万本电子书0元读

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1件7折 2件6折 情绪:影响正确决策的变量
情绪:影响正确决策的变量
[美]列纳德·蒙洛迪诺
¥66.00
当你在职场中遭遇不公平对待时,你的选择是退缩还是正面反?选择本身无关对错,只与情绪相关。你的选择不仅取决于触发事件本身,还取决于大脑权衡反应时要考虑的各种其他因素,比如:你近的工作表现如何?老板今天的心情如何?你们的关系如何? 我们每时每刻都要面对诸多选择,做出决策,从重复性的小事到攸关生死的大事,这些决策的背后都脱离不了情绪的幕后操控。情绪是影响我们正确决策的变量,能使我们快速、有效地理解当前处境,调整大脑的思考模式,权衡各种行为的潜在成本和收益,做出符合现实情境需求的决定。 畅销书作家列纳德·蒙洛迪诺以自身经历和现实生活中令人信服的案例,结合脑科学、情感神经科学的新近研究成果,带领读者踏上体验各类情绪价值的旅程。从柏拉图、达尔文形成的传统情绪观,再到今天的情感神经科学对情绪的新认知,情绪一直伴随着人们成长,人们也在不断加深对情绪力量的理解。书中详述了核心情绪为何导致某些事情的必然发生,大脑中的动机与决心系统如何左右我们的行为,情绪感受为何存在个体差异,调查问卷怎么帮助我们制作专属情绪画像,如何通过具体可行的方法行情绪管理,终实现由屈从情绪到驾驭情绪的飞跃。 人类的韧性源于精神的灵活性,而精神的灵活性源自复杂的情绪。
1件7折 2件6折 情绪管理:管理情绪,而不是被情绪管理
情绪管理:管理情绪,而不是被情绪管理
(美)朱莉·卡塔拉诺(Julie Catalano),(美) 亚伦·卡明(Karmin,LCPC,Aaron)
¥23.95
这是一本人人可掌握的情绪管理手册。 ? ? 在本书中,有着多年情绪管理经验的大师将告诉我们如何有效地、以更健康的方式管自己的情绪,从生理和认知层面帮助我们重新认识情绪,并从性别差异的角度探索情绪的触发因素和反应等方面的不同。 ? ? 本书的特在于每章都附带有相应的记录、测验和互动练习,帮助读者评估自己的行为模式,发现思维对情绪的感知和影响,让读者在发现情绪问题的过程中纳自我,掌握正确的情绪管理方法,*后通过修复性沟通实现幸福健康的人际关系。
一周特价2.27-3.16 让钱为你工作:从存小钱到财富自由
让钱为你工作:从存小钱到财富自由
周鸿仙
促销价:¥7.99|¥19.99
您是否也厌倦了日复一日为钱工作的“仓鼠轮”游戏,渴望掌握财富的主动权?本书为您献上一套完整的“财富自由”实践指南,旨在帮助每一个普通人,实现从“为钱工作”到“让钱为你工作”的终极转变。我们将从“无痛储蓄”的*桶金开始,为你揭示复利的惊人魔法,并提供一套普通人也能轻松上手的“懒人”投资法:指数基金与定期定额……这是一本从观念到行动的理财启蒙书,为你铺就一条清晰、可靠的道路,让你的人生,拥有更多选择的自由。
1件7折 2件6折 认知觉醒:终结越努力越迷茫的怪圈
认知觉醒:终结越努力越迷茫的怪圈
毛觉元
¥19.99
您是否也深陷“越努力越迷茫”的怪圈,用战术上的勤奋掩盖着战略上的懒惰?本书深刻指出,问题的根源不在于努力本身,而在于我们亟待升级的认知系统。它将带您开启“元认知”的上帝视角,识别并清理那些操控你的思维定势;从“假性勤勤”走向深度学习,从“固定心态”跃迁至“成长心态”,*终构建起驱动人生复利的个人成长系统。这是一本终结精神内耗、实现知行合一的实践指南,助你找到清醒的努力方向,让每一次付出都掷地有声。
一周特价2.27-3.16 翻篇吧
翻篇吧
[日]藤井英子
促销价:¥9.99|¥55.00
京都的一家小诊所,有一位91岁的心理医生仍在接诊。 每天,她都会为前来就诊的患者送上让身心都变得轻松的处方。关于人际交往、面对衰老的方法、健康管理等与生活有关的所有事情,藤井医生为大家提供了71个生活秘方,帮助那些受困于“后悔”的人、无法摆脱负面情绪的人,通过翻篇学会更好地珍惜自己、察觉自己的感受。 无论是不愉快的事情、执念、对他人的期望、后悔,还是过去的荣光,都放下吧,学会翻篇,才能给心腾出位置来生出爱、给自己留出精力来雕刻明天。
1件7折 2件6折 人生需要被计划:用6周从“想要”到“得到”的人生行动笔记
人生需要被计划:用6周从“想要”到“得到”的人生行动笔记
[加] 迈克尔·邦吉·斯坦尼尔
¥48.80
拥有清晰的目标、全情投的勇气和马上行动的决心 会让你快速变强,在实现人生计划的道路上所向披靡 迈克尔·邦吉·斯坦尼尔曾写出21世纪最畅销的带人经典《关键7问》。现在,迈克尔将用《人生需要被计划》燃你的激情,促使你成长,帮助你获得全情投目标的专注和勇气,重拾雄心壮志,并在行动中实现践行你的人生计划: -找到真正值得你做的事: 3大要素、3个维度和4项测试重建你的价值体系; -知道自己该怎么做:8次测评,从过去、当下和未来,建立可衡量的结果预期; -积极的心态解决问题:6种方法,从个人到团队发充足的支持资源; 使用这本书,你永远可以重新始,在工作和生活中找到激情,并做一些真正有意义的事。
1件7折 2件6折 观心
观心
李慎远
¥54.99
当代“新心学”创始人李慎远重磅力作,一本给所有渴望生命成长与认知升级者的觉醒之书。 向内观心,人生无难。以东方智慧,滋养当代心灵。 关于这个世界的真相,关于我们内心的底层,关于命运、力量、关系、意义、怕和爱,本书会跟你说些真话。 …… 这是向你发出的一场生命对话的真诚邀约。对话的一方是李慎远,一位声称自己是在“扮演老师”的生活家。 跟你的这场对话,如老友般和煦,但绝不是一锅甜水。关于这个世界的真相,关于我们内心的底层,关于命运、力量、关系、意义、怕和爱他会跟你说些真话。这场对话,从生命应持何种立场的发问开启,以庖丁解牛之心,跟你一起穿透“自他屏障”,找到命运底层的*行代码,并借由训练体系,将本质洞察与心的训练深度融合,在链接广大中觉悟人和人的命运共同体,让当下绽放为光辉岁月,*终以“八万四千问”为镜,经他人而见自己,见自己亦见众生,从而照见生命本有的慈悲与光明。 如果你想找个人聊聊,且做好了听些真话的准备,那么,从翻开本书开始。
1件7折 2件6折 奇特的一生(精装珍藏版)
奇特的一生(精装珍藏版)
格列宁
¥7.99
本书描述了一个真正和时间成为朋友的人,一个将自己的一生用时间来计划的人——柳比歇夫。柳比歇夫通过独创的“时间统计法”,对自己做了研究和试验:试验在写、读、听、工作、思索等各方面,到底能干多少,怎么干?他不让自己负担过重,力不胜任;他总是循着自己能力的边缘前进,他对自己能力的掂量精确无疑。   柳比歇夫的工作方法是一个创举,从表面上看,这是纯技术性的工作方法,一点儿也不起眼。它是自然而然形成的,但几十年来它获得了精神上的力量。它成为柳比歇夫生活的骨架,不仅保证了的效率,也保证了旺盛的生命力。
1件7折 2件6折 教会孩子对欺凌说“不”
教会孩子对欺凌说“不”
穆莉萍 著
¥29.88
我们不希望发生欺凌事件,但假如发生了,我们希望孩子有说“不”的勇气和智慧。《教会孩子对欺凌说“不”》全书共 7章。第1章介绍父母对欺凌现象存在的误解;第2章介绍欺凌事件的普遍特点;第3章介绍孩子在遭遇欺凌后可能出现的身体反应和心理状态;第4章介绍应该如何理性地站在保护孩子的角度去处理欺凌事件;第5章主要讲述如何更好地陪伴有心理创伤的孩子;第6章介绍父母面对孩子遭受创伤后的各种表现时,存在的错误认知和正确的做法,以及如何积极寻求孩子康复的途径;第 7章介绍如何帮助孩子“跨越”创伤,获得真正的成长。 希望广大父母都能阅读本书,希望所有孩子都能健康成长。
1件7折 2件6折 考试脑科学3:打开学习动力的“脑开关”
考试脑科学3:打开学习动力的“脑开关”
[日]上大冈留 [日]池谷裕二 著
¥24.90
本书为《考试脑科学:脑科学中的*记忆法》的“学习动机”方面的扩展补充篇。书中结合脑科学前沿研究与实验,通俗讲解了神经层面的动机原理,向读者传授了灵活运用人脑规则,通过“欺骗苍白球”激发学习动机的技巧与方法。书中通过对动机管理者“苍白球”的解读,从脑科学角度提出了刺激运动区、海马体、腹侧被盖区、额叶的动机激发方法,并用趣味漫画的形式展示了该方法如何使用。本书适合学生、教师、家长阅读参考,也适合作为了解人脑动机机制的科普读物。
1件7折 2件6折 狼道密说
狼道密说
程鹏
¥5.00
程鹏编著的《狼道密说——人性中的狼性法则》运用企业操作实例、生活中的故事和古今中外的一些故事,对“狼道”做出了形象而又深刻的描述。它汇集了三千年来以弱胜强的制胜之道,是谋求幸福生活和事业成功的潜规则,也是企业团队必须要具有的成功准则。 《狼道密说——人性中的狼性法则》为你呈现的是对生活的真实写照,书中诠释了企业、职场中的滴,让你从中领略生存的技巧,让你学会怎样在职场上游刃有余,让你学会如何应付职场中的尔虞我诈,让你学会怎样在领导面前挥洒自如。
一周特价2.27-3.16 神奇的百年致富经典
神奇的百年致富经典
[美]罗素·康维尔
促销价:¥9.99|¥55.00
亿万演说家给你的平民创富课 让你不管在哪里,脚下都能产生商机! 别人盘子里的东西真的比较好吃? 世上多少人遍寻成功千百度,倒头来机会其实就在自己的身边、身上? 本书第一部分基于著名演说家罗素·康维尔不朽的励志演讲——“钻石之地”,这个神奇的演讲创造了巡回演讲6152次的奇迹,激励、鼓舞了上千万的听众。书中用丰富而生动的案例、睿智而深刻的分析向世人传授了一则深刻的信条:象征着财富、成功、基于的“钻石”,就在我们伸手可及的范围里,只要有决心、肯努力、愿意付出、充满热情、发挥创造力,每个人都能在现有的环境下取得更大的成就。 本书第二部分首次精选罗素·康维尔关于成功者智慧的中文版演讲,赚钱是一门技术,更是一门学问。本书特别收录罗素·康维尔自述以及小传,以及讨论当下的我们如何借鉴成功者的经验轻松致富的后记。
1件7折 2件6折 荣枯鉴(流传千年的人生哲学)
荣枯鉴(流传千年的人生哲学)
冯道
¥19.99
《荣枯鉴》是五代时期宰相冯道所著的一部经典谋略著作,也被誉为中国历*早出现的评述小人“智慧”的专著。全书通过大量历史案例,深入剖析了小人的各种伎俩和处世之道,同时提出了应对小人的策略和方法。作者以非常现实的态度,揭露了小人的虚伪和奸诈,同时也强调了财富和人际关系的重要性。此书对于理解人性、防范小人、提升处世智慧等方面具有极高的参考价值,是一部不可多得的智慧宝典。
1件7折 2件6折 财富的真相
财富的真相
李笑来
¥58.00
《财富的真相》是一本向大众普及财富底层逻辑的书。作者指出,财富的独一正常来源是“生产”,而材料、知识等生产资料,溯源到底层都是“时间”的衍生物。因而,时间是我们每个人终生独一的生产资料,改变对时间的观念,才能根本上重塑我们的财富观,避免贱卖我们的时间,而是把时间花费在有复利效应的工作上。每天步一,时间会帮你实现指数级的增长。
1件7折 2件6折 读书是一辈子的事(2024年新版)
读书是一辈子的事(2024年新版)
樊登著
¥69.00
读书能塑造一个人的一生:我们读什么书,就会成为什么样的人。 读什么?怎么读?如何借由阅读,进而思考、践行? 樊登连续10年,深度解读超500本好书,累计超7000万书友持续学习,樊登独家分享读书方法、速读秘密、选书技巧、深度思考诀窍、自我精进法则、认知提升要领。 他提出“读书是一辈子的事”的理念,并分享了自己的选书方法、速读秘密以及独立思考的窍门。 此外,本书涵盖了樊登对认识自我以及如何成长的关键思考,以发掘内在天赋、不断精进、进阶突国贯穿个人的成长路径 旨在帮助读者改变固化思维,通过科学和心理学的有效方法,直面业已清晰的未来挑战,成为拥有终极竞争力的强者。
1件7折 2件6折 拥抱情绪:我为什么不开心
拥抱情绪:我为什么不开心
桓佳笈
¥44.50
本书主要围绕情绪管理展,内容涉及情绪的产生、如何管理我们的情绪、如何舒缓我们的压力,以及如何在生活与工作中获得更多的幸福感。全书共分两部分,前一部分为理论篇,介绍了和情绪管理相关的一些基础知识;后一部分为故事篇,作者将我们日常生活中经常会遇到的生活场景融了完整的故事中,通过阐述主人公面对不同境遇时处理情绪的方式,为读者提供参考,使读者能在生动的故事中学会拥抱情绪,收获智慧生活。
1件7折 2件6折 你不是“社恐”,你只是不会聊天
你不是“社恐”,你只是不会聊天
(日)箱田忠昭
¥49.80
日本*沟通师箱田忠昭亲授简单实用的沟通技巧,教你掌握眼神、表情、姿态、语气、倾听……即便是不善言辞的人,看完本书后也能聊好天,把话说好,把事办成,轻松拥有良好的人际关系。本书不仅仅围绕“打造良好人际关系的谈话方式”展开,还会为大家介绍很多能够在“销售”“面试”“商务谈判”“演讲”“会议”“报告”“闲谈”等各种场景中运用的*技巧,让你怎么说别人都爱听,拒绝、反驳、批评也不得罪人。本书不仅能让你在看了之后变得能说会道,还会让你变得干劲十足。
1件7折 2件6折 多巴胺防火墙:解码放纵时代的节制智慧
多巴胺防火墙:解码放纵时代的节制智慧
贾颂
¥19.99
《多巴胺防火墙:解码放纵时代的节制智慧》充满争议的幻想,穿梭于神经化学与文明史的裂隙间,揭橥人类与欲望博弈的暗线。从美索不达米亚祭司用楔形文字编写*部“神经化学戒律”,到中世纪修道院以日晷投影分割感官的《七罪宗算法》;从维多利亚时代用黄铜机械束腰对抗暴食,到硅谷工程师在杏仁核植入多巴胺阻断纳米管,可以说,解剖了人类将放纵铸成防御工事的永恒悖论。当孟买贫民窟少年用脑机接口反向劫持可口可乐广告神经元,当佛罗伦萨美术馆将《神曲》地狱篇转化为抑制购物欲的VR刑具,当冰岛程序员培育出吞噬短视频多巴胺的转基因地衣,那些为对抗放纵而生的技术、制度与艺术,*终都在自我迭代中成为更危险的成瘾源,而后,在区块链贞操带与基因编辑戒断酶的迷雾中,抛出*锋利的诘问:我们筑起的每道多巴胺防火墙,是否只是用认知巴别塔的砖石,砌成了另一座自我指涉的递归监狱? 或许人类永远无法在多巴胺的汪洋中筑起完美堤坝,但每个时代都在尝试将防御工事改建为瞭望塔。那些散落时空的认知路标,终将在某个奇点汇聚成超越二元对立的第三种智慧:既是纵欲纪元的囚徒,也是解码永恒节制的共谋者。 而这一切,究竟是幻想,还是真实?
1件7折 2件6折 人生,体验而已
人生,体验而已
李尚龙 著
¥23.99
知名作家李尚龙倾情书写17段人生,将无数体验汇聚成通透与豁达,尽付笔下。考研屡次失利的学子、大龄被裁的互联网程序员、离婚后重获新生的独立女性、勇敢反抗不公的职场小白……书里有我们常见的人生百态、烟火人情。那些一边在崩溃、一边在自愈的普通人,既是我们不同阶段人生体验的映射和缩影,又仿佛是我们走出内心迷雾的一个个路标。在这个复杂且充满焦虑的时代,愿每个人都能从这本书中找到共鸣,获得继续走下去的力量。
1件7折 2件6折 图解逻辑学
图解逻辑学
明道编著
¥13.99
《图解逻辑学》介绍了逻辑学的基本原理和相关技巧,从逻辑的概念、类型,到论证方法,到基本规律,用图解的方式把看似枯燥难懂的内容,以贴近生活、通俗易懂的方式讲述得明明白白。全书体例科学合理,可读性强,是现代人不可不读的佳作。
1件7折 2件6折 海绵阅读法:如何吸收一本书的精华
海绵阅读法:如何吸收一本书的精华
李小墨 著
¥59.80
本书针对大多数人在阅读过程中遇到的问题,如读得慢、忘得快、输出吃力、笔记低效、不会独立思考、不知道如何建立知识体系、无法学以致用、难以养成阅读习惯等,讲解了高效阅读需要的七大能力,致力于提供一套系统的阅读方法。 本书共分为七章,包括高效做读书笔记的能力、独立思考的能力、掌握阅读速度的能力、阅读不同书籍的能力、建立知识体系的能力、让读书有用的能力、长期持续稳定阅读的能力,旨在帮助读者最大程度吸收一本书的精华,最大程度从阅读中获益。 本书适合缺乏系统阅读方法,读得慢、忘得快、输出难的学生、职场人,以及有旺盛成长需求、对成长速度不满意、成长遇到瓶颈,想要靠阅读实现自我提升的读者阅读和学习。
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