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每满80减40 正面管教心理学
正面管教心理学
魏星 赵玉臻
¥14.00
本书巧妙地讲解了如何正面管教又不使气氛尴尬的心理学知识,并且通过有趣的案例对生活中可能出现的各种情况行了生动、形象地讲解。掌握了正面管教心理学的知识可以帮助你更好地处理各种人际关系,从而使你在各种社交活动中都能游刃有余,为自己赢得更好更广泛的人际圈,这样也就离成功更近了一步。
每满80减40 自杀心理危机干预
自杀心理危机干预
惠淑英;姚杜纯子;等
¥35.88
本书是从事心理危机干预的专业人员,在理论与实践相结合基础上整理和编写的智慧结晶。书中的每位作者都具有心理学专业背景,并参与过很多重大任务的心理服务工作,特别是成功地做过多例自杀心理危机干预案例,积累了丰富的实践工作经验,本书通过分析自杀者内心的逻辑动因,深刻揭示了心理危机干预的本质规律,具备较强的系统性、专业性和实战性,对防范自杀有较大作用。本书分上下两篇共13章,上篇着重介绍自杀心理危机干预的基本概念、基本原则、基本理论、基本技术、基本过程、基本模式,阐述自杀的线索识别,影响因素,构建自杀心理危机干预体系。下篇主要针对抑郁症患者的自杀、有自杀意念者、自杀未遂者、自杀危机现场、与自杀密切触者、自杀现场目者等不同的自杀状况提出针对性的干预措施。
每满80减40 心由境造:人人都能看懂的环境心理学
心由境造:人人都能看懂的环境心理学
朱建军
¥39.00
本书是一本环境心理学的科普书。作者是环境心理学研究者,主要研究环境中的象征性意象对人心理的影响。 作者用生动通俗的语言,描述了人是以象征性意象的方式来理解环境的。环境在人的眼中,会被赋予象征意义。因而在人的眼中,月亮不是一个冷冰冰的岩石星球,而是一个温柔如水的女性。泰山则是一个威严雄壮的男子。这些象征会激发人的特定情绪和感受,并给人带来深刻的影响。而人也会把自己的内心情绪感受,转化为建筑的特别形象,反过来构造环境。人理解环境和创造环境,而环境又影响其他的人,这构成了人与环境之间的互动。 本书还阐释了,环境为何可以成为心理调节的工具。如何用好的环境,来促人的好的心理品质。以及对不同性格的人,好的环境分别是什么样等等环境心理学主题。
每满80减40 寻找复原力:直面逆境,运用积极心理学,走出压力、挫折与创伤
寻找复原力:直面逆境,运用积极心理学,走出压力、挫折与创伤
留佩萱
¥34.00
       为什么有些人在经历失败或重大变故后便从此一蹶不振,而有些人却可以乘风前?        面对创伤,外在的物质永远无法填补内心的空洞,只有内心的力量足够强大,才能站起来,再一次重新始。阅读这本书,无论你正处在人生的哪个阶段,如何深陷泥潭,它都能帮助你向内寻找复原力,从每一次的挫败中学习与成长。
每满80减40 生命的狂喜:在舞蹈中获得神话的力量
生命的狂喜:在舞蹈中获得神话的力量
【美】约瑟夫·坎贝尔
¥39.60
约瑟夫·坎贝尔,享誉世界的神话学大师,而舞蹈是坎贝尔的众多爱好之一,也是他神话研究的重要源泉。坎贝尔的妻子珍·厄德曼是现代舞界的领军人物,被公认为是先锋戏剧运动中重要的艺术家。坎贝尔1972年退休后,和妻子一起成立了“睁眼剧院”,在那里演出了近十五年的舞蹈和戏剧作品。妻子厄德曼是坎贝尔的灵魂伴侣,也是他的缪斯女神,这本《生命的狂喜》正如同他献给舞蹈家妻子的一首情诗。 《生命的狂喜》汇集了坎贝尔之前文集中从未收录的7篇关于舞蹈与神话的文章,以及他的遗世之作——去世时正在撰写的作品《将神话力量注舞台与视觉艺术》。在本书中,坎贝尔探索了20世纪现代艺术和舞蹈的兴起,深研究伊莎朵拉·邓肯、玛莎·格雷姆等舞蹈家的作品中蕴含的神话哲学,揭示神话之于艺术与美学的重要意义,更带领读者探索舞蹈这一艺术形式与自我心灵的关系。通过体验舞蹈艺术,通过形体的跃动,我们能够更深刻地感知生命的力量,达到灵魂与肉体的高度统一。
每满80减40 自愈力的真相
自愈力的真相
(英) 乔·马钱特
¥25.20
● 通过虚拟现实技术,可以使病人减轻痛苦? 明知道只是安慰剂,病人服下后仍能缓解病情? 让登山者以为自己在吸氧,就可以缓解高原反应? 这些都是大脑自愈力影响身体的显著表现,人体是一个整体,躯体各脏器之间、精神心理和躯体之间,都有千丝万缕的关系。大脑自愈力还有多少我们不知道的潜力,通过应用大脑的力量,是否可以影响身体健康? ● 备受赞誉的科学记者乔·马钱特走访了哈佛大学、牛津大学、剑桥大学、多伦多大学近30所世界名校,采访了包括诺贝尔奖得主在内20多个领域的世界专家,搜寻了医学领域世界各地的前沿研究,以科学数据和事实为依据,揭示了人的大脑对身体健康的影响,阐述了当下被广泛应用的10大自愈手段的理论依据,以及如何将这些前沿发现融日常生活和临床实践中,在对传统医疗提出了质疑的同时,也给出了新医疗思维的丰富实证。 ● 对于医生来说,《自愈力的真相》指出了在对待病人的时候,既要理性看待科学证据和客观检查结果,也要重视个体情感和心理对身体造成的影响。同时对于普通患者来说,这也是一本生动的医学科普图书,尤其是深受慢性病、重疾、身体损伤、疼痛等困扰的人,可以学习科学方法,充分调动自己内在的治愈力,获得健康丰富的人生!
每满80减40 烧不死的鸟是凤凰:12个步骤带你重塑职业和生活
烧不死的鸟是凤凰:12个步骤带你重塑职业和生活
博恩·崔西(Brian Tracy)
¥31.85
无论是工作还是生活,你都难免遇上压力和困难。唯有常怀“烧不死的鸟是凤凰”这种积极的、平常的心态,才能成为真正的优 秀人才。 本书介绍了12个步骤,带你重塑职业和生活。你将学习如何养成 “烧不死的鸟是凤凰” 积极态度,走上实现目标的快车道,在快速变化的经济环境中,设定“灵活”目标。你将获得消除负面情绪的关键方法,学会消除时间和生产力的浪费,特别是不成为电子邮件、即时消息和其他电子通信设备的奴隶。你还将掌握一个12公式,将生产率提高四倍。此外,你还将获得建立重要的人际关系的智慧建议。
每满80减40 情绪聚焦疗法的刻意练习
情绪聚焦疗法的刻意练习
[美]朗达·N·戈德曼,[葡]亚历山大·瓦斯,[美]托尼·罗斯莫尼尔
¥41.40
近年来,心理治疗的刻意练习得到广泛的关注,其对心理治疗效果的预测得到了相当程度的验证,为广大研究者、实践者和教师所认可。 刻意练习,即针对某个具体咨询技能设置不断递的目标,在督导师的反馈下,在临床工作之外,单独行重复的练习,从而对这个技能产生肌肉记忆,达到技能的自动化,这是提高咨询技能和来访者咨询疗效的有效方法。 本书作者通过“刻意练习”这种训练方式,让学生和受训者对情绪聚焦疗法的相关技巧行学习,以提升他们的治疗技术,形成自己的诊疗风格。针对每项治疗技巧,如与来访者产生共情、探索患者隐秘的情绪、修复人际关系裂痕等,书中都配有相应的情境演练。两名学员分别扮演来访者和治疗师,在教师的指导下来回切换角色。扮演治疗师的受训人员对来访者的一系列陈述做出适当而真实的反应,训练的难度分为初级(简单)、中级(普通)、高级(困难)三种模式。初级部分始于治疗师的自我觉察、对共情的理解、对共情的肯定与认可以及探索式提问,原则上这些练习适合所有人;中级和高级部分的练习则适合有一些 EFT基础的读者。
每满80减40 爸爸的鬼点子:原来心理学家这样带小孩
爸爸的鬼点子:原来心理学家这样带小孩
黄士钧(哈克)
¥46.50
陪伴、教养小孩时,经常“没招”?学心理学的哈克爸爸,面对成长中孩子的种种状况,总能想出实用又有趣的好子,和孩子一起享受关系。一首儿歌、一句关键时刻的关键问句,可以让原本抗拒上学的孩子心、顺利的完成成长任务,在《爸爸的鬼子:原来心理学家这样带小孩》中,看哈克如何利用各种奇思妙想,化解育儿现场出现的种种难题。
每满80减40 原生家庭创伤和疗愈
原生家庭创伤和疗愈
杨暖
¥17.99
本书围绕如何为自己的孩子建造一个功能完善的原生家庭这个核心,从原生家庭对人的深远影响、亲子矛盾、拯救自我、挽救原生家庭以及人们对原生家庭的认知和重新认知等几个方面,对原生家庭问题行了全面解读和重新建构,以使人们对健康和不健康的原生家庭有一个清晰的认识,对原生家庭问题形成的原因有所了解和领悟,会使目标读者能够更容易理解自己的父母和自己有问题的原生家庭,有助于为自己的孩子构建一个更加健康、更有利于孩子成长的原生家庭,不至使功能不良的原生家庭一代一代地复制下去。 本书从习惯形成、性格养成、亲子关系问题、夫妻关系经营、情绪处理、生活工作影响、个人成长方法、家庭环境造等多个侧面行分析,重是原生家庭应该给予孩子怎样的生活环境和成长条件。
每满80减40 被拒绝的勇气:摆脱情绪耗竭的韧性思维
被拒绝的勇气:摆脱情绪耗竭的韧性思维
莱斯利·贝克尔-菲尔普斯(Leslie Becker-Phelps)
¥44.85
你害怕被拒绝吗?如果是这样的话,其实你并不孤单。几乎每个人都经历过被忽视、被隔离或是被遗弃的痛苦。但是,如果你的恐惧非常严重,以至于让你无法抓住新机会,创建新的人际关系或是去尝试新的事物,那么,显然有必要去改变这种状况了。这本书将为我们带来战胜拒绝敏感问题所需要的韧性,让我们不再畏惧拒绝,去体验充实而有意义的生活。 在本书中,我们将会深刻解读自己的依恋风格——或者说,我们与他人行联系的方式,并*终揭示畏惧拒绝的根源。借助本书提供的策略,我们将学会培养富有同情心的自我意识,学会管理复杂的情绪。但*重要的是,我们将重新解读拒绝的意义,把它们重新定义为实现个人成长的机会。无论是在恋爱关系中,还是在与同事或朋友的相处中,拒绝原本就是生活中不可避免的一部分。本书将为我们提供以自信和力量面对未来挑战所需要的心理工具。
每满80减40 动机与人格(马斯洛心理学经典译丛)
动机与人格(马斯洛心理学经典译丛)
(美)亚伯拉罕·H· 马斯洛
¥27.99
  对于人类自己,我们有太多的好奇。为什么人会有欲望,是什么动机促使我们产生某些行为,我们想要成为什么样的人,我们可以成为什么样的人……马斯洛在本书中对人类自我行为与心理行了探索,对内在人性行了剖析,并提出了许多精彩的理论,包括需求层次理论、自我实现理论、超越性动机理论、心理治疗理论、高峰体验理论等,帮助我们从心理动机的角度,了解自我实现的需求,并指导我们如何迈向自我实现。
每满80减40 人性的优点
人性的优点
(美) 戴尔·卡内基著;巩华译
¥44.00
作为一本实用的心理励志著作,是卡内基成人教育班的主要教材之一,他运用心理学的知识,教我们如何战胜忧虑,创崭新人生。卡内基对人类共有的心理特行探索和分析,指出所有的成功者都是最大化地发挥了自己人性的优,从而充分了解自己,相信自己,去发蕴藏在身心里尚未被利用的财富,拓更为成功的生活之路。 《人性的优》不仅是卡内基一生中重要且生动的人生经验的典集,也是一本记录了成千上万人如何摆脱心理问题走向成功的实例集锦,帮助读者认清自己、相信自己、克服焦虑,充分发潜在能力,发挥人性的优,拓美好的新生活。此外,本版新译的语言风格更贴近当下人们的阅读喜好,在融合时下语言风潮的同时也不失中文特有的韵味。
每满80减40 为未知而教,为未来而学
为未知而教,为未来而学
[美] 戴维·珀金斯(David Perkins)
¥36.00
传统教育体系中,有很多知识在学习者日后的生活中并没有什么用,即无法发挥生活价值。例如,二次方程式这类数学知识在未来生活中几乎没有用到的机会,那么,这样的知识有没有学习的必要呢?如何辨别具有生活价值的学习和知识?传统教育如何才能突破种种障碍,不断创新教育方法,为学习者提供更实用、更有生活价值的学习? 也许,我们需要以一种新的视角来看待教育,在教育中既关注已知,也关注未知。也许,我们需要一种更具有“未来智慧”的教育视角,在复杂而多变的世界努力培养人的好奇心、启发人的智慧、增人的自主性和责任感,引导学生自主地、广泛地、有远见地追寻有意义的学习。 想象一种教育,其中的大部分课程都能带来全局性理解;想象一种学习,它能够给这样的理解带来生命力,使其长存,并且支持终生学习;想象一个世界,大部分人在受基础教育之后,对基本的政治活动、个人健康护理、经济行为、生态责任、人际社会交往,以及其他许多概念充满了浓厚的兴趣并以此为发展方向。如果走在大街上的芸芸众生都能够灵活而敏捷地处理问题,那么,我们的社会该多么不一样! 本书作者戴维·珀金斯将告诉学习者,如何辨别传统知识体系的实用性,如何学会通过提出放性问题形成全局性理解,做到通过辨证地学习培养学习者的综合素质。
每满80减40 隐形天赋
隐形天赋
泰莎・基伯姆,卡特琳・芬德里克斯
¥21.90
所谓隐形天赋,就是你自身具备的某种特质,无关好与坏,有用或无用,只是你独有的,与他人不一样的地方,但它能促使你在某个领域深耕细作,成为稀缺人才。 优、长处、才华、天赋……它有各种好听的名字;缺、突兀、怪癖、缺陷……它被粗暴地贴上各种标签。它让你具备了潜能和思维天赋,也带来了阻碍和伤害;外界对你充满期待,也心存质疑,面对巨大的落差,你宁可假装平庸也不想表现特殊。 天赋怎样才不会被辜负? 适宜的环境固然重要,但具备隐形天赋的你*需要的是不断地自我审视,充分体验自身的特质,借助思维工具突破阶瓶颈,通过练习和训练建立情绪缓冲地带,把握外界赋予的机会,激发创造力,将天赋转化为成功、幸福。
每满80减40 徐凯文的心理创伤课:冲破内心的至暗时刻
徐凯文的心理创伤课:冲破内心的至暗时刻
徐凯文
¥35.40
作为国内心理创伤领域的权威学者,徐凯文老师总结了他20余年一线心理创伤干预经验,向我们全面介绍了与心理创伤有关的知识,内容包括:童年期虐待和家庭功能失调;创伤对我们的影响;创伤之下,你的自我还好吗;如何理解遭遇创伤的人;让我靠近你,抚摸你的伤痛;突如其来的灾难;怪人是怎样练成的;在关系中受伤与痊愈;哀伤与哀伤辅导;当创伤在代际中传承等。这本书不仅适用于心理工作者读来帮助来访者,也适合普通大众读来自助和帮助身边遭受创伤困扰的人。
每满80减40 内向者的优势
内向者的优势
张瀞仁
¥49.80
     谁说安静的内向者没有当营销专家的本钱?谁说话不多的内向者成为职场导师没有说服力?   坚信Success is an inside job(成功是一种内在的工作)的作者张瀞仁,就以超级内向者的身份现身说法,描述了她长期以来与外向文化之间的搏斗史,破除一般人对内向者的既定印象与框架。   她告诉读者:内向者拥有良好的协调能力、深度的思考能力,能够心无旁骛地专注于自身专业领域,给予主管、同伴、客户强大的信赖感。只要精选战场、用对能量,跨出舒适圈,就能在多种领域取得成功,从事营销专家、国际业务等需要社交的工作也完全没问题。   在本书中,她从职业规划、人际攻防、社交逆袭、自我提升四个方面,帮助内向者认识自身优势,为他们提供了一条在外向文化主导的社会中用自己的方式成功的路径。
每满80减40 强大内心的自我对话
强大内心的自我对话
[美]伊桑·克罗斯
¥19.99
如果你告诉一个陌生人你在自言自语,你很可能会被当成怪人。然而我们对话频繁的对象, 就是自己。我们在内心对自己说话的速度相当于每分钟大声说出4000个单词,这些声音经常会在我们面对压力和风险的时候以重复焦虑思想的形式出现在脑海中,影响我们的工作表现和专注力,降低决策力,导致抑郁和一系列精神障碍,提高身体患病风险,加速衰老。 心理问题不是少数人才有的问题,在这本书中,控制大脑意识的专家伊桑·克罗斯就在头讲述了自己遇到的心理难题,但他也证明了科学的方法会带来更好的治愈。他将自己创性的大脑研究与现实案例结合,阐释了如何通过科学的方法管理思维杂念和负面情绪,同时提出26种心理学方法,帮助我们养成强大内心的自我对话习惯,形成正向思维、积极的情绪和生活方式。 没有比面对自己更重要的事。驾驭与自己的对话,建立强大的内心,让我们能在快乐来临时沉浸其中,也能在糟糕的时刻保持冷静和清醒,远离思维的杂念。
每满80减40 原生家庭
原生家庭
陈公
¥10.99
家庭是社会的组成细胞,每个人都是带着社会化原生家庭的心理烙印始自己的成长历程的。一个人看似简单的微笑、话语、行为动作的背后,全息了一个家族系统高度同化后的人格模式。 每个人都有不同的故事和际遇,对于自己成长的家庭。也有不同的回忆。无论是爱或伤痛,“家”都是我们*初出发的地方,我们在原生家庭的习得,养成的语言、行为、情绪、情感、思维等习惯性模式在我们的工作、生活与人际交往中会不由自主地表现出来.影响到我们人际交往和新生家庭的方方面面。 《原生家庭/会心不远书系》由陈公著。
每满80减40 不在乎的勇气
不在乎的勇气
[日]大岛信赖
¥21.90
在乎他人的看法,是因为期待被认可、被赞同、被喜爱,但这样容易受伤,“他人意见其实没你想的那么重要”。日本超人气心理咨询师、畅销书作家大岛信赖从自身心理成长痛感发出:“真正讨厌的人是过于在意他人的人,而不是不在意他人的人。”大岛信赖从现实生活的实际问题出发,给出了你64个现身钝感练习,帮助你摆脱忧郁、焦虑、郁郁不乐,找到内心安定的自己。
每满80减40 讨好型人格:摘下“讨好”的面具,学会好好爱自己
讨好型人格:摘下“讨好”的面具,学会好好爱自己
[美]米基·法恩
¥24.90
你是不是经常被评价“你人真好”?你是不是总会刻意营造一种很温馨和谐的气氛?你是不是觉得为了获得认可,你只有“讨好”别人?但你要知道,需要花尽心思去讨好的关系,都不会撑得太久。每一个讨好者的内在都有一个过度敏感和脆弱的小孩,他们深陷一种执念之中——我必须要让每个人都喜欢我。讨好型人格形成的根本原因是在原生家庭中没有得到过父母“无条件的爱”。 在《讨好型人格》中,知名心理学家提供了许多实用技巧,通过正念的方法,可以帮助你解决深植于讨好行为背后的恐惧,帮你摆脱它的束缚,重获自由。你害怕不被人爱、自己不值得人爱,或者害怕被人抛弃。你将学到慷慨大方和病态的自我牺牲之间的区别,对人格同一性和生命的意义有一个重新的认识。