万本电子书0元读

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一周特价4.7-4.26 妈妈强大了,孩子才优秀
妈妈强大了,孩子才优秀
罗玲
促销价:¥9.99|¥59.90
教育的本质不是控制孩子,而是家长与孩子共同成长的过程。 全书围绕孩子成长的不同阶段,从心理发育规律、情绪管理、抗挫力培养到独立能力、人际交往、幸福观与品格教育,系统地阐述了家长可以在何时、以何种方式介入。书中通过“油罐原理”“游戏力”“指南针教育”等实用方法,帮助父母在理解孩子的基础上,建立积极而*的亲子沟通。 家长的情绪稳定、心态富足与人格成长,是教育的根基。每一位家长都不完美,但只要学会接纳、理解与陪伴,就能为孩子种下终生受益的爱与力量。这是一本让家长成长、让家庭松弛的教养书。
每满80减40 换种方式爱孩子
换种方式爱孩子
唐渊
¥29.00
  《换种方式爱孩子》探讨的就是教练理论指导下的教练型家长应该采用的一些行之有效的具体方法,学习过教练理论的家长读这《换种方式爱孩子》将会感到特别亲切、有感悟。俗话说:可怜天下父母心。的确,天底下哪有父母不疼爱自己的孩子呢?然而,他们爱孩子的方式却并不一定都是恰当的,效果有时会适得其反。因此,为了孩子的未来,为了自己的梦想,让我们换一种方式去爱孩子吧!
每满80减40 拿来就用的高分规划:让孩子一看就上瘾,用了就能提高学习成绩
拿来就用的高分规划:让孩子一看就上瘾,用了就能提高学习成绩
黄丽艳黄晓
¥36.00
这是给孩子看的培养孩子学习内驱力的方法书。本书讲述了若小希、安吉、童一一、汉堡四位主人公在学习上的“问题”,而且还有何老师的“释疑解惑”!只要你有像主人公一样的学习困惑,都可以从书中“老师有方法”中得到解决的方法。*后,还有“学霸自律寄语”分享自律学习的心得与体会。 只要孩子能够自律起来,以积极主动的心态去学习,也可以成为别人眼中羡慕的好学生。
每满80减40 小学生安全保护:男孩安全
小学生安全保护:男孩安全
叶晓川
¥46.00
《小学生安全保护·男孩安全》是一本让男孩从小树立自我安全意识的读本,内容包括性别隐私、异性相处、身体侵犯、陌生危险、意外事故、校园欺凌、游戏危害七个方面,通过趣味漫画呈现了男孩在日常生活中容易面临的36个危险场景。每个场景不仅展现了男孩可能遇到的危险情况,男孩对其产生的疑问,还展现了该情况可能带来的危害,并告诉男孩应对这些可能引发危险的情况的正确做法。 另外,针对每一个危险场景,安全专家还提出了科学的建议,以帮助小学生树立更强的安全意识,收获快乐,安全成长。
每满80减40 深度整理:空间越清爽,内心越自由
深度整理:空间越清爽,内心越自由
卞栎淳
¥48.30
这是一本融合家居美学与心灵成长的整理收纳书。 当外在归于秩序,内在便生出自由。通过阐述“留物、存理、道心”的理念,作者揭示了家居环境与内心世界的紧密联系,带领读者从整理物品入手,逐步优化居住环境,实现对生活的深度整理。书中的家居心理、空间规划及实用收纳技巧,能够帮助读者打造有序、温馨的居住空间,让家成为心灵安住的避风港。 留存道,一套为中国家庭量身打造的整理体系。无论我们处于人生的哪个阶段,都能从中找到适合自己的家居之道,找到重构生活的勇气。
每满80减40 女性健身塑形彩色图谱(超值口袋版)
女性健身塑形彩色图谱(超值口袋版)
呙俐 编著
¥17.90
掌握正确的健身方法对于女性塑造理想体形很重要。本书不仅细致讲解了健身的基础知识,还详尽介绍了一百种以上针对女性健身塑形的训练动作,这些动作旨在帮助读者重塑肌肉线条,收获理想身材。针对每个训练动作,本书提供了专业真人演示图、彩色肌肉解剖图、正确与错误做法,以及呼吸技巧等,帮助读者深入理解每个动作的目标肌群和执行要领。本书还提供了拿来即用的多主题训练计划,以供读者根据自身需求选择和应用。本书旨在帮助读者快速掌握有效的训练技巧,实现健身目标,同时地降低受伤风险。本书不仅适合女性健身新手和爱好者阅读,对于健身教练和体能教练来说,也具备一定的参考价值。
每满80减40 阅读理解一本通 *教师教你阅读拿高分
阅读理解一本通 *教师教你阅读拿高分
陈智文 编著
¥35.90
小学语文阅读理解一本就够!本书涵盖小学语文阅读理解常考题型及常考文体,并配有答题公式、案例解析、对练习、提分策略,是孩子身边得力的阅读理解同步学习及速查指导工具。 本书分为方法篇、实战篇及提升篇。在方法篇中,系统归纳了16大类高频考题答题要,如:如何理解词句含义、如何概括主要内容、如何分析人物形象、如何把握文章主旨等,聚焦关键得分,帮助孩子快速掌握答题技巧;在实战篇中,系统梳理了叙事性文本、说明性文本、议论性文本、非连续性文本、古诗文等5大类常考文体答题规律,与方法篇紧密结合,随学随练,巩固学习效果;在提升篇中,从学习策略出发,给出7个提升整体阅读能力的指导建议,帮助孩子养成良好的阅读习惯,培养终身受用的阅读力。
每满80减40 地道经典川菜100道
地道经典川菜100道
邱克洪
¥15.00
这是一本零基础的菜谱图书。精选川菜100道,制作过程详细,操作步骤简单,图文并茂,跟着名厨学做地道爽口川菜。
每满80减40 吃对食物,轻松调理冠心病
吃对食物,轻松调理冠心病
陈治锟
¥15.00
本书是专为冠心病患者定制的科普读物,全书共分五章,主要介绍冠心病治疗中的热问题,以及患者应当知晓的自我调养知识,包括饮食、营养、运动、心理调节等。作者站在患者的角度行科学系统的解答,帮助患者正确认识冠心病,避免常见误区,终树立战胜冠心病的信心。全书内容全面,阐释清楚,可供冠心病患者及其家属阅读,参考性强,通俗易懂,操作性强。
每满80减40 大脑喜欢这样学
大脑喜欢这样学
黄翔
¥41.30
培养科学高效的用脑策略,养成学习型大脑,充分释放孩子的潜力与能量,让大脑自动为你工作 孩子注意力不集中,老是分心怎么办?? 孩子明明很刻苦,成绩为什么没有步? 如何增加孩子的记忆力? 孩子靠前紧张、发挥不出平时的水准怎么办? 怎样呵护大脑健康,补充脑力? …… 面对这些难题,科学的习惯与策略比埋头苦读更有效。 医学博士、华山医院脑外科医生黄翔从脑科学的研究成果出发,告诉我们:从解剖学上讲,并不存在所谓的“聪明的脑回”或“笨的脑回”学习也不是一件痛苦的、“逆人性”的事。只要顺应大脑的运作规律,通过习惯强化神经连和神经通路,建立内部模型,就可以充分发大脑潜力,让大脑高效轻松地适应学习节奏。 他从建立目标、训练专注、建立模型、积极反馈、高效休息与情绪调节六大维度着手,讲述了如何建立起“内部模型”,养成学习型大脑,落位于解决孩子的学习习惯、睡眠与运动、情绪调节等问题,让孩子能精力充沛、活力满满地完成课业任务,准备充足、乐观积极地应对学业挑战,充分发挥自己的潜力。
每满80减40 孩子,把你的手给我:海姆·吉诺特教育经典合集(套装共3册)
孩子,把你的手给我:海姆·吉诺特教育经典合集(套装共3册)
(美)海姆·G·吉诺特著;许丹妮译
¥47.99
《海姆·吉诺特教育经典:孩子,把你的手给我(套装共3册)》是一套经典育儿经典读物。在本套书中,作者面向家长和老师们,依靠自己多年的一线教学经历和研究,用大量的案例,为读者们提供针对幼儿到青少年以及青年,如何用合理的方式进行有效沟通,避免因为不当的沟通方式造成双方误解。 《海姆·吉诺特教育经典:孩子,把你的手给我(套装共3册)》中,作者强调,在儿童和青少年的成长过程中,有效沟通的重要性,提醒并帮助读者们对孩子的成长提供合理而适度的帮助。
萧关道
萧关道
胡成
¥49.90
汉时北道,平凉之后,北出萧关,经安定郡治高平县(今宁夏固原),西北绕越六盘山余脉,经由今海原县,在黄河东岸今靖远县渡河,过今景泰县至河西四郡之武威,汇合南道,共赴西域。因出萧关,北道又称“萧关道”。 胡成重走萧关道,途经西北的山川城镇、原野村店,记录下路途中的见闻与偶遇之人,寻探此路上故人的踪迹。过去和未来交织于一处,古人与今人的命运自成对照。这是一次探访古路的游记,也是一窥历史洪流下普通人命运的口。
父母会沟通,孩子更合作:点醒孩子内心的沟通术
父母会沟通,孩子更合作:点醒孩子内心的沟通术
马建国
¥23.92
  孩子出现厌学、逆反、网瘾、早恋等问题,家长常见的沟通方式是说教、指责、讨好,或者忽视孩子,这样的结果只能是恶性循环。有智慧的家长从来不讲大道理,因为有道理不如有效果。每个孩子都不喜欢被说教,一万次说教,不如一次醒。     有智慧的家长能够深度倾听、洞察孩子内心的盲(没有觉察的部分),痛,卡(内心卡住的部分),笑(需求、利益、兴趣、好处、价值),共鸣,卓越(真我天赋潜能)……   本书从“状态唤醒内心”“系统感化内心”“沟通醒内心”三部分讲解如何醒孩子内心。家长醒孩子,不是把自己的智慧和能力给到孩子,而是将智慧和能力从孩子的内心激活,因为孩子的内心本来就有无限的潜能。
早产儿家庭养育手册
早产儿家庭养育手册
北京春苗慈善基金会、掌欣专项基金
¥31.20
《早产儿家庭养育手册》为早产家庭较为全面通俗地介绍了早产宝宝救治、养育的科普知识,比如: 早产儿与足月儿有什么不同; 早产儿容易发生哪些问题; 为什么强调早产儿需要定期随访; 早产儿在喂养和护理方面要特殊注意些什么; 如何让早产宝宝少生病,更健康; …… 这些内容饱含临床医生审慎的专业态度和真挚的情感,也凝聚着许多公益志愿者的爱心,相信一定能够陪伴早产家庭走过初难的日子!
呵护孩子的视力
呵护孩子的视力
王凯、李岩
¥19.92
2018年习近平总书记指出,我国学生近视呈现高发、低龄化趋势,严重影响孩子们的身心健康,这是一个关系国家和民族未来的大问题,必须高度重视,不能任其发展。2020年新冠疫情爆发,我国中小学生在长达半年的时间内都通过网络课堂行日常学习,由此导致的青少年视力下降问题一步凸显,青少年近视防控成为全社会关注的问题。  本书作者北京大学视光中心主任医生王凯,根据多年的临床经验和青少年近视防控科普工作的积累,以及我国颁布的《儿童青少年近视防控适宜技术指南》的要求,介绍了我国青少年的近视现状、近视的表现及危害、导致近视的原因、近视的防控措施、如何读懂近视筛查报告、青少年近视的常见误区与疑问等,旨在向广大家长和孩子普及青少年近视防控的相关知识。本书图文并茂,版式轻松活泼,语言浅显易懂,既适合家长阅读,也适合作为孩子的科普读物,让孩子真正认识到近视防控的重要性,自觉自发养成爱眼护眼的好习惯。
每满80减40 你好,新妈妈
你好,新妈妈
月嫂先生
¥34.80
本书不仅仅是新妈妈科学坐月子的使用指南、家人伺候月子的行动指导,更是月嫂想要*提升技能的实用教程,理论一看就懂,实操一学就会。 作者将每个新妈妈都会遭遇的“坐月子陷阱”一一科学解析,让“老观念”与“新方法”碰撞,以循证医学为理论指导,颠覆旧式坐月子的“金科玉律”,更新坐月子知识,让新妈妈享受和宝宝亲密的时光,而不是遭罪地坐月子。 无论在医院还是居家,书中的内容都能给新妈妈和宝宝*的呵护。从临产前,新妈妈如何做好身心准备,处理好家庭关系,迎接宝宝的到来;到生产后,如何成功开奶、正确喂奶,给孩子穿衣、洗澡、换尿布……新妈妈和护理人员想知道的问题,都能在本书中找到答案。 作者讲原因,给方法,举例子,让新妈妈和月嫂了解为什么,也明白怎么做。针对新妈妈和新生儿经常会遇到的问题,书中都给出了详尽的护理方案,让新妈妈能够安心坐好月子,尽快恢复好状态,也让宝宝吃得好、睡得香、长得快。 更贴心的是,作者还给出了面试月嫂必问的30个问题,让新手爸妈面试有抓手,心里有底气;想要主动学习的月嫂,也能从问题中查漏补缺,让护理工作再上一个台阶。
每满80减40 艺术皂典 创意手工皂制作指南
艺术皂典 创意手工皂制作指南
爱林博悦 主编
¥45.00
制作手工皂,是一种放松自己的生活方式,它能让人们在忙碌与喧嚣中寻得一份宁静与纯粹,本书将带领读者手工皂的奇妙世界。     本书介绍手工皂中的两大类皂——冷制皂与皂基皂的特,并系统梳理了从天然油脂、碱、纯净水等材料到搅拌器、温度计、模具等工具的完备清单;着详细讲解手工皂的具体制作流程,包括碱液与皂液配制、自制颜料,以及、油、碱、水用量计算等核心知识,为初学 者奠定坚实基础。     随后,本书用大量的案例分章讲解不同造型的手工皂制作方法,包括“简约素雅风冷制皂”“艺术插画风冷制皂”“创意造型冷制皂”和“创意造型皂基皂”。你能在书中看到美丽的渐变皂、水墨国风皂、凡·高的油画皂甚至蛋糕形状的手工皂等,每一块皂都蕴含着制作者的巧思与情感。     针对制作中的常见问题,本书也提供了详尽的解答,让读者在享受手工皂制作乐趣的同时,轻松跨越障碍,收获满满的成就感。     本书讲解细致、内容丰富,适合对制作手工皂感兴趣的读者阅读,也适合相关行业的从业者阅读、参考。
一周特价4.7-4.26 辨证录(原典精编版)
辨证录(原典精编版)
(清)陈士铎
促销价:¥9.99|¥55.00
不拘何病,先辨阴阳;千症万变,总有一法可循。 《辨证录》是清代医学家陈士铎的代表作,以中医“辨证论治”为主线,呈现从症状到病机、从个体体质到施治思路的全过程。它既是中医辨证论治典范之作,也是一本教人如何“看懂病、看懂人”的智慧之书。 全书围绕现代人*关心的健康议题:睡眠紊乱、脾胃虚弱、情志所伤、气郁血滞等,系统梳理中医对常见病背后的体质判断与调理策略。语言简洁,逻辑清晰,即使没有专业基础,也能读得懂、学得会、用得上。 《辨证录》不是高高在上的古籍,而是一部能走进日常生活的中医思维训练书。它教你如何在信息纷杂的时代,理解身体发出的信号,学会用中医的方式洞察健康。为家人、也为自己,这本书将成为你认识身体、调养生活的起点。
每满80减40 中老年象棋速成:开局布阵
中老年象棋速成:开局布阵
聂铁文
¥23.99
本书专门为有一定象棋基础的中老年爱好者量身造。首先介绍布局的基本原则与运子要诀。之后通过例题的形式,对包括顺炮、中炮七兵过河车对屏风马、飞相局、仙人指路等各类流行布局体系行系统讲解,并对其中的多种主流变例分类解析。最后通过四则职业高手的实战对局,为读者拓视野,学习高手们近些年在布局体系中拓出的新变化。从而帮助读者有效提升局阶段的出子效率及临场的合理应变能力。
每满80减40 嘻嘻哈哈学语文:勇闯文章城
嘻嘻哈哈学语文:勇闯文章城
冯稳秀
¥42.00
读得快、读得多,不代表读得好,是否读得有多好要看孩子从一篇文章中吸收了多少精华。本书用25个方法帮助孩子提升对文章的整体感知能力、获取信息的能力、深解读的能力、评价鉴赏的能力以及灵活运用的能力,让孩子轻松厘清文章层次结构,精准提取有效信息,真正读懂读透文章,从各个层面体会文章的精妙,实现读写一体,在实际生活中举一反三,创造性地运用。
每满80减40 肿瘤患者中医膳食指导
肿瘤患者中医膳食指导
张青
¥25.99
饮食是肿瘤患者日常治疗和康复过程中的重要一环。本书由北京中医医院肿瘤科临床主任医师和高级烹饪技师主持编写,围绕日常饮食中如何更营养、合理地防癌抗癌展介绍。从肿瘤的临床特、康复护理和食谱选择三个角度对目前临床常见的肿瘤病展具体论述,同时对常见饮食禁忌行答疑;书中将传统中医与日常食材相结合,从中医古籍中探索不同食物的药性,整理和创制了适合肿瘤患者日常防癌抗癌的食谱;每种食谱介绍了选材、制作方法、功效主治、禁忌和食谱分析等内容。本书旨在为肿瘤患者提供科学的膳食指导。