万本电子书0元读

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每满100减50 时尚质感新娘化妆造型实例教程
时尚质感新娘化妆造型实例教程
荷玛
¥66.60
本书由深耕彩妆行业十余年的人气化妆师荷玛历时两年重磅造而成,她将近年来工作和教学中的创作经验精心整理后集结成这本专业且实用的美妆教程。 全书围绕时下流行的新娘造型展,以发型为主,妆容为辅,并根据造型风格行分类,包含简约风尚造型、温婉韩式造型、减龄少女造型、日系清新造型、意境中式造型、时尚晚宴造型和经典复古造型,为化妆师行新娘造型提供了清晰明确的指导方向。此外,本书中的案例采用了个性化的创作手法,将传统经典元素与当下流行元素完 美融合,非常值得学习。 本书适合化妆培训机构的讲师、化妆造型能力较薄弱的化妆师、化妆初学者及化妆爱好者学习,同时对于美妆造型方向的网络博主、即将准备婚礼的准新娘等也有一定的参考价值。
每满100减50 少打针少吃药,100个宝宝祛病小偏方
少打针少吃药,100个宝宝祛病小偏方
辛海
¥29.94
如果宝宝一有点小毛病就一大家子抱着宝宝涌到医院,不但大人折腾,宝宝也累;而且医院病患多,宝宝抵抗力又弱,很可能造成交叉感染。其实,宝宝的很多不适并不需要去医院,在家细心护理,同时搭配一些小偏方辅助治疗,也完全可以康复。本书针对宝宝的很多常见病,包括感冒、发热、腹泻、便秘、湿疹、枕秃、鹅口疮等,提供了切实可行的小偏方,帮助您从容应对宝宝不适与常见病,让宝宝少打针少吃药,快速康复。
神奇的数字探案游戏书
神奇的数字探案游戏书
神奇大脑编辑部编著
¥9.99
数字思维是一种化繁为简的学问,拥有良好的数字思维能力,可以帮助我们懂得“什么是解决问题的关键”。《神奇的数字探案游戏书》通过数字逻辑、数字谜题、数字迷宫、数字演绎四大板块,整合多样化的趣味小游戏,活化孩子脑细胞;配有生动活泼插图、详细的解答分析,让孩子在体验趣味的同时,提升自己的数字思维能力。
每满100减50 青少年创造力培养课——感悟
青少年创造力培养课——感悟
杜兴东
¥11.99
感悟是人们对自然与社会的人、事、景、物的内蕴产生的一种顿悟性认识。 《青少年创造力培养课——感悟》一书借用与成败、得失、心态、机遇、宽容等有关的一个个美丽的小故事向青少年阐述感悟的深刻含义,同时运用清新隽永的语言、现实的笔调,加深青少年对感悟的理解和体验。
青少年能力培养课——能力
青少年能力培养课——能力
杜兴东
¥7.00
《青少年能力培养课——能力》一书从驾驭人生目标、自我管理能力提升、潜能开发能力、养成良好习惯的能力、树立终身学习理念、如何进行有效思考、敢于创新、如何更优地说话办事、拓展人脉圈、如何进行时间管理、如何养成良好的心态等二十一个方面,对青少年培养适应未来竞争的能力进行了全面的阐释,用优美的文字、深刻的哲理、有效的方法、实劋性的案例,为青少年奉上了丰盛的成长盛宴,相信每一位青少年都会在书中得到许多启发......
每满100减50 《压力大的孩子毛病多:让孩子情绪好,身体好,习惯好》(知名中医专家、中医诊断学博士 罗大伦 新著面世!一次性讲透孩子身体失调的症结所在,且每一种病症都给出了身和心两方面的调理和疏导方法)
《压力大的孩子毛病多:让孩子情绪好,身体好,习惯好》(知名中医专家、中医诊断学博士 罗大伦 新著面世!一次性讲透孩子身体失调的症结所在,且每一种病症都给出了身和心两方面的调理和疏导方法)
罗大伦
¥22.50
  在生活中,大部分家长都觉得孩子还小,有什么压力可言?   实际上,现在由压力大导致情绪失常,引起心身疾病的孩子越来越多了。家长常常只看到孩子得病的结果,却会忽视这些疾病的成因——情绪失调。   所以,现在给孩子调理身体,除了注意外感、脾胃虚弱之外,更要重视孩子的情绪。   在本书中,罗大伦老师总结了引起孩子情绪失调的种种原因,如家庭氛围不好、夫妻关系不和、喜欢攀比、太过焦虑等因素,详细分析讲解了情绪失调引起的儿童常见心身疾病,如抽动症、发育不良、过敏性鼻炎、湿疹、哮喘、腺样体肥大、情绪差、性格怪异等症,同时给出了对症调理的食疗方、泡脚方和按摩法等,帮助家长消除焦虑,减轻孩子的压力。
每满100减50 中国自助游(2017全新升级版)(仅适用PC阅读)
中国自助游(2017全新升级版)(仅适用PC阅读)
《中国自助游》编辑部
¥17.40
外出旅行时需要的是什么?是更便捷的交通路线资讯,更经济的出行线路安排,更真实有趣的游玩体验,《中国自助游》无疑是你的贴身小助手,满足你一切旅途需求。 经典畅销书16年的《中国自助游》每年都会不断更新升级,加入更多新鲜有趣的资讯,独家“游探”实地游带来的生动感受以及旅游地手权威资讯,我们以专业旅行者的角度进行剖析,为你精选独特美食、经济舒适的住宿环境、充满乐趣的游玩圣地。 《中国自助游》2017年升级版持续引领未来旅游热潮,独家发布2017年旅游趋势报告,对全书2400处经典景点资讯全面实地复核评估,新增100个旅游热门景点,更添加100余条旅行贴心小资讯,更多旅行之美等你来发现。 伴随着众多忠实读者的支持,《中国自助游》已经走过了十余个春秋。渐渐地我们成为了许多读者不可或缺的亲密游伴,愿我们继续一同走下去,走得更远,走得更深,走遍祖国的每一个角落。
每满100减50 低卡料理家
低卡料理家
本书编辑部
¥36.50
毕业于美国马萨诸塞大学临床实验营养科学专业的陈姗姗(Tella Chen),拥有专业的营养饮食专业背景,回国后一直从事营养饮食相关的研究,本书是Tella通过一日三餐的搭配,精心搭配出的40个套餐,近120道早中晚的美食及饮品搭配,包括营养早餐,丰富的午餐,及精致的晚餐,每一道菜及套餐均配有详细的卡路里计算,除此以外,作者以"早餐三杯水”著称"三杯水姐”,通过每天早上不同的3种水搭配,能有效调理女性身体机能,这一部分会在本书中得到完整的呈现。
每满100减50 简·食
简·食
本书编辑部
¥27.47
  很多人可能会有这样的困扰,上了一整天班回到家后已经很累了但还要做饭喂饱自己喂饱家人,不做饭去饭店吃又不放心,而且经常在外面吃难免会有吃腻的时候。但做饭对很多年轻人来说又是一件费时费力又费心的事儿,也许家里的冰箱里就剩几颗鸡蛋或者几颗土豆或者一点小白菜,用这些简单的食材怎么来快速、简单地做出一顿好吃又营养的饭菜呢?   本书面向的就是不太会做饭而且也不想花太多时间和精力在做饭上面的年轻人,教他们用*简单的食材,比如土豆、西红柿、白菜等等家里现存的一两种蔬菜,用三、四步超简单的步骤就做出一顿可口的菜饭来。   本书以食材为分类,每个食材里面都有各种类型的美味,凉菜、热菜/汤品和主食都包括在里面,共介绍了66道食谱的详细做法。   书中还传递出了简食、慢食的生活理念,我们吃的不只是一顿饭,而是一种生活方式。Come on,跟着Amma用超简单的食材做出超简单的美味!
美味滋补汤粥饮品
美味滋补汤粥饮品
采薇
¥3.48
  现在生活节奏越来越快,很多人的身体都需要进行一定程度的调养,而饮食调养是安全有效的方法之一。本书选取了人们日常生活中常喝的汤、粥和饮品,针对人们日常可能遇到的一些问题,做了针对性的介绍。食谱简单易做,非常适合普通家庭,另外对日常饮食宜忌、生活起居的调理等也做了介绍,内容丰富实用。
健康生活1001:健康细节1001问
健康生活1001:健康细节1001问
《健康生活1001》编委
¥3.48
罗列日常生活中不可不知的健康细节,它们能潜移默化地影响我们的身心。本书涉及健康细节有四大类:每日健康:会对健康造成直接影响的每日健康细节,包括日常作息起居中的、穿衣打扮的、健身美容时的、休闲娱乐以及旅游观光时的健康细节。养生保健:针对不同的人群,提供基本的养生保健细节。女性、男性、婴幼儿、青少年、中老年都有必须要注意的健康生活原则。 食疗进补:告诉你饮食上必须注意的健康细节,同时还提供了常用、实用的健康食疗妙法。疾病防治:预防重于治疗,但却易被忽视,这是城提到的健康细节,可以预防一些常见疾病。
14天瑜伽轻松甩肉
14天瑜伽轻松甩肉
张斌
¥3.48
  瑜伽是当下较为流行的瘦身妙法,它是一种能够作用于身体深处的运动,充分按摩内脏器官,使人体系统达到平衡。练习一段时间瑜伽之后,身上的赘肉就会慢慢减少,身体曲线会越变越优美。《品质生活·悦动减肥馆:14天瑜伽轻松甩肉》严格遵循人体生理原理和运动规律,按照合理的瘦身周期,针对全身不同部位科学设计减肥瑜伽式,让你不用节食就能轻轻松松甩赘肉。14天减肥瑜伽,现在开始行动吧!
每满100减50 女神永远不会老
女神永远不会老
【美】克里斯蒂安•诺斯鲁普–著,董乐乐译
¥13.07
本书以女性“更年期”作为切入点,作者结合自己多年的生活经验和临床经验,把女性在步入“更年期”以后会遇到的众多问题都加以详细的讲解,从心理方面和生理方面给出了具体的建议。诺斯鲁普的专业医学背景以及她多年来对女性心理的研究,为女性健康打开了一片全新的天地,深厚的专业背景也为这部伟大作品提供了强大的说服力和实用价值。作者不是单纯利用枯燥难懂的医学知识给予读者生理方面的指导,更不是用平庸乏味的心灵鸡汤来慰藉读者的心灵,而是利用生动的案例,作者的亲身体会,以及一些简单明了的文字让读者可以在*时间就能接受到作者想要传达的信息,给人予豁然开朗的感觉。这是一部充满诚意,充满力量的作品。
每满100减50 来自全世界的育儿经
来自全世界的育儿经
(英)马克•伍兹
¥12.99
关于如何养育孩子,世界各地的父母所面临的核心问题大致相同,然而,不同国家、不同文化的人们处理方式却可能完全不同。当悠久的传统和新的思想交汇碰撞,往往能够产生富有启发性的解决方案。 在本书中,我们可以一睹其他国家颇有独创性的育儿方式。比如法国父母如何改变年轻人不健康的饮食方式,或者为什么芬兰和韩国两国的教育途径截然不同,却拥有世界上一流的教学体系? 本书中的许多知识会让你耳目一新,有一些内容会让你感到惊喜,有一些内容甚至会让你觉得震惊。但是,我希望在你面对人生中真正重要的作业时,本书中发掘的智慧会助你一臂之力,帮助你以更好的方式养育孩子,让他们快乐成长。
舌尖上的健康之道
舌尖上的健康之道
彭永强,刘春岭
¥7.71
《舌尖上的健康之道》是由医学博士刘春岭、彭永强合著的《舌尖上的健康之道》是其依据自己多年的工作经验总结出来的一部通过饮食来改善健康的养生宝典。 本书共11章,分别从饮食细节、饮食安全、饮食搭配以及男女老幼不同人群的饮食讲究等方面进行了论述,引用一系列真实案例,详尽地分析讲解了吃什么、如何吃这一经典课题,并提倡通过饮食疗法来到达祛病保健的目的。 文中所述的饮食养生细节内容丰富,贴近生活,简单易操作,我们只需顺应天时,合理安排饮食,便可发现身体向健康和长寿迈进了一大步。
蒙台梭利亲子课:如何培养2-5岁的孩子
蒙台梭利亲子课:如何培养2-5岁的孩子
(美)玛雅·皮塔麦,韩烨
¥3.99
著名早教专家玛雅·皮塔麦针对2~5岁儿童,根据自身教育经验与蒙台梭利教育理论而创作的一本趣味亲子游戏书,英文原版在海外畅销100000册。内容涵盖了孩子成过程中所需的生活技能、语言开发、科学素养等5大技能,共78项活动练习。每项练习都有详细的步骤介绍与拓展建议,利用随处可见的生活用品,动静结合,循序渐进,让孩子在游戏中认知世界,变得更加乐观自信。书后附有配套活页练习,让活动更具科学性。
徐霞客游记·游雁宕山日记后
徐霞客游记·游雁宕山日记后
(明)徐霞客
¥6.99
《徐霞客游记》是以日记体为主的地理著作,明末地理学家徐霞客经过34年旅行,写有天台山、雁荡山、黄山、庐山等名山游记17篇和《浙游日记》、《江右游日记》、《楚游日记》、《粤西游日记》、《黔游日记》、《滇游日记》等著作,除佚散者外,遗有60余万字游记资料,死后由他人整理成《徐霞客游记》。世传本有10卷、12卷、20卷等数种,主要按日记述作者旅行观察所得,对地理、水文、地质、植物等现象,均作了详细记录,在地理学和文学上做出卓有价值的贡献。
徐霞客游记·粤西游日记一
徐霞客游记·粤西游日记一
(明)徐霞客
¥5.45
《徐霞客游记》是以日记体为主的地理著作,明末地理学家徐霞客经过34年旅行,写有天台山、雁荡山、黄山、庐山等名山游记17篇和《浙游日记》、《江右游日记》、《楚游日记》、《粤西游日记》、《黔游日记》、《滇游日记》等著作,除佚散者外,遗有60余万字游记资料,死后由他人整理成《徐霞客游记》。世传本有10卷、12卷、20卷等数种,主要按日记述作者旅行观察所得,对地理、水文、地质、植物等现象,均作了详细记录,在地理学和文学上做出卓有价值的贡献。
每满100减50 0-3岁宝宝成长发育检测全书(套装全2册)
0-3岁宝宝成长发育检测全书(套装全2册)
高振敏 等
¥16.00
本套装包含:1~3岁宝宝生长发育监测全书、0~1岁宝宝生长发育监测全书,全两册。
每满100减50 汤粥补养全家健康
汤粥补养全家健康
《优质生活》编委会
¥10.39
《汤粥补养 全家健康》介绍多种汤粥的制作方法和养生妙效,收录的粥品和汤品取材方便、操作简单,让读者根据自己的需要,轻松选择与制作。
新妈妈想要的育婴全典
新妈妈想要的育婴全典
许鼓
¥9.99
《新妈妈想要的育婴全典》是一本提供给初为父母者的婴儿全方位护理大全,根据0~1岁婴儿特点,分12个月,介绍了各阶段婴儿的成长发育特点、日常护理、喂养方法,还包括如何应对宝宝可能会出现的各种不适与疾病、针对不同阶段宝宝的益智亲子游戏和体能训练等内容,更权威,更系统,集合专业孕产专家的临床积累和新妈妈的经验分享。版式精美漂亮,内容连贯统一,兼具礼品书与生活书的特征。