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我们为什么要睡觉(让比尔?盖茨决定放下工作,好好睡觉!《纽约时报》畅销书排行榜NO.1,全球公认殿堂级睡眠百科全书,全景解析睡梦秘境,轻松摆脱睡眠问题!后浪出品)
促销价:￥18.99|￥60.00
你认为自己ZUI近睡眠充足吗？你还记得上一次自然醒后神清气爽的感觉吗？不用怀疑，我们正在一个失眠已经成为流行病的时代。 作为一名杰出的神经科学家，沃克对生物的睡眠行为充满好奇，这促使他成了睡眠研究方面的专家。本书中，他总结了人类有史以来的睡眠研究成果，以及前沿的科学突破，告诉我们睡眠的运行机制、睡眠不足的坏处、睡眠与做梦的有益功能，以及睡眠对专业人士个人能力提升的惊人影响。我们的身体健康、心理健康、情商智商、记忆力、运动力、学习力、生产力、创造力、吸引力，甚至食欲，这些让日间生活丰富多彩的能力，原来都与夜间那场睡眠有着密不可分的关系。 现在，你知道我们为什么需要充足的睡眠了吧。这本书，看平凡的睡眠如何带来非凡的生命能量，*科学对于睡眠的所有了解及如何睡好觉的诀窍都将在这部关于睡眠的“百科全书”中逐一揭晓。
民法典实用手册
促销价:￥17.49|￥49.00
民法典系统整合了新中国成立70多年来长期实践形成的民事法律规范，汲取了中华民族5000多年的优秀法律文化，是一部体现对生命健康、财产安全、交易便利、生活幸福、人格尊严等各方面权利平等保护的法典。学习、掌握和运用民法典的基本内容、基本知识，不仅关系到依法维护自身的合法权益，而且对建设法治国家和法治社会意义重大。本书按照民法典的体例结构，对民法典的形成过程、重大意义、指导思想、主要内容等行通俗全面的讲解，特别针对党员干部学习宣传民法典相关工作要求和广大读者在社会生活中遇到的方方面面的法律问题和疑难问题给予清晰明确的解答和指导。
追诉时效倒计时
￥49.90
F县警本部有3名声名赫赫的“恶鬼刑警”——擅长逻辑推演的“青面修罗”朽木、擅施谋略的“冷血动物”楠见，还有有野兽般第六感的“探案天才”村濑。他们视案子如命，绝不放过任何一个狡猾的凶手。 当已招认的凶手突然全盘翻供，拿出不在场证明时，朽木敏锐地嗅出了此举真正的动机…… 当嫌疑人逃亡15年，即将因追诉时效到期而脱罪时，楠见从多年前的一则报道中察觉出了异样…… 当警方彻夜蹲守公寓出口，嫌疑人还是人间蒸发时，村濑从看不见的漏洞里窥到了事情的根源…… 运钞车抢劫杀人案、白骨抛尸案、灭门惨案、投毒案……6个短篇掀起9场绝命追凶！在经验老到、直觉敏锐的“恶鬼刑警”面前，所有的伪装都将露出原形！
重新找回自己
￥55.99
在当前压力、焦虑、内卷等裹挟的当下，我们越来越感到身心的“动荡”： 如何培养成长型思维？如何平衡眼前的生活与遥远的梦想？如何在理想与平庸中获得平衡感？如何处理生活中的匮乏感？如何处理亲密关系？如何克服拖延症？如何找到人生的意义？如何纳，以及如何改变？如何实现自我转变？…… 《重新找回自己》是知名心理咨询师陈海贤暖心之作，也是能够帮助当代人解决心理困惑和问题的作品。 全书分为九大章节，书中既有专业的心理学知识，又有丰富动人的心理咨询案例，还有与案例相对应的实践方法。而且陈老师在每个章节的最后加了“多年后的回望”，成长后的陈海贤来回望六年前的陈海贤，读者能从中看到陈老师文字蕴藏的智慧、豁达、淡然，以及令人温暖的气场。
沈舒文临证心悟
￥60.00
本书作者为陕西省首批名中医，陕西中医药大学二级教授，中医内科博士生导师，中国中医科学院临床医学（中医）师承博士专业学位导师，全国第四批、第五批、第六批才中医药专家学术经验指导老师，全国名老中医药学术传承工作室（沈舒文工作室）传承人。本书汇集作者从事中医40余年的核心学术思想与临床诊疗经验，对推动中医学术发展、提高中医临床疗效有积极意义，并对中医学术传承有一定示范作用
刚刚好的人生:从心而活,顺势而为
￥35.90
这是一本心理学指导手册，教你如何身心合一、自我表达、他人，从而实现不较劲地学习、工作、经营人际关系；教你如何读懂他人的情绪、需求；教你如何挖掘自己的为什么你这次又没能完成项目？为什么你总是学不去？为什么你和身边人的关系总是一塌糊涂？为什么你明明没干什么却总觉得很累？不是因为你能力不行，也不是因为你懒惰，而是因为你没能顺应自己的优势，获得能量。 本书分别从生活、学习、工作、人际关系等方面，帮助你从费力的状态里走出来，不再疲惫、迷茫和焦虑，换个心态生活，以更清晰、简明的思路，面对过去你认为的苦难、障碍和困惑。 通过应用本书提到的18种自我成长的方法，你会发现，自己可以最大限度地发挥自己的潜能与才能，享受爱与自由，按照自己的意愿，过上丰盛人生。 “水满则溢，月盈则亏”，刚刚好才是理想的人生状态。
爱是一切的答案
￥36.99
《爱是一切的答案》是墨西哥作家堂·米格尔·路易兹及珍妮特·米尔斯所著的心理励志类畅销书。作者阐明了基于恐惧的信念和假设，以及其对爱的破坏，并通过深刻的故事来展示如何治愈我们的情感创伤，恢复我们与生俱来的自由和快乐。书中提到为什么完美的形象会导致自我排斥，控制欲会摧毁亲密关系，作为爱的结果的幸福只能来自你的内心等议题，帮助读者了解爱，学会爱。
了不起的中国文化
￥39.99
当前学界对儒家学说的认识，存有三种常见的态度 ：一种是全盘否定，认为儒家就是统治者的洗脑工具 ；第二种是部分肯定，认为儒家原本不错，但到程朱理学，就发展为反动保守，摧残人性 ；第三种是将儒家观念附会到西方新自由主义观点，如宣扬儒家宪政者，往往如是。 按照 种态度，只能认为中国人思想能力确实较劣。那么，两千多年来， 大部分精英知识分子信奉的居然只是服务于一小部分统治者私欲的奴性观念。 第二种态度等于说儒家是一个倒退的思想体系。持有这种态度者，往往读过一些孔孟原著，但没有系统阅读过程朱理学的原著。 第三种态度，一般是读过较多原著，同时又膜拜西方思想。他们以西方标准来寻找儒家著作中与之呼应的地方，而且也确有些许收获。只是按照这种态度，儒家在现代也并无多少独立的意义。 这三种态度，程度或强或弱地体现了中国自近代以来的思想自卑。至于此三种态度之外，许多尊崇儒家者，关注的重点也多在于错误理解的“中庸”之道，以及儒家保守、有利于维护既定秩序的内容。
习惯革命:如何通过脑科学重塑你的行为习惯
￥45.00
人类是创造意义的生物，你一定也希望掌控自己的人生，游刃有余地迎生活抛来的一切考验， 在改变中升华。然而长久以来，人们在做出改变时往往坚定地依靠自控力，这种方式导致改变的 过程既艰难又痛苦，结果总是半途而废。那是因为我们忽略了习惯的力量。 本书通过探索习惯的运作方式及其背后的神经学原理向我们揭示了自控力资源的可耗竭性， 认为只有把行为变成一种本能的和下意识的习惯，才能为我们的成功带来持久的改变。本书还为 我们提供了养成新习惯和改掉旧习惯的实用策略。无论多大年纪且习惯多么根深蒂固，只要掌握 科学的方法，我们都可以重塑自己的神经系统，通过改变习惯重启人生。 让我们一起踏上这趟变革之旅吧，用积极的习惯充盈自己的生活，抵达心中的向往之地。
半小时漫画中国航天:探索宇宙篇
￥59.90
陈磊（笔名：混子哥）领衔的半小时漫画团队仅仅通过诙谐的语言和手绘漫画的形式，就向读者呈现了中国航天在21世纪傲视群雄的辉煌成就！ 载人航天突破七大难关，实现航天奇迹！ 中国的天宫空间站不仅拥有三大黑科技，还将在2031年成为世界上*运行的空间站！ 看嫦娥探月和天问两大工程，如何探索月球和火星，实现傲视全球的成就！ 不摆吓人的艰深理论，没有沉闷的史料堆砌，半小时带你感受超燃的中国航天发展历程，看得泪目又自豪的同时，还了解了大量科技知识。 翻开本书，向祖国的科学栋梁，汲取榜样的力量。
图解时间简史
￥0.99
在霍金的著作中，首先要提到的就是他在1988年出版的代表作《时间简史》，这是一部无可争议的宇宙学权威著作。此书中，霍金以浅显的语言解读了许多深奥的宇宙问题，如空间和时间的本质。 时间到底是什么？时间可逆转吗？可以穿越时间隧道去旅行吗？宇宙有没有边缘？宇宙起源于哪里，未来会怎样？……这些问题困住了众多的哲学家和科学家。而在霍金这里，这些难题迎刃而解。他的《时间简史》在科学界、出版界都鼎鼎有名。因为他清晰地解读了宇宙学的很多问题，将高深的理论物理学通俗化，向大众普及。尽管如此，书中的一些复杂概念、逻辑关系还是有些难度，没有一定物理学基础很难真正读懂，所以说，此书有很大的简化空间。为此，《图解时间简史》对《时间简史》进行了通俗的阐释，增配了大量图片、示意图、图解，为更好地理解霍金的思想提供了捷径，带给你一个人人都可以读懂的霍金！
释迦牟尼佛传
￥18.00
本书叙述了佛陀自住世至涅槃生命的全过程。包括佛陀住世时的印度社会，佛陀的家世，佛陀出家和修行的经过，佛陀的传法和教团的成立，佛陀在世时所得的尊荣，佛陀的涅槃，等等。
陪孩子终身成长（樊登2020新书）
￥7.99
樊登不仅是 40，000，000 会员的领读人，还是参与、陪伴和享受孩子成长的父亲。 面对东西方多样的育儿理念和方法，家长们无所适从。樊登去芜存菁，将个人认同并验证的教育理念和方法写《读懂孩子的心》。帮助迷茫中的父母解决了各种棘手难题：孩子抵触写作业、叛逆期、性格内向、缺乏社会能力等等。 继《读懂孩子的心》后，父母们渴望找到家庭教育的底层逻辑：什么样的教育应该发生在孩子出现问题之前？什么样的原则应该渗透到日常所有的教育中？ 樊登在《陪孩子终身成长》中建立起亲子教育的三根支柱：无条件的爱、价值感、终身成长的心态。无条件的爱，为孩子提供幸福和勇气；价值感，让孩子有内驱力去创造成就；终身成长的心态，是一切美德背后的美德。 本书献给所有渴望和孩子一起成长的父母： 孩子提出的每一个问题，都将是彼此成长的一次机会。
沉默的大多数(王小波杂文精选集,特别收入珍贵手稿!集结精粹杂文,“从话语中,你很少能学到人性,从沉默中却能。”)
￥24.99
《一只特立独行的猪》《沉默的大多数》《我的精神家园》三本杂文集，是得到王小波的三个步骤。《沉默的大多数》是王小波智慧之书，“上头之选”——爱智慧，爱自由，反对愚蠢！收录40篇见地不俗、论述精彩、思想深刻的文章，呈现其对社会、历史、文化的叩问，亦能解答当下的困惑，代表了王小波背后的精神内核。在调侃中见智识真知，在幽默中见人格魅力。李银河亲自审定，首度以读者视角排定蕞佳阅读顺序，全年龄段第·一批试读者一致好评！欢迎来到王小波宇宙！ 在《沉默的大多数》，看见王小波的智慧。
针灸治疗学(全国中医药行业高等教育“十四五”规划教材)
￥46.00
本教材分为三篇。上篇为总论，是对针灸治疗学理论的总体论述；下篇是各论，介绍了各科疾病的针灸治疗方法；附篇是参考资料，包括子午流注针法与灵龟八法、针灸临床研究展。
以交易为生(原书第2版)
￥48.75
新增了什么？ 新增一章阐述各大市场交易工具。让本书的方法与理念在期货、外汇、ETF市场也能有效适用，还着重分析了股票市场交易的特殊性原则。 新增一章介绍交易中实践细则。在选择交易时机、设定交易止损与交易盈利目标、判断交易机会优劣上给了一个投资老兵的实践建议，干货满满。 新增一章介绍交易日志与交易计划的完美模板。让投资者有据可循，清醒认识自己的交易结果，不会胡子眉毛一把抓。 有没有这样一种工作，让你可以在全球任何一个地方生活、工作，可以对日常事务充耳不闻，可以不理会任何人、享受人生充分的自由？ 这是真正的投资交易员的生活方式，但是这份职业的另一面是，你会经历市场起伏的腥风血雨，你需要强大的心理自控能力，你要对市场有充分的洞察力。你要熟练掌握各种投资的指标与技巧，像一名沉着冷静的将军一样，在资金的战场上坐怀不乱，沉着冷静地调动你的资金，稳健获取投资战争的胜利。 这就是以交易为生的真谛。 本书之所以几十年经久不衰，是因为对于投机门者来说，这本书的语言更浅显易懂，作者以心理的视角剖析了我们身为普通投资者的交易心理弱，同时又为我们设计了一套有效的工具来理性面对分析市场。用无数深浅出的例子，揭示了交易纪律、交易系统、交易风险、资金管理、交易日志这些交易者的武器。 而不同于很多交易大师，作者是一名诚实的普通交易者，他毫无保留地向我们揭示了投机交易世界的真相。 阅读本书，能给你一个真实的交易世界。
习惯的力量1+2 套装共2册
￥96.60
《习惯的力量》内容简介： 很多人可能都认为，我们每天做的大部分选择都是深思熟虑决策的结果，其实并非如此。人每天的活动中，有超过40%是习惯的产物，而不是自己主动的决定。在过去的20年里，神经学家、心理学家、社会学家以及市场营销人员通过研究不仅发现了习惯的运作机理，更重要的是，他们发现了改变习惯的方法。 习惯是我们刻意或深思后做出的选择，是即使过了一段时间不再思考，也仍然经常甚至每天都在做的行为。这是我们神经系统的自然反应。习惯形成后，我们的大脑进入省力模式，不再全心全意地参与决策过程，所以除非你刻意对抗某个习惯，或者意识到其他新习惯的存在，否则该行为模式就会自然而然地启动。虽然每个习惯的影响相对来说并不大，但是随着时间的推移，这些习惯综合起来就会对我们的健康、效率、个人经济安全以及幸福有着巨大的影响。 习惯强而有力，却也能刻意培养；习惯不能被消除，却能被替代。 本书作者综合了近20年科学家与商业对于“习惯学”的研究，包括数百篇学术研究、300多位科学家与企业管理者的访谈，以及数十家企业的实践研究成果，分三个部分探讨了个人的习惯、成功组织的习惯以及社会群体的习惯，作者都希格认为，只要掌握“习惯回路”，学习观察生活中的暗示与奖赏，找到能获得成就感的正确的惯常行为，无论个人、企业，还是社会群体，都能改变根深蒂固的习惯。学会利用“习惯的力量”，就能让人生与事业焕然一新。 《习惯的力量2》内容简介： 自《习惯的力量》出版以来，作者查尔斯·都希格帮助成千上万的读者通过了解习惯的运作机理，获得了切实有效改变习惯的方法，并因此让人生与事业焕然一新。 《习惯的力量2》延续了作者在行为科学领域的研究，聚焦那些能够帮助我们实现真正*工作、生活的选择和信息处理方式。作者总结出一个很重要的基本原则：*并不意味着超额工作或者拼命工作，也*不是花更多的时间在工作上，甚至牺牲个人生活。*是一种科学，一种可以通过有意识的培养和刻意练习掌握的能力。 通过潜心研究神经科学、心理学和行为经济学的* 新成果，以及企业高管、教育改革者、海军陆战队队员、飞行员、扑克冠军和迪士尼编剧等的个人经历，都希格为我们总结了关于效率的八大秘诀，揭示了那些*的企业或个人做出*决策的秘密，帮助每个渴望更*、更从容、更出色的人做到你需要的一切。
玩转ChatGPT:秒变AI论文写作高手
￥39.80
人工智能技术已经渗透到人类生活和工作的方方面面， ChatGPT作为一种人工智能文字处理工具，现在已经被广泛地应用于广告文案创作、视频脚本生成、小说剧本创作、公文写作等众多领域。受和拥抱人工智能是每一个人都要面对的必然选择。 本书作者非常全面地介绍了用户如何用AI工具ChatGPT写出高质量的论文，重介绍了ChatGPT在学士论文、硕士论文、博士论文、科研论文、职称评定论文、项目申报论文六大类论文写作中的具体应用。本书最大的特是使用了大量的案例演示来展示ChatGPT的实际运用，包括具体的使用方法和技巧。书中的案例不仅数量庞大，而且逻辑严谨、结构完整，更重要的是说明简洁、精准。本书可以帮助读者快速掌握用ChatGPT写作论文的方法和技巧。
人像摄影摆姿实用技巧
￥59.90
肢体语言与表情神态的设计对于人像摄影作品是至关重要的，能够提升照片整体的表现力，抓住观众的眼球。本书是一本实用的人像摄影摆姿指南，系统讲解了人像摄影摆姿的相关理论和技巧。从人像摆姿的设计原理、技巧与变化规律，到人像摆姿的造型技巧、人像摄影构图，再到拍摄男士、情侣照、家庭照、孕妇照等不同类型题材的具体姿势设计与案例，本书都做了细致的介绍，旨在帮助摄影师及模特儿掌握摆出漂亮姿势的要诀与规律，轻松创作出不一样的人像大片。 本书案例众多、配图精美、文字通俗易懂，非常适合人像摄影爱好者和平面模特儿阅读学习，对于在拍摄过程中遇到瓶颈的职业人像摄影师，本书也可以提供一些实用的参考建议。
恶行
￥35.40
“我爱我的妻子，却殺了她。我依然爱着她，我曾承诺过，她永远都是我的妻子。这一直到我死都不会改变。但我违背了诺言。我会背着这个罪过走完一生。” “我在博物馆做看守二十三年了。两分钟后，职业生涯就要结束。蕞后一次来到雕像前，我看到自己双手抱住它，感觉到大理石的光滑与冰凉。我深吸一口气，使劲把雕像摔到地上。然后我大笑起来，不停地笑，笑到肚子疼，怎么也停不下来。” 在这里受审判的人都曾努力活着：兢兢业业的医生、操持家庭的主妇、说话结巴的公司职员、从战争中幸存的法官。 某一天，他们失控、偷窃、殺人、自殺，成了自己罪行的囚徒，责罚永无止境。 我写的是人，有关人的失败、罪责与伟大。我们的人生就像在一层薄冰上跳舞，冰下极冷，一旦掉落就会立即丧命。冰层承受不住一些人，他们掉了下去。而我关心的就是这一时刻。
姜鹏解读《资治通鉴》系列(套装共三本)
￥109.00
罗振宇推荐！ 《资治通鉴》这部重量级史书卷帙浩繁，涵盖了数十个政权与王朝1362年间的王朝兴衰与庙堂变幻，呈现政局盛衰图景，刻画执政治国、待人处事之道，不仅仅是一部史学著作，更是包含了无限古典智慧，足可经世致用的伟大作品。“通”在于了解，“鉴”在于实践。历史的意义正在于照见人类的发展历程，使得古今贯通。 《成事之道：一本书读懂司马光与<资治通鉴>》精挑细选多个著名历史事件，展示其背后的谋略、社会洞见与人生哲学，为读者建立起清晰完备的历史认知框架，掌握从历史名著中获取信息和经验的方法。 《德必配位：读懂<资治通鉴>里的领导力》从《资治通鉴》的开端讲起，列举了十多位帝王的制胜之道或失败之举，从而分析古代社会的治理方略在于顺应规律、平衡权力、限制私欲、计划长远等。高尚与美德在每个时代都有确实的意义，重点在于如何运用。无论帝王还是臣子，唯有借鉴于历史，方能成事于当下。 《世事洞明：读懂<资治通鉴>里的处世韬略》从历史案例谈起，用通俗语言讲解历史典故，打破读者对“大部头”史书的成见与畏惧的同时，着重展示人际关系对于君王治道的重要性。帝王如何任用臣子，如何平衡天下；臣子如何信任帝王；在容易出现猜忌与怀疑的权力角逐中，各方怎样缔结联系……本书通过讲述这些关于相处、配合、协同、处理冲突等与人交往方面的人生哲理，打开了中国历史的知识大门。
