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不再害羞:如何提高你的社会适应力
不再害羞:如何提高你的社会适应力
(美) 菲利普·津巴多(Philip G. Zimbardo)
¥9.16
● 在团体活动中,你是否常常想要与他人交流,却不敢发言? ?? 在公司里,你是否常常不好意思找别人帮忙,总被人说太客气? ?? 在课堂上,你是否往往明明知道问题的答案,却从不主动回答问题? ?? 在人际交往中,你是否总是想到糟糕的后果,不喜欢成为话题的中心? ?? …… ?? 如果你有类似的经历,那么,你或许就是一个害羞的人,可能在社交和社会适应上存在困扰。所以,不妨了解一下自己的害羞,学着克服它。 ● 《不再害羞:如何提高你的社会适应力》是由当代著名心理学大师菲利普·津巴多所著的经典之作。本书在大量研究的基础上,剖析了害羞的表现、导致害羞的各种原因,并提供了大量克服害羞的练习,用认知行为疗法帮你走出害羞,提高社会适应力。 ● 害羞是一种遗传的特质,一种后天养成的性格,还是特定情境下的反应?害羞是自我的牢笼,还是自我保护的外壳?父母和老师的某些行为是否会加剧儿童的害羞?外向和害羞是否是一对矛盾体?害羞的人应该如何更好地维护亲密关系?所有害羞的奥秘,本书为你一一解答。
应对焦虑:九种消除焦虑、恐惧和忧虑的简单方法(原书第2版)
应对焦虑:九种消除焦虑、恐惧和忧虑的简单方法(原书第2版)
埃德蒙·伯恩等(著) 张轶蓓 (译)
¥8.99
感到焦虑时,你可能会回避让你感到焦虑不安的情境。但是回避不能解决问题,一直因为恐惧和忧虑止步不前实际上会让你更加焦虑,与周围的世界脱节。万幸的是,你可以学习一些方法来应对焦虑,不让焦虑控制你的人生。 《应对焦虑:九种消除焦虑、恐惧和忧虑的简单方法》(原书第2版)是根据*研究成果全面修订而成,为你提供经临床验证过的方法,帮助你逐步应对因焦虑而产生的身体症状、心理症状和情绪症状。本书中的这些练习可以在你感到焦虑的任何时候在任何地方行,可以帮你超越恐惧,始生活并享受生活。不要让焦虑扰乱生活。本书将向你展示如何应对当下的忧虑和恐慌、彻底控制自己的焦虑情绪。
大授衔
大授衔
关河五十州
¥7.99
今代麒麟阁,何人*功? 本书全景式地描绘了新中国成立后*次行全军授衔这一重大历史事件。浓墨重彩地描写了十大元帅、十大将的丰功伟绩,详尽地诠释了授予元帅、大将军军衔的依据和标准,并讲述了授衔中的“让军衔”和“争军衔”的历史内情。 从土地革命时期始,到艰苦卓绝的抗日战争与解放战争,一直讲到新中国成立后的抗美援朝战争,可以说是一部波澜壮阔的中国红色武装发展史。既有对中国共产党诸位将帅的作战风格及战功的真实评价,又有对诸位国元勋、有功人士跌宕起伏的人生经历、突出的性格特等行了精彩生动的叙述,全方位多角度展示中国共产党的决胜之路。
每满80减40 武威传:中国旅游标志之都
武威传:中国旅游标志之都
陈玉福 程勰
¥69.99
《武威传:中国旅游标志之都》是“丝路百城传”系列丛书的重要读本。本书以四大章“凉州”“民勤”“古浪”“天祝”四十多篇分专题全面叙写丝路重镇武威自古及今的历史、包容放的气度以及这座城市历经的磨难和铸造的人文精神。武威从得名那一刻正式走向历史前台,成为丝绸之路上控扼咽喉的要塞重镇。所有属于河西走廊的故事里都有武威的身影,或直参与、或间影响,大凉州在武威凝聚起一座使人仰视的丰碑,独一无二,沧桑古朴。出生成长于武威的陈玉福继《张掖传》后,联手武威作家程勰为他们共同的故乡树碑立传,书写出一座兼容并包的硬朗阳刚之城,一座辉煌与落寞交替、覆灭又重生的边塞之城,兴盛之城。
每满80减40 殷商六百年:殷周革命与青铜王朝的兴衰
殷商六百年:殷周革命与青铜王朝的兴衰
柯胜雨
¥19.99
商族与玄鸟有怎样的不解之缘? 成汤不敢废夏社反映了什么样的文化传承? 挂甲出征的妇好有怎样显赫的功绩? 贞人群体在殷商时代发挥了什么作用? 璀璨夺目的中华文明,滥觞于史前时代与夏文化,定型于周秦文化,而殷商六百年的历史发展时空,正处在一个承前启后的关键性位置,奠定了早期中华文明的基石。 创造灿烂殷商文化的主角,包括赫赫有名的上甲微、成汤、太甲、盘庚、武丁等君王,功勋卓著的伊尹、妇好、望乘、攸侯喜等贵族重臣,还有默默无闻的?、宾等贞人,甚至微不足道的平民、奴隶,等等,都“活”在冰冷、黝黑的龟甲、兽骨上。 本书以考古学史料为基础,综合运用历史学、考古学、文献学、文字学等学科研究成果,讲解从夏朝末年至商朝灭亡六百多年的历史,解答殷商历史疑问,立体再现了殷商时期的历史人物和历史事件,让殷商的历史活了起来。
每满80减40 文献清源与史学问径--北京大学中国古代史研究中心丛刊  中华书局出品
文献清源与史学问径--北京大学中国古代史研究中心丛刊 中华书局出品
苗润博著
¥68.60
文献的正本清源与史学的拓创新,有着天然的血脉关联。每一文献系统、不同文本层次的源流脉络都可能牵涉到历史叙述的复杂衍变,揭示出多元丰富的历史图景;文献学所蕴含的贯通视野与纵深思维,也是史学研究跨越断代藩篱、实现整体关照的重要依凭。 本书作者精研宋元史籍与四库文献,从历史文献学手,立足实证,力求新知。此次收录近作24篇,以扎实的个案研究和宏通的阐释解读,一以贯之地探究由文献史学的路径与方法,摸索历史研究的新范式。 本书亦可看作一部青年学者的养成史,《自序》以及本书后五篇(《〈辽史补注〉与史注传统》至《〈辽史探源〉题外话》),从作者的亲身实践,就“由文献史学”的方法做了系统阐述,对于历史学、文献学等领域的研习门,定多启发与共鸣。
每满80减40 魏玛德国:从共和到纳粹
魏玛德国:从共和到纳粹
[德]霍斯特·穆勒
¥52.80
1918年第一次世界大战结束后,魏玛共和国在革命中宣告成立。成立伊始,魏玛共和国便笼罩在不祥的征兆之下。战败的经验以及《凡尔赛和约》的强硬条款为德国带来巨额负债,左翼及右翼极端思想、通货膨胀和大规模失业共同蚕食着人们对魏玛共和国的信任。20世纪30年代初期,集体失望最终演化为绝望,传播希望、承诺虚妄出路的极端纳粹思想日益深得人心。霍斯特·穆勒在这本包罗万象的巨著中生动描绘了魏玛共和国的政治、社会、经济、文化以及社会文化意识形态。
每满80减40 大学小课:重读西方经典
大学小课:重读西方经典
韩毓海著
¥36.00
本书为北京大学韩毓海教授的“西方哲学社会科学经典名著导读”课讲稿。作者选取柏拉图、亚里士多德、洛克、克劳塞维茨、黑格尔、马克思、熊彼特、萨缪尔森、弗里德曼等影响西方政治、经济、社会发展的重要思想家行讲解,展示了“西方”从哪里来,近代西方如何兴起,以及资本主义如何塑造这个世界,同时更揭示了资本主义内在的、深刻的、不可调和的矛盾。 作者立足中国自身的文明历史与当下中国,在对西方思想理论行拆解、重述的过程中,重就自由意志、劳动、人的全面发展、以人民为中心、人类命运共同体、国家与文化、建设现代化国家等要做了思想脉络的梳理,就马克思主义基本原理同中国具体实际相结合、同中华优秀传统文化相结合,推中国式现代化的意义做了深刻而生动的阐释。 本书回答时代之问、世界之问,直面文明差异,增强文化自信,造就新的有机统一的文化生命体,堪称创新马克思主义理论研究,构建中国哲学社会科学自主知识体系的时代新作。
每满80减40 思考,好与坏:如何用哲学拯救你的逻辑与理性(用哲学拯救你的逻辑和理性,辨识虚假信念、学会自我省察、突破思维困境、激发思维潜能。)
思考,好与坏:如何用哲学拯救你的逻辑与理性(用哲学拯救你的逻辑和理性,辨识虚假信念、学会自我省察、突破思维困境、激发思维潜能。)
史蒂文·纳德勒 劳伦斯·夏皮罗
¥49.99
在这个人人都是自媒体的时代,我们的生活中充斥着谣言、假新闻、阴谋论、偏激言论、诈骗信息,它们像病毒一样肆意传播,无所不在,毒害着我们的思维。“坏思考流行病”正考验着我们每个人的认知能力。 本书告诉我们:哲学是非理性思维的*强大解毒剂,哲学的思维工具能够帮助我们培养好思考、杜绝坏思考。 本书详细介绍了几千年哲学史发展出来的思维工具:逻辑法则、论证方法、证据思维,以及概率理论。它们告诉我们如何分辨哪些是人们的意见,哪些是发生的事实;哪些思想存在谬误,哪些信息不足为信;哪些观点有充分的证据作为支撑,哪些没有。作者告诉我们,哲学中探讨观念与知识本质的认识论,以及研究道德原则的伦理学,能够极大地帮助我们对抗坏思维,应该成为我们行为的指引。 哲学是改善思维的工具。对于还没有了解这些工具的人来说,本书是清晰、通俗易懂的*读书。
每满80减40 太平洋战争(十):东京审判
太平洋战争(十):东京审判
青梅煮酒
¥39.52
“太平洋战争”系列全景讲述第二次世界大战中,轴心国的主要成员国日本和同盟国的美、英等国,于1941年至1945年行的遍及太平洋、印度洋和东亚地区的太平洋战争。完整呈现日本军国主义兴起至败亡的全过程,深分析太平洋战争的前因后果,多角度展示轴心国和同盟国之间的军事、政治、外交和经济斗争。作者文字流畅,行文脉络清晰,引经据典,还原史实,对事件和人物有精辟的见解。书中战争场面宏大、程细腻;人物形象饱满,性格突出;情节惊心动魄,扣人心弦。 本书系“太平洋战争”系列第十部《东京审判》,主要叙述了核广岛和长崎、日本无条件投降、东京审判等内容。
每满80减40 宋代笔记的文体自觉与新变--国家社科基金后期资助项目  中华书局出品
宋代笔记的文体自觉与新变--国家社科基金后期资助项目 中华书局出品
刘师健著
¥61.60
宋代笔记是笔记体制演变史上的一个关键转折,围绕笔记的“新变”这个核心内容,本书阐明宋代笔记的发展历程与文化功能,系统剖析宋代笔记的文体构成和文体特征,揭示宋代笔记对后世笔记作品创作范式的引领与规范作用。通过对宋代史料、笔记文献的系统梳理,本书将历史考察和理论分析相结合,从个案分析逐步上升到总体的理论概括,将笔记研究从传统的文献、史料研究引向对笔记文体本身的研究,同时,在研究中亦注重突破以往囿于小说的研究框架,对建构宋代笔记文体体制研究体系行了有益的尝试
一周特价1.23-2.9 新民主主义论(导读图文版)
新民主主义论(导读图文版)
韩晓青
促销价:¥24.99|¥59.80
《新民主主义论》是*1940年在陕甘宁边区作的一篇题为《新民主主义的政治与新民主主义的文化》的演讲稿,完整提出了新民主主义革命的基本思想,是*思想史上的一部经典文献,是运用马克思主义唯物史观和社会革命论分析和解决中国民主革命问题的光辉典范。 本书以“学原著、读原文、悟原理”为宗旨,共分三章,围绕《新民主主义论》的创作背景和主要内容、思想观点展开*深入解读,包括中国近代社会的性质、中国革命的对象、性质、动力、前途等,阐明了中国共产党关于新民主主义革命与新民主主义社会的理论,回答了“中国向何处去”的问题,探讨*对新民主主义社会理论建设的伟大贡献和现实指导意义,有助于更深刻理解我国社会主义初级阶段所处历史位置及现行政治经济政策的实施。本书加入丰富的知识链接和珍贵历史图片,力求以生动鲜活的方式*立体反映《新民主主义论》的来龙去脉、思想观点、理论价值、历史地位。 本书思想深刻、内涵丰富,解读透彻、通俗易懂,对于广大读者学习马克思主义经典著作,学习*思想,借鉴和吸收新民主主义建设经验,继承和发扬中国共产党人把马克思主义基本原理同中国具体实际相结合进行理论创新的宝贵精神,积极探索和实践符合中国设计的发展规律,具有重要指导意义。
每满80减40 说春秋3:晋楚争雄
说春秋3:晋楚争雄
贾志刚
¥61.00
春秋是中国文化的爆发期,是中国历史上鲜有的一段百家争鸣、思想活跃的黄金时代,儒家、道家、法家、阴阳家等轮番登场,积淀了中华文明的精华,同时也代表了中华文明的高度。春秋也是一个大变局时代,对欲望的追求导致尔虞我诈、骨肉相残,伴随着的是对规则的破坏,是人性恶的一面的爆发。春秋时期,是旧的秩序被打破,新的秩序被建设的过程。这种秩序不仅是国家之间的,也是人与人之间的。这套书用坚实丰富的史料、通俗易懂的语言,还原了这样一个大变革、大争鸣的时代。 *册 齐楚崛起:幽王烽火戏诸侯,平王被迫迁都洛邑,春秋大幕从此拉开。齐国乃姜太公封地,因俗简礼,迅速强大。齐桓公九合诸侯,先成霸业。楚国在南方日渐强大,吞并小国,有地千里。齐、楚两个“风马牛不相及”的国家,终于正面对垒。王室衰微,礼崩乐坏,诸侯并起,大国角力。大义、私欲、智慧、权谋,无数诡谲的历史故事就要上演……
先学会爱自己,再遇见对的你
先学会爱自己,再遇见对的你
周梵
¥3.99
在这本书出版之际,周梵与她先生的婚姻马上要第十个年头。从相爱到婚姻的十四年里,亲密关系就像一所非常好的学校,让彼此不断地遇见另一面的自己和对方。 在这本书中,周梵根据自身的感悟和上千来访者的咨询经历,一一列举出亲密关系中典型问题:你是否有“好人瘾”?你是否过度付出或过度索取?你是否不自觉会控制对方?等等。每个人的爱都会夹带私货,会把过往的经历、信念系统、成长背景都带来。在周梵看来,婚姻的意义只有一个——学习爱、体验爱、成为爱。建立一段相互滋养、彼此信任且长久的亲密关系,需要发展出我们的很多特质:智慧、力量感、爱、慈悲、创造力……不断地面对自己的勇气和真实,还有一路精的自我成长。 当关系不同的深度,内心更深层隐蔽的主题就会被启,每次过关都会看到自己新的力量和特质被发展出来,而且你在亲密关系里得到的成果、能力和智慧,可以复制到事业或健康等其他的生命领域,共享生命的深度。周梵希望读者能通过这本书,与对方建立彼此联结又彼此独立、自由而又平等的亲密关系。
每满80减40 焚书全二册-中华经典名著全本全注全译精  中华书局出品
焚书全二册-中华经典名著全本全注全译精 中华书局出品
张建业译注
¥39.24
《焚书》又称《李氏焚书》,共六卷,为明朝晚期思想家李贽于万历十八年(1590年)64岁高龄时所著。收录了书答、杂述、读史等文章及诗作,体现了李贽的政治思想和哲学思想,是我们研究李贽生平和思想的重要著作。在该书中,李贽对儒家经典和假道学家行了猛烈批评,表现出反封建压迫、反传统思想的斗争精神。其中也有一些在佛教思想影响下写出的谈佛论道之文,表现出作者思想的复杂性。该书出版后,历遭封建统治者的查禁焚毁。但禁者自禁,传者自传,《焚书》仍有多种版本传世。此次出版的《焚书》是“中华经典名著全本全注全译丛书”的一种,是面向广大读者的经典普及版本。注释精准,译文简明。
每满80减40 内向高敏者:如何在外向的世界自在生活
内向高敏者:如何在外向的世界自在生活
(德)西尔维亚·洛肯
¥26.99
这是一份针对内向型高敏感者的幸福生活指南。 作为兼具内向性格和高敏感特质的人,你善于分析、小心谨慎、坚韧不拔,可以说已经拥有了获得幸福生活的天时地利人和,可以很轻松地开展人生的下一步计划。 然而事实上,内向高敏者往往对自己的优势估计不足,却又如此善于发现自己的缺点。这本书会帮助你发现并发挥自己的优势,还会告诉你如何攻克那些让你精疲力尽的难关,如何在保持自我和适度改变之间保持微妙的平衡。 在这本书中,你会读到那些帮助过许多内向高敏者的建议和启示,找到更多机会让自己成长发展。我们把这个过程称为“成熟”。 也许心智成熟是你一生中*激动人心的旅程。你只有这一次神奇的人生,在此生中,你的各种特质合在一起,构成了独一无二的你。让这些特质闪闪发光吧!
每满80减40 日本人为何选择了战争(好望角书系)
日本人为何选择了战争(好望角书系)
(日)加藤阳子
¥19.99
从甲午战争到日俄战争,直到二战战败,日本人缘何一次次走向战争? 上至世界*的优秀人才,下至日本的平民百姓,为何认定“唯有战争才是出路”? 东京大学历史学教授加藤阳子通过层层推的多维分析,深浅出地探究了当时日本为政者和国民如何看待世界局势、为何每一次都*终选择了战争。在这本被称为 “日本近代史研究*前沿”的著作中,她回答了历史是如何推的、战争是如何发生的等一系列问题,帮助读者从更多元的视角理解日本近代史上几次改变国运的战争。 加藤阳子向读者呈现的是一个世界交互相连的动态画面,而不是孤立地看待日本的“内部决策”,从而在一个更高的维度重新审视日本过去的位置。她很少简单地提出结论,而是不断地指引通往结论之门的方向,读者必能从中感受到历史学的趣味和吸引力。
每满80减40 用非暴力沟通化解冲突
用非暴力沟通化解冲突
[美]马歇尔·卢森堡
¥24.90
本书充满了发人深省的故事、经验和思想,来源于作者四十多年在世界上一些最暴力的地区调解冲突和修复人际关系的经验。书中的内容包括解决冲突、改变企业文化和专制制度、改变敌视的视角、应对恐怖主义、表达和受感激,以及有效实现社会发展。本书通过许多具体的事例阐明该怎样发展出内心中的和平意识,和平意识植根于每天使用的语言中,为我们带来了深刻的见解、实用的技巧、强大的工具,深改善你的人际关系和你的生活历程。
每满80减40 国学的天空
国学的天空
傅佩荣
¥54.99
“国学”是个宽泛的名词,其中儒家与道家是重。儒家的代表是孔子与孟子,道家是老子与庄子。 四位圣哲思想博大宏深,原典本义难以把握,傅佩荣教授凝聚数十年研究心得,融汇中西哲学,深浅出解读《论语》《孟子》《老子》《庄子》四部经典。 本书分为四部二十二章上百小节,对四部经典行原文解读。傅教授结合现实生活,分别从学习、自我修养、立身、阅世、识人、交友、管理、审美、处世等等方面引申阐发,包含了四位圣哲思想中所有重要的部分。 傅教授说,人活在这个世界上,不能没有儒家作为指引,每一个人都是从家庭出发,然后社会,因而必须设法实践人与人之间适当的关系。从整体来看,到更高的层次来看,跟“道”结合,做到屈伸自如,退有度,“外化而内不化”,就会摆脱世上的许多烦恼和束缚,活得更为自在、潇洒和愉快。
每满80减40 三国史新论
三国史新论
梁满仓
¥29.00
梁满仓先生是研究三国魏晋南北朝的专家,在三国史领域深耕多年,在学术界和读书界都有广泛的影响。本书选取了梁先生研究三国史的文章十五篇,以人物研究为主,深浅出,通过讲历史人物故事来谈历史事件。本书突破以往三国人物的脸谱化、程式化倾向,呈现了人物在不同历史环境下的多重性格、多重特征。本书涉及的人物包括曹操、荀彧、吕布、董卓、关羽、魏明帝、诸葛亮、庞统、孙权、朱然、司马昭等,通过史料分析:作为一介武夫的关羽为什么与春秋结下不解之缘,读春秋的动机是什么;吕布杀董卓、丁原是其反复无常的性格所致,还是有复杂的社会政治原因;为何曹操可称“超世之杰”,司马昭只能称为野心家;通过朱氏家族的微观梳理,体现了孙吴皇权与江南豪族的关系。总之,本书叙述角度既有学术的前沿性,又契合大众的阅读偏好,适合研究者与文史爱好者阅读。
每满80减40 原神之力:塑造我们思维方式的北欧神话
原神之力:塑造我们思维方式的北欧神话
[英] 卡罗琳·拉灵顿
¥64.95
从北欧神话的真实演变,看见现代思维的隐秘底色 这本书以跨学科视角,追溯了200年来北欧神话和英雄传说如何被文学、历史、考古和流行文化不断重塑,揭示了北欧神话如何塑造我们对于世界、时间、命运与历史的理解,从维京勇士到女武神,从世界之树到诸神黄昏,这些故事不仅存在于尘封的羊皮卷里,更渗透了《雷神》《权力的游戏》《美国众神》等当代叙事。作者通过丰富的考证和案例,带你看清我们日常观念中那些“理所当然”的假设,其实都源自神话的深层影响。 神话并不只是过去的故事,而是现代人自我认知的启示录 我们以为神话早已远去,只属于冰雪覆盖的北方,属于古老的吟游诗人,属于遥远的维京船队。但在今天,它们仍以新的面貌影响我们的价值观、身份认同和社会想象。这本书告诉你,神话不是童话,而是人类面对未知、面对死亡、面对变革时蕞本真的心理写照。它们让我们反观自己,理解所谓“自由”“勇气”“命运”“多元”的背后,是怎样的神话基因在起作用。