吃的营养科学观
¥12.99
本书是传奇营养学家阿德勒·戴维斯的经典代表作,被誉为通俗营养学的里程碑之作。作者以深厚的专业背景和生动的笔触,揭示了营养与身心健康之间密不可分的联系,指出营养不仅决定着人的体魄,更影响着人的容貌、性格与寿命。 全书系统地阐述了人体必需的40多种营养素的重要作用。戴维斯在书中特别强调了富含蛋白质的早餐对维持血糖稳定和精力充沛的关键意义,并深入剖析了蛋白质作为生命基石对保持年轻体态的重要性。书中详细解读了维生素(A、B族、C、D、E)及钙、镁、碘等矿物质缺乏所导致的各类亚健康症状,并严厉指出了精制糖和过度加工食品对现代人健康的隐形危害。 这不仅是一本科普读物,更是一份实用的家庭饮食指南。作者提倡通过健康食物来构建免疫防线,帮助读者通过科学的饮食调整,预防疾病、缓解压力并延缓衰老,从而掌握掌控自身健康的钥匙。
暗夜与黎明(全2册)
¥19.99
公元997年,英格兰大地陷无边黑暗—— 维京海盗肆虐横行,君王贵族分庭抗礼,神职人员贪色纵欲,战俘奴隶遍地哀号。 造船匠埃德加,因海盗侵袭被迫迁到蛮荒之地,生活稍现转机却连痛失所爱; 诺曼贵族之女蕾格娜,满怀憧憬远嫁英格兰,却发觉联姻是场蓄谋已久的骗局; 修士奥尔德雷德,怀抱不凡梦想,试图肃清淫邪之风,却意外卷主教的阴谋。 本来毫无交集的三人,因对正义与公平的渴求,命运紧紧交织……
世界上神奇的24堂课
¥10.00
暂无
檀香刑
¥56.00
《檀香刑》是莫言历时五年创作的长篇小说。小说一腔,就把读者拉了莫言独特的叙述世界里:1900年前后,民间艺人、农民领袖孙丙被施以“檀香刑”酷刑,刽子手正是他的亲家赵甲,孙丙女儿眉娘为救亲爹,在干爹钱乙、公爹赵甲之间周旋,各路人马也在这个大的历史背景中粉墨登场。 荡气回肠的“猫腔”大戏,“凤头-猪肚-豹尾”的传统讲述方式,“说书人”天马行空的想象,“高密东北乡”的奇人异事。面对这个色彩斑斓的叙述世界,有人读后惊悚万分、心有余悸,有人拍案叫绝、大呼过瘾,亦有人远观而却步……
天生坏种:罪犯与犯罪心理分析
¥53.50
罪犯是天生的,还是由家庭或社会造成的?当他们犯下骇人听闻的罪行时,心里到底 在想什么?或者说,罪犯的心理本来就与常人不同,在伤害他人时不仅毫无内疚之心,甚至还会获得某种特殊的快感?如果事实真的如此,那么他们有变成好人的可能吗? 在本书中,犯罪心理学家斯坦顿·E. 萨梅诺博士基于对数百个案例的深研究,提出 了一种独特的观。他认为,环境不一定会导致犯罪,一个人是否会成长为暴力罪犯更多取决于认知因素。罪犯的思维模式异于常人,因此,理解罪犯的认知模式比了解犯罪原因更重要。这一观颠覆了把犯罪归结于外部环境或精神疾病的传统理论,为我们重新认识、预防犯罪并改造罪犯提供了全新的视角。 作为里根总统的犯罪顾问和美国联邦调查局的鉴定专家,萨梅诺博士强调,犯罪人格虽然异常顽固、难以辨别和矫治,但心理健康专家依然可以通过帮助罪犯改变其思维模式 来对他们行矫治。毕竟,罪犯能否痛改前非完全取决于他们自己:他们认为自己是什么样的人,就会变成什么样的人。
家庭常见病中成药使用指南
¥12.99
中成药是*贴近中国家庭的中医智慧:见效快、服用方便、价格普惠,却也是*容易“用得不明不白”的一类药。 为什么同样一味药,对别人有效,对自己却像没吃? 为什么有人越吃越轻松,有人越吃越难受? 真正的问题往往不在药本身,而在于——它适合什么证型、什么症状、什么病程阶段、什么体质。 用药不跟风,对症才是关键。 《家庭常见病中成药使用指南》聚焦中国家庭*常见、*困扰的健康问题:感冒、发热、咳嗽、鼻塞、胃胀、积食、湿热、便秘、失眠、女性经期不适、补气补血需求……针对这些我们每天都可能遇到,却经常用药不准的小病,罗大伦老师结合多年的临床经验,把看似复杂的辨证逻辑拆解成三个关键点:看症状表现、看发生阶段、看体质倾向——人人都能掌握,也人人都能用得上。 书中不仅详细讲解通宣理肺丸、小柴胡颗粒、抗病毒口服液、乌鸡白凤丸、藿香正气丸等几十种经典中成药的作用范围、使用禁忌和方义逻辑,还加入了日常家庭可操作的调护方式,如艾灸取穴、热敷方法、饮食建议等。让用药不再孤立,而能与生活方式互相配合,更*,也更安全。 本书始终强调——先辨证,再用药;用少药,用对药;让小病更快好,让身体少受罪。
茶道全书
¥34.00
本书是为刚触茶的新手准备的茶知识百科。内容包含名茶起源与发展,茶的营养价值与保健功效,如何专业地泡茶、鉴茶、赏茶、品茶。本书雅俗共赏,示范的操作步骤简单易学,运用大量精美的图片和通俗易懂的文字,把读者带茶艺的世界,让读者对茶有一个完整清晰的了解,使读者深刻地理解和体会中国的茶文化。
迪士尼大电影中英双语阅读·飞屋环游记
¥6.99
The fantastic adventures are just beginning when Carl, a retired helium-balloon salesman, attaches thousands of colorful balloons to his house and takes off for a South American jungle. Everything goes according to plan until Carl discovers that an enthusiastic young Wilderness Explorer named Russell has stowed away for the ride. Soon Carl is dealing with all sorts of trouble, including dangerous dogs, a crazy adventurer, and even a mysterious creature… 这是一个奇妙的探险故事。一退休的氦气球售卖员卡尔把成千上万只彩色气球系到自家的房子上,出发前往南美洲的丛林。一切都在按计划顺利行,但是,热情、年轻的探险家小罗的出现乱了他的计划。很快,问题层出不穷,他们遇到了危险的狗,疯狂的探险家,甚至还有一只神秘的动物…… 抽奖活动始啦!即日起凡我社迪士尼大电影双语阅读系列图书,即可参加抽奖活动!奖品丰厚等你拿!详情请见活动海报图:
轻疗愈:15分钟快速减压、实现身心平衡
促销价:¥9.99|¥27.99
这本书记载的是一个曾被天价索的神秘疗法 一个对东方古老文明深有研究的心理医生,仅仅在女病人的眼睛下方轻敲几下,她的焦虑、不安和头痛就消失得无影无踪。这件神奇的事情很快传遍欧美,人们纷纷造访,甚至愿花天价索这个神秘的疗法…… 创伤人员达40万的“9·11”事件使得这个疗法首度公,数以万计的心灵受害者,在短短数日便获得了治愈。自此,它被用来疗愈因卢旺达种族屠杀、印尼地震、地区战乱等各种灾难导致的病痛、焦虑、抑郁、强迫、恐惧、疑病等身心痛苦,累计超过上千万人获益。 现在尼克将毫无保留地披露这个新疗愈时代*伟大的秘密。从本书当中,你将学会如何把这个方法运用在人生诸如财富、健康、亲密关系等各个层面。它必将惠及所有追求改变的人们。 通过运用这个神奇的疗法,你终将遇见心想事成的自己。
分寸
¥34.00
许多人生机遇,毁于过犹不及;许多人情关系,毁于交浅言深;许多亲密关系,毁于过度依附。任何好的关系,都是自带分寸感的,与人相处,把握好分寸,才能游刃有余。 本书从实用层面*解读现今人际关系的构建和发展,涵盖入世的仪态与修养、处世的礼仪和规矩、做事的标准与内涵、行事的分寸与节制、共事的智慧与风度等方面。你可以逐步将所学应用于生活各个方面,从而更好地与人交际,提升自信,正确掌控自己的工作与生活。
开发创造力的101个方法
促销价:¥4.99|¥11.99
“创造学”之父奥斯本经典著作之一。 本书是一本专注于培养个人创造力的指南。这本书提供了101种方法来激发和提升读者的创意思维能力。奥斯本在书中详细探讨了创造性思维的重要性,并给出了具体的实践建议,以帮助读者在日常生活中应用这些创意技巧。 奥斯本强调,每个人都能通过锻炼和适当的方法来培育他们的创造力。他倡导读者应该通过实际行动和开放的思维方式来激发内在的创新潜能。 此外,本书也讨论了创意思维的商业应用,强调创造性问题解决对于现代商业和管理实践的重要性。他通过提供具体的例子和策略,说明了如何在职场中有效地利用创造力来提升效率和实现创新。 因此,本书不仅是一本关于个人发展的书籍,它还深入探讨了创造力如何影响和改善我们的工作和生活,并为读者提供了一系列可操作的技巧和启示。
证明的故事:从勾股定理到现代数学
¥59.90
证明是数学思想中最重要,也是极具拓性的特征之一。没有证明,就无法谈论真正的数学。本书讲述了证明的演变及其在数学中的重要作用和启发意义。从古希腊几何学时代始,涵盖代数、微积分、集合、数论、拓扑、逻辑等几乎全部数学分支中的证明故事。我们将看到欧几里德、康托尔、哥德尔、图灵等数学大师的精彩发现和发明。这本书不是教材,它是在讲数学的历史,更是在讲数学思想的演变。作者揭示了数学学习和研究的底层方法和逻辑,让读者看到在数学中什么定理可以被证明,如何证明?什么问题可以(或无法)被解决?为数学研究和发展全新的视角。
沟通力16法则
促销价:¥27.99|¥59.80
只要你开口说话,别人就想听!千万册畅销书《领导力21法则》作者约翰·马克斯韦尔全新力作!会上发言总是被无视? 明明说得对就是没人听? 不管怎么说TA都无动于衷? 千万级畅销书《领导力21法则》作者约翰·马克斯维尔再出力作! 从"说什么"到"怎么说",《沟通力16法则》用16条根本法则,打通沟通全过程,系统阐述如何让信息传递更易被接收、更具影响力,并*终促成对方行动。 如,联结法则:人们并不关心你知道多少,除非他们知道你对他们的关心。 沟通中,“关系”永远优先于“信息”,当你关注别人,让他们产生被理解解的感受时,即使内容普通,他们也会乐于接纳你说的话,从而行动。 如果你总觉得自己说话没人听、沟通没人理一一 翻开本书,让你的沟通变得有影响力,*终引发别人行动!
看懂中国画第一本书
¥10.46
本书收录了自东晋以来将近1700年中,480位重要的中国画家的代表作。简单易懂、精准到位的画作内容描述,让你在短的时间里快看懂一幅国画的涵义和技法;独具特色的链接版式让很快你找到同一画派的其他画家及其绘画特点。无论是对绘画一窍不通的门外汉,还是想要深入全面了解国画精髓的传统艺术爱好者,都可以在这找到你想要的答案。国画大师的个人情怀和中国画的优美意境,可以是你培养和提升鉴赏艺术眼光的艺术指导,也可以是你和朋友侃侃而谈的主题。
鲜为人知的性爱技巧
¥2.00
你想拥有高超的性爱技巧吗?本书包含了一些鲜为人知的高超性爱技巧,让你成为床上高手。
拉面的故事
促销价:¥19.99|¥58.00
拉面被日本人当作国民美食,在吸收和继承从中国传的制面技术的同时,也融了日本料理的传统味道。随着明治维新时期肉食忌讳的解除,人们始追求价格低廉又营养丰富的食物,拉面在日本全国普及来。随着方便面的发明,拉面这一食物也走向了世界。本书以翔实的史料为基础,为读者描绘出波澜壮阔的历史画卷。
好的自己
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【十年沉淀,陈果博士全新作品。】 继《好的孤独》《好的爱情》之后,陈果博士推出了全新作品《好的自己》。 这是一份关于自我、光与温柔的礼物。它们共同组成了 “好的自己”品牌的*套治愈系轻生活单品,陪你在日常里与自己相遇。
中国式饭局话术全策略
¥19.90
10年资深饭局话术导师卿老师为你带来2个组局秘诀,轻松邀约,没有组不成的局;50+*话术模板拿来就能用,覆盖生活中90%饭局场景让你轻松应对各种饭局社交问题, 记牢话术*公式,不必强颜欢笑,无须烂醉如泥,让你玩转各式饭局,轻松谈出人脉·资源·钱途
鸟儿如雨般落下
¥29.88
汤姆、查理和泰德,86岁、89岁和94岁的三位好友,相伴幽居森林,归隐自然。82岁的热特吕德则碰巧闯入这片荒寂森林,意外成了“瓦尔登湖畔的老友记”的一员。在漫长的前半生,热特吕德始终是被禁锢的“疯女人”,但她在这里获得了一个新名字:玛丽—德内日。接近生命终点之地,成为她重启人生的路口。 老年,似乎成了自由的终极庇护所。老友们只奉行一条生存哲学—— 拒绝过不属于自己的生活。
一个漫长炎热的夏日
¥11.70
一个坚定的责任担当,? 一份爱的守护与传递,? 一连串的意外与懊恼,? 一群平凡的人,? 在一个炎热又平凡的一天里,? 谱写了一首扣人心弦、荡气回肠的夏日惊魂曲!
越是在低谷,越要好好爱自己
¥19.50
本书由经验丰富的心理咨询师所著,写给深陷心理困境、处在人生低谷的人们。书中提到自我否定、妄自菲薄、焦虑、自卑等各式各样的心理困境和心理烦恼,并从人的特性、价值观、环境变化等三方面深度探究心理困境产生的根源,指出人们在成长的过程中总是容易忽视自我感受,殊不知自己才是自己生活的主角。作者据此提出切实的解决方案,就是好好爱自己,学会由内而外地认可自己,尊重自己,才能逐渐摆脱心理困境,走出低谷,迎来幸福人生。

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