非暴力沟通.丰盈生命的教育
¥23.00
《非暴力沟通·丰盈生命的教育》引导教师、父母和孩子之间建立丰盈生命的伙伴关系。 孩子们需要学习如何独立思考,如何在学习中找到意义,如何兼顾工作和学习。教师、学校行政人员和父母在受丰盈生命的教育过程中,会拓展语言与沟通技能,学到如何构建学习氛围,帮助孩子们在学校发展既自主又互助的特质。这些技能会帮助你让学生对未来的生活做好准备。 丰盈生命的人际关系有三个特征: 1)人们用同理心体会彼此的感受和需要而相互连——他们并不责备自己,或者让暗含指责的评判阻碍彼此的连。 2)人人都意识到他们在关系中相互依存,息息相关,满足他人的需要与满足自己的需要同等重要——他们知道,如果以牺牲他人为代价,他们自己的需要也无法得到充分的满足。 3)人们照顾自己和他人的目的就是丰盈彼此的生命,而非出于内疚、羞耻、责任、义务,或对惩罚的惧怕,不会被外界奖赏所驱使,或运用这些方式强迫他人。
你以为的人生意义就是人生的意义吗?
¥41.30
生命的意义是什么?在这本书中,朱利安·巴吉尼带领你行一次关于人生意义的思辨之旅。他吸收众多哲学家的观,结合日常生活中的例子,甚至引用电影、流行歌曲等行阐释,简明扼要地分析了人们在思考生命的意义时通常给出的六个答案:帮助他人、造福人类、获得幸福、追求成功、及时行乐,以及释放自我。通过将“意义”这个模糊而神秘的问题简化为一系列更具体的问题,即什么赋予生命目的和价值。他表明,对意义的追求可以是个人的、有力量的和令人振奋的。 ?即使你没有触过哲学,也能在他的指引下,通过精微的哲学思考,了解关于人生意义的各种答案。更重要的是,他让我们相信,即使没有终答案,我们还是可以找到属于自己的人生意义,为此生找到充分而必要的理由。
终结焦虑症:用认知行为疗法应对焦虑(原书第2版)
¥44.85
本书分为四个部分。第壹部分介绍了焦虑和恐惧的世界。它将告诉你如何区分真实的恐惧与想象的恐惧,以及如何使用基本的认知、情绪和行为方式来克服它们。这一部分还会告诉你如何使用客观的自我观察技能破焦虑的恶性循环,如何让焦虑不再继续升级,如何使用自我管理的方法获得提升,以及如何克服阻碍积极改变拖延障碍。第二部分展示了如何利用自然场景来获得宁静,如何放松你的身体,如何调节由认知触发的情绪,如何使用经典的ABCDE方法来对抗焦虑,以及如何使用一些重要的行为方法来克服恐惧。第三部分探讨了如何破忧虑的模式,管理对不确定性的焦虑,平息不愉快的身体感觉,克服恐慌,对抗恐惧症,并利用混合的多模式来应对焦虑和恐惧。第四部分着眼于如何化解会引起焦虑的预期,战胜有害的拘束感,克服对自身的焦虑,从痛苦的社交焦虑中解脱,克服混合性焦虑和抑郁。
麦肯锡经典工作法:*能人士问题分析与解决的58个策略
¥19.99
作为全球著名的管理咨询公司,麦肯锡拥有近万名咨询人员。他们分布 在全球各地,以专业的技术及高效的工作为有需要的客户提供宝贵的咨询意见。 那么麦肯锡咨询公司的员工是如何对工作中的问题行高效分析与解决的呢?他们有什么工作秘诀?又遵循着哪些保持高效工作的原则呢? 逻辑树、“鹰眼”分析、MECE法则、电梯法则…… 翻本书,你将找到问题的答案。
你将成为谁:通往人格成熟的生命法则
¥35.90
你是否曾感到自我怀疑、内心冲突,或受困于他人的眼光?是否在名利双收后依然感到空虚,不知生命意义何在?是否渴望活得更加真实、自在和喜悦,却找不到清晰的路径? 本书描绘了一段清晰且深刻的人格成长旅程,将其划分为三个递进的阶段,为读者提供了明确的前进方向。*阶段“人格新生”是成长的基石,引导读者进行深刻的自我探索,从剖析成长过程中形成的防御型人格开始,学习如何接纳自身的阴影、整合内在的矛盾,迈向人格的独立与真实。第二阶段“自我实现”是潜能的绽放,指导读者卸下对成长的心理防御,凭借勇气与身心合一的力量,探寻专属于自己的人生意义。第三阶段“回归本心”是精神的超越,引入“合一认知”的哲学观,探讨如何超越二元对立的思维,以用心若镜的智慧如实观照世界,从而达到内在的平静。全书涉及心理学和哲学,不仅剖析了问题的根源,而且为读者提供了明确的实践路径。 本书适合追求突破人生瓶颈、追求内在平静、寻求个人成长的读者,以及对心理学和哲学感兴趣的爱好者、从事助人行业的专业人士阅读。
演讲的艺术
¥70.80
新时代提升竞争力的演讲必修课 让每一个普通人,都能有准备、有方法地赢得本该属于自己的影响力。 演讲离你不远,它决定了你的每一次重要的开口。 它不是只发生在舞台上,而是发生在每一次你需要清晰表达、有效说服、争取认同的关键时刻。 本书以坚实的传播学理论为根基,提供了一套完整、可验证的表达体系。 ·系统指导你如何克服公开表达的普遍焦虑,将紧张转化为能量; ·详尽讲解如何选题立意、组织逻辑、构建令人信服的论证,让任何想法都能清晰、有力地呈现; ·从语言打磨、讲稿撰写到肢体演练,帮助你自信、从容地完成从排练到实战的每一步。 全书共20章,从克服怯场、选题立意、了解听众、论证观点、巧用语言、撰写讲稿以及排练演示等方面入手,通过实际案例阐述演讲原则,案例取自真实的社会情境。同时,本书也介绍了各类演讲的不同用途,如传播知识、雄辩说服、激情励志、引见致辞、颁奖致辞、受奖致辞、祝酒致辞以及竞技口才等。读者可以借助本书*、深入地了解演讲的要素和组成部分,从而达到掌握演讲这门艺术的目的。 演讲的本质就是有准备的影响。 掌握演讲的艺术,捍卫并善用你与生俱来的表达权利。 翻开本书,你将获得的不仅是一套历经时间检验的实用技巧,更是一份让想法被听见、让价值被认可、让自己被记住的底气与力量。
金钱大侦探
¥41.50
馒头大师的首 部编年著作。 说起20 世纪90 年代,我们很多人都能想起许多令人激动的瞬间。从双休日的设立到彩色电视机的普及,从股票发行掀起热潮到劲歌金曲的火爆,从北京亚 运 会的成功举办到中国运动员在世界体坛崭露头角……十年之间,这片大地上热烈而又蓬勃地散发着激情与活力。 本书以年为单位,记述20 世纪90 年代的大事小情。作者张玮化作串珠高手,拾取90 年代的重要事件并精心编织在一起,以客观而温暖的笔触呈现出一个激情时代的微缩图景,让我们沉浸其中,勾起散落在时光里的好奇、美好与激情,温暖向前。
生命的法则(2026年版)
¥54.95
大肠杆菌与大象竟受同一自然法则制约 —— 这是美国国家科学院院士肖恩?B. 卡罗尔在《生命的法则》中揭示的核心真相。从分子层面的胆固醇调节、癌症失控,到塞伦盖蒂草原的物种互动,生命微观与宏观的调节逻辑高度统一。 书中提炼的塞伦盖蒂六大法则直击本质:关键物种以 “锚点” 之力撬动生态,影响力法则通过食物链层层传导价值,竞争法则平衡资源争夺与共生,体量法则决定物种调节方式,密度制约法则警示规模需与能力匹配,迁徙法则指引主动突破资源瓶颈。 这些法则为企业提供天然解药:学关键物种聚焦核心业务,学影响力法则放大核心优势的连锁价值,学密度制约控制扩张节奏,学迁徙法则敢拓新赛道。卡罗尔以横跨分子生物学与生态学的实证,用大肠杆菌节能调节、狼群回归等案例,证明自然 “调节之道” 即是企业 “生存之道”。*团队保持 “饥饿感”,正是对自然法则的呼应 —— 唯有尊重系统规律、守核心、建反馈、重协同,方能在动荡中实现动态平衡与可持续增长。
洞悉人性的投资者——巴鲁克自传(专业解读版)
¥41.50
《洞悉人性的投资者——巴鲁克自传(专业解读版)》一书是华尔街投资大师伯纳德·M.巴鲁克总结其一生经历和投资经验的心血之作。巴鲁克在书中回顾了他坎坷的求学之路、在华尔街的异军突起、1929 年股市大崩盘前的全身而退,以及之后成为数届总统顾问的传奇。一个个鲜活而惊心动魄的故事,让我们领略到一代大师人生的成长历程,以及闪现其出众智慧和高尚品质的投资观与人生观。 《洞悉人性的投资者——巴鲁克自传(专业解读版)》是初股市的投资者建立交易原则的经典书,也是短线交易爱好者的标杆之作。
放弃的勇气
¥44.95
你是否认为“永/不放弃”是成功和幸福的要素,而放弃是通往失败的滑坡?这是因为我们从出生起就在接受“永/不放弃”的文化规训。朱莉娅以自身退学经历为契机,结合达尔文观察的雀鸟、黏菌的路径选择、乌鸦的决策机制等科学发现,揭示了放弃本身就是生物进化出的智慧,是获得幸福和成功的另一个关键途径。而放弃者被塑造成为懦夫、废物和失败者,是在工业革命后的既得利益者将贫穷和困顿归咎于个体的一种策略。 作者并不是鼓励我们轻言放弃,而是强调应该将决定权掌握在自己手中,不要由文化规训定义何为勇敢且有意义的人生。对于如何在无法完全放弃时变通、如何在难以抉择事业时放弃、如何在复杂的情感期望中放弃、如何公开放弃决定、如何应对放弃带来的多面影响这5种困境,本书也提供了5套实操指导。放弃能为生活带来自由和积极的转变,同时也是一项健康的生活习惯。对于正在应对职业倦怠、人生困局的我们,应该学一些放弃技巧,让人生获得积极的转变。
我的*本情绪控制书(漫画版):我会处理58种情绪啦
¥21.00
这是一本专为孩子们量身定制的情绪宝典,旨在帮助他们更好地理解、表达和管理自己的情绪。 本书引领孩子们走进情绪词汇的宝库,学习如何精确地使用诸如“兴奋”“沮丧”和“失望”等词汇来描述自己的感受,从而提升他们的情绪颗粒度,使孩子们能够更加细致地理解和表达自己的内心世界。 随后,本书通过 21 个生动有趣的场景小故事,带领孩子们深入探索情绪背后的秘密。每个故事都源自孩子们真实的生活体验,反映了他们在成长过程中可能遇到的各种情绪困境。在每个故事之后,我们都为孩子们提供了贴心的参考建议,帮助他们更好地应对 生活中的挑战。
过犹不及(升级增订版)
¥41.30
你知道何时说“是”,如何说“不”吗?你的生活是你自己的,还是被别人操控的?想要一个平衡健全的生活,就一定要为自己设置明确的边界,只有在边界之内,我们才能保护自己,保护自己的生活和情绪状态。 《过犹不及》是一本探讨如何在人际关系中建立健康心理边界的实用指南。作者从心理学视角出发,通过真实的生活案例,指出许多人过度依赖、过度付出、难以拒绝、陷内耗的根源—在人际交往中缺乏清晰的心理边界。作者强调,边界本身不是冷漠的墙,设置边界也不意味着自私,相反,清晰的边界是保护个人权利与情绪健康的必要工具,帮助我们区分“自己的事”与“他人的事”,从而减少内耗,建立更平等、更健康的关系。 书中具体分析了家庭、婚姻、职场、友谊等关系和场景,指出边界不明的典型问题,并提供了相应的解决思路和应对方法。从设定原则到应对他人的控制,作者逐步指导读者设置边界。读完本书你会明白,你应该为哪些东西负责,何时说“是”,以及如何说“不”。
为什么是胖东来:道本经营的崛起之路
¥34.99
在中国零售业激烈变革的浪潮中,胖东来以其独特的经营哲学和持续向上的发展态势,成为商业界的现象级标杆。本书以“道本经营”为核心视角,深度剖析胖东来从一家河南县城超市逆袭为全国知名零售品牌的底层逻辑,揭示其超越传统商业模式的根本道法。 本书不仅是一部企业经营解析,更是一场关于商业本质的思辨之旅。当多数企业沉迷于“术”的层面的竞争时,胖东来以“道”的维度重构经营逻辑: ·人与企业的关系重塑:超越传统劳资对立的关系,构建“员工-顾客-社会”三位一体的共生网络。 ·长期主义的胜利:拒绝短期利益诱惑,在“慢就是快”的哲学中培育可持续竞争力。 ·中国式经营的范本:为本土企业转型提供可复制的“中国模式”,证明商业成功与人文价值可以同频共振。 本书解码了于东来本人的思想精髓与成长之路,与胖东来“10年增长20倍”“员工流失率低于3%”背后的底层系统。胖东来告诉我们:商业的本质永远是创造价值,而真正的竞争力,源于对人性的深刻洞察与敬畏。 当越来越多的企业家开始追问“为什么是胖东来”,这本书将为你点亮一盏前进的明灯——或许这正是中国商业进化的未来方向。
寻宝学习法:沉浸式学习通关指南
¥31.20
为什么玩游戏时总能全神贯注,学习时却枯燥难熬?作者质朴椰——从一位曾陷入无效努力的学生到高考逆袭的探索者,为你揭开谜底:学习本应是一场激动人心的寻宝游戏。 你印象中的寻宝游戏是怎样的?或许是在迷雾森林中搜寻深埋的宝藏,或许是在深海打捞遗失的珍宝。如果你喜欢丛林探险、解密探索类的寻宝游戏,那么你一定能从“学习版的寻宝游戏”中获得启发。 每学习一项新技能,就像前往一座满是宝藏的小岛:知识点是宝藏,思维导图是藏宝图,而好奇心是罗盘。本书通过寻宝情景设计,打造“目标—线索—时限”的沉浸式学习氛围,让你能根据特定的学习目标,在规定时间内,通过构建的学习线索,快速*地完成学习任务。 这注定是一场精彩非凡的探险。下面,就和探险小队一起,告别填鸭式努力的假象,在知识的荒原里快速掘金吧!
智变:AI时代新质生产力构建的认知和实践
¥71.00
新质生产力成为理解未来推动高质量发展的关键词,同时人工智能技术近年来取得了重大进展,如何将人工智能技术与新质生产力的体系建设融合,成为当前社会急需探索的重要课题。 本书作者结合技术路线、产业发展、企业实践等角度助您理解人工智能的原理和技术发展脉络,预判未来技术的发展方向;认清当前产业界科技创新的发展阶段,了解人工智能及其他相关的科技进步会给产业带来的生态和格局变化;认识新质生产力的发展路径,并将人工智能融入构建新质生产力的过程,创建与时俱进的新时代企业。 本书第1部分“认知篇”(第1~3章)介绍人工智能的历史脉络,解析生成式人工智能技术,辨析认知科学与人工智能的关系;第2部分“科技篇”(第4~9章)介绍科技革命对社会进步的影响、半导体行业技术进展、量子信息技术带来的变革、能源革命对未来产业和经济格局的影响、激光及智能化的非接触测量技术对新一代智能制造的影响;第3部分“企业篇”(第10~13章)介绍新质生产力的认识及评价指标,融合人工智能技术的企业创建的指导思想和方法论,组织建设、生产管理和市场营销的变化等,*后抛砖引玉,解析一个科技创新引领的先进制造企业的实践案例。 无论您是企业中高层管理者,还是关注“产学研用”的企业家、研究人员、学者,或者产业投资人、政策研究者或制定者等,本书都将提供重要的启发性参考。
辉煌十年:2012—2021中国经济脚步
¥39.99
从党的十八大始,中国特色社会主义新时代。十年来的伟大变革,在党史、新中国史、改革放史、社会主义发展史、中华民族发展史上具有里程碑意义。在中国经济转型当口,面对世界性经济衰退、西方的持续遏制、新冠肺炎疫情的影响,以习近平同志为核心的党中央,带领全党全国各族人民用一个又一个看似不可能的经济建设成就,回了外界的质疑,坚定了人民的信心。回顾新时代十年间辉煌的成就,了解背后的艰辛,我们得以在未来继续砥砺奋发,坚持谱写全面建设社会主义现代化国家新篇章。
创新者的*桶金:90天从0到1打造创新项目
¥58.00
在当今充满不确定性的商业环境中,创新已成为企业突破增长瓶颈、实现可持续发展的核心驱动力。然而,试错成本高、周期长、成功率低等一直是企业开展创新的痛点,为破解这一困局,本书结合理论框架与真实案例,构建了完整的方法论体系—“盘古五环方法论”,通过概念环、设计环、产品环、交付环和增长环的递进式推进,覆盖了从0到1全周期创新,帮助企业家、创新团队和个人系统地识别风险、验证假设、迭代方案并*终实现产品与市场的匹配,为创新者提供了一套*、低成本的商业落地路径。
私募股权基金相关纠纷案例评析
¥48.99
本书以时间为序,整理私募股权基金相关法律、司法解释、行政法规等规范性文件;以私募基金募、投、管、退的整个生命线为序,以纠纷类型为主题,以实务案例为基本,对法院、仲裁委员会涉及私募基金的案件行归纳、整理、分析、评,尽可能客观、广泛、全面地分析法院、仲裁委员会的审理思路,并提出法律建议与意见。
AI+抖音、快手、小红书、视频号:爆款打造与持续盈利
¥49.80
在注意力经济时代,抖音、快手、小红书、视频号已成为个人创业与品牌增长的黄金赛道。如何借助四大平台的流量,构建一个持续盈利的良性循环,是运营者或创作者避不开的一个话题。《AI+抖音、快手、小红书、视频号爆款打造与持续盈利》聚焦四大平台的特性,详细解析了各个平台的盈利生态与用户画像,以帮助创作者找准定位;接着从内容创作、运营推广入手,进一步阐述如何夯实变现基础;*后深入解析私域运营、广告、知识付费、电商带货等多种变现模式,以及AI赋能下的运营、变现之道。无论你是个人创作者,还是意图拥抱短视频的企业主,都能通过本书找到适配方案,轻松打通“内容—流量—盈利”闭环,实现长期变现。
超轻松禅式工作法
¥29.99
还未踏办公室,身心就已经疲惫不堪; 一天之中,无数次走神、慌乱、出错; 下了班,人际关系、职业发展上的难题仍在心头郁结。 ——你本应自在,却终日受困。 日本著名禅师枡野俊明,致力于将禅宗智慧融寻常生活,用禅心疏导步履沉重的当代人。 从整顿身体状态、调整生活节奏、掌握工作技能、处理职场人际关系、实现心理自我和解五个方面, 提供84个基本方法,从日常滴中,随时随地修身修心。 抛除心中冗杂的思绪,回复原原本本的自己,达到优雅且正确的工作状态。
成事:松下幸之助谈人的活法
¥39.99
俗语说,百姓门七件事茶米油盐酱醋茶,时下,身在职场中的每个人睁眼就要思考生活与工作,无时无刻不在做判断、做选择。面对纷繁复杂的情况,总在思考哪种选择才是更好的,犹豫该何去何从呢? 松下幸之助在本书中分享了自己关于人生和工作的思考以及思维方式,他主张人为重要,不要仅一个人的利害得失来看待事物,倡导大家用一颗素直之心看透事物的本质,顺天命而谋生存,成为被人喜爱的人。这些见解和思维都源于日常生活和工作,是历久弥新的,能给予现代人成长的养分,能启迪心灵的。

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