购物车
个人中心
抗炎食物(50种广为人知的*佳抗炎食物的*介绍,强调在日常饮食中融入抗炎食物,而不是强调限定你吃什么)
促销价:￥6.99|￥65.00
《抗炎?物》介绍了 50 种抗炎食物，可以很容易地纳入你的日常饮食中，并提供了一些小贴士和技巧，可以在准备你*喜欢的餐食和零食时，保持其抗炎特性活跃。大多数抗炎食品都是天然的素食和无麸质食品。 该指南解释了每种食物如何有助于改善您的健康，并包括美味的食谱建议，以结合多种抗炎食物来增加您的日常摄入量。列出了每种食物的好处，例如抗氧化剂和多酚（植物中发现的保护性化合物）可能有助于防止炎症，以及食物的营养分解，以帮助将它们纳入限制饮食，如生酮或低GI。
天机
￥39.80
成功者常云：“天机不可泄露。”然后，他们再将令自己醍醐灌顶、逆流而上的天机箴言束之高阁，绝不轻易示人。 因为那些乍时令人感到晦涩、玄奥的天机，其实太接地气、可行性实在太强。所有人都能实践的东西，自然要反复包装，让旁人不能轻易起觊觎之心。凤凰不介意枝头多站几只乌鸦，但一定介意身旁多站一只凤凰。 在本书中，我们把这些天机掰开了、揉碎了摆在明面上，绝不语焉不详，绝不秘而不宣，只为让每一位读者都能开卷受益。
老中医推荐的药膳食疗方600例
￥5.00
饮食是一门学问，用药更是一门学问。药膳食疗，用药调理健康，是中国传统养生方法之一。自古即有食医、疫医、疡医和兽医四医并称，而食医为之首。当时食医仅为宫廷安排膳食之需。今天能普及于百姓日常餐桌上，这也是既有继承，又有创新之举。
手串鉴定与选购从新手到行家
￥14.90
"手串在各类收藏品当中身份佼佼，无论是时尚人士还是普通老百姓都在把玩和佩戴手串。本书介绍了星月菩提、金刚菩提、翡翠、和田玉、黄花梨等22种常见手串的材质、鉴定与选要，让读者对各类手串有一个总体的了解和深的认知。此外，本书还介绍了手串的价值评价、市场行情、*地、选秘诀、收藏误区，*实例分享，通过这些详细介绍，让读者有了更直观的了解和判断。本书的*后设置了专家答疑篇，为读者解答鉴定与选过程中的种种疑难，真正为读者从根本上解决收藏中的问题。"
日本治愈系新晋热门作家:青山美智子的“爱之书”(共6册)
￥283.99
日本“书店大奖”Top2、宝藏治愈系作家青山美智子热门代表作，套装共6册，分别为《树下神猫的告白》《被定格的红与蓝》《人生借阅室》《当值神明》《星期一，喝抹茶》《镰仓旋涡咨询所》
索达吉堪布:人生开示录(共15册)
￥391.99
当代极具影响力的心灵作家索达吉人生开示录合集，共15册。 聚焦人生本质与心灵成长，解决当代人深层困境，兼具实用性与指导性！ 包含：《一切都会过去的》《你的脆弱很正常》《大圆满前行》《苦才是人生》《做才是得到》《残酷才是青春》《你在忙什么》《没什么放不下》《有什么舍不得》《智者入门论》《心灵的诺亚方舟》《能断——金刚经》《不离》《幸好有烦恼》《有求》 愿索达吉的这套作品在这个焦虑的时代给你带来内心的安宁与不断前行的力量，指引你走出黑暗。
别再烦你的孩子
￥11.99
这本书旨在帮助父母改善与孩子的关系，减少在育儿过程中可能引起的不必要的摩擦和烦恼。鲍尔在书中探讨了多种与孩子互动时应避免的常见错误，并提供了具体的建议来帮助父母更有效地与孩子沟通和理解孩子的需要。 本书详细介绍了如何通过改变父母的行为和反应方式，来创建一个更和谐的家庭环境。它强调了理解和尊重孩子个体性的重要性，以及在日常生活中实施积极育儿策略的价值。此外，鲍尔还探讨了如何通过提高自身的沟通技巧和情绪控制力，来降低家庭中的紧张气氛。 本书是为希望改善家庭关系，并减少日常生活中矛盾和压力的父母所提供的实用指南。
轻疗愈3：敲除疼痛：15分钟，敲开被压抑、被隐藏的情绪！
￥23.99
疗愈身体疼痛，从抚慰情绪始 奥特纳以他的*部作品、《纽约时报》畅销书《轻疗愈》为基础，提出一套惊人的慢性疼痛治疗方法——情绪释放疗法，制定步骤详细的敲方案，手把手地教读者通过敲穴，减轻而消除慢性疼痛。 在疗愈之旅中，尼克从表面的疼痛，逐步深探究疼痛产生的原因，用简单易操作的敲方法，带领读者疗愈过往的情绪伤痛，并公布了许多不为人知的疼痛疗愈技巧，例如：释怀过去，建立个人界限，处理没营养的人际关系，正视医生诊断结果的力量，克服愤怒等。 尼克关注的不仅是帮助读者治疗疼痛，还希望教授读者*有力的方法以掌握自己的身体，活出*理想的人生。
影响力(全新升级版)
￥36.00
自出版以来，《影响力》就一直是畅销佳作。由于它的影响，说服得以成为一门科学。无论你是普通人还是为某一产品或事业观游说的人，这都是一本基本的书，是你理解他人心理的基石。心理学家罗伯特·西奥迪尼为我们解释了为什么有些人具有说服力，而我们总是容易上当受骗。隐藏在冲动地顺从他人行为背后的6大心理武器，正是这一切的根源。那些劝说高手们，总是熟练地运用它们，让我们就范。经过近7年的潜心研究，西奥迪尼发现了第7种心理武器——联盟，将6种心理武器扩展为7种；书中更新内容多达10万字，包括近10年行为心理学新研究与新发现，近5年上百个商业、管理、科技、个人成长、家庭教育等方面的全新案例。 本书被引述率高居社会心理学之冠，曾获得美国心理学会、美国心理学基金会年度大奖提名。是《财富》杂志推荐的75本商业书；在中国，《影响力》系列书系常年位居各大网络、地面书店管理畅销榜单前10名。
民间验方
￥14.90
中国传统医学有着悠久的发展历史，中医药学是中国传统医学的重要组成部分，是通过长期的医疗实践，并在中国古代文化如天时、地理、物候及阴阳、五行等自然科学和哲学的理论基础上逐渐形成和发展起来的一门医学，为我国人民养生、防病、治病做出了重要贡献。本套书是在借鉴中医药经典《黄帝内经》《本草纲目》的养生智慧以及劳动人民几千年医疗经验的基础上编辑整理而成的，包括《<黄帝内经>养生经》《<本草纲目>养生经》《民间验方》《民间偏方》《民间秘方》《百草良方》，是一套非常实用的养生保健书。从养生、防病、治病的角度手，分门别类地介绍了中医养生方法、各种常见疾病的处方用药及穴位按摩等，具有药材容易取得、使用方法简单、疗效明显的特。希望读者能从中获取有益的健康知识。
一个人的朝圣(套装共2册)
￥8.97
哈罗德·弗莱，六十岁，在酿酒厂干了四十年销售代表后默默退休，没有升迁，既无朋友，也无敌人，退休时公司甚至连欢送会都没开。他跟隔阂很深的妻子住在英国的乡间，生活平静，夫妻疏离，日复一日。一天早晨，他收到一封信，来自二十年未见的老友奎妮。她患了癌症，写信告别。震惊、悲痛之下，哈罗德写了回信，在寄出的路上，他由奎妮想到了自己的人生，经过了一个又一个邮筒，越走越远，后，他从英国西南一路走到了东北，横跨整个英格兰。
历代小品
￥4.99
小品散文的一种形式。篇幅较短，多以深入浅出的手法，夹叙夹议地说明一些道理，或生动活泼地记述事实，抒发情怀。我国古代即有此种文学样式，明清更为盛行。
宇宙的起源(宇宙瞭望书坊)
￥1.99
在恒星之间茫茫的黑夜里，存在着气体云、尘埃和有 机质。通过射电望远镜，我们发现那里有数十种不同的有 机分子，这些分子的大量存在，表明生物无所不在。生命的起源和进化很可能是宇宙的必然规律，只是时间迟早不同而已。在银河系的几十亿个行星当中，有些行星可能永远也不会产生生命，有些行星可能有生命的兴亡，或者只是停留在生命的*简单形式而已，但是在一小部分的星球上可能有比我们人类更高级的智慧和文明。
你被举报了
￥39.99
【现实+职场+人性+商战+大女主+相爱相杀】 盘根错节的互联网大厂，员工害怕的不仅是领导，还有无处不在的举报邮箱。 而孙晓曦，便是新达集团内控内审部（ICIA）——负责每天查看举报邮件的那个人。 孙晓曦一直不明白，她出身名校，为何师父覃磊偏偏安排她做这样琐碎而又无用的工作？ 她看了一封又一封的举报邮件，有人为了一己私利泄露公司利益，有人为了个人的前途牺牲手下的员工…… 孙晓曦在那些触目惊心的字里行间，慢慢地，似乎明白了覃磊的用心良苦……
健康细节一日一读
促销价:￥0.99|￥99.00
本书是装帧精美的健康日历，内容科学，贴近生活。全书365条健康建议可以满足各个年龄段人群的不同需求。有不同季节的养生方法、健康饮食习惯、适合不同年龄人群的健身方法和注意事项、心理调适方法、人体生理结构和基本的病理生理机制、居家健康细节、中医传统疗法、疾病预防知识、急救知识、常见病诊疗建议等生活健康知识。帮助读者更新健康观念，提高健康素养，保持健康。
檀香刑
￥56.00
《檀香刑》是莫言历时五年创作的长篇小说。小说一腔，就把读者拉了莫言独特的叙述世界里：1900年前后，民间艺人、农民领袖孙丙被施以“檀香刑”酷刑，刽子手正是他的亲家赵甲，孙丙女儿眉娘为救亲爹，在干爹钱乙、公爹赵甲之间周旋，各路人马也在这个大的历史背景中粉墨登场。 荡气回肠的“猫腔”大戏，“凤头-猪肚-豹尾”的传统讲述方式，“说书人”天马行空的想象，“高密东北乡”的奇人异事。面对这个色彩斑斓的叙述世界，有人读后惊悚万分、心有余悸，有人拍案叫绝、大呼过瘾，亦有人远观而却步……
智能芯片(漫画新科技)
￥10.00
这是一套专门针对少年儿童的趣味科普书。本书选择了时下既大热又前沿的6个科学主题：《元宇宙》《机器人》《高新材料》《自动驾驶》《智能芯片》《生物识别》，用趣味十足的语言，配合生动活泼的漫画展现前沿的科技的由来、应用及其发展趋势。本书内容深浅出，可以激发儿童对前沿科技的兴趣。
三侠五义
促销价:￥5.99|￥25.99
《三侠五义》又名《忠烈侠义传》，是清人根据知名说唱艺术家石玉昆的唱本而改编的，展现了三侠五义辅保包拯除暴安良、惩奸除恶的故事，体现出“侠之大者为国为民”的一种精神含义。 同时，这本书体现了很多中国传统的文化元素，比如易经、八卦、五行、儒学等，以及以“仁”、“义”、“礼”、“智”、“信”塑造出性格迥异，但是又侠肝义胆的诸位侠士。 本书不但反映了放多清朝中后期的民俗，同时也保留了宋元之后说话艺术明快、生动、口语化的特点，而且对于侠士的描绘，各具特色，性格迥异，富于世俗文化气息。鲁迅先生曾言，此书“而独于写草野豪杰，辄奕奕有神，间或衬以世态，杂以诙谐，亦每令莽夫分外生色”。读来非常令人畅快。
置身业内:中国金融转型的大文章与新路径
促销价:￥26.99|￥88.00
中国金融“五篇大文章”的落地实操 重修金融水利工程，引导资金流向，盘活实体经济 探索中国特色金融发展路径，解码中国金融破局之道 当全球经济格局深度调整，中国经济站在转型重构的关键节点，银行业作为金融体系的核心，如何疏浚资源配置的“河道”、筑牢风险防控的“堤坝”？本书以金融“五篇大文章”为纲，在金融机构变革发展的现实语境下，以从业者的视角解码中国金融破局之道。 本书立足全球视野，从科技金融的“必答题”，到绿色金融的“中国进击”，到普惠金融的“量价险平衡”，再到养老金融的“掘金银发经济”与数字金融的“革命与悬念”，系统解构金融业尤其是银行业与科技、生态、民生、老龄化、数字化的深层关联。结合股市波动、独角兽增速下降等热点问题，探讨银行如何从传统信贷中介转向科技金融的赋能者、绿色金融的实践者，在净息差收窄的“关口”抓紧开辟第二增长曲线。 近年来，我国房地产市场的深度调整，不仅拖累投资、消费和物价，也影响居民对就业、收入的预期和信心。除了房地产，地方政府债务构成了另一个资金“堰塞湖”。无论是着眼于化解金融风险，还是培育新质生产力，都需要借鉴“堵不如疏”“因势利导”的中国传统智慧和金融创新发展的国际经验，*盘活沉积的海量金融资源，精准引流到实体经济的重点领域和薄弱环节。 *后，本书围绕做好五篇大文章，走好中国特色金融发展道路的一些总体性问题展开探讨： ·做好五篇大文章，需要坚持“以人民为中心”，坚定走中国特色金融发展道路，与“华尔街模式”有本质区别。 ·做好五篇大文章，本质上是要加强金融对实体经济的支持，因为“金融是实体经济的血脉”。 ·做好五篇大文章，要引“金融活水”到实体经济的重点领域和薄弱环节，堵不如疏，疏导的关键在于发挥资本市场的枢纽作用。 ·做好五篇大文章，需要涵养金融生态，处理好大银行与小银行关系这一焦点问题，同时要改变银行一家独大的局面，推动资管转型，发展多样性的金融机构。
我活几个瞬间,但也想抓住永恒
￥40.80
或许，哪怕蕞勇敢的人也不愿听到坏消息，毕竟许多困难不是用来战胜的。 而我们的故事，正是从一个坏消息、一个无法战胜的困难讲起。 一天，温迪在跑步时摔倒了。包括医生在内，所有人都觉得这只是个小意外，谁也不会想到蕞后等待她的是失智症。她开始忘记许多人和事，遇到各种各样的困难，也慢慢接受了“往日不可追”的现实，决意用渐渐失去的记忆来书写记忆。 或许在设想绝境时，我们会对自己说“我一定要……”“我绝不……”，可真到那时，人的状态却更具体而复杂。正如我们在温迪身上看到的，她是日渐衰弱的病人，也是渴望在蕞后关头为女儿遮风挡雨的母亲；她因每况愈下的身体而郁闷，也为能重复体会初见的美好而欣慰；她有过天真无邪的时光，也有过风华正茂的岁月……她似乎找到了一根无形的针，一针一线将过去和现在的瞬间缝合在了一起。 致疾病，致生命，致过去与未来，致瞬间与永恒。这本书写给每一位曾经历过或正在面临变故的人。读完后我们都会发现，无论未来顺遂与否，许多烦恼已无法再撼动自己；无论何时，人永远可以相信自己的生命力。
自洽大脑
促销价:￥24.99|￥69.00
在快节奏的现代生活中，你是否感到压力山大，焦虑和抑郁似乎成了日常的伙伴？你是否在追求成功的道路上感到动力不足，甚至在实现目标后感到空虚？本书深入探讨了这些问题背后的大脑机制和进化原因，为我们提供了理解和改善日常生活的工具。书中通过生动的案例，揭示了我们大脑中那些古老而复杂的神经回路是如何影响我们的情绪和行为的。作者运用其作为进化神经科学家和临床神经学家的专业知识，向我们展示了大脑如何被设计来追求目标、评估进展，并在必要时调整策略。书中指出，我们的大脑在进化过程中形成了一套复杂的激励系统，例如通过多巴胺的释放来奖励我们朝着目标的努力。然而，当目标变得复杂或难以实现时，这套系统就会受到挑战，导致我们感到动力不足或情绪低落。作者强调，理解这些大脑机制不仅有助于我们更好地认识自己，还能帮助我们调整目标和期望，以更健康的方式应对现代生活的挑战。书中还讨论了如何通过改变我们对目标的看法，以及通过设定更小、更具体的目标来提高我们的幸福感。作者提倡的是一种自下而上的方法，即从我们的基本需求和能力出发，而不是被社会期望或外部压力所驱动。这种方法鼓励我们找到真正符合个人价值观和兴趣的目标，从而实现更持久的满足感和幸福感。本书是一本深入浅出的科普读物，不仅能让我们对大脑的工作原理有更深入的理解，还为我们提供了实用的策略，帮助我们在现代社会中更好地导航，实现个人的成长和幸福。
