40岁以后的健康生活·男性篇
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40岁以后的男性正值工作上的中坚,还一般上有老、下有小,身心不堪重荷,身体发育也从成熟走向老化。往往积劳成疾,伴随身心的是慢性疲劳综合征或者亚健康状态。临床医生提示,男人40是健康的一大关口,必须注意身心的保护,才可能颐养天年。
乳房好女人才好:杜玉堂大夫教你中西医结合防治乳房疾病
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乳房是人体的重要器官之一,对于女性而言是一个无比神圣的词语,代表着健康、美丽和生命之源。所以从一个不谙世事的女孩到充满活力的少女、再到成熟性感的女人,从美丽温柔的妻子、到伟大圣洁的母亲,乳房在女人人生的每个阶段都需要特殊的关爱。 杜玉堂教授从1977年开创乳腺专科,几十年来一直从事乳腺病的防治工作。为了向广大女性朋友宣传和普及乳腺知识以及保健,以期能够对乳腺疾病起到预防和早期发现的作用,他根据自己多年的临床实践编写了本书,全面地介绍了乳房的生理知识、保健常识以及常见疾病的防治措施。相信在本书的帮助下,女性朋友不仅能了解更多与乳房相关的常识,而且能参考使用更多的乳房保健与乳腺疾病防治的方法,从而使自己的乳房更加健康美丽!
新妇科圣经:王必勤大夫教你妇科保健与疾病防治
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女性的生殖系统保健十分重要,但由于生殖系统的特殊性,很多女性的预防保健意识很薄弱,相关知识也很欠缺,导致保养不利,引发各种妇科病,使得女性朋友为此困扰不已。 本书就是针对这些问题的女性健康宝典,由妇幼保健专家王必勤老师精心编写,分为六个部分,循序渐进地教您认识自己的身体、了解常见妇科疾病、性病及癌症的防治,对于常见炎症、肿瘤、月经病、发育异常等进行了详尽描述,提供切实有效的诊断方法及治疗建议,具有很强的操作性和指导意义。为了防患于未然,本书还从女性妇科养生保健入手,介绍了许多简单、实用的妇科养生秘诀,让大家不仅可以远离妇科疾病,更能够“以内养外”,做一个健康美丽的幸福女人。
李军红说新妇科千金方
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◆1条轴决定女人体质: 肾—天癸—冲任—胞宫,掌握轴心,身体不虚 ◆2大液体判断女人健康: 月经:经迟、经早、痛经、闭经,断明病因好调理 白带:白带、赤带、黄带、黑带,是湿是热食疗有对策 ◆3个要素影响女人健康: 暖:手冷脚冷腰冷心也冷,女人一生要温补 气:气虚、气郁、气滞,气顺气足的女人气质好 血:经、带、孕、产、哺乳,如花女人全靠血来养 ◆23个护理方,难言之隐自己调: 黄连祛口臭,冰片祛狐臭,云南白药治恶露 冬瓜和薏苡仁粥治盆腔炎,双黄连粉剂疗阴道炎 鹿茸核桃膏解决性冷淡,蛇床子让性爱不再疼痛 家常食物、寻常药物,难言之隐从此不需言 ◆24个美容方,出水芙蓉家里养: 桃仁润唇,桃花瘦腰,寻常花草有特效 珍珠洁齿,山药减肥,漂亮的成本很廉价 黄瓜祛眼袋,藕片祛斑,美容就是手边事
《黄帝内经》和《本草纲目》中的女人养生药膳速查全书
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《图解中华药膳系列丛书:〈黄帝内经〉和〈本草纲目〉中的女人养生药膳速查全书》参考了《黄帝内经》、《本草纲目》两本医学巨著,并对《黄帝内经》里所讲的女性养生进行了扩充和讲解,再结合《本草纲目》里的药材和食材功效,对女性有益的药材、食材均搭配了合理的药膳进行调理。此外,还分别从女性常见的亚健康症状,经、带、胎、产常见病以及常见妇科杂病三个角度来分析女性疾病,并列举了对症药膳供广大女性患者选择。
儿童经络按摩全书
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按摩又称"推拿",是以中医的脏腑、经络学说为邇论基础,并结合西医的解剖和病理?诊断,用手法作用于人体体表的特定部位以调?节机体生理、病理状况,达到理疗目的的方?续。当^子身体本适时,父母用手指给孩子按摩合适不过的了,既能使孩子在爸爸妈妈?、舒服的按摩中感受到父母对自己的疼?爱,增进彼此的亲情,又能治疗和缓解孩子的?,痛。用按压来刺激穴位及反射区,轻则出现?酸、麻、胀的感世,重则会出现发软、疼痛的?感觉。按摩时怎样的感觉属于正常现象,出现?什么状况需要立即就医,都需要父母了解一些?相应的指征,掌握一些基本的按摩常识。 为了帮助家长们认识穴位、反射区及按摩?经络、血管、神经的综合反应,我们编写了这本?—《儿童经络按摩全书》。精心选取了十四经络中 的126个穴位,并详细介绍了每个穴位的疗效和?按摩手法。涵盖了80种儿童常见病,介绍相关穴?位的速查表,让父母迅速找到穴位,标本兼治。?同时详细介绍穴位及反射区表皮的冷热粗细、硬?块肿痛和色泽等,为父母了解孩子内脏健康提供?参考.本书还配有大量精准图示,为父母展现精确的取穴方法,让广大父母一看就懂,一?学就会,随时随地按摩孩子穴位,是每个家庭的儿童经络按摩保健书。
不会吃的男人老得快:男人养生药膳速查全书
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《图解中华药膳系列丛书不会吃的男人老得快:男人养生药膳速查全书》详细解读《黄帝内经》中关于男性养生的种种原则,并根据《本草纲目》内容,科学解析了相关益于男性健康的各种食材和中药材,详细介绍了数百道益于男性健康的养生药膳及其营养分析、制作指导、原料准备、食材处理、做法演示、以及食物相宜相克知识和养生小常识等,并针对各种常见男性疾病的治病药膳,教会读者因时、因人、因证选用药膳,有效调理身体,防病治病。
很老很老的老偏方,小孩小病一扫光
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照顾好小孩的日常生活,小孩舒服,全家安心。出生不久的小孩子,抵抗力远远不如我们成年人,很容易受感染,也很容易过敏,需要家长备加呵护。宝宝不舒服的时候哭闹不止,自己又紧张、又心疼,却不知道怎么办,相信每位爸爸妈妈都有过这样的时候。
很老很老的老偏方,妇科常见病一扫光
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做女人很辛苦,但调理好了,就很幸福。如果要问什么东西让女人又爱又恨,答案一定是月经。烦躁、疼痛、麻烦……月经带给我们的似乎只有这些不愉快的经历,然而,如果这个月的月经迟迟不来,我们又会担心,是不是身体哪里出了问题。
很老很老的老偏方,中老年病痛一扫光
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大脑是长寿的根本,脑健康了,很多疾病就会自动远离。现代医学认为,人的衰老首先是从大脑开始的。人的健康首先是脑健康,只有大脑健康,长寿才具有坚实的基础。营养大脑,爱护自己的大脑,就要多注意自己的大脑的一些小细节,平时头晕、头痛、昏沉等等,都要早早调理和治疗
教你活到100岁
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在今天,吃饱不难,但吃得合理却不简单,吃好不难,但吃得科学却不容易。老年朋友要想吃得好、吃得合理、吃得科学就必须要了解自己的饮食需要,了解各种食物中所含的营养素,这样才能根据自己的实际需要,科学地选择食物,达到延年益寿的目。
常见老年病自我防治备要
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夫我囯现代老年人人口大幅度增长,寿命亦在递增之中。当然,有其种种有利因素,此众所周知,不予赘言。惟余知老年人心态,十有其九希望能够再长寿而且健康,即俗谓:“无病乃是福。”
老爸老妈健康长寿经大全集
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美不过夕阳红,温馨又从容。人们常把老年生活比作夕阳,美好、写意是形容它的笔触。老年是生命中的黄金岁月,是颐养天年的美好时光,是品味人生、享受人生、完美人生的重要阶段。老年人忙忙碌碌了大半辈子,退休后闲居在家,按理来说应该是享受清闲与舒适之时,然而随着年龄增长体内的各项器官功能不断衰退、各种不利于健康的因素纷纷上门,使得能够真正享受这种“清福”的老年朋友并不多,于是只能望长寿而兴叹。
花养女人幸福一生大全集
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花如女人,女人如花。《诗经》里曾这样称赞一个女人的美:“手如柔荑,肤如凝脂,领如蝤蛴,齿如瓠犀,螓首蛾眉,巧笑倩兮,美目盼兮”,这个女人的手、皮肤、脖子、牙齿、头发、眉毛,再到眼睛和笑容,每一处的美丽都让人为之沉醉。
黄帝内经女人养颜养生经 (专家指导版)
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在古代,人们就开始了对美丽的追求,众多医学家的探索和研究,为后人留下了很多有益的经验。《科技文献:黄帝内经女人养颜养生经(畅销升级版)》被誉为中国人养心、养性、养生的"圣经",如何顺应四时、平衡人体阴阳、提高免疫力……本书从饮食、经络、脏腑、四季等方面告诉女性朋友如何从细节入手为自己的养颜、养生服务,带给大家健康的生活方式。将看似艰深的哲学和中医原理,通过细致入微的讲解,成为了人人都能触摸践行的日常生活。
女人美丽健康幸福全知道
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自信的女人美丽。因为自信会让人神采飞扬,使人的内心饱满丰盈,双眼散发出坚定的光芒。健康、自信的女人意志坚定、落落大方,不大会被外界打倒。人的相貌是天生的,是不能改变的,但内在气质是可以培养的,优雅使女人一生都美丽迷人,健康使女人一生都幸福快乐。每位女性朋友都希望拥有健康的体质、魅惑的曲线,如水的肌肤、靓丽的妆容、优雅的谈吐、迷人的气质、幸福的生活以及成功的事业。对美丽的认识而作为现代女性,应该更加清醒、更加理智。在这样一个崇尚健康的时代,健康、美丽是位的,而外在的形象、气质也是不可或缺的资本。可以说,没有健康的美丽是无法持久的,而毫无内涵的美丽更是空洞的、苍白的。只有内在美与外在美相结合,才能美丽一生、幸福一世。
关爱乳房,再显女性美
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中老年保健食谱
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中老年保健食谱,《家常百味》编委会,重庆出版集团重庆出版社
女性健康圣经
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自信的女人美丽。因为自信会让人神采飞扬,使人的内心饱满丰盈,双眼散发出聚神、坚定的光芒。健康、自信的女人意志坚定、落落大方,不大会被外界打倒。人的相貌是天生的,是不能改变的,但内在气质是可以培养的,优雅使女人一生都美丽迷人,健康使女人一生都幸福快乐。
养好卵巢女人不老
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生活压力大、工作紧张几乎成了现代女性遇到的共同问题,女性常常忙着为事业打拼,为家庭奔波,却往往忽视了自身的健康,尤其是对卵巢的关注更是少之又少。
老爸老妈简易养生操
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拥有健康的身体,才能享受幸福的晚年生活。随着养生知识的深入人心,越来越多的老爸老妈开始热衷于健身运动。但如何选择运动项目和运动方式?是每位老爸老妈疑惑的问题,也是每一个儿女应该考虑的问题。

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