万本电子书0元读

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59元6本 成熟女性发型基础造型
成熟女性发型基础造型
李鑫
¥40.00
本书是专门针对女性发型设计的剪发技术图书,书中详细介绍了女性发型的基本原则、比例以及不同脸型和年龄段需要注意的问题。书中提供了6 种女性发型案例,包括纵向发片波波头、横向发片波波头、侧面层次波波头、短发层次波波头以及中长发造型和短发造型。 本书适合美发培训学校师生、职业学校师生、美发师、美发助理阅读。
59元6本 篮球技术与训练精要
篮球技术与训练精要
(美)杰里·V.克劳斯(Jerry V. Krause)、唐·迈耶(Don Meyer)、杰里·迈耶(Jerry Meyer)
¥33.00
《篮球技术与训练精要》是美国经典篮球基础教程。书中详细讲解了身体控制、控球、投篮、攻移动、篮板球、单人防守,以及团队攻与防守等篮球技术要领,并提供了方便篮球教练员教学使用的动作练习。此外,书中还配有教学视频和大量真人实拍动作图片,不仅可以作为篮球教练的教学指导用书,还可以供球员自学使用。
59元6本 花样姑娘——养孩子是一场修行
花样姑娘——养孩子是一场修行
季美君
¥16.53
本书主人公学习成绩优异,兴趣爱好广泛,高中期间就被法国巴黎高等商学院,高考后同时收到北京大学和香港大学的录取意向。 孩子父母都是国内一流高校博士,对于孩子的培养有独到的见解,书中涉及了兴趣班、辅导班、学区房、特长生、小升初推优、处理和老师的关系、早恋、抑郁症、参加艺考、出国等各种引人热议的话题和经历,能够给父母提供理性思考的参考。
Swann’s Way by Marcel Proust - Delphi Classics (Illustrated)
Swann’s Way by Marcel Proust - Delphi Classics (Illustrated)
Marcel Proust
¥8.09
This eBook features the unabridged text of ‘Swann’s Way by Marcel Proust - Delphi Classics (Illustrated)’ from the bestselling edition of ‘The Complete Works of Marcel Proust’. Having established their name as the leading publisher of classic literature and art, Delphi Classics produce publications that are individually crafted with superior formatting, while introducing many rare texts for the first time in digital print. The Delphi Classics edition of Proust includes original annotations and illustrations relating to the life and works of the author, as well as individual tables of contents, allowing you to navigate eBooks quickly and easily. eBook features: * The complete unabridged text of ‘Swann’s Way by Marcel Proust - Delphi Classics (Illustrated)’ * Beautifully illustrated with images related to Proust’s works * Individual contents table, allowing easy navigation around the eBook * Excellent formatting of the text Please visit www.delphiclassics.com to learn more about our wide range of titles
59元6本 专业编发造型教程
专业编发造型教程
灌木艺美研创中心
¥35.60
本书是专业发型设计师的门教程,书中从编发的基础技法讲起,通过分缝、一股辫、螺旋卷、折返发束、扭转一股辫、环形卷、倒梳卷、三股辫、反三股辫、鱼骨辫等基础技法,让读者掌握基础的编发技法。 本书适合造型师阅读。
59元6本 我带孩子学英语:英语小达人训练手册
我带孩子学英语:英语小达人训练手册
高玉金
¥29.80
本书作者是个非常普通的孩子爸爸,但他从孩子5岁始,利用丰富的互联网英语资源,借助先的英语学习软件,按照科学的训练方法,加上日复一日的坚持,在12 岁语言关键期内,将孩子的英语能力提升到近母语的水平。 本书从家长的思想准备和角色定位手,随后从听说能力培养、词汇和阅读、拼写、语法和写作行文,*后对各阶段孩子适合的英语考试做了详细阐述,将Diego在每个阶段的案例和具体做法融其中。 作者走出了一条哑巴英语爸爸当教练员带领孩子学英语的成功道路,本书内容非常地气,有很强的可复制性和实操性,适合所有关注孩子英语学习的家长朋友们。
59元6本 一本书读懂儿童性格心理学
一本书读懂儿童性格心理学
李玲玲
¥13.27
本书将从孩子的性格特点、不同性格的表现,针对不同性格出现的问题家长们应该如何应对以及二胎家庭中孩子的性格等方面出发,帮助父母正确认识孩子的性格,了解孩子的性格,正确对待孩子出现的各种问题。 可怜天下父母心,每个父母会竭尽全力地为自己的孩子好,想使自己的孩子成为秀的那一个,但这并不是一件容易的事情,因为每个孩子都是不同的,即使是天生条件很好的孩子也会出现各种各样的问题。教育孩子并不是一件容易的事情,会有很多的辛酸苦辣,但是生活本来就是酸甜苦辣都应该尝遍的,这样的人生才算是完美的人生。教育孩子也是同样的道理,当你尝尽了各种味道之后,看到你的孩子变得越来越阳光、越来越自信,能够独立地面对生活的时候,当孩子取得各种各样的成就的时候,当孩子取得成功的时候,你会有巨大的成就感,你在为孩子感到骄傲的时候,也会为自己感到骄傲。
59元6本 六天长成——超级督导成长系统
六天长成——超级督导成长系统
李政隆
¥61.60
本书是零售门店区域督导运营规范开发指导手册,指导开发门店运营规范。本书是零售行业区域督导的实战培训教材,能够帮助一名店长在短期内成长为一名合格的区域督导。内容包括区域经营流程、门店数字化评估、区域经营策略、区域经营方法,专业领域覆盖市场、会员、商品、人员、行政管理五个板块。有大量的来源于实际经营的图表范例案例,还有20个免费视频微课和60个授权微课,微课附带测验题。
好妈妈就是家庭CEO
好妈妈就是家庭CEO
熊莹
¥9.99
在《好妈妈就是家庭CEO》中,作者熊莹提出了“好妈妈就是家庭CEO”的理念,即好妈妈不仅是孩子的首席教育官(Chief Education Officer),还是先教育理念的首席执行官(Chief Executive Officer)。 这种理念破了妈妈们原有的自我认知,赋予“妈妈”这个角色更深层的含义——如何站在更高的视野去构建面向未来的家庭教育战略,搭建出一个互相信任并且拥有明确家庭愿景的超级团队。 书中结合大量鲜活的家庭教育案例,提供了很多“如果早知道就好了”的教育观、方法,帮助父母放下眼前的焦虑,“以终为始”地看待孩子的教育问题,和孩子一起赢在未来。
速成围棋 入门篇 下
速成围棋 入门篇 下
黄焰,金成来
¥7.99
亲爱的读者,速成围棋门篇(上中下)各册附带的DVD光盘现已取消,升级为网络版学习卡。每本图书附带一张学习卡,有海量的习题练习,更有黄焰老师亲自例题讲解。产品升级给用户带来?的不便,敬请谅解。如有疑问,可电话咨询,谢谢!电话:0532-68068937。 ? 很多小朋友在学围棋,这对围棋界来讲是令人振奋的。有儿童教育是百年大计的说法,所以围棋从儿童抓起对于围棋的未来是至关重要的。尽管如此,从现实的角度来看围棋教育有很多需要改的问题。特别是在围棋教育的一线直与学生触的老师的教学法和学生对教材理解程度留有很多有待研究的课题。这些问题虽在韩国棋院或协、围棋学科等行讨论研究,由于研究人员缺乏等原因还是满足不了围棋教育发展的需要。   笔者认识到门教育的弊端和问题的严重性,为克服这些问题我们出版了这套教材。此教材适当降低了已有教材的难度,为改变以往把围棋看成是吃子游戏的错误想法,从1卷始收了地(空)和行棋等围棋基础概念。同时收录了有趣的提高思考能力的问题,以搞活教材的趣味性。注意力训练问题也是提高围棋兴趣的内容。
打造完美身材:减脂塑形、增肌健体的动作与训练计划
打造完美身材:减脂塑形、增肌健体的动作与训练计划
【美】尼克•图米内洛(Nick Tumminello) 编著
¥77.50
无论你的目的是健身、功能性训练、减脂还是改善体质,在本书中都可以找到答案。本书共分为三个部分:第1部分分析了不同的锻炼目标,包括强身健体、提升功能和表现能力、减脂和塑形;第2部分介绍了243个锻炼方法,包括热身和灵活性练习、上肢练习、下肢练习、核心练习和代谢系统练习;第3部分提供了针对新手、强身健体、提升功能和表现能力、减脂和塑形需求的71个锻炼计划,以及小化损伤的策略。帮助你增强体质,改善功能表现,健身小白和健身教练都能从中获益。
身体灵活性科学训练全书
身体灵活性科学训练全书
[法]奥雷利安·布鲁萨尔- 德瓦尔(Aurélien Broussal-Derval) 著
¥88.80
灵活性训练是为了让自己运动得更加完美,这是所有身体训练的前提和基础。本书可以帮助读者发现和解决常规体育运动、缺乏锻炼活动,甚至是日常生活中易造成的灵活性基本问题。如果你正在遭受持续性或是剧烈的疼痛,或在某种运动中屡次失败,或总是无法通过某些体育测试,那么你应当尽快阅读本书。本书分为四个部分,分别从疼痛、运动、呼吸与灵活性的角度给出了自我按摩与系统性的训练方法,身体具备灵活性可以让运动更加流畅。希望你能根据书中的建议调整好自己的身体。
59元6本 弹力带抗阻训练:力量提升与减脂塑形指南
弹力带抗阻训练:力量提升与减脂塑形指南
郑文伯 编著
¥20.93
一味地追求瘦已经成为过去式,带有肌肉线条的美成为健身者的新宠,因此,规律地进行抗阻训练成为诸多健身者生活中不可缺少的一部分,进而随时随地能够进行抗阻训练成为一种必然需求。在诸多抗阻训练器材中,弹力带以其占地小、携带方便、安全性高、使用方便等特点,深受健身者的喜爱。但是如何选择弹力带,利用弹力带训练时如何设置合适的训练量、应该选择什么样的训练动作等问题可能成为困惑广大健身者的难题。《弹力带抗阻训练:力量提升与减脂塑形指南》首先介绍了抗阻训练的基础知识,然后从训练的基础理论出发分析了选择弹力带进行抗阻训练的原因,以及弹力带的选择和保养方法,并提供了有效的徒手热身动作。此外,《弹力带抗阻训练:力量提升与减脂塑形指南》在分析了不同部位的结构特点的基础上,提供了针对全身不同身体部位的弹力带训练动作,并详细介绍了训练设置的方法和训练计划示例,致力于帮助健身者正确使用弹力带,有效进行抗阻训练。
59元6本 父母话术训练
父母话术训练
李静
¥42.00
父母和孩子之间的沟通,本身就是一门艺术。父母的话术直决定了亲子间的沟通结果,并影响着亲子间的距离和亲密关系。 《父母话术训练》设置了各种亲子场景对话,包括日常行为习惯、学习、生活及社交等方面。每一节都列举了一些不恰当的父母话术,也提供了比较科学、合理的话术建议,以帮助父母建立有效的亲子沟通模式,改善亲子关系。
培元调经—经期健康管理口袋书
培元调经—经期健康管理口袋书
严兰婷,彭朝霞, 张敏, 高荣惠
¥9.90
痛经是指经期或行经前后出现周期性下腹部疼痛, 伴腰腹或其他部位不适,分为原发性痛经和继发性痛经。常因过食生冷、缺乏运动等因素引起中重度痛经, 常伴有恶心呕吐、手足厥冷、冷汗,甚至剧痛严重影响 生活质量。所以女人在经期的保健显得特别重要。“培元养心”是岭南名中医老锦雄教授学术思想,是“固本培元,养心安神”的简称。元者为万物之本,人之生也以元气,元气伤则病。 本宝典将围绕老锦雄教授学术思想,通过“培元调经”来指导经期的饮食及运动,协助您在经期获得更更好的保健知识。
59元6本 儿童的人格教育
儿童的人格教育
(奥)阿尔弗雷德·阿 德勒
¥15.99
《儿童的人格教育》一书中,作者阿尔弗雷德·阿德勒认为一个人的人格结构形成于童年期,要解决一个人的人格心理问题必须从他的童年着手。因此要帮助儿童形成正常的、健康的人格是教育儿童的shou要和核心问题。阿德勒反复强调要用正确的方法帮助儿童培养和建立独立、自信、勇放、不惧困难的品质和积极与他人、集体合作的能力。
59元6本 从户型到软装,装修攻略实用指南
从户型到软装,装修攻略实用指南
闫海峰 仲怡
¥27.20
本书分为四部分:*章为“装修时要做好的功课”,主要讲装修时有哪些地方需要注意,着重于细节;第二章为“空间的妙手安排”,从卧室、客厅、玄关、厨房、卫生间、阳台等分区手,分别讲解各功能区的一些装修要和建议;第三章为“懂一配色和风格,提升家的品味”,主要从风格和配色手,讲解各种风格的注意事项;第四章为“要住得舒适,从器具下功夫”,主要讲述有哪些实用好看的家具、部件,以及个别家具有哪些地方不尽如人意,需要谨慎。 很多人对装修不甚了解,甚至会掉一些“陷阱”,或者被华而不实的网上图片迷惑。本书从装修前的准备工作始讲起,告知读者在装修的时候需要注意哪些问题,怎样把家装得更有格调和品位,需要避哪些“坑”,有哪些既实用又长久的设计和器具等,以及当下流行的一些装修方式有哪些可取、哪些不可取等,读者从中可以寻找到适合自家的实用可靠的装修建议。本书*后还附有一个表格“装修全程时间节及注意事项”,可供读者参照,并按照此表制定自己家的装修计划,非常实用。
59元6本 看图学拳击(全彩图解视频学习版)
看图学拳击(全彩图解视频学习版)
高振峰,高振国 著
¥35.90
《看图学拳击(全彩图解视频学习版)》是专门为拳击爱好者写的拳击技术和体能训练指导书,对拳击运动的基本技术、进攻技术、防守技术、反击技术、迎击技术和组合技术,以及辅助训练和体能训练做了全面、系统的介绍。《看图学拳击(全彩图解视频学习版)》采用由专业运动员示范技术动作的形式进行讲解,并配有二维码,扫码可观看动作教学视频,方便学习者快速掌握技术要领。此外,书中的“教练笔记”部分是专业教练的经验总结和分享,能为学习者掌握技术提供帮助。无论您是拳击初学者,还是有一定基础的拳手,都可以在本书中找到适合自己的内容。
59元6本 我的孤独症朋友
我的孤独症朋友
[美]贝弗莉·毕晓普(Beverly Bishop) / [美] 克雷格·毕晓普(Craig Bishop)
¥16.80
    《我的孤独症朋友》是为孤独症孩子的同伴而写。彩色的图片、轻松易懂的语言讲述了孤独症是怎么一回事,孤独症孩子有什么异于普通人的表现,帮助普通孩子更好地认识和理解孤独症孩子,鼓励双方之间建立良好的关系。
胎教早教大百科
胎教早教大百科
刘婷
¥3.99
  无论是怀孕还是育儿,都不是一件轻松的事。要想生一个健康聪明的宝宝,需要准父母及新手父母付出很多的时间与精力。如果没有科学的孕育知识、正确的育儿观念,你们的付出就不一定有回报。  正因为如此,我们组织了国内多名权威早教专家,就超前教育(即胎教与早教)行了全面科学地阐述,以使所有的准父母和新手父母的付出都能得到回报。本书从怀孕伊始到宝宝3岁,以时间为顺序,用简洁的文字、紧凑的结构,就胎教与早教方法给出了全面而具体的指导,为宝宝的健康成长奉献了一份爱心大餐。
59元6本 丁香医生人体调查组
丁香医生人体调查组
丁香医生
¥48.99
本书是一部有趣味、有温度、有态度的人体健康科普。该书为丁香医生内容团队发的与身体有关的漫画科普栏目,共分为30个健康主题,以轻松幽默的形式解答了生活中常见的,或是“熟视无睹”的、不足挂齿或难以启齿的各类健康“小”问题。 本书具有科学的内核,结构清晰、讲述系统。图书不仅以诙谐的方式引了有趣的身体问题,还会深而系统地剖析问题形成的根源,并在此基础上为读者提供有温度的、切实可行的健康指导。在形式上,本书采用了独具一格的漫画形式,知识科普“以小见大”,轻松而不说教。 这是国内以漫画的形式科普人体健康知识的图书,整体风格严谨而不严肃,幽默而有内涵。相信在这本书的陪伴下,读者将更好地理解人体与健康,在保有有趣灵魂的同时,收获强健的体魄。