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穷养富养不如“慢养”
￥45.80
本书是关于父母培养子女的教育指南。全书从“成长周期”“养育原则”“问题归因”“游戏成长力”“能力养成”“习惯养成”“原生环境”七个方面手，为家长们详细剖析了孩子成长中可能出现的问题，并提供了详细有效的解决方法。书中通过对孩子各种问题案例的分析，提醒家长不要盲目攀比，尽可能了解孩子的诉求，引导孩子健康发展，减少走教育误区的可能。孩子的教育要遵循科学养育的原则，家长眼中“好”的超前教育很有可能抑制了孩子未来发展的可能性。释放和尊重孩子的天性，着重培养孩子感兴趣的方面，或许会有意外的收获。
大道无形:121种内外保养法
￥19.90
养身，就要从生活的各个方面手，从饮食、运动、睡眠等方方面面手，使身体更强健！ 刘青编著的这本《大道无形(121种内外保养法)》它会告诉您内在调养方面如何吃、如何动、如何睡，同时还告诉您如何使自己变得更愉快祥和。只要二者结合，越活越年轻的生活其实就近在眼前了！ 心动不如行动，即刻就始漫步于越活越年轻的生活吧！
冻龄
￥46.80
人注定会衰老。只要时间流逝不可避免，衰老就不可避免。但我们不应该以大多数人目前的衰老方式去衰老。我们不应该在生命的终到来之前就逐渐衰老，忍受多年的痛苦、疾病和残障。衰老不应该让人感到痛苦。本书会循序渐地指导你：如何对食物的质量、食方式和食量做更加精准的选择；如何通过营养补充剂的方式增强细胞活力；如何用便捷有效的护肤方式由外而内修护皮肤；如何学会受一个全新的生活方式来从细胞层面逆转衰老、提升抗衰力；最后，你将了解一些先的（非侵的或微创的）技术，包括肉毒素、填充剂、微针、化学换肤、溶脂等，针对不良生活方式和环境造成的损害，更加主动地参与延缓衰老的过程。一旦你按照本书指导启动身体自动年轻化过程，你曾经认为的衰老问题就迎刃而解了。
冷亲密:为什么爱越来越难
￥29.99
爱情中应该有算计吗？理性和情感是对立的吗？在消费时代如何获取真爱？ 在资本主义和消费文化盛行的当下，我们与人相识的机会和方式越来越多，互联网更是为我们了海量的选择之门，但无论是还是持续发展一段恋爱关系，或者更简单地说，爱上一个人，正变得越来越难了。孤独、疏离、冷淡的情绪弥漫在广大的单身群体中。 社会学家伊娃·易洛思研究人类情感和资本主义之间的关系二十余年。在本书中，她提出了“情感资本主义”的概念，意指情感关系和经济关系彼此定义和塑造的双重过程。通过分析各类约会交友网站、脱口秀节目、杂志、电影、心理咨询行业等，并结合丰富的文化批判理论，她为21世纪的人类情感问题给出了一份诊断说明。
吃的艺术:崔玉涛医生的健康饮食指南
￥74.20
这是一本家教书。内容是向家长传递科学的养育知识。第一部分以年龄为线索，介绍儿科诊室里那些关于吃的故事。第二部分介绍专业知识。包括母乳、配方粉、辅食添加、观察便便、营养补充等。饮食能给孩子提供生长所需要的营养，这一无可厚非，大家都认可。然而大家不知道的是，吃给孩子带来的远非营养这么简单，吃与孩子的语言、认知、运动等方面的发育都有着至关重要的作用。吃得好，吃得对，能够让孩子发音更清晰、精细运动更稳更准、社会交往更融洽、认知更阔。这套书会从儿科医生、养育专家和营养师的角度，对如何吃，怎么吃以及正确的吃给予家长全面的指导。
惊奇岁月
￥54.95
为什么孩子会在上小学后突然不爱学习了？ 《惊奇岁月》揭示了人类从出生起就拥有的学习天赋——惊奇（wonder）。惊奇让孩子感到世界是无比美丽而充满意义的，驱动着孩子每天强烈地渴求探索和发现，不停地问大人各种问题，不仅想知道事物为什么发生，还想知道事物是如何运作的。但是，惊奇往往在孩子小学后会消失。所以，只有孩子和科学家才拥有惊奇。 作者弗兰克·凯尔博士带领耶鲁大学研究团队行了长期的实验，发现孩子在成长中表现出的“骄傲自满”“喜欢争论”“轻信他人”“热衷潮流”等“问题”，正是惊奇飞速发展的信号。而成年人过早地想纠正孩子的这些“问题”，会加速孩子学习热情的提前消退。 因为惊奇不只是提升孩子学习的能力，还是成年后过好一生的能力，所以作者在书中提供了科学系统的方法，从家庭、学校、社会三个维度保护和延长孩子这种学习热情。
口腔疾病百问百答
￥44.20
本书以“对话 原创漫画”的创新形式，通过情景问答串联知识，生动普及口腔健康知识，兼具趣味性与专业性。全书分为三大模块：第一部分“初识口腔”，即第一章，系统讲解口腔结构、牙齿发育及诊疗流程，破除就医疑虑；第二部分“疾病解析”，包括第二章到第七章，聚焦牙体牙髓病、牙周病、正畸等常见问题，结合致病机制与症状，引导读者精准就医；第三部分“科学防护”，即附录，针对不同人群提供日常护理指南与疾病预防策略，倡导“防大于治”理念。 本书覆盖全生命周期，特别采用大字排版、插画辅助，兼顾老年读者与儿童读者的阅读需求，既可为大众居家必 备的口腔健康百科，亦可为口腔从业者提供科普参考助力全民提升护牙意识，守护健康笑容。
犬猫胃肠道营养学
￥54.00
本书从犬猫的胃肠道解剖特以及消化生理特性的角度，阐述了犬猫消化吸收食物的过程和特征。通过测试与分析不同水平、类型的营养素，如蛋白质、脂肪、淀粉、膳食纤维以及功能性原料等在犬猫体内消化吸收的情况，收集各类试验数据，以验证这些营养素对犬猫胃肠道健康的影响。 本书以动物体内试验的方式，研究当前中国宠物食品市场，以及国际宠物食品行业所重关注的一些营养素的比例问题，旨在推聚焦于宠物健康的宠物食品制作产业，减少资源浪费，为宠物的健康和福利提供数据支持，为节省粮食资源提供数据参考。
《黄帝内经》日常养生智慧.脉法篇
￥68.00
《黄帝内经》是中医本源之作、经典之作，数千年来，无数国医大家在其中找到养生治病的理论根源。本书是作者曲黎敏三十年潜心研究《黄帝内经》养生智慧的精华系列之作，聚焦于《黄帝内经·素问》中的解析脉法脉象最全面的四篇——脉要精微论、平人气象论、玉机真脏论、三部九候论，逐句解读、去繁求简，详细阐述了中医通过把脉来辨证问诊、治病救人的底层方法，教读者从脉象看四季养生思路，从脉象看气血、看五脏、看病在何处。人人能读懂的中医理论经典，全家能用上的养生保健知识，国医智慧、受益终生！
和男孩聊聊成长中重要的事
￥49.80
青春期是一个充满好奇心和探索欲的时期，也是人生成长中很多关键点的转折期。然而男孩青春期的“疾风暴雨”式的变化，不仅家长们焦虑，孩子们自己也时常感到尴尬、困惑和无所适从。正确的引导对于孩子的身心健康至关重要。本书例举真实的成长小烦恼，如身体变化、同伴交往、亲子关系、人际社交、心理变化、安全意识等，基本涵盖了孩子们在学校、家庭和社会生活中会遇到的各种问题。教会男孩正确应对青春期带来的改变，帮助孩子解决青春期危机。建议家长共读，跟上孩子成长的脚步，掌握与孩子沟通青春期话题的科学方法和话术；理解青春期男孩的心理特点与需求，做智慧支持者；找到与孩子共同探讨成长话题的契机，增进信任。
我的孩子为什么不想上学:青少年厌学的真相
￥29.90
“我的孩子不去上学，黑白颠倒，整天不出家门，天天玩游戏，我该怎么办？”“我的孩子对什么都不感兴趣，天天睡不着觉，我该怎么办？”“我的孩子在家里很好，就是不能谈学习，一到学校就这里疼、那里疼，我该怎么办？”……如果你的孩子也有上述状况，那么这本书就是为你而写。 本书共 10 章，每章都通过一个真实的咨询案例分析青少年厌学的真相，这些咨询案例均来自征铮心理的“2 1 家庭成长计划训练营”。每章内容均由案例介绍、咨询过程、咨询师的建议、家庭问题解析、家长的应对策略和家长的思考六部分组成，力求帮助家长了解孩子厌学背后的真相，掌握与孩子的沟通技巧，修通夫妻及亲子关系，营造温暖、有爱的家庭氛围，帮助孩子走出厌学的状态和恢复正常的社会功能，从根源上解决孩子的厌学问题。 本书适合家长、教师及心理咨询师阅读。
中国传统插花艺术
￥23.99
《中国传统插花艺术》一书共分七个章节，分别从中国传统插花的由来与发展、中国插花的艺术体系、中国传统插花的理念、中国传统插花的创作核心和品评标准、中国传统插花的基本构图形式、中国传统插花造型的主要技法、中国传统插花艺术的主要表现形式、当代传承传统插花作品等方面对中国传统插花艺术行系统阐述。 《中国传统插花艺术》理论与实操并重，图文并茂，可供广大插花艺术爱好者以及园林、园艺专业师生学习参考，同样适用于从事中国传统插花艺术教育教学的广大师生参考。
“慢生活”的智慧——智者选择的“生活方式”
￥9.99
在“唯快”成风的当下，本书直击现代人焦虑、亚健康的痛点，以详实案例与科学解析，为被快节奏裹挟的人们提供一剂良方。从呼吸到饮食，从运动到工作，书中给出可实操的“慢”方案，融合中外智慧与生活哲学，助你在忙碌中寻得从容，在失衡中重建平衡，适合渴望提升幸福感、守护健康的各年龄段读者，是一份找回生活掌控感的贴心指南。
爱的修复:如何弥补亲密关系中的裂痕?
促销价:￥24.99|￥59.00
在任何长久、深的关系中，都不可避免地会出现裂痕，裂痕本身有着调解关系中彼此的距离、期待、纳程度的作用，所以既可能是导致一段关系渐行渐远的主要原因，也可能是使关系更加长久、健康的必要条件。在本作品中，作者从20余年情感咨询工作积累的观察与实践出发，将对亲密关系中裂痕出现的原因行深层分析，并基于对裂痕本质的理解，给出修复裂痕所需要的认知、态度，方法和步骤。
短暂飞行
￥26.99
独自骑行在语言不通的蓝色海岸线，会遇到些什么？ 迎风站在印度洋和大西洋交汇之处，会看到些什么？ 冒雨穿行在阿根廷的山林湖畔，会想到些什么？ …… 他把自己和自己的对话写在了这本书中。 用10年创立一家上市公司，用7年骑行五大洲，互联网创业者张向东多年沉淀的沉思之作。 这不是一本旅行书。 它不只描绘沿途看到的不同颜色的海洋蓝、迷路时奇迹般出现的领路人，更将笔触投向内心的幽暗之处。 人生的华彩乐章让人留恋，还是枯燥才是*迷人的部分？ 如何寻找？抑或执著自我就是迷失一种？ 生得痛苦，又何惧死亡？活得快乐，为什么又期待结束？ 年轻时，世界是敌人。 现在，学习如何与世界相处。 *后，终将成为这世界的一片尘埃。 从童年的一辆自行车始，张向东骑行过五大洲*美路线，在际遇与沉思之间交出自己对与创业与人生的领悟。这是一本从骑行出发到创业参悟作结的“沉思录”。
臀部训练彩色图谱(超值口袋版)
￥17.90
了解训练动作的解剖学知识能帮助我们更好地理解训练动作的原理与要点，从而正确发力。对于想要打造强健、饱满臀部的读者来说，臀部训练彩色图谱 是一本详细训练动作指南。介绍了臀部训练的基础知识，讲解了激 活、强化和放松臀部的100多个训练动作，提供了拿来即用的多主题训练计划。对于每一个训练动作，提供了由专业教练示范的动作图、高清彩色肌肉解剖图、正确和错误做法、呼吸指导等，帮助训练者清晰了解训练动作的目标肌群，以及如何正确地做动作。能帮助新手掌握臀部训练方法，安 全地实现目标。本书适合健身新手、健身爱好者阅读，对于健身教练、体能教练也具有一定的参考价值。
孩子的社交力,未来的竞争力
￥28.99
《孩子的社交力，未来的竞争力》是一本关于如何提升0—10岁孩子社交力的家教理论指导和方法书，作者斯蒂芬·诺维基在书中系统阐述总结了如何指导孩子使用非语言交流，掌握社交密码，奠定人生之旅的稳固基础。 这本书体例清晰，逻辑自洽，实用性强。书中依循“提出问题——分析问题——解决问题”的理论模式，阐述了社交在一个人一生中的重要性，分析了非语言沟通在社交中不可忽视的强大力量，以及家长应如何引导孩子们从小培养并利用非语言沟通力量增强社交能力。书中按照孩子的发育阶段，分为婴幼儿时期(0—4岁)和童年晚期(5—10岁)，给每个阶段都提出了如何引导孩子运用非语言技能沟通完善表达系统，为社交赋能，为未来打下基础。
四季常绿
￥19.99
《四季常绿》是一部融合园艺指南、空间美学与生态哲学的跨界之作。全书以“自然之恋”为开篇，提出植物不仅是装饰元素，更是现代人重塑生活节奏、疗愈心灵的媒介。作者通过探访全球20余个创新案例，揭示植物如何打破室内外界限，成为连接自我与环境的动态载体。 本书分为三大板块：“找准方向”聚焦基础实践，从工具选择（如陶盆、喷壶、放大镜）到空间适配（浴室热带植物、阳面窗台多肉），为初学者提供清晰指引；“壮观的室内园艺”深入琴叶榕、翡翠珠等明星植物的养护细节，同时解析费姆·古尔特克等植物爱好者的收藏哲学，强调“倾听植物语言”的观察之道；“翻开新篇章”则拓展至户外花园与社区项目，如香港“价值农场”的屋顶农业、班加罗尔的庭院疗愈空间，展现植物在城市化进程中的生态价值与社会意义。 全书以“植物生命的秘密”收尾，呼应开篇对自然谦逊的敬畏之心，呼吁读者在播种、修剪、收获的循环中，重新发现生活本真。无论是蜗居公寓的窗台盆栽，还是郊野的生态农场，本书试图证明：每一片绿叶都是对抗机械生活的温柔革命，而园艺的本质，是一场关于耐心、感知与联结的永恒修行。
轻断食与节气排毒
￥19.99
在物质过剩却营养失衡的时代，《轻断食与节气排毒》为现代人提供了一场科学与传统的深度对话。本书打破传统健康书籍的桎梏，将诺贝尔奖细胞自噬理论与《黄帝内经》四时养生智慧熔铸成剑：从程序员用咖啡机蒸煮西兰花的差旅生存术，到更年期女性用葛根粉重掌激素平衡的逆袭日记；从二十四节气食材的分子级活性图谱，到基因编辑实验室的“代谢哨兵”技术——每一页都在重塑我们对健康的认知。书中不仅收录全球实验室验证的16:8黄金断食法、三高人群的渐进式排毒阶梯，更独创“节气能量共振”概念，揭示人体如何与地球公转同频呼吸。通过100位实践者的真实蜕变记录、可扫码定制的动态方案，以及藏在火锅店收银台背后的代谢缓冲密码，本书为每个被困在亚健康迷宫的现代人，点亮了一条通往“吃不胖体质”的进化之路。这不是又一本食谱或养生鸡汤，而是一套让身体在快餐时代重获野性智慧的生存系统。
这里是杭州:风景
￥9.99
作为一座有着深厚底蕴的历史文化名城，杭州拥有独特的人文和自然环境。“这里是杭州”系列以文化寻根为目标，精心选取那些影响和塑造一代又一代杭州人精神与心灵的故事，涵盖风景、人物和美食各个方面，旨在以文化人，以文铸城，提升文化软实力，彰显杭州作为历史文化名城和千年古都的独特魅力，帮助小读者更好地体会本土文化的根源，培养他们对家乡文化的自豪感，做家乡的小小代言人，同时也向来自世界各地的读者提供一个了解杭州的窗口。 《这里是杭州·风景》：西湖、断桥、三潭印月、雷峰塔、灵隐寺、西溪湿地、拱宸桥……耳熟能详的杭州标志性景观，用美景画出杭州的万千风情，带你领略风月无边的绝色杭州。
抗衰老的真相
￥19.99
《抗衰老的真相》是一柄划破长寿幻象的科学之刃，也是一份直面生命本质的理性宣言。在狂热与骗局交织的抗衰浪潮中，本书拒绝贩卖希望或恐惧，而是搭建起一座横跨生物学、医学、社会学与伦理学的认知桥梁。它不提供“永生秘方”，但会教会你如何甄别伪科学陷阱；不承诺“逆转年龄”，却将衰老的底层逻辑拆解为可干预的齿轮。 这本书既是硬核的科普指南，也是冷峻的文明反思。*终，它指向一个终极命题：当人类试图挣脱时间的枷锁时，我们真正要对抗的，究竟是衰老本身，还是对生命意义的误解？
