万本电子书0元读

万本电子书0元读

每满100减50 围棋入门与提高:围棋急所
围棋入门与提高:围棋急所
杨东利 编著
¥19.99
急所,即当前局势下,迫切的行棋之处在。本书按照行棋的顺序,介绍布局、中盘、官子阶段的急所,分类详细,举例鲜明。重讲解怎样在实战中找寻围棋棋形的重、急以及相应的下法,使读者能够在布局、中盘、攻防、官子时,快速抢占要并建立优势。本书适合有一定围棋基础的读者。本书在专业群体内有非常重要的实战意义。
每满100减50 精讲围棋布局(布局实战1)
精讲围棋布局(布局实战1)
曹薰铉围棋研究室 编著
¥19.99
本套书,集韩国国宝级棋手曹薰铉、李昌镐围棋精髓而成,分为《精讲围棋棋形》《精讲围棋定式》《精讲围棋布局》《围棋中盘技巧》《围棋对局技巧》《精讲围棋官子》《精讲围棋死活》《精讲围棋手筋》8个小套,对围棋行全方位讲解,将于化学工业出版社陆续出版。本套《精讲围棋布局》针对初学者从门到精通,通过大量例题及讲解,介绍布局思路、布局选择,实战布局应对等,使读者在围棋布局方面立于不败之地。
每满100减50 围棋吃子二选一从入门到精通(级位篇)
围棋吃子二选一从入门到精通(级位篇)
赵守洵
¥21.00
本书是由少儿围棋教育专家、职业五段棋手赵守洵专为围棋初学者创作。 本书按照吃子的思维逻辑,分别介绍了如何找到目标、如何找准“气”和如何找到吃子方向,并详细解析了实用的吃子技巧,内容涵盖从围棋门到业余 1 级所需要掌握的全部吃子知识。本书的题目难度循序渐,讲解层层推,以抽丝剥茧的方式为读者梳理出清晰的解题思路,能够引发思考,拓思路,帮助读者获得举一反三的学习效果,有效提升棋艺
每满100减50 超好用围棋布局 6个让你掌控全局的经典布局解析
超好用围棋布局 6个让你掌控全局的经典布局解析
围棋TV 赵兴华
¥33.00
1. 围棋TV创始人赵守洵作品 2. 赠送配套教学视频 3. 国内围棋名人联袂推荐 聂卫平围棋道场主教练赵兴华三段,教你如何好棋局,提高围空效率,获得先机!
每满100减50 AlphaGo六十连胜对局解析
AlphaGo六十连胜对局解析
江铸久、芮乃伟
¥29.90
2016年12月29日zhi2017年1月4日,由谷歌公司研制的围棋人工智能AlphaGo以Master的网名在弈城和野狐网两大围棋对弈网站,与中日韩一流棋手轮番对战60盘,完胜人类棋手,取得60连胜,令世人瞠目。江铸久九段和芮乃伟九段夫妇在本书中对这60局棋谱行了一一评,为您揭示AlphaGo不同于人类棋手的思维,带您细细品味棋风迥异的人类围棋高手与人工智能激烈碰撞留下来的精彩对决。 此外,江铸久九段和芮乃伟九段还将他们在人机大战现场亲历的故事娓娓道来,让您了解这场世纪之战背后不为人知的细节。
每满100减50 世界冠军教你下围棋——初级篇(学生版)(上下册)
世界冠军教你下围棋——初级篇(学生版)(上下册)
时越,马笑冰,等
¥27.00
本丛书是由围棋世界冠军和围棋职业选手所撰写的围棋启蒙类教材丛书,预计共分为3套:门篇、初级篇和高级篇,分别对应零基础、围棋业余10级~2级,以及业余1级三个等级程度,每套又有学生版和家长版两册。本书适合业余10级~2级的学习者使用,书中有围棋习题,还有围棋小故事和围棋儿歌,大大提高了围棋学习的趣味性。
每满100减50 泡沫轴训练全书
泡沫轴训练全书
赵芮
¥34.80
《泡沫轴训练全书》首先介绍了泡沫轴训练的基础知识及将其应用于身体训练方面的优势,接着采用专业运动员真人示范、分步骤图解的形式,对121个泡沫轴练习动作的目标肌群、锻炼步骤和动作要点进行了讲解。后,《泡沫轴训练全书》提供了8个针对不同需求的训练计划,旨在帮助有预防损伤、缓解疼痛和提升运动表现等不同训练目标的锻炼者获得理想的锻炼效果。
每满100减50 国际象棋入门教程
国际象棋入门教程
章晓雯
¥40.80
“国际象棋冠 军课堂”系列图书是国象微学堂邀请国际特级大师编写的适合青少年学习国际象棋的专业教程。 《国际象棋门教程》作为“国际象棋冠 军课堂”系列书之一,主要帮助广大青少年了解与学习国际象棋知识和技法。全书分为上下两册,共32课。上册包含十六课,主要介绍国际象棋的文化、礼仪,帮助读者掌握基本的行棋规则,能够行简单的吃子和杀王练习,从简化版对弈模式始,逐渐熟练到行完整的对弈。下册包含十六课,主要介绍国际象棋的胜负、和棋的判定,棋谱的记录,经典杀法,以及局、中局和残局原理等内容。同时,本书根据每节课学习的知识编排了拓展练习,包括趣味问答、更多挑战和棋得胜三个不同的环节,帮助学习者巩固与强化所学的知识和技法。 《国际象棋门教程》可以作为国际象棋教师展青少年国际象棋培训的工具书,也可以作为青少年学习国际象棋的参考书。
每满100减50 行走的科学:提升步行健身效果的系统解决方案
行走的科学:提升步行健身效果的系统解决方案
[英]李·斯科特(Lee Scott)米歇尔·斯坦顿(Michele Stsanten)
¥46.80
步行是一种不受年龄、水平、场地、器械等限制且简单易行的锻炼方式,近年来在各个人群中广泛流行,尤其是中老年人群体。本书首先讲解了步行的作用、常见的步态问题及其解决方案等,然后分 4 个部分详细介绍了行正确步行的训练技巧,并提供了设计高效且具有趣味性的训练方案的方法及示例,同时还提供了提高身体灵活性和步行效率的拉伸方法,以及提升速度和爆发力的力量训练方法。此外,本书针对健康行业专业人员业务能力的提升,提供了详细的指导策略,致力于帮助练习者健康、高效地步行,帮助教练科学、有效地执教。
每满100减50 舞蹈基础知识
舞蹈基础知识
李娜
¥24.90
概括来讲,舞蹈是以有组织、有规律的人体动作为主要表现手段,来表达舞者的审美情感的一门艺术。为了对舞蹈的基本概念有更加全面、深入的认识,我们将从历史流传下来的部分乐舞理论中开始,去探索舞蹈的概念。
每满100减50 看图学轮滑(二维码学习版)
看图学轮滑(二维码学习版)
张智 牛雪彤
¥29.90
《看图学轮滑(二维码学习版)》由国际级运动健将、国家高级教练员、世界吉尼斯纪录保持者张智教练指导编写并亲自示范标准动作。 《看图学轮滑(二维码学习版)》一书通过轮滑门篇介绍什么是轮滑、轮滑分类、安全注意事项、轮滑术语等基础知识;轮滑基础篇介绍轮滑运动场地、轮滑鞋的分类、基础装备与怎样穿戴的方法;轮滑初级篇介绍轮滑运动前的热身活动以及轮滑静态的基本动作;轮滑中级篇介绍基本的轮滑运动中滑行姿势、转弯技巧、停、刹车等姿势;轮滑高级篇介绍轮滑运动的花样技巧等五个章节,以海量高清连拍图片、多角度真人照片展示以及视频教学的方式,细致讲述了轮滑运动的练习方法与运动技巧。
每满100减50 看图学自由搏击(精编全彩图解版)
看图学自由搏击(精编全彩图解版)
练喻轩、谢雷 编著
¥23.90
本书对自由搏的发展历史、服装要求和练习器材等基础知识行了介绍,并采用真人示范、分步图解的形式,对基本站姿、步法、拳法、膝法、腿法和防守技术等基本技术,以及高级攻及防守组合技术行讲解。不论是期望快速门的零基础自由搏学习者,还是希望提升自身水平的格斗爱好者,都能从本书中受益。
每满100减50 人体运动彩色解剖图谱:肌肉柔韧性训练
人体运动彩色解剖图谱:肌肉柔韧性训练
陈洋 编著
¥41.90
本书是肌肉柔韧性训练的专业指导书。 全书对体能素质中重要的一项素质一一柔韧性行细致讲解, 共3章。 第 1章是肌肉柔韧性概述, 第 2章是肌肉柔韧性训练, 第3章是肌肉柔韧性组合训练计划。 全书通过人体肌肉解剖图和真人动作实拍图形式, 直观呈现肌肉柔韧性训练内容, 并且每个动作配有教学视频, 方便读者跟练动作。 本书针对身体不同部位给出了具体的柔韧性训练、组合方案, 以帮助健身爱好者、 专业运动员和体能教练、找到适合的肌肉柔韧性训练方法。
每满100减50 滑雪运动完全指南(彩色图解版)
滑雪运动完全指南(彩色图解版)
克里斯·费洛斯(Chris Fellows) 著
¥88.80
本书详细讲解了滑雪设备,滑雪所需的体能、技术和战术训练,以及针对不同类型的滑雪者的提升计划。 本书包含3部分共14章,第1部分介绍了滑雪运动的基本组成部分,包括运动表现金字塔、功能性动作、滑雪体能训练、基本滑雪技术,以及滑雪者类型和滑雪设备需求等。第2部分从训练技巧和练习方法出发,分别介绍了滑雪运动中的功能性动作训练、体能训练、技术和战术训练。第3部分介绍了训练计划指导,包括训练计划制订,以及分别针对不同类型的滑雪者的训练指南。 本书可以帮助滑雪教练和滑雪爱好者了解滑雪,提升滑雪所需的体能、技术和战术,从而更好、更安全地享受滑雪这项运动。
每满100减50 心率训练:基于心率监测的科学训练(第2版)
心率训练:基于心率监测的科学训练(第2版)
罗伊·本森(Roy Benson)德克兰·康诺利( Declan Connolly) 著
¥76.80
心率训练 系统地介绍了基于心率监测的训练。 本书分为3部分,第1部分介绍了心率监测的基础知识,包括心率监测、评估和自定义心率区间,以及心率监测器的应用:第2部分介绍了以心率为目标的专项训练,以及如何通过心率训练增强有氧耐力,提高无氧阀、速度和爆发力:第3部分结合心率监测给出了针对特定运动项目的训练计划指导, 包括步行、慢跑与跑步、自行车、游泳、铁人三项、赛艇、越野滑雪和团体运动项目。本书可以帮助专业运动员和健身爱好者通过心率监测制订个性化训练计划,从而更加科学地行训练,实现运动性能和表现的提升。
每满100减50 铁人三项运动全书(修订版)
铁人三项运动全书(修订版)
美国铁人三项协会(USA Triathlon) 编著
¥106.80
本书由美国铁人三项协会多位世界知名训练学专家联合编写,汇集了铁人三项领域全新的训练原理、方法和技巧。全书分为4个部分,第1部分主要讲述与训练相关的内容,包括基础体能训练和针对三种运动的专项训练;第2部分介绍提高三种运动专项技能水平的方法;第3部分讲述提高比赛成绩的竞技策略;第4部分介绍铁人三项运动员如何协调训练、比赛与日常生活。 本书为运动员、教练和铁人三项运动爱好者安全有效地参与铁人三项运动和制订训练计划提供了重要参考。
每满100减50 轮滑运动从入门到精通(全彩图解版)
轮滑运动从入门到精通(全彩图解版)
李波 主编
¥40.80
轮滑运动从门到精通 由拥有20余年执教经验的清华大学副教授李波老师,联合多位专业人士倾力造。本书介绍了基础轮滑的主要内容,包括轮滑运动的起源及发展、运动装备、“安 全地摔”、常见损伤处理等知识,循序渐地讲解了蹬滑动作陆地模仿及原地脚感练习,然后以图文结合的方式讲解了向前滑行、向后滑行及基础刹停的技术和练习方法,并在此基础上,介绍了阶的花式绕桩、花样轮滑以及速度轮滑的相关知识和技术,以帮助读者在正确掌握技术的基础上逐步阶。
每满100减50 泡沫轴训练全书(精编视频学习版)
泡沫轴训练全书(精编视频学习版)
赵芮 编著
¥23.90
1 国家体能检测师专业写作,在役运动员精准示范。 2 满足不同体能素质、不同锻炼部位在内的锻炼需求 3 300余幅高清图分步展示动作,附赠全套动作视频 4 内容全面、定价低,可有效指导普通人实现零基础行泡沫轴训练 1 国家体能检测师专业写作,在役运动员精准示范。 2 满足不同体能素质、不同锻炼部位在内的锻炼需求 3 300余幅高清图分步展示动作,附赠全套动作视频 4 内容全面、定价低,可有效指导普通人实现零基础行泡沫轴训练
每满100减50 药球训练全书(精编视频学习版)
药球训练全书(精编视频学习版)
朱昌宇 编著
¥23.90
本书针对药球这一健身常用的小器械,行了基础知识和训练动作的讲解,并提供了针对不同动作模式、身体部位等的训练方案。在训练动作讲解部分,本书精选了70余种针对力量、爆发力等身体素质提升的动作,对动作练哪里行了介绍,对动作如何做行了分步骤图文讲解,还提供了部分动作的专业演示视频,能帮助读者更好地理解每个动作的功效,掌握每个动作的全程和细节,从而挑选与自身需求相匹配的动作。 相信通过阅读本书,有健身需求的普通人将能够系统掌握药球训练的方法,健身教练、体能教练等专业人士将能够更好地提供锻炼指导服务。
每满100减50 中国滑雪产业发展研究
中国滑雪产业发展研究
张贵海
¥20.00
本书对新兴产业——中国滑雪产业进行了*、系统的研究,这一选题目前在我国的滑雪产业发展领域尚属空白。从1996年到2008年,仅仅10年时间内,我国的滑雪产业从无到有,实现*次飞跃,也可以说实现了“零量”的突破。滑雪的产业化发展之路很漫长。为了使滑雪产业可持续发展,本书基于产业发展初期存在的问题进行了前瞻性研究,体现了选题的实践意义。
6 7 8 9 10 11 12