万本电子书0元读

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49元5本 父母是最好的治疗师:如何面对自闭症儿童
父母是最好的治疗师:如何面对自闭症儿童
王剑飞
¥25.99
本书从亲子关系的多维角度,以自闭症的成因、症状、诊断、治疗四个方向,用120讲的内容把笔者心理咨询师从业15年来的学习所得,以及在深圳市南山区残联负责自闭症家庭心理关爱工作的经验分享成书,与大家共同学习和探索,期待给全天下的家长以及自闭症孩子未来的康复和治疗带一丝曙光。
49元5本 北方厨房:一个家庭的烹饪史
北方厨房:一个家庭的烹饪史
蒋韵
¥54.00
《北方厨房——一个家庭的烹饪史》以奶奶、母亲、“我”(蒋韵)三代女性的主厨食谱为经,以封、太原、香港等城市空间的辗转为纬,串起了一个北方的行医世家——孔氏家族长达七十年的风风雨雨。“假鱼肚”、肉糜粥、炸菜角、“起士林”、面包虾仁……孔氏一族三代成员对家国、历史、生命、自然、文化的体认和抒情,都凝聚舌尖,漫漶、浸润、缱绻,化作缭绕的味道,是对存在的敬意和反思。
49元5本 小学生学霸记忆法:漫画必背古诗词【一本书让孩子成为古诗词学霸,记忆不靠蛮力,方法一生受益,世界记忆大师、“强大脑”全球脑王教练、武汉大学文学硕士袁文魁解决孩子背诗难问题的秘籍。】
小学生学霸记忆法:漫画必背古诗词【一本书让孩子成为古诗词学霸,记忆不靠蛮力,方法一生受益,世界记忆大师、“强大脑”全球脑王教练、武汉大学文学硕士袁文魁解决孩子背诗难问题的秘籍。】
袁文魁、向慧;绘者:官晶
¥26.00
    一本书让孩子成为古诗词学霸。世界记忆大师袁文魁将记忆法和小学生古诗词相结合,让孩子掌握记忆法,提升学习效率,成为古诗词学霸     袁文魁以漫画、游戏等的方式,在书中分享了7种记忆古诗记忆方法:生活体验法、想象画面法、绘图记忆法、配曲唱诵法、动作表演法、趣味游戏法、记忆宫殿法,这些方法对于幼儿和小学生都适用。
49元5本 元气满满的生活:让该来的来,让该去的去(水墨画家、生活家 林曦 的生活美学)
元气满满的生活:让该来的来,让该去的去(水墨画家、生活家 林曦 的生活美学)
林曦
¥17.99
  希望我们都珍爱自己,保养好自己,有充沛的能量,在这一段人生旅程中,去好好地经历、体验和成长。   你有没有想过,元气是什么?它就好像人生旅途里我们的行囊,其中有什么、质量如何、有多少,关乎着你这一路能走多远以及质量如何。要知道,我们的行为和状态是需要能量支撑的。睡得着、吃得香、能思考、能专注都需要能量,能高兴、有热情更是如此。对什么都提不起兴趣的状态,用流行语来说,就是“丧”,这个时候,我们要提醒自己,可能我们并没有那么的“酷”或“丧”,并不是对生活和世界没有兴趣和热爱,而是能量不充沛、不支持了,要注意收藏和养护了。   这本小书里集成的内容,便是并围绕着这些问题行的短文书写。分为四个部分,部分是关于中国传统智慧对生命和养生的理解与认知。第二部分是关于保养身心我们值得了解的一些基本常识,以及为自己节能的一些建议。第三部分以中医理论为基础,从五脏中枢纽性的存在——脾为手处,谈论一些和衣食住行相关的事情。第四部延续前文对于养护身心的探讨,收录了几篇相关文字,有中医学习的一些心得,也有对艾灸、过敏等生活常见问题的浅谈,以及对于《原则》一书的读后感——由此我们可以看到,虽然在发展中,不同的文化体系有着各自的方向和所长,但一些对生命的理解和相待方式,却是殊途同归的。
49元5本 养命之方:罗大伦讲名医张锡纯传家食疗方(喜马拉雅节目破亿次播放!传世经典《医学衷中参西录》实操版)
养命之方:罗大伦讲名医张锡纯传家食疗方(喜马拉雅节目破亿次播放!传世经典《医学衷中参西录》实操版)
罗大伦
¥12.99
  一本给当代普通人的养命、救命常备书。   张锡纯是近代医名显赫的一位医家,他的特是用简单的食材治病,以食为药给大家调理身体,他的著作《医学衷中参西录》被称为“至贵至宝之救命书”。   本书是《医学衷中参西录》实操版,取其精要,选了书中zui常见、实用的7味药食同源食材——生山药、黄芪、三七、人参、鸡内金、干姜、地黄,并给出了能调理近40种疾病的简易食疗方,如女性瘀血闭经可以用三七粉冲水,没精神头喝黄芪枸杞水,老人久病难愈、吃不下东西喝山药水,山萸肉酸枣仁泡水喝治疗失眠特别好,乾隆皇帝每天都喝的人参麦冬养生长寿汤,老人心阳不足可喝干姜水防猝死等。   本书将古代大医的用药智慧应用在了生活中,是治病救命之良方,百姓实用之经典。让我们在碰到相关病症时,不必去医院,就能正确、及时地保护自己和家人。
49元5本 破解亲密关系的密码
破解亲密关系的密码
王裕如 编著;朱建坤 执行主编
¥19.99
在不同的时代,人类婚恋都存在着种种博弈,只是其价值内涵有所区别。在放的现代社会,两性关系的交叉融合到达了一个从未有过的新境界,心和心贴近,身体和身体融合。有一些两性关系既超越了道德的束缚,也突破了法律的禁忌,已成市井生活中并不鲜见的部分。应当如何看待这些错综复杂的关系,是值得人们深思的问题。 在物质相对丰富的今日,“饱暖思淫欲”的现象有之;“以身心换利益”的现象有之;超越利益的两情相悦有之;一半是爱情,一半是利益的亦有之。这是一个放的时代,也是一个物质丰富的时代,婚姻恋爱的状态更是绚烂瞩目。 本书通过分析和解读33个爱恋纠葛的真实心理咨询案例,剥茧抽丝地走隐秘的内心世界,解说爱和性的困惑,并指出了经营亲密关系的智慧。
49元5本 锻炼
锻炼
[美]丹尼尔·利伯曼(DANIEL E· LIEBERMAN)
¥39.60
我们是为休息而生,还是为跑而生? 跑步会毁了你的膝盖吗? 哪种运动项目蕞适合我? 懒惰是不正常的行为吗? 每晚都需要睡够8个小时吗? 我们可以跑得又快又远吗? 体育等于锻炼吗? 在不算太遥远的过去,我们那些狩猎采集者、农耕者祖先,为了获得足够的食物,每天需要行数小时的身体活动,偶尔也会为了娱乐或者社交而做游戏或者跳舞,但没人会为了健康而奔跑或者行走几千米。锻炼只是人类化过程中近期才出现的现象。哈佛大学化生物学家丹尼尔·利伯曼凭借自己多年在世界各地的研究与经验,向我们讲述为什么我们从未化出锻炼的本能。 在这本破神话的书中,利伯曼告诉我们,锻炼,并不是人类的本能。利伯曼从人类学和化学的角度探讨了我们的身体,破解了关于锻炼的12个谬误,教我们可以正确地对待自己的身体并行正确的身体活动,帮助那些对锻炼感到焦虑、困惑和纠结的人们把锻炼重新放到正确的位置上。
49元5本 捏什么都可爱!超实用的黏土手作笔记
捏什么都可爱!超实用的黏土手作笔记
Dreamer木目 编著
¥32.90
捏什么都可爱 讲解了制作黏土手工制品的基础知识,以超轻黏土为主材料,搭配树脂黏土、瓷玉土、纸黏土等材料,结合丙烯颜料、色粉、珠光水彩颜料上色,手把手教领读者制作出可爱、甜美、梦幻的黏土作品。 全书共六章。第1章介绍了黏土手工制作需要准备的工具与材料;第2章讲解了“搓土”的四大基础手法,着重分享了“低饱和度温和式”的梦幻系调色方法,并带领读者利用前面学到的技能制作可爱的装饰元素;第3章到第6章,作者通过对简单的可爱小物、创意黏土小饰品、黏土摆件、黏土梦幻主题乐园一系列作品的实操讲解,带领读者行由简到难的系统练习,一步步做出更加精美的黏土手工制品。 捏什么都可爱 图文精美、讲解细致,非常适合初学 者系统学习制作黏土手工制品,也适合相关行业的从业者阅读、参考。
49元5本 OB11娃头及头部妆造制作全解
OB11娃头及头部妆造制作全解
面面 编著
¥49.90
OB11娃娃即采用OB11素体和手工制作的头部共同组成的娃娃,娃娃的关节可以活动,能摆出不同的动作。 本书是一本关于OB11娃头及头部妆造制作的教程,全书分为5章。第1章主要介绍了制作娃头需要使用的材料与工具;第2章从娃头造型技法手,讲解了8种造型技法;第3章结合案例,介绍了3种OB11娃头制作方法以及娃头上妆技巧,这一章为本书的重内容;第4章讲解了如何制作娃娃的头发;第5章给出了前面章节制作的OB11娃头形象的整体妆造成品图。 本书提供了OB11娃娃头部的制作方法,同时展示了多种娃头妆面效果与发型款式,是一本基础的OB11娃头制作教程,适合喜爱OB11娃头制作的新手阅读。
49元5本 了不起的自驱力:唤醒孩子的学习源动力
了不起的自驱力:唤醒孩子的学习源动力
何圣君 著
¥35.90
自驱力,是发自内心不断驱动自己前的力量,这一力量来源于自己而非外界强加。拥有自驱力的人,会想方设法找到一切可以利用的资源与工具,行自我学习与探索。 谷爱凌曾说:“我不是来这儿败其他运动员,不是为了滑得比其他人好。我是想破自己的界限……我想滑到自己的好。” 热爱是一切动力的源泉,它能让人激发出前所未有的创造力,一次次突破自己的极限。 没有天生不爱学习的孩子,关键是如何引导。而良好的学习习惯和态度,都是营造学习环境和行为设计的结果。 本书通过深受教育界认可的“行为设计学”原理,用具体可行的办法,给予孩子学习的峰值体验,让孩子体会学习的乐趣,养成良好的学习习惯,实现从“要我做”到“我要做”的惊喜转变!
司珍集  古风手工饰品定制技法完全图解
司珍集 古风手工饰品定制技法完全图解
马楠楠 编著
¥82.80
“戴金摇之熠?d,扬翠羽之双翘。”近年来古风服饰越来越受到人们的喜爱,而本书正是讲解古风手工饰品定制技法的图书。 本书共9章。章讲解制作古风饰品常用的工具与材料;第二章到第九章分别讲解宫廷、清新淡雅、可爱俏皮、妩媚动人4种风格、8套古风手工饰品制作方法。本书精选24个案例,图片唯美,步骤清晰,可以让读者边看边做,使读者更容易理解书中的内容。 本书适合造型师、服装设计师、时尚编辑、手工饰品制作专业人士和手工饰品爱好者阅读,也适合作为相关行业工作室和学校的辅助教材。
49元5本 一花一会 我的**本花艺书
一花一会 我的**本花艺书
黄峰丽 著
¥49.00
你曾经是否有片刻时间因为忙碌的生活而感到劳累?是否因为高压的工作而感到无法喘息?是否因为难以调节的人际关系而感到烦恼?本书,为自己插一瓶花,就可以用鲜花为自己的生活增添几分色彩,为面对未来的世界增加一份勇气,为自己心扉。 本书是一本唯美的花艺基础教程,全书共六章。一到四章分别介绍了采用春夏秋冬四季常用花材制作的花艺作品。第五章为花艺的常用工具与保养;第六章为常用花材的简介。全书精选50余个案例,图文并茂,案例唯美,不但让读者学以致用,还可以给读者带来一场视觉盛宴。 本书适合插花爱好者、花艺行业初学 者,以及热爱生活的你。还不赶快本书,享受一场用鲜花带来的放松之旅,造出自己的生活美学。
49元5本 国色风物  草本精油皂+古风妆品手作时光
国色风物 草本精油皂+古风妆品手作时光
顾小思 编著
¥48.80
我国的传统文化博大精深,老祖宗给我们留下了许多好东西。本书结合中西方理论,将草药、精油与香皂融合,制作出独具韵味的中式香皂。现在书,一起在制作香皂和传统化妆品的时光里度过有趣、悠闲的一 天吧。     本书共有5 章,第1 章讲解制作香皂的工具;第2 章讲解用四季植物皂的12 个案例;第3章讲解7 个冷皂制作案例;第4 章讲解7 个传统配方皂制作案例;第5 章讲解古方用品、万用膏、香膏、蜡烛、香丸等19 个制作案例。     国色风物适合对制香、手工制皂等传统文化感兴趣的手作DIY 爱好者阅读。
BEAMS AT HOME.4 理想之家
BEAMS AT HOME.4 理想之家
[日] BEAMS
¥110.99
  “BEAMS AT HOME”系列第四部,收录了全新的50个BEAMS员工家庭的采访,展示他们的生活理念、居住空间和热爱之物。与前作不同的是,本辑收录半数均是独居年轻人的一居室空间,呈现了在有限空间里发挥创意、舒适生活的状态。并且首次附上每个家庭的户型平面图,空间规划更一目了然。专栏“HOW TO DISPLAY ITEMS IN YOUR HOME”,结合实例提供了4种收纳展示心爱藏品的方法;特别策划“HAPPY OUTSIDE LIFE”,则推荐了42种健康自然的户外运动和游玩选择,总有一款令你心动。
49元5本 给孩子的安全教育漫画:别想欺负我【校园欺凌会对孩子的身心造成巨大的伤害!】
给孩子的安全教育漫画:别想欺负我【校园欺凌会对孩子的身心造成巨大的伤害!】
孩子的安全官—GY局长
¥19.00
校园欺凌会对孩子的身心造成巨大的伤害。然而,当孩子在校园中遭受了“欺负”,很多家长却并不知情! 孩子被孤立了怎么办?孩子遭遇讽刺、挖苦怎么办?孩子遭遇暴力和冷暴力怎么办?到底什么是嬉戏闹,什么是欺凌?语言欺凌、财物欺凌、社交欺凌怎么办?孩子怎样反抗更有效?……1900万家长信赖的少儿安全专家GY局长,研究少儿安全十余年,总结孩子迫切需要的自我保护方法,用大量生动有趣的漫画,让孩子真正学会自我保护,冷静应对冲突,远离欺凌。
49元5本 控糖生活:管住爱吃糖的大脑【为什么你总是爱吃糖或者甜甜的食物?】
控糖生活:管住爱吃糖的大脑【为什么你总是爱吃糖或者甜甜的食物?】
麦可·道
¥19.60
现代人的饮食几乎每餐都会包含糖分和不好的脂肪,我们的大脑在不知不觉中不可避免的对“糖”上瘾。然而,“糖”和不好的脂肪会给大脑带来不好的影响,使人觉得心情忧郁、浮躁、脑袋卡壳,甚至迟钝。 迈克·道博士提供了28天的“糖脑康复方案”,帮助大脑重获新生、减掉腹部脂肪、恢复身体健康。除了28天的饮食训练,还提供了两种经过临床实验证实的方式改变饮食习惯。透过认知行为的改变,加上饮食和心态的转变来提高大脑的血清素和多巴胺,而改善整体健康。 
49元5本 女生健康养护指南【献给所有女性的健康科普书,也是了解和关爱女生的大百科。】
女生健康养护指南【献给所有女性的健康科普书,也是了解和关爱女生的大百科。】
邹世恩
¥32.50
这是一本献给所有女性的健康科普书,也是了解和关爱女生的大百科。每个女性的成长过程中都会遇到各种烦恼,作者从专业的角度出发,贴心解答有关女性生理、月经知识、避孕方式、备孕怀孕、妇科疾病、日常保养等的问题,帮助女生更加了解自己的身体,破常见的烦恼,轻松、幽默而又科学、严谨的内容会陪女生度过那些痛苦和迷茫的时刻,给予女生正确而温暖的呵护,避很多原本可以不出现的意外。希望每一位女性都能掌控自己的身体,不再焦虑,健康成长。
49元5本 哈柏露塔学习法
哈柏露塔学习法
全声洙
¥29.99
“哈柏露塔”是犹太人传承三千八百年的学习法,能够提升成绩与实力,也能培养孩子独立思考、提出问题,解决问题、沟通与团队合作、创造与创新等能力,适合家庭及学校教育实际应用。 与同伴一起运用哈柏露塔,自然而然能培养出沟通、聆听、关怀与社交等能力,强化未来的竞争力。和家人一起采用哈柏露塔,彼此沟通变得更顺畅,家庭气氛更和谐。
49元5本 犹太式教育百科全书
犹太式教育百科全书
希里·科哈维
¥19.90
  本书是一本讲述家庭教育理论和方法的家教书,写给所有年龄段孩子的父母。书中从教育目标、父母所扮演的角色、代际传递、特殊节的教育方法等问题出发,强调了正确的父母之爱的重要性,以及父母在塑造孩子个性方面所起的关键作用。本书提供了不同类型问题下的教育指导,给父母带来实用的育儿知识。   本书分为四个部分:   第YI部分讲述父母的育儿目标。涉及自我价值、安全感、自我认同、积极的社交技能、积极价值观和同理心等内容,帮助父母用正确的育儿方法引导孩子成长。   第二部分重关注父母本身。讲述了育儿的复杂与艰辛,育儿与幸福之间的联系,正念和自我关怀在育儿过程中的作用,以及父亲的参与、伴侣之间的浪漫、父母和孩子学校系统之间的关系。    第三部分介绍了一些特殊的育儿情况,例如青春期孩子的父母、离异父母,以及特殊儿童的父母。    第四部分带领父母从更广阔的角度看待育儿问题。介绍了动物育儿的特,育儿概念的发展演变过程,以及关于儿童心理治疗的想法和见解。
套装特惠下单9.99元 拒绝内卷式育儿,不做焦虑的父母:每个孩子都能像花儿一样开放+一流的教养(全2册)(不是每个孩子都会功成名就)
拒绝内卷式育儿,不做焦虑的父母:每个孩子都能像花儿一样开放+一流的教养(全2册)(不是每个孩子都会功成名就)
庄雅惠
¥19.99
  很多人在生活中经常油炸美食不离手、夏天空调不停歇,喜欢借大吃大喝庆祝喜事、宣泄情绪,因紧张、压力大,变得容易发脾气……,别小看这些行为,这可都是损肝的“杀手”!   现代人很难有“好肝”,肝病很广泛,特别是脂肪肝、各类型的肝炎。今日毒今日解,不要把肝毒累积在身体内,肝病也并非想象中那么可怕,及早发现,找对方法,就可以治愈。而面对恐怖的肝癌,有时虽然没办法药到病除,但却可以跟它和平共处,保持好的生活质量。   作者根据多年的临床经验,特别针对容易造成肝脏损害的6大行为及常见的5大肝病,设计了76道简单的养肝茶方、汤品,搭配穴位按摩法和泡澡包,让你利用泡澡也能达到去肝毒的目的,让保肝这件事变得轻松、容易做到。
49元5本 曲黎敏精讲〈黄帝内经〉五
曲黎敏精讲〈黄帝内经〉五
曲黎敏
¥30.99
本书对《黄帝内经》中的《灵兰秘典论》和《灵枢·经脉》行了深解析和阐发,详述了十二经脉在全身的分布和循行情况、十五络脉的名称、循行路径及其虚实病候的表现,意在说明经脉决生死、处百病、调虚实的重要作用,同时体现了《灵兰秘典论》的奇妙之处:从五脏六腑认知社会关系,解读生命之学。只有把社会关系理顺了,人的一生才可能平顺。