误免疫，也可以免受有害事件的影响。为什么城邦制国家优于集权制国家？为什么负债会置你于不利境地？为什么我们所说的“效率”并未给我们带来真正的效率？为什么政府行动和社会政策总是保护强者而伤害弱者？为什么你应该在开始工作前就写好辞职信？为什么“泰坦尼克”号的沉没挽救了更多人的生命？本书涵盖了诸多议题，包括试错法、生活中的决策、政治、城市规划、战争、个人理财、经济体系和医学领域。除了布鲁克林的胖子托尼的市井智慧，源自古罗马、古希腊、闪米特与中世纪的声音和经验也如历史遗珠般贯穿全文，闪烁着令人深省的智慧之光。 本书是引导我们在黑天鹅的世界中持续生存下去的行动指南。
有毒的人:识别并应对你身边的暗黑人格者
促销价:￥24.99|￥58.80
你身边有没有这样的人： 那个自己永远是对的、错误永远在别人的伴侣；那个用愧疚感控制你的家人；那个分手后仍纠缠不休、消耗你能量的前任；那个永远在否定你、让你觉得自己什么都做不好的领导…… 他们不一 定是坏人，甚至可能是看起来很正常和优秀的人，但却足以让你的生活陷入持续的疲惫、焦虑与自我怀疑。更糟糕的是，你往往说不清问题出在哪里。 《有毒的人》是不列颠哥伦比亚大学人格心理学家利安娜·坦恩·布林克二十余年研究的结晶。作为暗黑人格领域的知名学者，她追踪了监狱里的冷血罪犯、职场里的“优秀”领导者、生活里善于情感剥削的恋人，揭示了一个被长期忽视的真相：暗黑人格并非“全有或全无”的标签，而是像光谱一样分布在人群中。这些人往往极 具魅力、善于表演，懂得用谎言、操控和情感勒索获取权力，甚至功成名就。 但这本书要给你的，不只是“识别”的工具，更是抵抗的力量和重建的希望。 布林克教授以扎实的数据和研究，提供了一套经过科学检验的工具，教你： ·识别信号——从细微之处发现隐藏在日常里的暗黑人格特质； ·建立边界——当无法立刻逃离时，如何保护自己、降低伤害； ·有效抵抗——不再被操控，不再被迫妥协； ·修复生活——从有毒关系的创伤中恢复，重建自信与信任； ·审视自我——当我们愤怒、疲惫或置身群体对立时，如何避免自己也变成“情境性暗黑人格者”。 识别人性的黑暗不是为了免于恐惧，而是为了在认清真相后，拥有保护自己的能力，守住内心的善意，*终改善你的生活。
司令的女人
￥23.99
本书是2012年诺贝尔文学奖得主莫言的中篇小说集之一，收录作品四部。 《司令的女人》在语言上行了全新尝试，幽默随性的四言句，带来说唱般的韵律感，用跳跃滑稽的叙事讲述了一个以死刑头、又以死刑结尾的故事。 《野骡子》是《四十一炮》的前奏，书写社会转型期小人物的命运沉浮，用小男孩的视角，见证不同人对食色欲望态度的碰撞。 《藏宝图》是莫言的信马由缰之作，充满了戏谑，通灵的虎须，老虎肉的饺子，藏在小饭馆里的藏宝图，玩笑与真实没有了边界。已确定将拍摄同名电影。 《变》是自传体小说，记录了莫言的一段军旅生涯，映射出整个中国社会的变迁。小说的出现，似乎是个终结，但也含有端的意思。单行本在欧洲极具人气。
红楼梦诗词韵语精讲
促销价:￥9.99|￥69.80
本书不仅收录了各脂本(包括脂砚斋、立松轩等)中的诗词韵语，还对其在不同版本中的差异也都一一缕述讲论详尽精确，具有珍贵的资料和研究价值。和此前各种红楼梦诗词注解鉴赏同类著作相比，收录更加详备。而这些诗词韵语的释读是探佚学*主要的文本依据,要真正领略《红楼梦》诗词韵语的真谛是不能脱离红学研究的历史性进程的。《红楼梦》诗词韵语的鉴赏和阐释，是红学的一个*组成部分，特别是探佚学的一个组成部分。每一首诗词，甚至每一句诗词，甚至其中的每个字眼，都不能孤立起来“欣赏”，而要放在原著那巧夺天工的大结构大体系中观照，方能探其骊珠，得其三味。
