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自我养生
￥2.00
不经治疗的疾病发展过程称为自然病史。临床前列腺增生不经治疗大多数患者排尿困难缓慢加重，体积有所增大，合并泌尿系统感染、前列腺出血、膀胱结石和肾积水等，终甚至肾功能衰竭、尿毒症，常常需要外科干预。
预防疾病很重要
￥2.00
运动损伤常见的病因是腱或囊突然过度紧张而导致扭伤或拉伤。肌肉反复挛缩会导致肌肉疲劳过度，从而产生类似的伤害。有时当腱移动产生骨刺或其他机械障碍时会导致腱鞘炎的发生。锻炼前伸展和准备活动是重要的防范措施。
别把胃肠病不当事儿(试读本)
免费
胃肠是人体重要的消化器官，担负着消化日常饮食、向全身供给营养的重任，一旦胃肠患病，就会影响全身健康，所以，加强胃肠病的防治，对保证健康具有十分重要的意义。 中医治疗胃肠病，能够按照中医的整体观念，将胃肠病的个体与自然、环境、气候以及个体疾病的不同表现有机地结合起来，对胃肠病行综合分析，得出胃肠病的病因、病机、病位、属性等，再辩证施治去指导用药治疗，往往可以取得非常满意的疗效。
女人不寒不湿 逆生长 气色好
￥12.60
每个时辰吃什么才能有效祛寒？ 担心寒湿带来的各种妇科病？ 害怕又寒又湿的身体不能怀孕？ …… 女性寒湿是万病之源，祛除寒湿，女性会更年轻、更健康。本书详细介绍了一天中各个时辰该吃什么、怎么吃才能有效祛寒除湿，同时还详细介绍了寒湿带来的各种妇科病，是可以通过饮食、艾灸与按摩、做瑜伽等方式来调节和恢复的。而又寒又湿的体质想怀孕，亦可通过食疗、瑜伽和穴位方来改善。 本书帮助女性朋友顺应大自然与人体的运行规律，解决寒湿问题，让女性朋友逆生长、气色好，从内而外美出来。
10分钟快速祛病（套装共5册）(试读本)
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家中常备药，过期就扔掉，浪费；年纪大，毛病多，常吃药，烧胃；感冒发烧就吃药，经常吃，没疗效；嗝、落枕、耳鸣，没药可吃，怎么办？ ★针对100多种常见疾病，从按摩到足疗，艾灸到拔罐，可以根据自己的症状选择恰当的治疗，不用吃药针。 ★每天只用10分钟，就能使免疫力上升30%。女人手脚不再冰冷，缓解各种妇科疾病，瘦身纤体+肌肤紧致+改善气色！男人降血压、防三高，缓解糖尿病及各种腰腿疼痛！孩子，睡得香、发智力！老人延年益寿、预防和改善老年痴呆！ ★柏立群、孙呈祥多名专家大会诊，把实用小方法讲得通俗、清晰，让就算一医学知识都没有的您也能轻松帮助家人，辩明情况防范治疗。 ★茶余饭后几分钟，就能祛病保健康，而且不用忧心药物带来的副作用！随时随地享受健康，不花钱，无需任何工具！
肾好命就长
￥17.90
本书以《黄帝内经》为理论依据，讲述如何在生活中养好肾。内容包括中医对肾的认识，肾与健康的关系，常见的伤肾生活习惯，以及如何通过日常饮食、运动、经络按摩等养护好肾。并针对不同人群、不同季节、不同疾病给出了相应的肾脏调养方案。 推荐您文通天下其他畅销书：
乙肝科学保健指南(生活保健系列30本)
￥0.99
慢性肝炎很常见，诊断不困难。然而，慢性乙型肝炎很少在发生后即能作出早期诊断，多数病人就诊时难以说明何时开始有病；就诊时，甚至多次门诊后医生也未必能正确说明病情程度；有的病人病因不明或医治无效，辗转求医尚无结果。肝炎患者在日常保健和医治中应该注意些什么呢？本书主要从不同的季节，介绍了一些科学的保健方法，可以让你避免感染，为了我们的健康我们一起来看看这本书吧。
抑郁症的自我调节
￥2.90
抑郁症是神经症的一种，是一种心境障碍！以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明，抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病。引起抑郁症的因素包括：遗传因素、体质因素、精神因素等。抑郁症的风险极大，重症抑郁有近15%的自杀率，因此如果有抑郁症立刻前往专科医院就诊，中药和西药对于抑郁症都有一定的治疗效果，但是治疗好还是得根据患者的病情来定。
你的脊椎还好吗
￥10.43
脊椎是生命中枢，是健康之本，也是诸病根源。脊椎一旦发生病变，会引起颈椎病、腰椎病、胸椎病，使身体外形出现歪斜、驼背、长短腿等，严重影响生命质量和幸福指数。不仅如此，脊椎健康与否与身体的各个器官都有着密不可分的关系，脊椎的病变还会引发眩晕、高血压、视物模糊、耳聋、耳鸣、失眠、气短、消化不良、免疫功能失调、‘肾功能下降、性功能障碍、妇科病症、尿频、排尿不畅等症状，严重者可能导致瘫痪。当人们发现这类病症的时候，可能首先想到的是内脏器官出现了问题，可事实上，很多时候，疾病的出现不仅仅是由内脏功能紊乱造成的，而是与脊椎有着密不可分的关系。据统计，人体80％以上的疾病与脊椎有关。因此，脊椎问题不容忽视。 很多疾病久治不愈，病根可能在脊椎上。可一直以来，人们对脊椎的认识和重视程度却远远不够。如果有人问：人的脊椎有几块骨头?人的脊椎有什么用?很少有人能够回答出来。正是由于对脊椎的忽视，导致人们长期存在很多有损脊椎的不良习惯，如不正确的坐姿、使用不健康的寝具等，致使很多人患上了高血压、心律失常、眩晕、胃痛等多种疾患，虽四处求医，却收效甚微。这些看上去与脊椎毫不相干的内脏疾病，都与脊椎不正有着千丝万缕的联系。对每一个人来说，脊椎就是这么重要!如果矫正好了脊椎，就能收到事半功倍的效果。如今随着脊椎疾病对人们生活、工作造成的困扰越来越多，脊柱问题也越来越受到人们的重视。 鉴于此，本书对脊椎的基础知识、脊椎的日常保健以及脊椎病变的防治，都进行了深人的探讨，所介绍的方法简单易懂、容易操作，掌握了这些知识和方法，每个人都可以轻淞成为自己和家人的脊椎保健医生。
常见病自我诊疗与调理
￥5.22
常见病自我诊疗与调理内容分为两大板块，一是介绍一些自诊自疗的常用方法；二是讲述如何通过自诊自疗来摆脱不适症各疾病的困扰，比如通过自诊了解疾病后，进行食疗、按摩、艾灸、刮痧等治疗措施，再配合一些日常小动作及居家护理，以缓解疾病带来的痛苦。
糖尿病治疗与保养大全集
￥7.99
冯若、金辉编著的《糖尿病治疗与保养大全》是一本写给大众读者的关于糖尿病防治的普及读本，通过通俗易懂的讲解与分析，帮助广大糖尿病患者早发现、早治疗，趋利避害，减少并发症的发生，摆脱终生服药的痛苦。同时可使普通大众全面、正确地认识糖尿病，提早改变不健康的生活方式，远离糖尿病。 《糖尿病治疗与保养大全》分为六个部分，分别介绍了如下内容：糖尿病的病因、征兆、分型、易患人群、病情监测等基本知识和糖尿病的认识误区；糖尿病的西医防治措施，如降糖药治疗、胰岛素治疗、医疗仪器的使用和移植手术等，同时指导糖尿病患者科学就医、正确服药；糖尿病的中医防治措施，包括糖尿病病因、分类、治疗措施和各类中药方剂的使用；近20种糖尿病并发症的原因及治疗，包括糖尿病足、酮症酸中毒、心脏病、神经病变等，同时传授了很多处理糖尿病急症的实用技巧；糖尿病的自然疗法，如营养素疗法、饮食疗法、中草药疗法、药膳疗法、运动疗法、心理疗法等，读者可从中找到适合自己的营养素、蔬菜、水果、菜肴、常用降糖中草药，以及中医治疗糖尿病的古方、验方等；患者在日常生活中应注意的方面和保健方法，介绍了患者家属应掌握的辅助治疗手段，以帮助患者早日康复。 《糖尿病治疗与保养大全》中提供的治疗方法简单易行，实用有效，不同类型的糖尿病患者均能从中找到适合自己的治疗方案。
孩子发烧，自然疗法80种
￥14.97
发烧似乎已经成了孩子日常生活不可忽视的一部分，特别是对于年龄尚小的幼儿来说，发烧似乎是家常便饭。孩子发烧的问题根结在哪里？孩子发烧怎么办？什么情况下可以自己在家护理？什么时候需要就医？孩子发烧期间、愈后该如何准备饮食、安排起居？……本书将一一为您解答。
小病不求医
￥9.90
在医院里你所看到的永远是如长龙一般排队等候挂号的人，好不容易挂上了号，又要等着叫号就诊，轮到自己看病了，医生简单地询问一下，就会出一系列的化验单和好几种药，说上一些“日后观察”诸如此类的话，还没等问清自己的病症，下一位病患又踵而至。当然，医院每天有成千上百的病人就诊，而你看病的时间多只有几分钟，想要医生面面俱到地解释清楚简直是不可能的，于是就有了复诊。事情显而易见，你将把更多的时间和金钱投去，就算如此也未必得到你想要的结果。 针对这种普遍存在的情况，我们是否可以想想别的有效的方法？当然，如果是一些诸如癌症的重症病情，我们还得去医院听大夫的；如果是一些小病小痛，就另当别论了。考虑到大多数人缺少必要的医疗常识，在患有一些小病时就显得格外着急，没有了主见，有的还会病急乱投医，这样就会徒增很多麻烦。尤其是碰到孩子患病的情况，哪怕是了解一些家庭常备药的用法就可以治愈的小毛病，家长也会方寸大乱，抱着孩子直冲医院。然而医院人满为患，气味异常，如此一来，孩子在这种情况下必然要受更多的苦，病情也许会因此加重。 所以通过书籍掌握一定的医学知识对家人就显得尤其必要，像割伤了如何止血，关节扭伤了怎么做好诊前急救，还有一些常见疾病的预防和护理知识。想一想，如果你了解了更多的医学知识，多了一些对常见小病小痛的见解和治疗对策，那么当你遇到这些情况时就不会着急慌乱了，也避免了更多的冤枉路，自然可以省掉不少的时间和金钱，还可以减少患者的痛苦。所以说，只要多掌握一些实用的医学常识，小病自己治是完全有可能的。说不定通过对这些知识的了解，你还可以成为亲朋好友的保健医生呢。
癌细胞害怕我们这样吃
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济阳式食疗法是由日本名医济阳高穗，通过40年临床研究、14年追踪调查之后自创的癌症饮食疗法。即使对于末期、转移、复发的癌症，有效率仍高达64.5%，震惊医界。济阳式食疗法尤其适合一般人预防、远离癌症，能大大降低健康人群的患癌风险。 济阳式食疗法提倡通过多种逆转癌症食材搭配食用、减少盐分摄取、食用糙米等方式控制饮食来防治癌症。只需坚持3个月，您会惊喜地发现自身状况的改善。 本书以近百个科学实验为依据，以68种日常生活中的常见食物为基础，整理出一周21份美味餐单，让您在享受美食的同时，降低癌症隐患，让身体更健康。请通过这套饮食疗法，预防和逆转癌症吧！
拒绝生病
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世界*癌症医生教您真正的科学养命之道 在这个每10人就有7人是死于慢性疾病的时代，养命之道的关键在于掌握预防和遏制疾病的科学方法。本书以值得信赖的*医疗科技为依据，介绍了人人都能轻松实践的65条健康长寿法则，包括52个简便高效的保健方法，以及有害健康的13条错误认知，教大家科学实用的饮食和养生习惯，并且针对20~70岁不同年龄人群，提供了17套健康懒人包养生计划，助您拒绝疾病的侵袭困扰，让更多人走无病生活。
抗疫心灵处方(良好的心态是预防疾病的有力武器)
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本书是抗新冠肺炎疫情的特别选题。由庄恩岳先生执笔，以“抗疫心灵处方”为主题，从应对危机、辨别谣言、珍惜健康、自助自强、承担责任等多个方面，来为当前抗疫情的人们启迪心灵、普及常识、鼓舞斗志。读者通过阅读本书，不仅可以增强自我防范意识和防控能力，还能够有效地调整心态，以积极的态度面对疫情，以昂扬的精神战胜疾病。在当前疫情防控的紧要关口，这样一本《抗疫心灵处方》，将会带来较高的现实意义和社会价值。
老年病对症食疗与按摩
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主要内容包括：健康长寿调养秘诀，慢性支气管炎，肺炎，肺气肿，心脏病，高血压，慢性胃炎，消化性溃疡，便秘，慢性胆囊炎及胆石症，尿路感染，慢性肾功能衰竭，泌尿系结石，尿失禁等等。
图解八段锦,五禽戏,易筋经
￥5.00
《夫妻特效经络按摩图解》主要内容包括:按摩是手送给身体的礼物,夫妻按摩不可替代的优点,做好准备是按摩成功的前提,哪些情况不宜按摩,如何正确找到穴位,夫妻按摩常用手法,常见病治疗调理按摩,感冒,失眠,慢性腹泻,便秘,痔疮,眼睛疲劳,耳呜等等。
养肾食疗与按摩
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不可不知的养肾知识,认识我们的肾脏，解密肾脏与其他脏腑的关系，自测肾脏健康状况，走出补肾误区，健康养肾食疗方案，补养肾脏的饮食原则，养肾明星食材推荐，韭菜，清炒韭菜，韭菜豆腐丝，豇豆，虾米。
养生必知的饮食宜忌
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油菜不仅含有丰富的胡萝卜素、维生素C和粗纤维，还含有大量的钙、磷、铁、钾、钠等矿物质。
手足耳疗法扫除常见病
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把握健康，从手开始手是由54块骨骼、数十个关节、几十块肌肉和韧带组成的，有极为丰富的神经末梢和毛细血管。同时手上还有400多个穴位与反应点，72处反射区。俗话说“十指连心”，手是人体重要的组成部分，其在保健中亦有重要的作用。经常做手部保健，不仅可以治疗手部及全身疾病，还可起到强身作用
