万本电子书0元读

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愿我们的善良,都带点锋芒
愿我们的善良,都带点锋芒
安颜
¥15.99
      善良是很珍贵的,我们当然要做善良的人,但善良并不等于不辨是非、没有原则或者被利用。如果你的善良成了别人得寸尺的砝码,就应该果断露出棱角来。有棱角的善良,才是真善良!      《愿我们的善良,都带锋芒》是一本给那些善良到软弱的年轻人定制的心灵排毒书。作者用犀利而深刻的文字,辅以极具说服力的真实事例,直截了当地戳中了“我们喜欢做老好人”这一内心深处ZUI隐秘的痛,并针对痛带来的困惑和挣扎行了层层剖析,有些当头棒喝的劝诫意味。让读者在幡然顿悟的同时,建立自己的心理界限,既能保有善良又能坚定做自己。
每满80减40 稳定感
稳定感
胜间和代
¥23.88
你是否经常感到自己很难静下心专注处理眼前的工作?经常感到焦虑迷茫,觉得生活正在失去控制……世界充满着不确定性,我们总是会遇到一些,即便拼尽全力,仍然无法把控的事。 本书作者胜间和代不仅是高度敏感人群,而且有ADHD(注意缺陷、多动障碍)的倾向,她很难适应复杂多变的生活环境,但她也是日本“职场新女神”“理财天后”,更有“女性大前研一”的美誉。能做到这一,正是因为她发现与其抱怨人生的不如意,不如主动在自己的生活中建立起一个可控系统。在不确定的风浪中,做一个自带稳定感的人。 在本书中,她从工作、金钱、健康、人际关系、家务、娱乐这6大主题出发,详细地说明了她是如何始从日常的生活和工作中逐步建立生活秩序的。在彻底管理自己的工作和生活后,作为自由职业者的她:全面提升工作效率,每天只需要完成2~3项喜欢的工作;运用科学的方式管理资产,稳步增加收,告别金钱焦虑;每天只需花费极少的精力和时间在做饭和家务上;在满足自身日常娱乐需求的同时构建良好的人际关系网…… 日常注重为自己造一个充盈的精神空间,即便在忙乱、慌张、情绪低谷和局面失控的时候,也能保持内心的秩序,以此来沉淀能量,赢回对生活的掌控。
每满80减40 聪明女人,自愈有道
聪明女人,自愈有道
卢晟晔
¥19.90
卢晟晔编著的《聪明女人自愈有道》主要从女性抗衰老、女性常见生理疾病、疾病的防与治,以及脏器的养护等几方面来向读者行介绍,通过食疗、经络疗法、针灸等方法来对自己身体的自愈能力行发。从而改变有病必求医的习惯。 女性重视的就是容貌,《聪明女人自愈有道》会告诉你身体各部分的健康状况和容貌的关系,以及如何调养自己的身体。可能很多人并不了解“自愈”,尤其是女性,比较娇气,而通过对本书的深读,就能够了解到“自愈”的重要性。
每满80减40 成大事必须有个性
成大事必须有个性
马银春
¥14.99
该书总结出成功者必须拥有的德行、心性、悟性、忍性、韧性、记性、感性和理性这八种个性,配合生动地案例和精辟的分析,帮助读者塑造自我,迈向成功。
每满80减40 两分钟懂礼仪:不可不知的68个礼仪常识(视频版)
两分钟懂礼仪:不可不知的68个礼仪常识(视频版)
吕艳芝
¥23.20
本书系统地介绍了工作学习中、社会生活中经常遇到的礼仪常识与礼仪规范,能够帮助社会各界人士通过规范的礼仪行为提升自身形象,建立良好的社会关系,从而取得人际交往的成功。本书通过大量的案例、图片与视频,以“两分钟懂礼仪”的方式,为读者详细介绍了68个实用的礼仪常识,阐述了塑造良好形象,提升礼仪素养的策略和途径。本书可作为各机关、企事业单位工作人员、大学生以及社会各界人士的学习资料,更可为对礼仪感兴趣的以及没有系统学习过礼仪常识的人士提供帮助。
每满80减40 新时代服务礼仪
新时代服务礼仪
纪亚飞
¥27.20
《新时代服务礼仪》是一本与时代同行的服务礼仪书。全书依托服务礼仪标准规范,结合当下数字化、智能化等时代特,介绍了当前新时代服务礼仪的规范与要求,内容涵盖新时代服务人员的服务素养、服务形象、服务举止、服务语言、服务流程、岗位规范、服务创新等。《新时代服务礼仪》适合从事服务相关行业的人或间从事服务工作的人,旨在帮助他们提升服务素养和服务品质,也适合作为服务型企业员工的培训用书,有助于企业提升市场竞争力。
每满80减40 尼采这么说,我们怎么做
尼采这么说,我们怎么做
[法]纳塔内埃尔·马赛洛
¥44.80
尼采为什么说自己是心理学家?他如何给自己“看病”?他的“贵族情结”是怎么回事?他为何崇拜日神?他主张的“权力意志”“永恒回归”“虚无主义”等概念与理论又是什么意思? 尼采这位特立独行的“疯狂”哲人的理论与著作总是给人留下“难懂”的印象。现在,本书作者纳塔内埃尔·马赛洛带你真正碎这种“滤镜”,让你走尼采的人生与世界,听他如何“说”,懂他“怪”在哪儿。全书以尼采的34个个人特质为主题,细致地介绍了其人、其思想的不同方面。疾病、疗愈、谱系学、自由精神、利己主义……通过逐一理解尼采人生中的这些关键词,你将了解他为何在整个世界哲学史上都如此独特,也能学会像他一样,找到自己看待世界的独特视角。  每章结束,作者还会以专门板块引导你独立深思考、培养你的哲学思维,并如心理测试般为你提供个性化阅读路线。来吧,学会用尼采的态度面对生活,直面自己心底的声音,正视自己在他人眼中的“不完美”,活出真正的自我。
每满80减40 反刍思维:克服导致焦虑和抑郁的反复担忧、羞耻和思维反刍的CBT技巧
反刍思维:克服导致焦虑和抑郁的反复担忧、羞耻和思维反刍的CBT技巧
(加)戴维·A·克拉克
¥23.95
  这是一本心理自助类图书。   如果你患有焦虑症或抑郁症,很可能会伴有一些不想要的、痛苦的和重复的想法。这些消极的想法往往是基于愤怒、内疚、羞耻、担忧、羞辱、怨恨或后悔。你越是试图控制这些想法,它们似乎就越是反刍失控。   我们应该如何才能走出反刍困境,体验持久的平静与解脱呢?   本书提供了一个循序渐的程序,可以帮助你瞄准并有效应对反刍思维。基于有效的认知行为疗法策略,本书介绍了一种用于管理导致情绪困扰并威胁心理健康和幸福的 方法。你不会注定要过一种混乱或令人不安的生活。如果你已经准备好躲避头脑中的反刍思维风暴,那么本书中易于遵循的方法将帮助你停止思维反刍,从此拥抱健康。
每满80减40 成事:松下幸之助谈人的活法
成事:松下幸之助谈人的活法
松下幸之助
¥39.99
俗语说,百姓门七件事茶米油盐酱醋茶,时下,身在职场中的每个人睁眼就要思考生活与工作,无时无刻不在做判断、做选择。面对纷繁复杂的情况,总在思考哪种选择才是更好的,犹豫该何去何从呢? 松下幸之助在本书中分享了自己关于人生和工作的思考以及思维方式,他主张人为重要,不要仅一个人的利害得失来看待事物,倡导大家用一颗素直之心看透事物的本质,顺天命而谋生存,成为被人喜爱的人。这些见解和思维都源于日常生活和工作,是历久弥新的,能给予现代人成长的养分,能启迪心灵的。
每满80减40 “好人”只会越当越委屈
“好人”只会越当越委屈
大岛信赖
¥28.80
“好心”没有好报的人生,你还要继续吗? 总是当“好人”的你,不仅“好人没好报”,还让自己的人生暗无天日。 时常帮助他人,自己困难时却无人愿意伸出援手。 好心分担同事的工作,最后全部的黑锅都由你来扛。 老是同情他人,到处救火,忙得焦头烂额。 你总是在意他人感受,凡事都以他人为首要考虑。 对人掏心掏肺的你,为什么既没有得到回报,还被人排挤、惹人讨厌?当“好人”这么不心,你为什么要继续?累积临床经验超过80000例的日本知名心理咨询师大岛信赖,从心理学的角度,彻底分析“讨好型人格”的心理模式,告诉你“讨好型人格“害己又害人,让你拥有充分、具体的理由,勇敢跟“讨好型人格”说不! 你自以为的同理心还有泛滥的圆情心,只是内心小剧场升华的结果:每当一次好人,你就会累积内心的压力,让大脑产生“全能感’。你会始一步想象别人多可怜,有多需要你的帮忙,如果你视若无睹,他将会陷多么悲惨的境界…… “讨好型人格”不会让世界更幸福,只会让你活得很辛苦,告别一切委屈,你该做的第一件事,就是拒绝“讨好型人格”!
每满80减40 人生觉醒:听大师讲人生与成功
人生觉醒:听大师讲人生与成功
蒙田 培根等
¥25.90
人生是一门永远修不完的课,所有人都在从中寻找答案,寻找成功的真谛。本书从如何认识人生、认识成功的角度,精选了蒙田、培根等世界著名的思想家、哲学家关于这个主题的哲思随笔,大师们每一篇文章闪烁着哲人的智慧之光,读者可从中回味、思考,从而找到自己的人生圆满成功之道。
每满80减40 人生为何这么难:跟大师读懂幸福与生活
人生为何这么难:跟大师读懂幸福与生活
爱默生 培根等
¥25.90
身处当下的竞争社会,每个人都有各种各样的压力和困境,尤其是现在的年轻一代独生子女,房子、车子、医疗、教育,压得人喘不过气来,不禁感慨,人生为何这么难?幸福在哪里?什么是幸福?一千个人心中有一千个哈姆雷特,一千个人心中也有一千个对幸福的定义。每个人都想过幸福的生活,那幸福到底是什么呢?人生怎么才能不那么难呢?本书精选爱默生、培根等思想大师关于人生幸福的哲思随笔和散文,读者可以从这些大师的笔下领悟到人生的意义,找寻到幸福之路。
每满80减40 勇往直前
勇往直前
[美]罗睿兰
¥48.30
作为IBM前任董事长兼首位女性CEO, 杰出商业领袖罗睿兰在这本新书中,将其人生故事、领导力经验,以及如何推动企业实现有意义变革的实践理论强有力地结合在一起。 罗睿兰和读者分享了自己充满挑战的成长经历,包括个人遇到的职业瓶颈和障碍、面对无数高风险的决策、对员工充满激情的引导,以及如何通过不懈的奋斗突破职业天花板,成为有影响力的领导者。 同时,罗睿兰将权力重新定义为“一种以积极的方式推动我们自己、我们的组织和更多人做出有意义改变的方式”。她认为,我们必须时刻激发出内在“正能量”(good power),通过更完善的领导力,构建服务意识,身体力行地为他人服务。领导者必须积极行动,积极变革,通过改变招聘、教育和培训等领域缺乏公正性的旧模式,为更多人提供就业岗位,为他们创造职业发展的新路径,将企业愿景变为现实,真正实现社会公平。
一周特价5.14-5.27 微行动:用1%的小动作解决99%的人生难题
微行动:用1%的小动作解决99%的人生难题
比尔•奥汉隆
促销价:¥19.99|¥68.00
抑郁、焦虑、社交恐惧、上瘾、食障碍、失眠、亲密关系问题、性问题、肥胖、长期低落、消极、坏脾气、争吵,甚至鼾、花粉过敏……你一直想去看心理医生,但最后只能自己扛着。 其实任何看似错综复杂的“大问题”,都能从一个小小的改变破局。 这是一套帮助普通人自我脱困的思维和行为方法。它以解决问题为最终目的——用易如反掌的行动,针对问题发生的条件,一次只改变一,逐渐松动问题,最终如蝴蝶效应般迎来改变。 你可以: 改变任何一个可以改变的环节 把新行为和固定模式关联起来 用故意为之反而失败的手段达到目的 找出事情转机时你的行为,刻意加在现有的困境里 你可以: 把感受和行为分离,受前者,执行后者 纳他人的自我,而批评他的行为 设想一个理想未来,倒推当下的行动 利用了结仪式走出过去的创伤阴影 …… 4个主题,10个行动方向,33条行动建议,90余个真实故事, 教你思路,用自己的方式,解决自己的难题。 这个方法有效,灵活,完全取决于你能做什么、想做什么, 你将积累出独属自己的方法,随着使用而完善,成为你解决问题、调整状态的独特技巧。 如果你: 被“长期问题”困扰、卡在其中不知道怎么解决 不喜欢目前的生活,希望改变状态 希望掌握解决与改变的技能,应对生活难题 用更阔的理念和方式生活,人生更愉快,活出更多可能性 这本书就是为你而写。
每满80减40 *能人士的七个习惯·培养和建立七个习惯的追踪系统
*能人士的七个习惯·培养和建立七个习惯的追踪系统
(美)史蒂芬·柯维
¥23.95
实现个人使命宣言的终极习惯追踪系统。 用全球畅销书《高效能人士的七个习惯》的经典智慧,追踪记录你的目标展。 你的日常事务充满力量。实现你的人生目标取决于你每天采取的小行动。通过设定目标以及定期检查度,本书将帮助你每天都能取得展。 实现你的人生目标会变得更容易。本书提供了一种全新的方法帮助你追踪你的每日度。你能在本书中找到计划、日常习惯记录和定期检查度的工作表,让你保持在正轨上,实现你的人生目标——无论是大的人生目标还是小的个人目标。 学习七个习惯。七个习惯会为你的生活和人际关系提供有效的基础。一旦你养成了这些习惯,你就能成为你想成为的人。在本书中,你可以轻松找到这七个习惯,并学会如何在日常生活中实施它们。 你将得到: 七个习惯的简单介绍,以及在日常生活中使用它们的方法 用来追踪你想要建立的目标和习惯的工作表 每周和每月的自我反思,让你激发灵感,保持在正轨上 可以复制的自我检测表,继续习惯养成之旅
每满80减40 九型人格实用大全书
九型人格实用大全书
王金锋
¥5.50
本书选用世界上*新的研究成果,以浅显易懂的语言,描述了九型人格这种准确、科学、实用、系统的识人、读人之术,详细解析了各类型人格的性格特征、领导风格、职场表现、情感密码、人际关系以及性格缺陷等。
每满80减40 精准识人术实用大全书
精准识人术实用大全书
王金锋
¥5.50
本书将理论与实践相结合,科学性与技巧性融于一体,通过一些成功案例和细致讲解,使您逐步提高精准识人术大全集技巧,具有很强的实用性和操作性。只要您坚持倾听,认真训练,就能够在人际交往的过程中,或者在与对手进行交锋的时候,取得*大的优势和*后的胜利,赢得人生财富和事业的佳绩。
每满80减40 FBI读心术实用大全书
FBI读心术实用大全书
王金锋
¥5.50
本书从语言、五官、形体、表情、服饰、细节、习惯等方面入手,将科学性与技巧性、理论指导与实际场景融于一体,深入分析对方的内心世界和性格特征,通俗易懂,非常实用,也便于实际操作。只要您坚持倾听,认真训练,就一定能够提高“读心”水平,成为一个识人察人的高手!
九型人格(下)
九型人格(下)
冯化志
¥3.50
本书选用世界上*新研究成果,以浅显易懂的语言,描述了九型人格这种准确、科学、实用、系统的识人、读人之术,详细解析了各种类型人格的性格特征、领导风格、职场表现、情感密码、人际关系以及性格缺陷等。
九型人格(上)
九型人格(上)
冯化志
¥3.50
本书选用世界上*新研究成果,以浅显易懂的语言,描述了九型人格这种准确、科学、实用、系统的识人、读人之术,详细解析了各类型人格的性格特征、领导风格、职场表现、情感密码、人际关系以及性格缺陷等。
每满80减40 感恩的奇迹
感恩的奇迹
M·J·瑞安
¥39.99
在日常生活的滴中 寻找充满爱的内心花园 《感恩的奇迹》巧妙地让我们重新对生活感到惊奇和满足,教我们从一颗感恩的心出发,通过日常滴体验生活的乐趣,你会发现,美好的事原来都发生在自己身上。 几只小猫从我的背上爬下来,我能感觉到它们的小爪子,听到它们轻轻地叫唤,看到灰色的小绒毛 ; 穿上一件旧上衣,试着真正注意到它让我喜欢的地方 :精致的刺绣、丝滑的绸缎、鲜亮的颜色 ; 我好似一台机器,追求一个又一个成就,当我停下来享受旅程本身,才发现自己被幸福包围 ; 花一天时间,给每位家庭成员写一封感谢信,细数生命中所有美好的事物。    感恩会孕育积极的情感——爱、同情、快乐和希望,当我们播撒感恩的种子,孕育充满阳光的内心花园,恐惧、愤怒和苦闷就会不费吹灰之力地消散。    我鼓励你以这本书为起,始心怀感恩地浇灌自己的种子 ;我鼓励你以这本书为指南,发现给予和受对你而言意味着什么;我鼓励你把这本书送给你爱的人,尤其是年轻人,这样他们就可以在建设世界时,播撒爱的力量。
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