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饮膳正要白话图解:宫廷药膳食谱
饮膳正要白话图解:宫廷药膳食谱
张存悌,任岩东,史瑞锋校
¥7.20
  本书由元朝饮膳太医忽思慧所著《饮膳正要》编辑校点而成,内容包括养生宜忌,饮食避忌;常用食品的性味功能;食养食疗之药膳食谱等。提出了养生、饮食宜忌等诸多益寿保健原则,介绍了常用的谷果肉菜、禽鱼调料计239种的性味功能。重点推介了“食疗诸病”、“神仙服饵(延年益寿食谱)”等食疗养生药膳计237款,各款药膳以佳肴为主,以药疗为辅,重在饮食美味,寓治疗于饮膳之中,既为皇室所赏用,也为百姓所津津乐道。而且大多切实可行,食养食序效果可信,具有较高的实用价值和学术水准。   本书融中医、药膳、饮食、养生于一体,适合中医界人士和中医爱好者及广大民众阅读。
49元5本 房间里*有智慧的人:社会心理学带你洞悉人心,跳出思维的陷阱
房间里*有智慧的人:社会心理学带你洞悉人心,跳出思维的陷阱
(美)托马斯·吉洛维奇 (美)李·罗斯
¥51.00
社会心理学能带给我们关于人心的智慧。在理解人们为什么会产生种种认知、做出种种行为之后,我们就能更好地理解并影响他人,以及让自己变得更好。 两位著名社会心理学家——康奈尔大学教授托马斯·吉洛维奇和斯坦福大学教授李·罗斯,将社会心理学中zui有用的见解浓缩归纳为5种智慧: ·客观是我们的幻觉 ·情境的巨大影响力 ·人们赋予事物的意义的重要性 ·行为会反过来影响态度 ·我们都戴着偏见的滤镜看世界 他们介绍了揭示这些智慧的经典心理学研究,重论述了如何克服主观幻觉、确认偏见、自利偏差、基本归因错误等人类固有的认知偏差,从而更有智慧地待人处事。 两位心理学家而讨论了这5种智慧在生活中各个领域的应用,包括如何获得更强的幸福感、如何解决人际和群体间的矛盾冲突、如何克服刻板印象对美国教育的伤害,并对如何应对全人类共同面对的环境问题给出了建议。
恰到好处的孤独
恰到好处的孤独
【日】镰田实
¥39.54
我们为什么会孤独? 孤独对我们的身心会有什么影响? 我们应该如何处理自己的孤独感? 孤独是完全不好的吗? 我们是否能够在孤独与不孤独之间找到一个平衡? ………… 可以说,孤独已经成为现代人面临的巨大的问题。然而,孤独并非无解。也许每个人都会因为各种原因而陷孤独中,但孤独并不只意味着忧郁、无助、焦虑、压力以及产生种种看似不太正常的行为,孤独也能让我们独享世界的美好。 在本书中,作者镰田实以长者的智慧和平实真诚的文风,从自己多半个世纪的人生经历和感悟出发,为我们揭示了真正的孤独是什么,以及每个人该如何找到属于自己的恰到好处的孤独,让我们在孤独中学会自处并成为一个无惧孤独、享受孤独的幸福而自由的人。
49元5本 爱是一切的答案
爱是一切的答案
【墨西哥】堂·米格尔·路易兹、【墨西哥】珍妮特·米尔斯;刘勇军译
¥36.99
《爱是一切的答案》是墨西哥作家堂·米格尔·路易兹及珍妮特·米尔斯所著的心理励志类畅销书。作者阐明了基于恐惧的信念和假设,以及其对爱的破坏,并通过深刻的故事来展示如何治愈我们的情感创伤,恢复我们与生俱来的自由和快乐。书中提到为什么完美的形象会导致自我排斥,控制欲会摧毁亲密关系,作为爱的结果的幸福只能来自你的内心等议题,帮助读者了解爱,学会爱。
一周特价1.6-1.23 亲密谎言
亲密谎言
苏珊•福沃德、唐娜•弗雷泽
促销价:¥16.99|¥56.00
本书以作者担任心理咨询师数十年来的经验为基础,聚焦于婚恋关系内习惯性欺骗的现象,对其分门别类地做了总结,是一本自我诊断与疗愈手册。 本书通过一件件真实案例,不仅对习惯性欺骗的行为与原因做了分析与归类,更为受害者提供了应对欺骗与背叛的方法,包括与说谎者沟通的技巧,以及判断是否放弃一段关系的依据。这些方法建立在实践基础上,能够帮亲密关系中欺骗行为的受害者摆脱欺骗—容忍—再欺骗的恶性循环,恢复积极心态,或挽救岌岌可危的关系,或找到启新生活的可能。
49元5本 印度五千年史
印度五千年史
【日】山泽种树
¥59.99
本书对印度悠久的五千年历史做了简明扼要的概述。主要是以朝代的变迁为主线,讲述了印度的古代史、中世史和近现代史。古代史部分从石器时代的印度始讲起,讲述了原住民的生活,雅利安文化以及吠陀的宗教;印度的史诗;哲学时代出现的两大史诗《摩诃婆罗多》和《罗摩衍那》,以及吠陀集录、梵书和奥义书,特别对佛教和佛陀释迦做了详细的描述;*后讲述了摩伽陀帝国、外寇贵霜王朝和笈多王朝的兴亡史。中世史是从回教侵印度始讲起,讲述了伽色尼王朝、马哈茂德十七次侵印度的经过;下来讲述了回教人建立的各个王朝,包括奴隶王朝、卡尔吉王朝、图格鲁克王朝、赛义德王朝和洛迪王朝的兴亡史;*后讲述了莫卧儿帝国的建立和发展,主要描述了几位明君的伟大事迹,包括巴布尔、胡马雍和阿克巴。近现代史部分从英国东印度公司侵印度始说起,讲述了东印度公司是如何败法国等其他国家,一步步侵占印度的;下来讲述了罗伯特·克莱武是如何抢夺印度的土地,瓦伦·黑斯廷斯是如何吞并印度的土地,以及康沃利斯又是如何在印度的土地上发展英国势力的;*后讲述了印度的独立战争,国民会议派的诞生以及圣雄甘地带领印度人民行的非暴力不合作运动等内容。
商君书
商君书
石磊
¥7.99
《商君书》是战国时期法家学派的代表作之一是中国家喻户晓的人物商鞅及其后学的著作汇编。该书解决了在当时条件下实行变法的理论基础问题,提出了变法的几大原则,既有宏观理论阐述,也有具体的法令军规,其中有些内容比如不能让利益一致的人相互监督等,至今仍有借鉴意义。本次译注对传世的《商君书》全本进行了注释翻译,在“中华经典藏书”丛书本的基础上进行了增补和适当修订。
小窗幽记
小窗幽记
陈继儒
¥9.90
  《小窗幽记》共分为醒、情、峭、灵、素、景、韵、奇、绮、豪、法、倩十二卷,分别从修身、处世、为学、立业等角度阐释为人准则。图书内容涉猎广泛、意韵深远、极具哲思,几百年来深受读者喜爱。本版原文精心核校,注译得当,版式舒朗,适合当下的读者仔细品读,为心灵寻以慰藉。
49元5本 边水往事(比纸书更多篇章,更多细节,作者专访)
边水往事(比纸书更多篇章,更多细节,作者专访)
沈星星
¥29.00
2009 年,沈星星机缘巧合踏上金边坡的土地,成了一名给毒贩送假货的卡车司机。 整整397 天,他跟毒贩、赌徒、黑社会生活在一起。在这之前,他从没想过现实世界这么糟糕。 在他亲眼目睹好友被极端分子一枪爆头,自己的老大将手下当众割喉等一系列恍如隔世的事件后,沈星星决定连夜逃回国内自首,并协助警方打击掉了长年盘踞深山的贩毒链条。 他把在金边坡经历的人和事,都记录在了书里的故事里。
一周特价1.6-1.23 就这样成了老板:关于创业的真相与启示
就这样成了老板:关于创业的真相与启示
达另
促销价:¥22.00|¥69.00
如何让创业的冲动变成稳健的行动? 如何成为“想得”“拎得清”“搞得定”的老板? 如何在创业的“不归路”上获得源源不断的“燃料”? 如何绕过创业的“坑”,避创业的“雷”? 如何在不确定的商业游戏中,做出胜算更大的选择? …… 虽然创业热潮不再喧嚣,但创业梦想依然深藏在很多人心中。随着ChatGPT爆火,AI应用推动商业格局“去中心化”“去规模化”“去中介化”,行业壁垒、创业门槛被一步消解。互联网行业的“红利期”或成明日黄花,大厂“裁员潮”更催生了一批新的创业者躬身局,以期换个赛道重新出发。 本书作者历时3年,聚焦这个时代白手起家的创业者,完成近百篇普通人的创业笔记,用“过来人”口述实录的方式记录他们的成长历程、创业经过、商业洞察和人生感悟。本书收录了其中的20篇,并对这些真实案例行分类、归纳和总结,构成了一部地气的创业启示录。 成功不可复制,创业更是没有标准答案,了解普通人创业成功的案例也许是我们离创业梦想最近的途径。希望这本书能引领广大创业者和读者朋友们一起探寻关于创业的力量和答案。
49元5本 唤醒老虎:启动自我疗愈本能
唤醒老虎:启动自我疗愈本能
(美)彼得·莱文;(美)安·弗雷德里克
¥45.00
焦虑、失眠、抑郁、封闭、身心失调、恐慌发作、记忆重现、无故大发脾气、反复出现破坏性行为……这些都是心灵受伤的表现。 摔倒,车祸,重大疾病,手术,牙科检查,遭遇或目睹暴力,难产或妊娠期间的巨大压力,经历战争或自然灾害(地震、飓风、洪水、火灾),突然失去亲人,遭受身体、心理或性虐待……这些事件都会给人带来严重的心理伤害。 在心灵受伤后,我们都希望找到一个安全的地方,慢慢让自己的惊恐感受消失。与此同时,我们的身体也需要一个复原过程,如果这个过程受到阻碍,应对危险时聚集起来的能量滞留在身体中,人就会处于受伤状态。 本书作者彼得·莱文是世界知名的心理创伤治疗大师,通过练习他研创出的“体感疗愈”,你不但可以学会利用自身的本能来治愈自己,还能学会在创伤事件发生之后行情感急救的方法。更有甚者,你还可以将焦虑和绝望转化成为创造力的源泉。
49元5本 刻意练习:如何从新手到大师
刻意练习:如何从新手到大师
(美)安德斯·艾利克森(Anders Ericsson);(美)罗伯特·普尔(Robert Pool)
¥38.35
4岁就会弹奏小提琴,童年时代写出多部名曲,只用一根弦也能弹完一首曲子, 瞬间记住几百个随机数字,平方比计算器还快,一秒内说出某个日子是周几, 行1年就获得世界跳高冠军,同时和26人下盲棋,14岁即成为世界象棋大师 所有人都以为“杰出”源于“天赋”, “天才”却说:我的成就源于“正确的练习”! 著名心理学家艾利克森在“专业特长科学”领域潜心几十年,研究了一系列行业或领域中的专家级人物:国际象棋大师、*小提琴家、运动明星、记忆高手、拼字冠军、杰出医生等。 他发现,不论在什么行业或领域,提高技能与能力的*有效方法全都遵循一系列普遍原则,他将这种通用方法命名为“刻意练习”。 对于在任何行业或领域中希望提升自己的每个人,刻意练习是黄金标准,是迄今为止发现的更强大的学习方法。  
49元5本 摸着自己学人体 摸懂人体运作的神奇。外科医生告诉你鲜为人知的人体冷知识 写给普通人的医学入门书 读客科普文库
摸着自己学人体 摸懂人体运作的神奇。外科医生告诉你鲜为人知的人体冷知识 写给普通人的医学入门书 读客科普文库
[日] 山本健人
¥59.90
口水从哪里来的?人为什么会放屁?手肘被磕为何如此酸爽?眼见真的为实吗? 人体,美丽,又神秘。 作者在学医期间,为一个事实所震惊——人体很重!一条腿有10公斤重,搬起来相当吃力;手臂,看似很轻,也有4~5公斤重,超乎想象。奇怪的是,这些每天都带在身上的“部件”,我们却对它们的重量毫无概念。这是为什么呢?能解答这一问题的科学,就是医学——结合多种现代技术,探究人体与疾病真相的科学。 在本书中,你将了解到人体鲜为人知的神奇功能,医学先贤的故事,人类与微生物的战争史,以及那些你似懂非懂的现代医疗技术。一场从古至今,从头到脚,遍览人体与医学之美的旅行,即刻出发!
49元5本 蒸菜真健康
蒸菜真健康
甘智荣
¥10.00
蒸菜,素以清淡无火、原汁原味、细滑软嫩 。     蒸菜品种也较多,既能制作菜肴、小吃,也能制作主 食、糕。蒸菜因其少油少盐,保留食材本味,兼顾美 味与健康的特而深受广大群众的喜爱。本书的每一道 菜例都配有做法视频,只要拿起手机轻松扫一扫图上的 二维码,在感受美味视觉体验的同时,也能轻松把好厨 艺学到手,还能了解食疗养生的奥妙。     
49元5本 逻辑思考力:经典版
逻辑思考力:经典版
【日】西村克己
¥19.95
  你是不是被问到“为什么”时,常常回答不出来?是不是常常被问“你想表达的重是什么”?是不是遇到新的工作,或上司突然交代的工作,常常不知如何下手?是不是常常被指责工作没有做完,或不够高效?是不是常常临时抱佛脚,*后一刻才完成工作?   如果是这样,本书就是帮你彻底转换思维方式和提高工作效率的实用宝典,是可以让你彻底转换思维方式的逻辑思考圣经!书中生动的图解再现了缺乏逻辑的后果和原因,告诉你在思考问题、写作、言语表达时,有逻辑是关键。   阅读本书,学习培养逻辑思考力的7大方法,在思考、写作、表达时运用逻辑思考力的20大窍门,你就能够从混乱无序的思想压力中解脱出来,就能理清思路,准确表达自己,顺利沟通,快速完成工作。
我心不渝
我心不渝
张大吉
¥6.00
【渝大俊x陶晔】 【现代言情+精品小说+都市+甜宠+HE+轻喜+双向奔赴+情投意合】 陶晔是一个优秀的omega,三十五岁依旧孑然一身。 只是他不晓得,有人一厢情愿的爱着他。 爱了很久,矢志不渝。 渝大俊 x 陶晔 如果那个夜晚没有意外,他们是否还会相爱。 如果一切回归正轨,他们的缘分又要如何连续。 当更成熟的两人相遇,爱情依旧是爱情。
一周特价1.6-1.23 贪婪的多巴胺
贪婪的多巴胺
[美]丹尼尔·利伯曼;迈克尔·E· 朗;
促销价:¥24.99|¥59.00
为什么曾经浪漫的感情也会变淡?为什么成功人士通常不会觉得自己很成功?为什么几乎所有的节食计划后来功亏一篑?为什么聪明的人也经常会做出糟糕透顶的决定?这取决于大脑中的一种单分子结构——多巴胺。这种化学物质控制着你的欲望、想象、冲动、创造力,出乎意料地影响着我们生活的方方面面。 我们的身体受到“向上”和“向下”两类物质的控制。“向下”指的是控制当下的神经递质,它们决定了我们当前的感受;“向上”则是指多巴胺,它们决定了我们的长远规划、愿景、未来期望。正因如此,多巴胺并不像很多人以为的,是一种快乐分子。它其实是一种欲望分子,在我们已经获得很多的同时,让我们有更高的期许、更大的目标。多巴胺让我们把眼光放得更长远,追求更高的目标,但也同时让人欲望无止境、不知道满足。它既能让你体会成功的喜悦,也让成功变得平淡无奇;它让你投一段感情,但也能让当初的深情被岁月磨平;它能让你获得超高的智商,但也让你与疯狂一步之遥…… 了解这种物质是如何影响我们的情绪、决策和生活的,能够帮助我们充分发挥大脑的潜在功能,提高办事效率,在工作和生活中获得更好的表现。
49元5本 Midjourney AI生图与修图从入门到精通
Midjourney AI生图与修图从入门到精通
郑志强
¥51.14
本书从Midjourney概述、注册与初始设置始,陆续讲解了Discord与Midjourney控制技巧、Midjourney文生图操作与命令详解、Midjourney常规命令与设置命令的使用技巧、Midjourney常用参数使用方法与技巧、图片放大后的一步修图与管理、以图生图/融图与垫图的技巧、提示词的撰写规律等基础知识,帮助读者全方位掌握 Midjourney的使用技巧。之后,又详细介绍了Midjourney在摄影领域、设计领域的应用,以及用Midjourney实现换脸的技巧。最后,本书给出了多个借助Photoshop对用人工智能(AI)生成的图行修改与合成的案例。 本书内容全面,知识由浅深,讲求学习的循序渐和逻辑性,适合平面设计从业人员及对AI生图技术感兴趣的读者阅读。
49元5本 漫画中国史.宋代
漫画中国史.宋代
樊登, 帆书团队著
¥49.80
脑洞大、爱冒险的马小飞和他的两个好朋友夏琳琳、刘大壮在日常生活中有不少的困惑:怎样让同学们支持自己竞选班委?怎样在自制饮料比赛中脱颖而出?怎么准备参加宋朝街市的主题活动?怎么才能在园游会上把小饼干都卖光?学“四大发明”太枯燥!能打仗、会舞剑的大英雄,写的词里怎么都是“愁”? 幸好,孩子们遇到了博学风趣的图书馆管理员樊登大叔和他的萌宠,神秘的外星生物糊糊。在他们的帮助下,孩子们踏上了穿越时空的旅程,并在一次次奇遇历险之中找到了自己问题的答案。 亲临一场兵变,见证宋朝的诞生,教孩子建立正确的竞选态度 和宋朝人一起斗个茶,教孩子参与比赛活动的意义。 去北宋都城,当一天汴京小市民,教孩子养成创新性思维 灾民都买不起米了,怎么还涨价? 教孩子了解经济学原理 活字印刷的发明现场,教孩子提高观察、分析和动手能力, 体悟南宋词人的家国情,教孩子如何在逆境中坚持。
绝对说服
绝对说服
(澳) 徐辅贤著;曹军译
¥68.00
人生处处要表达,说服力就是竞争力 如何说服团队落地执行? 如何高效成事,实现职场跃迁? 如何最短时间获得先人一步的机会? 如何说服客户,投资人青睐你的IDEA?
49元5本 塔木德智慧书
塔木德智慧书
徐苑琳 孟繁芸
¥19.99
《塔木德》被认为是影响人类文明的巨著之一,是真正的传世经典。犹太民族正是因为有《塔木德》这一精神支柱和智慧的指引,才得以在饱受难以想象的苦难之下依然生存了下来,并获得举世瞩目的伟大成就。 塔木德智慧书介绍和阐述了犹太人在经商和处世上的智慧,并运用精练的语言,通过一个个富含寓意的故事,来诠释犹太民族智慧的博大精深,相信对读者们有一定的启发和指导意义。