万本电子书0元读

万本电子书0元读

59元6本 大人的友情:河合隼雄谈友谊
大人的友情:河合隼雄谈友谊
(日)河合隼雄
¥31.40
这是一本关于“友情”的小百科全书,不止探讨友情,更解所有人际关系的烦恼与困惑。 亲子、夫妻、手足、同事、主管及部下……任何一种人际关系背后,都有“友情”在运作;思考友情,也就是思考人性。日本心理学权威、文化学大师河合隼雄,以临床经验和东西方文化传统,剖析成年人之间友情的全貌,力图解纠缠人际关系的*根本原因。 请带着这个问题阅读本书:你,有“真正的”朋友吗? l? 曾经因好友的成功而妒嫉 l? 曾经以为会为自己两肋插刀的好友,*后却在背后捅自己一刀 l? 曾经浓情蜜意的婚姻,中年后却淡如白水 l? 曾经以为对方是哥们儿,却在某个时刻产生了爱情的感觉…… 在这本脱胎于日本高人气专栏的文集中,集中探讨了如下关于“友情”的问题: l? 同性间、异性间、夫妻间、敌人间,友情以什么样的面貌存在? l? 背叛、嫉妒、距离、体贴、同心、秘密、爱情……如何微妙地影响着友情? l? 对成年人来说,“朋友”是什么?“真正的朋友”存在吗?“理想的朋友”会不会只是美好的幻想? l? 朋友之间,到底是“马合得来”,还是“虫不喜欢”呢?(日本文化中的典故)
59元6本 津巴多口述史
津巴多口述史
[美] 菲利普·津巴多(Philip Zimbardo)
¥25.20
菲利普·津巴多是当代广为人知的心理学家之一,几乎没有一个学心理学的人不知道他的名字。他设计的斯坦福监狱实验震撼人心、直到今天还备受关注和热议,他主编的心理学教材和策划的经典纪录片《探索心理学》吸引着全世界无数人迈心理学的殿堂。在人们的心目中,他就代表着“当代心理学的形象与声音”。 在《津巴多口述史》中,津巴多教授shou次直面读者,亲述自己一生的旅程。从他的成长故事中就足见智慧:8岁他便在和同伴的玩乐中总结出了领导者和追随者法则;读书时,他被误认为是西西里黑手党并遭到孤立,他没有因此沮丧,反而始关注和思考情境的力量;在百老汇工期间,他不仅积累了很多“让顾客单”的经验,还学会了如何管理时间,迅速切换多个任务。 在本书中,津巴多教授完整追溯了他50年来的教学和研究经历,述说了他的四大贡献——斯坦福监狱实验、将害羞概念化、时间观研究、英雄想象项目的前因后果和灵感来源,读者可以从中看到源于生活的、具有生命力和创造力的科学研究是如何诞生的。此外,你还会读到津巴多成为斯坦福备受欢迎的明星老师、带领上百名学生行反战抗议、为少数族裔和女性争取就职机会等的种种经历和故事,你会发现他不仅是一位向人性发问的学者,还是一位流着教师血液的天生教育家,一位关注社会弱势群体、热爱和平的行动家,一位心怀天下的伟大思想者。 从贫民区的穷小子到人人敬仰的大师,从失控的监狱实验到帮助人们成为更好的自己,《津巴多口述史》将带我们见证一代心理学大师的历练之路,同时让我们更深地认识自我、环境与人性。阅读这本传记,我们将与这位大师直对话,感受他的诙谐潇洒、人格魅力和人文情怀。
重新定义九型人格:了解性格背后的冲动模式
重新定义九型人格:了解性格背后的冲动模式
徐一博
¥35.40
本书是一本关于九型人格的书,作者通过本书让读者可以更加深刻的理解自己的模式化的情绪冲动过程——人格心理过程。 读者通过对九型人格冲动论的掌握,可以更好的解决如下问题: “了解人格是什么?人格是如何运作的?人格过程与实际表达的关系?” “人格与情境协调行为、情绪失控行为有什么关系?” “我的模式化情绪冲动是怎样的?这种情绪冲动模式如何影响我的生活?” “我的情绪冲动运作的时候有什么信号?我该如何觉察它们?” “我的情绪冲动对我的日常、人际、工作都有什么影响?” “我该如何驾驭和提升自己的情绪冲动模式?” 通过对这些问题的回答,帮助人们更加理解自己,觉察自己的情绪冲动模式,而提升情绪管理和人际沟通等方面的能力,让人获得更加幸福、轻松的人生。
59元6本 肢体语言心理学
肢体语言心理学
邓兮
¥14.00
本书将告诉你如何快速地察觉各种微表情和微动作,并且为你讲解隐藏在它们背后的秘密,从而可以帮助你在人际交往和社交活动中更好地掌握他人的心理,而为你赢得主动地位,使你在复杂的人际关系中游刃有余。
59元6本 提升你的共情力(套装共3册)
提升你的共情力(套装共3册)
古宫昇,辛迪・戴尔,亚瑟・乔拉米卡利
¥68.00
本套装包括:《共情式沟通:如何让沟通具有穿透人心的力量》、 《同理心:做个让人舒服的共情高手》、《共情力》
59元6本 隐藏的自我
隐藏的自我
(美)大卫·伊格曼
¥22.80
为什么在意识到前方有危险之前,你的脚已经踩上了刹车? 为什么我们总喜欢在晚上发一些感性的文字? 为什么有些人更容易发生婚外恋? 为什么我们总是无法保守秘密? 为什么你总是管不住自己? …… 所有这些问题都与你对自己的认知有关,而实际上,你并没有想象中那么了解自己。卡尔·荣格说:“每个人的内心之中都有另一个自己不认识的人”。《隐藏的自我》从脑科学的角度,为你揭示人类行为、决策背后的大脑运行机制,帮你重新认识“我是谁”。 《隐藏的自我》是提高自我认知的一本绝佳读物。作者大卫·伊格曼以化的眼光,用丰富的实验、经典案例、前沿科技,辅以哲学性的思考,循序渐,逐步深,带我们一窥人体中复杂又重要的器官——大脑。我们的希望、梦想、 恐惧、灵感、迷恋、幽默感和欲望,都源于大脑这个奇怪的器官,当它改变时,我们也会随之改变。这本书帮我们认识到我们所看、所听、所想的局限甚至谬误,从而帮我们辟更广阔的认知阶空间。 ● 伊格曼在书中列举了大量生活中的案例,阅读这本书,不需要你具备任何专业知识,只需要带着好奇心和自我探索的欲望就够了!
59元6本 说话心理学:渗透潜意识的语言说服力
说话心理学:渗透潜意识的语言说服力
(英)斯蒂芬·C.杨(Stephen C.Young)
¥19.99
变得更有说服力意味着什么?有时这意味着合同的顺利签订,有时这又意味着你总能脱颖而出,可以说,说服力其实意味着一种你个人的影响力。 本书作者斯蒂芬·C.杨基于对神经语言程序学的研究和多年一线实践经验的积累,对如何在对方潜意识中植建议、如何针对不同交流风格组合运用14种语言模式以及如何通过提问引导对方做出决定等行了简单易懂的讲解。此外,针对每一种技巧,本书都给出了详细的情景模拟展示,并将语言公式化,以帮助读者便于练习、迅速上手。 本书适合那些希望减少身边阻力,获得更多积极反馈,构建更加和谐、默契的人际关系的读者阅读与学习。
59元6本 成为格式塔咨询师:心理咨询师的完形之路
成为格式塔咨询师:心理咨询师的完形之路
费俊峰 林荫 著
¥65.80
格式塔疗法是一种遵循整体论的整合疗法,它吸收并整合了格式塔心理学、精神分析、现象学与存在主义、整体论与场论、禅宗与东方哲学等诸多流派的理论与技术,并将它们交融为一个新的整体。格式塔疗法将来访者的体验放在首位,通过培养来访者对自身和环境的觉察能力治愈来访者,并促其成长。作为一门整合性的咨询技术,格式塔疗法已被广泛应用于家庭关系、压力管理、人际沟通、个人成长与团队建设等众多领域,其强大的治疗效力吸引了大批学习者。 本书作者基于近 30 年的理论与实践经验,将与格式塔疗法相关的各项内容囊括在本书中。全书共分为六个部分:第一部分对格式塔疗法的相关理论行了全面介绍;第二部分重讲授了格式塔疗法的基本功;第三部分介绍了格式塔疗法在此时此地的运用;第四部分讲述了如何将格式塔疗法的理论运用在咨询工作中;第五部分介绍了如何处理未完成事件、阻抗和僵局,以及如何运用实验、空椅子和梦处理来访者的问题;第六部分讲授了格式塔咨询师自身的成长与发展。 本书有理论、有方法、有案例、有练习,内容丰富而不枯燥,适合新手心理咨询师、心理学老师和学生,以及社会工作者阅读、参考。
59元6本 操纵大师
操纵大师
玛丽亚•康妮科娃
¥31.20
骗子并非都长着一张急功近利的丑恶嘴脸。一些骗术大师通常是优雅而迷人的,他们有着外向的个性,说话令人信服,做事让人信任。康妮科娃以一些国际知名的惊天巨骗为例,告诉你他们缘何取得人们的信赖,怎样成功骗过全部目标,以及为什么人们会毫无自觉地掉这些陷阱,哪怕撞了南墙也不愿回头。 书中列举了大大小小的知名案例,上达案值高达数百万美元的庞氏骗局,下至市井常见的小花招。作者从心理学角度揭露了这些骗局的诸多细节,剖析它们的共同,为我们理解人类思维提供了充分的科学研究支持。本书将带你欺诈的世界,审视骗术的实施者与受害者之间令人惊叹的复杂关系。
学习力脑科学
学习力脑科学
陈立翰
¥39.00
信息时代的海量信息、多渠道的并行任务以及高负荷的快速学习,都给我们在化上落后的大脑带来了巨大的认知挑战,也让我们处于不断分心、无法深度学习的“认知贫穷”状态。因此了解大脑的认知规律,掌握科学的大脑使用方法,才能让我们不断提升学习力,摆脱死记硬背、痛苦枯燥的无效学习,实现真正的高质高效学习。 本书作者基于大量前沿脑科学研究成果,介绍了大脑学习机制的基本原理,独创性地提炼出认知力 情绪力 环境力的三元学习力模型,助你从三个维度养成学习型大脑。阅读本书,你将了解: ??如何运用大脑注意力机制程度获取信息,高效利用时间; ??如何运用大脑记忆力机制构建个人的知识网络; ??如何运用元认知能力实现自主管理学习; ??如何排除不良情绪对大脑认知的干扰; ??如何实现内在动机驱动的快乐学习; ??构建适合大脑发挥潜力的学习空间的6项原则。 此外,本书还针对常见的学习场景,结合作者亲身的学习和教学经验,以通俗易懂的方式提供了科学有效的实践建议,以及适合在日常生活中随时展的小练习,让学习者不再畏惧学习,从此轻松、高效、快乐地学习。
59元6本 教育脑科学:提升教学与学习效果的实践指南
教育脑科学:提升教学与学习效果的实践指南
[英]格伦·惠特曼(Glenn Whitman) [英]伊恩·凯莱赫(Ian Kelleher) 著
¥39.90
老师是改变大脑的人,而大脑是学习的器官。显然,老师对大脑的理解对于他们是否准备好教学工作至关重要。因此,基于脑科学的教育者是那些有意识地将心理学、脑科学和教育学领域的研究应用到教学设计中,并与每个学生共同合作的老师。在教育脑科学领域,有句话常被提及:“关于大脑如何学习,我们在过去十年中所了解的比在过去一百年中要多得多。”如此看来,所有老师难道不都应该是基于脑科学的教育者吗?
59元6本 看透对方的心理
看透对方的心理
关之琳
¥19.99
你是否曾希望自己能看透他人的真实想法?在社交、职场或亲密关系中,读懂对方的潜台词、预测行为动向,往往能让你掌握主动权。《看透对方的心理》是一本实用指南,通过心理学、行为分析和实战技巧,带你破解身体语言、语言漏洞和情境行为背后的真实含义。
59元6本 心理学与生活
心理学与生活
林一
¥19.99
这是一本镶嵌在生活褶皱里的心理学导航手册。它不提供艰深的理论模型,而是将实验室级别的心理学洞察,锻造成解剖日常的瑞士军刀——从微信聊天的秒回博弈到超市货架的设计心机,从深夜冲动的购物车到地铁让座的心理剧场,每一页都在解码你早已熟悉却从未深究的生活密码。书中摒弃学术黑话与复杂公式,用咖啡杯沿的唇印、手机屏幕的冷光、年终总结的空白文档作为解剖样本,让弗洛伊德与脑科学博士并肩坐在你家客厅,拆解现代人特有的情绪症结与关系迷局。全书如同给纷繁世界装上心理学的X光片滤镜,当你跟随文字完成这场思维越狱,那些曾困扰你的焦虑、拖延、社交恐惧,终将显影为成长路标。
59元6本 人格心理学
人格心理学
林子
¥19.99
这是一本拆解人格密码的现代启示录。它越过传统心理学的诊疗视角,将人格视为可观测的神经化学反应、可追溯的基因编码、可重塑的认知程序——从边缘型人格的脑岛异常到自恋者的前额叶缺陷,从肠道菌群对情绪的操控到元宇宙中的虚拟人格分裂,全书如同精密的手术刀,剖开那些被误读为“性格”的生命真相。
网络历史虚无主义的本质、危害及治理进路:基于新时代大学生思想政治教育的视阈
网络历史虚无主义的本质、危害及治理进路:基于新时代大学生思想政治教育的视阈
周春燕
¥19.33
【内容简介】 本书在实证层面上揭示网络历史虚无主义与青年群体精神面貌和行为方式的内在关系,强化实证研究。从政治学、传播学、思维/认知/心理科学等方面切入,建构基于青年态度、社会行为和理想人格的主流价值观的社会分布的知识模型,健全网络建设的协调管理机制。遵循“描述—揭示—结构—行为—模型”的思路,按照“理论研究—实证与定量分析—实际应用”的步骤进行研究。主要内容包括:主流文化价值观符号系统性传播;思想引领、舆论引导、议程设置机制;网络文化建设的协调管理、体系评价机制。
套装特惠下单9.99元 口袋里的智慧书: 口袋里的哲学+口袋里的心理学(全2册)
口袋里的智慧书: 口袋里的哲学+口袋里的心理学(全2册)
王幸华,李梦瑶
¥30.00
本套装包含2本书:《 口袋里的哲学》+《口袋里的心理学》,I00个思辨工具&100条心灵妙招!让哲学与心理学成为你随身的“答案之书” 《口袋里的心理学》100个有趣的心理学效应+100条有料的人生建议 将隐藏在生活角落的情绪垃圾一扫而空,摆脱生活过敏症,活出通透人生! 《口袋里的哲学》100个烧脑悖论+5重思维迷宫 用哲学悖论拆解现实困境,在逻辑黑洞中点亮认知觉醒的火种 用心理学照见内心症结,以哲学解锁思维困局,两册互补构建认知棱镜
59元6本 发现你的依恋类型
发现你的依恋类型
[美] 泰斯·吉布森
¥44.95
走出重复,拥抱被理解的每一次关系 亲密关系的难题,并不只是偶然发生在当下。其实,每个人在童年中都悄悄写下了自己的情感故事,它们影响着我们如何爱、如何被爱。这本书以温柔、包容的笔调,带你回望那些被忽视的内心角落。你会发现,原来“总是遇到同样的问题”并不是你的错,而是成长中的情感模式在悄然影响着你。科学与实证为你照亮理解的路,让你不再责怪自己,也不再困于宿命。每个人都可以在觉察中获得疗愈,重新书写属于自己的亲密关系。 四种依恋类型,一张你的情感地图 每个人都在四种基本依恋类型间穿梭:安全、疏离-回避、焦虑、恐惧-回避。它们决定了你如何依赖、疏远、渴望、害怕,也决定了你怎样爱别人、被别人爱。这本书不仅用测试、案例和对照清单,帮你精准定位自己的主要依恋类型,还教你识别伴侣、朋友、家人的情感模式。无论你是渴望靠近、倾向独立,还是在亲密中反复拉扯,都能在本书中找到专属的行动指引。 
59元6本 谈性说爱:写给中国女性的性心理科普
谈性说爱:写给中国女性的性心理科普
狄浦
¥19.99
还在为女性的“性”与“爱”感到困惑或羞于启齿吗?本书是您的贴心密友与科学指南。本书以科学为基、以爱为引,用温暖细腻的笔触,为您*解读从身体的歌谣、欲望的悦纳、性沟通的艺术,到常见性困扰的心理探源与应对,乃至生命各阶段的亲密成长。助您彻底打破迷思,拥抱真实自我,自信、健康、愉悦地活出完整的女性力量与爱的华章,*认知“性”福的真谛。
59元6本 艺术心理疗法:做自己人生的艺术家和心理咨询师
艺术心理疗法:做自己人生的艺术家和心理咨询师
[美]迈克尔•萨缪尔斯(Michael Samuels) 著
¥42.00
每个人内心深处都住着一个艺术家和一个治疗师。艺术家让你对一切都充满激情,助你积极探索世界;治疗师平衡你的身心,促你的成长。 近年的研究表明,艺术也是一种治疗力,当你能够释放心中的创造性能量时,你可以用艺术来治疗自己、他人以及你所在的群体。《艺术心理疗法 做自己人生的艺术家和心理咨询师》中提及的艺术包含绘画、舞蹈、音乐、写作等多种激发个人创造力的形式,当这些艺术与心理治疗结合在一起作为一种创新性的治疗方式时,我们可以将其用于解决精神疾病、情绪低落、人生危机、个人成长及家庭关系等多方面问题。《艺术心理疗法 做自己人生的艺术家和心理咨询师》的两位作者积累了 30多年的一线治疗经验,系统地总结与提出了阶段性的艺术心理治疗方案,让这种艺术治疗的可操作性更强。 《艺术心理疗法 做自己人生的艺术家和心理咨询师》适合每一位正面对人生困惑的读者,并且倡导为了治疗你深爱的人和你所在的群体,我们应该先治疗自己。希望《艺术心理疗法 做自己人生的艺术家和心理咨询师》能成为读者的好朋友、好向导和好老师。《艺术心理疗法 做自己人生的艺术家和心理咨询师》适合心理学工作者、社会工作者、心理学爱好者、教师和家长阅读。
59元6本 向西游记取心灵成长经
向西游记取心灵成长经
韦志中
¥24.99
唐僧愚善、悟空反叛、八戒懒散、沙僧憨傻……师徒四人在我们心中定位成 “死板”的形象,但你是否注意取经路上他们激烈的性格对抗与细微的心理成长?实则,师徒四人代表复杂的人性面向,八十一难象征人历尽艰辛追求自我完整的历程。西游世界以奇幻为外皮,讲的却是极真实的人性。 本书从《西游记》故事手,以故事—原理—现实—对策这种环环相扣的方式,通过29个心理成长主题,为读者一一剖析背后的人心与人情,让大家正视自己的欲望,纳更真实的自我,完善自己的情感,以更高的勇气和智慧坚定自己发展的方向。
抑郁症打卡自救
抑郁症打卡自救
李宏夫
¥39.00
心灵重塑疗法创始人、畅销书《情绪自救》作者 李宏夫 最新力作 为万千抑郁症患者量身造的、曾治愈上千患者的简单有效的自我康复训练方法 助你逐渐摆脱无力、焦虑、强迫、恐惧和幻灭感,实现自我救赎,早日走出抑郁牢笼 作为一名曾经的重度抑郁症患者,作者深谙抑郁症患者承受的痛苦及其治疗康复之路的艰难。在本书中,他将自己康复的方法、心得和经验毫无保留地奉献给了读者。 他在多年对抗抑郁症、学习心理学和为学员咨询的过程中,博采心理学各流派之长,融会贯通,摸索出一套完整的抑郁症治疗体系。这套融合了积极心理学、催眠、正念和精神动力学知识的训练方法,历经实践的验证,是积极有效的抑郁症治疗辅助方法。该训练法包含三个阶段,每个阶段训练10天。 阶段1:简单有效的自我训练; 阶段2:改变不健康思维模式; 阶段3:心灵重塑,遇见更好的自己。 针对练习中可能出现的问题,作者给出了详细的说明和明确的指导,同时以自己咨询中遇到的典型案例为读者提供参考和鼓励。 抑郁症患者只需按照周期行正确的练习,就能逐渐改变消极的思维模式,驱逐负面思想,重新构筑起内在的能量基石,最终彻底摆脱抑郁症的束缚,重新找回平静、喜悦和快乐感。