万本电子书0元读

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每满100减50 中医说调摄
中医说调摄
何清湖;杨思进
¥24.00
全民阅读是国家重要的文化工程,造福于民。作为专业出版机构,出版大众喜闻乐见,好看实用的中医文化科普图书是义不容辞的责任。作者洪蕾教授多年从事科普宣讲,怀有一颗关爱大众健康的仁心,这套全民阅读中医家庭丛书,涵盖了中医基础知识与疾病防治知识,是一套极地气的大众科普读物,也是一套值得推荐的权威健康养生读本。
每满100减50 图文观览.中医
图文观览.中医
王富春;李铁
¥43.50
为了进一步宏扬中医文化,促进中西医文化的交流,本书以中医发展历史为经,中医文化事件做纬,分别从起源发展、基础理论、治疗方法、名医经典、中医诸科、文化交流、现代中医等七个方面,对中医历史、文化、医疗、教育、产业、交流等各个方面进行介绍,对中医发展历史中的理论、名医、名著、重大事件、发展前景等方面中的重要内容配以精美插图,并附以简短的文字说明。图精言简、通俗易懂,本书主要供中医工作者参考、中医爱好者阅读。
每满100减50 健康有余:一个中医师的养命箴言
健康有余:一个中医师的养命箴言
余应伟
¥42.00
本书是正安中医著名中医师余应伟大夫的坐诊箴言。该书集合了余大夫多年的诊疗经验,将男人、女人、老年人、孩子出现的许多常见病、多发病做了较为系统的归纳,结合他自己多年的诊疗验方给出预防方法和家庭治疗说明,深浅出,科普生动,是一本通俗易懂的中医防病治病家庭实用全书。
每满100减50 年轻人一定要知道的三堂轻养生课:虚胖+抗炎+祛湿(全3册)(跟着专家学养生,打工人的健康刚需!不花冤枉钱、不白费精力,轻松回归生活的状态!久坐一族、熬夜党、新媒体工作者、程序员)
年轻人一定要知道的三堂轻养生课:虚胖+抗炎+祛湿(全3册)(跟着专家学养生,打工人的健康刚需!不花冤枉钱、不白费精力,轻松回归生活的状态!久坐一族、熬夜党、新媒体工作者、程序员)
翟煦,王伟岸,李婷,王柳青
¥39.99
这套书包括《虚胖》+《抗炎》+《祛湿》3册。主要讲述三个养生方向:改善虚胖体质、缓解慢性炎症、祛除体内湿气。这是满足现代人急需的养生指南,身体虚损、发炎多病、湿气缠身是日常生活的常见问题,如果不能及时解决,都会成为疾病的诱因。 这套书条理清晰地介绍了虚胖、抗炎、祛湿的理论,帮助读者了解自己的体质,更附有实操性日常食谱,帮助读者顺时、对症、有效养生。
每满100减50 小儿推拿治百病
小儿推拿治百病
王永丽
¥44.99
本书从春、夏、秋、冬 4 个季节着手,详细阐述了 24 个节气小孩子容易出现的病症,然后从营养饮食、生活起居、运动等角度行分析,后针对不同症状给出了具体的推拿方法。 小孩子的常见病症,如腹泻、发热、咳嗽、积食、厌食、哮喘、便秘、腹痛、痢疾、湿疹等,都可以通过正确的推拿手法来缓解。本书以图文并茂形式展示推拿手法和技巧,逻辑清晰、步骤明确、简单易学,即便是零基础的家长也可以一看就懂、一学就会、一用就对。 本书可以说是家长的读本,学会了小儿推拿的技法,可以让孩子少生病不吃药,吃饭香不积食,消化好长得高,活泼又朗,安全更健康。
每满100减50 王敬说中医:刮痧拔罐一学就会
王敬说中医:刮痧拔罐一学就会
王敬
¥81.50
基础知识部分:介绍砭石与刮痧的关系,刮痧保健与治疗原理等,以及刮法、边揉法、角揉法、角推法、按法等具体手法;介绍真空拔罐的作用原理、常用手法、注意事项等内容,将传统火罐的缺都克服了,操作变得更加容易,但其原理、操作与传统拔罐是相通的。 治疗部分:介绍200种病证的知识与刮痧拔罐部位。当前市场上王敬的书将刮痧和拔罐分,其实作者的临床诊治特是刮痧与拔罐相结合,因此本书更切合临床实际,疗效更加显著。 取穴、刮痧、拔罐一步到位:每个治病良穴都能在当页找到取穴方法,免去一次次翻挂图的困扰,真正边看边刮。
每满100减50 津沽小儿推拿
津沽小儿推拿
主编:李华南,董桦
¥22.50
《津沽小儿推拿》是一部集津沽小儿推拿之长的专著,突出理论性,重视实用性。本书系统梳理了流派的发展脉络,全面展示了流派的理论特色,详尽介绍了流派的常用穴位及手法。此外,本书还向读者呈现了津沽小儿推拿以八纲辨证为主,结合脏腑、经络、体质辨证,指导运用核心特定穴推拿、小儿腹部推拿、皮部推按等方法治疗小儿疾病的特色理论方法体系。并配以彩图和视频分步演示穴位手法操作过程,家长朋友们可以按照图片、视频操作,在宝宝生病时予以家庭治疗,在宝宝无病时予以保健、益智、促生长,为宝宝的健康成长保驾护航!
杨力国学养心法
杨力国学养心法
杨力
¥25.00
精气神是生命的三宝,养心神又是生命养护的宝中之宝。有五千年历史的国学是养心神的智慧源泉,深为国人所叹服。本书吸收《黄帝内经》“淡者寿”、道家“善者寿”、佛家“慈者寿”、孟 子“智者寿”、老子“乐者寿”的启示,再结合当代人的心理特、心理危机 等现状,全方位为当代人普及预防心理疾病、养护精神的各种法宝,从而让 国人养好精气神,达到怡然自得且健康长寿的美好境界。
每满100减50 时令养生速查轻图典
时令养生速查轻图典
健康养生堂编委会,谭兴贵,于雅婷
¥4.58
  时令养生是中医养生学的核心内容之一,倡导遵循四季阴阳消长的变化规律和特点,适时调节人体各部机能,与自然保持协调平衡,进而达到健康长寿的目的。本书充分借鉴了古人养生理念和现代医学,围绕不同季节、节气、时辰,对日常生活中的养生保健知识进行深度讲解。涉及民俗、气候、起居生活、运动健身、时令食材、饮食调养等内容。还有一看就懂的二十四小时“生物钟时段养生”。全书图文丰富,细致实用。
每满100减50 黄帝内经养好五脏不生病
黄帝内经养好五脏不生病
郭霞珍
¥3.48
不论是哪种养生方法,终还是落在对五脏的养护上。人类的五脏,在现代生存环境和生活方式下,承受了很多本来不应该承受的重担,遭受了从来没有过的危害。在这种情况下,我们更要保养五脏,中医学为我们提供了大量的保养方法和智慧。
每满100减50 一用就灵 经络通补养生法
一用就灵 经络通补养生法
《书立方·养生馆》编委会
¥3.51
“经”,即“径”,意思是“纵线”,有路径的意思。简单地说,就是经络系统中的主要路径,存在于机体内部,贯穿上下,沟通内外。“络”的原意是“网络”,简单说就是主路分出的辅路,存在于机体的表面,纵横交错,遍布全身。
每满100减50 张秀勤刮痧精典
张秀勤刮痧精典
张秀勤
¥15.18
本书是张秀勤教授多年潜心研究中医刮痧疗法的结晶,她融汇中西医理,首次将刮痧细化为诊断、保健、治疗、美容四个体系,并总结出各自的理、法、方、术,使刮痧疗法与时俱进、旧貌换新颜。本书介绍的常见病种类是同类刮痧书中全的,而且还增加了改善亚健康、保养五脏六腑、美容瘦身等刮痧保健的内容。为了方便读者阅读将真人图、穴位图相结合,并且在此基础上,采用定位图上标明定位文字,让找穴位更容易,更准确;加上大开本展示、大字号字体、铜版纸印刷、四色图文,操作更清晰更直观。除此之外,随书附赠针灸穴位挂图、取穴口袋书、张秀勤教授的刮痧演示光盘,可以让读者获得超值体验。
每满100减50 很老很老的老偏方,小病一扫光
很老很老的老偏方,小病一扫光
朱晓平
¥8.41
偏方来源:传统经典医药典籍,经过民间千年验证和作者多年医疗实践。 撰写原则:既见效,又安全,既管用,又省钱。 所治病症:晕车晕船、打嗝、肥胖、失眠、神经衰弱、醉酒、贫血、头皮屑、狐臭、谢顶、青春痘、老年斑、脚气、鼻炎、口臭、牙痛、眼疲劳、腹泻、偏头痛、便秘、咳嗽、痔疮、腰痛、肾虚、痛经、阳痿早泄、妊娠纹、更年期综合症等。 适用群体: 日常病、部分初发病、慢性病及疑难杂症患者。 偏方取材: 1、食材。生姜、枸杞、鸡蛋、核桃、韭菜、黑豆、红枣、花生、芹菜、山楂、洋葱、白果等。 2、药材。川红花、桑叶、葛花、首乌、熟地、陈艾、甘草、白芥子等。 3、辅材。刷子、棉片、药水、药膏、单杠等。
每满100减50 一用就灵老偏方
一用就灵老偏方
曹丽娟
¥4.18
  中医是中国的国粹之一,是经历世世代代流传积淀下的智慧结晶,而偏方则是中医体系中较为特殊的一个组成部分,更为古老和朴素,是民间盛传的治疗经验。偏方在使用时较少涉及药物,更多是从日常饮食起居入手,配合中医上的一些按摩手法,从而对各类病症达到了其独特治疗的目的。很多偏方在经历了长时间的检验之后,已经演变为金玉良方,是中国民间养生的诀窍。本书共计9章,以民间偏方为视角,分别从内科、外科、妇科、儿科、男科、皮肤科、五官科、肿瘤科、生活偏方等方面逐一进行说明,希望读者能从中受益,找到适合自身病症使用的偏方,同时也能为日常保健起到一定效果,积极预防疾病,保持健康状态。
每满100减50 百病不生养五脏:图解黄帝内经气血养生全书
百病不生养五脏:图解黄帝内经气血养生全书
张中祺著
¥7.85
人体是一个整体,各部位分工合作,协调配合才能保证身体健康无病。要想百病不生,必须舒通气血;要想气血通畅,必须让五脏健康运作;要想五脏协调配合,必须清除体内毒素,养好我们的“五脏神”。通气血,补五脏,才能促发生命机体活力,祛除百病,延年益寿。 《百病不生养五脏》以古代医经理论精华为基础,提出排毒、调理和补养三位一体的五脏气血通补之法,并针对性地介绍简便可行的养生之法,以及各部位的补养食材,让您无需再求医问诊,也能百病不生,健康长寿。
每满100减50 拔罐消百病速查轻图典
拔罐消百病速查轻图典
健康养生堂编委会,陈飞松,温玉波
¥4.58
  拔罐疗法是现今中国百姓家庭常见、使用频率的中医外治疗法。本书深度结合实际生活,精选了97种家庭常见病的拔罐疗法,对病理分析、罐疗取穴、配穴、罐疗方法以及日常保养等知识逐一解读。同时,采用真人立体骨骼图片辅助精确取穴,更特别收录了经络常识、拔罐技巧、常用穴位与功效等内容,简洁易懂,便于速查。
每满100减50 人体经络速查轻图典
人体经络速查轻图典
健康养生堂编委会,赵鹏,陈飞松
¥4.58
  人体经络的每一个穴位都是灵丹妙药,就看我们会不会用它了!经络所至,病症所治,命要活得长,全靠经络养。疏通经络的方法适合任何人群,只要养好了经络,养生祛病就不再是难题!本书介绍了按摩、刮痧、拍打、拔罐、艾灸、健身、瑜伽、食养8种疏通经络的方法。全书图文对照清晰,方法循序渐进、人人能懂,只要你照书中的一招一式做下去,就会*程度减少去医院的次数,不仅养生祛病,而且省钱省力。
每满100减50 《黄帝内经》健康排毒不生病
《黄帝内经》健康排毒不生病
张晓梅
¥5.00
  毒素一旦蓄积,就好比定时炸弹,易导致各种疾病发生。毒素堆积不能排出,还易导致人体早衰及衰老提速。这就启示了排毒养生的重要性。现代社会由于饮食卫生、环境卫生以及工作压力,导致人体内外毒的蓄积越来越多,那就应加强排毒,通过五脏排毒、十二时辰排毒、体质排毒、中药排毒及经络排毒等多方面,帮助人体排出毒素,这就是排毒养生。本书正是从上述诸多方面介绍各种中医排毒方法。希望广大读者能从中得到启示,加强排毒观念,及时清扫自体的毒,这样才能身轻无病,才能延年益寿。
每满100减50 图解《黄帝内经》一看就懂
图解《黄帝内经》一看就懂
田元祥
¥13.00
给你一本会用的《黄帝内经》养生书,让你领悟 《黄帝内经》的生命智慧。这本书教你读 懂中医启动人体自愈的引药归经,挖掘防病、治病的 医学宝藏。《图解黄帝内经一看就懂》是一部唯有中 国才有的国 医绝学,更是一部中国人健康一生、开心一生的 经典。不仅要读,还要读懂、读透、读出 活到天年的智慧。 ?《图解黄帝内经一看就懂》的作者是田元祥。
每满100减50 艾灸温养百病消
艾灸温养百病消
王宏才
¥13.00
  明代著名医学家李时珍说:“产于山阳,采以端午。治病灸疾,功非小补。”这里指的就是艾草,事实上,艾草之所以能以平凡无华的形象深深地根植于人们心中,除了其本身具有的神奇功能外,还因为艾灸方法丰富多彩、简单、安全,可以在家庭中自我保健。   艾灸,温通经脉、驱散寒邪   人体经络是一个多层次、多功能、多形态的调控系统,在这个由经络构成的人体网络中,布满了众多穴位。人体正是靠这些经络穴位的相互沟通、相互协调,人的五脏六腑、四肢百骸才能协调一致地工作,让人这部“机器”正常运转。艾灸是在穴位上施灸,通过艾热刺激,让经络畅通,激发元气,以起到保健养生、祛病延年的功效。
每满100减50 人体反射区大图册
人体反射区大图册
查炜
¥6.00
  这是一本十分完整的人体反射区大图册,收录了手耳头足脊柱等五大部位的所有反射区、反射点以及穴位,内容非常全面。   全书采用8开的大开本,相对于以往类似的反射区大图册,开本更大;兼具挂图功能,大图和大字号,非常方便中老年人阅读。   书中采取在真人图上标穴,标反射区的方式,解决了反射区和穴位定位不准的问题,更直观、更准确找准反射区。   附赠“穴位祛百病”在线下载视频,手把手教会你如何按摩治病,性价比极高。