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家常滋补保健药膳100例
￥5.00
家常滋补保健药膳100例,《家常百味》编委会,重庆出版集团重庆出版社
步行者日记
￥5.00
1981年，夏天，波士顿新英格兰浸信会医院。由于疼痛难耐，我连续注射五剂吗啡，并随后写下两个梦想：考上哈佛法学院、步行穿越美国。医生告诉我，“你只上过9年学，还要在轮椅上度过下半生，这些梦想太遥远，肯定是吗啡用多了……” 1997年7月4日早上6点，我站在哈佛法学院大门口，开始了自己的第二个梦想！ 摆在我面前的，将是一场历时四个多月，超过8000公里的未知之旅！一路之上，我要步行穿过21个州，1000多座城市，在这137天的步行旅行中，我将历经酷热、蚊虫、飓风、暴雨，以及无边的寂寞！我不知道，这场旁人看来如地狱般的旅行，将会怎样改变我的人生……
常吃粗粮100例
￥3.51
常吃粗粮100例,《营养百味》编委会,重庆出版集团重庆出版社
家常主食100例
￥5.00
家常主食100例,《营养百味》编委会,重庆出版集团重庆出版社
中国居民五谷膳食指南
￥3.48
科学而富有营养的三餐对健康来说至关重要。吃饭不仅仅要满足人们的口腹之欲，还承担着补充一天所需的七大营养素的任务。但是，现代人的饮食习惯往往偏油腻、偏重口味，油多、盐多，但应该通过蔬菜、水果所摄入的膳食纤维却远远不够，因而增加了患高血压、脂肪肝、心脑血管疾病的风险。现代人想要拥有平衡、健康的饮食结构，就一定遵守以下原则：一把蔬菜，一把豆，一个鸡蛋加点儿肉，五谷杂粮都吃够。
这样装修 省钱
￥2.00
装修其实就是用一大堆白花花的银子换来的东西，把家堆砌成你喜欢的样子。然而，实际操作起来确会有这样那样的麻烦，相信你身边好多朋友的装修多半费钱、费力还达不到自己想要的效果。这本书以清新明快的风格，在闲话家常中尽述家庭装修的种种玄机秘诀。
家常好吃粥100例
￥5.00
家常好吃粥100例,重庆出版集团,重庆出版社,《中华百味》编委会
我是主厨烘焙大师赛翻糖蛋糕·拉糖工艺·巧克力工艺集锦
￥13.88
本书主要介绍了首届“我是主厨烘焙大师赛”中优秀作品，包括翻糖蛋糕、拉糖工艺、巧克力工艺作品等，图文并茂。附有评委老师介绍、参赛选手介绍以及整个大赛的情况。旨在为烘焙从业人员提供一个高水平的交流平台，向烘焙行业展示我国烘焙从业人员的*水平，提高整个行业的水准，也为下一届的比赛打下坚实的基础。
川湘菜其实很简单
￥6.90
又香又辣的川菜、湘菜总能成功勾起人们的食欲，使之欲罢不能，经典的水煮肉、毛血旺、大碗菜花、剁椒鱼头总能让您放不下筷子。《川湘菜其实很简单》精选100道经久不衰的经典川湘菜，指导您在家做出不亚于酒店的菜品，让香辣菜不再是只有酒店才能享受的美味。
茶道：从喝茶到懂茶
￥14.40
《茶道--从喝茶到懂茶/健康爱家系列》是一本茶道茶艺的百科全书，你所想知道的茶知识尽在其中。一问一答，让你与茶道专家面对面，详细解答鉴茶、茶、茶具搭配、泡茶过程中的各种疑难问题。怎样挑选西湖龙井？紫砂壶如何选？茶具怎么保养？……本书让你轻松掌握，由新手迅速蜕变成高手；更有茶人、茶事、茶史，让你了解茶背后的滴滴。600余幅精美清晰大图，绿茶、白茶、黄茶、乌龙茶、红茶、黑茶和花茶，七大茶类一网尽，完美展现名茶的干茶、茶汤、叶底，让你准确了解茶叶的具体特征，帮助你更好更快地鉴别茶叶的优劣，使具体的区别可视可感，帮你认好茶。冲泡方法更是一步一图，一目了然，看到就会上手。全面的茶知识，帮助你选好水、用好器、品好茶，感悟人生的真谛，使你快速从茶叶门外汉阶为茶道高手，成为一个真正懂茶的人。本书堪称是众多爱茶人士和懂茶人士的茶道茶艺宝典。
四季养花开不败
￥8.94
不同的月份、季节，盛着各种不同的花。因此，在我国古代就有十二花神的传说，如四月牡丹、六月荷花、八月桂花、十二月梅花等。虽然花花落是大自然的规律，但是只要正确掌握花卉们的生长习性和养护方法，就可以根据四季花卉的多彩变化，让我们的家中时时有花盛。 本书收录了分别适合春、夏、秋、冬四季栽培的78种常见花卉，从花盆、土壤、肥料的挑选始，讲到了每种花的选、摆放、浇水、光照、施肥、修剪、换盆、繁殖以及病虫害的防治，帮你的爱花平安度过一年四季。 冬季和夏季的*温度容易威胁到花卉的生长，“越冬/过夏”板块会告诉你每种花冬夏季节如何照顾；书中还专门配了简易的操作步骤图，手把手教新手养出健康花草，不再当“花草杀手”；如果花得太美，不舍得它凋谢，“花样爷爷”还能教你延长花期；书中更有海量精美的品种图可以欣赏。 读完这本书，你会发现，养活花，养好花，并没有那么难。愿你在居室之中贴近大自然，感受花卉的四季之美。
协和孕产黄金食谱
￥9.99
从备孕、怀孕到坐月子，协和专家全程悉心指导，看一本顶三本！ 关键营养怎么补？看食材营养排行榜，让孕妈妈长胎不长肉。 孕前3个月营养计划，补叶酸、戒烟酒、控体重……备育爸爸也有份！ 跟着孕期时间线，每月重营养素强化补，10种明星食材随意挑，一周科学食谱推荐，满足孕妈妈胃口与胎宝宝营养两不误。 分娩当天到产后6周，妈妈宝宝有哪些新变化？顺产与剖宫产妈妈如何护理？哺乳与非哺乳妈妈饮食有什么区别？协和营养专家给你权威指导。 孕吐、感冒、腿抽筋、妊娠纹、恶露不止……孕期、产后问题重重不用怕！照着书上吃，按照护理提示做，孕产期各种不适轻松应对！ 吃遍百味，补全营养，跟着本书，做个快乐幸福的孕妈妈！
睡前胎教一天一页
￥10.46
一本纯素材的胎教书，不仅胎教能用，宝贝出生后也能用。 280天，一天一页，内容多姿，形式多彩。童话、儿歌、音乐、唐诗、国学、电影、名画欣赏、智力游戏……让胎教变得生动有趣，不管是语言胎教、营养胎教、还是音乐胎教，看目录就明了。 40周，每周都有新变化，孕妈妈的状态如何？胎宝宝长多大了？不着急，这本书都会告诉你，对自己和胎宝宝有所了解，胎教才能更好地行。 是孕妈妈每一晚的温柔守护。熟悉的故事、舒缓的音乐、还有手指游戏与胎宝宝互动，既能让胎宝宝心，也能缓解孕妈妈的紧张情绪。 是准爸爸10个月的倾情陪伴。胎教不只是孕妈妈的事儿，准爸爸参与来，宝宝会更心，“准爸爸的睡前故事”每周与胎宝宝准时相约。 充满期待的胎教旅程从你翻书的这一刻始了。
养好肺 年轻20岁
￥14.14
中医认为，肺主呼吸、主气色。肺养好的人，不仅呼吸顺畅，而且不衰老。 《养好肺 年轻20岁》特邀国内首席中医养生专家杨力教授，倾囊相传数十年养肺经验。主要内容包括：“肺好，气色就好”，传授独特的养肺驻颜方法，使您面色红润、肌肤靓丽、唤起年轻态；“肺养好，咳喘少”，告诉实用的润肺防咳妙招，使您不被感冒、咳嗽盯上，呼吸顺畅，精神奋发；“肺强大，不怕霾”，教您养出一个强大的肺，提高免疫力，不被雾霾侵扰；“50种特效养肺驻颜食材”，从食补、食疗角度，献上美味营养的食谱，让您吃出强健有活力的肺；“男人、女人*应该怎么养肺”——分别针对男女不同的身体特征，给出详细的养肺方案，让男人青春潇洒，女人貌美如花。 全书通俗、实用、易懂，用家常话道出人与肺脏和谐相处的大智慧，从而提高您的颜值，呵护您和家人的健康。
女人开心药典
￥17.99
几乎没有一种疾病是纯粹身体的、生理的，都多多少少地与情绪、精神有关系，都是“身心与共”的。 “肝郁”是所愿不遂，“心火”是百爪挠心、惶惶不可终日，“气血虚”则是无病呻吟，三者同样不可小觑。在中医里，让女人不心的三大病证便是“肝郁”“心火”和“气血虚”。要想解决情绪问题，让自己心，就不可能离对身体的治疗和保养。也就是说，心是要以强身为基础的。 这本书里，身心养生专家佟彤用更为通俗易懂的语言讲解女人该如何修养身心，并助以百味药房里得到的传世名方，让女人保持心和健康。
天天瑜伽：塑形美体
￥4.36
本书为中国国际太极·瑜伽大会秘书长、禅瑜伽体系创始人林晓海先生编著，属“天天瑜伽”系列书的“塑形美体”篇。练习瑜伽，能够改善小腹松弛、骨盆宽大等不良体态，还可以提高免疫力，加强呼吸、循环、神经系统功能，使身体更柔韧、肌肉更有弹性、肌肤更紧实，从而延缓衰老、防止身材走形，练出纤长四肢和挺拔脊背，达到收腹塑腰、丰胸提臀的功效。 全书分为四大章节： ☆神奇瑜伽——讲述瑜伽基本知识，做到练习瑜伽有备无患。 ☆瑜伽热身——热身瑜伽体式帮助身心更充分地状态。 ☆优雅塑形——修身、燃脂、魔鬼身材，不同程度的练习者有不同需求，完美塑形，从瑜伽始。 ☆随时随地练瑜伽——晨起、午间、傍晚、睡前，别再说没有时间锻炼，零散时间就能造出迷人身材。
非真勿扰
￥8.99
男大当婚，女大当嫁，这是人类社会向前发展的根本规律。让爱情可遇不可求见鬼去吧，爱情是美好的，但是现实是残酷的，你要挽起袖子创造爱情。 别以为讨论相亲就像讨论银行*推出的一款*。但其实有什么不同？婚姻，也无非是我们人生的一桩投资项目，而相亲，*是低成本高效率，虽然很庸俗，但那没有人生质地的浪漫，不过是轻浮。 且慢，我们在生活上眼界宽了，难道就不能在爱情上。眼界宽吗？兔子都知道不吃窝边草，踏来踏去，能有什么好草不是？ 不如，我们相亲吧。林子大了，什么鸟都有，何祝男人乎。
AlphaGo六十连胜对局解析
￥29.90
2016年12月29日zhi2017年1月4日，由谷歌公司研制的围棋人工智能AlphaGo以Master的网名在弈城和野狐网两大围棋对弈网站，与中日韩一流棋手轮番对战60盘，完胜人类棋手，取得60连胜，令世人瞠目。江铸久九段和芮乃伟九段夫妇在本书中对这60局棋谱行了一一评，为您揭示AlphaGo不同于人类棋手的思维，带您细细品味棋风迥异的人类围棋高手与人工智能激烈碰撞留下来的精彩对决。 此外，江铸久九段和芮乃伟九段还将他们在人机大战现场亲历的故事娓娓道来，让您了解这场世纪之战背后不为人知的细节。
截拳道之道（全球首次授权中文版，永不过时的截拳道理论经典，深度揭示《李小龙技击法》的精神内核。）
￥40.80
《截拳道之道》是由李小龙遗孀琳达女士和武术理论作家吉尔伯特·约翰逊根据李小龙亲笔手稿整理而成，意在将一代武学宗师李小龙毕生的思想火花，以一种有凝聚力的方式汇集在一起。 《截拳道之道》是一部匠心独运的截拳道宝典，也是一本难以被定义的奇特书稿。书中并没有按部就班的招式详解，只有蕴藏着无限意味的连篇妙语。这本书不设任何牢不可破的疆界，不作任何非黑即白的结论，正恰如其分地体现了李小龙的武学精神——截拳道是没有终的，想知道怎样做，你要自己寻找答案。也正因如此，它才能保持恒久的生命力，被一代又一代截拳道习练者奉为经典。本书出版后立即风靡全球，被译成九种文字畅销世界各地。迄今为止，它已经影响了几代武术家和武术爱好者，协助他们追求更深层次的自我实现之路。
高强度爆发式快速伸缩复合训练(第2版)
￥39.60
快速伸缩复合训练能够帮助任何专项、任何水平的运动员提升力量、爆发力、速度等方面的身体素质。《高强度爆发式快速伸缩复合训练（D2版）》为运动员、教练和体能训练师提供关于高强度爆发式快速伸缩复合训练的系统、科学的指导，包括快速伸缩复合训练的原则、运动爆发力的激活过程、爆发力训练的方法和器材、爆发力的评估以及快速伸缩复合训练的动作练习和训练方案。通过专业演示和分步详解，《高强度爆发式快速伸缩复合训练（D2版）》介绍了发展上半身、核心和下半身爆发力的79个快速伸缩复合练习，同时还提供了足球、篮球、田径等21个运动项目的快速伸缩复合训练方案以及快速伸缩复合训练方案的设计原则，运动员可以直跟练或调整已有计划。《高强度爆发式快速伸缩复合训练（D2版）》能够帮助运动员获得竞争优势，将运动员在赛场上的运动表现提升到全新的级别。
钓鱼实战宝典：常见鱼种、钓法、装备及技巧
￥34.80
钓鱼是一项亲近自然、充满野趣、有益身心的户外运动，无论老少都可以享受钓鱼带来的乐趣和益处。本书是一本钓鱼大百科全书，涵盖了钓鱼基础、钓鱼方法、常见鱼类共同习性、钓鱼装备、钓鱼技巧、常见淡水鱼种、常见海水鱼种、钓鱼的文明与安全八部分内容，全面细致、图文并茂地介绍了钓鱼所需的相关知识，方便读者学习并一试身手。无论是钓鱼新手还是资深钓友，都能从本书中找到实用的钓鱼指导。
