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反本能2:从精神内耗到情绪自由
￥29.90
我们之所以会出现精神内耗，是因为我们一直在反刍过去和忧虑未来。 活在当下，处理好非理性的想法，才能获得情绪自由。 那么，怎样才能克服非理性的想法，从精神内耗中走出来呢？答案是了解情绪的机制。当我们能够像庖丁解牛一般，对情绪的各方面知识都非常了解时，就可以更加游刃有余地应对情绪问题，减少精神内耗。 在本书的第一部分中，作者剖析了几种常见的情绪——焦虑、愤怒、抑郁和敏感，以及一些常见的复合情绪，如害羞、愧疚等，并分析了这些情绪对人们行为的影响，同时提供了相应的心理工具。 在本书的第二部分中，作者以人际关系为核心，结合心理咨询相关经验，分析了常见的自我矛盾、社交矛盾，以及亲密关系中的矛盾，并提供了调整社交模式的工具，以及增亲密关系的对策。 希望这本书能够缓解你的精神内耗，让你不再反刍过去的痛苦，也不去忧虑未来，真正地活在当下！
非暴力沟通的底层逻辑:用语言构建有温度的人际关系网
￥19.99
本书带您洞悉超越技巧的沟通真谛。本书不止于方法，更深入探究非暴力沟通何以有效的“底层逻辑”：从不带评判的观察建立信任，到理解感受背后的普世需求，再到以尊重的请求促进合作，以及同理心如何编织连接。通过理解这套关乎人性与连接的深刻原理，您将学会用语言为基石，精心构筑一个充满真诚理解、相互支持与深切关怀的“有温度的人际关系网”，让每一个互动都成为滋养心灵的源泉。
为什么你很努力,却过得不如意
￥12.67
《为什么你很努力，却过得不如意》是一本关于努力的书，犀利的文字，为你揭奋斗的真相：努力不仅仅是拼尽全力，更要有失败后再次前行的勇气。 也许你正过着平淡无趣的生活，即使不甘碌碌无为但依然过得不如意。然而努力从来不是简单的事，谁的人生不是披荆斩棘？ 对世界永远保持一份好奇和热情，勇敢地想我所想做我所做，在孤独的日子里砥砺前行，不念过去，不畏将来。努力的动人之处，并不在于成功时的欣喜，而在于一次又一次的跌倒后再站起来的勇气。
和DeepSeek对话的艺术,让你的问题更聪明
￥19.99
《和DeepSeek对话的艺术：让你的问题更聪明》是一本*指导读者如何*使用AI助手的实用指南。全书共六章，从基础认知到高阶技巧，系统性地讲解了与DeepSeek对话的方法论。*章介绍DeepSeek的技术特性与能力边界；第二章深入解析提问的底层逻辑；第三章提供多个场景的实战案例；第四章传授分阶段提问、角色扮演等进阶技巧；第五章警示使用中的伦理风险与常见误区；第六章展望AI对话的未来发展。本书强调"提问质量决定答案价值"，通过大量生动案例，教会读者如何将DeepSeek从简单工具转变为得力的智能伙伴，在AI时代掌握关键的提问艺术与批判性思维。
学习之光:用对方法,激发孩子的自主学习力
￥35.88
自主学习是一种自觉、主动而且积极的学习行为，对孩子而言是一种非常难得的对学习的自我管理行为，而自主学习力则是所有父母都希望孩子具备的能力。 《学习之光：用对方法，激发孩子的自主学习力》内容融合了作者在提升孩子自主学习力方面的经验，全书共5 章，第1 章和第2 章介绍提升孩子内驱力的方法；第3 章和第4章介绍高效的学习方法，了解这些方法，父母才能为孩子提供更有力的支持；第5 章介绍家庭教育中的常见问题及应对方法，以帮助父母更好地应对实践中的挑战。 《学习之光：用对方法，激发孩子的自主学习力》适合广大中小学生的父母阅读，希望书中介绍的方法能帮助孩子提升自主学习力。
内向者的副业奇迹
￥32.00
职场社恐、聚会隐身、连点奶茶都不好意思说“去冰”——这样的你，真的只能困在死工资里吗？ 在这个“e人狂欢”的时代，i人仿佛天生被贴上“不会搞钱”的标签：不愿应酬社交，错失资源机会；害怕公开发言，不敢露脸直播；厌倦无效内卷，又怕副业半途而废…… 但你知道吗？有人靠“闭麦”写作年入百万，有人用“不出镜”的有声书征服百万听众，还有人靠运营“零社交”知识分享型App，用专业壁垒实现收入翻倍…… 这不是鸡汤，而是i人的隐秘竞争力。 本书作者——一位“一汇报就脸红”的职场i人，转型为畅销书作家和副业导师——将为你打破信息差： 拆解4大低社交副业赛道：写作、读书博主、有声演播、知识付费，用“非社交技能”构建收入通道； 揭秘i人成事法则：如何用“心流状态”替代强制自律，用“事以密成”对抗焦虑内耗； 提供科学行动地图：从0启动到稳定变现，MR模型帮你避开“三分钟热度”； 植入行为心理学武器：把“社恐”变为优势，用内向者的深度思考力碾压盲目内卷。 现在起，无需强迫自己变成e人，用i人专属的“静音模式”，开启你的财富副本。
年会社死急救手册:尴尬瞬间化解指南
￥19.99
职场年会，本是展现自我的舞台，却总沦为大型社死现场——PPT故障、叫错领导名字、被迫表演才艺、微信投屏事故……每个尴尬瞬间都可能成为职场生涯的“黑历史”。本书以真实案例为蓝本，用幽默叙事还原15种经典社死场景，提供“心理分析+急救话术+预防锦囊”三位一体的解决方案。无论是菜鸟还是高管，都能学会：将失误转化为高光时刻，把尴尬升华为个人品牌。翻开本书，你将掌握“社死经济学”的终极奥义：真正的高手，能把每一次出丑都变成升职筹码。
速读水浒传:水浒人物现代启示录
￥19.99
《水浒传》不仅是一部英雄传奇，更是一面照妖镜，映照出封建社会的腐朽与人性中的复杂。它既有热血沸腾的江湖义气，也有对权力、欲望与命运的深刻反思。无论是英雄的豪情，还是悲剧的结局，都让人唏嘘不已。这部书，既是历史的缩影，也是人性的寓言，读来令人深思。 熟读《水浒传》，不难发现，书中描绘的世界，其实是现代世界的另一个镜像。《水浒传》中每一个人物，他们的鲜活人生，他们的成长经历，他们生死存亡，无论是CEO代表宋江还是投行精英卢俊义，抑或差点当成非遗鼻祖的小人物武大郎……无不给予我们今日深刻的启示。
幸福口袋书:看见自己拥有的
￥19.99
幸福是一种主观的感受，它源于生活中的各种积极因素，并受到个人价值观、生活态度和社会环境的影响。每个人对幸福的定义都可能有所不同。 幸福可以被理解为一种满足、愉悦和安心的状态，这种状态可能源于生活中的各种积极因素，如健康、爱情、友情、事业成功、家庭和睦、精神追求等。 在时代飞速变迁，越来越多人特别是年轻人情绪焦虑、迷茫的今天，不妨放慢脚步，翻一翻这本幸福口袋书，低头看看自己拥有了什么，给希望一粒种子，一个出口！
服从:完成任务的学问
￥29.99
《服从：完成任务的学问》一书深入探讨了*执行与卓越成就背后的核心原则——服从。作者通过丰富的案例与深刻的见解，揭示了如何将个人目标融入组织愿景，以无条件但明智的服从态度，推动任务从规划走向完美落地。 书中不仅强调了纪律性、责任感在完成任务中的关键作用，还传授了如何在复杂多变的环境中灵活应对，确保目标不偏离轨道。
跨越圈层:让自己不断变好的底层逻辑
￥35.90
本书聚焦于高效社交，深度剖析人际交往的理论知识与实践技巧，揭示跨越圈层的核心要素和有效途径。 本书共分为5章。第1章讲述了如何提升个人价值，为展高效社交下坚实基础；第2章分析了如何拓展人际关系，增加社交资源的“宽度”；第3章描述了如何强化人际关系，增加社交资源的“厚度”；第4章分享了一些行之有效的方法和策略，帮你大幅提升社交技能；第5章提供了自我改善与成长的建议，帮你成就更完美的自己。 本书旨在助力广大读者朋友结识更多优秀伙伴，破圈层壁垒，实现圈层跨越。
微习惯:非常简单的自我管理法则
￥19.99
你是否也曾立下无数雄心壮志，却总在“三分钟热度”后宣告放弃？本书将为你揭示一套“非常简单”的自我管理法则——微习惯。它以“小到不可思议”的行动，巧妙绕过意志力障碍，助你轻松培养任何好习惯，从健康、学习到工作，逐个攻破拖延与惰性。全书十二篇深度文章，不仅是方法论，更是生活哲学，旨在帮你将微小的坚持，内化为终身成长的强大驱动力，*终实现人生的巨大飞跃。
慢生产力
￥40.60
我们目前极度忙碌的状态是不可持续的，这种忙碌状态也并不适应个体和社会的发展。 我们一直以来的工作方式已经行不通了，极度忙碌的状态只会将我们推向超负荷与倦怠。纽波特认为，一定有一种方法，可以帮助人们从无休止的忙碌中解脱出来。他将这种方法命名为“慢生产力”。本书重新审视了知识工作者的工作方法，发现历史上具有高创造力和影响力的哲学家、科学家、艺术家和作家都掌握着一种持久创作有价值作品的能力，而这种工作的智慧可能会彻底改变我们现行的工作方式。 本书分为两个部分。第一部分分析了我们当下的工作现状，提出了我们在摆脱工作负荷过重的过程中面临的三个关键问题，并解释了为什么“慢生产力”是自然而然的解决方案。第二部分提供了解决这些难题的有效建议和具体方法。从重新思考精力管理方式，到引季节性变化，再到将绩效目标转向高质量结果，本书提供了一个摆脱倦怠与超负荷的新工作框架，帮助人们以一种可持续的方式追求有意义的工作成果。
《管子》里的背锅生存哲学
￥19.99
当职场黑锅从天而降，如何避免成为替罪羊？本书从两千年前齐国丞相管仲的权谋智慧中提炼出一套“背锅生存体系”。 书中直击预算失控、项目暴雷、跨部门扯皮等12类实战场景，穿插金融、医疗、互联网行业血泪案例。读者将掌握：3分钟看透会议桌上的责任杀局；5步拆解领导挖的“为你好”陷阱；7类永远不能甩的致命雷；21天练成责任转移的肌肉记忆 。 穿越千年的生存智慧，助你在职场绞肉机中游刃有余——既能守护职业生命线，又不沦为卑劣的推责者。翻开本书，终结“背锅侠”命运！
快乐的九大法则
￥9.80
人生短暂，与其痛苦，不如快乐。 其实，快乐有窍门、有诀窍。 本书从选择、心态、工作、人际等方面，让你保持快乐，与快乐常相伴。 快乐很简单，拥有这九大法则，你会离苦得乐，洋洋得意今生！
AI沟通力:沟通就是这么简单(漫画图解版)
￥29.90
在AI时代，轻松化解沟通难题，建立真诚愉悦的社交关系，能高效提升个人竞争力。 本书通过生动有趣的漫画形式，向读者传授话与回话两大技能。通过讲解如何层层递对话、高情商应对、化解“刁难”问题、快速“破冰”、幽默表达等沟通技巧，以及职场、社交、家庭等多场景实战，能够教你掌控对话节奏，全面提升反应力与沟通的精准度。 本书适合渴望克服沟通紧张、提升沟通能力、让对话更顺畅有趣的读者阅读。
地摊突围,小本创业的降维打击术
￥19.99
你是否怀揣创业梦想，却被高昂成本吓退？是否想摆地摊，却苦于竞争激烈、无从下手？《地摊突围，小本创业的降维打击术》正是为你这样的小本创业者量身打造。它不讲空洞鸡汤，只提供一套经过验证、蕴含科学逻辑的“降维打击”实战心法。 本书打破“地摊=低端无奈”的陈旧观念，揭示小本经营的独特优势：灵活试错、成本极低、触角敏锐。我们将引导你运用科学方法，精准锚定那些被大商家忽视的“小而美”需求，避开红海厮杀。你将学到如何以两百元而非两万元起步，通过爆品策略撬动流量，用视觉“钩子”和零成本引流技巧吸引眼球。书中详解让顾客爽快买单的转化密码，以及把每一分钱花在刀刃上的精益运营术，严控风险，筑牢你的“防弹衣”。
一学就会的西蒙学习法
￥19.99
本书是一把献给终身学习者的钥匙，旨在为您系统解读诺贝尔奖得主赫伯特·西蒙关于学习与决策的深刻智慧。全书以通俗易懂的语言，深入浅出地剖析了“有限理性”、“组块理论”、“十年法则”等核心概念，将这位跨界奇才的思想精髓，转化为一套人人都能掌握并付诸实践的*学习系统。 书中没有艰深的理论，只有清晰的行动指南。您将学到如何像专家一样，通过构建“知识组块”来突破记忆瓶颈；如何运用“满意原则”在信息爆炸的时代做出明智决策；以及如何通过“刻意练习”和“问题导向”，将知识内化为解决实际问题的强大能力。这本书将彻底改变您的学习认知，帮助您构建坚固的“心智宫殿”，让您在任何领域都能学得更快、更深、更有效，*终成为一名自信的终身探索者。
牛人创富心法
￥42.00
这本书是剽悍一只猫“通透私塾”的学生们集体创作的财富宝典。 作者皆为在现实生活中取得了优秀成绩的牛人。 他们每人贡献一篇文章，分享自己多年积累的成长和创富关键经验。 内容非常全面，可操作性极强。 如果你想大幅提高成长和创富效率，这本书肯定能帮到你。
富足心法:成事的30个秘密
￥42.00
自在喜乐，持续成事，人人都有追求理想生活的权利。 本书提出一个实现富足人生的黄金模型，涵盖30个成事的法则，并结合多个生动实例展示成功的经验，将理念落地，将行动落实，帮助读者确立人生航向，树立长久的目标，拥有坚定的信念，造成事的能力，成就自身物质与精神的全面富足，建立一套富足自我、持续成事的人生心法。 有自己的目标并不断成事的人，一定能够过上自己想要过的生活，活出全然自由的生命状态。
教育脑科学
￥35.80
很多父母和老师都有这样的烦恼：孩子对所学的科目不太感兴趣，风吹草动都能转移孩子的注意力；有些理解不了的知识，死记硬背也没有意义，同一个知识换一个问法就不会了……孩子平时也挺聪明，就是不爱学、学不好，怎么办？ 想要让孩子爱上学习，就要找到适合孩子大脑发育特征规律、找到符合孩子个性的学习方法，否则一味说教、努力都是徒劳的。 本书作者结合自己多年对脑科学及神经教育的研究及实践成果，总结了大脑发育与学习成长的互相作用与规律，介绍了积极性、同理心、好奇心、注意力、学习理解和巩固记忆等22个与学习密切相关问题的科学原理及提升解决方案。 本书颠覆传统的灌输式教育方法，从培养孩子的学习积极性始，让孩子从内心深处爱上学习，燃孩子天性中对未知的好奇，并有针对性地逐一解决孩子的学习问题，在强化孩子的各项学习能力的同时，阶式去提升孩子的综合素质与高级思维能力，为孩子迎未来做好准备。只要给孩子科学的引导，每个孩子都可以成为学习高手。
