万本电子书0元读

万本电子书0元读

满3件6折 孩子的内驱力:写给父母的沟通心理学
孩子的内驱力:写给父母的沟通心理学
郑正文
¥39.00
有内驱力的孩子拥有很多宝贵的品质和品格,比如善良正直、积极向上、阳光自信、能共情他人;具有自驱型终身成长的特质,能够适应社会的发展;能够遵从自己的内心;更有可能拥有幸福和成功的人生。 父母如何做才能助力孩子的内驱力发展呢?本书给出了清晰简单的框架和循序渐的路径。 本书不仅分析了养育的大环境和微环境,还提出了内驱力养育的“铁三模型”,即当孩子获得联结感、胜任感和自主感时,孩子就能很好地发展自身的内驱力。本书还强调,在重视孩子内驱力的同时,父母也要关爱自己,这样才能觉得养育很轻松、有意思。 本书将相关心理学理论、教育学理论和大量的真实故事和实际案例相结合,帮助父母了解孩子的内驱力发展需要什么、父母怎么做才是适合的。
满3件6折 父母的非暴力沟通话术:正面管教男孩女孩的亲子关系训练手册
父母的非暴力沟通话术:正面管教男孩女孩的亲子关系训练手册
康英杰
¥16.94
为什么我的孩子不听话?因为家长“说的”和孩子“听到的”可能并不一样。为什么孩子对我的说教总表现出厌烦、逆反?因为父母只注重陈述事实,而忽视了孩子的情感体验。父母与孩子沟通的方式决定了孩子的人际交往方式。父母会沟通,孩子才能有教养! 父母怎样说才能让孩子听取“良言”呢?这本书教父母站在孩子的角度与孩子对话,从语言的伤害、平等对话、寻找话题、控制情绪、有效沟通等多个角度手,总结亲子沟通要领,列举不同场景中的沟通话术,让孩子不再排斥“说教”,让亲子沟通更加顺畅。
满3件6折 与孩子共同成长
与孩子共同成长
吕军
¥44.00
本书立足于教育学和心理学理论,以孩子心理发展的 阶段性特点和案例为切入点,剖析案例背后的原因,提炼解决办法, 尽量做到可读性强,深入浅出。书中内容是我多年来给家长的讲座内 容及在咨询中接触到的大量个案的总结,都是家庭教育中的常见问 题,对这些问题我既有案例的描述,也有解决问题的实操性方法,希 望能给有需要的家长们提供帮助。
满3件6折 父母是最好的治疗师:如何面对自闭症儿童
父母是最好的治疗师:如何面对自闭症儿童
王剑飞
¥25.99
本书从亲子关系的多维角度,以自闭症的成因、症状、诊断、治疗四个方向,用120讲的内容把笔者心理咨询师从业15年来的学习所得,以及在深圳市南山区残联负责自闭症家庭心理关爱工作的经验分享成书,与大家共同学习和探索,期待给全天下的家长以及自闭症孩子未来的康复和治疗带一丝曙光。
满3件6折 教育,一起向未来
教育,一起向未来
朱永新
¥19.99
《教育,一起向未来》是著名教育家、新教育实验的发起人朱永新教授的教育理论合集。在书中,朱永新围绕“新时代,新教育,在‘双减’和5G科技浪潮来临之际,教育需要做出怎样的改变”的主题,结合自己多年的教育研究经验,就如何建立更紧密的家校合作,如何让孩子更主动、更*地学习,如何让孩子在网课学习时自我约束、自发学习,未来的学校、教育应有怎样的改变等教育工作者密切关注的问题,提出了与教育改革的新需求高度吻合的教育理念与教育展望。相信在阅读本书之后,广大的教育工作者会有全新的思考和感悟。
满3件6折 小改变,大影响
小改变,大影响
(澳)凯特·格拉丁(Kate Gladdin)
¥25.20
作为青少年问题专家、澳大利亚“zui有影响力的女性”之一,凯特·格拉丁辅导过许许多多的青少年。她反复从孩子们口中听到很难坚持目标、学业毫无步,常常觉得沮丧失落的烦恼,因为生活中有太多让人分心的事,学业压力与社交生活常常让人喘不过气。如果你也有以上烦恼,那么这本书正适合你! 要知道,想要改变现状,你需要的也许不是激励,而是习惯!! 一说到培养好习惯,你可能会觉得需要费很大力气。但是这本书告诉你:每天几分钟,只要一小改变,就能给你的生活带来令人兴奋的改变! 无论你是想提高成绩、锻炼身体、保持更和谐的人际关系、摆脱焦虑,又或者只是想存钱什么特殊的东西,只需要对日常生活做简单的微调,一次建立一个微习惯,积少成多,就能让自己的学业和生活实现长足的步!
满3件6折 游戏养育
游戏养育
黄丽艳
¥16.20
每个孩子都爱玩,而游戏是孩子自然、原始的语言,孩子可以在游戏的过程中获得知识和乐趣,还会将自己的情绪与想法通过游戏表达出来。 《游戏养育》针对3~6岁孩子的成长发育特征,设置了不同类别的游戏来帮助孩子的肢体、智力、情绪、心理等得到训练。书中采用漫画的形式展示游戏步骤,直观易懂。而且,很多游戏都可以随时随地行,不受空间与物品的限制。另外,书中还设计了延伸板块,将教养新思维传达给家长,以帮助家长走出教养误区,更科学地教育孩子,用高质量的陪伴建立和谐的亲子关系。
满3件6折 如何让孩子爱上学校
如何让孩子爱上学校
(美) 汤姆·利特尔(TOM LITTLE)凯瑟琳·埃里森(KATHERINE ELLISON)
¥28.80
有这样一所学校: 他们从平凡普通到颇受欢迎,后备受哈佛青睐; 他们的学生从“问题学生”变成别具创造力和批判性思维的学生; 他们不挑生源,没有标准化考试,大学录取率高出全美平均大学学比例百分之30; 他们从不强迫学生学习,却能让每个学生都发自内心的爱上学习,爱上学校; 哈佛教育学院每年4次访问这所学校,在他们的学生身上寻找创造力和批判性思维的起源。 这就是帕克走读学校,一所被哈佛知名教育项目“零计划”称为理想合作伙伴的步主义代表学校。 本书就是美国步主义教育的杰出代言人、同时也是帕克走读学校校长汤姆·利特尔的遗作,是利特尔毕生教育经验的总结。 在淘汰机制驱动的大环境下,为了在标准化考试中提高学生的成绩,学校拼命挤压学生的时间;学生群体中焦虑症、抑郁症的发病率逐年上升;对考试成绩、升xue率的追赶并没有培养出更成功或更快乐的孩子。利特尔认为解决当前教育困境的答案就是“步主义教育”理念。他在走访了45所美国别具创新力的学校之后,总结出了让理想教育成为现实的6大核心策略。 其实好的学校与生源好坏无关,与家长素质无关,不必拥有多少“大楼”和“大师”,而是让所有孩子都爱上学校,让再普通的孩子都能获得成功。
满3件6折 高情商孩子培养术
高情商孩子培养术
衡孝芬
¥6.00
教育即爱的关系与学习能力的获得。爱的关系无外乎关注、尊重与接纳,这些的基础就是平等,失去了平等的爱,是失去活力的死水,是变质的糕点,所以,一个高情商的孩子一定要让他感受到爱。本作品就是将那些因为爱的教育而让孩子成功的故事用优美的文字展现给读者,让为孩子教育而烦恼的家长得到专业指导,终让孩子因为拥有高情商而获得快乐的人生。
满3件6折 教育就是培养习惯(第2版)
教育就是培养习惯(第2版)
林格
¥33.50
      《教育就是培养习惯(第2版)》全面阐述了一套系统的养成教育方法,是作者经过八年的养成教育理论研究与实践的一个总结和理论提升,同时注意到读者的需求,行文尽量通俗易懂。因此,《教育就是培养习惯(第2版)》既是教师和父母实施养成教育的助手,也是学生培养良好习惯的帮手。       《教育就是培养习惯(第2版)》经中国关心下一代工作委员会专家委员会的审定,被列为全国养成教育实验学校(幼儿园)的通用教程。《教育就是培养习惯(第2版)》由两篇组成:上篇主要介绍养成教育的基本理论、内容以及习惯培养方案;下篇侧重介绍与学生当前学习任务紧密联系在一起的学习习惯,突出培养学生终身学习的习惯、在校学习的习惯以及形成自己的学习风格。内容详实、丰富,兼具理论性、可读性及可操作性。
满3件6折 如何阅读能让孩子受益一生
如何阅读能让孩子受益一生
莎拉·麦肯齐
¥19.96
WHY?为什么从小给孩子读书很重要? 1. 阅读为学业成功夯实基础; 2. 提高孩子思维力、理解力; 3. 培养孩子同情心与同理心 HOW? 如何在家庭里培养孩子阅读兴趣,让孩子养成良好的阅读习惯? 1. 让阅读成为生活一部分; 2. 与孩子讨论书中内容 3. 提问放、有趣的问题,启发思考; 4. 巧用有声书,积少成多 5. 让孩子为兴趣而读,培养阅读品味 WHAT? 各年龄段的孩子读什么?主要的发展的能力是什么? 0~3岁   韵律好、朗朗上口 4~7岁   图片丰富、词汇多元 8~12岁    题材多样、体裁多样、内容经典
满3件6折 唇角的幸福
唇角的幸福
张海音
¥23.92
《唇角的幸福》分为三个部分:理论篇、实操篇、成果篇。 《唇角的幸福》的理论篇将重探讨三个问题:一是唇腭裂儿童的心理特;二是如何帮助唇腭裂儿童提升其幸福感;三是唇腭裂儿童的创伤。希望这些理论能够帮助更多曾经有过创伤的唇腭裂儿童,对他们的心理辅导和心理救助有所助益。 在实操篇中,展现了十年来作者以及作者所在的“幸福微笑团队”所做的工作,并将这些工作一一总结出来,将之前的理论结合去,为人们帮助唇腭裂儿童提供了模板。 在成果篇中,列了两篇论文和十年来唇腭裂儿童心理辅导后发生的改变与新貌。
满3件6折 生活即教育 给父母的35堂课
生活即教育 给父母的35堂课
范亚飞,王唯一
¥9.99
教育并不仅仅发生在学校,家庭生活细节对孩子的影响比学校教育更大。亲子关系的质量直影响儿童的心理健康、身体健康。如何对待我们亲爱的孩子,才有益于他的成长?虎爸狼妈能教出“贵子”吗?怎么做才能培养孩子的专注力?孩子迷恋电子游戏怎么办?孩子早恋只能压?……作为家长,我们心中的困惑不亚于孩子对这个世界的困惑。 本书由王唯yi老师撰文,范亚飞校长评,通过35堂课,用动人的小故事结合教育学、心理学理论,拆解35种教育难题,给家长实用的建议。希望本书的教育观念和教育方法能给家长一定的启发,帮助家长在生活滴中助力孩子健康成长。
满3件6折 润物无声
润物无声
刘清
¥14.90
本书中的睿睿就读于美国文理学院,本书源自他对作者的提问,“妈妈,给我讲讲我小时候的故事吧,我想知道我是怎么长大的?为什么大家都说我这样的性格特别容易交到好朋友?” 为了回答孩子的问题,作者开始着手整理自己20多年的养育日记,并改编成50多个生动的小故事。 二十多年来,作者在养育孩子的过程中,不断反思自己原生家庭的成长经历,向好的榜样学习养育经验,有意识地调整育儿方法。在作者精心养育之下,儿子成为一个乐于助人、自主学习、独立自信、对父母感恩的优秀青年。 在不同的阶段,父母会有不同的养育困惑,相信作者分享的小故事,将给为人父母的你诸多启发和帮助。
满3件6折 如何培养小学生的高效写作方法
如何培养小学生的高效写作方法
董苓苓
¥23.99
本书是一本根据*要求专为小学生而编写的作文指导用书,旨在帮助更多的小读者加强写作能力,提高作文成绩。作者用自身经验与教学方法,总结出多种简单有效的写作思维方式,并讲解了实用的写作技巧,在内容编写上有极强的针对性,让广大小读者一看就能懂,一学就会用。书中还收优秀写作范文及名师评,配合写作思维方式和写作技巧,为小读者的写作配备更有营养的素材及语言材料,是一本不可多得的小学生的常用辅导用书。 
满3件6折 笨拙的教养
笨拙的教养
汪珺
¥22.99
  这是一场面向未来的教养之旅。作者以国际化视野、多元化视角深体察、审视中西方教育观念及现状的不同。在养育孩子的过程中,身体力行地让孩子充分受中西方不同文化的教育,既有中国文化的深厚积淀,又有创新性和批判性的思维,从而成长为一个具有"中国心"的世界公民。    在本书中,作者坦言自己是个不完美的、笨拙的母亲。她将自己初为人母后,在养育孩子的过程中历经的种种困惑、冲突、碰撞与思考都用真实的事件、具象化的语言一一表述。    其中,作者还采访了身边多位"70后""80后""90后"父母,分别来自美国、英国、德国、新西兰、加拿大和新加坡等。    从中可以看到剑桥大学环境科学家湘瑜如何养大4个娃,新加坡国际学校创始人Maggie如何与两个孩子建立亲密关系,移民美国的测评专家两娃奶爸Louis如何思考隔代教育问题,旅居德国的叶子如何言传身教,琴童妈妈如何持之以恒地支持孩子等。   面对一个幼小的、稚嫩的生命,父母们的内心都有着诸多感慨。希望看这本书的你,能从中得到一些共鸣、安慰抑或启发。
满3件6折 幼小衔接:唤醒孩子学习力
幼小衔接:唤醒孩子学习力
杜红春
¥14.94
幼小衔做对了,孩子以后的学习和生活都会更高效,而家长也会更轻松、更省心。充分的、有意识的学准备能够帮助孩子快速适应一年级的学习、生活环境。 本书作者杜红春从事家庭教育工作十余年。她从心理、学习能力培养、好习惯养成等方面详细叙述了幼小衔过程中家长普遍会遇到的问题,并以案例的形式呈现,生动、有趣、不枯燥。手绘的可爱漫画、舒适的字体大小和字间距,让阅读更轻松。 孩子上小学后,就要一个完全不同于以往的环境,要过一种完全不同于以往的生活。 本书梳理了孩子上小学后的心理变化,让家长能真正走孩子心里,跟孩子建立起亲密的联结,让孩子顺利适应一年级的生活,真正喜欢上学。 好习惯养成 拿来就能用的学习方法,帮孩子培养好的生活习惯,掌握正确的学习方法。 同时,本书还介绍了上小学前孩子应该掌握哪些基本知识和技能,家长只有做到心中有数,内心才能不慌张。 懂方法的父母成就孩子一生,本书帮助家长找到好的养育方法,让孩子成长少走弯路。
满3件6折 写给大家的教育经典(共3册)
写给大家的教育经典(共3册)
阿尔弗雷德·阿德勒,洛克,陶行知
¥49.99
这是一套经典教育书,均为国内外知名教育专家撰写,不仅适合家长阅读,也适合教师学习。 本套书包括《教育漫话》《经典之陶行知教育箴言》《儿童人格教育》3部。从学龄前儿童到上学后的学生家长,都能从中获得不小的启发,在培养孩子的道路上少走弯路。
满3件6折 高成就孩子的quan程教养法套装(10册)(来自哈佛、耶鲁、斯坦福毕业生父母的gao效教养宝典,告诉你孩子不同阶段成功的家庭教育)
高成就孩子的quan程教养法套装(10册)(来自哈佛、耶鲁、斯坦福毕业生父母的gao效教养宝典,告诉你孩子不同阶段成功的家庭教育)
霍华德·加德纳
¥190.20
多元智能新视野 本书是在多元智能理论提出25周年之际,加德纳教授对理论核心的整体回顾,并对多元智能理论在幼儿园、小学、初中、高中等不同阶段教育领域的应用给出了前沿分析,并就实践成功的案例进行了详细的展示,为广大教育行业从业者提供详尽的落地参考方案。 这本书充分展示了对个性的尊重和理解,充满了对个体无限潜力的认可。加德纳的理论会带给家长、教师和其他教育工作者quan新的教育观念,帮助更多的孩子成为有自信、有个性、有无限可能的人。 加德纳多元智能系列畅销经典。本书是多元智能理论之父,哈佛大学教育学、心理学大师加德纳的经典名著,畅销多年,经久不衰。加德纳被誉为“教育界的哥白尼”和“推动美国教育改革的科学家”。 比青春期更关键 “医学界的达尔文”芭芭拉·纳特森·霍罗威茨继“动物普通性”后提出了又一开创性概念:野蛮成长期。她提出了quan新界定成年的基本要素,不以年龄为标准,而是成功完成4项任务,获得4种能力,才算完quan长大成人。野蛮成长期这段人与动物共有的对其一生都至关重要又激情振奋的阶段,从未被如此深刻地分析过。 这是一部跨学科的绝妙之作,涉及自然科学、心理学、社会学、 遗传学、生物进化学及神经科学。行文大气,画面感十足,4个动物主角的生命故事特别引人入胜,在故事中透出一个科学家关于人与动物的quan新思考。 初次提出野蛮成长期概念,以及在这一阶段一定要学会的4种能力,没掌握之前都不算长大成人。本书是关于从童年过渡到成年这一至关重要阶段的颇有见地的书籍之一。 从科学的角度解读青春期迷惑行为,并非说教,也非鸡汤。理解了动物,就理解了人类青少年难管教的根本原因。 出版一年囊括6大重量级图书奖项,包括“英国科学教育协会2020年度图书”“《出版人周刊》2019年zui受期待图书”“《纽约时报》编辑精选图书”“ 《芝加哥论坛报》当下的28本书”等。 高成就孩子的教养法则 与知名记者塔莎·罗伯逊历时15年采访了超过200位哈佛、耶鲁、斯坦福等名校毕业生及其父母,结合他自己多年“成就差距项目”的研究成果,从中发现了培养成功子女的秘诀。他们发现所有成功人士的父母都扮演了相似的8种角色,即早期学习伙伴、飞航工程师、救援者、启发者、哲学家、榜样、谈判专家、quan球定位系统。他们从这些成功经验中提炼了一套quan新的教养方式,不做虎妈也不做直升机父母,掌握8个教养角色,就能让孩子拥有既成功又幸福的人生。 哈佛成就差距专家15年研究成果大公开,揭示成功的家庭教育可以模仿,也可以复制!来自哈佛、耶鲁、斯坦福毕业生父母的gao效教养宝典! 俞敏洪、朱永新、李一诺、郝景芳等9位头部教育大V联合推荐! 智慧妈妈的聊天魔法 本书收录了畅销书作家粲然与儿子米尼的十年温情对话。这些看似家常的聊天横跨了亲密关系、艺术、性别理论、社会学、经济学、教育学等诸多领域。不仅有考试、成绩、交友等敏感话题,还有企业管理、财商、人生选择这些难聊话题。粲然把人生智慧隐藏在故事中传递给孩子,让孩子收获满满的好奇心、自驱力和思辨力。 书中包含54场真实情景对话,还附赠3大聊天锦囊,quan景式展现合作式亲子沟通法,不鸡娃、不说教,让妈妈的话产生“开口间发生奇迹”的神qi效果,聊出家庭能量场。不仅能帮助父母解决“没话聊”“聊太浅”“不爱聊”等亲子沟通问题,还能教父母如何用聊天来帮助孩子建立正确的价值观、人生观,解决孩子的成长困惑。 十年写就的母子温情对话,百万粉丝翘首以待的诚意之作!54场有料对话,3大聊天锦囊,不鸡娃、不说教,在日常聊天中养成强大的孩子。 周濂、李小萌、肖央、孟静教育文化娱乐名人倾情推荐! 蒙台梭利家庭方案 本书从蒙氏家庭观察到环境布置,为你呈现进餐、睡眠、活动、护理4大核心家庭区域的设计方案,解决0~3岁孩子的关键性教养问题;提供100个蒙氏活动的步骤详解,培养孩子认知、语言、社交、审美4大核心能力,为父母提供了切实可行的实践指南。 首对在欧盟地区获得国际蒙台梭利协会(AMI)认证的中国爸妈,为你呈现一套拿来即用的在家蒙氏方案,作者结合在德、法等4个不同国家幼儿园、小学担任主班教师的经验,以及3年亲身带娃经历,紧紧抓住蒙氏教育两大精髓,手把手带你养出梦寐以求的蒙氏宝宝。 4大核心家庭区域设计方案,100个蒙氏活动步骤详解,quan文彩色印刷,图文并茂展现蒙氏家庭环境布置及活动步骤。 蒙台梭利家庭方案:3~6岁 首对在欧盟地区获得国际蒙台梭利协会(AMI)认证的中国爸妈所著,他们在本书中呈现了一套在家就能轻松使用的蒙氏教育方案,直击学龄前孩子的4大核心学习能力:语言、数学、科学、认知,按照3~6岁孩子的敏感期节奏,详细拆解了100个蒙氏活动的原理及实践步骤,为父母提供了切实可行的实践指南。 作者不仅秉承AMI培训体系,还结合自身在德、法等4个不同国家幼儿园、小学担任主班教师的经验,将多年亲身实践的在家蒙氏带娃经验提炼精髓,倾囊相授,让你把来自欧洲、风靡百年的纯正蒙氏带回中国家庭。 给你一套拿来即用的在家蒙氏方案,让你把源于欧洲、风靡百年的蒙氏教育带回家,抓住3~6岁孩子敏感期节奏,直击学龄前4大核心学习能力,手把手教你100个蒙氏活动。 教出乐观的孩子 积极心理学之父马丁·塞利格曼集30年、千百个成人及儿童研究之精华著成的教育经典。大量研究表明,比起成功,乐观对孩子来说更具有意义、更具有价值。乐观的孩子更容易成功,更有创造力,更容易拥有幸福的生活,我们传统上追求的财富成功,都可以通过乐观获得。 目的在于让父母、老师及整个教育系统教会儿童习得乐观。这本书与其他育儿及自我提升类书籍不同的是,它不仅有理论与实验,还有一些关于育儿问题的重要建议。 中国教育风云人物孙云晓主编推荐,CCTV《读书》5期联读的幸福经典系列作品。 核心天性教养法 书中将孩子的成长分为7个关键时期,并详细解读了每一个成长时期,男孩和女孩各自的天性特征,还教会父母如何了解和判断自己家孩子天生的性格、气质以及独特天性优势,并依据每个孩子的核心天性,制订适合他们的本质教养策略,从而培养出个性释放、与众不同的孩子。 汇聚毕生研究,男孩养育专家古里安优势教养系列奠基之作,抓住7个成长关键时期,培养个性释放、与众不同的孩子,摆脱流行教养误区,让孩子的天性因你而绽放,经典版新增作者亲笔作序,以及“孩子的核心天性观察问卷”,帮助家长准确判断自家孩子天性特质。 中国青少年研究中心家庭教育专家、研究员孙云晓,北京大学心理与认知科学学院教授苏彦捷等鼎力推荐。 如何让孩子自觉又主动 如何让孩子更愿意做自己的事情?如何让孩子更积极的回应和配合父母,更愿意热爱世界、拥抱挑战?丹尼尔·西格尔基于神经认知机制结合教育经验提出解决方案:培养孩子具有平衡力、复原力、洞察力和共情力的开放式大脑。当孩子们用开放式大脑工作时,他们更乐于探索和尝试,好奇心和想象力更强,更善于处理人际关系。他们会主动学习、主动表达、主动尝试、主动沟通。主动型孩子会自行成长,获得幸福美好有成就感的人生。 9项实操策略,配合gao效亲子沟通的三色区图示,以及趣味互动亲子漫画,让父母和孩子一起轻松培养开放式大脑,让父母自信练达,让孩子自信且主动地迎接未来挑战。 quan脑教养法 quan球知名脑科学家丹尼尔·西格尔在其经典著作,为天下父母揭秘前所未闻的脑科学知识,破解种种育儿难题。从整合左右脑、整合上下脑、整合记忆、整合自我以及整合自我和他人等五大维度,教你如何整合孩子大脑,拓展孩子的思维,帮助孩子获得无限发展的能力。 并且通过12个训练方法,把这些发现应用到日常育儿实践中,告诉你如何解决孩子的情绪、行为、学习和社交等问题,教你如何培育“quan脑儿童”,让孩子更加平和、快乐。 53幅插图,12个方法,4大年龄段实践指南,教你拓展儿童思维,教你破解种种育儿难题,帮孩子拥有高质量人生。
拒绝内卷式育儿,不做焦虑的父母:每个孩子都能像花儿一样开放+一流的教养(全2册)(不是每个孩子都会功成名就)
拒绝内卷式育儿,不做焦虑的父母:每个孩子都能像花儿一样开放+一流的教养(全2册)(不是每个孩子都会功成名就)
庄雅惠
¥19.99
  很多人在生活中经常油炸美食不离手、夏天空调不停歇,喜欢借大吃大喝庆祝喜事、宣泄情绪,因紧张、压力大,变得容易发脾气……,别小看这些行为,这可都是损肝的“杀手”!   现代人很难有“好肝”,肝病很广泛,特别是脂肪肝、各类型的肝炎。今日毒今日解,不要把肝毒累积在身体内,肝病也并非想象中那么可怕,及早发现,找对方法,就可以治愈。而面对恐怖的肝癌,有时虽然没办法药到病除,但却可以跟它和平共处,保持好的生活质量。   作者根据多年的临床经验,特别针对容易造成肝脏损害的6大行为及常见的5大肝病,设计了76道简单的养肝茶方、汤品,搭配穴位按摩法和泡澡包,让你利用泡澡也能达到去肝毒的目的,让保肝这件事变得轻松、容易做到。
满3件6折 不急不催   轻松让孩子学会时间管理
不急不催 轻松让孩子学会时间管理
何小英
¥27.90
孩子上了幼儿园或者小学以后,每天的起床、洗漱、早餐、上学、放学、做作业……都可能引发家庭“战争”。很多孩子没有时间观念,喜欢拖拖拉拉的,父母说了无数句“快快”,孩子的问题依然没有减少,可能反而会越来越多:上课走神,写作业边写边玩,洗脸刷牙都要催……  父母们抓狂又无奈:孩子为什么会如此拖拉磨蹭?  这是因为我们的孩子从小缺乏时间管理的培养。  本书通过介绍“PCP儿童时间管理训练模型”以及训练方法,帮助父母找到孩子时间管理问题的有效解决方法,培养孩子的时间管理能力,做时间的好朋友。时间管理能力的培养是一个长期的过程,是父母和孩子需要终生学习的功课,需要父母和孩子一起坚持,不放弃!  每位渴望孩子能管理好时间的父母,让我们和孩子一起,始儿童时间管理的学习和训练旅程吧!