万本电子书0元读

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每满100减50 幸福婚姻管理师
幸福婚姻管理师
南方著
¥19.99
一个女人 嫁什么样的男人  影响她 将来生活的质量 一个男人 娶什么样的女人  影响他 将来生活的品质
每满100减50 赢在习惯:高效能人士的七个成功法则
赢在习惯:高效能人士的七个成功法则
张丽婕
¥3.48
每个人都渴望成功,可是成功的人总是凤毛麟角。同样是一天24小时,为什么人家作出了惊人的成绩,而我们就碌碌无为?这本《赢在习惯:高效能人士的七个成功法则》就为你揭开成功人士通往金字塔*的奥秘。
每满100减50 心态决定命运
心态决定命运
李娟
¥3.48
不能改变现实,就改变自己。不能改变事物,就改变看事物的角度。从今天开始,做一个有梦想有目标的人,成功将离你不远!
每满100减50 你的教养价值千万
你的教养价值千万
李瑛
¥3.49
教养,是日常生活细节中给人的印象,一种说不出道不明的感觉。一个人的教养不是可以一蹴而就的,也不是单纯的礼貌,是一种习惯的积累,一种涵养的综合。 有教养的人,处世落落大方,不亢不卑通达世情,不天真,不偏激,在任何突发变故面前都能处变不惊。 本书中的每一条建议,都是当下人们应该知晓且遵守的,它会让你从外在形象到内心丰盈:你可以没有高学历,但要学会多读书;可以没有高颜值,但要举止轻盈优雅;你可以不才华横溢,但言谈一定让人如沐春风。教养是成为精神贵族的必修课,因为它可以让你在任何时候保持体面、温暖、高情商。
每满100减50 别让习惯毁了你
别让习惯毁了你
方军
¥12.00
每个人都有各种各样的习惯,习惯每时每刻都在影响着我们的生活。许多人之所以终生碌碌无为,与成功无缘,是因为他们养成了许多不良习惯,这些坏习惯就像一堵墙,把他们与成功无情的地隔。 一个人并非生来就具有某些恶习或不良习惯,习惯是后天慢慢地养成的。对于我们的生活和事业来讲,有些习惯虽然不好,但它们可能对自己的生活和事业没有多大妨碍,而有些习惯则是我们获得成功与幸福的大敌,对于这些习惯我们一定要努力摆脱它的束缚,别让它一拉我们与成功人生之间的距离。 要想改掉自己的坏习惯,并不是一蹴而就的事,而且也没有特别好的方法,只有靠毅力、恒心和不断的自我提醒。坏习惯实际上也不难改,因为“习惯”是培养出来的,如果你以好的思维和行为模式去代替,时间一长,也便成了好习惯。 古语说:“以铜为鉴,可以正衣冠,可以明得失;以史为鉴,可以知兴衰。”本书就像一面镜子,让你清晰地发现身上种种以前视而不见的坏习惯,教你跨越人生的障碍,重新定位你的生活,找到一把成功之门的金钥匙!
每满100减50 行政礼仪
行政礼仪
金正昆
¥26.39
本书具体介绍了国家机关与企事业单位各类行政人员所应掌握的礼仪规范。它以“规范从政行为、提升服务意识、优化机关形象”为目标,对办公、接待、服务、外联、外事等日常行政工作中的礼仪技巧均有所涉及,兼具权威性、规范性、时效性与可操作性。既可供行政人员用以自修与培训之用,亦可用作各级行政学院或大专院校行政、文秘专业的礼仪教材。
每满100减50 哈佛幸福课
哈佛幸福课
(美)吉尔伯特
¥9.90
【作者简介】(美国)丹尼尔·吉尔伯特 译者:张岩 时宏 丹尼尔·吉尔伯特,社会心理学家,在哈佛大学他被大家亲切地称为“幸福教授”,这是因为他领导着一个研究人类幸福本质的“社会认知与情感实验室”。他提出了“预测偏差理论”,被认为是世界上幸福研究领域的影响力和权威的学者之一,他的教研工作曾为他赢得众多奖项,其中包括由美国心理协会颁发的“青年心理学家杰出贡献奖”。2002年,他被《个性与心理学杂志》评为“当代50位影响力的社会心理学家”之一;2003年,他的研究论文被《心理学探究》杂志评为社会心理学领域的“4部现代经典著作”之一。 他的研究成果经常被刊登在《纽约时报》、《福布斯》、《理财》、《纽约客》、《华尔街日报》、《今日心理学》等媒体上。 【内容简介】“幸福是什么”是一个人类社会中被广泛讨论的话题,常识和满书架的自助类书籍告诉我们,只要努力学习、工作、积累财富、经营婚姻、养育子女、健康饮食,我们就能拥有幸福的未来。如果有人告诉你这只是关于幸福的错觉,你作何感想? 这个人就是人称“幸福教授”的哈佛大学社会心理学家吉尔伯特。他摒弃了有关幸福的传统观念,从科学的角度为我们上了一堂新颖生动的幸福课。 作者关于幸福鲜明的观点是:人类与其他动物的根本区别在于人类可以预见未来,因此,人类也就有了区别于其他所有动物的幸福感;但是,人类对于未来自己的情感预期,往往和实际有着很大的“预测偏差”。书中列举了大量怪诞的实验,引用了大量的心理学和行为科学方面的研究成果,证明了这样一个事实:你以为中大奖可以让你幸福无比,被解雇会让你一蹶不振,但事实上,中奖的幸福感远没有你预期的那样强烈持久,被解雇的失落感也远没有你想象的那么痛苦。我们都有一个与生俱来的“幸福基础值”,生活中的成就与挫折,往往只是短暂地改变我们的幸福水平。很快地,我们就会回归自己的“幸福基础值”。 那么,如何才能撞上幸福呢?吉尔伯特认为,现代社会的人们拥有自主的选择权,有史以来次,我们的幸福掌握在自己手中,所以人们应当“智慧地购买”幸福,提升自己的“幸福基础值”。
每满100减50 极简力
极简力
小野
¥0.99
正在横扫全球的现代新生活方式——极简 这本书不是让你简单地舍弃物品,而是让你重新认识生活的本质。 从生活空间极简、欲望极简、感情和人际关系极简、物质极简、理财极简、工作极简等生活的各个方面出发,教你学会选择生活,而不是被生活选择。 跳出“我执”,眼里不再满是物品,不害怕错过什么,也不担心失去什么,在日常繁琐中集中精力,把真正有价值的事情做到极致,这才是人生好的状态。
每满100减50 不完美,才美2:情绪决定命运
不完美,才美2:情绪决定命运
海蓝博士
¥10.99
当下这个时代,不管是商界大腕、政界人物、社会名流、各种明星到普通百姓,大多数人都或多或少在受“后悔过去、担忧未来、不满今天”之苦,活在纠结、焦虑、抑郁等不良情绪中,把时间和精力花在了和情绪的对抗上,给生命造成了毫无必要的痛苦,导致了人生不如意十有八九。 如何掌握人生*的本领――与人生任何不如意和平相处,让一切尽在手中,世界著名静观自我关怀心理学家海蓝博士在书中为你一一道来: ★谁的人生都有好像过不去的坎; ?★少有人知道的情绪真相; ★掌握人生*的本领――与任何不如意和平相处; ★总是那些看不见的伤痕更深更疼――如何走出抑郁的黑洞; ★不焦虑的智慧; ★情绪梳理七步法; ★静观自我关怀――找到世界上*自己的那个人; ?★培养积极情绪,一切尽在手中; ?★接纳自己以为的不完美,本身就是一种自我关怀……
每满100减50 活出你的天赋才华:人类图通道开启独一无二的人生
活出你的天赋才华:人类图通道开启独一无二的人生
乔宜思
¥33.00
你的人生使用说明书,活出独一无二的自己。本书具体描述了人类图的三十六条通道,人类图中的通道,代表不同的天赋才华,是每个人生命动能所在。每一项天赋才华,都有具体可行的使用方法与建议,寻找、确认自己的通道,然后就可以发挥自己的人生所长,真正活出自己。三十六条通道,各有其代表名人。这些名人,或专业,或喜爱冒险,或充满好奇,或特立独行……如果你也有相同的通道,一定会与相对应的名人产生共鸣。这些人不管有没有达到世俗认定的成功,都充分发挥了其通道的特质。他们的人生如同通道的使用范例,向我们一一展现,如何活出自己的天赋才华。通过他们的人生,将帮助你更好地了解自己的通道,并使用上天赐给你的神奇配备,活出不费力的人生。
每满100减50 就算哭出来也没关系【如果你觉得好像再也撑不下去了,请翻开这本书。治好10000颗破碎的心!】
就算哭出来也没关系【如果你觉得好像再也撑不下去了,请翻开这本书。治好10000颗破碎的心!】
[日] 平光源
¥20.80
日本王牌心理医生感人力作,治好10000颗破碎的心! 几乎所有人读后都会惊呼:天哪!这说的不就是我吗? 荣获2021日本心理大奖「评选委员会MVP奖」日本AMAZON读者五星好评,深感共鸣! 没有人想得到,日本东北的某个乡下小镇里,竟然隐藏着一家需要提前3个月预约的超热门心理咨询诊所,所有「想死」的病患,经过平光源医师的诊治,都会奇迹似地消念头,他,究竟做了什么? 不同于一般的精神科医师,面对想死的病患,平光源医师不会急着劝他们消念头,反而会对病患说:「想死也没关系。」他深知大多数人之所以「想死」,并不是不想活下去,而是过于在意他人的眼光和评价。每一个想死的念头背后,其实都是渴望改变现状、让自己更好的生存渴望。一旦摆脱「必须活下去」的压力,反而可以重新省视自我,听到真实的心声。
每满100减50 淡定:做内心强大的自己
淡定:做内心强大的自己
[美] 戴尔·卡耐基
¥3.86
  现在的我们大多觉得活得很累,不堪重负。为什么社会在不断步,而人的负荷却更重,精神越发空虚,思想异常浮躁。我们以牺牲自我为代价,其结果却是陷于世俗的泥淖而无法自拔,追逐于虚荣与物质而不知什么是真正的幸福。   金钱的诱惑、权力的纷争、宦海的沉浮让人殚心竭虑。是非、成败、得失让人或喜、或悲、或惊、或诧、或忧、或惧,一旦所欲难以实现,一旦所想难以成功,一旦希望落空成了幻影,就会失落、失意乃至失志。   我辈俱是凡夫俗子,红尘的多姿、世界的多彩令大家怦然心动,名利皆你我所欲,又怎能做到心如止水呢?请翻这本书,实用的心理减压工具书,有效的情绪掌控术,让淡定的力量帮助你建立起强大的心灵,做一个淡定的自己。
每满100减50 找回快乐的自己:如何停止忧虑,开创幸福人生
找回快乐的自己:如何停止忧虑,开创幸福人生
(美)卡耐基
¥3.84
      我们的人生中似乎充满了忧虑,甚至忧虑已经变成一种摆脱不掉的习惯。忧虑会消耗精力、损害健康、扭曲思想,更能挫伤壮志。真的有办法克服忧虑吗?       答案是肯定的。戴尔.卡耐基经历过几十年的观察、搜集、整理,分析了各行各业几百万人行之有效的方法,从经典的真实案例中,提炼出一些基本和关键的法则。这些法则不是什么艰深的理论,每一条都简单有效。经常实践这些方法,忧虑真的会离你远去。
每满100减50 礼仪金说系列2:社交礼仪
礼仪金说系列2:社交礼仪
金正昆
¥12.99
本书是通俗的礼仪规范指南,告诉人们如何在公共关系中处于优势地位。在信息化高度发达的今天,熟悉掌握并合理运用社交礼仪是每一个管理人员必需的基本技能要求。人际交往不仅是一门学问,更是一门艺术。而社交礼仪在人际交往中发挥着不可替代的作用。有修养有礼貌的人,才会赢得别人的尊重、喜爱、赞同和认可,才能够在这个社会中用自己的言行*终建立属于自己的人脉关系,赢得人生的成功。本书从仪表、举止、言谈、应酬等方面概括和总结了实用的礼仪知识,供广大读者参考和学习。
每满100减50 每一种孤独都有陪伴
每一种孤独都有陪伴
武志红
¥36.00
家是港湾,可为何家会伤人? 爱意味着融合,可为何越爱越孤独? 我们每个人都渴望走出孤独,都渴望与别人相爱。如果一个人越重要,我们就越会用自己所懂得的好的方式去对待他。 但很多时候,这种渴望背后的潜台词是:因为我爱你,我做的一切都是为你好,所以你要听我的,要按我的期待去回应,去做事。而所谓的“好的方式”则常常是把自己的意志强加给别人。 在这种逻辑下,相爱便成了强加,成为控制彼此的战争。因为这个缘故,我们都渴望爱,都爱过,然而,要命的孤独感却纠缠着这个世界上的绝大多数人,亲密关系成为咫尺天涯。 极具人气的资深心理学家武志红洞悉孤独感背后的深层心理机制,用细致入微的笔触,揭示了如何打破横亘在人与人之间那堵自恋的墙,真正看到别人的存在,结束权力与控制的隐秘游戏,让真爱和自由重新回到家人、爱人之间。
每满100减50 亲密关系:续篇:无拘无束的关系:全新修订版
亲密关系:续篇:无拘无束的关系:全新修订版
【加】克里斯多福·孟;吴玲译
¥29.99
《亲密关系续篇:无拘无束的关系》,是克里斯多福老师的成名作《亲密关系:通往灵魂的桥梁》的续篇,也是他的畅销代表作之一。克里斯多福老师对本书内容做了全新的修订,并特别为中国读者撰写新序。 这本书不是指南或手册,不是为了指你改或疗愈你人生中重要的伴侣关系,或让这种关系更加激动人心、激情澎湃。这也不是一本使用说明书,教你如何成为更好的沟通者、爱人、朋友或家长。它讲的是,你的关系是完美设计出来的,本书旨在帮你体验到纯粹而持久的快乐,而你需要遵循八个无拘无束的关系的原则: 原则1:我的伴侣不是我快乐的来源;我才是。 原则2:我的伴侣不是我不快乐或痛苦的起因。 原则3:无论我多努力,我都没法改变我的伴侣。 原则4:关系中的问题只是故事而已。 原则5:特殊性不是爱。 原则6:我的伴侣支持我在纳、觉知和欣赏方面成长。 原则7:我和伴侣各有一艘自己的船。 原则8:与伴侣的沟通反映了情绪成熟度和意识状态。 补充原则:我就是自己一直在寻找的那个人。 随着这份快乐把你填得越来越慢,快乐将融你关系的方方面面。
每满100减50 穿越内心的恐惧
穿越内心的恐惧
李英杰, 著
¥11.00
恐惧是人一生中面对*多的一种情绪,如果没有有效的方法,人会一直活在生的焦虑和死的恐惧之间,被各种紧张、担忧、烦恼所侵蚀,永远无法享受当下内心安宁的美好。 本书提供了一种非常有效的恐惧清理自助方法,让人可以随时随地释放压力和清除恐惧,再也不被恐惧逼到“死角”,结束那种在恐惧面前束手无策、只能被推着“走”的命运,重新找回你的力量感!
每满100减50 宽心:星云大师的人生幸福课
宽心:星云大师的人生幸福课
星云大师
¥14.99
出世则有正见,世则有正行。星云大师以佛教精义为根底,对世俗社会万千的人和事,即人生观、财富观、爱情婚姻、家庭教育、人际交往、成功励志等诸方面行阐释,勘破纷扰表象,指向自省自在的人生幸福,一如清躁甘霖,世洞明,让人身心善美。
每满100减50 有效沟通,顺畅交流
有效沟通,顺畅交流
申先菊
¥19.50
  首次见面,话题就聊个不完   求人办事,轻轻松松达目的   拒绝他人,委婉而不伤感情   存在分歧,让人心服又口服   沟通不再有障碍,交流从此更顺畅。   《有效沟通,顺畅交流》中,实用技巧和真实案例,让你再也不会输在聊天上   世界上遥远的距离,不是生与死,而是我就站在你面前,却不知道能聊些什么。   见到生人,不知道说啥,好尴尬。   求职应聘,说完自我介绍,后面没词了,好难堪。   场面上,支支吾吾,面红耳赤,躲躲闪闪,登不上台面,好难为情。   给领导汇报工作,你说了半小时,领导来了旬“你到底想说啥”,好没面子。   大家聊得好尽兴,你冷不丁插一句话,所有人都失去了谈话热情,好莫名其妙。   相亲时,工作时,求人办事时,有分歧时…一   人人都会说话,怎样说才能让方方面面都满意,你知道吗?   古人云:“一言而兴邦,一言而丧邦。”又言:“一人之辩,重于九鼎之宝,三寸之舌,强于百万之师。”   《有效沟通,顺畅交流》就是一本指导你说话的工具书。   会说话是一门技能。苏秦以口才谋天下,身佩六国相印;诸葛亮“舌战群儒”,说服孙权抗曹操;魏徵直言谏,屡屡令唐太宗信服;周恩来机智妙答,震惊世界……古往今来,很多人都曾用自己的“三寸之舌”征服听众,赢得尊重,留名千古。   会说话更是一个人的软实力。在信息大爆炸的今天,每个人都不可避免地会触大量信息,语言是信息传递直、普遍的交流方式。会说话的人,谈判桌上能制胜,有分歧也能让各方皆大欢喜。不会说话的人,虽有能力却无法有效表达,导致信息传递不畅,不但受挫于人际交往,而且影响个人形象和个人发展。   当你因为不会说话而陷尴尬被动时,与其羡慕那些能说会道的人,不如学习他们的说话技巧。   当你因为不会说话而不敢与人过多交流时,与其感慨生活的沉闷无趣,不如多加练习说话这门技能。   当你因为不会说话而看了很多提高情商的书,结果一口却仍然会“崩”时,与其烦躁、懊恼,不如马上行动起来,阅读《有效沟通,顺畅交流》。   至少,它会手把手地教你说话技巧,不让你输在不会说话上。   会说话不是天生的,好口才完全可以通过训练获得。   《有效沟通,顺畅交流》从人们的现实需要出发,既有关于人际交往的说话技巧的介绍,又有大量关于古今中外好口才的成功案例的分析。理论指导实践,实践印证理论,生动而有趣,具有极强的应用性、技巧性和实战性,是您不可多得的说话指导书。
每满100减50 清醒地睡
清醒地睡
杨定一
¥44.30
杨定一博士在《好睡》通过科学、心理学与医学帮助读者解失眠带来的矛盾与焦虑,在本书更一步引领我们将睡眠提升为修行和意识转变的机会。 本书以“无梦深睡”为比喻不断深,通过观念的说明,以及每天睡前醒来的轻松练习,让每个人随时体会到—— 真实,是不费力、简单的。 醒觉,是不可能没有的。 人的一生,也许有三分之一的时间在睡眠中。倘若我们把握这部分时间,重新理解与体会人生的事实,会为自己的生命带来多大的转变? 邀请你,透过睡眠带来的不费力的真实,单纯不过的喜悦与自由。
每满100减50 成大事必须有个性
成大事必须有个性
马银春
¥14.99
该书总结出成功者必须拥有的德行、心性、悟性、忍性、韧性、记性、感性和理性这八种个性,配合生动地案例和精辟的分析,帮助读者塑造自我,迈向成功。
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