购物车
个人中心
Go-go girl nyomoz
￥36.30
Lakatos Péter szerteágazó és leny?g?z? tudással rendelkezik sportról, harcm?vészetekr?l és testedzésr?l.” – Pavel Tsatsouline Sokféleképpen tehetünk az egészségünkért. K?ztudott, hogy az egészségmeg?rzés egyik legfontosabb eleme a megfelel? étrend. A paleolit étkezés k?vet?i els?sorban a helyes táplálkozásra fektetik a hangsúlyt, ám ez ?nmagában aligha elegend?. A rendszeres testmozgásra is id?t és energiát kell fordítanunk! Azonban egyáltalán nem mindegy, hogy mennyit és hogyan mozgunk. Tudjuk, hogy a paleolitikum embere hogyan táplálkozott. De nem csak emiatt maradt er?s és egészséges, hanem azért is, mert rengeteget és változatos módon mozgott: becserkészte és meg?lte a zsákmányát, a táplálékául szolgáló vadat olykor kilométereken át cipelte, és mindek?zben a ragadozó állatoktól is megvédte magát. A természeti ember világától jócskán eltávolodott hétk?znapjainkban a mozgások t?bbsége – még a modern, csillogó edz?termekben is – csak ülve végezhet?. Mintha a munkahelyünk?n, az iskolában, az autónkban vagy a t?megk?zlekedési eszk?z?k?n nem ülnénk eleget! A Primal Move rendszere gy?keresen megváltoztatja a testmozgásról és az edzésr?l kialakított felfogásunkat. Számos kül?nféle technikát és megk?zelítést egyesít, amelynek eredményeképpen egy kellemes kikapcsolódást és rengeteg ?r?m?t nyújtó, hasznos játékokra és gyakorlatokra épül? edzésmódszert kapunk. A Primal Move egyszerre fejleszti a mozgékonyságot és tesz fittebbé. Gyakorlásával tudatosabban viszonyulhatunk a testünkh?z és az elménkhez, ami hozzásegít bennünket, hogy az élet más területein is fejl?dhessünk. LAKATOS P?TER k?nyve azoknak szól, akik nemcsak az étkezésükben keresik az egészséget, hanem a testüket is er?ssé, kitartóvá és ellenállóvá akarják fejleszteni, és ehhez az ?si mozgást, a Primal Move rendszerét választják. A Paleolit edzés felvázolja ennek a kül?nleges mozgásrendszernek az elméleti hátterét, és gyakorlati tanácsokkal is ellátja az életmódváltásra készül?ket. Itt az id?, hogy felálljunk a székb?l, és elkezdjünk… mászni!
Planul. Sl?be?te rapid elimin?nd alimentele ?s?n?toase“ care te ?ngra??
￥73.49
10 sfaturi simple pentru o via mai fericit i mai sntoas Un ghid scurt pentru o via lung! Ghidul nordic pentru a tri cu 10 ani mai mult este o carte pragmatic, n care este sintetizat modul de via simplu i sntos al scandinavilor. Adoptnd un stil concis, doctorul suedez Bertil Marklund apeleaz la rezultatele cercetrilor tiinifice de ultim or i prezint 10 reguli de aur pentru o via sntoas, printre care somnul, nutriia, activitatea fizic i cum s ne ferim de impactul negativ al stresului. De asemenea, prezint n premier conceptul de lagom, sau ceea ce neleg suedezii prin moderaie.Cu toii putem adopta cele 10 sfaturi menionate n carte fr s ne schimbm radical modul n care trim. Aplicnd sugestiile practice i realiste ale doctorului Marklund, vom putea s ne schimbm n bine viaa, acum i n viitor.Dup hygge din Danemarca, avem acum sundhet din Suedia – o abordare echilibrat a vieii, caracterizat de stabilitate i coeren. Acest bestseller suedez ne nva cum s efectum mici schimbri n zece domenii, de la somn i atitudine la sntatea dentar i relaiile interpersonale, pentru o via mai lung. De asemenea, demonteaz unele mituri, artnd c multe lucruri considerate negative sunt, de fapt, bune pentru noi. De exemplu, cafeaua are efecte pozitive asupra sntii. Stilul direct i simplu al crii este reconfortant!" - Saga MagazineCeea ce difereniaz Ghidul nordic pentru a tri cu 10 ani mai mult este simplitatea, neobinuit pentru o carte de autoperfecionare, mai ales una scris de un profesor universitar." - The Times UK
Made-Over Dishes
￥19.52
This classic collection of vintage recipes teach you how to use left-overs to create new dishes - perfect for watching the pennies! Dozens of recipes covering everything from meat, to fish, to poultry, to salads and many more besides.
Fiul nisipurilor
￥40.79
Bazat? pe un plan conceput ini?ial pentru clien?ii selec?i ai autorului, cartea de fa?? reprezint? un sistem revolu?ionar care, folosind o combina?ie precis? de nutri?ie, biochimie, genetic? ?i psihologie, d? rezultate uluitoare. Scris? ?ntr-un stil clar ?i antrenant, cartea ?mbin? ani de succese ?n lumea showbizului cu strategii de ultim? or? pentru a ajuta pe oricine s? sl?beasc? s?n?tos ?i rapid!Remediile rapide nu sunt bune, dar amelior?rile corecte pot duce la pierderea permanent? a greut??ii. Nimeni nu s-a n?scut gras ?i nici menit s? aib? celulit?. Oricine – serios, oricine – poate fi slab. Cartea de fa?? te va ?nv??a cum!?Senza?ia editorial? care rivalizeaz? cu Dieta Dukan.“ – The Times?Tehnici extreme de sc?dere a greut??ii care iau cu asalt lumea dietelor de sl?bit.“ – Daily MailDac? ?i se pare c? ai dat gre? cu toate dietele pe care le-ai ?ncercat, mai g?nde?te-te! Dieta a dat gre?, nu tu. A sosit momentul s? uit?m toate acele cli?ee legate de pierderea ?n greutate ?i s? d?m ascultare adev?rului:S? sari peste micul dejun poate fi un lucru s?n?tosUnele fructe blocheaz? instantaneu arderea gr?similorDac? m?n?nci c?te pu?in ?i des, ri?ti s? aduni kilogrameImportant nu este doar c?t sport faci, ci ?i cum ?l faciGlucidele din broccoli pot fi mai d?un?toare dec?t cele din b?uturile r?coritoareSucurile de fructe provoac? pofta de m?ncare ?n exces
Vissza a pokolba!
￥14.39
Az anyáknak, a leend? anyáknak, a retteg? csajoknak és az ijedt pasiknak az Anyak?nyvre van szükségük! Egy csaj elmeséli a t?bbi csajnak, hogyan püffednek majd fel a terhesség alatt, hogyan indul a szülés – ?a nap fénypontjaként délután végigcsúszott a combomon a nyákdugó, mint valami gusztustalan meztelen csiga” –, hogyan folytatódik – ?mintha minden ?sszehúzódásnál egy asztalt akarnának átpréselni a fenekemen” –, hogyan ér véget, s azután a rák?vetkez? hónapokban hogyan kap értelmet az életünk a gyerekkel. Az Anyak?nyvben az a legjobb, hogy a szerz?, KALAS GY?RGYI se nem guru, se nem szektás megmondóasszony, hanem érdekl?d?, a gyereke minden rezdülésére érzékeny újságíró-blogger. ?gy ráadásul egy jó tollú anya els? kézb?l származó élményei mellé megkapjuk egy kismamak?z?sség lesz?rt tapasztalatait is. Az Anyak?nyvb?l szerencsére nem az orrszívás technikáját lehet eltanulni, hanem a gyerekre való odafigyelést. Meg hogy mennyire büd?s az orrszarvú. Olvasni jobb, mint szülni – kezdje inkább az el?bbivel! Szily László
FIFA-maffia: A futballvilág mocskos üzelmei
￥68.83
Более 100 разнообразных рецептов сыров Подробные инструкции Рецепты блюд с готовым сыром Любите сыр и хотите быть уверены в качестве Тогда приготовьте сами! Сделать настоящий сыр в домашних условиях несложно, для этого потребуются простые и доступные продукты, посуда, которая есть в каждом доме, и наша книга. В ней доступно рассказано обо всем, что необходимо знать начинающему сыроделу, даны рекомендации по выбору молока, закваски, ферментов, различных добавок. По предложенным рецептам вы без проблем приготовите вкуснейшие бри, маасдам, маскарпоне, брынзу с лимоном, мягкий сыр с укропом, мраморный сыр, пармезан, гауда, камамбер и др. Bolee 100 raznoobraznyh receptov syrov Podrobnye instrukcii Recepty bljud s gotovym syrom Ljubite syr i hotite byt' uvereny v kachestve Togda prigotov'te sami! Sdelat' nastojashhij syr v domashnih uslovijah neslozhno, dlja jetogo potrebujutsja prostye i dostupnye produkty, posuda, kotoraja est' v kazhdom dome, i nasha kniga. V nej dostupno rasskazano obo vsem, chto neobhodimo znat' nachinajushhemu syrodelu, dany rekomendacii po vyboru moloka, zakvaski, fermentov, razlichnyh dobavok. Po predlozhennym receptam vy bez problem prigotovite vkusnejshie bri, maasdam, maskarpone, brynzu s limonom, mjagkij syr s ukropom, mramornyj syr, parmezan, gauda, kamamber i dr.
Sz?vetség
￥11.12
Более 500 рецептов! ? Домашний кагор ? Ореховое шампанское ? Клубничное вино ? Рябиновый самогон ? Липовая медовуха ? Тминная водка ? Ежевичная ратафия ? Виски с дымком ? Запорожское пиво ? Ликер ?Бенедиктин? ? Традиционный вермут ? Хреновуха ? Коньяк с грецким орехом ? Вишневка и терновка Используя детальные рекомендации и доступное оборудование, вы сможете приготовить красные и белые, сухие, крепленые и игристые, сортовые и купажированные, виноградные и плодово-ягодные вина. Подробно описан весь процесс от подготовки сусла и браги до фильтрации, очистки, облагораживания и ароматизации пряностями и душистыми травами. Кроме того – пошаговое приготовление домашнего самогона из сахара, а также зерна, овощей и фруктов и более 30 рецептов домашнего пива!Bolee 500 receptov! ? Domashnij kagor ? Orehovoe shampanskoe ? Klubnichnoe vino ? Rjabinovyj samogon ? Lipovaja medovuha ? Tminnaja vodka ? Ezhevichnaja ratafija ? Viski s dymkom ? Zaporozhskoe pivo ? Liker ?Benediktin? ? Tradicionnyj vermut ? Hrenovuha ? Kon'jak s greckim orehom ? Vishnevka i ternovka Ispol'zuja detal'nye rekomendacii i dostupnoe oborudovanie, vy smozhete prigotovit' krasnye i belye, suhie, kreplenye i igristye, sortovye i kupazhirovannye, vinogradnye i plodovo-jagodnye vina. Podrobno opisan ves' process ot podgotovki susla i bragi do fil'tracii, ochistki, oblagorazhivanija i aromatizacii prjanostjami i dushistymi travami. Krome togo – poshagovoe prigotovlenie domashnego samogona iz sahara, a takzhe zerna, ovoshhej i fruktov i bolee 30 receptov domashnego piva!
Inim? de femeie. Pove?ti adev?rate. Vol. 3
￥11.04
Наполеон и Мишка на севере, Муравейник и Кучерявый пинчер, Черепаха и Спартак, Полет и Пражский, медовики, сметанники, слоеные трубочки с кремом, рассыпчатые Орешки с вареной сгущенкой и румяные Персики — около 120 тортов, пирожных и печенья, которые напомнят вам вкус детства! Их вы сможете приготовить из простых натуральных продуктов, следуя проверенным поколениями рецептам из этой чудесной иллюстрированной книги. Тонкости приготовления бисквитного, песочного, наливного, слоеного, заварного, медового теста, рецепты сметанного, заварного, сливочного и белкового крема с какао и шоколадом, фруктами и орехами — все самое лучшее для вас и ваших близких!Napoleon i Mishka na severe, Muravejnik i Kucherjavyj pincher, Cherepaha i Spartak, Polet i Prazhskij, medoviki, smetanniki, sloenye trubochki s kremom, rassypchatye Oreshki s varenoj sgushhenkoj i rumjanye Persiki — okolo 120 tortov, pirozhnyh i pechen'ja, kotorye napomnjat vam vkus detstva! Ih vy smozhete prigotovit' iz prostyh natural'nyh produktov, sleduja proverennym pokolenijami receptam iz jetoj chudesnoj illjustrirovannoj knigi. Tonkosti prigotovlenija biskvitnogo, pesochnogo, nalivnogo, sloenogo, zavarnogo, medovogo testa, recepty smetannogo, zavarnogo, slivochnogo i belkovogo krema s kakao i shokoladom, fruktami i orehami — vse samoe luchshee dlja vas i vashih blizkih!
Kemény motorosok
￥57.31
Соление. Квашение. Маринование ? Соте ? Икра ? Соусы ? Салаты ? Ассорти ? Закуски ? Компоты ? Приправы Новые оригинальные рецепты к сезону консервации! Вам не потребуется много времени и сил, чтобы приготовить эти разносолы как холодным, так и горячим способом консервирования. Вы сможете сохранить витамины и полезные вещества в овощах и фруктах и круглый год баловать себя и близких аппетитными заготовками. Приготовьте перец, фаршированный яблоками, консервированную кукурузу, овощное ассорти, нежные помидорчики с алычой, остренькие патиссоны с чесноком, ягодный конфитюр или тающее во рту сливовое повидло убедитесь – это очень вкусно! Solenie. Kvashenie. Marinovanie ? Sote ? Ikra ? Sousy ? Salaty ? Assorti ? Zakuski ? Kompoty ? Pripravy Novye original'nye recepty k sezonu konservacii! Vam ne potrebuetsja mnogo vremeni i sil, chtoby prigotovit' jeti raznosoly kak holodnym, tak i gorjachim sposobom konservirovanija. Vy smozhete sohranit' vitaminy i poleznye veshhestva v ovoshhah i fruktah i kruglyj god balovat' sebja i blizkih appetitnymi zagotovkami. Prigotov'te perec, farshirovannyj jablokami, konservirovannuju kukuruzu, ovoshhnoe assorti, nezhnye pomidorchiki s alychoj, ostren'kie patissony s chesnokom, jagodnyj konfitjur ili tajushhee vo rtu slivovoe povidlo ubedites' – jeto ochen' vkusno!
Partiharcok
￥57.31
Сол?ння. Квашення. Маринування ? Соте ? ?кра ? Соуси ? Салати ? Асорт? ? Закуски ? Компоти ? Приправи Нов? ориг?нальн? рецепти до сезону консервац??! Вам не буде потр?бно багато часу ? сил, щоб приготувати ц? смакоту як холодним, так ? гарячим способом консервування. Ви зможете зберегти в?там?ни ? корисн? речовини в овочах ? фруктах ? круглий р?к балувати себе ? близьких апетитними заготовками. Приготуйте перець, фарширований яблуками, консервовану кукурудзу, овочеве асорт?, н?жн? пом?дорчики з аличею, гостреньк? патисони з часником, яг?дний мармелад або тане в рот? сливове повидло ? переконайтеся - це дуже смачно! Sol?nnja. Kvashennja. Marinuvannja ? Sote ? ?kra ? Sousi ? Salati ? Asort? ? Zakuski ? Kompoti ? Pripravi Nov? orig?nal'n? recepti do sezonu konservac??! Vam ne bude potr?bno bagato chasu ? sil, shhob prigotuvati c? smakotu jak holodnim, tak ? garjachim sposobom konservuvannja. Vi zmozhete zberegti v?tam?ni ? korisn? rechovini v ovochah ? fruktah ? kruglij r?k baluvati sebe ? bliz'kih apetitnimi zagotovkami. Prigotujte perec', farshirovanij jablukami, konservovanu kukurudzu, ovocheve asort?, n?zhn? pom?dorchiki z alicheju, gostren'k? patisoni z chasnikom, jag?dnij marmelad abo tane v rot? slivove povidlo ? perekonajtesja - ce duzhe smachno!
Hó, mint hamu
￥68.83
Ароматная пицца с хрустящей корочкой, пироги с сочной начин?кой – это невероятно вкусно! В книге собраны очень простые и доступные даже для начинающих кулинаров рецепты угощений из дрожжевого, бездрожжевого, слоеного, бисквитного теста. Приготовить их можно в духовке, мультиварке или даже на обычной сковороде. Медовый пирог с грушами, пицца на сковороде, пицца с грудинкой, лимонный пирог, манник с вишней, киш с помидорами, пирог с курицей, фокачча с сыром, шарлотка с яблоками, пирог с капустой – с таким разнообразием рецептов вы сможете чаще радовать родных вкусной выпечкой. Aromatnaja picca s hrustjashhej korochkoj, pirogi s sochnoj nachin?koj – jeto neverojatno vkusno! V knige sobrany ochen' prostye i dostupnye dazhe dlja nachinajushhih kulinarov recepty ugoshhenij iz drozhzhevogo, bezdrozhzhevogo, sloenogo, biskvitnogo testa. Prigotovit' ih mozhno v duhovke, mul'tivarke ili dazhe na obychnoj skovorode. Medovyj pirog s grushami, picca na skovorode, picca s grudinkoj, limonnyj pirog, mannik s vishnej, kish s pomidorami, pirog s kuricej, fokachcha s syrom, sharlotka s jablokami, pirog s kapustoj – s takim raznoobraziem receptov vy smozhete chashhe radovat' rodnyh vkusnoj vypechkoj.
Promisiunea
￥24.44
Cum ne ?mboln?vim? De ce nu ne facem bine? Cum ne putem vindeca? Misterul durerilor cronice ?i al depresiei a fost rezolvat De ce nu m? fac bine? Ce le-a sc?pat doctorilor mei? Cum m? pot vindeca? Potrivit doctorului Gary Kaplan, modul nostru de g?ndire privitor la natura durerii cronice ?i a depresiei este fundamental gre?it. De?i medicii continu? s? diagnosticheze boli precum migrenele, fibromialgia, oboseala cronic?, durerile cronice de spate, depresia, anxietatea ?i tulburarea de stres posttraumatic, un num?r cresc?nd de cercet?ri ?tiin?ifice arat? c? acestea sunt de fapt simptomele unei inflama?ii ad?nc ?nr?d?cinate ?n creier. Aceast? inflama?ie poate afecta sistemul nervos timp de luni sau chiar ani, cu efecte devastatoare. Dup? cum sus?ine autorul, boala nu este rezultatul unui singur eveniment, ci o acumulare de traume. Orice ran?, infec?ie, toxin? sau lovitur? emo?ional? genereaz? aceea?i reac?ie: inflama?ia, activat? de celulele microgliale din creier. Teoria unificat? a durerii ?i depresiei propus? de doctorul Kaplan ne ajut? s? ?n?elegem nu doar cauzele acestor boli, ci ?i aspectele pe care trebuie s? le abord?m pentru a ne crea calea spre vindecare. Prin acest cadru de referin?? revolu?ionar, autorul ne pune la dispozi?ie cheile ?ns?n?to?irii. ??n cartea de fa??, Gary Kaplan propune o idee cu poten?ial revolu?ionar: explica?ia neurologic? a inflama?iei care ?i ?ine pe pacien?i prizonieri ai unui ciclu perpetuu de durere ?i depresie. Dac? ai suferit ani de-a r?ndul f?r? s?-?i g?se?ti alinarea, aceast? carte remarcabil? ?i-ar putea schimba via?a.“ - Dr. Andrew Weil – fondator ?i director al Centrului de Medicin? Integrativ? al Universit??ii Arizona ?Ajutat de informa?ii ?tiin?ifice de ultim? or? ?i de competen?a sa clinic?, Gary Kaplan prezint? o viziune profund? despre modul ?n care experien?ele de via?? au un efect cumulativ asupra s?n?t??ii noastre. Recomand c?lduros aceast? carte oric?rui suferind cronic care dore?te s? ?n?eleag? mai bine cum func?ioneaz? organismul uman.“ - Dr. Mark Hyman, pre?edinte al Institutului de Medicin? Func?ional? ?i autor al bestsellerului The Blood Sugar Solution
Casa Matrionei. Incident la gara din Kocetovka
￥24.44
R?spunsuri u?or de ?n?eles la cele mai importante ?i mai dificile ?ntreb?ri legate de s?n?tatePe c?t de accesibil, pe at?t de util, Spune-mi adev?rul, doctore este ghidul de care avem cu to?ii nevoie.Identific?nd cantitatea uluitoare de informa?ii eronate pe care se bazeaz? multe decizii importante legate de s?n?tate, doctorul Besser este hot?r?t s? ne spun? adev?rul. Nu se teme s? conteste statutul ?i interesele din domeniul ocrotirii s?n?t??ii ca s? ne ofere cuno?tin?ele necesare pentru a prelua controlul asupra propriei noastre s?n?t??i.Cartea este organizat? ?n ?ase categorii importante:diet? ?i nutri?ieexerci?ii fizice ?i fitnessvitamine, suplimente ?i medicamentecum s? vindec?m bolile ?i r?nilecum s? ne descurc?m ?n lumea derutant? a medicinei?ntreb?ri pe care ar trebui s? le adres?m medicului.Oare e bine s? iau zilnic o aspirin? ca s? previn o criz? de inim?, un accident vascular cerebral sau cancerul?Dac? doctorii cer o mul?ime de analize, ?nseamn? c? sunt mai meticulo?i?Chiar trebuie s? fac exerci?ii fizice 30 de minute pe zi ca s? fiu s?n?tos??Dr. Richard Besser analizeaz? cu profesionalism miturile din medicin?, argumentele pro ?i contra legate de anumite terapii ?i, de cele mai multe ori, ??i exprim? f?r? echivoc pozi?ia fa?? de chestiunile abordate. Adesea, comentariile ?i sugestiile lui sunt surprinz?toare… Deosebit de utile sunt sfaturile care ne ajut? s? evit?m efectele d?un?toare ale sistemului de ocrotire a s?n?t??ii ?i ale spitaliz?rii.“ – Publishers WeeklyDr. Richard Besser zdrobe?te miturile ?i transform? informa?iile pre?ioase ?n sfaturi care ne ajut? s? rezolv?m problemele, fiecare subiect ?ncheindu-se cu o ?Concluzie a doctorului“.
Primul cerc (vol. 2)
￥40.79
Cartea de fa?? este scris? de un proasp?t diagnosticat cu diabet ?i so?ia lui. Niciunul dintre noi nu are studii de specialitate ?n nutri?ionism sau medicin?. Principiul de selec?ie a re?etelor a fost folosirea de ingrediente s?race ?n carbohidra?i, colesterol, sodiu ?i eliminarea, pe c?t posibil, a pr?jirii ?n ulei.Multe dintre re?etele selectate ini?ial au suferit modific?ri fie prin ?nlocuirea alimentelor bogate ?n carbohidra?i, prezente ?n cantit??i mari, cu alte alimente s?race ?n carbohidra?i, fie prin mic?orarea consistent? a gramajelor lor ?i completarea cu alte alimente ?prietenoase“ cu diabeticii.Aceste re?ete sunt doar un punct de plecare pentru dumneavoastr?. Pute?i crea propriile re?ete consult?nd tabelele nutri?ionale ale speciali?tilor ?n domeniu ?i folosind alimente preferate cu aport sc?zut de carbohidra?i.Restric?iile legate de alimentele ce trebuie consumate cu precau?ie probabil c? v? vor ?ngreuna demersul, ?ns? ve?i reu?i ?n timp s? v? crea?i re?ete delicioase personalizate.Nu uita?i ca de fiecare dat? c?nd crea?i o re?et? nou? s? c?nt?ri?i alimentele ?i s? calcula?i aportul nutri?ional per por?ie.?i nu ?n ultimul r?nd, fixa?i un meniu zilnic care s? nu dep??easc? acea cantitate maxim? de carbohidra?i, colesterol ?i sodiu recomandat? de medicul dumneavoastr?.A scrie o carte de re?ete pentru diabetici a venit nu ca un moft, ci ca o necesitate: nu g?seam pe pia?? nicio lucrare pe aceast? tem?. Ap?ruser? vreo dou? sau trei, dar se epuizaser?.Mai ?nt?i am c?utat s? aflu c??i carbohidra?i are fiecare aliment. Ave?i la finalul c?r?ii tabelul cu rezultatele acestui demers. Apoi, Luiza a ?nceput s?-mi g?teasc? m?nc?ruri ?n baza unor calcule, a?a ?nc?t s? nu dep??esc cele 180 de grame de carbohidra?i la care aveam dreptul zilnic. Aceast? carte este povestea culinar? a c?torva s?pt?m?ni din via?a mea. Fiecare dintre re?etele de aici este f?cut? ?n cas?, gustat? de mine ?i recomandat? necondi?ionat. V? invit la o degustare ca ?ntre noi, diabeticii. Poft? mare ?i… Jos glicemia!
A 19-es holttest
￥69.65
A média elszeretettel írogatja, hogy: Van Gaal egy diktárot! Ez nem igaz. A szabályaim kell mozgásteret adnak: mindenki, aki velem dolgozik, meg tudja rizni az identitását. Nem hozok szabályokat csak azért, mert megtehetem. Viszont figyelek, vizsgálódom, és megteszem a szükséges lépéseket. A világon senkinek sincs korlátlan szabadsága” – LOUIS VAN GAAL HOGY KICSODA IGAZBL LOUIS VAN GAAL Egy egykori tornatanár, aki csak a diktatúrában hisz Vagy minden idk egyik legnagyobb európai edzje, aki elre látja a futball jvjét Bárhová is sodorta az élet, mindenhol azzal vádolták, hogy egy megszállott, aki kényszeresen kontroll alatt tartja a krnyezetét. Azt maga is elismeri, hogy nem szereti a véletlenre bízni a dolgokat. Játékosként a totális futball mámorító szabadságában ntt fel, edzként azonban homlokegyenest más elveket vall: az egyénnek a csapat érdekeit kell szolgálni. Az egységben, a kzs erfeszítésben hisz; abban, hogy minden részletre kiterjed haditervvel kell felruháznia csapatát, amelynek nincs más dolga, mint hogy teljesítse a parancsot. 1995-ben Van Gaal egy nagyon fiatal Ajaxot vezetett Bajnokok Ligája-gyzelemig, a keze alatt olyan játékosok váltak sztárrá, mint Davids, Overmars vagy Seedorf. Egész Európában aratott gyzelmeket a Barcelonával, az AZ Alkmaarral és a Bayern Münchennel, ekzben két alkalommal is dolgozott a holland labdarúgó-válogatott szvetségi kapitányaként. Pályafutása sosem nélkülzte a drámát, az intrikát és a botrányokat, az újságírókkal szembeni kirohanásai legendássá váltak. Van Gaal nem szeret fegyver nélkül menni a csatába. Ez az életrajzi knyv a holland futballkommentátor, Maarten Meijer munkája. Hitelesen mutatja be Van Gaalt, az embert, és az edzt is. A gyerekkorától a holland futballban elért korai sikerein át a legnagyobb gyzelmeiig tart az utazás, amely során Meijer betekintést enged annak az embernek a lélektanába, aki most a Manchester Unitedet készül újra a legnagyobbak kzé emelni.
Amikor a szerelemnek csokoládéíze van
￥58.04
Bár a Trollfoci-adminok ezúttal sem fedik fel arcukat, azért a k?nyvb?l fény derül egy sor más rejtélyre. Például, hogy miként vált egy poénnak induló Facebook-oldal napjaink magyar labdarúgásának legnagyobb hatású - és létszámú - szurkolói k?z?sségévé. Vagy hogy mit gondolnak az elmúlt harminc évr?l azok, akik miatt nem járnak meccsre a családok. Aki eddig nem k?vette a Trollfoci munkásságát, az választ kaphat olyan kínzó kérdésre, mint hogy mit csinálnak az ismer?sei, amikor tipszmiksz?nek, devecseringelnek netán liptákingolnak. Az olvasók által gy?jt?tt Mennyei t?rténetek a megyei bajnokságok hamis igazolásokkal, felesekkel és futballra alkalmatlan pályákkal teli világának állítanak méltó emléket. Van itt minden: kommentátori bakik, óda az MB1-hez, megmondóemberek - még maguk az érintettek, azaz a játékosok is megszólalnak. S?t: megtudjuk, melyik admin rúgta le egyszer Torghelle Sándort. Páros lábbal - ahogy egy vérbeli trollhoz illik, a BDSRSTNT! *Ajánlás ,,Nem érdekel" - Bajner Bálint ,,Asszem, mindenféleképpen ajánlom" - Lipcsei Péter ,,Utoljára a Biblia megjelenését vártam ennyire!" - Dombi Tibor ,,Takarodjál megvenni, vagy levágom a fejed!" - Urbán Flórián ,,Remélem, hamarosan megjelenik románul is" - Guzmics Richárd ,,Nem megyek haza elolvasni!" - Huszti Szabolcs ,,Senki sem kérte, hogy megírjátok!" - Pintér Attila ,,Az ?ngólomat leszámítva jó k?nyv..." - Devecseri Szilárd ,,Vi vill báj disz búúk. D? búúk is better then frí penaltíz!" - José Gomes ,,T?kéletes olvasmány egy fázós estén!" - Ricardo Moniz ,,Kétmillió okot mondok, hogy elolvasd..." - Csányi Sándor *Egy t?kéletes trollvilágban így ajánlanának ?k.
Alimentos e receitas para você combater a ansiedade
￥8.18
Alimentos e receitas para você combater a ansiedade
Flexible Dieting ＆ IIFYM
￥24.44
Flexible Dieting ＆ IIFYM
Ketogenic Reset 101
￥24.44
Ketogenic Reset 101
The Wok Cookbook: Delicious And Filling Chinese Recipes To Enjoy
￥32.62
The Wok Cookbook: Delicious And Filling Chinese Recipes To Enjoy
Meal Prep Ketogenic Cookbook
￥32.62
Meal Prep Ketogenic Cookbook
